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因绿色为最佳感受色, 可使睫状体放松,图案从里 到外大小不等们的睫状体 放松而保护视力。
远眺图使用说明
1、远眺距离为1米-2.5米(远眺图电脑版比纸质版小 ,距离相应缩短),每日眺望5次以上,每次3—15分 钟。
2、要思想集中,认真排除干扰,精神专注,高度标 准为使远眺图的中心成为使用者水平视线的中心点 。
《美丽的盘子》PPT课件
这 是 什 么 ?
这个盘子是什么颜色的?
上面有什么?
我们来比较一下,这两个盘子有什么不一样?
哪个好看?你喜欢哪个?
• 盘子最早诞生原始社会,我们祖先在6000
多年前就开始使用盘子。
• 最早是以陶盘为主,它制作粗糙,很少有
装饰花纹。
直到后来才有了木盘
铜盘
瓷盘
铁盘
3、远眺开始,双眼看整个图表,产生向前深进的感 觉,然后由外向内逐步辨认每一层的绿白线条。
4、如果视力不良,只能进到某一层时,不要立即停 止远眺,应多看一会儿,将此层看清楚后,再向内 看一层,如此耐心努力争取尽量向内看,才能使眼 的睫状肌放松。
5、双眼视力相近的,两眼可同时远眺;双眼视力相 差大的、将左右眼轮流遮盖,单眼远眺,视力差的 一只眼睛,其远眺时间要延长。
不过现在教同学们一个 小办法,左边我为大家准备 了一张视力保健“远眺图” ,看看图就能缓解眼疲劳, 起到远眺解乏的作用。
远眺图是利用心理学 空间知觉原理,在一张二维 空间平面上,强烈显示出三 维空间的向远延伸的立体图 形,远视和视力良好的人在 长时间近距离用眼情况下引 起的视力疲劳,可以通过此 种方法获得一定的缓解。
远眺图使用方法
第一步、首先在能把远眺图都看清的位置,熟悉一 下最远处几个框细微的纹路,