成功人士的七个习惯培训课笔记

《高效能人士的七个习惯》笔记及个人实践方法
一、《高效能人士的七个习惯》书本篇幅不长，读了两遍，用思维导图整理了个人理解的关键内容如下：
前三章
第4-6章
第7-10章
二、个人应用方式
1.用把思维导图用A3纸打印出来，挂在随时方便观察的地方，我把它贴在了宿舍衣柜的柜门上，每天看早上起来看6-8分钟，不断加深内容在脑海中的映像。

2.结合实际工作和生活梳理各模块的原则、目标，确定年度目标和周度计划，每周上班第一件事花10分钟左右时间确定工作计划和进展，周度计划中内容细化至具体的事情
年度
3.每天睡觉前盘腿静坐，深呼吸，回想自己今天做的好的及不足的事情，3-5分钟
4.坚持！坚持！坚持！养成习惯。

以上，个人实践，短时内没有革命性的变化，但梳理后工作、生活变得更有目标、有路径、有先后，不在惶惶不知所向。

高效能人士的七个习惯的读书笔记在大学时期读过这本书，当时也只是读完也就完了，当时没有什么特别的体会，甚至于都忘了书里面的内容，最近又翻出来了这本书，于是重新翻阅。

“习惯”的定义本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。

知识是理论范畴，指点“做什么”及“为何做”；技巧告诉“如何做”；意愿促使“想要做”。

要养成一种习惯，三者缺一不可。

想要做会更有动力做好一件事，更容易的去养成一种习惯。

七个习惯：前三个习惯在于自律，着重在自我约束，属于个人领域成功的范步。

如果你注意观察的话，上面的图列的只有六个习惯啊，还少一个也，第七个是什么？畴。

后三个习惯在于团队，着重的是团结，合作与沟通，带来的是团队的成功，属于公众领域的成功，比上个阶段又进了一“效能”的定义本书介绍的七个习惯都能产生高效能，因为它们基于原则，效果持久，是品德的基础，能帮助你更有效地解决问题，把握机会，不断学习并结合其他原则以实现螺旋向上的成长。

“产出／产能平衡”(P/PCBalance)的原则真正的效能包含两个要素：一是“产出”，即金蛋，二是“产能”，即下金蛋的鹅，生产的资产或能力。

效能在于产出与产能的平衡，P代表希望获得的产出，即金蛋；PC代表产能，即生产金蛋的资产或能力。

人类所拥有的资产人类所拥有的资产，基本上可分为物质资产、金融资产以及人力资产三大类。

金融资产的有效利用也是一样。

有多少人本息不分，或者为了改善生活水平（获得更多的金蛋）而动用本金？读后感·本金与利息就相当于产能与产出，本金减少，产生利息的产能就减少，收入当然也会减少，财产缩水，最后连起码的生活水平都无法维持。

我们最宝贵的金融资产就是赚钱的能力。

如果不能持续投资以增进自己的产能，眼光就会受到局限，只能在现有的职位上踏步，每天忙忙碌碌，就怕老板对自己的印象不佳，既在经济上受制于人，又担心职位不保。

这同样称不上效能。

产出与产能平衡的原则是效能的精髓，放之四海而皆准。

《高效能人士的七个习惯》笔记及感悟书名《高效能人士的七个习惯》美，史蒂芬.柯维我阅读此书的目的：为了改变自己不好的习惯，形成好习惯的良性循环。

发现自身的弱势，将自身的负面能量和缺点转化为正面的能量和优势，积极化解和解决生活中遇见的问题。

现在的人们面临的几个挑战：1、恐惧感和不安全感。

2、想要的太多又太急切，我现在就想要得到。

3、谴责和抱怨，面对问题和挑战，习惯性地谴责其他所有人和事，把自己禁锢在问题里，找不到解决方法。

4、绝望无助，屈服于宿命论，习惯了听天由命，选择了停滞不前。

5、缺乏人生平衡，不明白最重要的事情，轻重缓急。

6、“我的定位在哪里。

”7、渴望理解。

8、冲突和分歧。

9、个人的停滞不前。

（感悟：要害切中好几点，所以是坏习惯和坏心态导致我遇到的一些困境。

找到问题的关键，集中精力解决自己的问题和困境。

）只学不做等于没学，只知不做也等于无知。

（感悟：我看过的书并不等于我拥有的知识，知识需要沉淀和学以致用才能达到我当初看书的目的。

看书不是显摆，不是为了敷衍，而是为了让自己有进步。

）七个习惯习惯一：积极主动（BE PROACTIVE）：采取主动，为自己过去、现在以及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。

习惯二：以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND）：所有事物都经过两次的创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。

领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。

习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST）：实质的创造，是梦想的组织与实践。

习惯四：双赢思维（THINK WIN/WIN ): 是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰富的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。

习惯五：知彼解己（SEEK FIRST TOUNDERSTAND ，THEN TORE UNDERSTOOD）：当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此的关系。

成功人士的七个习惯读书笔记要想改变现状，就得改善自己，要改善自己，先得改变我们看待外界的观点唯有修养自己具备品德，才能享受真正的成功和恒久的快乐一旦摆脱了过去的心态，顿时感到一股新气象我们循着前人的轨迹开创前程时，太过重视造就自己，忽略了前人所奠下的基础内在品质比外在言行更具说服力观念paradigm是行为与态度的根本一旦我们对本身的基本观念（地图）以及观念加诸我们的影响力，有更深一层的认识，就愈能够为自己的观念负责并加以检讨。

同时也愿接受别人的看法与观念，如此才是真正的客观第一印象对你的影响愈大，顿悟的刺激也愈大观念转移paradigm shift会改变我们的态度与行为，而且威力惊人，因为它是我们观察外在世界所透过的“镜片”。

而观念转移无论是瞬间完成或长期酝酿而成，都是改变行为与态度的原动力。

第26页2010年9月20日星期一11时50分18秒人生有些定律是指向成功圆满的明灯，相当于人间的自然法则，又仿佛自然科学的定理。

放诸四海而皆准，任何人都无法否定其存在或正确性实务是个别的，局部的，原则却是普遍的，整体的。

原则适用于个人，婚姻，家庭以及公司团体，假使我们能把原则化为习惯，那么要解决个别问题就易如反掌。

人生有许多成长发展的阶段，必须循序渐进。

不论是在有形的事物还是在精神领域，人际关系，甚至个人品行上。

牛皮终有吹破的一天承认自己的无知往往是求知的第一步唯有在自然而循序渐进的基础下，才能发展出高度信赖的企业文化也许每个女孩子都要经历这么一个阶段：先经历拥有的感觉，然后才会心甘情愿的付出“由内而外”即反求诸己，由个人最基本的部分——观念，品德与动机——作起。

求助于外力所得到的幸福，成功或解决问题之道，往往经不起考验艾略特：我们必不可停止探索，而一切探索的尽头，就是重回起点，并首次对起点有真正的了解亚里士多德：人的行为总是一再重复。

因此卓越不是单一的举动，而是习惯“起飞”需要极大地努力，然而一旦脱离重力的牵绊，我们便可享受前所未有的自由。

高效能人士的七个习惯读书笔记【篇一：《高效能人士的七个习惯》读书笔记】这本书总结论述了七个习惯，其实更应该说是七个信条，不仅仅对于高效能人士有价值，而是人生自我修炼的七个信条。

虽然书中提到的七个信条真的都是非常精粹和正确的人生道理，但实际掌握和融合进自己信念的过程要远比书中提到的方法复杂得多，尽管书中反复论述这些信条的重要性，实际上，对这些的体会和认可，是需要人生中不断摸索和反思才能得到的。

人生，对外部世界的认识理解和不断进步，是基于自身观念的，人生来就是戴着主观眼镜的，而且随着岁月流转，度数越来越深；而真正的成功，不是投机取巧，而是基于内心力量的成功。

因此，要想成长和寻得真正成功，就需要不断修炼自我，在世界、社会与自我价值之间寻求共同点。

书中提到七个习惯，操之在我、确立目标、掌握重点、利人利己、设身处地、集思广益、均衡发展，是一个从依赖到独立再到互赖的过程，也是从个人成功到人际关系成功的过程。

其实，在我看来，这也是一个从思想到技能，片面追求前者会成为僧人或者哲人，片面追求后者只会是虚伪的表现，没有思想的技能，只会是强迫自己的表演，并非发自内心的力量。

零星收获，记录如下：1、人的求知有一扇“自内开启的改变之门”，除非自己敞开心灵，抛弃旧有观念，否则没人能够为你开门；2、卓越不是单一的举动，而是习惯。

3、人生有三种价值：经验价值；创造价值；态度价值。

4、爱是动词，不是感受。

（不要说没有爱情了，要说你主观要不要爱）。

5、推诿责任的话语和行为会强化对宿命论的认同，说者会自己洗脑。

6、努力做事，插手“关切范围”之事，可以逐渐扩大“影响范围”，使得影响范围愈加接近关切范围，无能为力之感会逐渐降低。

7、人生面对三类问题：可直接控制的问题，改变自己的行为去消除问题；可间接控制的问题，发挥影响力去消除问题；无能为力的问题，微笑接受问题。

8、操之在我不是强出头或者无视他人反应，而是更敏锐、理智，不受表象影响而分析实际、掌握问题症结。

高效能人士的七个习惯读书笔记一、积极主动1、真正的现实是，我们有能力以积极态度应对现状和未来，逃避这一现实，就只能被动地让环境决定一切。

2、积极主动的人专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使“影响圈”不断扩大、扩张和成长。

反之，消极被动的人全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范畴的事情不放，结果越来越怨天尤人，并不断的为自己的行为找借口。

错误的焦点产生了消极能量，影响圈日益缩小。

重要的是不要过多关注外界环境，先从自身做起，就可以化阻力为助力。

3、把外在环境视作问题症结的想法本身就有问题，应该说是我们给了外部环境控制自己的权力，这种“由外而内”求变的思维方式，就是以外在环境改变作为个人改变的先决条件。

积极的做法应该是“由内而外”的改变，即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。

4、婚姻出现裂痕的时候，只顾着揭发对方的过错不但于事无补，反而会令人恼羞成怒。

真正有效的策略是从自身能控制的方面着手，也就是先改进自己的缺失，努力成为模范妻子或者丈夫，给予对方无条件的爱与支持。

假以时日，对方一定能感受这份良苦用心，进而改善自己的行为。

5、对于已经无法挽回的错误，积极主动的人不是悔恨不已，而是承认这个既定的事实。

实际上伤害我们最深的，既不是别人的行为，也不是自己犯下的错误，而是我们对错误的回应，我们对任何错误的回应都会影响下一刻发生的事情，所以一定要立刻承认并加以改正，避免殃及未来。

6、两种能够直接掌控人生的途径：一种是做出承诺，并信守承诺。

二是确立目标，并付诸实践。

即便只是承诺一件小事，只要有勇气迈出第一步，也能培养内心的诚信，这表示我们有足够的自制能力、勇气和实力承担更多的责任。

一次次做出承诺，一次次信守诺言，终有一天我们会克服情绪的掣肘，获得人生的尊严。

7、满意源自内心，那些对人性一无所知的人，总是试图通过改变外在而不是内在性情来追求幸福，结果必然是徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦却在与日俱增。

“成功人士的七个习惯”培训课笔记2002年7月25日〜7月27日：・著名管理学家汤姆•彼德斯（《追求卓越》的作者）曾经说过：万事都在变化，只有变化本身是不会变化的。

・成长之窗：每一个人的内容都由四部分组成：公开的我、背脊的我、隐私的我和潜在的习惯一：主动积极・值得信赖像是我们赖以生存的空气。

・个人要在任何领域实现真正的高效能，必须平衡发展品格与卓越的能力。

能均衡发展这两个元素的人，才能赢得别人的信任。

・领导的四个层面：由内向外的领导，先领导自己，使得自己成为值得信赖的人，才能在人际关系上实现信任，进而获取充分的授权，最后，整个组织实现协调运作。

・何谓习惯？第二自觉战略组织结构员工技巧企业文化共同愿景习惯是知识、技巧、意愿的交集。

673263603.doc•个组织最大的灾难是把一个错误的策略交给一位精明能干的人去执行• 一个领导人应该做的两件事是：1.聚焦于组织最重要的使命上；2.创造一个高绩效的环境。

•人的特性之一为：喜欢找事做，所以，一旦领导人不能聚焦于组织最重要的使命上，将会被日益扩大的资源浪费拖垮。

•换位思考：英特尔前总裁一葛洛夫经常做的一件事是换位思考（又称换位思维），经常会思考组织中3件应该做而现在不能做的事情。

•几种可以促使人们进行换位思考的事：自省、读书、培训、与不同的人交往（与自己相差较大的人）、改变环境、静思、参加葬礼、触类旁通……•价值观与原则之间的差别在于：价值观是因人、因事、因地、因事而异的，而原则是客观规律、自然法则，是恒古不变的东西。

•在现在的社会上，很多成功都是“速效”的，人们追逐的是迅速的成功、迅速的获取，但是这些“速效”的东西是违反自然规律的，所以只能是“昙花一现”。

真正的成功是根植于现实的土壤里，经过长期的积累而成，这种成功才可能是真正的成功。

•我们已经不需要询问上帝问题的答案，我们只是需要祈求上帝给予我们执行的勇气。

•一个真正有影响力的人是一个平衡的人：可以维持产量和产能之间的平衡。

成功人士的七个习惯读书笔记篇一这本《成功人士的七个习惯》它主要就是讲七个可以改变自己的好习惯，里面的七句话我都很喜欢。

习惯一：“别指望谁能推着你走”如果自己不肯向前走，那谁又会推你走呢?因此，积极主动的态度，是实现个人愿望的原则。

生活中，我们常会遇到挫折，如果我们只是在原地等待，找借口或者自己在那抱怨，我们就会比别人慢一步，让别人抢先。

这样我们就会离成功很遥远。

所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法;他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情;他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。

习惯二：“忠诚于自己的人生计划”我们还小，在人生的道路上容易迷失方向，所以我们要认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。

因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。

这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。

确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做好。

这是成为成功人士必须具备的条件之一。

习惯三：“要事第一选择当前该做的事”每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，就是你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情;要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。

消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。

因此，“要事第一”是自我管理的原则。

成功的人只会有少量非常重要且需立即处理的紧急、危机事情，因为他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，并且来保持效益与效率的平衡。

习惯四：“追求双赢远离角斗场”我们从小就参与考试，这导致了我们有了一种错误的心态，就是你赢我输、你死我活的竞争心态。

试想一下，谁又甘心在竞赛中认输呢?如果我们能树立双赢思维就是要在人际交往中不断寻求互利，以达成双方都满意并致力于合作的协议计划不是更好吗!拥有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直、成熟和富足心态。