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怎样才能让孩子真正喜欢上体育运动？
哎呦喂，你说这孩子怎么就对体育运动不感冒呢？我那侄子，从小就爱抱着手机玩游戏，你说你给他买个足球，他都嫌弃太硬，你说他玩篮球，他嫌球太重，简直愁死我了！
其实吧，想让孩子喜欢上体育运动，真不是逼着他们去练就能解决的事。
就拿我来说吧，小时候我老爸就让我练短跑，可我天生没啥运动天赋，跑起来跟蜗牛一样，每次训练都被教练批评，你说我那时候能有多开心？结果就是，我恨死了跑步，后来只要一看到跑道就头疼，更别提喜欢了。
所以啊，关键在于找到孩子的兴趣点。
我那侄子吧，他平时就喜欢看那些游戏直播，我观察他，发现他特别喜欢看那些打电竞的，而且还特别关注那些职业选手手速超快，反应特别灵敏。
嘿嘿，我就找到他的兴趣点，给他买了个体感游戏设备，然后给他下载了些电竞比赛的模拟游戏，让他玩玩。
你别说，还真管用！他玩着玩着就很投入，而且还特别认真地研究怎么才能玩得更好。
我趁机跟他说：“你看，玩游戏也需要锻炼手眼协调能力，反应速度，你平常多锻炼身体，游戏玩起来更厉害哦！”
你看，我这样一来，他就开始慢慢地接受锻炼了。
现在每天都会玩一会体感游戏，还会去公园里跑跑步，锻炼身体。
有时候，我还带他去打篮
球，他虽然不喜欢，但至少也不排斥了。
所以说，想要让孩子喜欢上体育运动，就别一上来就强迫他们，而是要找到他们的兴趣点，让他们在兴趣中慢慢地接触体育，找到自己的乐趣。
就像我侄子，现在虽然没变成体育健将，但也算是在体育这条路上迈出了第一步了。
当然啦，这只是我个人的经验，每个孩子都是不同的，要找到适合他们的方式，让他们爱上运动，这才是最重要的！。
如何让孩子参与到体育活动中去？让孩子爱上运动：激发兴趣，百炼开心运动体验运动对孩子的成长极其关键，它不仅能促进身体健康，还能够培养锻炼意志品质，提升社交能力。
而现在，现实中许多孩子对体育活动兴趣缺缺，如何最有效引导孩子参与到运动中，成为家长和教育工作者共同关注的课题。
一、了解孩子的兴趣与需求：每个孩子的天性和喜好都不同，强迫孩子参与不感兴趣的运动项目只会适得其反。
因此，必须了解孩子的兴趣与需求，选择比较合适的运动项目。
可以通过观察、聊天、咨询等方式，了解孩子对哪些运动感兴趣，并鼓励他们尝试不同的运动项目，才能找到他们不喜欢的运动。
二、打造快乐运动体验：运动应该是快乐的，而非负担。
要营造轻松愉快的氛围，将运动与游戏、娱乐结合起来，让孩子在玩乐中不知不觉地融入到运动中。
比如，将慢跑游戏化，设立一些目标点，让孩子在追赶和竞争中体验到乐趣；将游泳变成水上游戏，在玩乐中练习游泳技巧。
三、提供安全保障，建立信心：安全是孩子参与运动的前提。
家长和老师需要提供必要的安全保障，为孩子选择安全可靠的运动场地，并配备专业的教练指导，确保孩子在安全的环境中进行运动。
同时，也要关注孩子的心理状态，热情鼓励他们尝试新的动作，建立自信，帮助他们克服运动过程中的恐惧和焦虑。
四、做榜样，激发兴趣：榜样的力量是无穷的。
家长可以积极主动参与运动，并鼓励孩子一起跑步，可以展示自己的运动技能，让孩子能够感受到运动的快乐和意义。
还可以带孩子去看体育比赛，学习杰出运动员的比赛精神和运动技能，增强孩子的运动热情。
五、寓学于乐，提升运动技能：不要把运动单纯地当成一种锻炼，而要将其融入到日常生活和学习中，让孩子在玩乐中学习运动技能。
比如，可以通过游戏，让孩子学习篮球的基本技巧；通过舞蹈课，让孩子学习身体协调能力和节奏感；通过亲子运动，增进亲子感情，同时培养孩子的运动习惯。
六、保持耐心与鼓励：培养孩子对运动的兴趣需要时间和耐心。
家长和老师要对孩子进行热情鼓励和支持，即使孩子在运动过程中遇到困难，也要给予他们鼓励和帮助，帮助他们克服困难，坚持运动。
如何让孩子享受体育运动的乐趣？让孩子爱上运动：从快乐向北出发在当今快节奏的生活中，孩子们承受着越来越大的学业压力，体育运动往往被忽视。
但体育运动对孩子的身心发展至关重要，它不仅能锻炼体能，还能培养孩子的团队合作精神、抗挫折能力和自信心。
如何让孩子真正爱上运动，是许多家长和教育工作者共同关注的话题。
1. 从兴趣出发，选择适合孩子的运动不同的孩子拥有完全不同的兴趣和天赋，强迫孩子参与他们不喜欢的运动只会适得其反。
在选择运动项目时，应充分尊重孩子的意见，选择他们感兴趣的运动，并根据孩子的年龄和体能状况进行选择。
性格活泼外向的孩子可能更喜欢团队运动，如足球、篮球；而性格内向的孩子可能更喜欢个人运动，如游泳、跑步。
2. 营造温馨轻松愉快的运动氛围运动应该是一件快乐的事情，而不是一项任务。
家长和老师应该避免给孩子过大的压力，让孩子在轻松愉快的氛围中享受运动带来的快乐。
可以将运动融入游戏，比如玩捉迷藏、跳绳比赛等，也可以让孩子参加体育比赛，亲身体验比赛的乐趣。
3. 关注孩子的进步，给予积极的鼓励孩子在运动过程中，难免会遇到各种困难，家长和老师要及时关注孩子的进步，给予他们积极的鼓励。
千万不要只关注成绩，更要关注孩子在运动中获得的快乐和成长。
鼓励孩子每天坚持运动，并帮助他们克服困难，建立自信。
4. 培养孩子的运动习惯好习惯需要从小培养。
家长和老师可以将运动融入到孩子的生活中，例如每天早晨一起进行简单的运动，周末一起去公园、骑自行车等。
也可以鼓励孩子参加一些体育俱乐部或兴趣班，让孩子在专业教练的指导下学习运动技巧，并结交志同道合的朋友。
5. 以身示范，发挥榜样力量孩子通常会模仿成人的行为，家长和老师自身的运动习惯会对孩子产生潜移默化的影响。
如果家长和老师经常运动，孩子更容易被运动所吸引，并养成运动的习惯。
6. 利用科技手段，激发孩子兴趣现代科技发展迅速，可以利用科技手段增强孩子对运动的兴趣。
例如，使用游戏化教学，将运动与游戏结合起来，让孩子在玩乐中锻炼身体；也可以依靠智能穿戴设备，记录孩子的运动数据，并给予相应的奖励，帮助孩子养成运动习惯。
家长该怎样鼓励孩子多运动?孩子不爱运动的解决方法运动可以提升孩子的身体素质，也能促进孩子的身心发展。
但是很多孩子不爱运动，该怎么办呢? 今天小编在这给大家带来家长该怎样鼓励孩子多运动?家长该怎样鼓励孩子多运动?1，穿上亲子运动装，和孩子来一场体育较量，让孩子在别人羡慕的眼光中对运动产生兴趣，从而爱上运动。
当然，家长也要表现出对运动的热爱，感染到孩子才好。
同时，还可以将孩子帅气运动的样子拍下来，让他感觉到“运动真好”。
2，试着让运动节日化。
所谓的节日化，就是指的固定一个日子，每周也好，每个月也好，在固定的日子里面进行一次运动。
不过，家长要试着将这个原本归于运动的日子要过的具有节日感。
比如准备一些野游的食物，准备好运动的服装等等。
3，陪着孩子观看一些赛事，并帮他讲解，告诉孩子运动健将是多么的健康，多么的帅气，让孩子对他产生敬佩感，从而促使孩子也去运动起来。
4，让孩子做运动的辅助工具要时常更换，最好不要只用一种。
孩子的运动器材是多种多样的，那么家长可以尝试着带着孩子使用不同的运动器材，为其讲解，在尝试的过程中，也许就发现了孩子到底对哪种运动器材感兴趣了。
孩子爱运动的好处提升社交认知能力中国青年政治学院青少年工作系副教授何玲指出：“户外活动能帮助孩子提升运动、社交及认知能力。
”孙云晓也介绍说，运动可以使孩子拥有强壮的体魄和健康的心理素质，这不仅能让孩子在面对困难时拥有强大的心理和身体优势，并且会让孩子在面对困难时，学会利用同伴的力量，学会合作，进而适应社会。
特别是足球、篮球等群体性户外活动，孩子在这些活动中可以学会与别人交往、合作、遵守规则等多项技能，这是孩子社会性培养的重要途径。
提高注意力改善学习美国伊利诺伊大学的研究者们建议，每日步行二十分钟可以提升孩子的注意力，取得更好的学业表现。
人类认知的过程是身体——情感——思考，即感官的体验引发情绪反应，继而基于情绪的品质而从中总结经验、获得认知;而这三者必须有机结合，相辅相成，才能真正达到学习的效果。
如何让孩子体会到体育运动的乐趣？让孩子喜欢上运动：从兴趣出发，玩出健康体育运动对孩子的成长更是重中之重，它不光强健体魄，更能培养孩子主动积极的性格、坚韧的毅力和团队合作精神。
但并非所有的孩子都天生神力爱好健身，怎么催发孩子对体育运动的兴趣，让他们从玩乐中体会到运动的乐趣，是家长和教育工作者共同面临的挑战。
一、从兴趣出发，找到孩子比较喜欢的运动每个孩子的天赋和兴趣都各不相同，不能勉强孩子进行自己不喜欢的运动，只会适得其反。
家长和教育工作者需要认真观察，发现孩子的兴趣点。
仔细观察孩子的日常行为：孩子很喜欢急速奔跑跳跃，是否比较喜欢球类运动？是否对这个球类运动表现出兴趣？鼓励孩子接触有所不同的运动：带孩子参加多种体育活动，比如游泳、舞蹈、武术等，让孩子体验完全不同的运动类型。
尊重孩子的想法：不要强求孩子接受某个特定的运动，允许孩子选择自己喜欢的类型，并给予他们充分的自主权。
二、游戏化教学，让运动变得有趣将运动融入到游戏，可以比较有效地激发孩子的兴趣，让他们在玩乐中不知不觉地提高身体素质。
趣味游戏：设计一些与运动相关的游戏，比如“躲猫猫”、“丢沙包”、“踢毽子”等，让孩子在结伴玩耍中完成任务，提高运动能力。
互动游戏：帮助和鼓励孩子与同伴一起玩游戏，培养和训练团队合作精神，并通过互动增强游戏的趣味性。
奖励机制：设置一些简单的奖励机制，比如“能够完成运动任务获得奖励”等，可以快速有效地增强孩子的积极性。
三、营造积极的运动氛围家庭和学校的氛围对孩子的运动兴趣有着重要的影响。
家长应该以身作则：家长自身主动积极参加运动，并鼓励孩子一起运动，可以最有效地影响孩子对运动的看法。
创造和谐快乐的运动氛围：学校可以组织丰富多彩的体育活动，例如运动会、趣味运动会等，让孩子在开心愉快的氛围中体验运动的乐趣。
热情鼓励和表扬：对孩子的运动表现给予鼓励和表扬，可以提高他们的自信心，并催发他们对运动的兴趣。
四、特别注重安全，避免受伤运动过程中，安全问题是第一需要考虑的因素。
如何激发孩子对体育运动的兴趣？嘿，宝爸宝妈们！看到你们愁眉苦脸的，就知道你们又开始为孩子“体育问题”头疼了。
别担心，我这个老教育工作者可是经验丰富！孩子对体育不感兴趣？这可太正常了！就跟我家小侄子一样，你让他读书，他比谁都认真，你让他去踢球，他就像个小蜗牛，慢腾腾的，简直让人抓狂。
其实呀，孩子对体育不感兴趣，主要还是没找到点燃他们兴趣的“火种”。
就拿我来说吧，我从小就热爱篮球，那都是因为我老爸。
记得有一次，我爸带我去看了一场NBA比赛，那气氛简直太热烈了，全场观众都站着为喜欢的球队呐喊助威，比赛过程更是精彩绝伦，那种激情和活力深深地吸引了我。
从那以后，我只要一有空就缠着我爸去打球，每天练习投篮，简直是乐不思蜀。
所以说，想要激发孩子对体育的兴趣，关键在于找到他们喜欢的运动项目。
别强迫孩子去学他们不喜欢的东西，这样只会适得其反。
比如，我家小侄子虽然不喜欢足球，但他对游泳却情有独钟。
每次去游泳池，他就像一条快乐的小鱼，在水里自由自在地游来游去，脸上的笑容比谁都灿烂。
除此之外，家长们还可以利用一些小技巧来激发孩子的兴趣。
比如，可以带孩子参加一些体育游戏，让孩子在玩乐中逐渐喜欢上运动。
还可以给孩子制定一些简单的运动目标，并鼓励他们完成，增强孩子的自信心，激发他们的运动热情。
当然，家长们也要注意循序渐进，不要给孩子施加过大的压力，要让孩子在轻松愉快的氛围中体验运动的乐趣。
就像我带小侄子去游泳池，我从不强迫他去练习什么技术动作，而是陪着他一起玩水，一起感受水中的快乐。
偶尔也会教他一些简单的游泳技巧，让他在玩乐中慢慢学习，慢慢成长。
总之，激发孩子对体育的兴趣，需要家长们的耐心和细心，要运用各种妙招，让孩子爱上运动，拥有健康快乐的生活。
就像那句老话说的，“兴趣是最好的老师”，只要找到孩子感兴趣的运动项目，并用正确的方式去引导，相信每个孩子都能成为快乐的运动健将！。
培养孩子的体育兴趣如何引导小学生热爱体育运动体育运动对于孩子的身心发展至关重要，可以增强孩子的体质、培养合作意识和团队精神，提升孩子的学习能力和自信心。
然而，如何引导小学生热爱体育运动，培养他们的体育兴趣，成为家长和教育者共同面临的挑战。
本文将探讨一些方法和策略，帮助家长和教育者有效地引导和培养小学生的体育兴趣。
一、为孩子营造积极的体育环境为了激发孩子对体育运动的热爱，首先要为他们营造积极的体育环境。
这可以通过以下几点实现：1. 提供多样的体育运动机会：给孩子提供多样的体育运动机会，让他们能够接触到不同的运动项目，并选择适合自己的运动方式。
例如，可以组织学校体育节或社区运动会，为孩子提供展示自己的平台。
2. 配备合适的体育设施和装备：学校和家庭应该提供足够的体育设施和装备，让孩子可以方便地进行体育活动。
这包括操场、运动器材和足球、篮球等球类运动用品等。
3. 鼓励家庭参与体育活动：家长可以和孩子一起进行体育活动，例如一起去公园散步、骑自行车或者参加家庭运动会。
这样不仅可以增强亲子关系，也能让孩子感受到体育运动的乐趣。
二、激发孩子的体育兴趣的方法和策略除了为孩子提供良好的体育环境，还可以使用一些方法和策略来激发他们的体育兴趣。
以下是一些有效的方法：1. 观摩激励：带孩子观看体育比赛或赛事，让他们亲眼目睹顶级运动员的精湛技巧和激烈竞争，从而激发他们对体育运动的热爱和追求。
可以选择带孩子去现场观看体育比赛，或者一起观看体育电视转播。
2. 设立小目标：帮助孩子设定一些小目标，鼓励他们积极参与体育运动。
例如，每周跑步训练一定的距离，或者尝试掌握一项新的体育技能。
当孩子完成这些小目标时，及时给予肯定和表扬，激励他们继续前进。
3. 利用游戏化的教学方法：在体育课上，可以运用游戏化的教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习和体验体育运动。
通过设置游戏规则和奖励机制，激发孩子的参与和兴趣。
4. 鼓励多元化尝试：引导孩子尝试不同的体育项目，让他们发现自己擅长和喜爱的运动类型。
让小学生爱上体育运动的方法和技巧在如何让小学生爱上体育运动的问题上，家长和老师都扮演着重要的角色。
体育运动对于小学生的身心健康发展非常重要，它不仅可以增强孩子们的体质，还可以培养他们的团队合作、竞争意识和自信心。
本文将介绍一些方法和技巧，帮助小学生养成喜欢并参与体育运动的习惯。
1. 建立积极的体育氛围首先，家长和老师应该共同努力，为小学生创建积极的体育氛围。
可以通过在家庭和学校中定期开展体育活动，如亲子运动会、班级体育比赛等，以激发孩子们的兴趣和热情。
此外，可以邀请专业运动员或体育教练来学校进行讲座或示范，让孩子们近距离感受体育运动的乐趣和挑战性。
2. 提供多样化的体育运动选择小学生的兴趣各异，因此提供多样化的体育运动选择是十分重要的。
在课堂上，老师可以设计丰富多样的体育活动，如足球、篮球、羽毛球等，让学生们有机会尝试不同的运动项目，找到适合自己的兴趣点。
并且可以鼓励学生们参与课外体育俱乐部或社团，以进一步丰富他们的运动体验。
3. 引导正面的竞争意识竞争是体育运动中不可或缺的一部分，但我们要注重培养小学生积极的竞争意识。
教师和家长应该着重强调团队合作和友谊的重要性，而不仅仅是比赛的成绩。
通过组织团队建设活动、进行合作性的竞技游戏，培养孩子们互助互补、团结协作的意识，使他们在竞争中学会尊重对手，欣赏不同的才华和努力。
4. 创造愉快的体育学习环境体育课应该是孩子们喜欢的时间和地点，因此创造愉快的体育学习环境非常重要。
教师可以设计有趣、富有挑战性的体育活动，让学生们在玩中学、在活动中进步。
同时，鼓励学生们积极参与，互相鼓励和支持，让每个人都感到被尊重和重视。
5. 培养运动习惯的重要性小学阶段是习惯养成的关键时期，因此培养孩子们运动的习惯非常重要。
家长可以和孩子们约定每天进行一定的体育锻炼时间，可以是户外运动、晨间操或者简单的家庭运动。
同时，教师也可以每天开展一些简短的体育活动，如体育操、课间小游戏等，让学生们养成定期运动的习惯。
如何让孩子享受体育运动带来的乐趣？让孩子喜欢上运动：激发运动乐趣的管用策略体育运动对于孩子的成长至关重要，它不仅能强健体魄，还能培养团队合作精神、抗挫折能力等宝贵品质。
但，很多孩子对体育运动兴趣下降，甚至产生厌恶。
如何让孩子享受体育运动的乐趣，是家长和教育工作者共同关注的焦点。
一、理解孩子的运动认知和感受每个孩子对运动的理解和感受是不同的，我们需要从以下几个方面去分析：年龄和发育阶段: 不同年龄段的孩子对运动的理解和兴趣点不同，例如，幼儿更喜欢玩乐式的运动，而青少年则可能对竞技性更强的运动更感兴趣。
运动技能: 孩子的运动技能水平会影响其对运动的信心和兴趣。
如果孩子对某项运动感觉力不从心，就会失去兴趣和动力。
兴趣爱好: 每个孩子都有自己的兴趣爱好，应该鼓励孩子选择自己感兴趣的运动项目，而不是强迫孩子参与自己不喜欢的运动。
社会影响: 家庭、学校和朋友的影响都会影响孩子对运动的态度和感受。
二、激发运动乐趣的管用策略根据孩子的认知和感受，我们可以采取以下策略来激发孩子对运动的兴趣：以游戏为导向: 将运动融入游戏，例如，将躲避球游戏融入跑步训练，将跳绳融入计数游戏。
这能为孩子带来快乐，并不知不觉地提高他们的运动技能。
选择趣味性运动: 选择孩子比较感兴趣的运动项目，例如，不喜欢跳肚皮舞的孩子可以参加舞蹈课程，喜欢足球的孩子可以加入足球队。
提供多元化的运动体验: 让孩子接触不同的运动项目，例如，游泳、篮球、羽毛球等等。
这可以帮助孩子找到自己喜欢的运动，并增加他们的运动兴趣。
创造和谐良好的运动氛围: 为孩子提供安全、舒适、更有乐趣的运动环境，鼓励孩子积极组织运动，并对他们的努力和进步给予肯定和鼓励。
发挥榜样的力量: 让孩子接触一些积极向上、热爱运动的榜样，例如，体育明星、运动健将。
这可以激发孩子的运动热情，并树立正确的人生观和价值观。
注重运动的安全性: 在参与运动训练时，要切实保障孩子的安全，尽量减少运动损伤。
如何让孩子享受体育运动的乐趣？如何能让孩子享受体育运动的乐趣？体育运动对孩子的成长更是重中之重，它不仅仅可以强健体魄，又能培养孩子的团队合作精神、竞争意识、抗挫折能力等。
但这，很多孩子却对体育运动提不起兴趣，甚至产生恐惧心理。
该如何让孩子享受体育运动的乐趣，是许多家长和教育工作者面临的挑战。
1. 从兴趣出发，选择合适的运动项目：每个孩子都有自己的兴趣爱好，强迫孩子进行不喜欢或不擅长的运动只会适得其反。
家长和教育工作者应给予孩子充分的自主选择权，引导他们尝试不同的运动项目，最终找到自己真正喜欢的运动。
例如，爱玩游戏的孩子可以尝试电子竞技，喜欢音乐的孩子可以尝试舞蹈或体操，喜欢挑战的孩子可以尝试攀岩或滑板等。
2. 共同营造积极的运动氛围：良好的运动氛围可以催发孩子的兴趣，提升他们的参与度。
家长和教育工作者应积极参与到孩子的运动中，与孩子一起运动、玩游戏，并给予孩子鼓励和支持。
同时，要创造一个安全、轻松、愉快的运动环境，让孩子感受到运动的快乐和成就感。
3. 循序渐进，设置合理的运动目标：对孩子来说，运动应该是享受，而不是负担。
不要给孩子过高的期望，也不要强迫他们参与高强度的训练。
从简单的运动开始，逐渐提高运动强度和难度，并根据孩子的实际情况调整目标，指导孩子逐步提升运动技能，增强自信心。
4. 将运动融入到日常生活：体育运动不应局限于课堂或训练场，家长和教育工作者可以将运动融入日常生活。
例如，带着孩子去散步、骑车、打球，鼓励孩子在课间活动时进行简单的运动，选择寓教于乐的运动游戏等。
5. 关注孩子的个体差异：每个孩子的天赋和能力都有所差别，家长和教育工作者应关注孩子的个体差异，根据孩子的特点制定不同的运动计划。
对于运动能力较弱的孩子，可以鼓励他们参加一些趣味性的运动项目，比如瑜伽、普拉提、太极拳等，帮助他们提高身体协调能力和柔韧性。
6. 鼓励孩子组织团队活动：团队运动可以帮助孩子学会与他人沟通和合作，培养他们的团队精神和集体荣誉感。
家长培训计划书—让孩子爱上体育运动一、指导思想：通过家长培训这一家庭教育工作的有效形式，向广大家长宣传党的教育方针、政策和法规，帮助家长树立正确的家庭教育思想和观念；系统讲授青少年生理、心理发展特点及规律，帮助家长掌握科学的教育方法和技能；规范家长的教育行为，指导家长为青少年身心健康发展创造良好的家庭环境；扎扎实实的提高小学家庭教育的水平，为我县的精神文明建设做出贡献。
二、培训目的：（一）帮助家长树立正确的家庭教育观念1、认真宣讲二十一世纪国家所需要的人才标准，帮助家长站在时代和面向未来的高度，树立正确的人才观和质量观。
2、全面介绍党和国家的教育方针，政策和法规，帮助家长树立教育子女的法制观念。
（二）丰富家长教育子女的知识1、向家长传授小学生的生理学知识，以便家长给孩子提供良好的物质生活条件和精神生活条件，加强子女的卫生保健和指导子女体育锻炼。
2、向家长传授小学生心理学的知识，帮助家长了解学生心理发展的一般规律，增强教育子女的针对性和效果。
3、向家长传授教育学知识，帮助家长了解教育子女的原则、方法，并灵活地、创作性的运用。
（三）提高家长教育子女的能力家长教育子女的能力即运用教育子女的科学知识，解决家庭教育实践中遇到的问题，促使子女身心健康发展的技能，技巧，其内容包括全面了解子女的能力、恰当分析子女情况的能力，科学解决子女问题的能力，建立和维护家长威信的能力，创设新型家庭关系和良好家庭环境的能力等等。
三、培训时间：2017年9月13日 15:30-17:00四、培训地点：五、参加人员：六、主讲人：七、组织人员：家长签到：多媒体：场地布置：材料分发：活动协调：让孩子爱上体育运动各位家长：大家下午好！非常荣幸能够跟大家一起探讨孩子的教育问题。
各位家长，我和你们差不多是同龄人。
在我们的时代，一周一节的体育课，是上学时最大的乐趣，我们却都有过被占用的经历。
而现在的孩子在周末约好和朋友一起打球，兴高采烈回家准备后才发现，父母为你报了各种补习班等着你参加。
因为学习时间宝贵，而课外体育运动，在家长的眼中，被认为是浪费时间。
说体育运动浪费时间的，是真的不懂，运动能为我们带来哪些好处。
请耐心读完这篇既有故事、也有科学结论的深度好文，了解运动对于孩子的成长，乃至我们最为关心的学习成绩问题，都有哪些益处吧！芝加哥有一所学校他们曾经做了一个实验，在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。
然后将学生最不喜欢、最头痛的课，如数学，排在上午第二节课上或下午第二节时上，结果发现上午那一组的学习比较好，好到两倍以上。
因为上午上课前运动完的神经传导物质在上午第二节课时还在大脑里，但是到下午时就已经消耗殆尽了。
一学期下来，这组学生的阅读、理解能力比正规上体育课的学生高了10%，而且打架事件也减少了。
在全美30%的人过胖时，他们学校只有3%。
研究者也发现在斯坦福成就测验中，那些体能好的学生数学胜过全体的67%，英文胜过全体的45%。
2004年由小儿科医生、认知科学家等组合的团队对学生健康做了一个评估，发现一周只要运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大提升孩子记忆、注意力和教室行为的正向效果。
看到运动对学生学习和行为的好处，我们孩子的体育运动不但不该减少，还应该增加才对，我们应该让孩子用最自然的方式来提升他的体能与学习效果。
1.那为什么说运动不仅会增强体质，还会提高学校成绩？大多数人都知道生病时还要上课的痛苦，头晕无力不停地擦着鼻涕，如果再碰到数学这种思考很多的课程，你基本没办法专心上课。
而经常进行体育锻炼的孩子体质通常都很好，不会轻易被流感击倒，体育不仅锻炼了孩子的身体，还为孩子赢得更多的高效的学习时间。
因为我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。
多巴胺可以让孩子情绪兴奋，血清素帮助提高记忆力，正肾上腺素增强专注能力，这些都是有效学习必不可少的条件。
大家应该都深有体会，语文和英语，各种记忆的内容，拥有一个好的记忆力，对付学习考试简直易如反掌。
2.经常保持体育运动的孩子脾气一定不会太差运动是坏情绪宣泄的最佳渠道！学习中难免会遇到难题，在校也可能碰到一些不开心的事，闷在心里会感到不爽，就需要一个宣泄的出口，运动就是一个很好的选择，它能让大脑分泌多巴胺，使孩子拥有正向的情绪。
很多父母觉得很奇怪，他的孩子从小捧在手心长大，不曾被打，也不曾看过别人被打，为什么进了托儿所、幼儿园后会动手打人？他从来没有模仿的对象，这个暴力的动作是从哪里来的？这是一个很好的问题。
模仿的确是最原始的学习，既然没有模仿对象，为什么会有这个行为出现呢？原来，它是从我们祖先——动物身上来的。
动物在世界上生存有一个重要的任务，就是把基因传下去。
为了传基因，需要交配，所以弗洛伊德说“性是个本能”。
我们也的确看到每种动物都有它自己种族独特的求偶交配的方式，没有人教都自然会，连关在笼子里长大，不曾见过其他同类的动物，见到异性，也会立刻展开它的求偶仪式，所以“性”是动物的本能。
为了达到这个“性”的目的，必须同时还要有另一个本能，就是攻击性——击退情敌，独享交配权。
在资源匮乏、“僧多粥少”的大自然里，攻击性是我们祖先确保基因传下去的重要本能。
教育的目的是为了超越动物的本性，方法是将这些野性变成公平竞争的运动技能，在合理的条件下发泄、纾解出来。
了解人的暴力、攻击性的来源后，我们应该尽力推行体育，让暴力有适当的管道发泄出来。
运动会促使大脑分泌多巴胺，这个多巴胺促进我们的正向情绪，使我们不易得忧郁症。
运动还能加强团队合作的默契，因为21世纪又回到了我们祖先生存的方式——用团队的力量求生存，去并吞别的公司或跟别的公司竞争，不再像以前一样单打独斗了。
我们不注重体育，希腊人早在两千年前就看到体育的重要性，他们的孩子16岁以前最注重的便是体育。
有了强健的身体，知识才有意义；失去健康和生命的话，再多的知识都无用武之地。
3.防止孩子沉迷网络游戏，那就赶紧运动现在的很多学生回家都能够接触到手机，上网玩游戏也更加轻而易举，而且游戏相比枯燥的学习而言，更容易让孩子沉迷其中。
如果喜欢上某一项运动，比如篮球，足球，羽毛球。
那一定能帮助孩子从游戏中“分心”出来，不至于迷恋游戏迷失自己。
游戏能提供给我们的，无非是，高强度脑力活动之后的放松；一局一局游戏获胜之后的满足感；和同龄人相比，有个较高段位的成就感；以及无聊时候的打发时间。
事实上对于游戏能提供给我们的这些东西，体育运动都能提供给我们！试想一下，在繁重的课业结束之后，去散散步，打打球，能使我们沉重的头脑得到放松，反过来可以帮助我们更加全情投入到脑力劳动中。
可以说运动与学习是相辅相成的两件事情。
4.体育成绩好，不仅能上好大学还能拿奖学金随着教育的慢慢改革，进入高等院校的方式，也不再仅仅局限于过去高考一条路。
如今国内北大、清华、厦大等知名的学府，都有招收篮球特招生的通道，如果孩子体育成绩出众，走这条路也是不错的选择。
比其他普通学生，多一分进入高等院校的可能。
重视体育也是高等院校的办学传统和育人特色。
例如南开大学坚持“体”“育”并重！本科生申请奖学金，需看运动成绩，记录各学年度体质测试成绩，并载入档案，颁发健康证书，授予荣誉称号，激发学生参与体育锻炼的内在动力。
咱们国家领导人也在最新一次的全国人大中对于未来五年中国体育产业以及体育事业的发展有重点提及：“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设，筹办好北京冬奥会、冬残奥会。
”意味着在新时代、新思想、新矛盾、新目标的今天，体育产业和体育事业已经站在了新的历史起点，要成为实现伟大复兴中国梦的见证者、参与者和奉献者。
体育是强国之举，强国是复兴之途。
伟大的中国今天比以往任何时候都更接近于实现复兴中国梦，体育也比以往任何时候都更关键。
蔚然成风的全民健身已经成为中国富强、民主、文明、和谐的新标签；北京冬奥会、冬残奥会是中国彰显大国情怀的窗口，是世界重新认识中国的契机。
如果你不爱运动，就不知道体育运动对学习有多少帮助，所以请不要灌输给孩子，体育运动会耽误学习的错误思想，有时间多陪孩子进行体育锻炼，让我们的孩子真正爱上体育运动。
家长感言家长感言一：运动的好处自不待言，特别是对于青少年，运动有诸多好处。
运动会增强团队合作精神、自尊以及对技能的掌握能力。
参加体育运动也会培养一种健康的生活方式，改变现在很多孩子“电视—电脑—床—薯片”的生活状态。
因此，家长做出一些努力，鼓励孩子参加体育运动是有必要的。
家长感言二：我们应该怎样才能让孩子爱上运动呢？在这里谈一谈我自己的一点小见解。
我认为应该帮助孩子找到适合他们个性的体育运动方式。
有些孩子喜欢球类运动，比如棒球、足球和网球。
另一些喜欢游泳、马术、体操或航海。
观察孩子的强项和弱项，以及孩子喜欢的和讨厌的事物。
让孩子尝试几种不同的运动方式，直到他找到一种适合他的运动。
你可能整个童年时期都打棒球，并且依然很热爱这项运动，但如果你的孩子喜欢游泳，就要支持孩子的选择，同时也可以友善地鼓励他尝试一下你喜欢的这项运动。
家长感言三：今天通过参加这次的家长培训会真是受益匪浅，知道了体育运动的重要作用，所以在今后对孩子的家庭教育方面，我应该更加重视培养孩子对运动的兴趣。
1、带孩子去看几场职业比赛。
通常，当孩子看到高水平职业运动员的表现，并感受到这项运动的激动人心之处时，他们会对亲自尝试这项运动有更大的兴趣。
2、和孩子在家或者在公园一起做些运动。
通常，和家人一起运动，没有教练或团队的压力，可以使孩子享受其中的乐趣。
你应给孩子树立一个榜样，当你自己的运动只是三天打鱼两天晒网时，很难要求你的孩子进行更多的体育运动。
3、找一种可以和孩子一起参与的运动，例如军事游戏、游泳或是网球，并一起上课。
孩子们很喜欢得到父母的关注，并会在这一过程中逐渐喜欢这项运动。
家长感言四：今天的家长培训学到了很多知识，使我充分认识到了体育运动对孩子成长的重要性。
1.体育锻炼能促进儿童身体全面发展。
体育运动有利骨骼和肌肉的生长发育，有利神经系统的生长发育，有利心脏的生长发育。
2.体育锻炼能使儿童更聪明。
一个人是否聪明，主要取决于大脑的功能。
儿童大脑需氧量占整个人体需氧量的50%，体育锻炼消耗大量的能量，为了满足运动的需要，新陈代谢加速，血液循环增强，从而保证大脑获得更多的氧气和养料。
3.体育锻炼能增强儿童的抵抗力。
体育锻炼作为防治疾病的手段是任何药物都无法替代的。
良好的体能是学习和工作的保证。
此外，体育锻炼还能改善孩子的心理气质，形成热情活泼、积极向上的精神风貌。
