内蒙古包头市老年男性饮啤酒与骨密度的相关性研究

中老年人体成分与骨密度的关系中老年人的身体成分与骨密度之间存在着密切的关系。

随着年龄的增长，人体的骨密度会逐渐减少，这可能会导致骨质疏松症的发生。

而骨质疏松症是一种骨骼疾病，其特征是骨骼变薄、易碎，容易发生骨折。

因此，了解中老年人的体成分与骨密度之间的关系对于预防和治疗骨质疏松症具有重要意义。

我们需要了解什么是体成分和骨密度。

体成分是指人体内各种组织和物质的含量和比例，包括脂肪、肌肉、骨骼等。

骨密度是指单位体积骨组织中所含的骨矿质量，是评估骨骼健康的重要指标。

研究表明，中老年人的体成分与骨密度之间存在着密切的联系。

一方面，脂肪组织的增加可能会对骨密度产生负面影响。

脂肪组织的增加会引起体重的增加，而过重或肥胖会增加骨骼的负荷，进而导致骨质疏松。

另一方面，肌肉组织的减少也会对骨密度产生负面影响。

肌肉是维持骨骼稳定性和力量的重要组成部分，肌肉的减少会导致骨密度的下降。

此外，研究还发现，体内的激素水平也与骨密度相关，例如雌激素水平的下降会导致骨质疏松症的发生。

为了保持良好的骨密度，中老年人可以采取一些有效的措施。

首先，保持适当的体重是很重要的。

过重或肥胖会增加骨骼的负荷，增加骨质疏松的风险，而过轻则会导致骨密度的下降。

其次，加强肌肉锻炼也是非常关键的。

适当的运动可以促进骨骼的健康发育，增加骨密度。

特别是重力负荷运动，如散步、跳舞、举重等，对于骨骼的健康非常有益。

此外，饮食中的营养摄入也应该得到重视。

钙和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，适量的摄入可以帮助提高骨密度。

除了个人努力外，医疗保健也发挥着重要的作用。

中老年人可以定期进行骨密度检查，及早发现和干预骨质疏松症。

如果骨密度较低，医生可能会建议中老年人服用钙和维生素D的补充剂，并采取其他治疗措施，如药物治疗或激素替代治疗等。

中老年人的体成分与骨密度之间存在着紧密的联系。

脂肪组织的增加、肌肉组织的减少以及激素水平的变化都可能对骨密度产生影响。

为了保持良好的骨密度，中老年人应该保持适当的体重、加强肌肉锻炼、合理膳食，并定期进行骨密度检查。

中老年男性人群体成分与骨密度的相关性李莺;姚麒;刘婷;余晶波【摘要】目的探讨中老年男性人群体成分与骨密度(BMD)的相关性.方法选取2011年1月至2014年11月在宁波市第一医院门诊体检且年龄≥50岁男性216例为研究对象,并分为4个年龄组:50岁～组70例,60岁～组56例,70岁～组47例,80岁～组43例,使用双能X线吸收测定仪测量第2～4腰椎、左侧股骨颈和全髋部的BMD,并分析各年龄层中老年人群体成分(全身、躯干、大腿的总质量,肌肉、脂肪含量及其百分比)与BMD的相关性.结果 50岁～组大腿肌肉对股骨颈BMD影响最大(b'=0.340,t=2.984,P=0.004);60岁～组全身肌肉对股骨颈BMD影响最大(b'=0.415,t=3.352,P=0.001);70岁～组全身脂肪对股骨颈BMD影响最大(b'=0.476,t=3.633,P=0.001);80岁～组躯干脂肪对股骨颈BMD影响最大(b'=0.479,t=2.993,P=0.004);体成分对全髋部、腰椎BMD的相关性与股骨颈相似.结论随着年龄增长,肌肉对BMD的影响逐渐减弱,脂肪对BMD的影响逐渐增强;四肢的体成分对BMD的影响逐渐减弱,躯干的体成分对BMD的影响逐渐增强.【期刊名称】《浙江医学》【年(卷),期】2016(038)008【总页数】4页(P558-561)【关键词】中老年人;男性;体成分;骨密度【作者】李莺;姚麒;刘婷;余晶波【作者单位】315010 宁波大学附属宁波市第一医院老年科;315010 宁波大学附属宁波市第一医院老年科;315010 宁波大学附属宁波市第一医院老年科;315010 宁波大学附属宁波市第一医院老年科【正文语种】中文骨质疏松症是一种骨骼代谢疾病，以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，致使骨的脆性增加而易发生骨折。

原发性骨质疏松症是最常见的一种，多见于绝经后妇女和50岁及以上男性。

中国北方男性体成分与骨密度相关性研究的开题报
告
一、研究背景和意义：
随着人们生活水平的提高，肥胖等健康问题日益引起人们的关注，
而脂肪和骨密度的关系也成为近年来研究的热点之一。

目前已有很多研
究表明，脂肪组织和骨骼组织之间可能存在相互影响和调节机制。

而在
中国北方肥胖男性群体中，脂肪水平普遍较高，而骨密度普遍较低，因
此本研究旨在探究中国北方肥胖男性体成分与骨密度之间的相关性。

二、研究对象和方法：
研究对象为年龄在25-50岁之间、体重指数（BMI）大于28的中国北方男性。

采用双能X线吸收法测量骨密度，并以此作为主要指标。

同时，采用生物电阻抗法测定体成分，包括脂肪率、肌肉量、骨量等因素。

然后对数据进行统计学分析，并探究体成分与骨密度之间的相关性。

三、研究预期结果：
本研究旨在探究中国北方肥胖男性群体中，体成分与骨密度之间的
关系。

通过对数据进行统计学分析，预期可以发现脂肪率与骨密度之间
存在显著的负相关性，而肌肉量和骨量与骨密度之间存在显著的正相关性。

此外，本研究也有可能发现其他体成分因素与骨密度之间的关系，
从而为预防和治疗骨质疏松症提供新思路和参考。

四、研究局限性：
本研究样本为中国北方肥胖男性群体，研究结果可能不适用于其他
人群。

同时，骨密度和体成分的测量方法以及数据处理方法也存在局限
性和误差，因此研究结果需要在更多研究的支持下进行验证和确认。

老年男性骨密度与身体成分相关性的研究陈小香;谭新;邓伟民【期刊名称】《中国骨质疏松杂志》【年(卷),期】2017(023)010【摘要】Objective To study the relationship between bone mineral density and body composition in old men.Method Age,height,weight and BMI were recorded and BMD of lumbar spine 1 to 4,left femoral neck,wards triangle,greater trochanter,left proximal femur and total lean mass (TLM) and total fat mass (TFM) were measured in 166 elderly male aged 80 to 94 years.The subjects were divided into normal bone mass group (n=50),osteopenia group (n =91) and osteoporosis group (n =25) according to the BMD levels.Results ①The BMD of osteopenia group and osteoporosis group were significantly lower than that in the normal bone mass group (P ＜0.01) and osteoporosis group had significantly lower BMD than the low bone mass group (P ＜0.01).②Body weight,TLM,TFM and BMI of the osteoporosis group were significantly lower than that of the normal bone mass group (P ＜0.01).③The correlation coefficient (r) of TLM and the BMD of left femoral neck,wards triangle,left proximal femur was0.227,0.203 and 0.193,respectively (all P ＜ 0.05),and the correlation coefficient (r) of TFM and the BMD of lumbar spine 1 to 4,left femoral neck,wards triangle,greater trochanter and left proximal femur was0.269,0.222,0.206,0.246 and 0.242,respectively (all P ＜0.O1).ConclusionThe correlation of BMD with age was significantly negative in elderly men.The correlations of BMD with weight,BMI and TFM and TLM were significantly positive in elderly men,so maintain proper exercise and moderate obesity,enhance muscle mass,maintain certain amount of fatand a healthy body weight could be beneficial to the prevention of osteoporosis.%目的分析老年男性骨密度(bone mineral density,BMD)与身体成分的关系.方法记录166名80～ 94岁老年男性的年龄、身高、体重、BMI,检测L1-4、左侧股骨颈、Wards三角、大粗隆、左侧股骨上端的BMD及总肌肉含量(total lean mass,TLM)和总脂肪含量(total fat mass,TFM),根据BMD水平将受试者分为骨量正常组(n=50)、骨量低下组(n=91)和骨质疏松组(n=25).结果①骨量低下组及骨质疏松组的BMD均明显低于正常骨量组(P＜0,01),骨质疏松组又明显低于骨量低下组(P＜0.01);②骨质疏松组体重、TLM、TFM及BMI均明显低于正常骨量组(P＜0.01);③TLM与左侧股骨颈、Wards三角、左侧股骨上端的BMD相关系数分别为0.227、0.203及0.193(P ＜0.05),TFM与腰椎104、左侧股骨颈、Wards三角、大粗隆、左侧股骨上端的BMD相关系数为0.269、0.222、0.206、0.246及0.242(P ＜0.01).结论大部分老年男性BMD与年龄呈显著负相关;与体重、BMI及TFM、TLM呈显著正相关,适当的运动和适度的肥胖,增强肌肉量和维持一定的脂肪量,保持健康的体重,可能有利于预防老年性骨质疏松症.【总页数】4页(P1296-1299)【作者】陈小香;谭新;邓伟民【作者单位】广州总医院,广东广州510010;广州中医药大学,广东广州510010;广州中医药大学,广东广州510010;广州中医药大学,广东广州510010【正文语种】中文【中图分类】R68【相关文献】1.成年男性身体成分、运动能力与骨密度相关性研究 [J], 蔡科;陈荣;孙焱;朱志强;管小兰2.老年男性肌肉力量、身体成分与骨密度的关联性 [J], 谭思洁;曹立全;王健雄3.中老年男性骨质疏松(OP)危险分层与定量超声骨密度(QUS-BMD)及双能X线骨密度(DXA-BMD)的相关性 [J], 查小云;庞晓娜;李锂;常桂林;胡予4.男性糖尿病患者身体成分变化与骨密度相关性分析 [J], 游志清;万勇;金小岚;程莹;郎红梅;艾智华;付静;邢军5.北京市中老年女性月经及身体成分与骨密度的相关性研究 [J], 陈晓红;平金琼;胡扬因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

骨质疏松与饮酒和吸烟的关系如何在我们的日常生活中，骨质疏松是一个越来越常见的健康问题，尤其是在中老年人中。

而饮酒和吸烟这两个常见的生活习惯，与骨质疏松的发生和发展有着密切的关系。

今天，咱们就来好好聊一聊这个话题。

首先，咱们得了解一下什么是骨质疏松。

简单来说，骨质疏松就是骨头变得不那么结实了，骨密度降低，骨头内部的结构变得疏松，就像原本坚固的房子，里面的梁柱开始变得脆弱、稀疏。

这样一来，骨头就容易发生骨折，哪怕只是轻微的碰撞或者日常活动，都可能导致骨头受伤。

那么，饮酒是怎么和骨质疏松扯上关系的呢？经常大量饮酒的人，他们的身体对钙的吸收会受到影响。

钙可是骨头的重要组成部分，如果身体吸收不了足够的钙，骨头就没法保持坚固。

而且，酒精还会干扰身体里一些激素的正常分泌，比如性激素。

这些激素对于维持骨头的健康也是至关重要的。

另外，长期饮酒还可能对肝脏造成损害。

肝脏出了问题，维生素 D 的代谢就会受到影响。

维生素 D 能帮助我们的身体吸收钙，它要是出了岔子，钙的吸收自然就大打折扣，骨头也就跟着遭殃了。

再来说说吸烟。

吸烟对于骨头的危害同样不可小觑。

烟草中的有害物质，比如尼古丁，会影响骨头的血液循环。

血液就像是给骨头输送营养的“快递员”，血液循环不好，骨头得到的营养就少了，久而久之，骨头的质量就会下降。

而且，吸烟还会影响身体里一些细胞的功能，导致骨头的重建和修复能力减弱。

正常情况下，骨头是在不断地进行自我更新和修复的，可吸烟会打乱这个过程，让骨头变得越来越脆弱。

有研究表明，同时有饮酒和吸烟习惯的人，患上骨质疏松的风险会更高。

想象一下，这两个“坏家伙”一起对骨头发起攻击，骨头能招架得住吗？对于中老年人来说，本身随着年龄的增长，骨头的质量就会逐渐下降。

如果再加上饮酒和吸烟这两个不良习惯，那骨质疏松可能就会来得更早、更严重。

所以，为了保护我们的骨头健康，尤其是中老年人，应该尽量减少饮酒量，最好能戒酒，同时坚决戒烟。

除了避免饮酒和吸烟，我们还可以通过其他方式来预防骨质疏松。

骨质疏松与饮酒的关系在日常生活中，我们常常会听到关于骨质疏松的话题。

这是一种常见的骨骼疾病，它会让骨头变得脆弱易碎，增加骨折的风险。

而饮酒，作为一种常见的社交和个人习惯，你可能想不到，它与骨质疏松之间有着千丝万缕的联系。

首先，我们来了解一下什么是骨质疏松。

简单来说，骨质疏松就是骨头里的骨量减少，骨组织的微结构被破坏，导致骨头的强度和质量下降。

想象一下，原本坚固的骨骼变得像被虫蛀过的木头，不再那么结实，稍微受到一点外力冲击，就可能发生骨折。

这种情况在老年人中尤其常见，但如今，由于各种不良生活习惯的影响，年轻人患上骨质疏松的也不在少数。

那么，饮酒是如何对骨骼产生影响的呢？这得从酒精对身体的一系列作用说起。

长期大量饮酒会影响人体对营养物质的吸收，特别是钙、维生素 D 等对骨骼健康至关重要的营养素。

钙是构成骨骼的主要成分，就像盖房子用的砖头；而维生素 D 则能帮助身体吸收和利用钙，如同建筑工人把砖头砌成坚固的墙壁。

当酒精干扰了这些营养素的吸收，骨骼就失去了重要的“建筑材料”，自然就容易变得脆弱。

酒精还会直接对成骨细胞和破骨细胞产生影响。

成骨细胞负责制造新的骨组织，破骨细胞则负责分解和吸收旧的骨组织。

正常情况下，两者的活动保持平衡，使得骨骼能够不断更新和维持强度。

但长期饮酒会打乱这种平衡，抑制成骨细胞的功能，同时刺激破骨细胞过度活跃。

这就好比盖房子的工人变少了，拆房子的工人却增多了，房子自然就越来越不稳固。

此外，饮酒还可能影响体内的激素水平。

比如，酒精会降低雄激素和雌激素的水平。

雄激素对于男性的骨骼健康有一定的保护作用，雌激素则对女性的骨骼起着重要的维护作用。

当这两种激素水平下降时，骨骼失去了“保护伞”，也更容易出现骨质疏松的问题。

而且，过量饮酒还可能导致肝脏损伤。

肝脏在维生素 D 的活化过程中起着关键作用，如果肝脏功能受损，维生素 D 无法被有效地活化，也就无法发挥其促进钙吸收和骨骼健康的作用。

不仅如此，长期酗酒还可能增加跌倒和受伤的风险。

适量饮啤酒强健骨骼
美国一项最新研究表明：啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助强健骨骼。

美国加利福尼亚大学研究人员在对市面上100种不同品牌的啤
酒进行分析后发现，啤酒的硅元素含量在每升6.4毫克至每升56.5
毫克之间，平均含量为每升30毫克。

其中，低度啤酒的硅含量最高，而无醇啤酒（即不含酒精）和小麦啤酒的硅含量相对较低。

一般来说，2杯啤酒所含的硅元素约为30毫克。

硅是骨骼形成
过程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨质疏松。

有研究指出，男性以及年轻女性适量喝点啤酒，可减少年老时得骨质疏松症的几率。

不过，啤酒并非多多益善，喝啤酒一次不应超过2瓶，否则会取得相反效果。

酒精性骨质疏松的研究现况分析长期慢性饮酒可致多种疾病发生。

酒精可干扰骨代谢，损害骨骼系统引起骨质疏松，导致骨折，为家庭带来沉重经济负担。

酒精性骨质疏松（alcohol-induced osteoporosis）为继发性骨质疏松，亦为低转换型骨质疏松，是指因人体长期大量饮酒引起骨量丢失、骨微观结构退化致使骨脆性增加的一种全身性骨骼疾病。

本文就酒精性骨质疏松的研究现况进行分析，对酒精性骨质疏松的细胞分子生物学机制、动物模型、治疗手段等方面的最新研究进展作一阐述。

标签：酒精；骨质疏松；骨折骨质疏松常见于60岁以上的老年人，多见于女性。

吸烟、酗酒是引起男性骨质疏松的主要罪魁祸首。

骨质疏松发病率正逐年增加，目前我国约有9000万骨质疏松患者[1]。

髋骨骨折是其最严重的并发症，可造成残疾。

根据病因，可分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松，如老年性骨质疏松、绝经后妇女骨质疏松等，继发性骨质疏松，如酒精性骨质疏松等。

饮酒是世界范围内的一大公共卫生问题。

据调查显示，我国饮酒者比例中男性占84.1%，女性占23.9%[2]。

大量研究证实，酗酒的年轻人骨密度仅相当于绝经后妇女，因此饮酒引起的酒精性骨质疏松值得引起重视。

酒精性骨质疏松病理变化、发病机制与老年性骨质疏松、绝经后妇女骨质疏松不尽相同。

酒精性骨质疏松正渐渐成为国内外学者的一个研究方向。

1 饮酒量与酒精性骨质疏松1965年有学者首先发现过度饮酒者尸体标本中非脂肪骨量明显降低[3]，越来越多的学者开始研究酒精与骨质疏松的关系。

饮酒史≥（10±2）年，饮酒量≥80 g/d可致骨质疏松的作用毋庸置疑[4]，但因酒精饮品的多样性、不同地区饮酒水平的差异性，以及年龄、遗传等不同因素的影响，适量与过量饮酒的界限目前尚无具体的界定。

目前多数研究者认为，男性饮酒10～40 g/d，女性饮酒10～30 g/d，每周饮酒5～6 d为适量，超过即为过量。

各类酒精饮料折合纯酒精的计算方法可参照2010年中国慢性病及其危险因素检测报告[5]。