体育教案-一年级体育教案 做早操的好处

一年级体育教案做早操的好处
教学目标：
1.了解早操的概念及其作用。

2.掌握早操的基本动作，并能够正确执行。

3.了解早操对身心健康的好处。

教学内容及步骤：
Step1：引入早操概念（5分钟）
老师引导学生了解早操的概念，并与学生进行讨论，让学生分享自己对早操的理解。

Step2：解说早操动作（10分钟）
老师向学生解说早操的基本动作，例如：拉伸、慢跑、拍打等，并示范给学生观看，
确保学生清楚了解每个动作的正确执行方法。

Step3：学生模仿练习（15分钟）
让学生按照老师的指导，模仿老师进行早操动作练习。

可以适当加入一些趣味性的动作，增加学生的兴趣。

Step4：复习早操的好处（5分钟）
老师复习与学生早前的讨论内容，并总结早操的好处，例如：增强体质、提高注意力、改善心情等。

Step5：总结与反思（5分钟）
让学生回答一些问题，如：你喜欢早操吗？你觉得早操对你有哪些好处？是否会继续
坚持早操？等等。

教学延伸：
1.活动游戏：可以设计一些与早操相关的活动游戏，让学生在游戏中锻炼身体。

2.健康讲座：邀请专业人士为学生讲解早操与健康的关系，让学生更全面地了解早操的好处。

3.自主练习：鼓励学生每天早上自主进行早操练习，养成良好的运动习惯。

评价方式：
1.观察学生在课堂上的参与程度和动作执行情况。

2.听取学生对早操好处的回答和意见。

3.观察学生日常是否坚持早操练习，并观察学生的身体状态是否有所改善。

小学体育与健康科学版一年级下册《体育基础知识：做早操的好处》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开
课教案
【省级名师教案】
1教学目标
1、通过教学,使学生认识到每天做早操的好处,从而养成做早操的习惯。

2、通过教学,使学生在列队时做到快静齐。

2学情分析
本节课的教学对象是水平一的学生,考虑到水平一的学生年龄较小,活泼好动, 想象力丰富,模仿能力较强,喜欢形象、直观、有趣的学习内容。

因此,在教学中采用了情境教学的方法 ,提高了学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣,为学生提供展示自我的舞台,对于发展身心,培养顽强、果断的良好品质,发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。

3重点难点
使学生认识做早操的重要性,同时训练他们在列队时做到快、静和齐。

4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】导入新课
(出示第一幅图片或指导学生观察课文上的一幅图片)
师:同学们,你们看看书上的图片。

你们知道这是些什么人?他们在干什么吗?
生:(根据图片上的内容是小学生们在做早操。

(多让几个学生回答,既训练他们的观察能力,也训练他们的语言表达能力)
师:我们小学生每天都要做早操,你们知道做早操有些什么好处吗?
(让学生自由讨论,教师注意引导学生达成正确的认识)
2【导入】学习新课
师:刚才同学们讲的不错,每天做早操可以锻炼我们的身体。

我们小学生年龄小,正是长身体的时候。

我们的骨头,关节的肌肉都还嫩弱,还在生长和发育中。

骨头和肌肉是我们人体的重要组成部分,它们的生成发育要靠运动。

运动可以刺激骨头的生长又能使肌肉健壮。

我们每。

一一年年级级体体育育课课教教案案
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小学体育做早操的好处教案小学体育做早操的好处教案一、教学目标：1.了解早操的好处，增强学生对于运动健康的认识和重视程度。

2.让学生能够准确运动，身体健康。

3.培养学生将早操与生活紧密结合的好习惯。

二、教学内容：早操是指在晨光中进行的一系列有计划、有目的、循序渐进的体育锻炼活动。

在小学体育课程中，开展早操具有重要的意义。

1、早操的好处早操不仅可以促进学生的身体健康，更能增强学生的学习能力。

早操可以调动学生的全身肌肉，因此有利于促进血液循环，增加氧气供应，提高机体的代谢率。

又有资料表明，跳绳5分钟所消耗的能量大于一包糖或饮料热量，遇礼跳步还可锻炼耐心和毅力。

此外，早操还可以锻炼听力、观察力和集中注意力等认知能力，提高学生学习的效率，改善学习质量及心情状态，培养良好的生活和饮食习惯。

综上所述，早操不仅能促进学生的身体健康，更可以帮助学生全面发展。

2、早操的运动要求①活动前的准备：活动前要做好身体的准备，注意保暖，预防受凉感冒。

②活动时的姿态：做运动时要保持良好的姿态，身体要前倾、腰要挺直，胸要挺出，双手自然挥动。

③运动量的控制：运动量要逐渐增加，防止身体容易乏力，运动后过于疲劳。

三、教学过程：1. 理论知识讲解通过投影等手段，准备一份早操的ppt，向学生讲解早操的好处以及运动要求。

2. 体验教学在教学结束后，分小组进行早操锻炼训练。

并分手段进行指导，让学生容易上手，准确掌握动作要领。

运动量逐渐增加，让孩子们在欢歌笑语中将运动变得有趣。

3. 情境教学针对使用情况不同，可以结合教学情境，教给学生一些常见的早操动作。

例如：在花园、操场、教室等不同的场景中进行早操运动训练。

四、教学总结教学结束后，对学生进行总结，让学生回顾到本节课内容，形成对早操本身以及其好处的认识。

并且，让学生坚持早操锻炼训练，并加强锻炼频率，切实将运动与生活紧密结合起来。

五、教学评价1. 能够明了早操的好处并向其他人转达2. 做早操时姿态正确，运动量逐渐增加3. 在不同情景中都能选择并进行早操4. 能够坚持早操锻炼，并将之变为习惯。

《早操》公开课教案一、教学目标：1. 让学生了解早操的重要性，认识到坚持早操对身体的好处。

2. 培养学生养成早操的习惯，提高学生的身体素质。

二、教学内容：1. 早操的好处：提高免疫力、增强心肺功能、塑形减肥、改善精神状态等。

2. 早操的动作要领：热身运动、拉伸运动、有氧运动等。

3. 合理安排早操时间：早晨起床后、早餐前等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解早操的好处，掌握早操的动作要领。

2. 教学难点：引导学生养成坚持早操的习惯，合理安排早操时间。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解早操的好处、动作要领及合理安排早操时间。

2. 示范法：演示早操动作，让学生跟随模仿。

3. 小组讨论法：分组讨论早操的坚持方法和心得体会。

五、教学步骤：1. 导入：以提问方式引导学生思考早操的重要性。

2. 讲解：讲解早操的好处、动作要领及合理安排早操时间。

3. 示范：教师演示早操动作，学生跟随模仿。

4. 练习：学生自主练习早操，教师巡回指导。

5. 小组讨论：分组讨论早操的坚持方法和心得体会。

6. 总结：教师总结早操的重要性，强调坚持早操的习惯。

7. 作业：让学生制定早操计划，并坚持执行。

六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对早操知识的理解和掌握程度。

2. 收集学生的小组讨论成果，评估他们的思考深度和团队合作能力。

3. 课后跟踪调查学生的早操执行情况，了解教学效果。

七、教学资源：1. 教学PPT：包含早操的好处、动作要领及合理安排早操时间的图文并茂的讲解。

2. 早操视频：示范早操动作，让学生跟随模仿。

3. 小组讨论模板：提供讨论问题和记录表，方便学生进行小组讨论。

八、教学拓展：1. 邀请专业教练进行早操表演和讲座，让学生更直观地了解早操的专业知识。

2. 组织学生参加学校的早操活动，让他们亲身体验早操的氛围和效果。

3. 开展早操比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。

九、教学反思：1. 反思教学内容是否清晰易懂，是否满足学生的需求。

早操活动教案一、教学目标1.了解早操的意义和好处；2.学习基本的早操动作；3.培养学生的身体协调性和耐力；4.增强学生的体质和免疫力。

二、教学内容1.早操的意义和好处；2.基本的早操动作；3.早操的注意事项。

三、教学过程1. 早操的意义和好处早操是指在早晨进行的一种体育锻炼活动，它可以帮助我们保持健康、增强体质、提高免疫力。

早操可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的代谢率，有助于减肥和塑形。

此外，早操还可以调节身心状态，提高学生的学习效率和工作效率。

2. 基本的早操动作（1）热身运动热身运动是早操的重要组成部分，它可以帮助我们预防运动伤害，提高身体的柔韧性和协调性。

以下是几个常见的热身运动：•转头运动：双手放在腰间，缓慢地转动头部，每次转动5-10次。

•手臂摆动：双手自然下垂，向前摆动，向后摆动，每次摆动10-20次。

•腰部转动：双手放在腰间，缓慢地转动腰部，每次转动5-10次。

（2）基本动作基本动作是早操的核心内容，它包括了多种动作，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。

以下是几个常见的基本动作：•深蹲：双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，慢慢下蹲，膝盖不要超过脚尖，然后慢慢站起来，每次做10-20个。

•俯卧撑：双手与肩同宽，脚尖着地，身体保持一条直线，慢慢弯曲手肘，将身体向下降低，然后慢慢伸直手肘，将身体向上推起，每次做10-20个。

•仰卧起坐：仰卧在地上，双手放在耳旁，慢慢抬起上半身，然后慢慢放下，每次做10-20个。

（3）放松运动放松运动是早操的最后一个环节，它可以帮助我们缓解肌肉疲劳，恢复身体的平衡状态。

以下是几个常见的放松运动：•拉伸运动：双手向上伸直，慢慢向左侧弯曲身体，保持5-10秒钟，然后慢慢恢复原位，再向右侧弯曲身体，保持5-10秒钟，每侧做2-3次。

•慢跑：在场地上慢跑5-10分钟，逐渐加快速度，然后慢慢减速，最后停下来。

3. 早操的注意事项在进行早操时，需要注意以下几点：•不要在空腹或刚吃完饭后进行早操；•不要在寒冷的天气中进行早操，以免感冒；•不要过度运动，以免引起运动伤害；•注意保持呼吸畅通，不要憋气。

教学目标：1.了解早操的概念和意义；2.掌握早操的基本动作和技能；3.了解早操对身体和健康的益处；4.培养良好的运动习惯和积极向上的生活态度。

教学重点：了解早操的好处，掌握基本动作和技能。

教学过程：一、引入（5分钟）1.老师向学生介绍早操的概念和含义，早操是指早上起床后进行的简单而有规律的体育锻炼活动。

2.引导学生回忆日常生活中是否有早操的经历，询问学生早操的好处是什么。

二、呈现（10分钟）1.演示早操的几个基本动作，如：跑步、跳跃、摇臂等。

2.告诉学生早操的好处包括：增强体质、提高注意力、改善心情、培养团队协作等。

三、练习（15分钟）1.学生跟随老师一起进行一段简单的早操锻炼，包括跑步、上下摇臂、开合跳等动作。

2.强调动作的规范和节奏的统一四、探究（20分钟）1.分组讨论：为了进一步了解早操对身体和健康的益处，学生们自由组成小组，自行探究早操的好处。

每个小组选出一位代表进行汇报。

2.学生们进行小组讨论并整理出他们的意见和发现。

3.代表小组进行汇报，让学生们相互学习和借鉴。

五、总结（10分钟）1.老师概括学生们的讨论结果，强调早操对身体和健康的重要性。

2.提问：你们觉得早操对我们的生活中还有哪些好处？六、拓展（15分钟）1.老师和学生一起探讨早操的变化和创新，鼓励学生们提出自己的想法和建议。

2.学生们设计一套自己喜欢的早操动作和音乐，向全班展示他们的创意。

七、作业（5分钟）请学生们回家后每天坚持进行早操，并记录自己的感受和体验。

教学反思：本节课通过介绍早操的概念和好处，引导学生进行早操的基本动作练习，并通过小组讨论和汇报，让学生们进一步了解早操的益处。

通过拓展环节的讨论和创新，培养学生的创造力和团队合作精神。

课后的作业要求学生每天自觉进行早操，促进家庭和学校的双重教育。

通过这节课的学习，学生们应该能够认识到早操对身体和健康的重要性，并愿意主动参与早操活动，养成良好的运动习惯。

小学体育新课程标准教材体育教案( 2019 — 2020学年度第二学期 )学校：年级：任课教师：体育教案 / 小学体育编订：XX文讯教育机构一年级体育教案做早操的好处教材简介:本教材主要用途为通过学习体育课程，可以让学生增强体质、提高健康水平。

增强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质增强了,就能精力充沛地学习,有效地掌握科学知识，本教学设计资料适用于小学一年级体育科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。

本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。

时间第一周第一节课时一课时教材（室内课）引导课体育常识：做早操的好处目的1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；教室1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

110小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的教室1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

120小顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分习惯重点；了解做早操的好处。

难点；养成良好的做早操的习惯。

一、小游戏：（抓手指）规则：1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

教室1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

第1课体育基础知识：做早操的好处-科学版一年级教案一、教学目标：本课程旨在让学生掌握以下知识和技能： - 能够了解做早操的好处； - 能够模仿做早操的动作； - 能够自觉养成做早操的好习惯。

二、教学重点：•知道做早操的好处；•掌握早操的基本动作；•自觉养成做早操的好习惯。

三、教学内容：1. 做早操的好处让学生了解做早操的好处，包括： - 做早操可以锻炼身体，使身体更健康； -做早操可以增强体质，使身体更强壮； - 做早操可以促进血液循环，使身体更有活力； - 做早操可以改善心情，让学生更开心更积极。

2. 早操的基本动作教师向学生展示几个早操动作（如深呼吸、转头、伸展、弯腰等），并让学生模仿跟随，加深体验。

3. 培养做早操的好习惯教师带领学生自觉养成每天做早操的好习惯，让学生在以后的生活中能够自觉、主动地做早操，从而保持好的身体状态。

四、教学过程：1. 导入教师介绍本课程的内容和目标，让学生明确学习目的。

2. 进入主题让学生了解做早操的好处，从而激发学生的学习兴趣和热情。

3. 演示动作教师向全班展示几个早操动作，并让学生能够正确模仿。

4. 学生练习教师带领学生模仿展示的动作进行练习，使学生掌握基本动作。

5. 讲解知识点教师简单讲解做早操的好处，让学生了解不同动作对身体的好处。

6. 培养好习惯教师带领学生一起养成每天做早操的好习惯，让学生在以后的生活中能够自觉、主动地做早操，从而保持好的身体状态。

五、教学效果评估：教师在课程中观察学生的练习情况，及时给予指导和纠正。

通过批改学生的练习作业来了解学生是否掌握早操的基本动作和做早操的好处。

六、拓展延伸：让学生了解其他类型的体育运动，如篮球、足球、排球等。

让学生在更多的体育活动中锻炼身体，增强身体素质。

七、总结：通过本次课程，学生对做早操的好处有了更深入的了解，学生掌握了做早操的基本动作，并且养成了每天做早操的好习惯。