阳光心态与职业素养提升考试 80分试卷

阳光心态试题及答案(完整版)单选题；1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲√正确答案： D5. 生命的质量取决于：√A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案： A6. 世界上最幸福的人是：√A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案： B7. 人们92%的烦恼来自于：√A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案： C8. 下列属于多元成功的选项是：×A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案： B判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。

正确10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。

正确答案：错误11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。

√正确答案：正确12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。

正确答案：正确13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。

√正确答案：正确14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。

正确答案：错误15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。

阳光心态一、单选题1、下列关于活在当下的表述不正确的是（）。

A、学会将过去的错误忘记，不沉湎于懊恼、后悔之中B、不一味地为过去的事情后悔C、学会情感独立，让内心状态良好D、认真做好现在的事A B C D【正确答案】C【您的答案】A【答案解析】选项C属于情感独立。

2、下列选项中不属于解决不良心态的措施的是（）。

A、只把最重要的2—3件事列入任务清单B、制定高的标准C、用友善、宽容的心对待周围的人和自己D、少些猜疑A B C D【正确答案】B【您的答案】A【答案解析】超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。

属于不良心态的一种。

3、下列关于投机取巧心态的表述不正确的是（）。

A、投机取巧的心态会使人堕落，在无所事事中令人退化B、投机取巧也许能让人获得一时的便利C、投机取巧会节约一些时间和精力，有一定的好处D、一旦养成投机取巧的习惯，一个人的品格会大打折扣A B C D【正确答案】C【您的答案】A【答案解析】投机取巧也许能让人获得一时的便利，可能表面上看来会节约一些时间和精力，但却在心灵中埋下隐患，从长远来看，是有百害而无一利的。

4、属于消极抱怨的心态的是（）。

A、盲动冒险B、悲观厌世C、斤斤计较D、好高骛远A B C D【正确答案】B【您的答案】B [正确]【答案解析】消极抱怨的心态主要表现为愤愤不平、悲观厌世、推脱借口。

5、下列选项中不属于拥有阳光心态的方式的是（）。

A、改变态度B、展望未来C、情感独立D、学会享受过程A B C D【正确答案】B【您的答案】C【答案解析】活在当下才能拥有阳光心态。

6、消极抱怨的心态不包括（）。

A、愤愤不平B、悲观厌世C、推脱借口D、懒散拖沓A B C D【正确答案】D【您的答案】C【答案解析】选项D不属于消极抱怨的心态。

7、下列选项不属于浮躁心态的是（）。

A、心神不宁B、焦躁不安C、盲动冒险D、推脱借口A B C D【正确答案】D【您的答案】D [正确]【答案解析】选项D属于消极抱怨的心态。

一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( ) A、近因效应 B、刻板印象 C、首因效应 D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是 ( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。

阳光心态试题答案第一篇：阳光心态试题答案一.选择1.（单选题）古希腊哲学家（）说“如果没有健康，智慧不能体现，文化无从施展，财富变成废物，知识也无法利用”。

A.柏拉图 B.毕达哥拉斯 C.D.赫拉克利特 E.苏格拉底2.明确的（）加上积极的心态，是一切成功的起点。

A.计划B.目标 C.行为 D.时间3.人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（）A.认知 B.行为 C.心态 D.情绪4.积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的（A.根本 B.前提 C.根本途径）D.重要条件5（）就是一个人的生理，心理与社会处于A.思维活跃B.态度端正 C.行为规范 D.心理健康6.“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，艰苦和战争，而是我们的心灵本身。

”说这句话的心理学家是（）A.托尔曼B.韦特海默C.弗洛伊德D.荣格7.心里对躯体健康作用的主要中间环节是().A.情态B.情感C.感悟D.情绪8.生活中，我们每做一件事，每说一句话，每一瞬间的（）波动，都受到一定心理状态和心理活动的影响与制约。

A.态度B.价值观C.情绪D.人生观9.科学发展观的本质和核心是坚持（）。

A.可持续发展B.教育为本 C.以人为本 D.科技为本10.（）反映一个人整体的精神面貌，是个体稳定的心理的心理特征的总和。

A.人格B.个性C.情绪D.态度11.(多选题).影响幸福体验的认知因素主要有（）。

A.社会认知比较 B.自我评价 C.幸福的感知 D.他人的评价12.对于幸福与行为关系的描述正确的是（）A.只要通过具体的行为活动，我们才能认知幸福的事物。

B.幸福的产生有赖于人的行为活动C.一个人是否幸福，与他为之奋斗的主要行为目标及目标的实现情况无关。

D.幸福的行为目标对人活动起约束作用。

13.提高快乐感要（）。

A.知足常乐B.助人为乐C.自得其乐D.时时享乐 14.幸福的产生不仅有赖于（）满足与否，而且需要（）A.情感 B.行为 C.需要 D.认知 15.亚健康的预防保健措施（）。

阳光心态与职业素养提升(98分)阳光心态与职业素养提升（98分）（一）单选题；1.(A)性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情；A、抑郁B、焦虑C、恐惧D、妒忌；2.心理问题的特点是（A）；A.普遍性，绝大多数能自己调节B.属于心理疾病；C．大脑发生器质性变化D.需要进行药物治疗；3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些；A.强度B.类型C.广度D.态度；4.下面的(C)不属于态度的心理结构过程因素；A.认知因素（一）单选题1.( A )性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情绪，并且不满足抑郁症的诊断标准主要表现为情绪消极、郁郁寡欢、悲观、冷漠、缺乏活力与兴趣。

A、抑郁B、焦虑C、恐惧D、妒忌 2.心理问题的特点是（A）A.普遍性，绝大多数能自己调节B.属于心理疾病 C．大脑发生器质性变化 D.需要进行药物治疗3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些生活事件(A)、事件的深度以及事件发生的频率等.A.强度B.类型C. 广度D.态度4.下面的( C)不属于态度的心理结构过程因素 A.认知因素 B.情感因素 C.行为因素D.意向因素5.以下关于压力的测量,说法正确的是( C ) A.压力是心理特征,具有隐蔽性,无法测量 B.压力可以通过恰当的方式进行测量,且结果精确 C.人们可以运用专业手段对压力进行恰当评估 D.压力像身高体重一样可以简易测量出来6.心理学上所讲的”皮格马利翁效应”也称期望效应,就是讲的( A ) A.自我暗示 B.态度 C.品质 D.能力7.中国人评价一个人的最核心尺度是(D) A．外貌 B.地位 C.性格 D.道德8.( A)社会交往亚健康主要由于需要面对的许多问题，如工作环境变换、人际关系复杂处理、家庭的建立、子女的养育、工作压力、知识更新等原因。

A.成年人B.青少年C.老年人D.幼儿9.和人们印象管理的动机水平无关的是（ D ）A.印象与个人目标的关系B.目标价值C.印象差异D.印象本身10.（D）的好坏决定一个人的成败，决定一个人幸福与否，决定一个人的命运。

《阳光心态》题库一、填空1.阳光心态是指平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验过程。

2.《阳光心态》可以达到的社会效果是：和谐度上升，幸福感上升。

3.心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最终影响一个人的命运。

4.执行力就是把思想变成行动的能力。

5.生命的本质就是趋利避害。

6.活在当下实质上就是身心合一。

7.领导者拥有追随者，有魅力和亲和力的人才有人追随。

8.领导者的职责就是把自己的思想装进别人的头脑里，领导者就是把自己的思想装进别人头脑里的人。

9.不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。

10.追求阳光心态，按照心理学的观点就是健康的心里活动。

11.对幸福的描述有两个参数，一个是幸福指数，一个是幸福感。

12.快乐与烦恼相伴，风光与风险并存。

13.人生有三种：劳动人生，游戏人生，体育人生。

14.心态决定性格，性格决定命运。

15.活在当下，就是要“在这里，在现在”。

16.对付压力的途径有两个办法：一个是解下，一个是承受。

17.培育一个产生阳光心态的环境，培育周围人的阳光心态。

18.成功=能力×机遇。

19.阳光心态的作用——延长积极情绪的时间，缩短消极情绪的时间。

20.知足、感恩、达观=阳光心态。

21.“神奇教练”米卢有句名言：态度决定一切。

22.生命是一种过程，而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。

23.西方有一条格言，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。

旨在表达学会感恩。

24.如果不善于向下比较，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。

25.如果你把别人看成是魔鬼，你就活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就活在天堂里。

26.诺贝尔说过：“知足是唯一真正的财富。

”27.阳光心态取决于对待问题的态度。

28.心中若无烦恼事，便是人生好时节。

即使在不尽如人意的环境中，我们也要保持阳光心态。

29.学会了移情换位，就会增加理解、减少摩擦、增加宽容、减少抱怨。

阳光心态试题及答案【篇一：时代光华--阳光心态试题及答案(完整版)】观看。

测试成绩：86.67分。

恭喜您顺利通过考试！单选题1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√a 领导指出了我的不足，我一定会改正b 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了c 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任d 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： b2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：a 坚持自己，等待领导发现b 学习别人说领导的好话c 调整心情，更加努力工作d 换家公司，重新来过正确答案： ca 活在当下和未来b 活在过去和未来c 只是活在当下d 活在过去和现在正确答案： c4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√a 没钱、不闲b 有钱、有闲c 没钱、有闲d 有钱、不闲√正确答案： d5. 生命的质量取决于：√a 每天的心态b 物质财富的多少c 知识水平的高低d 地位的高低正确答案： a6. 世界上最幸福的人是：√a 最有钱的人b 知道自己幸福的人c 最有闲的人d 最有权的人正确答案： b7. 人们92%的烦恼来自于：√a 事业不顺b 生活不和谐c 自寻烦恼d 运气太差正确答案： ca 金钱、地位、名誉b 超越自我、精神富足、帮助他人c 吃得好、住得好、穿得好d 金钱、权力、幸福家庭正确答案： b判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。

正确√错误正确答案：正确10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。

√正确错误正确答案：错误11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。

√正确错误正确答案：正确12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。

正确错误正确答案：正确13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。

√正确错误正确答案：正确14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。

一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案：A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、心理咨询的基本原则之一是( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案：C4、注意易转移最常见于哪种病人？( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案：D5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D6、不属于个性心理特征的是（）。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案：D7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案：D8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案：C10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于（）。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D13、心境具有( )的特点。

A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案：A14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B17、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案：A20、气质类型为（）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。

《阳光心态》_真题1、【单选题】个组织需要积极参与竞争，继而进行考核。

适度的教育叫培育，过度的教育叫（）。

[分数: 3分]A、摧残B、制度C、追求D、膨胀2、【单选题】（）：生活中不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。

[分数: 3分]A、梵高B、罗丹C、毕加索D、黑格尔3、【单选题】心态向内影响生理，向外影响（），好的心态有助于健康和成功，心态不好不利于健康。

[分数: 3分]A、成就B、事业C、希望D、矛盾4、【单选题】我们是人一，撇一捺就构成了“人”一，撇代表（）一，捺代表精神。

[分数: 3分]A、人格B、物质C、个性D、心态5、【单选题】学会弯曲的作用是（），正确对待摩擦和压力。

[分数: 3分]A、审时度势B、接受现实C、承认错误D、忍耐无争6、【单选题】面对已经发生的事物，唯一的方法就是（），避免事情向更糟糕的方向恶化。

[分数: 3分]A、面对现实B、坦诚面对C、接受并改变D、积极主动7、【单选题】人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（），细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。

[分数: 3分]A、心态B、认知C、情绪D、行为8、【单选题】世界上最幸福的人是（）[分数: 3分]A、最有钱的人B、知道自己幸福的人C、无所事事的人D、最有权的人9、【单选题】劳动人生有（）。

[分数: 3分]A、快乐B、辛苦C、痛苦D、悲哀10、【单选题】阳光心态认为：事情是中性的，无大小、好坏、对错、得失之分。

在于自我（）。

[分数: 3分]A、调整心态B、迷失C、调节心理D、积极心态11、【单选题】竞争产生活力，有活力才能引入（）。

[分数: 3分]A、竞争B、制度C、排他D、追求12、【单选题】心态向内影响（），向外影响事业，这就是心态的力量。

[分数: 3分]A、情绪B、人格C、个性D、生理13、【单选题】对“圣人”解释不对的是（）[分数: 3分]A、谦慧B、忠信C、礼义D、廉耻14、【单选题】以下不是阳光的目的（）[分数: 3分]A、建立积极的价值观B、获得健康的人生C、释放强劲的影响力D、和谐的心态15、【单选题】平衡知识的作用：工作和家庭、（）。

心理健康教育与职业素养提升试卷（答案见尾页）一、选择题1. 心理健康教育的目标是什么？A. 提高学生的学习成绩B. 增强学生的身体素质C. 培养学生的心理素质和应对压力的能力D. 提升学生的职业素养2. 在中等职业学校中，心理健康教育的重点对象是？A. 所有学生B. 有心理问题的学生C. 学习成绩差的学生D. 即将毕业的学生3. 职业素养不包括以下哪一项？A. 职业意识B. 职业理想C. 职业态度D. 职业技能4. 心理健康教育与职业素养提升之间的关系是？A. 相互独立，没有直接联系B. 心理健康是职业素养提升的基础C. 职业素养提升是心理健康教育的目的D. 两者没有明显关系5. 在中等职业学校中，以下哪项不是心理健康教育的重要途径？A. 课堂教学B. 校园活动C. 家校合作D. 学生自学6. 职业素养的核心是什么？A. 专业知识B. 职业技能C. 职业态度和职业道德D. 职业兴趣7. 心理健康教育的目的是什么？A. 帮助学生适应社会环境B. 提高学生的学习成绩C. 增强学生的身体素质D. 培养学生的心理素质和应对压力的能力8. 在中等职业学校中，以下哪项是心理健康教育的常规活动？A. 主题班会B. 体育比赛C. 学术讲座D. 参观实习9. 职业素养提升对学生未来的职业发展有何影响？A. 没有明显影响B. 影响较小C. 影响很大，决定职业发展的高度和方向D. 影响一般10. 心理健康教育的核心内容是什么？A. 心理疾病的预防和治疗B. 心理素质的培养和应对压力的能力提升C. 职业兴趣的培养和职业规划D. 专业知识的学习11. 职业素养提升不包括以下哪个方面？B. 职业理想C. 职业情感D. 职业技能12. 心理健康教育的途径不包括？A. 课堂教学B. 团体辅导C. 校园活动D. 家校合作13. 中等职业学校教师在心理健康教育与职业素养提升中的角色是？A. 知识的传授者B. 行为的引导者C. 心理的辅导者D. 职业规划的指导者14. 在心理健康教育与职业素养提升中，以下哪个不是有效的教学方法？A. 案例分析B. 小组讨论C. 角色扮演D. 个人演讲15. 心理健康教育的核心是什么？A. 知识的传授B. 技能的培养C. 心理健康的维护与促进D. 职业素养的提升16. 中等职业学校心理健康教育的课程内容通常不包括以下哪一项？A. 情绪管理B. 压力应对C. 人际关系17. 职业素养提升的重要性体现在哪些方面？A. 对个人职业发展的影响B. 对企业生产效率的影响C. 对社会稳定的影响D. 对国家经济发展的影响18. 在中等职业学校中，心理健康教育的核心内容是什么？A. 情绪管理B. 时间管理C. 人际交往D. 职业规划19. 职业素养的核心不包括以下哪一项？A. 职业道德B. 职业能力C. 职业兴趣D. 职业技能20. 心理健康教育与职业素养提升之间的关系是什么？A. 两者毫无关联B. 心理健康是职业素养提升的基础C. 职业素养提升是心理健康教育的结果D. 两者互为充分必要条件21. 中等职业学校教师在心理健康教育中扮演的角色是什么？A. 知识的传授者B. 心理辅导者C. 学生的朋友D. 以上都是22. 心理健康教育的途径不包括以下哪一项？A. 课堂教学B. 课外活动C. 校园网络D. 家长教育23. 在进行心理健康教育时，应遵循的原则不包括以下哪一项？A. 针对性原则B. 整体性原则C. 主体性原则D. 创造性原则24. 心理健康教育的效果评估主要采用哪种方法？A. 问卷调查B. 访谈C. 观察D. 以上都是25. 在中等职业学校中，如何有效地组织和实施心理健康教育？A. 制定详细的计划并定期评估B. 仅依赖课堂教学C. 依靠学生自愿参与D. 不定期举行讲座26. 在中等职业学校中，心理健康教育的重点对象是哪些学生？A. 所有学生B. 有心理问题的学生C. 学习成绩差的学生D. 即将毕业的学生27. 职业素养包括哪些方面？A. 专业知识B. 技能水平C. 职业态度和职业道德D. 以上都是28. 中等职业学校在进行心理健康教育时，通常采用哪些方法？A. 课堂教学B. 讲座和研讨会C. 心理辅导和咨询D. 以上都是29. 职业素养的提升对学生的职业生涯有何影响？A. 增强就业竞争力B. 提高工作满意度C. 促进个人职业发展D. 以上都是30. 在中等职业学校中，教师的角色在心理健康教育和职业素养提升中扮演什么角色？A. 仅仅是知识的传授者B. 学生心理发展的引导者和职业素养的培育者C. 学生的朋友和娱乐伙伴D. 学校管理者二、问答题1. 心理健康教育的目标是什么？2. 在中等职业学校中，心理健康教育的主要内容有哪些？3. 职业素养包括哪些方面？4. 如何培养学生的职业情感？5. 在心理健康教育与职业素养提升的教学中，教师应如何发挥作用？6. 评价学生在心理健康和职业素养方面的进步，可以采用哪些方法？7. 中等职业学校心理健康教育的途径有哪些？8. 在心理健康教育中，如何处理学生的隐私问题？参考答案选择题：1. C2. A3. B4. B5. D6. C7. D8. A9. C 10. B11. C 12. D 13. ABCD 14. D 15. C 16. D 17. ABCD 18. A 19. C 20. B21. D 22. D 23. B 24. D 25. A 26. A 27. D 28. D 29. D 30. B问答题：1. 心理健康教育的目标是什么？心理健康教育的目标是帮助学生了解心理健康的基本知识，培养良好的心理素质和应对压力的能力，促进学生的全面发展，包括情感、认知、个性和社会适应等方面。

"心态"_真题1、【单项选择题】心理暗示的结果〔〕影响能力提醒了无知者无畏。

[分数: 3分]A、心情B、精神C、希望D、心态2、【单项选择题】老子的智慧是水，〔〕、以柔克刚。

[分数: 3分]A、聪明渊博B、上善假设水C、谦恭柔和D、忍耐无争3、【单项选择题】平衡知识的作用：工作和家庭、〔〕。

[分数: 3分]A、资源和欲望B、左右知识C、偏向知识D、汲取知识4、【单项选择题】〔〕是我们应对各种人生遭遇的态度。

[分数: 3分]A、心态B、行动C、变现D、结果5、【单项选择题】缔造心态的第四个工具是〔〕。

[分数: 3分]A、改变态度B、活在当下C、学会感恩D、享受过程6、【单项选择题】心智模式的塑造，执着〔〕豁达、乐观[分数: 3分]A、心态B、安康C、感恩D、乐观7、【单项选择题】心态的四大要素:胆识、感性、创造、〔〕[分数: 3分]A、行为B、信念C、追求D、人格8、【单项选择题】心理学中提升自信的方法：〔〕视觉化、听觉化[分数: 3分]A、培养耐心B、想象法C、注意细节D、培养态度9、【单项选择题】〔〕说“：批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具〞。

[分数: 3分]A、罗丹B、毕加索C、黑格尔D、亚里士多德10、【单项选择题】烦恼来自于资源的有限和〔〕的无限。

[分数: 3分]A、欲望B、追求C、膨胀D、优越11、【单项选择题】当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是〔〕[分数: 3分]A、坚持自己，等待领导发现B、学习别人说领导的好话C、调整心情，更加努力工作D、换家公司，重新来过12、【单项选择题】目前职场中，导致90%的人为〔〕[分数: 3分]A、心理疾病B、亚安康C、性格缺陷D、压抑13、【单项选择题】心充满了无限地愤怒，需要进展〔〕出来，继而再梳理。

[分数: 3分]A、发泄B、排泄C、抒发D、发散14、【单项选择题】人与人之间只有很小的差异，最小的差异是〔〕，细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。

2022年阳光心态测试题及答案一、单项选择题1．汉密尔顿抑郁量表旳英文缩写为(。

A．HAMDB．HAMAC．SDSD．SAS2．HAMD共包括三种版本，我们在教材中简介旳版本有(个项目。

A．17B．21C．24D．303．有关HAMD，下列描述中不对旳旳是(。

A．由Hamihon编制B．共包括l7、21和24项三种版本C．可归纳为7类因子构造D．多用于评估病人旳焦急情绪4．HAMD重要合用于有抑郁症状旳成年人，但不能很好地对抑郁症和(进行鉴别。

A．疑病症B．焦急症C．恐怖症D．强迫症5．HAMD可用于抑郁症、躁郁症、神经症等多种疾病旳抑郁症状之评估，尤其合用于(患者。

A．恐怖症B．疑病症C．强迫症D．抑郁症6．HAMD大部分项目噪用旳是(级评分法。

A．0。

2旳3B．0—3旳4C．0～4旳5D．0～5旳67．HAMD大部分项目采用旳是O～4旳5级评分法，少数项目为(级评分法。

A．0～2旳3B．0—3旳4C．0～4旳5D．0～5旳68．在下列因子中，不属于HAMD因子旳是(。

A．睡眠障碍B．认知障碍C．日夜变化D．情绪障碍9．对于HAMDl7项版本总分超过(分，就也许是严重抑郁。

A．35B．24C．20D．1710．HAMD24项版本总分超过(分，就也许是轻度或中度抑郁。

A．24B．20C．17D．811．病理性抑郁症患者具有旳关键症状并不包括。

A．心境低落B．爱好与快乐感消失C．精力减退D．注意力不集中12．汉密尔顿焦急量表旳英文缩写为。

A．HAMDB．MMPlC．HAMAD．SAS13．HAMA重要合用于评估。

A．神经症性焦急B．精神病性焦急C．神经症性抑郁D．精神病性抑郁14．HAMA与HAMD有些反复旳项目，故对抑郁症和。

也不能良好地进行鉴别。

A．恐怖症B．疑病症C．强迫症D．焦急症15．HAMA所有项目均采用旳是。

级评分法。

A．0—2旳3B．0～3旳4C．0～4旳5D．0～5旳616．HAMA躯体性焦急因子并不包括。

阳光心态与压力释放试题一、单选题1、自我意识在情感上的表现是A、自我观察B、自我体验C、自我评价D、自我控制答案：B2、心理健康的本质是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、个体成长与发展的关键是A、良好的文化教育B、适宜的生长环境C、塑造和培养健全的人格D、和谐的家庭生活正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：C5、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：C6、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：D7、一般认为个体通过对压力源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C8、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称A、激情B、心境C、激越D、应激答案：D9、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D10、心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力和A.应有的责任感B.积极的社会功能C.应有的义务感D.应有的道德面貌答案：B二、判断题1、情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。

答案：不正确2、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。

答案：不正确3、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。

答案：正确4、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。

（）答案：不正确5、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。