月龄婴幼儿喂养指南

WHO婴幼儿喂养指南0-6月龄婴儿母乳喂养指南母乳喂养是婴儿最理想的喂养方式，应尽早开始，并持续至2岁或以上。

母乳喂养可为婴儿提供全面的营养，并有助于降低婴儿感染、过敏、肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。

母乳喂养可促进母子情感交流，有助于婴儿的心理健康发展。

母乳喂养的优点营养丰富：母乳含有婴儿生长发育所需的所有营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

易于消化：母乳中的蛋白质、脂肪和碳水化合物都比较容易消化吸收，适合婴儿的消化系统。

免疫保护：母乳中的抗体可帮助婴儿抵御感染。

情感交流：母乳喂养可促进母子情感交流，有助于婴儿的心理健康发展。

母乳喂养的注意事项婴儿出生后应尽早开始母乳喂养，在最初的6个月内应尽可能只喂养母乳，不添加任何其他食物或饮料。

母乳喂养时应注意保持乳头清洁，避免乳头损伤。

母乳喂养期间应注意休息，保证充足的睡眠。

6-24月龄婴幼儿喂养指南在6-24月龄期间，应继续母乳喂养，并添加辅食。

辅食应从单一食物开始添加，逐渐增加种类和数量。

辅食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类、肉类、豆类为主。

婴幼儿应养成良好的饮食习惯，包括规律进餐、咀嚼食物、不挑食、不偏食。

辅食添加的原则从单一食物开始添加，逐渐增加种类和数量。

应从易消化、营养丰富的食物开始，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。

添加辅食应循序渐进，注意观察婴幼儿的反应。

应根据婴幼儿的需要和喜好调整辅食的种类和数量。

辅食添加的注意事项辅食应充分煮熟，避免食物残渣或异物。

辅食应新鲜制作，避免存放过久。

辅食应添加到母乳或配方奶中，避免婴幼儿直接食用。

婴幼儿饮食的注意事项婴幼儿应养成规律进餐的习惯，每日应安排4-6次进餐。

婴幼儿应学会咀嚼食物，避免囫囵吞枣。

婴幼儿应避免挑食、偏食，养成良好的饮食习惯。

婴幼儿饮食的误区●过早添加辅食：过早添加辅食会增加婴幼儿消化系统的负担，并增加过敏的风险。

●添加过多辅食：添加过多辅食会导致婴幼儿摄入过多的蛋白质和脂肪，增加肥胖的风险。

0-12个月宝宝喂养计划（共五则）第一篇：0-12个月宝宝喂养计划0-12个月宝宝喂养计划一、0～3个月新生儿喂养新生儿主要是母乳喂养。

母乳含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素，其比例恰当、均衡，易消化，生物利用率高，含有大量免疫物质，具有很强的防病、抗病能力，所以母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品，在母乳不足的情况下，可采取混合喂养，若无母乳可采用人工喂养。

母乳喂养：喂奶时间不固定，一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右，初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。

人工喂养：在不能得到母乳的情况下，应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉(或其他同类制品)，按指定的食用方法喂养。

每天喂6～7次，每4小时左右喂一次。

混合喂养：一般喂母乳后，可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也叮在两次喂母乳间隔时喂。

坚持每天保证喂三次母乳。

喂水：一般情况下母乳喂养不需要喂水。

人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水，每天可喂2-3次，每次40毫升左右(可逐渐增多)。

混合喂养和人工喂养，从第二周起应给新生儿添加富含维生素C 的菜水(或汁)、水果水(或汁)，上下午各喂一次。

由于母乳、牛乳中维生素D含量少，可在医生指导下从第三周起对新生儿每日喂一次鱼肝油。

二、4-6个月婴儿营养餐4-6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力，开始出牙。

在这个阶段单乳类不能满足婴儿生长的需要，因此除坚持乳类喂养外，还应及时补充体内所需的营养素，应逐渐添加辅食。

4个月婴儿日参考食物：奶类：母乳、牛乳及其他乳制品 900毫升~1000毫升谷类：米糊、米汤，2匙~3匙 20克~30克蛋类：蛋黄泥，1/4个~1/2个 12克~25克豆类：豆浆、豆奶，4匙 40毫克左右水果：西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁 100毫升蔬菜：菜水(西红柿)、土豆糊 100毫升水：温开水（注：在医生指导下可服小儿鱼肝油。

）4个月婴儿营养餐谱（0-12个月宝宝食谱制作大全）时间6：009：3011：0013：0016：3017：3020：00星期一奶奶、米糊菜水奶奶水果泥奶星期二奶奶、米汤菜水或果水奶奶苹果泥奶星期三奶奶、蛋黄泥西红柿汁奶奶胡萝卜泥奶星期四奶奶、米糊西瓜水奶奶梨泥奶星期五奶豆奶、米糊苹果汁奶奶胡萝卜泥奶星期六奶奶、藕粉香蕉泥奶奶苹果汁奶星期日奶奶、土豆糊果汁奶奶香蕉泥奶5个月婴儿营养餐谱时间6：009：3011：0013：0016：3017：30睡前星期一奶青菜汁、奶、米糊苹果泥奶奶枣泥奶星期二奶蛋黄泥、奶、米糊橘子汁奶奶苹果泥奶星期三奶奶、肝泥香蕉泥奶奶香蕉泥奶星期四奶奶、藕粉梨汁奶奶土豆泥奶星期五奶青菜汁、奶、米糊苹果水奶奶枣泥奶星期六奶奶、米糊西红柿水奶奶香蕉泥奶星期日奶奶、胡萝卜泥苹果泥奶奶橘子汁奶6个月婴儿营养餐谱时间6：009：3011：0013：0015：3017：30睡前星期一奶大米烂粥肝泥苹果泥奶鸡蛋、菜泥、烂饭香蕉泥、奶奶星期二奶小米烂粥鱼泥橘子汁奶菜泥、烂饭枣泥、奶奶星期三奶鸡汤、青菜汁、薄面片香蕉泥奶青菜泥、蛋黄粥胡萝卜泥、奶奶星期四奶蛋、米糊碎血豆腐梨泥奶土豆泥、米粥西瓜汁、奶奶星期五奶蛋黄、烂面条、虾仁泥菜水奶米粥苹果泥、奶奶星期六奶蛋黄粥、碎豆腐枣泥奶面包粥、土豆泥橘子汁、奶奶星期日奶蛋黄、米汤、胡萝卜泥苹果泥奶鸡蛋羹、菜泥香蕉泥、奶奶三、7-9个月婴儿营养餐婴儿到了7-9个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿K1～2颗牙齿。

0-6个月婴儿喂养指南1、纯母乳喂养提要：母乳是6月龄以内婴儿最理想的天然食品。

母乳所含的营养物质齐全,各种营养素之间的比例合理,含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。

母乳喂养也有利于增进母子感情，可更好地细心护理婴儿，并可促进母体的复原。

同时，母乳喂养经济、安全又遍布,不易发生过敏反应。

因此，应首选纯母乳喂养婴儿.纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。

应按需喂奶,每天可以喂奶6—8次以上.至少坚持纯母乳喂养6个月;从满6月龄开始添加辅食，同时应继续坚持纯母乳喂养,最好到2岁。

在4-6月龄时，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。

全社会应该鼓励母乳喂养，支持母乳喂养,保护母乳喂养。

提示：推荐坐着喂奶。

两侧乳房轮流喂,吸尽一侧再吸另一侧。

若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。

喂奶后，不要马上把婴儿平放,应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上,轻拍背部，排除起吞入胃里的空气，以防溢奶。

在母乳充足的情况下，按需喂奶即可获得理想的体重增长.判断母乳量是否充足的方法请参见附录3；－判断婴儿体重是否正常，请参见附录7。

2、产后尽早开奶，初乳营养最好提要：在分娩后7天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠,称为初乳。

初乳对婴儿十分珍贵,含有丰富的营养和免疫活性物质。

因此，应尽早开奶,产后30分钟即可喂奶.尽早开奶可减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。

提示：分娩后，若母子健康状况良好，则应让婴儿尽快吸吮母亲的乳头,以获得初乳。

并且婴儿吸吮母亲乳头具有刺激泌乳的作用。

新生儿的第一口食物应该是母乳.在开奶前，应尽量避免糖水和奶粉喂养，以利于成功进行母乳喂养，并降低过敏风险.3、尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D提要:人乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光可促进皮肤中维生素D的合成；也可适当补充富含维生素D的制剂，尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。

中国0-3岁婴幼儿平衡膳食指南，附：详细说明！根据中国营养学会委托中国营养学会妇女分会制定完毕并正式发布《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》，0-3岁婴幼儿各生长阶段的平衡膳食宝塔作为理论也同步推出。

中国0～6月龄婴儿膳食指南中国0～6月龄婴儿平衡膳食宝塔一、0～6月龄婴儿喂养指南1. 纯母乳喂养2. 产后尽早开奶，初乳营养最好3. 尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D4. 给新生儿和1～6月龄婴儿及时补充适量维生素K5. 不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养6. 定期监测生长发育状况二、母乳喂养母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品，世界卫生组织推荐，对于生后0～6月龄的婴儿应坚持给予纯母乳喂养。

不能用母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品。

中国6～12月龄婴儿膳食指南中国6～12月龄婴儿平衡膳食宝塔一、6～12月龄婴儿喂养指南1. 奶类优先，继续母乳喂养2. 及时合理添加辅食3. 尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品4. 逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为5. 定期监测生长发育状况6. 注意饮食卫生二、6～12月龄婴儿平衡膳食宝塔的食物建议量说明:第一层：继续母乳喂养第二层：母乳不足时，可补充婴儿配方食品（母乳、婴儿配方食品600～800ml）第三层：逐渐添加辅助食品，至12月龄时，可达到如下种类和数量：谷类40～110g；蔬菜和水果各25～50g；蛋黄1个或鸡蛋1个；鱼/禽/畜肉25～40g；烹调油5～10g。

中国1～3岁幼儿膳食指南中国1～3岁幼儿平衡膳食宝塔一、1～3岁幼儿喂养指南1、继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样2. 选择营养丰富、易消化的食物3. 采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食4. 在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养5. 鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖6. 每天足量饮水，少喝含糖高的饮料7. 定期监测生长发育状况8. 确保饮食卫生，严格餐具消毒二、1～3岁幼儿平衡膳食宝塔的食物建议量说明:第一层：继续母乳喂养至2岁，或每日应供应不少于相当600ml 母乳的婴幼儿配方奶粉或稀释的鲜牛奶，即350ml鲜牛奶或幼儿配方奶粉80～100g或相当量的乳制品。

2024年0 24月龄婴幼儿喂养指南课件一、教学内容本课件基于《婴幼儿营养与喂养指南》第5章“024月龄婴儿喂养”进行设计，详细内容涉及06月龄纯母乳喂养原则、612月龄及时合理添加辅食、1224月龄科学喂养及营养补充。

二、教学目标1. 掌握024月龄婴幼儿的喂养原则及方法。

2. 学会根据婴幼儿的生长发育特点，为其提供合理的营养支持。

3. 能够识别并解决婴幼儿喂养过程中出现的问题。

三、教学难点与重点教学难点：婴幼儿各阶段喂养原则的掌握、辅食添加的时机与顺序、营养需求的合理满足。

教学重点：纯母乳喂养的重要性、辅食添加的方法与注意事项、科学喂养的实践操作。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、婴幼儿喂养模型、辅食制作工具。

2. 学具：笔记本、教材、笔。

五、教学过程1. 导入：通过案例分析，引出024月龄婴幼儿喂养的重要性。

2. 理论讲解：a. 06月龄纯母乳喂养原则及方法。

b. 612月龄辅食添加时机、顺序及注意事项。

c. 1224月龄科学喂养及营养补充。

3. 实践操作：a. 演示辅食制作过程。

b. 学员操作练习，教师指导。

4. 例题讲解：讲解婴幼儿喂养过程中常见问题及解决方法。

5. 随堂练习：针对教学内容，进行喂养案例分析。

六、板书设计1. 06月龄纯母乳喂养原则2. 612月龄辅食添加时机与顺序3. 1224月龄科学喂养及营养补充七、作业设计1. 作业题目：a. 列举06月龄纯母乳喂养的优点。

b. 说明612月龄辅食添加的顺序及注意事项。

c. 论述1224月龄婴幼儿的营养需求及科学喂养方法。

2. 答案：a. 纯母乳喂养的优点：营养丰富、易消化吸收、增强免疫力、促进母子感情等。

b. 辅食添加顺序：由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。

注意事项：避免过敏源、适量添加、观察婴儿反应等。

c. 1224月龄婴幼儿营养需求：充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

科学喂养方法：多样化食物、合理搭配、定时定量等。

国家卫健委儿童喂养指南
国家卫健委发布了《中国居民膳食指南（2022）》，其中包含了针对不同年龄段儿童的喂养指南。

以下是对该指南的简要介绍：
0-6个月婴儿喂养指南：
（1）纯母乳喂养：0-6个月婴儿应纯母乳喂养，无需添加水和其他食物。

（2）按需哺乳：母亲应按需哺乳，确保婴儿摄入足够乳汁。

（3）识别婴儿进食信号：了解和识别婴儿咂嘴、吐舌、寻觅等进食信号，及时哺喂。

6-24个月婴幼儿喂养指南：
（1）继续母乳喂养：6个月内的健康婴儿仍应继续母乳喂养，并逐渐添加辅食。

（2）辅食多样化：辅食应多样化，包括蔬菜、水果、谷物、肉类、豆类等。

（3）少糖少盐：辅食应少糖少盐，避免添加调味品和添加剂。

2-3岁幼儿喂养指南：
（1）饮食多样均衡：幼儿饮食应多样均衡，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等。

（2）培养良好饮食习惯：培养幼儿定时定量、不挑食、不偏食的良好饮食习惯。

（3）注意饮食卫生：注意饮食卫生，避免食物中毒和感染疾病。

以上是《中国居民膳食指南（2022）》中针对不同年龄段儿童的喂养指南的简要介绍。

希望这些信息对您有所帮助。

月龄婴幼儿喂养指南导言：婴幼儿的喂养是每个父母必须面对的重要任务，为了确保他们的健康和良好发育，正确的喂养是至关重要的。

本文将为您提供一份月龄婴幼儿喂养指南，根据孩子的年龄阶段提供相应的饮食建议，帮助您更好地照顾宝宝的营养需求。

0-6个月在这个阶段，母乳被认为是最佳的婴儿食品。

母乳提供宝宝所需的所有营养物质，并增强他们的免疫力。

以下是一些关于0-6个月婴儿喂养的建议：1. 母乳喂养：坚持纯母乳喂养至少6个月。

根据宝宝的需求，随需哺乳是一个好的喂养方法。

初生婴儿要经常吃，通常每次喂养间隔为2-3小时。

2. 配方奶粉喂养：如果无法进行母乳喂养，可以选择高质量的配方奶粉作为替代品。

但请务必在儿科医生的指导下选择适合的奶粉。

3. 避免添加辅食：0-4个月的婴儿只需喂养母乳或配方奶粉，不需要添加辅食。

辅食的添加应在儿科医生的建议下进行。

4. 喂食姿势：确保在喂食时给予宝宝正确的姿势。

宝宝的头部应该稍微抬高，使哺乳更加顺畅。

6-9个月这个阶段的婴儿开始逐渐添加辅食，以满足他们不断增长的营养需求。

以下是一些建议：1. 引入辅食：婴儿应该首先尝试稀糊状的食物，如米糊、苹果泥等。

逐渐引入多样化的蔬菜和水果，注意避免添加任何调味剂或添加剂。

2. 尝试不同的食物：每两天尝试一种新的食物，以帮助宝宝适应新的口味和食物质地。

3. 自助餐：给予宝宝一些小型的、易于抓握的固体食物，如切成小块的水果或蔬菜。

这样可以帮助他们发展手指的灵活性和握持能力。

4. 配方奶或母乳的持续喂养：在添加辅食的同时，继续为宝宝提供配方奶或母乳。

这是确保他们获得足够营养的重要途径。

9-12个月在这个阶段，婴儿的饮食范围将进一步扩大。

以下是一些建议：1. 多样化的食物：宝宝应该摄入各种不同种类的食物，包括蔬菜、水果、谷类、蛋白质、乳制品等。

2. 逐渐改变食物质地：随着宝宝的牙齿逐渐长出，可以逐渐增加食物质地的多样性，如烂熟的蔬菜、软糊状的肉类等。

3. 注意过敏食物：引入新食物时，要特别注意可能引发过敏反应的食物，如花生、鸡蛋、牛奶等。

0~24月龄婴幼儿喂养指南导论：婴幼儿的喂养对于他们的健康和发展至关重要。

在孩子的前两年，正确的喂养方式对于他们的身体和智力发育都起着至关重要的作用。

本指南将为父母提供一些关于0~24个月龄婴幼儿喂养的准则和建议。

第一章：0~6个月的婴幼儿喂养0~6个月的婴幼儿主要以母乳喂养为主。

母乳是婴幼儿最好的食物，含有丰富的营养物质和抗体。

以下是一些喂养指南：1. 母乳喂养：刚出生的婴儿最好在出生后的第一小时内进行吮吸，这有助于母乳的分泌。

母乳需根据婴儿的需求进行喂养，通常每天6~8次，每次10~15分钟。

婴儿不需要额外的水或其他食物。

2. 母乳以外的喂养：在某些情况下，母乳无法提供足够的营养，可以使用配方奶粉喂养。

在选择配方奶粉时，应遵循医生或儿科专家的意见。

3. 水分摄入：在母乳或配方奶粉喂养之外，婴儿不需要额外的水分摄入，因为母乳或奶粉已经提供了足够的水分。

第二章：7~12个月的婴幼儿喂养在7~12个月的阶段，婴幼儿开始逐渐引入辅食。

引入辅食的过程应该渐进而有计划。

以下是一些喂养指南：1. 引入辅食：辅食的引入应从稀疏的、易于消化的食物开始，例如米粉、果泥、蔬菜泥等。

逐渐引入新的食物，但要确保每次只加入一种新的食物，以观察婴儿是否对其过敏。

2. 婴幼儿餐桌礼仪：在喂养过程中，应鼓励婴幼儿养成良好的餐桌礼仪习惯，例如坐直、用勺子吃饭等。

3. 营养均衡：婴幼儿的饮食应包含适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及各种维生素和矿物质。

可以给婴幼儿提供各种食物，如肉类、鱼类、水果、蔬菜和全谷类。

第三章：13~24个月的婴幼儿喂养在13~24个月的阶段，婴幼儿已经形成了较好的饮食习惯，可以进一步引入更复杂的食物。

以下是一些喂养指南：1. 饮食多样化：在这个阶段，婴幼儿的饮食应更加多样化。

可以给他们提供各种水果、蔬菜、蛋类、豆类和乳制品等。

2. 食物切割：为了避免婴幼儿噎食，食物应该切割成适当大小的块状。

3. 饮水：随着年龄的增长，婴幼儿可以逐渐引入适量的饮水。

各年龄段孩子营养指南一、0月～6月龄婴儿喂养指南1.纯母乳喂养，母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品；2.产后尽早开奶，初乳营养最好；3.尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D；4.给新生儿和1月～6月龄婴儿及时补充适量维生素K；5.不能用纯母乳喂养时，直首选婴儿配方食品喂养，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉等喂养婴儿；6.定期监测生长发育状况；7.辅食添加：1--3月：水果汁、菜汤、鱼肝油制剂4--6月：米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥二．6月－12月龄婴儿喂养指南1.奶类优先，继续母乳喂养，建议每天应首先保证600毫升～800毫升的奶量，母乳仍是婴儿的首选食品；2.及时合理添加辅食原则：从少到多，由稀到稠，从细到粗，从一种到多种。

遇到宝宝不适应要立即停止添加添加辅食的顺序为：首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）、动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥／松等）。

建议动物性食物的添加顺序为：蛋黄泥、鱼泥（别净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。

7-9月：粥、烂面、饼干、蛋、鱼、肝泥、肉末10-12月：稠粥、软饭、挂面、馒头、面包、豆制品、碎肉、油3.尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品4.逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为5.定期监测生长发育状况6.辅食添加注意事项：（1）添加辅食的种类以米、面、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜为主，各类食物适当搭配；（2）喂辅食时应根据婴儿的具体情况作适当调整，在孩不愿接受时，不能勉强婴儿食用；（3）每添加一种新的辅食，需注意观察宝宝的大便情况，3-4天如无异常才可添加另一种；（4）添加的辅食要新鲜、卫生；（5）婴儿辅食味道宜清淡，应少放或不放盐，更不要放一些刺激性调味品，不要给婴儿吃油炸食品，因为油炸的食品不好消化；(6）在小儿患病期间，不宜添加新的辅食；（7）避免在夏季断奶。

三、1岁～3岁幼儿喂养指南：1.继续给予母乳喂养或其他乳制品，增加细、软、碎、烂的膳食，逐步过渡到食物多样；2.选择营养丰富、易消化的食物，可选用蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉食物以及动物肝类，以肉泥的形式喂养，选用新鲜绿色、红黄色蔬菜和水果，以果菜泥、果菜汁或者果菜末的形式喂养。