学游泳_暑假周记550字

暑假学游泳作文(11篇)暑假学游泳作文(11篇)在日常或是工作中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是的学游泳作文，欢送阅读，希望大家能够喜欢。

今年的暑假，妈妈给我了游泳，在浦西的敬业游泳馆，我一蹦三尺高，妈妈耐心地跟我说：“一共有四个游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。

最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要从蛙泳开始学。

”到了游泳的第一天，我们到了游泳馆取出色牌，上楼后我换上游泳裤，走到游泳池，等了一会，教练来了，把我们叫到边上，先教我们岸上做根本动作，教练说：“要学蛙泳，首先要学手，手是先伸过去，然后往外伸长，接着再合拢，最后往前伸。

腿是往外伸展，然后并拢。

”练了一段时间后，我们下水了，在水里做同样的动作比岸上的难多了，可我毫不气馁，努力地学着。

过了好多天我终于学会了蛙泳，我想：下次我要学仰泳，游泳真是太舒服了。

我兴奋地跟妈妈说：“妈妈，第二期我要学仰泳。

”妈妈容许了。

第一期的蛙泳结束后，于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。

前面的准备工作和蛙泳有些类似，但主要动作不一样。

做完准备工作，准备下水了。

教练耐心的跟我们说：“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中，头部没于水中，脸部露出水面，双手要交替往后摆，而且要不断打腿，仰泳是最舒服的，像睡觉一样。

”说完，教练让我们下水不断地锻炼，练仰泳的主要动作。

练了两个星期，我的仰泳已经全部会了，而且顺利地通过了考试，并且拿到了及格证书。

游泳是最好的一种运动方式，为了掌握各种游泳方式，更为了锻炼身体，我现在已经在学自由泳了，相信没过多久，我也一定能学成。

我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且又有健身的作用。

8月12日，当我从教练手中接过游泳班的结业证书的时候，我的内心冲动万分。

12天来的点点滴滴都浮现在眼前。

憋气是游泳的根本功。

教练说憋气时要把整个头都埋在水里，可是我怕喘不过气来，就只把半个脸给埋在水中，所以刚开始根本就没有学会憋气。

学游泳暑假周记第一周：这个暑假，我决定学游泳。

我一直渴望能够自如地在水中畅游，所以我报名参加了一个游泳班。

在第一周里，我学习了一些基本的游泳动作，比如划水、踩水和浮在水面上。

刚开始学游泳的时候，我感到有些紧张。

毕竟我以前从未接触过游泳，不知道自己是否适合这项运动。

但是教练很耐心地教我，告诉我不要害怕，相信自己。

他还给我一些技巧，比如保持呼吸稳定，放松肌肉等等。

我努力地跟着教练的指导动作，虽然还有些笨拙，但慢慢地我开始掌握了一些游泳的技巧。

在学习划水的时候，我感到有些吃力。

我经常用手臂和腿来回划动，但是身体总是无法顺利地前进。

教练看出了我的困惑，他告诉我要保持身体的平衡，注意呼吸的节奏，把力量集中在腰部和腿部。

他还教我一些练习方法，比如用浮板来辅助划水。

慢慢地，我逐渐可以划出稳定的泳姿了。

学习踩水的时候，我感到有些害怕。

因为踩水需要保持身体在水面上，并且保持稳定的姿势。

起初我总是很容易掉下去，但是教练鼓励我要勇敢地尝试，相信自己能够做到。

每次我掉下去，他都会帮我重新站起来，告诉我要保持平衡和稳定，慢慢地我开始掌握了一些踩水的技巧。

学习浮在水面上的时候，我感到特别开心。

因为这是我学游泳的最终目标，我一直渴望能够自如地浮在水中。

教练告诉我要保持呼吸稳定和肌肉放松，把重心放在身体的中央。

刚开始我总是很容易下沉，但是慢慢地我找到了感觉，能够保持在水面上。

第一周的学游泳经历给了我很大的信心。

虽然学习游泳需要一定的耐心和毅力，但是我相信只要我努力，将来一定能够成为一个优秀的游泳者。

我期待着下一周的学习，希望可以掌握更多的游泳技巧。

暑假学游泳作文（5篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。

你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编帮大家整理的暑假学游泳作文，希望能够帮助到大家。

暑假学游泳作文1紧张的学习结束了，暑假到了，我除了完成每天的作业外，还要学习游泳。

今年刚好佛山露天游泳场正式开放，只要办一个卡就行了。

于是爸爸为我们一家3人都各办了一张。

起初爸爸问：“仔仔，你从来不会游泳，要不要跟教练学游泳呢？”可是妈妈说：“不用了，爸爸会游泳，爸爸教就行了，反正我们都办了卡，你天天下班后去就行”。

来到了游泳场。

哇，游游的人真多，门口的车子还真是不少，一共有几十辆小车和几百辆摩托车呢，原来爸爸说这个游泳场能容纳20xx人次。

我快速换好泳衣，来到池边，迟迟不肯下水。

爸爸见我犹豫不决的样子说：“有爸爸在，别怕！”我听了爸爸的话，我慢吞吞地下水，我先用水扑扑身体，让身体适应水温。

开始我不会游，爸爸就给我买了救生圈，一戴上救生圈，我就可以漂起来了，也不紧张了。

慢慢地，我习惯戴着救生圈在水中游来游去。

爸爸发现我戴着救生圈游得很好了，就要求我丢掉救生圈去游，我又开始紧张了。

爸爸鼓励我：“勇敢一点，你会有进步的。

”开始几天时间，爸爸托着我的肚子游，后来等我习惯了。

有一天乘我不注意时，他悄悄地把手拿开了，突然爸爸告诉我“哈哈，淳仔，你现在是自己在游，没有任何人帮你了。

”这时，我才发现，我是在自己游游泳圈不知不觉不在身边了。

我终于学会游泳了！我很高兴，但是爸爸告诉我：“你还没有完全会游泳呢。

因为，你的动作不标准，学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，趴在水面上，身体放松，让身体浮在水面上，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如在水上游了。

”可是我刚学，还不太会换气，只能闭一口气游一下，游不远。

先站在水里，在水面上吸一口气，接着按爸爸教的方法。

由于我太心急，吃了好几口水，但我不气馁，一次，二次……终于成功，我可以在水上自由自在地游来游去。

学游泳日记作文5篇学游泳日记作文1上个寒假，我学习了蛙泳，这次暑假，我决定学习自由泳，因为自由泳更快。

我的教练姓卢，学习自由泳的第一天，因为已经一年没下水了，我还是有点害怕，于是，我倒数10下，跳!经过一番复习，我渐渐的习惯了水，第一节课，教练教我了打腿，打腿可不轻松，得绷紧、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿，终于，赢得了教练的肯定。

腿部动作我得出了要领：自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起到保持身体的平衡。

尽量放松脚踝，绷直脚尖，大腿带动小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不动，这样打水才有力度，而且不会左右晃动。

经过三节课的反复的练习，我很不错的掌握了打腿。

打腿学完了就是划手了，划手比较简单一点。

步骤：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。

完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。

有个问题：我的手指总合不拢，于是我每天回家后都练一会，果然，一个星期后，问题解决了，真是“有志者，事竟成”啊!最后，是换气，头只往右转，露出一半，只要右手划的时候吸气就好了。

这样，配合起来就好了。

这次学习，让我懂了：“世上无难事，只怕有心人”!学游泳日记作文2天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。

今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。

在路上，我看见天空是那么的晴朗;云朵是那么的洁白;小草是那么的碧绿;迎面吹来的风是那么的柔和、凉爽。

汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。

到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。

进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊!这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。

学游泳周记8篇整理学游泳周记8篇时间不知不觉，我们后知后觉，转瞬一周又结束了，这一周里，大家都有不少感想吧，马上行动起来写一篇周记吧。

一起来参考周记是怎么写的吧，以下是我为大家收集的周记：学游泳，盼望对大家有所关心。

学游泳周记1一天，我和我们班的同学比本事，有的会游泳，有的会骑车，有的会做手工，还有的会做饭……其它的我还可以，只有游泳我一点也不会。

周六周日我想让爸爸妈妈教我游泳。

我们来到游泳馆，哇！每个人游泳的样子都不一样，我真想学会游泳。

我刚要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活动活动再下水。

我就跟着爸爸一起活动，活动完后爸爸说：“想学会游泳，必需一步一步来，在岸边爸爸先教我向两侧用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿动作，胳膊要向两侧用力划水。

”我根据爸爸说的话去做了，爸爸还教我怎么飘起来，我都根据爸爸说的学会了。

我原来以为很简单，可刚下水就呛了好几口水。

爸爸抓紧下水来救我，当时我真不想学游泳了。

爸爸告知我：“只要坚持就肯定能学会。

”我又一次一次试着去游，我游了一米、两米、三米……我最终会游了！只要坚持不懈，锲而不舍、就能成功。

学游泳周记2一天下午，太阳开头收敛了它那刺眼的光辉，趁着酷热消散，爸爸带着我一起去游泳。

经过半个多小时的路程，我们最终到达了湖边，我兴奋极了，脱下衣服，兴致勃勃的往波光粼粼的水中轻快的纵身一跃。

我真是不知天高地厚，随着“哗”的一声，我一下子沉到了水中，水进了我的鼻子，我浮不上来了。

就在这时，一把宽大的手把我抓起。

哦！是爸爸。

刚才真是好险啊！经受了刚才的教育，我不敢任凭乱走了，我套上我的护身符—游泳圈，在浅水区津津有味的划了起来，我张牙舞爪的.挥动着双手，把脚放在前面，用劲的蹬着双脚，甩动了好一会儿，我竟然一米都没划，看来我得学一学爸爸的游泳方法了，我向爸爸看去，只见他用手用劲的向后挥，把脚放在后面，挥动着，一会儿就前进了好几十米。

哦！原来是这样，我恍然大悟，于是，我也学这爸爸的样子，也游了一两米，哈哈，真有用，我又连续练习了起来。

暑假学游泳作文(11篇)暑假学游泳作文1今日，妈妈帮我报了一个爱好班，让我到苏州市试验学校里去学游泳。

来到苏州市试验学校，我看到许多来学游泳的小伴侣，老师让我们做完运动后预备下水。

刚刚下水时我感到有点冷，便不敢往下憋气,一开头学憋气的时侯，鼻子老被水呛到，好难过啊!我有些胆小了，但是一想到爸爸特意来送我，就连续练。

过了一天，老师教我们学漂，我先把头闷在水里，然后一只脚蹬墙，不知怎么地，我竟然浮了起来。

这样一来，就加强了我的自信念。

后来，老师又教了我们自由泳，我们练习了几天。

最终要考试了，我戴上泳镜，头闷水，脚用力一蹬，我游了起来，游到第七条时，我想坚持就是成功！便游到了对岸，拿到了证书。

通过这次的考验，我想以后再遇到困难，我肯定会努力面对的！暑假学游泳作文2今日是个大晴天，我与老师，妹妹，弟弟一起去游泳，我还戴着游泳圈下浅水区，老师说：“我那大了还戴油泳圈。

我只好脱下游泳圈，戴上了游泳镜，我捏着鼻子“啊”的沉了下去，老师喊：“放开手，手像摸麻将一样摸，脚像青蛙的脚一样”。

“烦死了”老是呛水。

而且每次呛水都把我搞的乌烟瘴气。

老师说：“这是游泳的开头”。

渐渐的我潜水时只需要捏一下鼻子就以可放开了，我在深水区可以渐渐的游了。

老师说：“你已经学会了游泳，只要放开手来就可以了以后的日子我渐渐放开了手，脚像有和青蛙。

不过我不能在深水区畅行无阻，可我能在浅水区畅行无阻。

经过很多日子的练习。

我可以在深水畅行无阻了。

真是应了一句话：世上无难事，只怕有心人”。

暑假学游泳作文3以前我看到别人会游泳都特别地艳羡，去年暑假，经过我的一再请求，妈妈最终容许让我学游泳了。

一走进游泳馆，我就又兴奋又紧急地扶着栏杆，踏着游泳池楼梯走进了游泳池。

听老师说，学游泳就得先练习闭气。

于是我开头学习闭气。

刚开头学的时候，我把头一伸进去就想把头缩回来，老师就把我的头用力按在水里，我的鼻子就不时冒出了很多“小泡泡”。

老师就又对我说：“不仅要在这里练，还要在家里练”，所以我一回家就把头伸进水里练习闭气了。

暑假学游泳范文
暑假学游泳。

暑假，是孩子们最期待的假期。

放学放假了，我已经等不及要去游泳了。

我向妈妈提出学游泳的请求，妈妈同意了。

于是，我开始了暑假学游泳的生活。

第一次去游泳池，我感到非常兴奋。

我穿上泳衣，戴上泳帽，脚踩水鞋，跳入水中。

水温很凉爽，我感到非常舒适。

教练给我讲解了一些基本的游泳姿势和技巧，然后让我练习蛙泳。

起初，我感到有些不适应，但是慢慢地我掌握了动作的要领，游得也越来越顺畅了。

在接下来的几天里，我每天都坚持去游泳池学习游泳。

我学会了蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等不同的游泳姿势，还学会了如何做水上漂浮和呼吸。

我发现，游泳不仅可以锻炼身体，还可以增强自己的水性和安全意识，这让我更加热爱游泳。

在学习游泳的过程中，我也遇到了一些困难。

比如，我在学习蝶泳的时候，总是不够优雅，动作也不够协调。

但是，我并没有放
弃，而是不断地练习，直到终于掌握了蝶泳的技巧。

这让我明白了一个道理，只要有恒心和毅力，就一定能够克服困难，取得成功。

暑假学游泳，不仅让我学会了一项重要的生存技能，还让我收获了快乐和成长。

我相信，以后我还会继续坚持学习游泳，让自己变得更加强大和自信。

希望每一个孩子都能在暑假学会游泳，让自己更加健康和快乐。

游泳的周记游泳的周记15篇时间过得真快，一周又过去了，这一周内让你有什么启发呢？制定一篇周记吧。

那么好的周记是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的游泳的周记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

游泳的周记1星期天，老爸带我去游泳馆游泳，我准备好游泳时要用的东西，准备好后，我带着游泳圈，和老爸来到了游泳馆。

老爸帮我把游泳圈打好气，就去更衣室换衣服了，我换好游泳衣，来到了游泳馆内。

我的心砰砰直跳，想快点下水，我带好游泳镜，拿着游泳圈，下了水，“啊！真凉快！”我不禁叫了起来。

刚开始水温有点凉，渐渐的，我适应了水温，开始游了起来，我拼命的游着，游了好一会儿，可我不管怎么游，都在原地一动不动，我不想游了，准备上岸，在一旁的老爸说：“你不要就这样放弃，你的手要左右摆动，脚要用力往上弹，你试试看。

”我听了老爸的话，又重新下水游泳，我按照老爸的指示，不过一会儿我就会游了，我游来游去，真好玩，我希望以后能拿掉游泳圈游泳。

可惜时间过得飞快，一转眼就已经五点钟了，我只好上岸，换好衣服，依依不舍的回家了。

这次游泳让我知道只要坚持不懈就能成功。

游泳的周记2我喜欢游泳，但更喜欢游泳带来的快乐。

吃完晚饭，换上泳衣，我来到了游泳池旁，这时的泳池美极了，水上一个小浪一个小浪的涌动着，大灯的灯光打在水面上，就像一片片金色的龙鳞。

泳池里的人们有的说说笑笑，有的泼水嬉戏，有的玩耍，好一片热闹的景象。

我也迫不及待地跳进泳池，刚一来个亲密接触，我不禁打了一个冷战，呀!好冷好凉的水，我身上的每个细胞都好像要缩在一起取暖一样，过了一会开始适应了，原本的燥热一扫而光，一下子变得清凉了许多。

我一边划动着手臂，一边蹬着腿，有时趴在水中，有时浮在水我戴上泳镜，深吸一口气后一头扎进了水里就往水底钻，在水下，看到的东西仿佛都蒙上了一层淡雅、清秀的蓝纱，远处是一团朦胧的蓝色，耳边的嘈杂一下子减弱了许多，我一边游一边幻想，仿佛看到了美丽的星空，灿烂的晚霞和开遍了矢车菊的原野，也仿佛看到了一轮红日正在从东边缓缓升起……泡在水中真舒服，水温柔的包裹着我，轻轻地拍打着我，让我在她的怀抱里尽情的嬉戏、玩耍，快乐极了!现在，我可以一次游50米了!在炎热的夏季中，去游泳既能消暑，又能健身，所以我爱游泳，更爱游泳的乐趣。

暑假游泳的作文暑假游泳的作文（通用37篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。

怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的暑假游泳的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

暑假游泳的作文篇1随着“噗通”一声，一个身影跃入水中，顿时，水花四溅，洒满阳光的水面上扩散出一道道涟漪……今年暑假，妈妈准备带我去学游泳，我别提有多高兴了。

走进游泳馆，映入眼帘的是一个长方形的游泳池。

池子里的水泛着碧蓝的光，清澈见底。

有许多学员已经在做热身运动，跃跃欲试了。

这时，教练说：“学游泳的第一步是要把憋气学好。

”我抓着栏杆，深吸一口气，把头埋进水里，可刚到水里，我就感到肚子像个圆鼓鼓的气球，马上就要爆炸似得，我赶紧把头伸出水面。

为了能延长憋气的时间，我反复练习，终于功夫不负有心人，我能长时间在水里憋气了，真是乐不可支。

接着，教练教我们蛙泳腿：收、翻、蹬、夹。

我照着教练说的做，游出去，可心里就像怀了只兔子——七上八下，一下沉下去，一下浮上来，一下左歪歪，一下右歪歪，还在水里扑腾了一下。

起来时，教练告诉我：“放松一点，身体不要用力。

”我又鼓起勇气，游了出去，每次都想：万一沉下去怎么办？但一看见其他同学那么刻苦的练习，我就更加努力了。

经过一次次练习，一次次改正，我在水里终于能像鱼儿一样自由自在地游泳了。

随后，教练又教我们手的动作：伸出去，翻开，再抱水。

就这样我反反复复地练习，终于我可以在水里游来游去，像一条自在的鱼儿。

如今，我不但不害怕深水，还对水产生了浓厚的兴趣，看到游泳池便想一个健步冲入水中大感快意，并且我也适应了水温，失去了对水的怯意。

在这个夏日炎炎的季节，我终于学会游泳了！暑假游泳的作文篇2早晨，我们乘着车，经过了一路的颠簸，我们来到了山西晋城。

我们要到这里来。

我们进入了池，发现这里所有的水池都不算是太深，最深的也就是1米4。

游泳周记（精选19篇）游泳周记篇1今天天气特别的热，我和妈妈还有姑姑一起去游泳，妈妈还给我买了潜水镜，游泳圈，我一蹦三跳的往游泳池跑去，这里得人真多啊，大家都穿着各种各样的游泳衣在水里快乐的游来游去，还有的人和朋友打水球，我看看水，哎呀那么深呢，我可不敢下去，因为我从来就不会游泳。

这是姑姑来到我身边说：“洋洋勇敢点，姑姑会游，我来帮你。

”姑姑说完一下就跳进水里了，妈妈也鼓励我不要害怕，我看看水慢慢的跳进游泳圈中，在水里的感觉真好，我用力在水里蹬啊蹬学着别人怎样游，姑姑也把游泳的技巧说给我听，还不断的做示范，只怪我胆子太小就是不肯脱离游泳圈。

我开心的在水里游了几个小时，直到妈妈催我，我才依依不舍得离开了游泳馆，今天真是快乐的一天，我虽然还是没丛旱鸭子变成水鸭子。

游泳周记篇2炎热的夏天渐渐来到了我们的身边，最令我难忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。

下午五点，我迫不急待地和爸爸来到信江河边，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好热身运动就下水了。

来到水里，爸爸先让我练习憋气。

我深吸了一口气，将大半个脸埋在水中，不到五秒，我感觉有些喘不过气了，急忙把头抬起来，可还是“咕咚”被呛了口水，难受极了。

爸爸说：“每个刚学游泳的人都会呛水，没关系。

”接着，爸爸开始教我学最容易学的泳姿—蛙泳。

双手向前伸展，向外用力划水，像画爱心一样。

脚要用力向后蹬，经过反复的练习，终于能够自己游了。

在爸爸的保护下，我在水中自由自在地游着，像一条快乐的小鱼。

好自由啊！游泳真是一件快乐的事啊！游泳周记篇3我现在可是个游泳能手，不过我学游泳可真是费了好长的时间。

今年夏天，天气非常得热。

我很想去游泳，可是又不会。

我就对妈妈说：“妈妈，让我去学游泳吧。

”妈妈很爽快就答应了。

到了游泳池，我很快换上泳衣，然后就等着教练。

首先，教练让大家学憋气。

我最初只能憋15秒。

不过经过我的反复练习现在的我可以憋40多秒了!第二天老师教我们漂。

老师说，只要胳膊加紧耳朵、脚并拢、全身放松、憋好气，自然就能漂起来了。