聚会喝酒小技巧
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酒场喝酒技巧酒场喝酒技巧酒场是社交场合中常见的一种,无论是商务宴请还是朋友聚会,都少不了喝酒。
在这个环境中,如何喝出个人风格、不失礼仪、又不失控制,成为了很多人需要解决的难题。
下面将从几个方面介绍一些酒场喝酒技巧。
一、选择适合自己的饮品1.了解自己的口味:在选择饮品时应该考虑到自己的口味,如果不确定可以先尝试小份量。
2.了解各种类型的饮品:了解各种类型的饮品有助于选择自己喜欢的、适合自己口味的。
3.注意度数:度数过高或过低都会对身体造成影响,应该根据自己身体情况和喝酒时间来选择适当度数的饮品。
二、掌握正确用杯姿势1.握杯方式:应该用手指轻轻托住杯底,并将食指和拇指放在杯底外侧,中指和无名指放在杯柄上。
2.摆放位置:应该将酒杯放在右手侧,距离自己的肩膀约为一拳的距离。
3.注重礼仪:在用杯时应该注意不要碰到别人的杯子,也不要直接用嘴唇接触杯子边缘。
三、掌握正确的喝酒方式1.慢慢品味:应该慢慢品味每一口饮品,不要贪杯。
2.小口喝酒:应该小口喝酒,避免大口灌下。
3.适量补水:在喝酒过程中适量补充水分,有助于缓解身体对饮品的吸收和代谢。
四、注意交际礼仪1.尊重他人:在与他人交流时应该尊重他人,不要嘈杂或过于亲密。
2.不要强迫他人:不要强迫他人喝酒或者让他们超出自己承受能力的范围。
3.避免冲突:在交际中避免冲突和争吵,保持友好态度。
五、掌握正确的退场方式1.提前告知:如果需要提前离开,应该提前告知主人或者其他人。
2.礼貌告别:在离开时应该礼貌告别,不要匆匆离开。
3.安全回家:在离开酒场后,应该注意自己的安全,选择安全的交通方式回家。
总之,在酒场喝酒时,不仅要考虑到自己的口味和身体状况,还要注意交际礼仪和正确的退场方式。
掌握这些技巧可以让你在社交场合中更加得心应手。
喝酒的套路与技巧喝酒是一种社交活动,在不同场合下有不同的套路和技巧。
以下是一些喝酒的套路与技巧,供大家参考。
一、喝酒的套路1. 礼节套路在正式场合喝酒时,要注意遵守一些礼节套路。
比如,在喝酒前要先敬酒给长辈或主人,表示尊敬和感谢;喝酒时要注重言行举止,不要大声喧哗或失态;喝酒结束后要敬酒致谢,表达对主人的感激之情。
2. 跟酒师学习套路如果你对喝酒没有太多经验,可以向专业的酒师学习一些喝酒的套路。
酒师可以教你如何品尝酒的香气、口感和余味,以及如何选择合适的酒杯和温度等。
3. 对付劝酒套路在一些聚会或商务场合,可能会遇到劝酒的情况。
要善于应对劝酒的套路,比如可以用喝饮料代替酒,或者将酒倒在杯子里,但不喝。
另外,可以提前找个借口,比如说有病不能喝酒,或者在家有事要赶紧回去等。
二、喝酒的技巧1. 留意自己的酒量喝酒前要了解自己的酒量,不要贪杯。
如果你的酒量不大,可以选择较低度数的酒品,或者适量稀释酒精,以免喝醉。
2. 喝酒要有节制喝酒时要注意节制,不要一口气喝太多。
可以利用喝酒的时间间隔,逐渐调整自己的饮酒量,保持酒量的稳定。
3. 喝酒要慢慢品味喝酒不仅仅是为了追求醉意,还应该慢慢品味酒的味道和口感。
可以用鼻子闻一闻酒的香气,再慢慢品尝酒的味道,感受酒的醇厚和细腻。
4. 合理搭配食物喝酒时可以合理搭配一些食物,以减轻酒精对胃的刺激。
比如,可以选择一些清淡的小吃或水果,或者搭配一些含有丰富蛋白质的食物,如牛肉、豆腐等。
5. 注意用餐顺序如果你既要喝酒又要吃饭,要注意用餐的顺序。
一般而言,应该先吃点东西再喝酒,以免酒精对胃黏膜造成刺激。
6. 控制喝酒的时间和场合喝酒的时间和场合也要控制得当。
不要在空腹或疲劳时喝酒,以免对身体造成不良影响。
同时,避免在驾车前喝酒,以免发生交通事故。
7. 注意酒的温度不同的酒品有不同的适宜温度,要注意控制酒的温度。
一般而言,红酒适宜在16-18摄氏度之间,白酒适宜在8-12摄氏度之间。
包厢喝酒的技巧和方法在包厢喝酒是社交活动中很常见的一种形式,也是很多男女朋友聚会的选择。
然而,在包厢喝酒时,也需要注意一些技巧和方法以保证自己和他人的舒适和安全。
以下是一些包厢喝酒的技巧和方法。
1.选择正确的酒在包厢里喝酒时,选择正确的酒非常重要。
如果你是酒量较大的人,那么可以尝试一些较高度的酒,但如果你是初试者,或者酒量不够大的人,那么就要选择一些度数较低的酒。
同样,如果你在公司聚会或者和老板喝酒,那么选择更高等的酒可能会更合适。
2.控制喝酒的速度在包厢喝酒时,你也必须小心控制喝酒的速度。
不要一口气灌下全杯酒,而是要让自己的身体和胃有时间来消化和吸收酒精。
同时,你也可以试着喝一些清淡的食物一起,以增加胃的容纳度,使酒精不那么迅速地进入你的血液流通和影响你的判断能力。
3.观察酒量在包厢中喝酒时,观察酒量非常重要。
要仔细观察自己和其他人是否已经喝得过多。
如果你喝得太过兴奋,先停一会儿,放慢一下喝酒的速度,让身体有时间适应。
如果你有一个过量的朋友,请告诉他们要慢慢喝,并向服侍员工或哥们们求助。
4.选择适宜的伴侣在包厢喝酒时,选择适宜的伴侣也是有必要的。
如果你是一个酒量不大的人,那么就不要和酒量大的人一起喝酒,因为这可能会影响你的身体和心理健康。
同样重要的是,不要选择急性子、爱斤斗的伙伴一起喝酒,因为这可能会导致不必要的麻烦,甚至危险。
5.坐好位置在包厢喝酒时,选择好位置也非常重要。
首先,要避免在太过拥挤或嘈杂的地方,使自己能够安心享受喝酒的时光。
其次,要注意捏好和其他人坐在一个包厢时的相互关系。
不管你是和朋友、同事、还是新交的人在一起喝酒,保持比较克制的互动,诚实的表达和欣赏实际是更重要的,不必过于疯狂或妄想相识无数新人。
6.适度的喝酒在包厢喝酒时,适度的喝酒非常重要。
你要明白,喝酒并不是为了让自己失去控制或者丧失理智。
喝酒应该是一种有趣和舒适的体验,而不是一种不负责任的行为。
你可以喝一些适量的酒,并享受过程中的快乐和放松,同时也要保持清醒、冷静和在自己力所能及范围内度过。
酒局说话技巧大全喝酒说话的万能公式都在本文中1.控制酒量:在酒局中,适量的喝酒可以帮助放松气氛,但过量会让人丧失控制,容易说出一些失言,所以要注意控制自己的酒量。
2.适时进退:在酒局中,要学会适时进退,不要盲目发言,也不要一直保持沉默。
要根据场合和情况,选择合适的时机发表意见或者保持低调。
3.倾听别人:在酒局中,要注意倾听别人的发言,给予对方足够的尊重和关注。
不要一味地讲述自己的想法,可以通过倾听来获取更多信息和观点。
4.尊重别人的意见:在酒局中,不同人有不同的观点和意见,要学会尊重并接受别人的意见,不要轻易质疑或驳斥。
5.不谈政治敏感话题:在酒局中,政治是一个敏感的话题,容易引起争议和不愉快的情绪。
建议避免在酒局中讨论政治话题,以免引起纷争。
6.保持幽默:在酒局中,适当的幽默可以增加笑声和友好氛围。
但要注意不要过于刻意,避免冒犯别人。
7.不批评他人:在酒局中,不要贬低或批评他人,以免伤害别人的自尊和情绪。
8.避免过多自夸:在酒局中,适当地展示自己的能力和成就是可以的,但不要过分夸大或吹嘘自己,容易引起别人的反感。
9.尊重个人隐私:在酒局中,避免过问别人的隐私和私人事务,保持适度的距离和尊重。
10.不要纠缠过去:在酒局中,避免过多地谈论过去的不愉快经历或者对他人的误解,保持积极的态度和正面的话题。
11.尊重别人的信仰和文化:在酒局中,人们的信仰和文化是多样的,要学会尊重和包容不同的信仰和文化差异,避免冲突和争论。
12.公正客观:在酒局中,表达自己的观点时要以公正客观的方式进行,不要带有主观偏见或个人情绪。
13.善于表达:在酒局中,善于表达自己的观点和想法是很重要的,可以通过适当的举例或引用专业知识等方式来支持自己的观点。
14.不要太过冷漠:在酒局中,不要显得过于冷漠或不关心他人,要积极参与到交流和讨论中,展示自己的热情和关注。
15.尊重对方的权威:在酒局中,遇到专业领域的话题,要尊重对方的专业权威,不要轻易质疑或妄加评论。
今天,我们欢聚一堂,共同分享生活中的点点滴滴,这份喜悦和温馨,让我倍感荣幸。
在此,我想和大家交流一下关于聚会喝酒的经验,希望能为大家在今后的聚会中提供一些有益的建议。
首先,我想说的是,聚会喝酒是一种社交活动,它既能让我们的感情更加深厚,也能增进彼此的了解。
然而,喝酒也要讲究方法,以下是我总结的一些经验,希望能对大家有所帮助。
一、饮酒前做好准备1. 了解自己的酒量:在聚会前,要对自己的酒量有一个大致的了解,避免饮酒过量。
2. 饮食搭配:饮酒前可以适当吃一些富含脂肪和蛋白质的食物,如坚果、肉类等,以减少酒精对胃黏膜的刺激。
3. 适量饮水:饮酒过程中,要适量饮水,帮助酒精代谢,减轻肝脏负担。
4. 避免空腹饮酒:空腹饮酒容易导致酒精吸收过快,增加醉酒的风险。
二、饮酒过程中的注意事项1. 控制饮酒速度:饮酒时要慢慢品味,避免过量饮酒。
2. 交替饮酒:在饮酒过程中,可以适当喝一些白开水、果汁或茶水,以降低酒精浓度。
3. 注意饮酒顺序:先喝低度酒,再喝高度酒,以免酒精浓度过高导致醉酒。
4. 互相照顾:在聚会中,要关心身边的朋友,尤其是女性和老人,避免他们饮酒过量。
5. 避免酒后驾车:饮酒后,不要开车或乘坐酒后驾驶的车辆,确保自己和他人的安全。
三、饮酒后的应对措施1. 饮酒过量后,可以喝一些解酒茶、蜂蜜水或醋水,帮助酒精代谢。
2. 保持充足睡眠:饮酒后,要保证充足的睡眠,让身体得到充分休息。
3. 注意饮食调理:饮酒后,可以吃一些富含维生素C的食物,如新鲜水果、蔬菜等,帮助恢复身体。
4. 避免剧烈运动:饮酒后,不要进行剧烈运动,以免加重身体负担。
四、如何应对酒桌上的“劝酒”文化1. 诚实告知:在聚会前,可以提前告知身边的朋友,自己不善于饮酒或酒量有限。
2. 适度拒绝:在酒桌上,可以适度拒绝劝酒,用婉转的方式表达自己的意愿。
3. 互相理解:在酒桌上,要尊重他人的饮酒习惯,避免因饮酒问题而产生矛盾。
4. 适时转移话题:在酒桌上,可以适时转移话题,避免饮酒成为聚会的唯一主题。
酒桌礼仪常识及9大技巧①1、顺时针顺序敬酒,同时自己的杯子低于别人。
自己的酒杯低于别人的酒杯,这个基本的礼仪相信只要是喝过酒的人基本都是知道的,简单说,就是表示尊敬。
2.等到领导和长辈互相喝完了,才可以敬酒。
有领导或长辈在场时,要特别注意。
他们要上一道菜,一般要等领导或者长辈先吃,然后学弟学妹才开始吃。
敬酒也是如此。
3、领导、长辈可以一人敬多人,你不可以。
领导和长辈毕竟是资质、年龄、经验一般是比我们要大一圈的,也之所以成为我们的领导和长辈,也因此会有一些特权,敬酒礼仪常识最基本的一个要记住:就是他们可以一个人你们所有人,可以一对多。
而你晚辈们就不行了,你就只能一个敬一个了。
敬酒礼仪常识除非等你晋级成为领导的时候再说吧。
所以不要自作聪明。
我提议为每个人干杯。
听起来不错,但实际上并不可取。
4.观察自己的感官,多给帮忙添酒,适时敬酒。
酒桌上要眼观四象,耳听八方,是非常重要的,时候把我领导或长辈的饮酒需求,如果你要想把领导或长辈配好的话。
5、祝酒词,敬酒一定要准备合适的敬酒词。
除了喝大量的酒,说话和祝酒词也很重要。
说到领导或长辈心目中的新祝酒词,让他们微笑的祝酒词是最成功的。
②1、酒桌上虽然'感情深, 一口闷;感情浅,舔-舔但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
2、韬光养晦,厚积薄发,切不可一上酒桌就充大。
3、可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是领导。
4、自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,比如对方酒量,对方喝酒态度,切不可比对方喝得少,要知道是自己敬人。
5.我职位卑微,记得多给领导添酒。
不要盲目替领导代酒,就是代,也要假装我是因为想喝而不是替领导喝。
6、端起酒杯(啤酒杯),手扼杯,手垫杯底,记着自己的杯子永远低于别人。
自己如果是领导,知趣点,不要放太低,不然怎么叫下面的做人?7、如果没有特殊人物在场,碰酒最好按时针顺序,不要厚此薄彼。
8、碰杯,敬酒,要有说词。
转自转自诀窍11緬上不谈生意,喝好了,生意也就差不多了,大家心里面了然,不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
酒桌几大敬酒技巧在中国的饮酒文化中,敬酒是一种传统的社交礼仪,对于参与者来说,懂得一些敬酒技巧非常重要。
下面将介绍一些酒桌上常用的敬酒技巧。
第一,敬席酒。
敬席酒是一种常见的敬酒方式,通常在酒宴开始时进行。
敬席酒的方式是席主或宴席负责人向所有来宾敬酒,示意欢迎他们的到来。
在敬酒时,席主要站立,祝福的话语可以是表达欢迎、祝福或感谢等。
第二,上酒敬酒。
上酒敬酒是在宴席期间进行的一种敬酒方式。
宴席主持人或服务员会将酒倒满来宾的酒杯,并对着来宾碰杯,大家可以互敬一杯,表示团结友爱和祝福。
在上酒敬酒时,参与者可以大声说出祝愿的话语,如“干杯,祝福大家事业成功、身体健康!”第三,回敬敬酒。
当有人向你敬酒时,你需要回敬一杯酒。
在回敬敬酒时,最好用两只手来接酒杯,并对着对方敬酒,然后一同喝下。
回敬敬酒通常要表达对对方的尊重和感激之情,可以说一些赞美的话语,如“感谢您的好意,我对您敬上一杯!”此外,回敬敬酒时还可以适当低头,以示对对方地位的尊重。
第四,感谢敬酒。
当你敬酒时,对方喝下后,你需要向对方表示感谢。
可以说一句简单的“谢谢您的祝福!”或者可以进行一些亲密的动作,如站起来拥抱、握手等来表达对对方的感谢。
在感谢敬酒时,语气要亲切真诚,以表达自己的情感。
第五,推杯换盏。
推杯换盏是酒宴中常用的一种敬酒方式。
当你的酒杯中的酒已经喝完,或者不想继续饮酒时,你可以将酒杯推给旁边的人,并向对方示意,让他为你倒满酒杯。
推杯换盏有时也可以用来表示对对方的喜欢或者友情,让对方为你倒满酒杯,以示亲近。
第六,谢席酒。
谢席酒是在酒宴快要结束时进行的一种敬酒方式。
一般由宴席主持人或负责人发起,向所有来宾敬酒,并表示对他们的参与和支持的感谢之情。
在敬酒时可以表达对来宾的祝福和感激,如“谢谢大家的到来,祝愿大家好运连连、幸福快乐!”酒桌上的敬酒技巧是一种礼仪文化的体现,通过适当地运用这些敬酒技巧,能够更好地与人沟通、增进友谊和建立良好的人际关系。
感悟人生,喝酒聚会要懂得七大技巧,学会你将无所不能。
一、不要拿酒来强加自己:不要喝过多的酒,也不要在任何情况下强迫自己喝酒。
二、熟悉酒类:在喝酒之前,要先对酒类有一定的了解,了解不同种类的酒的口感、香味、颜色等,以此来判断是否适合自己。
三、掌握正确的品尝方法:在品尝酒时,要根据不同类别的酒精度,采取不同的品尝方法,如低度酒可以直接饮用,而高度酒则要先用水稀释,再逐口品尝,以符合品尝要求。
四、关注酒精浓度:在饮用酒时,要留意其中的酒精浓度,以免喝得过度,从而影响健康。
五、避免与异性搭配:在朋友聚会上,要避免与异性搭配喝酒,以免误入歧途。
六、穿着得体:在参加聚会时,要注意穿着得体,不仅能给人以良好的印象,而且也有助于促进融洽的气氛。
七、及时补充水分:在喝酒过程中,要及时补充水分,以稀释酒精,减少酒精对身体的伤害。
应酬喝酒说话技巧应酬喝酒是社交场合中常见的活动,有时候我们可能需要在此种场合下展示自己的社交技巧,下面是一些应酬喝酒时的说话技巧。
1.注意言谈举止:在应酬喝酒时,我们需要保持礼貌和谦逊的态度。
要注意自己的言谈举止,不要咄咄逼人或者过于自负。
与他人进行交流时尊重对方的观点,并保持友好的态度。
2.学会倾听:在应酬喝酒时,要学会倾听他人的谈话。
通过倾听他人的观点和经历,我们可以增加对话的深度,同时也能够对对方产生更多的共鸣。
3.准备一些话题:在参加应酬时,可以事先准备一些与对方可能感兴趣的话题。
这样可以在对话中有话可说,避免尴尬和沉默的局面。
4.避免争论政治和敏感话题:在应酬喝酒时,最好避免谈论政治和敏感话题。
这些话题容易引发争论和不愉快的情绪,不利于良好的交流氛围。
5.提问并表达兴趣:在与他人交流中,提问并表达兴趣是非常重要的。
通过询问他人的情况、观点和经历,我们可以更好地了解对方,并且展示自己对对方的关注。
6.控制喝酒量:在应酬喝酒时,喝酒量的控制非常重要。
过度饮酒容易导致言谈不清或者行为失控,给自己和他人带来尴尬。
所以要适度喝酒,保持清醒的头脑。
7.尊重他人的个人空间:在应酬中,要尊重他人的个人空间和隐私。
不要对他人进行过度询问,也不要逼迫他人谈论自己不愿意谈论的话题。
8.避免长篇大论:在应酬喝酒时,应该避免长篇大论的说话方式。
这样会显得烦人和无聊。
要简练地表达自己的观点,并且给对方一定的回应空间。
9.尽量保持积极向上的态度:在应酬喝酒时,尽量保持积极向上的态度。
不要过于悲观和消极,也不要给他人带来负能量。
与他人进行积极的交流,可以增进友谊和互相理解。
10.尊重他人的饮酒选择:在应酬喝酒时,要尊重他人的饮酒选择。
有些人可能选择不喝酒或者只喝少量的酒。
我们不应该勉强对方喝酒,也不应该对其进行嘲笑或者指责。
以上是在应酬喝酒时的一些说话技巧。
在社交场合中,积极参与和友好待人是非常重要的。
通过掌握这些技巧,我们可以更好地与他人进行交流,并且建立良好的人际关系。
应酬喝酒说话技巧1.控制饮酒量:在喝酒时,要控制自己的饮酒量。
适当的饮酒量可以增进社交互动,但过度的饮酒可能会导致话语不清、情绪激动甚至失控。
因此,要学会在适度喝酒和拒绝过量的平衡之间,根据场合和自己的身体状况决定是否要喝酒以及喝多少。
2.善于倾听:在社交应酬中,善于倾听是一种重要的交际技巧。
当别人在说话时,要认真倾听并表达出自己的兴趣和尊重。
不要在对方还没有说完之前就打断他们或表达自己的观点。
通过倾听,你可以更好地理解对方的观点、需求和感受,有助于建立良好的人际关系。
3.尊重对方:在社交场合中,尊重对方是一种基本的原则。
不论对方的身份、地位和背景如何,都要尊重他人的权利和观点。
当别人在说话时,要给予对方足够的空间和时间,不要打断或轻视他们的言论。
同时,要注意不要使用冒犯性的言语或指责对方的行为。
尊重对方可以建立起良好的互动,增进彼此之间的亲近感。
4.注意言辞和表达方式:在喝酒说话的过程中,要控制自己的言辞和表达方式。
不要使用粗俗、侮辱性或攻击性的言辞,以免伤害到他人的感情并引发不必要的争议。
同时,要注重语气和表情的把握,避免过度激动或争吵,保持平和的态度和语气。
5.礼貌用语和场合用语:在社交应酬中,使用适当的礼貌用语和场合用语可以帮助你在交际中更加得体。
比如,当别人对你提出批评或指责时,可以使用"谢谢您的意见"或"我会认真考虑"等礼貌用语来回应;当你需要表示同意或赞同时,可以使用"我同意"或"你说得对"等场合用语来表达自己的意思。
6.小心谈论敏感话题:在社交应酬中,要小心避免谈论敏感话题,如政治、宗教、种族等。
因为这些话题往往容易引发争议和不愉快,导致局势的不可收拾。
如果一定要谈论这些话题,要注意表达的方式和态度,充分尊重对方的观点,并避免批评和攻击他人。
综上所述,喝酒说话是社交应酬中的一种交际方式,它可以增进彼此之间的了解和交流。
聚会喝酒小技巧
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●尽可能饮热酒。
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。
●空腹时不要饮酒。
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
●不要多种酒混合饮。
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
●饮酒后切不要洗澡。
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
●不要用药酒作宴会用酒。
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。
如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容
易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
7、食饮结合。
饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。
这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。
俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。
甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。
由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
10、宿醉对策。
所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。
这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。
宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。
最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。
来源:合肥人事考试网/
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