2020高考作文素材时评：让体育绽放更多色彩,让运动成为一种生活方式!

2020高考作文素材时评：让体育绽放更多色彩，让运动成为一种生活方式！1、让体育绽放更多色彩（人民日报）时光的脚步迈进2020，回首过去一年体育带来的滋味，感慨仍在心间。

当中国女排又一次站上世界最高领奖台，体育感染着亿万国人；当无数马拉松跑者组成一道跃动的城市风景线，体育释放出无穷活力；当更多创业者潜心让更多人爱上运动，体育创造了可观价值……与伟大的时代同行，体育正在绽放更多色彩——展现国家形象，凝聚社会能量，也为每个人的生活涂抹梦想。

与改革的潮流同频共振，体育拥有了更广阔的天地。

“努力将体育建设成为中华民族伟大复兴的标志性事业”“推动体育产业成为国民经济支柱性产业”“让经常参加体育锻炼成为一种生活方式”……2019年，《体育强国建设纲要》等一系列政策出台，时代赋予了体育新的荣光，时代呼唤着体育更加有为。

随着体育的综合社会价值被全面开掘，获得各方认同，迈向体育强国的改革之路，也要面对新的挑战。

2019年，人们为中国男篮未能获得东京奥运会直通名额扼腕不已，为中国男足在世界杯预选赛上遭遇的坎坷又捏把汗。

三大球的社会影响力催生了更多思考，联赛与国家队的关系如何梳理，职业体育的规律如何把握，多元力量介入的青训体系如何搭建，顶层设计如何落地生根久久为功……回答这些问题，也是体育改革必经之途。

这需要共识，也需要定力。

体育强国是一个立体多元的坐标系。

我国体育发展不平衡不充分的问题依然存在，一些结构性掣肘仍未根本解除，更多社会力量参与办体育的“软环境”有待优化，人民群众持续增长、日益多元的体育需求需要供给侧改革的进一步深化。

凡此种种，都让人们对体育强国的内涵有了更深刻的认识，也为体育事业、体育产业的改革发展打开了更广阔的场景。

让体育服务于人的全面发展，服务于每个人的成长。

为全面小康助力，为健康中国加油，成为社会发展基石性的力量。

使命在肩，奋斗是最好的回答。

岁月无声，光阴有痕。

体育带来的变化，在赛场的激情呐喊中，也在生活的点滴参与中。

让运动成为习惯——点亮生活的活力之源大家好！我站在这里，不禁让我想起了我们在校园里度过的美好时光。

阳光洒在操场上，我们欢笑、奔跑，享受着无忧无虑的童年。

但是，随着时间的推移，许多同学逐渐疏远了运动，把更多的时间投入到学习和其他兴趣爱好中。

今天，我想和大家分享一下，为什么我们应该让运动成为生活中的一种习惯。

一、运动的重要性首先，运动能够让我们的身体更加健康。

在成长过程中，我们的骨骼、肌肉和心肺功能都需要得到充分的锻炼。

适当的运动可以帮助我们建立强健的体魄，增强免疫力，减少疾病的发生。

其次，运动有助于提高我们的学习效率。

科学研究证明，适当的体育锻炼能够促进大脑的血液循环，提升大脑的工作效率。

当我们进行体育锻炼时，身体会释放出一种名为内啡肽的物质，它可以让我们感到心情愉悦，缓解学习带来的压力。

此外，运动还能帮助我们建立自信和团队协作能力。

在运动场上，我们学会了如何与队友配合，如何在失败中奋起。

这些品质在日后的生活和工作中同样重要。

二、如何养成运动习惯那么，如何养成运动习惯呢？我认为以下几点很重要：1.找到自己的兴趣：无论是篮球、足球还是游泳，选择一项自己感兴趣的运动项目。

这样，我们才能更长久地坚持下去。

2.制定计划：为自己设定一个合理的运动目标，比如每周三次的锻炼。

并且将运动安排在日程表中，提醒自己不要忘记。

3.和朋友一起锻炼：和好友一起参加运动活动，不仅可以互相监督、鼓励，还能增进彼此之间的友谊。

4.持之以恒：养成良好的习惯需要时间和耐心。

即使某一天不想锻炼，也要试着强迫自己出门活动一下。

积少成多，慢慢地你会发现自己的进步。

5.保持积极心态：在养成习惯的过程中，难免会遇到困难和挫折。

我们要学会调整心态，相信自己能够克服困难，迎接挑战。

三、让运动成为一种生活方式让我们从现在开始，将运动融入日常生活，让它成为一种生活方式。

这样，我们不仅能够拥有健康的身体、提高学习效率、培养自信和团队协作能力，还能享受到运动带来的快乐和成就感。

如果让运动成为一种生活方式作文下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。

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《体育之美，无处不在》体育，那是一场绚丽多彩的盛宴，在生活的大舞台上尽情展现着它的魅力与风采；它如同一幅波澜壮阔的画卷，描绘出生命的活力与激情；更似一首激昂奋进的乐章，奏响了青春的旋律与梦想。

在我的中学生活中，体育之美如影随形，无处不在。

它不仅存在于激烈的赛场上，还隐藏在日常的锻炼中；它不仅展现于运动员们矫健的身姿上，更体现在我们每一个人对健康生活的追求里。

记得有一次上体育课，老师组织我们进行篮球比赛。

那一刻，整个篮球场仿佛变成了一个充满魔力的战场。

同学们个个生龙活虎，斗志昂扬。

球场上，篮球就像一个调皮的小精灵，在同学们的手中快速地传递着。

大家奔跑、跳跃、投篮，每一个动作都充满了力量与美感。

那激烈的对抗、精彩的配合，让人热血沸腾。

在这场比赛中，我看到了同学们的拼搏精神和团队合作意识，这便是体育之美。

体育之美还体现在日常的跑步锻炼中。

每天清晨，当第一缕阳光洒在校园的操场上，同学们便开始了一天的跑步之旅。

大家迈着整齐的步伐，呼吸着新鲜的空气，感受着大自然的美好。

在跑步的过程中，我们可以看到同学们坚定的眼神、挥洒的汗水以及那不屈不挠的毅力。

跑步不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们的意志品质。

这种坚持不懈、勇往直前的精神，也是体育之美。

除了篮球和跑步，体育之美在其他运动项目中也随处可见。

比如在跳绳比赛中，同学们手中的跳绳就像一道道美丽的彩虹，在空中飞舞。

那轻盈的身姿、欢快的节奏，让人感受到了青春的活力。

在跳远比赛中，同学们奋力一跃，仿佛要飞向天空。

那优美的弧线、果敢的勇气，让人赞叹不已。

在这些运动项目中，我们看到了同学们的自信、勇敢和挑战自我的精神，这都是体育之美。

然而，在现实生活中，并不是每一个人都能深刻地体会到体育之美。

有些同学只注重学习成绩，而忽视了体育锻炼。

他们认为体育活动会浪费时间，影响学习。

这种观念是非常错误的。

体育不仅不会影响学习，反而会促进学习。

通过体育锻炼，我们可以增强体质，提高注意力和记忆力，让我们在学习中更加轻松高效。

让运动成为一种生活方式推动全民健身向更为均衡、更高质量发展，既是中国体育自身发展进步的必然诉求，也是竞技体育、群众体育和体育产业协调发展的不二之选新年伊始，朋友圈里“晒运动”成为时尚。

或者登高、跑步、滑雪迎接2020，或者相约三五球友度过一个洒满汗水、收获健康和欢乐的假日。

体育，越来越和人们的生活紧密相连。

从体育大国迈向体育强国，全民健身具有不可或缺的标杆价值。

体育不仅是健儿们在赛场上为国争光，也是平常日子的一份“标配”。

球场上、公园里、城市绿道中，越来越多运动的身影，为生活带来更多滋味，也为社会带来更多生机活力。

富起来的日子伴随着人们对健康、对生活品质的更高需求，对家庭幸福和孩子成长的愈发重视，体育就像一把“金钥匙”，开启了通向美好生活的一扇门。

作为国家战略，全民健身不仅提升国民体质、生活品质，让人民群众有更多的获得感和幸福感，还将激发出体育产业蕴含的巨大经济潜力，拉动产业消费，为经济转型升级贡献力量。

从体育改革的角度审视，推动全民健身向更为均衡、更高质量发展，既是中国体育自身发展进步的必然诉求，也是竞技体育、群众体育和体育产业协调发展的不二之选。

近年来，随着全民健身事业步入发展快车道，大众对运动健身的需求呈现个性化、多元化的趋势，一些制约发展的瓶颈问题也更为凸显。

体育场地少、普惠性和市场化如何平衡、青少年参与的时间保障等，都需要以问题意识引领，推动全民健身迈上新的台阶。

“努力打造百姓身边健身组织和‘15分钟健身圈’。

推进公共体育设施免费或低收费开放。

”“完善全民健身公共服务体系、推进全民健身智慧化发展”。

2019年，随着相关政策不断出台，落实全民健身国家战略，助力健康中国建设有了更多抓手，增添了新的动力。

在民族复兴的伟大征程中，全民健身获得前所未有的重视和期望。

让运动成为一种生活方式，改变从每个人做起，受益的将是中华民族的未来。

《人民日报》（2020年01月03日15 版）。

高三作文：让体育锻炼成为我们学生的一种习惯放假了，整个人彻底放松了下来，再也不用被闹钟轮番唤醒，也不会因为梦见迟到而半夜惊起，完全可以一觉睡到自然醒，早餐与午饭一起吃。

但是，时间久了，总会感到些空虚与无聊，内心缺了点什么似的，让人打不起精神，身体开始不舒服，甚至生起病来了。

其实，运动是一副最好的药剂。

本人天生喜好运动，自封为“运动达人”，多年的“修炼”让自己对此有了更多的理解，非常乐意跟各位分享。

前段时间，本人参加了个聚会，同桌坐的有跟我年龄相仿的，也有大我几岁的，但最多也就大十来岁，我在其中感觉就像个二十来岁的年轻人，除了自己一身运动装扮以外，由于刚打完球，全身动感十足，轻松快畅。

不言而喻，运动可以使人保持年轻的体态与心态，其运动年龄常比实际年龄要低许多，甚至有保持好的，在六七十岁时可以拥有四五十岁的生理机能。

整个宴席吃下来，大家谈论最多的就是健康，说这个有什么病、那个又什么不好。

相比之下，我真是幸福极了，因为自己根本不需操心这些问题，而且在享受着健康带来的快乐和好处。

没错，是运动带来了这一切。

运动可以带来健康的体魄。

本部门篮球比赛时，经常能看到有的人没打多久就气喘吁吁，累得不行，坚持不了多久就要休息。

其实一看就知道，这是身体不经常运动导致的极具不适，需要认真调节才能提高运动能力，以适应激烈比赛。

黄书记对此应该最有体会，据他说，通过几次篮球运动，体能上来了，身体有劲了，所以前段时间在南滨路不知不觉跑了老远，还准备参加今年的重庆国际马拉松比赛呢!本人去年参赛跑到三万米的时候，由于膝盖疼痛难忍只好放弃，但是收获颇丰，看来今年只能跟黄书记跑半程了。

几年前，本人打羽毛球时收了两个胖娃弟子，他们共同的特点除了胖以外，就是怕累，体能极差。

但是我一再强调，打完一局，你就尽力坚持连打两局，以后再连打三局。

经过一段时间的操练之后，他们不仅控制了体胖，而且生猛无比，球技也大幅提高，甚至有时我打他们都感到吃力，可能连他们自己都没想到打球会带来这么大的变化。

【导语】⼈们常说得作⽂者得天下，得作⽂者得⾼考，其实这话⼀点⼉也不夸张，作⽂在⾼考语⽂占分⾼达60，超过了整个语⽂总分的三分之⼀，因此⼤家不得引起重视，把握每⼀次写作⽂的机会。

下⾯要给⼤家分享的是2020⾼考作⽂押题，希望⼤家可以看看其他同学写的，再来和⾃⼰对⽐⼀下，找找差距，继续加油。

阅读下⾯的材料，根据要求写作。

（60分） 运动是⼀切⽣命的源泉。

——达·芬奇 我这⼀⽣的嗜好，除了⾰命之外，就是读书。

我⼀天不读书，就不能够⽣活。

——孙中⼭ 拂晓时分，晨光照亮周遭的⼀切，⼀边慢跑⼀边听着鸟叫，是⼀种快乐；薄暮夜读，沉浸在书的海洋，让思维徜徉，也是⼀⼤乐事。

——村上春树 读了上述材料，你有何看法？请写⼀篇⽂章表达你的观点。

要求：⾃选⾓度，明确⽂体，⾃拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。

【⽂题解析】：这三则名⾔均关乎读书和运动。

①可从运动⾓度⽴意，“我运动，我健康”，运动能让⼈精⼒充沛，更有活⼒。

②可从读书⾓度来⽴意，让阅读成为习惯，谈阅读的重要性。

③可以综合读书和运动的⾓度来⽴意，可从个⼈⼈格塑造来谈，坚持读书和运动，遇见更好的⾃⼰。

也可联系当期抗击疫情来谈读书和运动的重要性。

可选取⼀些典型代表如钟南⼭等⼈来谈。

【佳作赏析】：运动传递健康，健康成就快乐 “运动是⼀切⽣命的源泉”这是达·芬奇的有关⽣命在于运动的⾄理名⾔。

的确，⽣命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让⽣活变得更加富有情趣，只有运动才能提⾼⼈们的审美意识；只有运动才能让⼈间处处充满团结、友爱。

运动是永远不会过时的话题。

21世纪的钟声早已敲响。

我想，在这个世纪⾥，会有越来越多的⼈更加珍爱⽣命、更加关注健康。

因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和平与进步的⽅向发展。

⼈类的⽣存环境好了，⽣命也才变得更加宝贵。

再俯⾸看看⾃⼰，虽然拥有健康并不等于就拥有了⼀切，但失去了健康，必将失去⼀切。

今年，新冠肺炎全球蔓延。

运动让生活更精彩600字☆ 第1篇：运动这件事啊，说起来可真有意思。

每天早晨，当第一缕阳光洒进房间，我就知道是时候起床迎接新一天的挑战了。

穿上跑鞋，套上运动装，感觉自己瞬间就充满了活力。

小区门口的老王大爷总是早早地在那儿打着太极，一招一式都透着老当益壮的劲儿。

路过的时候，我总会打个招呼，有时候还会被他拉住聊几句。

记得有一次，我参加了一场马拉松比赛。

那天天气特别好，蓝天白云的，像是专门为跑步的人准备的。

跑到一半的时候，腿就像灌了铅一样沉，每一步都是煎熬。

可是，路边观众的加油声和那股子不服输的劲儿又让我咬牙坚持下来。

最后冲过终点线那一刻，心里头那个成就感啊，简直没法用言语来形容。

原来，只要肯努力，自己可以比想象中更强大。

还有啊，周末的时候我喜欢去篮球场打球。

刚开始玩的时候，连球都拿不稳，现在却能跟小伙伴们来几场激烈的对抗赛。

每次投篮得分，那种兴奋劲儿就别提了。

更重要的是，在球场上结识了一群志同道合的朋友，大家为了同一个目标拼尽全力，这种感觉真的很棒。

运动带给我的不仅是健康的体魄，更是积极乐观的心态。

生活中难免会遇到不如意的事，这时候去跑跑步、打打球，所有烦恼仿佛都被汗水蒸发掉了。

而且啊，我发现自从爱上运动后，自己变得更自信了，也更愿意去尝试新鲜事物。

以前觉得登山是件很遥远的事，现在却经常约上几个朋友一起去征服那些高峰。

站在山顶俯瞰美景时，才明白原来世界这么大，值得我们去探索的地方还多着呢。

有时候工作学习压力大的时候，运动会成为最好的解压方式。

它教会我如何面对困难，怎样在疲惫不堪时找到继续前进的力量。

运动真的让生活变得更加丰富多彩，每一天都有新的期待，每一刻都能感受到生命的活力。

☆ 第2篇：运动，这东西可真奇妙。

说起来我以前是个十足的宅男，整天窝在家里，不是打游戏就是刷剧，觉得外面的世界再精彩也比不上家里的沙发和空调。

那时候啊，身体就像生锈的机器，动一动都嘎吱作响。

有天早上，楼下的广场上传来一阵阵跑步声，还有人喊着口号。

运动让生活更美好作文400字运动让生活更美好作文400字（通用16篇）在日常学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是店铺为大家整理的运动让生活更美好作文400字，欢迎大家分享。

运动让生活更美好作文400字篇1大千世界，无奇不有。

有的人喜欢艺术，有的人喜欢美食，有的人喜欢时尚，我却对运动情有独钟。

因为运动使我的生活更加充实，更加美好。

运动听起来离我们生活很远，其实就在我们身边。

学校中的体育课我们在运动，运动会上我们在运动，上下学走路回家的时候我们也在运动。

只要你想运动，总有适合你的。

运动有很多好处。

每天早上起来绕着河边跑一跑，呼吸着新鲜空气，听着动感的音乐，整个人都朝气蓬勃，迸发出青春的活力！大汗淋漓之后，是说不出的舒畅，浑身轻松。

迎着清晨的第一缕阳光，沐浴着朝霞，心情舒畅，让新的一天生活更加美好。

运动可以使你心情放松。

在学校，当你与同学发生矛盾的时候，不妨去操场慢跑几圈，跑着跑着，你会忘掉烦恼，满头的汗水就会将愁绪冲刷得无影无踪，霎时，生活又美好起来。

运动还可以让身体更加健康。

很多患者恢复时医生就建议每天锻炼，适当的运动对身体器官都有好处。

肥胖者可以通过运动的方式，减掉体内过多的脂肪，从而使身体更加健康。

运动使生活更加美好。

我运动，我快乐。

运动让生活更加美好。

运动让生活更美好作文400字篇2生命在于运动，没错，我们每个人都需要运动。

运动不仅能锻炼身体，还能交到许多朋友，运动让我们的生活变得更加美好。

我最喜欢的运动是游泳。

一个夏天的周六下午，天气仍然是烈日当空，树叶都无精打采地垂着头。

这时，我最想做的事就是游泳，我问爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，”爸爸笑着回答到：“可以，放心去玩吧！”太棒了！我马上把游泳衣和其他用品装进袋子里，飞快地跑向游泳馆。

来到游泳馆，我换好衣服，来到游泳池旁，里面已经有一些快乐的游泳的人。

锻炼的乐趣：让运动成为生活的一部分的方法锻炼是保持身体健康、增强体力和心理幸福的重要途径。

然而，对于许多人来说，运动并不是一件令人愉快的事情。

他们可能觉得运动枯燥、繁重，缺乏动力去坚持下去。

这就是为什么我们需要找到方法，让运动成为生活的一部分，并从中获得乐趣。

1. 找到合适的运动方式不同的人对于运动的喜好各不相同。

有些人喜欢户外运动，如跑步、打篮球或者骑自行车；而有些人则更喜欢室内运动，如瑜伽、跳舞或者举重。

找到自己喜欢的运动方式是非常重要的，因为只有在喜欢的运动中，我们才能真正体验到乐趣。

2. 设定目标和挑战自己在锻炼过程中，我们可以设定一些目标，以激发自己的动力。

目标可以是提高力量、增加耐力，或者完成一场马拉松比赛。

设定目标有助于我们保持专注和坚持下去，并且在达到目标时能够获得成就感。

此外，我们也可以挑战自己，让运动变得更有趣。

可以尝试完成更多的俯卧撑、跑更长的距离或者尝试新的运动项目。

挑战自己可以激发我们的潜力，让我们感受到成长和进步的快乐。

3. 找到运动的意义运动不仅仅是为了塑造好身材或者增加肌肉。

它也是一种对自己身体和心理的关爱和照顾。

通过运动，我们可以释放压力、放松身心，增加自信和快乐。

另外，运动也可以成为社交的机会。

我们可以邀请朋友一起去健身房、参加运动俱乐部或者组织户外活动。

与他人一起运动可以增加乐趣和动力，并且可以建立新的友谊和人际关系。

4. 创建运动的习惯要让运动成为生活的一部分，我们需要创建运动的习惯。

最好选择固定的时间和地点进行运动，比如每天早上起床后去慢跑，或者晚上下班后去健身房。

通过创建固定的运动习惯，我们可以养成锻炼的良好习惯，并且更容易坚持下去。

5. 监测并记录运动成果监测和记录运动成果可以帮助我们了解自己的进步，并且增加动力。

我们可以使用运动手环、手机应用或者纸笔记录自己的运动数据，如运动时间、距离、消耗的卡路里等等。

通过看到自己的成果，我们会感到鼓舞和满足，从而更有动力去坚持下去。