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高血压人群的中医慢病养生保健发表时间：2019-12-04T13:32:07.313Z 来源：《健康世期界》2019年15期作者：林东弟[导读] 高血压属临床综合征，病发时会给其他脏器带来功能性或者器质性的损害，其临床症状主要表现为体循环动脉血压增高。
佛山天天邦健医药连锁有限公司 528000摘要：高血压属临床综合征，病发时会给其他脏器带来功能性或者器质性的损害，其临床症状主要表现为体循环动脉血压增高。
作为一种常见的慢性病之一，高血压是心脑血管疾病的重要诱因。
从中医角度而言，高血压人群的慢病养生保健可从经络、生活习惯、食疗、膳食等多个方面进行。
长期坚持后，高血压患者的临床症状一定会得到有效的缓解。
中医慢病养生保健对高血压人群生活质量的提升有重要作用，值得推广与应用。
关键词：高血压；中医；养生保健引言高血压病也是眩晕类疾病的一种，以血压升高、头痛为主。
受到年龄、种族和区域的影响，高血压的发病率也有所差异。
据权威调查显示，城市居民的高血压发病率远远高于农村，从整个大环境看，南方地区的高血压发病率低于北方。
如今，我国已经有超过1.5亿的人患有高血压，但是我国的高血压治疗与控制现状不容乐观。
普遍存在知晓率较低的问题，服药率和控制率都没有达到理想的效果。
血压控制效果不理想，会引发多种并发症，严重伤害心脑肾等多个器官。
因此对高血压人群进行的中医慢病养生保健显得格外重要。
一、高血压病的中医药养生保健原则（一）整体调养诱发高血压的因素较为复杂，情绪过于激动或者体重超标等都有可能诱发高血压症，还有可能是因为过度的吸烟或饮食过咸[1]。
总之，要想调整高血压，必须养成良好的生活习惯和作息规律，从整体概念入手，通过精神、医药和日常生活相互配合的方式来缓解。
（二）做好心理准备如果经诊断后确诊为高血压，一定要做好心理上的准备，树立战胜病魔的信心，还要坚持耐心的服药。
遵从专业药师的指导，在药店购买药品后，按时按量的服药，利用中医药调整病情，也调理意志。
医养、康养情况介绍全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：医养、康养是近年来备受关注的话题，随着人口老龄化的加剧，人们对养老服务的需求也越来越高。
医养、康养理念的兴起，为老年人提供更加全面的养老服务，不仅关注身体健康，更加注重心理和社会关系的平衡，提高老年人的生活质量。
在这种背景下，各种医养、康养服务逐渐走进人们的生活。
下面将详细介绍医养、康养的情况。
一、医养、康养的定义医养、康养是将医疗、康复、护理、健康促进、精神慰藉、社会支持等服务有机结合，为老年人提供全方位的养老服务的理念。
它强调综合施策，促进老年人的身心健康，提高老年人的生活质量。
医养、康养服务涵盖了医疗、护理、心理、康复等多个领域，为老年人提供全面的健康管理。
在我国，医养、康养服务起步较晚，但随着我国老龄化进程的加快，医养、康养服务逐渐受到重视。
目前，我国的医养、康养服务主要包括养老院、康复中心、老年大学、健康管理中心等。
这些机构提供不同类型的医养、康养服务，为老年人提供全面的养老服务。
1. 养老院养老院是老年人最常见的医养、康养服务机构之一。
养老院提供住宿、饮食、医疗、护理等服务，为老年人提供一个安全舒适的生活环境。
目前，我国的养老院数量逐渐增加，服务水平也在不断提升，越来越受老年人和家属的青睐。
2. 康复中心康复中心主要针对有康复需求的老年人，提供康复训练、康复护理、心理疏导等服务。
通过专业的康复团队和设施，帮助老年人恢复功能，提高生活质量。
3. 老年大学老年大学是为老年人提供终身学习机会的场所，通过开设各种课程、培训活动，丰富老年人的生活，促进老年人的身心健康。
健康管理中心主要提供健康评估、健康监测、健康指导等服务，帮助老年人科学管理自己的健康，预防疾病，延缓衰老。
以上是我国目前医养、康养服务的主要形式，这些服务机构为老年人提供了多元化的养老选择，提高了老年人的生活质量。
随着老龄化问题的日益严重，医养、康养服务将面临更大的挑战和机遇。
高血压病中医养生保健服务方案慢性病已成为危害我国人民健康的主要公共卫生问题。
根据目前慢病发展趋势，慢病将发生在未老先病的工作人群。
构建慢病健康管理服务平台，发挥中医中药在慢性病预防、保健、治疗方面的优势，对慢性病进行有效防控控势在必行。
中医药技术具有“简、便、验、廉”的特点，深受群众欢迎。
为深入开展中医药适宜技术推广应用，充分发挥中医药在防治常见病、慢性病中的优势，切实降低医疗费用，进一步提高我社区高血压病患者中医药健康管理服务水平，促进我社区中医药工作的全面发展，结合我社区实际，制定本方案。
一、服务对象辖区内35岁以上具有高血压危险因素的高危人群和已确诊的高血压病患者二、服务内容●村卫生室要对辖区高血压病患者，按照规定的服务内容、服务程序和服务方法进行社区健康管理1．高血压筛查。
（1）对辖区内35岁及以上常住居民，每年在其第一次到社区卫生服务中心或站就诊时为其测量血压。
（2）对第一次发现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg 的居民在去除可能引起血压升高的因素后预约其复查，非同日3次血压高于正常，可初步诊断为高血压。
如有必要，建议转诊到上级医院确诊，2周内随访转诊结果，对已确诊的原发性高血压患者纳入高血压患者健康管理。
对可疑继发性高血压患者，及时转诊。
（3）建议高危人群每半年至少测量1次血压，并接受医务人员的生活方式与中医药保健预防指导。
2．对原发性高血压患者根据高血压分级分层进行管理，社区卫生服务中心或站每年要提供至少4次面对面的随访。
（1）测量血压并评估是否存在危急症状，如出现收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg；意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸胸闷、喘憋不能平卧及处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常等危险情况之一，或存在不能处理的其他疾病时，须在处理后紧急转诊。
对于紧急转诊者，村卫生室、社区卫生服务中心（站）应在2周内主动随访其转诊情况。
（2）若不需紧急转诊，询问上次就诊到此次就诊期间的症状。
健康内蒙古一一中医药（蒙医药）文化北疆行实施方案按照国务院《中医药振兴发展重大工程实施方案》及国家《“十四五”中医药文化弘扬工程实施方案》《中医药文化传播行动实施方案（2021—2025）》，为了大力弘扬中医药（蒙医药）文化，全面提升中医药（蒙医药）文化传播能力，厚植中医药（蒙医药）振兴发展土壤，为健康内蒙古建设注入源源不断的文化动力，特制定本方案。
一、目的意义深入挖掘中医药（蒙医药）文化内涵和时代价值，切实加强中医药（蒙医药）文化建设工作，加大中医药（蒙医药）文化保护传承和传播推广力度，推动中医药（蒙医药）文化贯穿国民教育、融入生产生活，提升人民群众中医药（蒙医药）文化素养，提升中医药（蒙医药）辐射力和影响力，促进中医药（蒙医药）文化创造性转化、创新性发展，充分发挥中医药（蒙医药）文化对中医药（蒙医药）事业的推动作用，铸牢中华民族共同体意识，促进健康内蒙古建设。
二、活动主题弘扬国粹助力健康三、活动内容（一）集中宣传进盟市。
在中国国医节、世界传统医药日和中华民族重要传统节日、中医药（蒙医药）文化服务月期间，各盟市集中举办中医药（蒙医药）专题现场宣传活动。
通过展览展示、健康讲座、科普资料发放、互动体验、健身操展演等形式，宣传《中华人民共和国中医药法》，展示中医药（蒙医药）的优秀传统文化、科学健康理念、特色诊疗技术、养生保健方法，促进中医药（蒙医药）文化弘扬和传播普及。
（二）健康科普进旗县。
开展名医大讲堂、千名医师讲中医（蒙医）、中医药（蒙医药）健康知识大赛、悦读中医（蒙医）、说医解药大赛等活动，组织中医（蒙医）专家走进100个旗县，通过现场讲授和健康栏目，运用群众喜闻乐见的宣传手段和具有广泛参与度的实践途径，开展中医药（蒙医药）健康普及公益宣传，营造“学中医（蒙医）、用中医（蒙医）、信中医（蒙医）、爱中医（蒙医）”的良好氛围。
（三）义诊活动进农村牧区。
各级中医（蒙医）医院组建具有影响力的中医药（蒙医药）专家团队，深入农村牧区开展“送医送药送健康”义诊活动。
社区慢病中医药预防及治疗实施方案为了推进中医进社区工作，使高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等中医药预防治疗方案在社区卫生服务工作中得到广泛应用，提高慢病预防和治疗效果，减轻群众医疗负担，特制订本实施方案。
一、实施目标按照《全国中医药特色社区卫生服务示范区》的要求，充分发挥中医药特色和优势，在门诊、病房、出诊、家庭病床等工作中运用中医药理论与技术，广泛开展中医药养生保健服务技术，为社区居民提供基本的常见病、多发病、慢性病的中医药医疗服务。
二、工作措施1、各中心、站要将中医药养生保健服务技术在医务人员中进行培训，确保方案在社区卫生服务中广泛应用。
2、各中心、站要采取办健康教育宣传栏、发放健康教育处方等多种形式，对社区居民进行中医药养生保健服务技术预防治疗疾病知识的宣传。
重点是突出中医药预防疾病，以提高社区居民的健康教育知识知晓率、行为形成率以及参与率。
3、各中心、站要在门诊、病房、出诊等服务中，充分运用中医药养生保健服务技术为社区居民提供服务。
4、各中心、站要建立社区中医、中西医结合特色家庭病床，并将中医药养生保健服务技术融入社区家庭病床服务中。
5、各中心、站要积极引导社区居民在疾病康复治疗中运用中医药预防治疗疾病方案。
高血压病中草药医药干预措施高血压病又称原发性高血压，是以动脉压升高尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。
一般属中医“眩晕”、“头痛”病范畴；主要由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或饮食不节，痰浊壅滞所致；治疗常以滋阴平肝潜阳或除痰祛湿等为大法。
（一）基本措施：1、无高血压病者，应做到未病先防，如平素应积极开展养生防病；偶尔发现一二次血压升高，即应引起重视，如定期复查、及时开展防与治。
2、一旦患有本病，原则上一期高血压病应重在防而兼顾治，以防发展；二期、三期合并有心、脑、肾器质性损害者则在中西医治疗的基础上，注重于防，以阻止病情恶化。
3、患病后应加强摄生调养，尤其要保持心情舒畅，不必恐惧、焦虑和紧张。
慢病调理实战班双模式之——中医调理2010年，中国因疾病造成的经济损失达48000亿元，已超过GDP增长的数额，慢性病已拖累中国经济的发展。
慢性病又称生活方式病，而我国卫生部2012年公布的数据显示慢性病患者已达2.6亿，每天有1.5万人死于不良生活方式引起的疾病。
2009年10月“中国在行动”——国际糖尿病会上专家指出，如果不进行有效的健康干预，未来30年中国慢性病将发生井喷。
我国是全球病患数量增长速度最快的国家之一。
2012年国家卫生部公布，我国慢性病患者超过2.6亿，因慢性病死亡占我国居民总死亡的构成已经上升至85%，2012年5月8日,卫生部等15个部门联合印发《中国慢性病防治工作规划(2012—2015)》,提出“十二五”时期是加强慢性病防治的关键时期,要把加强慢性病防治工作作为改善民生、推进医改的重要内容,采取有效措施,尽快遏制慢性病高发态势。
这些数据就是不良生活方式导致慢性病的惨重代价，让我们不得不去开始思考如何管理我们的健康。
二型糖尿病、肥胖、脂肪肝、肝硬化、高脂血症、高血压、和心脑血管病、痛风等慢性非传染性疾病是严重威胁人类健康生活方式的疾病，而慢性病不仅仅是老年人的疾病，在年轻一代中发病率也在逐年上升！中国有四成人体重超重，世界卫生组织预测，2015年男性超重将达到57﹪，女性超重将达到46﹪，中国成为世界范围内体重增长最快的国家，速度直追美国，慢性疾病已经成为21世纪威胁人类健康的首要疾病。
2013年10月14日，国务院【国发〔2013〕40号】文件第二条“主要任务”第四点明确指出：要大力发展中医药养生文化，宣传普及中医药养生保健知识，鼓励有资质的中医师开办保健养生机构，开展中医保健咨询、慢性病调理等业务！传统中医药调理养生文化古今传承，博大精深，是我们中华名族的魂宝，如恪守传统修习，并非几日之功可成；北京世健联成立《传统中医调理与食疗养生课程专家组》邀请中国中医科学院多位专家、教授、博士后、研究生导师、中医院临床中医专家、养生专家、三甲医院营养学专家等，共同研发具有我国中医文化特色的中医调理课程与教学体系，应用于健康评估与慢病调理实战班培训教学系统中，培养能实战的高级健康管理专业技术人才！中医食疗调理是在中医理论指导下，有目的地选择某些食材，利用普通食物与药食同源的特殊食材，通过一定的搭配和烹调，以食物的形式来具体应用，进行防病调理，以促进病体康复，达到防治疾病调理慢性病的目的。
