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学习力——学习不是一味地努力第一节匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论好的成长是始终游走在“舒适区边缘”找一个自己能坚持做下去的方式，比单纯按照标准化的时间和方式做更重要。
以前一直以为多花时间才能学好、才能达到效果，其实那是因为自己急于求成，想要快速见效，这样反而不容易坚持。
现在降低了难度和标准，自己的行动力反而能持续增强，虽然达到目标所需的时间可能会变长，但是我相信这样的坚持最终可以产生复利效应。
它告诉我们，最佳的学习区域在拉伸区内、舒适区边缘，在这个区域，我们既有成就又有挑战，进步最快。
事实上，它就是难易匹配的意思：既不要太难，也不要太容易，难易适中的地带才是学习的心流通道。
很多缺少经历的年轻人都是这样的，总想同时实现太多、太大的目标，还希望在很短的时间内实现，于是不自觉地把自己推到了困难区内。
他们总是兴冲冲地开始，热火朝天地做上几天，然后很快就没劲了——做事情半途而废就是这个原因。
知道了这个原理以后，我们就应该花大量的时间去梳理哪些内容处在自己的拉伸区，即梳理那些“会做但特别容易错或不会做但稍微努力就能懂”的内容，然后在这个区域内努力。
距离太远的，我们都把握不住做选择是一件极为耗能的事情，如果没有与之匹配的清醒和定力，绝大多数人最终都会被强大的天性支配，去选择娱乐消遣。
在有约束的环境下我们反而效率更高，生活更充实。
理想的状态是持续获取与自己当前能力相匹配的财富或自由。
这一点，做父母的应该有所启示：我们要关注孩子当前对自由、财富的掌控程度，在适当的时候适当放权或鼓励，这样的父母才是真正明智的。
从这个底层概念中我们可以得到这样一个结论：不管做什么，不管当前做得怎么样，只要让自己处在舒适区的边缘持续练习，你的舒适区就会不断扩大，拉伸区也就会不断扩展，原先的困难区也会慢慢变成拉伸区，甚至是舒适区，所以成长是必然的。
一切为了匹配几乎所有的行动达人都是拆解任务的高手。
在拉伸区练习的一大特点就是要有关注点。
所谓学习力就是学习动力，学习毅力和学习能力三要素。
学习力是指一个人或一个企业、一个组织学习的动力、毅力和能力的综合体现。
学习力是把知识资源转化为知识资本的能力。
什么是学习力个人的学习力，不仅包含它的知识总量，即个人学习内容的宽广程度和组织与个人的开放程度；也包含它的知识质量，即学习者的综合素质、学习效率和学习品质；还包含它的学习流量，即学习的速度及吸纳和扩充知识的能力；更重要的是看它的知识增量，即学习成果的创新程度以及学习者把知识转化为价值的程度。
组织学习力是人们创新能力的集中体现，能直接转化为创新成果。
它倡导团队学习比个人学习更重要，团队具有整体搭配的学习能力，团体内信息和知识自由流动，高度共享，团队学习既是团队成员相互沟通和交流思想的过程，也是团队成员寻求共识和统一行动的过程，从而也是产生团队的“创造性张力”的过程。
学习力的本质学习力是本质的竞争力。
当今世界是一个充满竞争的时代，在上个世纪60年代，被《财富》杂志列为世界500强的大公司，堪称全球竞争力最强的企业。
然而，1970年的500强到80年代三分之一销声匿迹，到上世纪末更是所剩无几了。
这一方面反映了风起云涌的新科技革命和新经济的产生迅速切换或淘汰传统产业的大趋势，但同时也反映出这些大企业不善于与时俱进，跟不上时代的节拍而被时代抛弃的必然。
实践证明，企业凡通过自我超越、心智模式、团体学习等提高学习的修炼，都能在原有基础上重焕活力，再铸辉煌。
其成功奥秘在于：一是能以最快速度，最短时间学到新知识，获得新信息；二是组织的员工尤其是领导层能不断提高学习能力；三是加强"组织学习"，形成具有特色的组织文化，集思广益，获得最大成效；四是以最快速度、最短时间把学习到的新知识、新信息用于企业变革与创新，最大限度地适应市场和客户的需要。
学习力的五种曲线[1]从当今中国社会实际情况出发，中商国际管理研究院的专家老师将学习力用五种曲线予以描述：（一）蒙智曲线：这类人有的学习障碍，有的没有启智，好似“白丁”。
这个⽹站让你在家也能学习「哈佛⼤学的课程」想要成为哈佛⼤学的学⽣，很难；但想要上哈佛⼤学的课，很容易。
这个学期，我上了三门哈佛⼤学的 MOOC，分别是：Psychology 1504：Positive Psychology（积极⼼理学）CS50: Introduction to Computer Science（计算机科学导论）CS50's Web Programming with Python and JavaScript（⽹页开发编程）⼀般哈佛⼤学本科⽣⼀学期也就上三到四节课，所以可以说我假装在哈佛⼤学上了⼀学期。
哈佛⼤学是 edX 的创始者之⼀，所以在 edX 有许多哈佛⼤学的课程，其中最著名的可能就是计算机课程 CS50，它被彭博社誉为全美前五的计算机课程。
我在 edX 这个平台选择了 CS50 和它的系列课程 CS50's Web Programming with Python and JavaScript。
⽹易云课堂⾥则能找到积极⼼理学（《哈佛⼤学公开课：幸福课》），并有中⽂翻译。
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▍美国⾼校是怎么上课的？让我们先看⼀些概念，有助于学习美国⾼校所开设的 MOOC。
在美国⾼校，⼀节课包括以下 3 种教学形式：Lecture：就是授课，和国内⾼中和⼤学上课⼀样，⽼师在上⾯讲，学⽣在下⾯听。
⼀般⼀节课时间为⼀个⼩时到⼀个半⼩时。
Recitation / Sections：习题课，⼀般由 TA（助教）来授课，时间⼀般为半个⼩时到⼀个⼩时。
Lecture 上⽼师可能讲得⽐较快或者不能照顾所有同学的进度，习题课则是为了弥补这⼀⽅⾯，会侧重⼀个知识点细讲或者为部分没有听懂 Lecture 的同学查漏补缺。
Office Hour：办公室时间，每周教授会设定⼀个时间段，约为⼀个⼩时到两个⼩时。
在这个时间段，教授会专门留出时间在办公室，为该课程的学⽣答疑解惑。
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哈佛大学：幸福课09.mp4
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今年7月至8月，我受中组部和国家外专局的选派，参加了美国哈佛大学为期三周的政府高级管理者（Senior Managers in Government，简称SMG）项目培训。
时间虽然短暂，但紧张丰富的学习生活，给我留下了十分深刻的印象。
哈佛大学是全世界最古老最著名的高等学府之一。
这所位于麻萨诸塞州的私立学府于1636年9月8日创立。
大学位于波士顿查尔斯河畔。
校园古老、宁静、安祥，到处古木参天，绿草如茵，是学习生活的极佳之地。
迄今为止，哈佛大学已培养出8位美国总统、40多位诺贝尔奖获得者，以及比尔·盖茨等无数著名的企业家。
毫无疑问，哈佛大学是全球最具影响力和竞争力的大学之一，是全世界学子心目中的圣殿。
SMG是哈佛大学肯尼迪政府学院的品牌项目。
中组部、国家外专局与哈佛大学的合作始于1998年，十多年来，已有150多位中国政府高级公务员参加了哈佛大学项目培训。
我所在的这个班共68位学员，来自16个国家和地区。
他们当中，有政府部长、参议员、将军等高级官员。
我们4位中国内地学员和3位香港学员参加了培训。
全班65%是美国人，分别来自美国联邦调查局（FBI）、中央情报局（CIA）、国家航空航天局（NASA）、国防部、商业部、农业部、空军、海军等军政机构，都具有非常丰富的工作经历和背景。
从学员的构成，可以看出哈佛大学十分注重国际化和多元化。
每个学习小组8人中，既有美国人又有其他国家人，既有白人又有黑人和亚洲人，既有男学员又有女学员。
让各种文化背景的学员在一起互相交流碰撞，这本身就是一种学习。
哈佛大学以案例教学闻名。
自1919年引入MBA教育后就得到了长足发展，并对世界管理教育产生了巨大影响。
案例教学法是指教学者使用案例，以团体和小组讨论、角色扮演等方式来增进成员间的交流，引发学习思考，并给予成员真实状况学习的一种教学方法。
我们的任课教授大都具有联邦政府工作背景，有的还是三任美国总统的决策顾问。
我们的教学日程安排得十分紧张。
【读后感】读后感2600字学习力读后感《学习力》是一本由李笑来所著的书籍，它深入探讨了学习的本质和方法，为读者提供了丰富的学习技巧和心得体会。
通过阅读这本书，我深刻地体会到了学习的重要性以及如何提高自己的学习力。
在书中，李笑来首先强调了学习的重要性。
他指出，学习是一种能力，是人类与生俱来的天赋。
而这种能力的发展与提高，对于每个人的成长和成功都至关重要。
正如书中所言，“学习力是一种能力，是一种终身受用的能力。
”这句话让我深刻地意识到，学习力不仅是在学校里需要的，更是在工作和生活中都必不可少的能力。
只有不断地提高自己的学习力，才能在不断变化的社会中立于不败之地。
除了强调学习的重要性，李笑来还提出了许多提高学习力的方法和技巧。
他认为，学习力的提高并不是一蹴而就的，需要通过不断的实践和积累才能够取得进步。
书中介绍了许多学习的方法，比如如何高效地阅读、如何进行思维导图、如何利用碎片时间等等。
这些方法都给我留下了深刻的印象，让我意识到学习并不是一件枯燥乏味的事情，只要找到正确的方法，就能够事半功倍地提高学习效率。
在读完这本书之后，我对学习有了全新的认识。
我意识到学习并不是一件孤立的事情，而是需要不断地调整自己的心态和方法，才能够不断提高自己的学习力。
同时，我也意识到学习并不是一件枯燥的事情，只要找到正确的方法，就能够让学习变得有趣起来。
这本书不仅让我学到了许多提高学习力的方法，更让我明白了学习的重要性，以及如何在不断的学习中不断成长。
总的来说，通过阅读《学习力》，我深刻地认识到了学习的重要性以及如何提高自己的学习力。
这本书不仅让我学到了许多提高学习力的方法，更让我明白了学习的本质和意义。
我相信，只要不断地提高自己的学习力，就能够在不断变化的社会中立于不败之地。
希望通过不断地学习和实践，我能够不断提高自己的学习力，不断成长和进步。
在急剧变革的21世纪社会，教育的目标应指向“21世纪型能力”。
除了单纯的知识与技能的习得，新时代的新人还需要拥有“在特定情境中，能够运用包括知识、技能与态度在内的心理的、社会的资源，应对复杂问题的能力”。
培育这种新型能力意味着课堂教学范式的转型：从“知识本位”的“被动学习”转型为“素养本位”的“能动学习”。
而实现这种范式转型的一个重要指标是实现学习力的真实生长。
学习力是一个人学习动力、学习毅力和学习能力的综合表现。
哈佛大学文理学院原院长威廉·柯比说：“学习力是我们生活在21世纪最需要具备的能力，是一个人生存的最大资本。
”他认为：唯有学习力，才能让学生真正提升学习效率，成为学习的主人。
如果说，教育的本质是实现自我教育，人人学会学习，人人体验成功，人人享受幸福；那么，教学的本质就是促进学习力生长，实现人人愿学习，人人会学习。
但是如果课堂不变，教育就不变；教育不变，学生就不变。
如此看来课堂改革是教育发展的核心。
“一课‘三单’·学为中心·生长学习力”教学改革行动是以“学会学习”为指向，以学科教学模式为抓手，以人的发展为核心，以“课中活动单”为载体，以培养创新精神与实践能力为旨归，让学生自发学、自主学、自能学（学习力发展三要素）。
【行动背景】第一，是观念转变的必须。
尽管课改已经实施多年，但仍有一些教师观念陈旧，不能摆脱传统教学方式的束缚，“讲授”占据了课堂时空的主体。
课堂环节频繁转换，学生的思维、学习的形态缺乏连续性、稳定性、深刻性，“教”呈现支离破碎，“学”显得零散残缺。
教师只有转变教学观念，设计合理的学习活动，让学生有相对完整的单位时间进行深度学习，才是真正的以生为本、学为中心，才能实现生长学习力。
第二，是课堂变革的必须。
我们都知道学生是学习和发展的主体，然而，当下课堂，学生主体的缺失却仍是一种无可奈何的普遍存在。
教师在课堂上依然不由自主地“强势”，依然重教不重学。
正如王尚文教授所言：学生，仿佛是教师的附属；教学，仿佛是一种入侵，一种心灵的殖民行为。
哈佛领导力定义《哈佛领导力定义》开场白：嘿，朋友！你有没有发现，在工作中或者在社团里，总有那么一些人特别有号召力，能把大家团结起来，向着一个目标前进。
就像在一场校园活动里，有个人总能把同学们组织得井井有条，让活动顺利开展。
这背后其实就涉及到一种很厉害的能力——领导力。
今天呀，咱们就来好好聊聊哈佛是怎么定义领导力的。
什么是哈佛领导力？简单来说，哈佛领导力就是一种能够影响他人、激励他人朝着共同目标努力，并且在这个过程中合理运用各种资源的能力。
比如说在一场篮球比赛里，队长通过鼓励队员、制定战术，把每个队员的力量都发挥出来，带领球队走向胜利，这队长就展现出了一定的领导力。
很多人可能会错误地认为，领导力就是当官，就是指挥别人。
其实不是的，领导力不是单纯的权力掌控，而是通过自身的影响力去带动别人，权力只是领导力的一小部分。
关键点解析：3.1核心特征或要素第一个要素是影响力。
就像你身边有个特别热爱健身的朋友，他不用强迫你，但是他积极健康的生活态度，每天分享健身的乐趣和成果，慢慢地你也被他影响，想要去健身了。
这就是影响力在发挥作用。
第二个要素是激励他人的能力。
在一个学习小组里，有个同学总是鼓励大家克服难题，他会说：“我们一起努力，把这个难题攻克了，就离成功更近一步啦！”大家听了就会充满干劲，这就是激励的力量。
第三个要素是目标导向。
就像一个创业团队，大家都是朝着打造一个成功的产品这个目标去努力的。
领导者要时刻清楚这个目标，并且引导大家朝着这个方向前进，不能偏离轨道。
3.2容易混淆的概念领导力容易和管理能力混淆。
管理能力更多的是对事务、流程的管控。
比如说一个工厂的车间主任，他主要负责安排生产任务、管理设备等事务性工作。
而领导力更侧重于对人的影响和激励。
领导是要带着大家朝着新的方向、新的目标去前进，而管理更多是维持现有的秩序和效率。
起源与发展：哈佛对领导力的研究可是有很长的历史啦。
从早期的商业组织发展开始，人们就发现有些企业能成功，有些企业不行，很大程度上和企业领导者的能力有关。
哈佛学习力总结第二课时间管理—相同时间内效率可以更高！学习力= 动力+ 毅力+ 能力学习效率：有三个必要的基础1，生理基础2，心态习惯3，技能技巧一，自己的时间节律1，找出自己状态最佳的时间段做最重要的事、需要集中注意力的事2，找出自己状态相对不佳的时间段做一些不需要大量的脑力的活动的工作在合适的时间点，做合适的事情，让我们的工作事半功倍二，休息1，我们为什么需要休息？-----长时间学习往往事倍功半；每工作一个小时之后，休息10-15分，让大脑恢愎最初的状态2，短时间的小憩能让一天都精神百倍；会学习的人，都是会休息的人小憩时间不能过长，控制在15-20分钟以内，否则人就容易进入深度睡眠，让人无法清醒3，“碰壁”了怎么办？暂时放下它，放松一段时间，或去做别的事，回头再它看或许你就有解真正的学习——是源于生活、工作中方面方面；更是一种源于生活，高于生活的状态学习它是受种因素的影响：两个基本重要影响点：原生家庭+ 学习氛围（周边的人）第三课统筹管理——向精英看齐，他们如何在纷乱中保持精进——技能篇一，提升有效性的学习时间1，“一心”真的能两用吗？当我们同时在做两件事时，我们大脑反反复复的在转移注意力，这对我们的长期记忆和短期记忆有很大的损害，让大脑无法存储处理这类事情带来的经验值，不利于学习2，“输入”+“输出”型的学习模式。
输入：老师讲，我们听；总称为被动式的学习输出：骑自行车，游泳，开车：总称为主动式的学习（实践知识，运用知识，反思知识）知识的巩固和内化一定需要输出型的学习模式二，如何运用碎片时间与整体时间1，“心流”理论：整体时间———整体利用心流的状态：非常关注，非常认真，忘我的境界，时间与空间都不存在，不记得旁边嘈杂的事情，这种状态时间过的很快；只有长时间的专心某个事情，才可能达到这种状态：简言之，集中注意力达到心流状态之后，学习效率、工作状态会显著提升，且不会感觉它们是辛苦的2，学习性质和时间分配相应——碎片化时间的利用把一些不需要动太多的脑力活动的任务分配到碎片化的时间中去三，如何有效的对抗拖延症1，习惯的养成；人的大脑喜欢规律，所以我们得养成良好的生活习惯；给自己设定一个特定的时间表：用来养成某种习惯2，设定短期目标，阶段性目标；把目标分解成一个个小目标，再针对小目标做出详细的计划，严格执行计划3，万事开头难；在前几天支持下去，当时间超过7天，就养成了一个习惯（21天定律）4，目标——让越多人知道越好；给自己外部压力恐惧结果，恐惧过程，进行一半，放弃了任务，没有动力第四课积极心理——做有“开放心态”的人，让目标离你更近一些！———学习心态篇一，什么是开放型心态？1，如何直面自己成长型思维模式：A；后天努力大于先天优势B; 我有潜力变成一个聪明人僵固型思维模式：A；我是一个非常聪明的人；B；我是一个粗心的人等等永远不要给自己下定义：僵固型思维模式他给自己下定义，问题在于他把自己局限和框在特定的范围之内，这种状态下，想有所突破就非常难的永远不要轻信他人的“局限自我”的评论：不要变成他人给你定义的负面标签2，如何直面生活挑战①，思考模式转换: 遇到困难，是学习机遇还是人生困境？遇到问题，我们有没有能力把它当成学习的机会要善于看到别人的优秀的一面，向他优秀的一面学习，抓住这样的机会②，自我归因还是环境归因？问题没解决，是自己问题还是别人的问题？永远找自己问题③，热爱所有的挑战与失败3，如何直面批评意见1，你接受负面评论的能力有多强？要乐意接受别人对你的批评2，负面评论——它的价值比正面评论更大他们是帮你找出你的问题在哪,让你变的更强3，什么听？什么不听？建设性的意见，针对你的情况指出真实缺点：要乐意听那个带有诋毁的，给你下标签的评论: 不听抓住一切可以学习的机会（从困难中、从批评中、从与交流中、从生活细节中、从工作中）第五课心理博弈——变压力为动力，风雨浇不来你的学习热情———学习动力篇一，幸福感为什么重要？1，金钱能带来幸福吗？当然可以，但随着金钱的越来越多，到后面金钱并不能给你带来更多幸福感（边际效应的产生）2，你的幸福感来源于哪里？A：谁是你的参照物自我？和自己比，今天的自己比昨天的自己变得优秀了一点，看到自己的进步就是幸福他人？人为有人，天外有天，永远会被人压着的B：以他人为参照物，存在什么问题？以他人为参照物话，往往都没有幸福感，因为外界总有比你更厉害的人二，有效的激励机制——提升学习动力的第二大法宝1，自我激励——特点：A：和激情相关联；B：享受事件过程大于结果；C：无需外接奖励作为刺激；D：纯天然的满足感；优点：不会随着时间的推移而减弱；给人带来高幸福感与满足感；缺点：仅仅适用于自己真正喜爱的事物；对于其它工作比较难实施难点：找到自己真正热爱的事物2，外界奖励——一般指物质奖励A：以物质、精神鼓励等形式一件事情进行肯定；B：外界奖励被普遍运用在现在的学习，教学中；C：优点：1，简单快捷；2，条件反射外界奖励可能有什么问题？A：有可能让我们失去对于事物本身的热情；B：需要持续的外界刺激，奖励消失，行为难以继续保持最好的激励方式= 自我激励（多用）+ 外界鼓励（少用）保持这两个种方法的平衡学习的意义是什么？——为了让自己消去迷茫、建立自信、感觉充实、感受幸福第六课行为经济学——压缩隐形成本，你付出的远比你想像的多！——学习能力篇一，“舍”与“得”的能力1，两种极端化的学习模式什么都不感兴趣；样样都想学样样学不精，我们应该怎么选择呢？2，学习成本我们在选择学习内容的时候，有什么顾虑和思考？这课贵不贵？这课好不好？A: 机会成本？——相同的时间、金钱投入可以做的其他事情带来的收益持续专注把一件事做到极致的回报远远大于你以相同时间投入十件事中获取的回报B：沉没成本坚持是一门艺术，及时止损更是一门艺术二，如何选择学什么——四大原则1，清晰的人生目标：我的事业规划是什么？我的人生规划是什么？大多数人没有一个清晰的人生目标或一个长远的人生规划，他们的视野和视角是非常短浅的，这代人太急功进利了2，明白的自我定位：我擅长做什么？我对什么有着较高的热情？运用自己的专长，建立自己的核心竞争力，拥用自己独特的优势，后面训练强化自己专长3，集中的时间规划：与其样样都会一点儿，不如精通一二;从我们的长远人生规划中看看，哪些是有助于我们的规划，选择它前二三就好4，宏观的世界视野：10年后、30年后，社会最匮乏的是什么？参考这四大原则，再考虑机会成本、沉没成本帮我们做出更加明确的学习选择、工作选择决策优化：生活处处有选择，最低风险的公式是什么？隐形成本：你在花费掉了金钱的同时，还支出哪些成本？决策助推：时间只减不增，什么策略可以最佳利用它？第七课批判思考——是非对错善与恶？教你做好自己的判断——技能篇一，什么是批判性思维？批判性思维不等于批判批判性思维= 面对各式信息的主动思考；面对相同观念的主动反思；面对不同观念的同理心；二，如何拥有批判性的思考方式1：——主动思考；授受一条信息的时候，首先要思考的是：A: 信息发布者是谁？B: 他出于什目的发表了这条信息？C: 言论是否公平？D: 数据的来源是否科技？2:——主动反思如何面对相同观念？A：什么是选择性偏差？当我是做亚马逊的，就认为很多人都是做亚马逊；我们做孕妇了，就看到大街上很多孕妇简单来说，我们的注意力在哪，我们的认识就在哪，但这只是一个假象B：互联网，让我们的消息更广泛了？还是更狭隘了？“智能推荐”让我们变得更愚蠢智能推荐，让我们只能看到类似的信息，让我们的思维越来越固化、视野越来越窄如何避免出现以上两种情况呢？踏出舒适圈，主动了解不同年龄、不同职位、不同社会背景的思考需求因为不同圈子的人有完全不同角度的思考和思维的方法，能给你带来不一样的声音（在自己熟悉的圈中很难听到这样的声音），只有这样才能开拓我们的视野；同时也是我们自己踏出自己偏见和思维误区的一种很好的方式3，——如何面对不同的观念A：世界上极少有绝对的对与错；B：同理心，如何获得？换位思考的能力即同理心；C：听故事，而非看结果当别人一个观念出来之后，不要急着去评说，先去了解别人观念的综合背景条件，即寻问别人为什么会这样认为呢？听完整个故事之后，思考“我可以学到什么?”而非“我可以如何反驳他？”这样更有意义三，批判性思维与学习力1，什么该学？什么不该学？具有批判性思维，就可以从不同的角度和视野看待问题，对事物有全面的了解，而不是一知半解，从而让我们有更大的学习维度与空间，这样我们就可以思考什么是我们所忽视的；2，什么是我们可以获得更多的？如果我们可以用非常包容的心态去面对不同的观点和声音，能够主动听听他们背后的故事，而非直接的去反驳批判他们的观点，在这样的情况下，我们能够学习到、收获到的将会更多寒门再难出贵子，这个说法，你是否同意？从正反两进行论证这个观点从同一个事物的正反两面去学习它第八课学会提问——倾听、观察、提问三步骤，将学习生活化真正的学习，一定不发生在埋头苦读里一，如何将学习生活化？多倾听、多观察、多提问（多思考）1，如何倾听？A：绝大多数时候，“听”比“说”更重要；B：会“说”的人很多，会“听”的人很少；如何倾听分四个层次层次一：这个人讲的对不对，我同不同意；绝大部分人在听别人讲完之后，自己就开始用自己目前撑握的知识点、逻辑能力评判别人的观点，这并不可取层次二：即使这个人和我的观念不统一，思考他有什么可取之处层次三：这人的谈吐方式、思维逻辑、用词或其它方面有什么值得学习的地方层次四：我如何“内化”他人的谈话内容、谈吐方式、思考逻辑，并在未来为自己所用2，如何观察？如何提升自己的观察力? 看什么？怎么看？看什么：注意力的局限性怎么看：如何思考现象背后的深层次原因？对万事万物永保好奇；※“就是这样”是观察力最在敌人；※我们为什么要旅行※井盖为什么是圆的？雨伞为什么是拱形的？水池里的水是怎么下去的？3，如何提问？1，问很多问题容易，自主解决很难；2，问问题之前，是否能力能自主思考，自主解决？3，搞清现象和本质问题的区别4，向谁问问题？怎么问问题？问问题时,注意不要仅仅问现象, 要问这个现象背的本质原因第九课终生学习——混进“圈子”，学习可以像呼吸一样成习惯！一，终生学习有多重要？现代社会的主要特点——快1，我们为什么不原再学习？功利性的学习模式：高考后狂欢；局限型的环境：工作、生活、家庭……2，“资历”越深，越不需要学习？不用则退的大脑；终生学习更有幸福感觉的人生3，学“会”一件事，究竟需要多长时间？一万小时定律指的是达到世界级、大师级级别20小时法则（学习新的东西达到普通级别需要的时间）二，四大法则——让学习终生化1，想好自己要的是什么? 永远不要自我局限2，互助式的学习模式知识的内化；满足感的提升（和别人讲解自己学到的知识点）3，浸润式的学习环境需要一个好的学习氛围（生活、工作）你的家人爱学习吗？感染他人4，你在和谁做朋友？有什么微信群？找到一些爱学习的朋友，把他们变成的密友，形成自己的学习圈子设定明确的学习计划，确定下一年的学习目标第十课行动力——教你内化与运用知识，快速变现学习力一，如何将知识转变为行动力？如何将自己的思考体悟、知识重点内化并运用到生活中，比学习知识本身更难。
