下载文档原格式
【健康教育论文】高血压患者健康教育论文（10篇）（共32042字）第一篇：高血压健康教育对高血压的防治效果分析【摘要】目的研究高血压健康教育对高血压的防治效果。
方法选择2011年2月至2015年12月振安区医院高血压患者80例，随机分为两组。
对照组进行单纯的药物治疗，观察组进行药物治疗联合健康教育。
观察两组的疗效和血压改变情况。
结果观察组的总有效率为90.00%（36/40），明显高于对照组的72.50%（29/40）（P＜0.05）；干预后两组的血压均明显降低（P＜0.05），且观察组明显低于对照组（P＜0.05）。
结论在常规药物治疗的基础上对高血压患者进行健康教育可以有效提高临床防治效果。
【关键词】健康教育；高血压；防治效果作为临床常见的内科疾病，高血压具有起病慢、病程长的特点[1-2]，随着病情的逐渐加重，由于引发的一系列心血管疾病，对患者的身体及生活质量产生严重的影响[3]。
本研究以2011年2月至2015年12月振安区医院高血压患者80例为研究对象，探讨了健康教育对高血压的防治效果，报道如下。
1资料与方法1.1一般资料：选择2011年2月至2015年12月医院高血压患者80例，均符合高血压病的相关诊断标准[4]，排除肝肾功能不全、继发性高血压、泌尿系统炎症、痛风、糖尿病、甲状腺功能亢进、主动脉瓣狭窄、重度贫血、先天性心脏病、心力衰竭、脑血管病和心房纤颤等。
随机分为两组。
观察组40例，男23例，女17例；年龄36~72岁，平均（51.42±11.39）岁；1级高血压9例，2级高血压23例，3级高血压8例。
对照组40例，男24例，女16例；年龄35~73岁，平均（52.38±12.16）岁；1级高血压9例，2级高血压24例，3级高血压7例。
两组患者的性别、年龄、病情等一般资料的对比差异不具有统计学意义（P＞0.05），可进行分组对比。
1.2方法：两组患者均给予血管紧张素受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂、钙拮抗剂以及β受体阻滞剂进行常规的药物治疗。
预防高血压论文（共3篇）本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！第1篇：探讨高血压的治疗进展及降压治疗的临床价值高血压是一个多器官问题，治疗高血压的目的不仅在于降低血压本身，还在于降低心血管病的发病率和病死率。
我国高血压的发展趋势具有“三高三低”的特点，即患病率、致残率、病死率高，而知晓率、治疗率、控制率低，随着人口老龄化事心内科常见病的临床与研究工作。
进程的加速，如何有效控制血压已成为医学界普遍关注的焦点之一。
过去30a降压药物有了很大发展，高血压药物治疗模式也由仅限于将血压控制于正常范围，转为更注重干预可逆的心血管危险因素，使其危险性降至最低，这样才能减少心脑血管事件的发生。
并疾病的比例及各种降压药的使用情况缺乏准确研究统计。
本研究通过循证医学观点分析近25a廊坊地区高血压住院患者并发症的变化及高血压药物的使用情况等，以探讨高血压的治疗进展及积极降压治疗的临床价值和社会意义。
1临床资料病例选择中国石油集团公司中心医院心内科1980—1984年、1990—1994年、2000—2004年3个时间段住院的高血压患者2500例，男1394例，女1106例；年龄17～87(±)岁。
诊断标准2000—2004年高血压诊断、分级标准采纳1999年10月制定的《中国高血压防治指南》中的标准。
1990—1994年根据我院检验科血脂正常值范围：血清总胆固醇(To>6mmol/L或三醜甘油（TG)>/L为高血脂症；2000—2004年病例的高脂血症根据1997年中华心血管病杂志编委会血脂异常防治对策专题组制定的标准进行诊断)。
2周内未服用影响血脂代谢药物，2次空腹血清TC>/L或TG>/L。
搜集和整理资料设计高血压住院患者统计表，以时间段、降压药物种类、并发症等分别分组汇总。
高血压健康教育论文高血压健康教育论文高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病,严重威胁着人们的健康和生活质量。
下面是小编带来的是高血压健康教育论文，希望对您有帮助。
【摘要】目的:通过药物治疗、合理饮食、适当运动、心理指导,减少高血压患者的并发症。
方法:对病人进行饮食、运动、用药、心理等方面的指导,使患者主动改变不良行为,重建健康生活方式。
结论:通过对患者的健康指导,患者对高血压的病因、临床表现、治疗、注意事项等有了一定的了解,有效的控制了患者的血压,减少了并发症的发生。
【关键词】高血压;健康教育原发性高血压是最常见的心血管疾病,不仅患病率高,而且可引起严重的心、脑、肾并发症,是脑卒中、冠心病的主要危险因素,因而对高血压患者进行系统的健康教育指导,就显得尤为重要。
首先我们应了解血压水平的定义和分类:分类收缩压mmHg 舒张压mmHg理想血压<120 <80正常血压<130 <85正常高值 130-139 85-881级高血压(轻度) 140-150 90-992级高血压(中度) 160-170 100-1093级高血压(重度) ≥180 ≥1101临床表现头晕头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等。
2合理用药指导2.1用药指导让患者了解降压药物应用是治疗的基础,应坚持长期服药并告诉患者所用药物的名称、剂量、服用方法及可能出现的副作用。
为防止体位性低血压,应用降压药应从小剂量开始,逐渐加量,变换体位时动作应慢。
降压药物要定时服用,不能擅自更改剂量和品种,为避免长期用药对胃肠道的刺激作用,可以饭后半小时定时服药,但有些特殊药物如:开博通要饭前服用,以免影响疗效。
服用噻嗪类和袢利尿剂时注意监测血电解质及时补钾,防止低钾血症。
使用钙通道阻滞剂硝苯地平的病人可有头痛、面红、下肢浮肿、心动过缓等不良反应。
2.2同时教会患者自测血压,知道血压控制的目标值高血压患者:<140/90mmHg;合并糖尿病患者:130/80mmHg;合并肾病患者:<=125/75mmHg;老年高血压患者:收缩压<150mmHg。
高血压健康教育论文在中国,高血压低控制率造成了中风和心脑血管死亡率的高发;通过健康教育提高高血压防治知识普及和知晓,对于调整稳定血压,防止心脑血管并发症,降低国家医疗费用和疾病负担,提高整个国民的健康水平有重要意义。
下面是店铺为大家整理的高血压健康教育论文，供大家参考。
高血压健康教育论文范文一：高血压病的健康教育摘要：健康教育是指借助多学科的理论和方法，通过有组织、有计划、有系统的教育活动，帮助人们了解自己的健康状况，认识危害健康的因素，促使人们自觉地选择有益健康的行为和生活方式，减低或消除影响健康的因素。
目前，高血压即是心脑血管疾病的危险因素之一，又是可以改变的因素，通过健康教育干预不良行为，使其认识到坚持治疗、运动、控制血压是必要的。
关键词：高血压;健康教育;护理【中图分类号】R544.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2012)08-0039-011 前言高血压病是常见病、多发病，已成为影响人类健康和生命的无声杀手。
随着人们生活水平的改善，接受教育程度的提高，人们对生存质量的要求也在提高。
高血压的健康教育在治疗中的作用日益受到人们的重视，发达国家对健康教育工作开展较早，而我国开展的相对较晚，而我国边远地区开展更晚，本文对高血压病的健康教育论述如下。
2 材料与方法2.1 材料2.1.1 评估高血压患者相关知识的认知程度：在健康教育前通过问卷形式，评估患者的个人日常生活方式：饮食、运动、用药、吸烟、睡眠等对高血压的认知程度。
2.1.2 咨询：患者健康咨询，对患者提问给予解答，确定教育目地，通过与患者交谈、问卷形式评估高血压患者对健康教育知识需求程度，制订个体的教育目标。
2.2 教育内容：健康教育与原发性高血压的治疗密切相关。
由于高血压病的病因尚未明确，可能与职业、环境、遗传、饮食、食盐摄入过多、肥胖等因素有关。
因此需长期服药治疗，一旦确诊患者心理负担加重，这就要求医务人员与患者要充分认识到治病的长期性，在心理上具备一定的承受能力，在战胜疾病之前首先战胜自我，教育内容分为心理指导、饮食指导、用药指导、运动指导、劳逸结合、出院指导。
如何防治高血压论文高血压是一种非常常见的心血管疾病，其对人体健康造成的危害不容忽视。
本文将详细介绍高血压的防治方法，包括饮食调理、药物治疗、心理疏导等方面，旨在帮助人们预防和控制高血压的发生和发展。
1.引言高血压是指动脉血压持续升高的一种疾病，是心脑血管疾病的重要危险因素之一。
本章将介绍高血压的疾病概况、流行病学特点以及危害，引起人们对高血压的重视。
2.高血压的病因与发病机制本章将详细介绍高血压的病因，包括遗传因素、环境因素等，以及高血压的发病机制，如交感神经活性增强、血管紧张素系统活性增加等，帮助读者深入了解高血压的形成原因。
3.高血压的临床表现与诊断本章将介绍高血压的临床表现，如头痛、头晕、乏力等，以及高血压的诊断标准和诊断方法，如血压测量、血液检查等，帮助读者了解高血压的临床特征和诊断过程。
4.高血压的饮食调理本章将介绍高血压患者的饮食调理方法，包括低盐饮食、低脂饮食、富含膳食纤维等，帮助读者制定科学合理的饮食计划，控制血压。
5.高血压的药物治疗本章将介绍高血压的药物治疗方法，包括利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂等，以及各类药物的作用机制和副作用，帮助读者了解和正确使用药物治疗高血压。
6.高血压的非药物治疗本章将介绍高血压的非药物治疗方法，包括运动治疗、心理疏导、中医治疗等，帮助读者了解并选择适合自身情况的非药物治疗方式。
7.高血压合并症及预防本章将介绍高血压常见的合并症，如冠心病、脑卒中等，并介绍相应的预防方法，帮助读者认识高血压合并症的风险，采取预防措施。
8.结语通过本文的阅读，读者应该对高血压的防治有了更深入的了解。
希望本文能帮助读者预防和控制高血压，保护自己和家人的健康。
----------附件：1.相关科研文献阅读：包括近期发表的高血压防治相关研究论文，供读者进一步深入了解高血压的防治研究进展。
2.高血压食谱示例：提供一些适合高血压患者的营养均衡的饮食示例，供读者参考和使用。
--------法律名词及注释：1.本文所涉及的“高血压”是指动脉血压持续升高的心血管疾病。
高血压论文健康教育论文：高血压病的预防及健康教育一、引言高血压病是一种常见的慢性疾病，对人们的健康产生着深远的影响。
它通常没有明显的症状，但是会对身体各系统，特别是心脑血管系统产生长期的负面影响。
本文将全面阐述高血压病的预防和健康教育，为降低高血压病风险提供参考。
二、正文高血压病的基本知识高血压的定义：高血压是指血液在血管中持续保持过高的压力。
通常，收缩压超过140毫米汞柱，或者舒张压超过90毫米汞柱，就被定义为高血压。
高血压的分类：根据病因，高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压。
原发性高血压的原因不明，可能与遗传、环境和生活方式有关；继发性高血压则是由其他疾病引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
高血压的危害：高血压可以导致多种严重的健康问题，包括心脏病、脑卒中、肾脏疾病等。
高血压病的预防控制体重：保持健康的体重指数（BMI），即体重除以身高的平方，可以有效地降低高血压的风险。
合理饮食：饮食中应控制盐、糖、脂肪的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动，如快走、骑车或游泳等。
限制饮酒：男性每天饮酒不超过两杯，女性每天饮酒不超过一杯。
控制情绪：通过心理咨询、放松训练等方式，学习控制情绪，避免因情绪波动导致血压升高。
高血压病的检测与诊断定期检测：成年人每年至少应测量一次血压。
高危人群，如肥胖、长期高盐饮食、有高血压家族史等人群，应增加检测频率。
诊断标准：如上所述，收缩压超过140毫米汞柱，或者舒张压超过90毫米汞柱，即被诊断为高血压。
高血压病的治疗药物治疗：医生会根据患者的具体情况，开具适当的降压药物。
患者应按照医生的指示正确服用药物。
非药物治疗：除了药物治疗外，患者还应坚持健康的生活方式，包括控制体重、合理饮食、适量运动等。
高血压病的心理干预了解高血压：让患者了解高血压的成因、发展过程以及可能带来的后果，有助于他们更好地控制自己的病情。
情绪管理：帮助患者学会控制情绪，避免因情绪波动导致血压升高。
中华文化源远流长! 中医中药博大精深!中华民族有几千年的文明史,劳动人民在与疾病的长期斗争中探索、积累和完善了中医中药,中医中药在人类生存与发展中作出了无可替代、不可磨灭的功绩。
纵观现代医学的尴尬，世界范围内几十年无法攻克一个疑难病症。
疑难病及药源病反而越来越多，现代医学陷入了迷茫，原因就是以“药物治疗”为主流的指导思想的局限性,受到了临床实践的嘲弄。
药物治疗的研发都走不出以“攻伐疗法”、“替代疗法”为主的思路，总是想用药物或手术战胜疾病而忽视了人体原本的自然功能；即人体对付疾病的三大自然本能：“抵抗功能、博杀功能、修复功能”，也即“病是自己生亦是自家灭”；所有的医生，所有的药物，所有的仪器、所有的手段都治不好病，病是人体自己修复好的；这些手段只是给身体以帮助，对于疾病，我们要做的不是对身体的攻伐或替代，而是给身体以正确的使用和帮助，让身体的自然本能去克服战胜疾病。
那么是“采用既有利又有弊的方法”作用于人体，还是采用“只有利而无弊的方法”给身体以完全正确的帮助呢？显然是后者，也就是中医的“扶正祛邪”；中医是在几千年治疗中积累、总结、完善了“先实践后理论”的科学体系，而西医推论、猜测加动物试验的“先理论后实践”的模式显然是不完美的；所以现代医学及未来医学的组成与发展，中华中医中药仍将承担着无可替代的主力军的作用。
反思近代及现代西医的兴起，我们中华中医受到了冲击，所以中医中药也要改革创新、与时俱进。
在现代科技手段对人体机能认知越来越了解的进步中，中医中药的继承和发扬也要在传统的基础上对相应的中医理论、中药处方、理疗科目、技术设备等方面进行相应的修补、创新、完善。
现代人压力大、生活节奏快，对待疾病也是急功近利。
西医“药物疗法”之所以被大多数人选择，也就是西药的使用简单、效果快而明显，很多人嫌中药效果慢、煎制麻烦；但“西医治标不治本”，而中医的刮痧、拔罐、推拿、按摩等物理“自然疗法”其实效果更快、效果更好，而且是“标本兼治”；试想我们有点小病，在家刮刮痧、拔拔罐就能“手到病除”，不是更省事更省时更经济吗？只是我们没有把中医中药的优势和特色突出化、通俗化、简单化、大众化、普及化；“寸有所长，尺有所短”，西医与中医没有可比性，拿中药与西药比速度显然是片面的；中医中药的优势更在于灵活、经济、实用的“既防又治”，它为人类健康长寿、幸福美满的生活提供切实的保障；特别是“中华自然疗法”的独特性及效果在对付慢性功能性病症领域独树一帜，别开生面。
高血压毕业论文高血压，作为一种常见的慢性疾病，其发病率在全球范围内逐年上升，对人类健康构成了严重威胁。
本文旨在探讨高血压的发病机制、诊断标准、治疗方法以及预防措施，为高血压的临床治疗和健康管理提供参考。
高血压的发病机制复杂，涉及遗传因素、环境因素以及生活方式等多种因素。
遗传因素在高血压的发病中起着重要作用，研究表明，高血压患者的子女患病风险较普通人高。
环境因素如高盐饮食、高脂饮食、饮酒、吸烟等也是高血压发病的重要诱因。
此外，不良的生活方式，如缺乏运动、长期精神压力等，也会增加高血压的发病风险。
在高血压的诊断方面，目前国际上普遍采用的诊断标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
对于高血压患者，除了血压测量外，还应进行心电图、超声心动图、血液生化等检查，以评估高血压对心脏、肾脏等器官的损害程度。
治疗高血压的主要目标是降低血压至目标水平，减少心血管事件的风险。
治疗策略包括药物治疗和非药物治疗。
药物治疗主要包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂和ARB类药物等。
非药物治疗包括生活方式的调整，如减少盐摄入、增加运动、戒烟限酒、减轻体重等。
预防高血压是减少高血压发病率的关键。
预防措施包括：1) 提倡健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒；2) 定期进行血压监测，尤其是有高血压家族史的人群；3) 对于高血压前期患者，应采取积极的干预措施，如改善生活方式、控制体重等，以降低高血压的发病风险。
综上所述，高血压的防治是一个系统工程，需要综合考虑遗传、环境和生活方式等多方面因素。
通过有效的预防和治疗措施，可以显著降低高血压的发病率和死亡率，提高患者的生活质量。
未来的研究应进一步探索高血压的发病机制，开发新的治疗药物和方法，为高血压的防治提供更多的科学依据。
高血压病防治措施论文摘要：现在，高血压患病率逐年增多，而高血压又是多种心、脑血管疾病的主要因素和危险因素，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。
因此，提高社会人群的知晓率是必要及迫切的。
关键词：高血压病1定义和诊断标准1．1定义血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。
血压包括收缩压和舒张压。
收缩压是指心脏收缩时，血液对血管壁的侧压力，也即高压；舒张压是指心脏舒张时，血液对血管壁的侧压力，也即低压。
高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征。
1．2诊断标准如果患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以高的分级为准。
既往有高血压病史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未低于140/90mmHg，亦应诊断为高血压。
须明确的是，高血压的诊断必须以未服用降压药物情况下2次或2次以上非同日多次血压测定所得的平均值为依据。
从指导治疗和判断预后的角度，对高血压患者作了心血管危险分层高血压患者心血管危险分层标准其它心血管危险因素：1、男性大于55岁，女性大于65岁；2、吸烟；3、血胆固醇大于5.72mmol/L；4、糖尿病；5、早发心血管疾病家族史（发病年龄女性小于65岁，男性小于55岁）；6、左心室肥厚、蛋白尿和/或血肌酐轻度升高；7、超声或X线证实有动脉粥样斑块；8、视网膜动脉局灶或广泛狭窄。
并发症：心脏疾病；肾脏疾病；血管疾病；重度高血压性视网膜病变；脑血管疾病。
2临床表现和并发症2.1临床表现常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸，呈轻度持续性，在紧张或劳累后加重。
也可有视物模糊、鼻出血。
一般缺乏特殊的表现。
约1/5患者无症状，仅在体检中或发生并发症时被发现。
一般血压在夜间低，早晨起床活动后血压升高。
听诊时主动脉瓣区第二心音亢进、收缩期杂音或收缩早期喀喇音，少数病人可在颈部或腹部听到血管杂音。
其中，急进型高血压者，舒张压持续≥130mmHg,并有头痛、视力模糊、眼底出血、渗出和乳头水肿，肾脏损害突出，持续蛋白尿、血尿与管型尿。
高血压毕业论文5000字高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响了人们的生活质量和健康状况。
随着现代生活方式的改变和人们对健康的重视，高血压的研究也日益受到关注。
本文将从高血压的定义、病因、症状、预防和治疗等方面进行探讨。
高血压，又称为动脉性高血压，是指人体动脉血压持续升高的一种疾病。
其主要特征是收缩压和舒张压均超过正常范围，且持续时间较长。
高血压的病因复杂多样，包括遗传因素、生活方式、饮食习惯、环境因素等。
其中，遗传因素在高血压的发生中起到了重要的作用。
研究表明，有高血压家族史的人患病风险更高。
高血压的症状并不明显，很多患者在没有进行体检或测量血压之前并不知道自己患有高血压。
然而，长期不加以控制和治疗的高血压会给人体带来严重的危害。
高血压是心脑血管疾病的重要危险因素之一，容易引发心脑血管疾病的发生，如心肌梗塞、脑卒中等。
此外，高血压还会对肾脏、眼睛等器官造成损害，严重影响人们的生活质量。
为了预防和控制高血压，人们需要从生活方式和饮食习惯入手。
首先，要保持良好的饮食习惯，减少高盐、高脂肪和高糖的摄入。
多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于降低血压。
其次，要适量运动，保持正常体重。
运动可以增强心脏功能，改善血液循环，降低血压。
此外，还应避免熬夜、过度劳累和长时间久坐，保持心态平和，避免情绪激动。
对于已经患有高血压的人群，及时治疗和控制十分重要。
药物治疗是目前最常用的方法，包括钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、利尿剂等。
这些药物可以通过不同的途径降低血压，减少心脏负荷，保护器官功能。
然而，药物治疗并不是唯一的选择，改善生活方式同样重要。
定期测量血压，遵循医生的建议，保持药物的规律使用，都是控制高血压的关键。
除了药物治疗和生活方式的改变，还有其他一些辅助治疗方法，如中医药、针灸、按摩等。
这些方法在一定程度上可以缓解高血压的症状，提高患者的生活质量。
然而，这些方法并不适用于所有的患者，应根据个体情况进行选择和使用。
高血压病症及治疗目录摘要 (1)一、引言 (4)（一）高血压的引并发症 (4)（二）高血压病产生的原因 (4)二、高血压病人的合理饮食 (5)（一）控制能量的摄入 (5)（二）限制脂肪的摄入 (5)（三）适量摄入蛋白质 (5)（四）多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品 (6)（五）限制盐的摄入量 (6)三、高血压的预防与治疗 (6)（一）高血压的综合治疗 (6)1.注意劳逸结合 (6)2. 注意合理饮食 (7)3.药物治疗 (7)四、高血压病患者的注意事项 (7)（一）合理膳食 (7)（二）适量运动 (8)（三）戒烟限酒 (8)（四）心理平衡 (9)致谢 (11)参考文献 (12)摘要高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。
休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。
临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。
糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。
由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压、调节血脂。
高血压存在六大危险症状。
如头疼并伴有恶心、呕吐感，若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
高血压同时还会伴随着眩晕，耳鸣以及心悸气短，失眠，出现肢体麻木。
现代社会发展速度越来越快，人们生活节奏也随之加快，更多的注意力需要高度集中又少体力活动的职业，使得高血压的发病率明显增高。
因而高血压的预防与治疗已经迫在眉睫，刻不容缓。
关键词：高血压病症；高血压防治；药物治疗；合理生活饮食AbstractHypertension refers to the resting systolic arterial pressure and / or diastolic blood pressure (>=140/90mmHg), often accompanied by fat and glucose metabolism disorders and heart, brain, kidney and retina organ functional or structural changes in tissue remodeling, characterized by systemic diseases. Rest for more than 5 minutes, 2 times more than the same measured blood pressure >=140/90mmHg can be diagnosed with high blood pressure. Clinically many hypertensive patients especially feipanxing often accompanied by diabetes, and diabetes mellitus also more hypertension, so will both say the homology of disease. Patients with diabetes due to hyperglycemia, increased blood viscosity, blood vessel wall damage, increased vascular resistance, easy cause hypertension. Conclusion hypertension and diabetes are associated with high blood lipids, prevention of hypertension and diabetes should also lower blood pressure, regulate blood lipids. There are six dangerous symptoms of hypertension. Such as headaches and nausea, vomiting, if you often feel headache, but very intense, nausea and vomiting at the same time, it may be the signal transformation to malignant hypertension. Hypertension also accompanied by vertigo, tinnitus, insomnia, palpitations shortness of breath, limb numbness. The modern social development faster and faster, people's pace of life is speeding up, more attention needs to be highly concentrated andless physical activities of the occupation, the incidence rate of hypertension increased significantly. So the prevention and treatment of hypertension has been imminent, brook no delay.Keywords: Hypertension; hypertension; drug therapy; reasonable diet一、引言当今社会，高血压越来越严重，应该引起我们的高度重视。
我们应该了解他的并发症、产生的原因及预防方法。
（一）高血压的引并发症高血压的症状因人而异。
早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。
随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。
缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
部分症状不是由高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致。
头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率，注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。
血压长期升高会致使左心室扩张或者心肌肥厚，导致心脏的负担加重，进而发生心肌缺血和心律失常，患者就会感到胸闷心悸。
（二）高血压病产生的原因肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。
肥胖人脂肪多,这不仅引起动脉硬化,而且还因脂肪组织内微血管的增多,造成血流决量增加,结果易产生血压。
饮食：食入过多的食盐,可招致高血压。
此外,钾和钙食量过低,优质蛋白质的摄入不足,也被认为是可使血压升高的因素之一。
年龄：年龄与高血压关系也很大。
就总人群来说,年龄每增加10岁,高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。
精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音),都可以导致高血压的发生。
职业：工作紧张,注意力需要高度集中又少体力活动的职业,高血压的发病率明显增高。
饮酒：酒能引起高血压,且加重高血压,损害心脑血管。
遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性,父母均有高血压,子女的发病概率高达46%。
二、高血压病人的合理饮食（一）控制能量的摄入提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
（二）限制脂肪的摄入烹调时，选用植物油，多吃海鱼能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
（三）适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。
每周吃2-3次鱼类蛋白质，改善血管弹性和通透性，降低血压。
高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
（四）多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、海带、莴笋。
含钙高的食品：酸牛奶、虾皮。
少吃肉汤类，其中含氮浸出物增加，会促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
（五）限制盐的摄入量每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。
这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。
适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
三、高血压的预防与治疗（一）高血压的综合治疗1.注意劳逸结合要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。
总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg）的人中，约有41%将在4年内发展为长期高血压。
所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。
由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素，因此，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。
当然适当地做广播体操，打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也十分有好处。
轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。
注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人及重度高血压病人，最好在医生指导下安排活动，切不可逞强斗胜，贪一时快活而造成终身遗憾。
对于一些能引导起高血压的疾病，应该尽早到医院治疗。
2.注意合理饮食高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。
从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。
研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。
此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压。
3.药物治疗对于那些一般预防措施无效者，就需要积极药物治疗了。
当然服药也不是随便了事，必须遵照有关原则来进行。
建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续，坚持服药能有效减少心脑血管并发症的发生率。
由于存在个体差异，需在服药过程中不断摸索，以求最小、最合适的剂量而获得最佳的治疗效果。
四、高血压病患者的注意事项（一）合理膳食饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
