高血压病人的护理
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在我国随着人们生活水平的提高，高血压病呈直线上升
趋势，是危害人类健康的主要疾病之一。高血压病不仅患病率高，而且其引起的心、脑、肾并发症是脑卒中、冠心病的主要危险因素。
1 一般护理
1.1 休息
早期患者宜适当休息，工作过度紧张者，血压较高，症
状明显或伴有脏器损害表现者应充分休息。适当的休息和充分的
睡眠对降低血压都有好处。要保持病室安静，光线柔和，尽量减
少探视，保证充足的睡眠。护理操作亦相对集中，动作轻巧，防
止过多干扰加重患者的不适感。当血压通过治疗稳定在理想水平，无明显脏器功能损害时，除了保证足够的休息外，还要注意生活
起居有规律，不宜过度劳累，避免看情节恐怖、紧张的电视、电影，注意劳逸结合，运动量不宜太大，可进行适当的体育锻炼，
如散步、打太极拳，不宜长期静坐或卧床。
1.2 饮食指导患者坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食，限
制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类动物，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。肥胖者控制体重，养成良好的饮食习惯：
细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食等。忌烟酒，咖啡和浓茶亦应尽
量避免饮用。
2 观察病情
（1）测量血压应在固定条件下测量：测量前患者须静坐
或静卧30 min，同一血压计，同一侧肢体。（2）当测量血压高于160/100mmHg，应及时告知医生并给予必要的处理。（3）如发现
患者血压急剧升高，同时伴头痛、呕吐等症状时，应考虑发生高
血压危象的可能，应立即通知医生并让患者卧床、吸氧。同时备
好快速降压药物、脱水剂等，如患者出现抽搐、躁动，则应主意
安全。（4）对有心、脑、肾并发症患者应严密观察血压波动情况，详细准确记录24 h出入量。（5）对失眠或精神紧张者，要做好
心理护理，同时配以药物治疗。
3 健康指导
（1）广泛宣教高血压病知识，向患者及家属解释引起高
血压的生物、心理、社会因素及高血压对机体的危害，以引起患
者足够的重视，坚持长期的饮食，运动，药物治疗，将血压控制
在接近正常的水平，指导患者合理安排生活，劳逸结合，定期测
量血压。（2）饮食控制，减少钠盐、动物脂肪、刺激性食物的摄入，忌烟酒，保持大便通畅，必要时用缓泻剂。（3）向患者或家
属说明高血压病需坚持长期终身规则治疗和保健护理的重要性，
定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下加予
调整，防止血压反跳。在服用降压药的过程中，要向患者说明坐
位或平躺时起立，动作要尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要
避免突然起立，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。（4）提
高患者心理调节能力，培养对自然环境和社会的良好适应能力，
要改善控制自己的情感生活，不要过度兴奋，激动或发怒。避免
情绪激动、过度紧张、焦虑及各种不良刺激。音乐对人的心理和
情绪有调节作用，要鼓励患者多听音乐，陶冶情操。
