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浅析芭蕾基本功训练在中国舞教学中的重要性作者：暂无来源：《尚舞》 2020年第11期刘英杰【摘要】专业院校的中国民族民间舞蹈以及中国古典舞教学都必须有一整套高效完善的教学方案，而芭蕾基本功训练刚好又是专业艺术类院校教学中的首要内容。
换言之，每一所专业院校在形成自己独有特色的教学方案过程中，多多少少会受到芭蕾基本功训练的影响，每一位舞者最开始接触舞蹈的时候，都是从芭蕾基本功训练开始的。
芭蕾基本功训练可以训练舞者的软开以及肢体的协调性，还可以让舞者拥有较好的外在形象气质。
本文正是在这样的背景下，以芭蕾基本功训练为前提，就芭蕾基本功训练对中国舞教学的影响进行简要分析。
【关键词】芭蕾基本功训练；中国舞；舞蹈感觉；重要性芭蕾基本功训练作为所有舞蹈教学体系中最基础的训练，深深地影响着中国舞蹈教学的发展。
中国民族民间舞蹈和中国古典舞的教学都离不开芭蕾基本功训练，只有规范并熟练掌握芭蕾基本功训练的技巧，才能在日后的中国民族民间舞蹈以及中国古典舞学习中少走弯路。
但是，任何事物都有两面性。
芭蕾基本功训练对中国舞的教学有好处的同时也存在着一定的弊端，因此我们的前辈们以吸收和提炼传统戏曲素材为基础，又借鉴了科学系统性的训练方法，再经过长时间的积累和实践，最终才形成了中国古典舞基本功训练体系，即先经过芭蕾基本功训练让身体达到一定的柔韧性和协调性之后，再系统地进行中国古典舞基本功训练，以便让学生更好地掌握中国古典舞的精髓。
1.芭蕾的起源芭蕾起源于意大利，发展于法国，兴盛于俄罗斯。
从14世纪开始，资产阶级产生，文艺复兴开始，欧洲民间舞蹈慢慢进入宫廷并被严格的礼仪化，后来成为王公贵族们的必修课。
因为宫廷的贵族文化氛围和贵族独特气质的需求，这才使芭蕾舞呈现出满满的贵族风。
芭蕾的代表作品主要有《天鹅湖》《仙女》《胡桃夹子》等。
我们通常把芭蕾技术及其教学方法分成三种学派：意大利学派、法兰西学派和俄罗斯学派。
苏联舞蹈教育家塔拉索夫对于这三种学派曾经做了这样的描述:“法兰西芭蕾舞学派的特点是具有高难度的技术技巧和优雅轻盈的舞蹈风格，但是，有时候表演过于矫揉做作，不够自然。
简述芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学中的作用陈卓【期刊名称】《《学周刊A版》》【年(卷),期】2016(015)015【总页数】2页(P4-5)【关键词】芭蕾舞; 基本功训练; 国际标准舞【作者】陈卓【作者单位】吉林艺术学院，吉林长春 130021【正文语种】中文【中图分类】G64随着时间的推移，国际标准舞在我国发展已逐渐趋于成熟，我国各舞蹈院校逐渐将国际标准舞纳入舞蹈教学，同时建立了完善科学的教学体系，不断从软硬件配置、教学模式等方面为国际标准舞艺术的发展奠定了良好的教学基础，不断提升我国艺术院校学生的国际标准舞技能及综合水平，不断推进国际标准舞发展。
（一）二者审美标准具有相对一致性芭蕾舞和国际标准舞在审美标准上是相对一致的。
芭蕾舞的基本功训练是训练舞者肌肉控制能力，提高肌肉线条的美度，这些为国际标准舞的学习打下了坚实的基础。
在芭蕾舞为基础的国际标准舞教学中，通过芭蕾舞基本功的训练，国际标准舞舞者在肢体呈现中便可以有效地实现身体控制能力及美观性，从而使优美舞姿得以展现。
芭蕾舞教学中对舞者的肢体要求具有相对严苛性，男女舞者均要求胳膊、腿及脖子的长度达标且脑袋较小。
舞者的身材比例匀称且身材挺拔，直立向上，无时无刻不给人一种高贵典雅之感。
同时在国际标准舞肢体及气质要求中，也需要舞者身材保持挺拔状态，腰部及腹部作为舞蹈中的支撑点要强壮有力。
国际标准舞及芭蕾舞两个不同的舞种均在西方舞蹈基础上产生，因此具有相似的文化背景及内涵，这样使得二者审美标准具有相似性。
（二）二者规范化及技术性具有严格要求芭蕾舞的训练体系一直沿用英国皇室舞蹈学校训练时期的训练方式及教学体系，因此对舞蹈的规范性具有严格的要求及规定，在舞蹈训练中，舞者肢体的各个部位均需要按照舞蹈肢体运行轨迹严格训练，舒展人体的线条，增强人体下肢的表现能力，要求在舞蹈过程中动作要标准。
在舞蹈教学中，舞者应根据各舞蹈所蕴含的意义及内涵对其进行情感的表达与传递，不断通过舞者肢体的舞动将舞蹈各情感因素完美呈现出来。
浅谈芭蕾舞“开绷直立”对提升国标舞技能的重要性芭蕾舞是一种优美的舞蹈艺术形式，其独特的舞蹈动作、柔和的身姿以及优美的舞步已经深入人心。
而“开绷直立”是芭蕾舞的基本功，它是蕴含着优美身姿的根本方法。
在国标舞中，芭蕾舞开绷直立的技能也被广泛应用，对于国标舞技能的提升有重要的作用。
首先，开绷直立可以提高舞者的姿势和舞蹈表现力。
芭蕾舞注重舞者的姿势、身体线条和身体韵律感，而“开绷直立”正是芭蕾舞向这个方向发展的体现。
国标舞也需要舞者具备优美的身体线条和姿势来表现优美的舞蹈，因此“开绷直立”在国标舞中也具有同样的作用。
舞者通过练习“开绷直立”的基本功，能够提高自己的舞蹈表现力，让动作更为优美和舒展。
其次，“开绷直立”可以提高舞者的协调性和平衡性。
在芭蕾舞中，“开绷直立”要求舞者保持身体平衡、重心稳定，而这种技能同样也适用于国标舞中。
舞者练习“开绷直立”的同时，还可以提高自己的平衡和协调能力，让自己的舞蹈更为流畅和协调。
再次，“开绷直立”可以提高舞者的柔韧性和力量。
芭蕾舞是一项全身性运动，舞者需要有很高的柔韧性和力量来完成优美的舞蹈动作。
而“开绷直立”可以帮助舞者锻炼和加强自己的柔韧性和力量，使舞者的舞蹈动作更加流畅和自然。
最后，“开绷直立”还可以改善舞者的身体健康素质。
芭蕾舞中的“开绷直立”需要舞者保持身体的平衡和姿势，这样可以增强舞者的肌肉力量和韧性，减少运动损伤的风险。
国标舞同样也需要舞者具备优秀的身体素质来完成优美的舞蹈，因此练习“开绷直立”可以提高舞者的身体素质，更好地保护舞者的身体健康。
总之，“开绷直立”是芭蕾舞基本功之一，可以帮助舞者提高姿势和舞蹈表现力、平衡性和协调性、柔韧性和力量、身体健康素质等方面的舞蹈技能。
而这些技能在国标舞中同样具有重要的作用，因此通过练习“开绷直立”，可以有效地提升国标舞技能。
浅谈芭蕾对体育舞蹈的作用作者：周莹来源：《科教导刊·电子版》2018年第15期摘要体育舞蹈自从传入我国，很快得到了迅猛的发展。
如今，体育舞蹈已然成为了我国业余项目中使用率最高的体育项目，被广大群众所接受和喜爱。
但因为传入时间晚，发展时间短，使得体育舞蹈在我国发展的还不够成熟。
对此，本论文对芭蕾舞中可运用与体育舞蹈的部分进行了探究。
关键词芭蕾体育舞蹈关系中图分类号：G831 文献标识码：A0前言体育舞蹈在我国发展很快，但是从比赛成绩上看，因为其他国家比我们国家更早接触体育舞蹈，我国的体育舞蹈并不具有得奖优势。
芭蕾舞与体育舞蹈有着类似的训练方法以及相近的基本要求，两者的审美出发点也具有共同点，以上相似的因素证明体育舞蹈和芭蕾舞可以联系起来进行研究。
然而由于体育舞蹈和芭蕾舞不属于同种类的舞种，经过查阅文献资料发现现有的论文研究大部分只是单纯的研究了体育舞蹈的相关情况或者是芭蕾舞的相关情况，而将体育舞蹈和芭蕾舞相互联系进行研究的文献少之又少。
因此，本文以芭蕾舞和体育舞蹈为研究对象，通过两者的比较研究，得出芭蕾舞中可以被体育舞蹈所借鉴的训练体系，为体育舞蹈的进一步发展提供新思路。
1芭蕾舞和体育舞蹈的定义1.1芭蕾舞的定义芭蕾舞主要来自于法国，但是在俄罗斯获得了长足的发展，芭蕾舞包含了很多艺术因素，主要围绕的是戏剧情节展开，运用动作和音乐将整个戏剧表现出来。
通常芭蕾舞最看重的就是演员的脚部活动，脚部的步法成为了判定一个芭蕾舞演员是否优秀的重要一环。
另一方面芭蕾舞强调的是线条美、舞姿美和艺术美，通过对这三个审美点的追求来完成芭蕾舞特定动作。
1.2体育舞蹈的定义体育舞蹈又称为国标舞，体育运动项目之一。
是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群，十个舞种。
其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
各个分支下的舞蹈风格和舞蹈步伐、舞蹈节奏不相同。
教学探索|JIAOXUETANSUO浅谈芭蕾在国际标准舞教学中的重要On the Importanca of Ballet Trainine in InteraahonciStandcrd Danca Teachine胡咏梅Hu Yongmal摘要：随着全球化浪潮的不断袭来，国际标准舞不断被人们所认识、接纳。
芭蕾舞形体训练能够协助培养人高雅的气质，提高学生的肌肉控制能力、协调能力。
本文通过对国內国际标准舞发展的现，结合国际标准舞教学方法、特征和芭蕾形体训练。
突出芭蕾舞形体训练在国际标准舞中具备基础作用。
关键词:国际标准舞的发展；国际标准舞教学；芭蕾舞形体训练Abstract:With the continuous wave of eUPaPzation,the lnteraationai standnf dance has bees recounizeX andaccepmX by people.BaPet physique training cap hely cedivate©0x8x116111161116x0,improve$010X0：musclecontrol and coordination8X1001Based on the analysis of the development of interxaPonP standef dance inChina,this papef couibixes the international standarf dance maching methods,characteristics and ballet bodytraining1It stresses the fundamental role of bXlet training in the international standxf dace.Key words:the development of standarf dance；international staedarf dance teaching；bXlet bodyhenngngh中图分类号:GD7文献标识码:A文章编号：1005-1257(2119)07-0086-2dP：10.19379/dd X u/1005-0255.5017.07.237绪论学生的综合素质，促使学生各方面的发展。
浅谈芭蕾舞“开绷直立”对提升国标舞技能的重要性芭蕾舞是一门极富艺术性和技术性的舞蹈形式，训练和要求舞者具备开绷直立的能力和姿态。
这种姿态不仅能够提升国标舞的技能水平，还能够帮助舞者塑造良好的舞台形象和舞蹈风格。
芭蕾舞中的开绷直立姿态要求舞者保持身体的直立和平衡。
在舞蹈训练中，学习开绷直立能够帮助舞者培养正确的站立姿势，使得身体的重心能够稳定地分布在双脚上，从而保持身体的平衡。
这对于国标舞来说非常重要，因为在国标舞中需要舞者保持稳定的动作和旋转，只有通过正确的开绷直立姿态才能更好地掌握这些技巧。
开绷直立还能够帮助舞者塑造良好的舞台形象。
芭蕾舞中的开绷直立要求舞者展示出修长的身材和完美的身体曲线，通过身体的延展和肌肉的控制来塑造优美的形象。
这种舞台形象同样适用于国标舞，因为舞者需要在舞台上展现出自信、优雅的气质和形象，而开绷直立能够帮助舞者展现出舞蹈的力量和美感。
开绷直立还能够培养舞者的身体协调能力和肢体灵活性。
芭蕾舞要求舞者具备良好的身体控制能力和灵活性，通过练习开绷直立可以帮助舞者增强身体的平衡感和协调能力。
这些能力同样适用于国标舞，在国标舞中需要舞者有良好的身体控制和灵活度，通过开绷直立的练习可以帮助舞者更好地掌握这些基本技能。
芭蕾舞中的开绷直立姿态还能够帮助舞者发展个人舞蹈风格，并提升舞者的舞蹈技巧。
芭蕾舞要求舞者具备高度的技巧和表现力，开绷直立作为其中一项基本技能，可以帮助舞者在舞台上展现出精准的动作和优美的舞姿。
这对于国标舞来说同样非常重要，通过学习芭蕾舞中的开绷直立姿态，可以帮助舞者提升舞蹈技巧和舞台表现力，培养个人独特的舞蹈风格。
芭蕾舞对国标舞练习到底有多重要？目前世界上优秀的国标舞者，并不是由单一的舞蹈元素来支撑他们成长。
我们不难发现，越来越多其它舞种的练习会使国标舞者变得更加协调，更有能力，舞蹈也更有观赏性。
芭蕾舞和国标舞同为西洋舞蹈，两者在理论和训练等方面有很多共通之处。
而随着国标舞者舞龄和舞技的不断提高，芭蕾基础对国标舞练习的帮助也愈发明显。
那么，芭蕾舞对国标舞的练习到底有多重要？弄清楚这一点，有助于引起大家对芭蕾舞学习的重视。
1. 神态在摩登舞中，神态就体现出了这两种西洋舞蹈的共通之处。
无论是摩登舞还是芭蕾舞，给人的第一感觉就是十分的优雅、高贵，一种泰然自若的感觉，使观众在欣赏的同时，还保持着一种放松悠闲的心情。
在芭蕾基训中，老师会十分注意学生们神态的表现，即使你拥有十分超人的技术，纠结的面部表情会让你的舞蹈大打折扣，这通常都是不成熟演员的表现。
与芭蕾一样，在摩登舞中我们也不爱欣赏甚至不愿意看到那些有着纠结表情的舞者们。
而国标舞者在进行芭蕾舞的学习中，神态的练习已经潜移默化地融入了其中。
2. 腿部线条在芭蕾舞中我们的脚通常都是外开的，拉丁舞也是这样，老师常常告诉我们脚要站成“八字”，腿要转开，其实这都是为了更好地向人们展示优美的腿部线条。
无论是芭蕾舞还是拉丁舞，腿部线条的展示都是十分重要的一个环节。
我们常常提到的“开、绷、直”这三个字不仅仅是芭蕾舞者需要做到的，也是拉丁舞者需要掌握的技术要点。
（一）“开”在芭蕾舞中是指髋关节向人体两侧外开，髋关节的打开，舒展了人体的线条，增加了人体下肢的表现能力。
而往往在拉丁舞中，我们常常会出现“抠胯”的现象，这通常都是由于髋关节没有打开，从而使腿部线条向上延伸到髋的时候出现折断，线条的美感也就随之丧失。
除此之外，“开”能够增添舞者一种高亢的精神及挺拔的气质，这又是所有舞蹈中都需要的。
（二）“绷”“绷”指绷脚，是芭蕾和拉丁舞中都常常用到的。
在芭蕾舞中，动力腿只要一动，尤其是离地，就必须绷脚。
芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学中的应用作者：刘金昌来源：《文艺生活·下旬刊》2017年第11期摘要：随着我国教学体系的逐渐完善，舞蹈艺术倍受关注。
近几年，芭蕾舞在国际标准舞教学中逐渐推进，使得芭蕾舞课程的专业性越来越强，具备独有的艺术魅力。
总得来说，芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学中的作用越来越重要。
本文主要分析芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学中的重要性，针对其教学内容和特点研究芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学中有哪些应用。
关键词：芭蕾舞；基本功训练；国际标准舞；应用中图分类号：J722.8-4 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）33-0210-01一、引言目前，国际标准舞教学在我国教学体系中的发展相对成熟，国际标准舞也在各个学校进行推崇。
与此同时，学校也创建了新的教学制度，不管是从硬件设施还是软件设施以及教学方法上面，都促进了国际标准舞在教学中的发展，从而提高了我国艺术院校学生的国际标准舞水平。
二、芭蕾舞基本功训练在国际标准舞教学中的重要性（一）审美标准相同芭蕾舞的审美标准和国际标准舞的审美标准是相同的。
芭蕾舞基本功训练主要是加强舞者对肌肉的控制力，展现出肌肉线条的美感，这些训练都为国际标准舞在教学方面奠定了良好的基础。
芭蕾舞训练是学习国际标准舞的基础，经过训练芭蕾舞基本功，舞者可以在肢体过程中很好的表现出身体的控制力和美感，进而将完美的舞姿展现在观众面前。
在芭蕾舞训练过程中，肢体要求对舞者来说是非常严格的，要求舞者的胳膊，腿，脖子都要达到标准。
舞者的身材比例必须匀称，高挺，浑身散发着高贵的气质。
与此同时，舞者的身材必须保持高挺，符合国际标准舞在肢体和气质上的需求，舞者的腹部和腰部是支撑舞蹈的有利点。
国际标准舞和芭蕾舞都属于西方舞蹈，二者有着相同的文化背景和底蕴，对此二者的审美标准也相同。
（二）技术要求严格英国皇室舞蹈学校的训练方式和教学模式在芭蕾舞训练过程中被广泛使用，对舞蹈的规范性有着非常严格的标准制度。
浅谈芭蕾舞“开绷直立”对提升国标舞技能的重要性芭蕾舞是一门需要高度技巧和专业训练的舞蹈。
其中对身体姿势和身体平衡的要求极高，因为芭蕾舞舞者的舞姿一定要做到优美、大气、端庄。
其中最关键的就是“开绷直立”。
“开绷直立”是芭蕾舞中的一个基本动作，指舞者在站立时，双腿直立、脚掌分开，大腿、小腿分开，膝盖微微弯曲，腰部往上挺，胸部微微拱起，脖子伸直，眼睛平视，保持这个姿势。
开绷直立不仅使舞者身体线条更加优美，而且可以增加身体力量、平衡能力、控制能力，提高整个身体的舞蹈技巧和表现力。
在国标舞中，同样需要维持良好的身体姿态、平衡能力和控制力。
因此芭蕾舞的“开绷直立”对于提升国标舞技能非常重要。
在演绎国标舞时，需要持续保持身体稳定，脚步清晰，舞姿优美，而芭蕾舞习惯了开展身体的方式，能够帮助舞者更好地练习掌握控制身体的能力。
例如，在千万人民喜爱的极富感染力的“桂花又飘满”的舞曲《夏日序曲》中，舞者需要在一个非常短的时间内完成众多动作，而每个动作的完成都需要非常稳定的身体姿势。
如果在姿势上有小的失误，将对舞式的流畅性和艺术性产生很大的影响。
而练习芭蕾舞时的开绷直立能够将整个背部、腰肢骨盆到腿部、脚指头，都能够非常灵活流畅的贯穿到舞姿掌握中，从而就能够大大提高舞者的控制力，舞蹈技巧和使身体线条更加美好的表现力。
此外，培养芭蕾舞的“开绷直立”也需要舞者不断练习，保持身体的平衡状态。
这与国标舞中的许多舞蹈，例如银狐、波尔卡一样需要舞者对于平衡的良好掌控。
所以芭蕾舞训练舞者身体协调的同时，也培养了舞者以优美地姿势来完成舞蹈动作。
总之，“开绷直立”是芭蕾舞中非常重要的基础动作之一，而这样的训练也能够帮助国标舞舞者提高表达能力和舞姿掌握能力，磨练出更多细节的修炼，在舞台上不断提升对于舞蹈的演绎能力和质感，更加优美地完成舞蹈动作。
