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主持人的基本礼仪主持人的基本礼仪4篇主持人的基本礼仪1主持人出场及站姿：1、主持人站讲台后或主席台左侧三分之一区;2、主持人宜静不宜动;3、主持人挺胸、收腹，口袋内不可放置杂物。
4.走上主席台应步代稳健有力，行走的速度因会议的性质而定，一般说，对快、热烈的会议步频应较慢。
5.入席后，如果是站立主持，应双腿并拢，腰背挺直。
持稿时，右手持稿的底中部，左手五指并拢自然下垂。
双手持稿时，应与胸齐高。
坐姿主持时，应身体挺直，双臂前伸。
两手轻按于桌沿，主持过程中，切忌出现搔头、揉眼、拦腿等不雅动作。
基本礼仪1.主持人应衣着整洁，大方庄重，精神饱满，切忌不修边幅，邋里邋遢。
2.走上主席台应步代稳健有力，行走的速度因会议的性质而定，一般地说，对快、热烈的会议步频应较慢。
3.入席后，如果是站立主持，应双腿并拢，腰背挺直。
持稿时，右手持稿的底中部，左手五指并拢自然下垂。
双手持稿时，应与胸齐高。
坐姿主持时，应身体挺直，双臂前伸。
两手轻按于桌沿，主持过程中，切忌出现搔头、揉眼、拦腿等不雅动作。
4.主持人言谈应口齿清楚，思维敏捷，简明扼要。
5.主持人应根据会议性质调节会议气氛，或庄重，或幽默，或沉稳，或活泼。
6.主持人对会场上的熟人不能打招呼，更不能寒暄闲谈，会议开始前，或会议休息时间可点头、微笑致意。
服饰礼仪对比色搭配分为1、强烈色配合：指两个相隔较远的颜色相配，如：黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。
日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他颜色的搭配。
黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。
一般来说，如果同一个色与白色搭配时，会显得明亮;与黑色搭配时就显得昏暗。
因此在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。
不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。
黑色与黄色是最亮眼的搭配红色和黑色的搭配，非常之隆重，但是却不失韵味的哦~2、补色配合：指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典协调色搭配其中又可以分为：1、同类色搭配原则指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。
一、主持人培训——台风主持人的台风表现的是一个主持人的气质，包括站姿,走路姿势,手的摆放话筒的拿放，面部的表情，眼神等方面，不可太过活跃，也不能太过死板，要灵活.具体内容如下：1。
1站姿：站一不定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿。
站着的时候不可以乱动，要稳稳当当的站在那里，不可左顾右盼。
1.1.1要求：肩部--自然下垂，不耸肩也不压肩,放松，肩部可以自由活动；胸部-—自然舒展,不要故意地去挺胸，也不要过于含胸,微微含胸即可;腰部和背部—-背部挺直，不能驼背。
腰部要立起来，切忌松松塌塌，易显老态;腹部—-有紧绷感即可，切忌故意往里收或毫无控制地往外凸；脚部-—可以稍微分开一点与肩同宽,或者一前一后，成丁字形站立。
1。
1.2训练方法：靠墙站立法—-背靠墙站立,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能与墙面呈点的接触；俯卧支撑法—-让身体面朝下俯卧，用手肘和脚前掌支撑起身体，使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接触外，身体的其他部位都离开地面并与地面平行。
肩部放松，胸、腰、背要和地面平行，要有支撑住身体的力度，保持身体平直的紧张度。
尽可能坚持，坚持不了的时候就恢复俯卧的姿势，然后不断地做三到五次；收腹立腰站立法--找到头顶中间有一根绳子从上面拉着你的感觉,肩部放松下沉，腰背自然挺立,双手叉腰,有整个身体往中间收拢成一根棍的感觉，并感觉身体随着长了五厘米，还在努力地往上长，让背部、腰部、腹部、臀部都向中间收紧，有很强的绷紧的感觉.站立一分钟左右就休息一下，反复地练习几遍。
1。
2走路姿势：抬头挺胸收腹，走出自己的气势，不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁。
不快不慢,稳稳当当。
走路时，可以扭,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步,要自然.1。
2。
1要求：膝盖正对前方，以胯带动膝关节再带动小腿向前迈进,注意两脚行走时的距离最好相隔五公分,注意重心的移动以腰部为轴,用腰部的力量来带动腿部向前迈进。
主持人脚步训练教案主持人在舞台上的形象和风度是至关重要的，而一个优秀的主持人必须具备自信、大方、优雅的步态和姿态。
因此，脚步训练对主持人来说是非常重要的。
本教案将为您介绍一套主持人脚步训练的方法，帮助您提升自己的舞台表现力。
第一步：站姿练习首先，一个良好的站姿是主持人的基本功。
站立时，双脚要自然分开与肩同宽，身体重心放在双脚之间，保持身体的平衡。
双膝微微弯曲，使整个身体看起来更加轻松自然。
双手自然下垂，保持身体的舒展。
这是主持人站姿的基本要求，需要通过日常的练习来形成习惯。
第二步：步态练习主持人在舞台上需要有一种轻盈的步态，这需要通过步态练习来达到。
首先要保持身体的平衡，然后通过练习脚步的起落、踏实和轻盈的感觉。
可以在平地上进行脚步练习，保持身体的平衡，脚步要有力量又要轻盈，这需要不断的练习和调整。
第三步：舞台走位练习在主持人的工作中，经常需要在舞台上进行走位，这就需要主持人具备优雅的走姿。
在舞台走位练习中，主持人需要通过练习走直线、转弯、走曲线等不同的走位方式，来提升自己的舞台走姿。
同时，还需要注意舞台上的灯光和摄像机的位置，保持自己的走位在观众和镜头的视线范围内。
第四步：舞台表现练习在舞台上，主持人需要通过自己的表情、动作和姿态来吸引观众的注意力。
因此，舞台表现练习也是主持人脚步训练的重要内容。
主持人可以通过练习自己的眼神、微笑、手势等来提升自己的舞台表现力，使自己在舞台上更加自信、大方、优雅。
第五步：综合练习最后，主持人需要通过综合练习来巩固自己的脚步训练成果。
可以通过模拟主持活动的情景来进行综合练习，包括站姿、步态、走位、舞台表现等方面的综合训练，使自己在实际工作中能够更加游刃有余地应对各种情况。
通过以上的主持人脚步训练教案，相信您已经对主持人脚步训练有了更深入的了解。
脚步训练是主持人基本功的重要组成部分，只有通过不断的练习和实践，才能够提升自己的舞台表现力，成为一名优秀的主持人。
希望这份教案能够对您有所帮助，祝您在主持人的道路上越走越远！。
演讲者在台上的站位和走动演讲与口才演讲者在台上的站位和走动对于演讲与口才至关重要。
以下是一些常见的站位和走动技巧：1. 中央站立：当演讲者站在舞台中央时，会给人一种权威和自信的感觉。
这个位置适合开始演讲或者在重要的观点或结论上停顿。
2. 三点定位：将舞台分成三个区域，演讲者可以在这三个区域中穿梭，通过移动来吸引观众的注意力。
这种方法可以帮助演讲者更好地与观众互动，提高演讲的生动性。
3. V字型行走：演讲者可以沿着V字型在舞台上行走，从左到右再从右到左，多次穿梭。
这种方式可以让观众眼睛跟随着演讲者的移动，增强演讲的动感和吸引力。
4. 前后行走：有时候演讲者需要在演讲中强调某个观点或者转变注意力，他们可以向前或向后行走一小步，这样可以突出自己的观点并在观众中产生视觉冲击。
除了站位和走动，演讲者还需要注意以下口才技巧：1. 声音和语调：演讲者需要通过声音和语调来表达自己的观点和情感。
他们可以用高低起伏的语调来吸引观众的注意力，并使用适当的音量来确保观众听到他们的讲话。
2. 讲话速度：适当的讲话速度可以帮助演讲者更好地传达信息并与观众建立联系。
演讲者需要避免讲话过快或过慢，而应该根据观众的反馈和演讲的内容来灵活调整。
3. 肢体语言：演讲者的肢体语言可以传达他们的信心和态度。
他们可以运用手势、表情和身体动作来增强讲话的表达力和吸引力。
4. 眼神接触：演讲者需要与观众保持眼神接触，这样可以让观众感觉到他们的关注和参与。
演讲者可以将目光定在不同的观众身上，与他们建立一种互动的关系。
通过合理的站位和走动以及有效的口才技巧，演讲者可以提高演讲的效果，增强与观众的连接，使演讲更具有说服力和影响力。
![小主持人仪态教学[主持人标准仪态]](https://img.taocdn.com/s1/m/7e503f050640be1e650e52ea551810a6f524c809.png)
小主持人仪态教学[主持人标准仪态]主持人站姿礼仪站立是人的最基本的姿势，“立如松”是说人的站立姿势要像青松一般端直挺拔才美。
这是一种静态美，是培养优美的仪态的起点，是发展不同质感动态美的起点和基础。
站立是要直立站好，从正面看，身体重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部，要防止重心偏左或偏右。
重心要放在两个前脚掌。
站立的要领：挺胸、收腹、梗颈，又可以总结为上提下压(指下肢，躯干肌肉线条伸长为上提。
下压指双肩保持水平放松)。
前后相夹(指臂部向前发力，同时腹部肌肉收缩向后发力)，左右向中(指人体两侧对称的器官向正中线用力)。
站立要端正，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带笑容。
双臂自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上。
双手不可叉在腰间，也不可以抱在胸前。
在站立时，切忌无精打采的东倒西歪，耸肩勾背，或者懒洋洋地依靠在墙上或椅子上。
这样将会破坏自己的形象。
两臂可随谈话的内容适当作些手势，但在正式场合，不宜将手插在裤兜里或交叉在胸前，更不要下意识的作些小动作，如摆弄打火机、香烟盒、玩弄衣带、发辫、咬手指甲等。
这样不但显得拘谨，给人以缺乏自信和经验的感觉，而且也有失仪表的庄重。
穿礼服或旗袍。
绝对不要双脚并列，而让两脚之间前后距离5公分，以一只脚为重心。
主持人坐姿礼仪优美的坐姿让人觉得安祥舒适，而不是一副懒洋洋的模样。
美的坐姿应给人端正稳重之感，这也就是“坐如钟”了，这是体态美的主要内容。
正确的坐姿是上半身挺直，两肩放松，下巴向内受，脖子挺直，胸部挺起，并使背部和臂部成一直角，双膝并拢，双手自然的放在双漆上，或放在椅子扶手上。
谈话时，可以侧做，此时上体与腿同时转向一侧，要把双膝靠拢，脚跟靠拢。
坐的姿势，除了要保持腿部美以外，背部也要挺直。
不要象驼子一样，弯胸曲背。
椅子如有两扶手时，不要把双手平放在椅子的扶手上，好象老太婆般安祥的坐着，显出老气横秋的样子。
主持人走姿礼仪行走的姿势极为重要，因为人行走总比站立的时候为多，而且一般又都是在公共场所进行的，人与人相互间自然的构成了审美对象。
主持人的站姿、走姿主持人站姿、走姿第一节、体态训练体态就是指身体得姿势,也就就是我们平常所说得站姿、坐姿、走姿以及手势等。
对一个人得第一印象大多就是从这个人得体态上来得，而第一印象在对一个人得评价中又会起很大得作用。
一、正确得体态(一)正确得站姿正确得基本站姿应该首先就是身体得各个部位都就是放松得,不就是僵直得,但要注意这里得放松不就是松懈,而就是积极得放松状态。
具体来讲就就是:头部－-自然摆正,眼睛平视前方，不左右偏也不仰头或低头,不要俯视也不要仰视,俯视会让人觉得您在藐视对方,显得傲慢不平与;而仰视又会给人很卑微得感觉,缺乏自信。
自然摆正得头部姿势也有利于我们得发声,如果昂头，就会使下巴不自觉地前伸,挤捏嗓子,使声音比较刺耳不圆润;如果低头,下巴会往后缩,牙关打不开,造成压嗓说话,使声音发扁发闷，卡在喉咙里出不来，字音不清楚。
还会因为头部得位置不对,造成咽腔得形状改变而使声音得不到很好得共鸣,影响声音得美感。
所以，头一定要放正,眼睛平视前方。
肩部-－自然下垂，不要耸肩也不要故意压肩,应该就是放松得,可以自由活动得。
如果肩部紧张,会很容易造成气息上提，声音飘虚。
胸部--自然舒展,不要使劲故意地去挺胸,也不要过于含胸，只就是微微有点含胸就行了。
故意挺胸会让人觉得很不自然,很做作，端着架子不自如,过于含胸又会让人觉得很拘谨很自卑,没自信。
而且，不管就是故意挺胸还就是含胸都会造成气息不通畅,使声音控制不能自如。
腰部与背部－-背部要挺直,决不能驼背。
腰部要立起来,不要松松塌塌得，这样会给人很没精神得感觉,一点儿不积极向上,容易显得老态。
腹部-－有绷紧得感觉就行了,也就就是说要有控制得感觉。
但不就是故意往里收或毫无控制地往外凸,如果这样就会给人一种很紧张,很僵硬得感觉。
脚--可以稍微分开一点与肩同宽,或者一前一后,成丁字形站立。
这样既给人很端庄很踏实得感觉,还有利于语言表达,因为这样站立,将身体得重心均匀分配或放在丁字步得前脚上,比较稳，容易让小腹自然有紧绷感。
- 1 -礼仪培训站姿礼仪站立的一般定义：站立是要直立站好,从正面看,身体重心线应在两腿中间向上穿过脊柱及头部,要防止重心偏左或偏右.重心要放在两个前脚掌.站立的要领：挺胸、收腹、梗颈,又可以总结为上提下压（指下肢,躯干肌肉线条伸长为上提.下压指双肩保持水平放松）.前后相夹（指臂部向前发力,同时腹部肌肉收缩向后发力）,左右向中（指人体两侧对称的器官向正中线用力）.站立要端正,眼睛平视,环顾四周,嘴微闭,面带笑容.双臂自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上.双手不可叉在腰间,也不可以抱在胸前.站姿是指人的双腿在直立静止状态下所呈现出的姿势。
站姿势是步态和坐姿的基础，一个人想要表现出得体雅致的姿态，首先要从规范站姿开始。
得体的站姿的基本要点是：双腿基本并拢，双脚呈45度到60度夹角，身体直立，挺胸，抬头，收腹，平视。
主持人的标准站姿，要求上半身挺胸收腹，直腰，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂。
下半身双腿应靠拢，两腿关节展直,身体重心落于两脚中间。
身体中心微微倾向于前脚掌，后跟同时用力下踩，头顶心感觉往上顶，似乎身体被拉长，有挺拔感。
1．女人站立双脚成“V ”型,双膝和双脚后跟尽量靠紧；2．男人站立时,双脚可稍稍叉开,最多与肩同宽；3．一般情况下，不要把手插在衣服或裤子的兜里。
在主持时,不宜将手插在裤兜里或交叉在胸前,更不要下意识的作些小动作,如随意、抖动玩弄衣带、发辫等.这样不但显得拘谨,给人以缺乏自信和经验的感觉,也有失仪表的庄重.女士穿礼服或旗袍.绝对不要双脚并列,而让两脚之间前后距离5公分,以一只脚为重心.坐姿礼仪坐姿的一般定义：正确的坐姿是上半身挺直,两肩放松,下巴向内受,脖子挺直,胸部挺起,并使背部和臂部成一直角,双膝并拢,双手自然的放在双漆上,或放在椅子扶手上.谈话时,可以侧做,此时上体与腿同时转向一侧,要把双膝靠拢,脚跟靠拢.坐的姿势,除了要保持腿部美以外,背部也要挺直.不要象驼子一样,弯胸曲背.椅子如有两扶手时,不要把双手平放在椅子的扶手上,好象老太婆般安祥的坐着,显出老气横秋的样子.坐姿文雅、大方是主持人必须具备的基本要求。
演讲者在台上的站位和走动演讲与口才
在台上的站位和走动对于演讲者的演讲与口才非常重要。
以下是一些关于演讲者台上站位和走动的一些建议：
1. 站姿端正：演讲者应该保持匀称的身体姿势，站直，双脚平行，肩膀放松。
这样的姿势会给观众留下专业和自信的印象。
2. 动作自然：演讲者的动作应该自然而流畅，不要过于僵硬或过于夸张。
动作应该与所述内容相匹配，可以用手势、肢体语言等方式来增强演讲的表达力。
3. 技巧运用：演讲者可以利用不同的站立位置和走动来引起观众的注意力。
例如，在重要观点或故事情节时，可以走向舞台前沿或观众中间，以增加互动性和紧张感。
4. 注重舞台整体利用：演讲者应该充分利用整个舞台空间，避免一直停留在同一个地方。
可以利用舞台上不同的区域来展示不同的内容或与观众进行互动。
5. 注意呼吸和演讲节奏：演讲者在走动时要注意保持稳定的呼吸和良好的演讲节奏。
不要过于急促地走动，以免影响语言的流畅性和清晰度。
6. 观众的视线：演讲者应该时刻关注观众的视线，并尽量与观众保持眼神的接触。
这样可以增强演讲的亲近感和说服力。
总之，合理的站位和走动可以帮助演讲者更好地吸引观众的注意力，增强演讲的表达力和口才。
同时，演讲者也应注意与观众的互动，以传递出更具说服力的信息。
主持人的姿势和仪态技巧主持人站姿规范如下：(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
标准站姿(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。
(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。
(4)脚应绷直，稳定重心位置。
1、站姿;挺直、舒展，手臂自然下垂。
女性站立时双腿要基本并拢，脚位应与服装相适应。
穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈“V”状或“Y”状；穿礼服或者旗袍时，可双脚微分。
2、行走时应抬头，身份重心稍前倾，挺胸收腹，上体正直，双肩放松，两臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然，不东张西望。
总的来说：“面必净，发必理，衣必整，纽必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直；气象：勿傲、勿暴、勿怠。
颜色：宜和、宜静、宜庄。
”二、主持人的仪态：1.从容的:不慌不忙，不急不徐2.轻松的:轻松自然，符合主题性质3.机智的:遇有偶发事件，立即反应处理4.端庄的:服饰要合乎主题、场合（1）主持人的功能：串场（承上启下.例如：若上一场戏剧为歌仔戏，就可点出歌仔戏几个笑点，再引出下一剧码的特色)、笑果、互动、介绍、暖场、场控（负责处理突发状况、掌控流程）、应变（例如：若台下人太 high，可利用音效、灯光将注意力拉回台上）（2）、主持面面观司仪也是主持人的一种正式─观众好接受，性质较一致注意事项：眼睛需平视、扫场，腰要打直，站姿应多注意.非正式─用多元化的包装，採用较活泼的方式.会议的主持─应注意规则的遵守、气氛的掌控及立场的公正性三、平日的锻鍊台风、站姿、手饰、视线、扫场、小动作个人风格：段句、速度声音正音：咬字要清楚断句：注意速度、节奏power：情绪的表达不偏台、不背台表情、肢体夸张但不做作主持稿：不黄不黑、不伤人四、功力的提升人：观众（身分、背景）事：目的、气氛、特色时：适活动、适疲倦地：地板、阶梯、露天物：麦克风、其他资源了解节目内容，随机活泼五、主持的实战拿麦克风以不是惯用手的那隻為主男生可以将手放於腹部或背后男生可以将手放於腹部或背后女生角要交叉站重心要平均当两个主持人同时在场上时以靠内侧的手拿麦克风把握机会，多练习(2)对主持人而言，录播相对要容易些，因为录播事先有脚本，一字一句都是经过斟酌的，经得起推敲，大不了推倒了重头再来。
