足球教案
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教学重点:触球刹那的缓冲、迎撤和压推。
多做自抛、他抛、或对墙做接球练习
教学重点:
运球脚的推拔动作协调,用力适度。
教学难点:
注意人与球的距离;有一定基础后要养成抬头观察场上情况的习惯。
场地器材:足球场
足球24个
标志杆10个
2、运球一周跑
3、行进间徒手操
4、颠球练习(10分钟)
二、基本部分:(60分钟)
1.学习脚内侧(脚弓)传接球技术(15分钟)
a.讲解示范:脚内侧踢球的特点与作用(准、稳、短)、直线助跑、支撑脚站立、踢球腿摆动、触球、随前等五个环节。
b.练习:⑴二人一组,一人踩定球,另一个体会五个环节。
⑵相距5米,互相接球。
B、直线运球,曲线运球,运球走圆弧线,运球绕杆等。
三、结束部分(15分钟)
1、放松活动
2、小结本次课情况
3、安排学生归还器材
要求:集合要迅速
××××××××
××××××××
◎
一人一球练习
关键部分:膝关节外展、触球时踝关节要紧张,脚尖勾起。脚内侧接球:有缓冲式和推压式两种,四个环节,迎、缓、接、护。
常见错误及纠正:踢球部位不准。强调踢球腿膝界要充分外转,脚尖要翘起,脚掌与地面保持平等,不可内翻。
⑶三角传球,传球跑位。
⑷传准练习。
2、学习脚内侧停球技术(25分钟)
a.讲解示范:脚内侧停球的特点与作用、脚内侧正对来球、前迎、后撤、压推,停球方向位置与停球脚的指向关系。
B.练习:(1)两人一组,一人抛球一人停球的练习。
(2)相距5米,互相传接球练习
3、脚背外侧运球(20分钟)
A、讲解示范:脚背外侧运球方法,触球点,触球力度。
足球(普修)教案(第一次课)
年级
人
数
周次
日
期
场地
大足球场
班级
课次
1
课的内容:1、脚弓踢球2、脚弓停球3、脚背外侧运球
课的任务:通过脚弓踢、停球练习,使学生初步掌握脚弓踢、停球技术
通过脚背外侧运球技术,发展学生的控球能力
教学内容
组织教学与要求
课
的
部
分
一、准备部分:(25分钟)
1、集合、整队、清点人数,师生问好,宣布本次课的任务、要求,安排见习生