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学习了肥胖对幼儿的危害感想大家都对孩子家长的教育方式口诛笔伐的时候，御健康想来单纯地聊一聊儿童肥胖这个问题。
很多儿童面对学业的压力，常常久坐不动，家长错误的抚养方式导致饮食不健康，儿童肥胖已经成为一个普遍的健康问题。
根据我国第四次营养健康调查报告显示，全国儿童青少年肥胖人数已经达到了5300万人。
而儿童肥胖对于健康的危害，其实比成人肥胖更让人揪心。
1.大脑功能的减退，由于脂肪的沉积，儿童的记忆力会衰退、发育速度会变慢。
2.影响身体发育，儿童肥胖会给骨骼肌肉造成过大压力，导致关节、骨骼和肌肉的损伤，影响儿童的运动和骨骼发育速度。
3.危害心血管系统，儿童肥胖是儿童高血压最主要的发病危险因素，儿童高血压患者中的30-40%会出现并发症，如左心室构型改变、血管内膜中层增厚、大中动脉弹性降低、肾脏功能下降和眼底动脉硬化。
危害内分泌系统，肥胖儿童未来患糖尿病的风险高于其他儿童2.7倍。
4.危及呼吸系统，能够增加哮喘和肺功能下降的风险。
同样能增加睡眠呼吸障碍的风险，甚至会引起呼吸睡眠暂停。
5.提高患儿童非酒精性脂肪肝病的风险，成年后可能发展成为肝硬化和需要肝移植的终末期肝病。
6.影响青春期发育，儿童肥胖症会导致女童性早熟。
因为过多的脂肪组织会使孩子身体分泌一些致青春期提前的激素。
7.儿童时期肥胖会导致人体内脂肪细胞数量增加，导致之后一生都难以减肥。
8.影响精神状态，肥胖儿童会出现无精打采、昏昏欲睡，注意力不集中。
9.心理上的自卑感。
肥胖儿童会容易遭到其他人的嘲讽、嘲笑、针对、排斥、霸凌，对于儿童心理发展有很大的消极影响。
容易导致儿童心理抑郁。
10.情绪不稳定，肥胖儿童由于心理问题，情绪会较正常儿童更加敏感，容易焦虑。
儿童肥胖的危害及建议肥胖是指一个人的体重超过正常范围，主要是由于摄入的热量超过了消耗的热量。
近年来，儿童肥胖问题在全球范围内日益严重。
儿童肥胖不仅直接影响孩子的身体健康，还可能对其心理和社交发展产生负面影响。
在本文中，我们将探讨儿童肥胖的危害，并提出一些建议来解决这一问题。
儿童肥胖的危害可以从多个方面来看。
首先，儿童肥胖可能导致一系列的身体健康问题。
肥胖孩子往往伴随有高血压、高血脂、高血糖等代谢性疾病的发生，这可能进一步增加了他们患心脏病、中风等心血管疾病的风险。
其次，肥胖也会影响到孩子的骨骼发育。
过重的身体负担可能导致骨骼变形和骨折的风险增加。
此外，肥胖还会影响到孩子的呼吸系统和消化系统的正常功能，增加患哮喘、睡眠障碍、胃肠道疾病等疾病的概率。
除了身体健康问题，儿童肥胖还对孩子的心理和社交发展产生负面影响。
肥胖儿童容易受到同龄人的歧视和排斥，这可能导致他们自尊心的下降，心理健康的问题逐渐显现。
此外，肥胖还可能影响孩子的学习能力和注意力集中程度，对他们的学习成绩产生负面影响。
长期以往，这些心理和社交问题可能会造成孩子长期的自卑和人际关系的困扰。
为了解决儿童肥胖问题，我们应该采取一系列的预防和干预措施。
首先，家庭教育起到了关键的作用。
父母应该从小培养孩子的良好饮食习惯和运动习惯。
家庭应提供营养均衡的饮食，减少高糖、高脂食品的摄入。
此外，家长应成为孩子的健康饮食和运动的榜样，引导孩子积极参与户外活动，例如骑自行车、打球等。
其次，学校也应该提供健康的饮食和体育锻炼环境。
学校餐厅应提供丰富多样并且营养均衡的食物选择，学校应设立活动场地和定期组织体育锻炼活动。
此外，家庭和学校之外，政府和社区也应加大对儿童肥胖问题的干预力度。
可以组织开展健康教育活动，提供公共健康设施，例如公园和运动场等。
此外，医生和保健人员在儿童肥胖干预中发挥着至关重要的作用。
他们应该定期检查和监测儿童的身体状况，并提供相关的饮食和运动建议。
幼儿肥胖症的矫治措施谈肥胖症的危害及矫正措施幼儿肥胖症的矫治措施谈肥胖症的危害及矫正措施精选2篇（一）幼儿肥胖症是指幼儿期儿童体重超过同龄儿童平均值的20%，或超过国际儿童肥胖标准的肥胖现象。
肥胖症在幼儿期是一个严重的健康问题，它不仅影响孩子的身体健康，还可能对其心理和社交发展产生负面影响。
幼儿肥胖症的危害包括：1. 心血管疾病风险增加：肥胖症增加了幼儿患高血压、高血脂、心脏病等心血管疾病的风险。
2. 2型糖尿病风险增加：肥胖症使幼儿患糖尿病的风险增加，这是一种慢性疾病，可能伴随终生。
3. 骨骼发育问题：幼儿肥胖症增加了骨骼发育异常的风险，可能导致骨折和骨骼畸形。
4. 心理社交问题：肥胖的幼儿可能面临自尊心下降、自我形象不良等心理问题，也可能受到同龄人的歧视和排斥。
针对幼儿肥胖症，应采取综合的矫正措施：1. 饮食控制：确保幼儿摄入高纤维、低脂肪、低糖分的健康饮食，避免过多摄入高能量食物。
2. 合理膳食安排：掌握盘中草率原则，供应多样化的食物选择，避免儿童偏食和暴饮暴食。
3. 运动促进：鼓励幼儿积极参与体育活动和户外运动，提高体力和消耗热量。
4. 家庭配合：家长应提供积极的支持和引导，为幼儿创造一个健康的饮食和生活环境。
5. 规律作息：保证幼儿的睡眠时间，避免过度疲劳，有助于促进生长和避免暴饮暴食等不良习惯。
6. 心理疏导：引导孩子树立正确的身体形象观念，注重其心理健康。
总结来说，幼儿肥胖症的矫治措施包括饮食控制、合理膳食安排、运动促进、家庭配合、规律作息和心理疏导等方面。
这些措施的落实需要家庭、学校和社会的共同努力，才能有效预防和治疗幼儿肥胖症。
幼儿肥胖症的矫治措施谈肥胖症的危害及矫正措施精选2篇（二）幼儿肥胖症是指幼儿时期体重超过同龄儿童的正常范围，主要原因为饮食结构不合理和缺乏运动。
肥胖症对幼儿的健康带来了很多危害，包括：1.心血管系统问题：肥胖增加了幼儿患高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病的风险。
幼儿园肥胖幼儿护理措施随着生活水平的提高，幼儿肥胖已经成为一个不容忽视的问题。
根据我国相关调查显示，幼儿肥胖率逐年上升，这对幼儿的健康成长带来了严重的威胁。
作为幼儿园，我们有责任采取有效的措施，对肥胖幼儿进行护理和干预。
一、肥胖幼儿的判定标准根据我国卫生部发布的《儿童青少年超重肥胖判定标准》，对于3-6岁幼儿，体重超过同年龄、同身高标准体重的20%以上，即可判定为肥胖。
二、肥胖幼儿的危害1. 影响身体健康：肥胖幼儿容易出现高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，对身体健康造成严重威胁。
2. 影响心理健康：肥胖幼儿容易受到同伴的嘲笑和歧视，导致自卑、抑郁等心理问题。
3. 影响生长发育：肥胖幼儿的生长发育受到一定程度的抑制，可能导致身高、体重不达标。
4. 影响生活能力：肥胖幼儿行动不便，影响其日常生活能力和体育锻炼。
三、1. 健康饮食：幼儿园应合理安排幼儿的饮食，控制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。
同时，鼓励幼儿多喝水，减少碳酸饮料和甜食的摄入。
2. 适量运动：幼儿园应组织幼儿参加适量的户外运动，如跑步、跳绳、游泳等，以增强幼儿的体质，促进脂肪燃烧。
同时，鼓励幼儿多参加体育游戏，提高其运动兴趣。
3. 行为干预：幼儿园应针对肥胖幼儿进行行为干预，如减少久坐时间、限制电视、手机等电子产品的使用时间，培养幼儿良好的生活习惯。
4. 心理健康教育：幼儿园应关注肥胖幼儿的心理健康，通过心理辅导、小组活动等形式，帮助幼儿建立自信，提高其心理素质。
5. 家园合作：幼儿园应与家长密切合作，共同关注幼儿的饮食和生活习惯，共同制定合理的家庭食谱，共同监督幼儿的饮食和运动。
6. 定期体检：幼儿园应定期对幼儿进行体检，及时了解幼儿的体重和健康状况，为肥胖幼儿提供针对性的护理和干预。
四、结论幼儿肥胖是一个复杂的社会问题，需要幼儿园、家长和社会各界的共同关注和努力。
通过采取有效的护理措施，我们可以帮助肥胖幼儿逐步改善身体状况，提高其生活质量和健康水平。
孩子变成小胖墩的8大害处*导读：肥胖的儿童，不仅成年后患慢性疾病的危险性增大，而且，儿童期患高血压等疾病的可能性也相应增加。
所以，肥胖是影响儿童健康的大问题。
2006年12月30日，卫生部公布了第四次中国儿童体格发育状况调查报告。
本次调查涉及了北京、哈尔滨、西安、上海、南京、武汉、福州、广州、昆明9个城市7岁以下的健康儿童138775人，其中城区69760人，郊区69015人。
调查发现，无论男女儿童，在身高和体重方面都有了明显的增长。
但该调查结果也反映出在儿童生长发育方面一些值得关注的问题。
其中之一就是，城市中儿童超重和肥胖呈快速上升的趋势，城市居民中不良的生活方式和行为对儿童的生长发育和健康造成一定的影响。
专家说：超重和肥胖确实已成为儿童生活一个不容忽视的现状。
2002年第四次全国营养与健康调查也发现，在大城市7～17岁儿童里，体重超出正常（超重）的占13.1％，肥胖的占8.1％。
*儿童肥胖8大危害近十年，孩子的体重正随着物质文化和生活水平的提高而节节攀升，小胖墩小胖妹越来越多，随之而来的儿童健康问题越来越严重。
不少年轻父母认为，小时候胖不是胖，孩子胖点才健康，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光彩。
家长的这种态度往往使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，而一旦发展成青春期肥胖或重度肥胖时再想减肥就很困难了。
按2003年儿童青少年肥胖学术会议制定的体重指数[BMI＝体重（千克）/身高（米）2]分类标准，每个年龄段判定超重和肥胖的标准不同，例如，7岁男童BMI大于17.4为超重，大于19.2为肥胖。
肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、行为、心理及性发育。
*肥胖对儿童身心健康主要有8大危害：1.易患血脂异常。
2.易患呼吸道疾病。
3.易诱发脂肪肝。
4.易患消化系统疾病。
5.免疫功能低下。
6.易有高胰岛素血症，易患糖尿病。
7.易出现性早熟。
小儿肥胖有哪些危害身心智体的影响
小儿肥胖有哪些危害?很多小孩从小就是一个可爱的小胖子，虽然胖乎乎，很可爱，但是，小儿肥胖有很多的危害，家长朋友一定要注意。
下面列举几个小孩肥胖的危害：发育过早
肥胖会造成孩子的体形变化，如在身高、头形等方面。
肥胖的孩子骨髓生长较超前，在小时候常常比同龄的孩子高，但真正到了青春期，就不易再长高了。
另一方面，肥胖还会造成性征的改变，男孩会有女性化的倾向，而女孩则会月经初潮提早，发育提前。
骨髓发育
异常少儿正处在生长发育最旺盛时期，骨髓中含有机物的比例较大，受力容易弯曲变形。
肥胖少儿过重的体重会对下肢造成负荷，大腿易酸痛，严重的会造成小腿胫骨弯曲变形。
智力发育
医学专家实验证明，如果脑组织中含脂肪量过多，就容易形成肥胖脑，从而造成孩子思维迟钝，记忆力差，因而会严重影响少儿智力的开发。
这是由于少儿身体肥胖，体表面积增大，导致血液带氧不足，脑子经常处于缺氧状态，经常犯困且注意力不集中。
身体健康
肥胖会引起诸多疾病，严重影响孩子的身体健康。
还会导致孩子产生自卑的心理，所以，家长朋友一定要注意。
心理发育
肥胖儿童大多有怕热、嗜睡、爱吃零食、不喜欢活动等习惯。
他们相对来说动作笨拙、反应迟钝，因而在集体活动中常是小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象。
这严重伤害了他们的自尊心，使其心灵
受到刺激，易产生严重的自卑心理。
为了躲避嘲讽，他们还很容易不合群，以致性格变得孤僻，影响他们的身心健康。
以上就是有关小孩肥胖的几个危害，做父母的一定要注意小孩的饮食健康均衡，从而保证他们在成长过程中的健康发展。
儿童肥胖会导致五个生理危害
儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20—30%为轻度，30—50%为中度，超过50%为重度。
肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。
所以，一定好好好控制宝宝的体重。
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、行为、心理及性发育。
现将肥胖对儿童身心健康的最主要的八大危害分述如下：
1、肥胖儿童易诱发脂肪肝
重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
2、肥胖儿童易患呼吸道疾病
肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
3、肥胖儿童血脂高
肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
4、肥胖儿童易患消化系统疾病
肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。
5、肥胖儿童的免疫功能低下
肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
我是XX幼儿园的一名教师，很荣幸在这里与大家共同探讨关于幼儿肥胖的问题。
近年来，随着生活水平的提高，幼儿肥胖问题日益突出，已经成为影响儿童健康成长的一个重要因素。
在此，我想就幼儿肥胖问题与大家进行深入交流，共同为孩子们的身心健康保驾护航。
一、幼儿肥胖的现状及危害1. 幼儿肥胖的现状根据我国最新发布的《中国儿童肥胖报告》，我国儿童肥胖率逐年上升，已成为全球儿童肥胖问题最严重的国家之一。
据调查，我国7-18岁儿童肥胖率为9.6%，其中城市儿童肥胖率高达14.2%。
幼儿肥胖已成为严重影响儿童身心健康的社会问题。
2. 幼儿肥胖的危害（1）身体健康：肥胖幼儿容易患上高血压、糖尿病、心血管疾病等成年期慢性病，影响其一生健康。
（2）心理健康：肥胖幼儿容易产生自卑、焦虑等心理问题，影响其自信心和社交能力。
（3）生长发育：肥胖幼儿的生长发育迟缓，骨龄落后，容易导致身高不足。
（4）学习问题：肥胖幼儿注意力不集中，学习效果不佳，影响学习成绩。
二、幼儿肥胖的原因1. 饮食因素：不合理饮食、过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，导致幼儿摄入过多热量。
2. 运动因素：户外活动时间不足，缺乏体育锻炼，导致幼儿能量消耗减少。
3. 家庭因素：家长过度溺爱，过度满足幼儿的物质需求，导致幼儿饮食无节制。
4. 社会因素：快餐、垃圾食品等高热量食品的普及，使幼儿肥胖问题加剧。
三、如何预防和治疗幼儿肥胖1. 优化饮食结构（1）保证营养均衡：幼儿饮食应以谷类、蔬菜、水果、肉类、奶制品为主，合理搭配，保证营养摄入。
（2）控制热量摄入：家长应控制幼儿的饮食量，避免过量摄入热量。
（3）减少高热量、高脂肪、高糖食品的摄入：如糖果、巧克力、油炸食品等。
2. 增加运动量（1）鼓励幼儿参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，提高幼儿的体质。
（2）家长陪伴幼儿一起锻炼，增强亲子关系，提高幼儿的运动兴趣。
（3）合理安排作息时间，保证幼儿每天有足够的运动时间。
3. 家长教育（1）树立正确的育儿观念：家长应认识到肥胖对幼儿身心健康的影响，摒弃过度溺爱的观念。
儿童肥胖干预肥胖已成为全球性的公共健康问题，特别是在儿童和青少年群体中日益突出。
儿童肥胖对孩子的健康和发展产生负面影响，并可能伴随其一生。
因此，干预儿童肥胖问题变得极为重要，旨在减少肥胖率、促进身体健康和提高生活质量。
一、儿童肥胖的危害儿童肥胖带来的健康问题不容忽视。
肥胖儿童常常面临心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等长期健康问题的风险增加。
肥胖还会增加儿童患哮喘、睡眠呼吸暂停等呼吸系统问题的可能性。
此外，儿童肥胖还会给其心理健康带来负面影响，包括自尊心下降、焦虑和抑郁等问题。
二、儿童肥胖干预的重要性针对儿童肥胖问题进行有效干预具有重要意义。
干预可以帮助儿童建立健康的生活习惯，改变不良的饮食和运动行为。
通过提供正确的健康知识和教育，儿童可以形成正确的认知和态度，从而减少肥胖的风险。
儿童期是习得良好行为的关键时期，因此，早期干预对改善儿童肥胖问题至关重要。
三、儿童肥胖干预的策略1. 饮食调整饮食调整是干预儿童肥胖的重要策略之一。
鼓励儿童摄入均衡的营养物质，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质食品等，并减少高糖、高脂肪和高盐食品的摄入。
提倡家长和学校提供健康的饮食选择，营造良好的饮食环境。
2. 增加身体活动身体活动对控制儿童肥胖非常重要。
鼓励儿童进行适度的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，每天至少一小时。
减少孩子久坐时间，限制电子产品使用，鼓励户外运动和参加体育俱乐部等活动。
3. 家庭参与和支持家庭环境对儿童肥胖干预起着至关重要的作用。
家长应该成为儿童肥胖干预的积极参与者，并为子女提供健康的生活范例。
建立良好的家庭饮食习惯，鼓励全家一起进行体育活动，增加亲子互动和家庭情感交流。
4. 学校合作与倡导学校在儿童肥胖干预中起着重要的角色。
学校应提供优质的体育课程，组织体育活动和俱乐部，并加强对健康教育的宣传。
学校食堂应提供健康的饮食选择，避免无营养的高热量食品。
学校和家庭之间应加强沟通合作，形成肥胖干预的共同努力。
四、评估与持续监测对于儿童肥胖干预方案的实施，评估和持续监测是必不可少的。
儿童身高体重对照表喝喝水2010-05-22 10:35赠送鸡冠花类别：小岛日志评论：(3) |浏览：(1656)| 传播(0)| 送花(1)转载日期 2010-05-17 11:16:340-10岁儿童体重身高参考值用小儿身长预测成年时身高法1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。
用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。
2、男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。
骨龄可知孩子的生长潜力骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。
判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。
骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。
有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。
以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。
青少年身高与哪些因素有关在青春期生长突增中，身高的增长非常快。
长高的原因主要是骨骼的发育。
男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。
女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。
这主要靠下肢和脊柱的增长。
一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。
这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。
由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。
青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素：（1）身高与性成熟早晚有关成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。
一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。
当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。
因此，性晚熟的少女就比较高。
身高长得最快的时期是青春前期。
女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。
（2 ）身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。
构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。
如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。
对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。
日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。
1300天后，第二组的婴儿比第一组平均高1．7厘米，重1公斤。
可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。
骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。
饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。
（3）身高与睡眠有关生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。
身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。
控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。
生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。
研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5～7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。
显然，这对儿童身高的增长非常有利。
青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。
生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗，更结实。
这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足8个小时。
（4）身高与遗传有关据研究，人体的最终身高75％取决于遗传因素。
也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。
但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。
外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。
（5）身高与体育锻炼有关据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。
经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。
体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌，二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。
据研究，运动以后生长激素分泌明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨胳，使之更加健壮。
因此，国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。
专家建议，下面一些运动特别有助于孩子长高。
A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杆悬垂；G.游泳。
这些训练会增加关节、韧带的柔韧性，有助于身高发育。
像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练，不宜作为18岁以前少年的经常训练项目，即使过了青春发育期，也不适于进行这类运动，以免影响身高的发育。
（6）身高与精神因素有关。
研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。
这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。
因此，忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病，而且影响生长发育，甚至出现“未老先衰”的现象儿童肥胖的危害肥胖病给儿童、中年人和老年人都会带来危害。
目前，在世界各地，儿童肥胖相当普遍。
很多父母错误地认为孩子胖是健康的标志。
其实这看法在很大程度上是一种偏见，带有一定的盲目性。
孩子在正常的发育过程中，不同的年龄，有不同的体重标准，超过这个标准10%就是肥胖。
儿童肥胖与否主要取决于父母对其喂养的认知程度。
许多好心的父母常常采用填鸭式的喂养方法，劝食、诱食，甚至逼食等手段，很多成年人也都是以给孩子买各种美味食品来表示自己的爱心，儿童也很容易被各种美味食品所诱惑，养成吃零食的习惯。
这样不用多久，他们就会营养过剩，体内蓄积越来越多的脂肪，因而导致肥胖。
儿童期肥胖，可促进脂肪细胞数量增加，使其到了成年期更容易肥胖，并且大大增加减肥的难度。
儿童一旦肥胖，由于体内脂肪比例增高，酸性代谢产物排泄不充分而蓄积量增大，儿童会经常感觉疲困乏力，贪睡，不愿活动；又因为肥胖导致水、糖、脂肪代谢紊乱，高胰岛素血症而出现异常饥饿感，表现为嘴馋而特别贪吃。
这样就容易促成儿童惰性的养成，变得既贪吃又贪睡，形成越来越胖，越胖毛病越多的恶性循环。
越是肥胖，越是贪食，越是懒惰，越不愿运动，失去儿童那种天真活泼好动的天性。
儿童肥胖，长大后90%会变成大胖子。
肥胖还会引起高脂血症、脂肪肝、高血压等。
部分儿童会因肥胖导致性发育障碍，男孩出现隐睾，乳房膨大等性器官和性征发育障碍；女孩则出现性早熟或月经异常，导致其成年后的性功能障碍和生殖无能。
肥胖还可以影响儿童的头型发育，出现愚蠢型倾向。
还容易长成X形或O形腿，扁平足。
生活自立能力下降，身体抵抗力下降，容易羁患消化道及呼吸道疾病。
过度肥胖导致呼吸系统功能下降，血液中二氧化碳浓度升高，大脑皮层缺氧，儿童学习时注意力不易集中，影响儿童的智力发育。
由于体型变化，体力下降以及肥胖后的各种令人难堪的症状，给儿童造成心理上的压力，形成自卑、孤僻以及人格变态，导致儿童严重的心理发育障碍。
北京郭大夫针灸按摩治疗中心所针对儿童肥胖的特点，独创一套以中医经络减肥手法，配合肥胖儿童行为矫正，减肥营养配餐，使儿童减肥这一难题有了重大突破。
尤其利用暑期时间，组织肥胖儿童集中减肥，举办肥胖病知识讲座，让儿童从理性上认识肥胖病的危害，从而自觉配合医师的减肥治疗；再针对肥胖儿童的不良生活和饮食习惯，进行行为矫正，减肥效果非常理想。
儿童期的肥胖，经治疗可以完全恢复正常。
正常的体重有利于儿童循着正常的发育过程生长发育。
尽可能的早期治疗可以避免儿童发育受到不良影响。
如果儿童期的肥胖延续到成人期再作减肥治疗，部分已经造就的发育影响则无法完全恢复。
所以，做父母的应注意，如果孩子肥胖，应尽早采取有效的减肥措施，不要延误孩子治疗肥胖的时机，酿成孩子终生的遗憾。
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