小学四年级第一学期体育“跳跃”单元教学计划

跳跃单元教学计划引言：在学生学习过程中，跳跃技能是一项重要的运动技能。

通过跳跃，学生可以培养协调性、灵敏性、平衡感和身体控制能力。

本教学计划旨在帮助教师们设计一套科学有效的跳跃单元教学，提供了一些具体的教学活动和评估方法，以帮助学生发展和提高跳跃技能。

1. 教学目标1.1 掌握基本的跳跃动作和技巧；1.2 提高学生的协调性和平衡感；1.3 发展学生的身体控制能力；1.4 培养学生团队合作精神。

2. 教学内容2.1 基本跳跃动作：单脚跳、双脚跳、下蹲跳等；2.2 跳跃技巧：分层跳、旋转跳等；2.3 跳跃练习：使用教具（跳绳、蹦床等）进行跳跃练习；2.4 跳跃游戏：包括搭桥跳、穿越跳等。

3. 教学活动3.1 热身活动：进行热身运动，如跑步、拉伸等，准备身体；3.2 示范动作：教师进行跳跃动作的示范，让学生了解正确的姿势和技巧；3.3 分组实践：将学生分成小组，互相观察和纠正跳跃动作；3.4 操练和练习：让学生进行跳跃练习，反复操练跳跃的基本动作和技巧；3.5 比赛和游戏：组织跳跃比赛和游戏，增加趣味性和竞争性。

4. 教学评估4.1 观察记录：教师观察和记录学生在教学活动中的表现，包括动作是否正确、协调性等；4.2 学习反馈：通过学生之间互相评价和反馈，促进学生之间的交流和学习进步；4.3 考试和测验：组织跳跃技能的考试和测验，评估学生的掌握情况；4.4 个人总结：学生自我评估和总结跳跃技能的提高和不足之处。

5. 教学计划调整5.1 根据学生的学习进度和能力，适时调整教学内容和活动；5.2 根据学生的反馈和意见，优化教学方法和评估方式。

结论：跳跃单元教学计划旨在帮助学生提高跳跃技能，培养他们的协调性、平衡感和身体控制能力。

通过科学有效的教学活动，如热身活动、示范动作、分组实践、操练和练习、比赛和游戏，学生将能够达到教学目标并取得进步。

同时，通过观察记录、学习反馈、考试和测验、个人总结等评估方法，教师可以全面评价学生的学习情况，并适时调整教学计划。

四年级第一学期单元教学计划1.跳跃------体验弹跳单元教学计划四年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议《跳跃――体验弹跳》单元第1学时前跳追圈接力游戏方法：用往返跑的形式站队。

排头站在起跳线后，面向本队滚圈人。

滚圈人将圈纵放，面向跳圈人。

裁判员发令后，滚圈人将圈面向跳圈人着地滚出，当圈滚过来时，跳圈人立即跳起，两腿分开，让圈从胯下滚过，然后返身追圈。

追上圈后，拎圈绕过标志旗，返回本队把圈交给新的滚圈人。

此时原来的滚圈人将圈滚出后就向前走到起跳线后变成跳圈人。

依次顺序进行，直到最后一人完成。

速度快的队为胜。

四年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议《跳跃――体验弹跳》单元第2学时快快跳起游戏方法：队形成一路纵队，游戏开始后，两名持绳队员跑向队尾，其余队员依次迅速跳起，让绳从脚下通过。

到队尾后排头在队尾站好，排二则继续持绳跑回，与第三人共同持绳继续向队尾跑去，如此依次进行，以最快完成的组获胜。

四年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议《跳跃――体验弹跳》单元第3学时空中接来球游戏方法：学生自由结合，甲乙两人一组，相距2～2.5米面对面站立，甲手中持一纸球或软排球。

游戏时，甲将球抛向乙的前上方（高度以乙能跳起后接住为宜），乙向前上方跳起接住空中来球。

然后角色交换，乙将球抛给甲接……，在规定个数或时间内配合默契，成功率高者为胜。

四年级第一学期各学时的学习目标、内容和教学建议《跳跃――体验弹跳》单元第4学时《跳跃――体验弹跳》单元第5学时左右跨跳游戏方法：将学生平均分成四组，分别站在四根有一定高度的横杆（橡皮筋）同左侧后。

游戏时，每组排头出发，从横杆（橡皮筋）左侧跨过，再从右侧跨回，用左右跨跳的方法跨完横杆（橡皮筋）。

跑回队伍站在排尾，第二人出发……全队依次完成。

《跳跃――体验弹跳》单元第6学时跳过去、钻出来游戏方法：将学生平均分成四组，分别站在四根有一定高度的横杆左后约五步远。

裁判员发令后，每组排头出发，从横杆上跨越跳高过去，再从横杆下钻出来。

小学体育跳跃单元教学计划这跳跃啊，得一步一步来。

我就跟那些个体育老师讲，咱先从最简单的单脚跳开始。

我跟他们说的时候，眼睛瞪得大大的，就怕他们不重视。

我就说：“你们可别小瞧这单脚跳，这就像是盖房子打地基，地基不牢，房子能稳吗？”老师们也都点头，像小鸡啄米似的。

然后就是双脚跳，我给孩子们示范的时候，那姿势得标准。

我自己先蹦跶了两下，就像个大青蛙似的。

孩子们在旁边看着就笑，我也跟着笑。

我就说：“你们别笑，等你们跳得比我好的时候再笑。

”这时候操场上的气氛可好了，阳光洒下来，照着孩子们的脸，红彤彤的。

接着要教跳远了。

这跳远可有点难度，我得给孩子们好好讲讲技巧。

我把沙坑周围的土都拍得实实的，然后跟孩子们说：“跳远啊，就像你们平常追小蝴蝶似的，得先助跑，跑起来要有风一样的速度，然后猛地一跳，就像飞起来一样。

”有个小男孩就问我：“老师，那我要是跳不远怎么办？”我看着他那皱着眉头的小模样，就说：“跳不远不怕，多练几次就好了。

你看那小蚂蚁，搬东西搬不动，它还一直试呢，咱可不能输给小蚂蚁。

”还有跳高呢。

跳高的杆子旁边，我就像个守护神一样站着。

孩子们一个个排着队来跳，有的孩子有点害怕，我就拍拍他的肩膀说：“别怕，就把这杆子当成个小树枝，轻轻一跨就过去了。

”有个小女孩跳过去的时候，辫子都飞起来了，像个小蝴蝶似的，我就大声喊：“好样的，丫头！”在这个教学过程中啊，也有调皮的孩子。

有个小胖子，老是不好好跳，在那偷懒。

我就走过去，弯下腰，看着他那圆滚滚的肚子，说：“你这小子，咋回事呢？你看你这肚子，里面都是能量，都用来睡觉可不行，得用来跳。

”小胖子就嘿嘿笑，然后开始认真跳了。

我就想啊，这体育教学，可不只是让孩子们学会跳跃，还得让他们有个好身体，有个积极向上的态度。

每次看到孩子们在操场上跳得欢，我这心里就跟吃了蜜似的，可甜可甜了。

小学四年级体育跳跃活动教案一、教学目标【知识与技能】能够说出动作要点，80%的学生能完成跳远的动作。

【过程与方法】通过跳跃的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点【重点】掌握跳跃游戏方法，提高学生的跳跃能力。

【难点】助跑与起跳技术的结合。

三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调上课需要注意的安全事项。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)1.玩赛龙舟游戏游戏规则：将学生分成4队，每队学生竖排一行，头扎红色布条，面向前蹲下，两手分别扶住前面一个学生的腰，比赛开始，学生同心协力蹲着前进，游戏当中，不能松手，队伍自始至终没有断队的现象，最快到达终点的一队为胜利。

输的队伍蹲起五个。

(三)基本部分(30分钟)1.导入老师：同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容：跳跃与游戏。

2.示范教师进行侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解动作要点：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。

在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋膝踝充分伸展，完成空中展体。

落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

4.练习(1)原地预摆练习动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。

(2)蛙跳辅助练习。

练习设置：两脚快速用蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。

(3)整体动作练习。

练习设置：让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。

在落地的时候强调要收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。

小学四年级上体育单元教学计划——跳跃
第二单元跳跃
一、教学计划
二、教材分析
【动作做法和要点】
1.立定跳远。

(1)预摆:两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低身体重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

要点:上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

(2)起跳腾空:两脚快速用力蹬地，同时两臂稍弯曲并由后往前上方摆动，向前上方跳
起腾空，并充分展体。

要点:蹬地快速有力，腿蹬和手摆动作要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

(3)落地缓冲:收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

要点: 小腿前伸的时机要把握好，屈腿前伸臂后摆，落地后手臂往前不往后。

一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体;收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。

2.蹲跳起。

双脚开立，两脚脚尖平行。

屈膝深蹲，两臂自然后举，然后两腿迅速蹬直并向上跳起，两臂自然上摆，上体保持正直。

落地时，前脚掌先着地，然后过渡到全脚掌着地，并屈膝屈髓缓冲，同时两臂前摆成蹲立姿势。

3.双人蹲转跳。

两人一组，面对面，手拉手半蹲或全蹲跳跃，也可以背靠背、手挽手地进行练习。

【常见错误及纠正方法】。

四年级立定跳远单元教学计划四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 1 次课课型：新授课▽四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 2 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 3 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 4 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 5 次课课型：考核课四年级立定跳远单元教学计划四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 1 次课课型：新授课▽四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 2 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 3 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 4 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：立定跳远第 5 次课课型：考核课四年级25米×2往返跑单元教学计划四年级任课教师：李本杰单元教学内容：25米×2往返跑第 1 次课课型：新授课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：25米×2往返跑第 2 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：25米×2往返跑第 3 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：25米×2往返跑第 4 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：25米×2往返跑第 5 次课课型：考核课四年级篮球运球单元教学计划四年级任课教师：钱年亮单元教学内容：篮球运球第 1 次课课型：新授课四年级任课教师李本杰单元教学内容：篮球运球第 2 次课课型：复习课四年级任课教师：李本杰单元教学内容：篮球运球第 3 次课课型：复习课。

（一）教学价值与意义1.本单元主要是以学习多种身上的跳跃动作为主，能有效地提高学生的弹跳能力和平衡能力，发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养学生勇敢、顽强、果断、敏捷的优良品质。

2.通过练习多种跳上跳下来懂得运动中的正确的保护及维护身体平衡的方法，建立空间感觉，培养勇于克服困难的意志品质。

3.跳跃动作在生活中运用很广泛、通过本单元的学习，能让学生懂得在跳高运动中保持身体姿态和安全保护的意识。

在日常生活的环境中能表现出不同的跳跃动作，做到平衡落地。

（二）教材分析本单元是由水平位移的跳跃方式向垂直方向跳跃发展的起始内容，是在没有改变跳跃基本动作结构的基础上，通过改变起跳方向让学生体验往高处跳的用力方法。

在单元教材内容的排列上，先从原地双脚向高处跳的广漠手入，通过原地的身上跳和借助高台往前上方跳的方式，提高空中身体的控制能力，寻找从高处跳下与向远处跳落地时动作技能的异同；然后逐步向进行间的单脚起跳往高处跳的方式过渡，为水平三跨越式跳高学习打基础。

之所以在本单元中安排止步单脚起跳触悬挂物内容，目的是通过标志物的引领给学生建立身上跳的意识，从而减少已有的跳远运动经验对跳高动作技能学习产生的影响；而助跑起跳越过一定高度的橡皮筋，是以跨越障碍的方式进行高跳的手段之一，是建立多种跳高方式的基础，因此，教学中不宜过早地将中端方式禁锢于“跨越式”跳高的动作形态上，而应以不同方向或不同方式跨越障碍的形式，重点解决用单脚向高处起跳的方法。

（三）四年级学生通过前一阶段多种方式跳跃的学习，已具有了一定的跳跃能力。

且关于模仿，接受能力强，在学习过程中较易兴奋，注意力不集中。

但对新颖的器材、有情境的形式和学生比较喜欢的内容，会表现出学习兴趣高等特性。

根据四年级学生好动、好模仿、注意力集中时间不长等特点，本单元安排了一系列跳跃类芨不同形式的体验活动，让学生循序渐进地进行学习，在不同的体验中去掌握技能、学会合作，享受到体育运动带来的快乐。