管理自己读后感

管理好情绪,做一个内心强大的自己读后感最近读了一本书，叫《管理好情绪，做一个内心强大的自己》。

书是朋友推荐的，说是能让人心静如水，遇事不慌。

我翻开书，第一页就写着：“情绪是内心的风，管理好它，才能扬帆远航。

”这话听着挺有道理，但实际操作起来，比登天还难。

我有个邻居，姓王，大家都叫他老王。

老王是个急性子，一点小事就能让他火冒三丈。

有次他家的小狗把花盆打翻了，老王气得直跺脚，嘴里念叨着：“这狗，真是气死我了！”我劝他：“老王，别气了，小狗不懂事，你跟它计较啥？”老王瞪了我一眼，说：“你懂个屁！这花盆是我老婆最喜欢的，她回来看到还不骂死我！”我笑了笑，心想：“老王这情绪管理，真是差得可以。

”书里说，情绪管理的第一步是认识自己的情绪。

我试着观察自己，发现我也有情绪失控的时候。

有次我在公交车上，一个年轻人占了我的座位，我心里不爽，但忍住了没发作。

回到家，我对着镜子里的自己说：“你今天做得不错，没跟人吵架。

”镜子里的我笑了笑，说：“你这情绪管理，有点进步。

”书里还提到，情绪管理的关键是学会换位思考。

我试着用这个方法，发现效果不错。

有次我和老王一起去买菜，他挑三拣四，跟摊主吵了起来。

我拉住他，说：“老王，你想想，要是你是摊主，遇到这种顾客，你会怎么想？”老王愣了一下，说：“我可能会觉得这人真麻烦。

”我笑了笑，说：“那你现在知道该怎么做了吧？”老王点点头，跟摊主道了歉，买了菜走了。

书里最后说，情绪管理是一个长期的过程，需要不断地练习和反思。

我深以为然。

有次我看到老王在小区里散步，脸上挂着笑容，我问他：“老王，今天怎么这么开心？”老王笑着说：“我今天学会了管理情绪，感觉整个人都轻松了。

”我点点头，说：“那挺好，继续保持。

”书读完了，我合上书，心里想着：“管理好情绪，做一个内心强大的自己，这话说得容易，做起来难。

但只要坚持，总会有收获。

”我看了看窗外，阳光正好，心情也跟着明朗起来。

卓有成效的管理者读后感在繁忙的生活中，我偶然翻开了《卓有成效的管理者》这本书，原本只是想随便翻翻，没想到却被深深吸引，仿佛打开了一扇通往新世界的大门。

书中提到的很多观点，都让我有种恍然大悟的感觉。

比如说，管理者要学会管理自己的时间，这可不是一句简单的话。

我们常常会觉得一天忙忙碌碌，但是到了晚上一回想，好像又没做成几件真正重要的事。

这就像我之前的一段经历，那阵子我负责一个项目，每天从早到晚，连喝水上厕所都觉得是在浪费时间。

早上一到公司，就被各种邮件、电话和会议包围，一会儿这个同事来找我讨论方案，一会儿那个领导让我汇报进度。

我就像个陀螺，不停地转啊转，心里还觉得特别充实，觉得自己可努力了。

可是，过了一周之后，我发现项目的进展并不理想。

我开始反思，我这一天到底都干了啥？我拿出小本本，把每天做的事情都记录下来。

结果发现，很多时间都花在了一些琐碎的、不重要的事情上。

比如和同事闲聊几句，或者在一些无关紧要的文件上纠结半天。

真正用于推进项目核心工作的时间，少得可怜。

这时候我才明白，管理时间不是说把每一分钟都填满工作，而是要把时间用在真正有价值的事情上。

就像书中说的，要记录时间、分析时间，然后把时间整块地用在重要的任务上。

还有一个让我感触很深的点，就是关于如何发挥人的长处。

以前我总是盯着别人的缺点，觉得这个人这不行，那个人那不行。

结果搞得团队氛围很紧张，大家工作起来也没什么积极性。

后来有一次，我们团队来了个新同事，这小伙子性格有点内向，不太爱说话。

一开始我觉得他可能不太适合我们这种需要频繁沟通的工作环境。

但是有一次，我们接到一个特别复杂的任务，需要有人静下心来仔细研究数据和方案。

这时候，这个小伙子主动站了出来，他花了整整两天的时间，把所有的数据都梳理得清清楚楚，还给出了一份非常详细的方案。

从那以后，我就改变了自己的看法，不再只盯着别人的缺点，而是努力去发现每个人的长处，把他们放在合适的位置上。

再比如说决策，书中说决策要注重本质，而不是被表面现象所迷惑。

《自我管理》读后感
《自我管理》这本书给我留下了深刻的印象，它不仅仅是一本关于时间管理和效率提升的书籍，更是一本关于自我认知和自我提升的指南。

在读这本书的过程中，我学会了如何更好地管理自己的时间和精力，如何设定目标并坚定地朝着目标努力，如何克服拖延和分散注意力的习惯。

作者通过丰富的案例和实用的建议，让我对自我管理有了更深入的理解，也激发了我对提升自我管理能力的渴望。

除了时间管理，书中还提到了情绪管理和人际关系管理，这些内容让我意识到自我管理不仅仅是管理时间和任务，更是管理自己的情绪和与他人的关系。

通过学习情绪管理和人际关系技巧，我相信我能够更好地与他人相处，更好地处理各种情绪和挑战。

最让我印象深刻的是书中强调的自我认知和自我提升。

作者提到了通过反思和自我意识的培养，可以更好地认识自己的优势和劣势，从而找到提升自己的方法和途径。

这对我来说是一个很大的启发，我意识到只有深入了解自己，才能更好地提升自己，实现自我价值的最大化。

总的来说，读完《自我管理》让我受益匪浅。

我深刻地认识到
自我管理的重要性，也学会了一些实用的方法和技巧。

我相信这些
知识和经验将会对我的未来发展产生积极的影响，让我能够更好地
应对各种挑战，实现自己的目标和梦想。

感谢这本书给予我的启发
和指引，我会继续努力，不断提升自我管理能力，成为更好的自己。

59秒管理读后感自从读了《59秒管理》这本书，我对自己的管理方式有了新的认识。

这本书由理查德·怀斯曼所著，通过实例和科学研究，告诉我们如何在工作和生活中，以更高效的方式管理自己的时间和任务。

以下是我对这本书的读后感。

第一，书中提到的“59秒”理论让我受益匪浅。

作者通过研究发现，人们通常只会在做决定前花费大约59秒的时间。

这让我意识到，我们在管理自己的时间时需要注意尽量减少决策时间，以避免过度思考和拖延。

每次面对任务，我现在都会尽量迅速做出决定并全力去执行，而不再纠结于琐碎的细节。

第二，书中提到的“清单法”给了我一个很好的时间管理方法。

作者建议我们每天把任务写在一张清单上，然后按照优先级和时间分配来依次完成。

我意识到，合理的时间分配和任务排序可以帮助我更好地掌握工作进度，减少拖延和压力。

现在，我每天都会制定一个清晰明确的任务清单，并按照优先级进行安排，以确保高效完成工作。

第三，书中介绍的“说话两段”原则让我对沟通方式有了新的认识。

作者指出，我们在和他人沟通时，应该尽量控制自己的发言时间，尤其是在重要的谈话场合。

这样可以让对方更加尊重我们的观点，并减少双方之间的冲突。

我现在在面对重要的沟通时，会尽量遵循这个原则，尽量减少发言时间，多倾听对方的意见，这样可以有效改善沟通效果。

第四，书中提到的“10分钟原则”让我意识到在处理一些琐碎任务时，可以尽量把时间控制在10分钟以内。

这样可以避免浪费太多时间在无谓的事情上。

我现在在面对类似的琐碎任务时，会设置一个时间限制，尽量在10分钟内完成，从而更好地管理时间。

总结来说，《59秒管理》这本书给了我许多启发和改变。

通过学习和应用书中介绍的方法和理论，我能更好地管理自己的时间和任务，提高工作效率。

我相信这本书对于任何一个希望提升自我管理能力的人都会有所裨益。

我会继续在实践中运用这些方法，并不断改进自己的管理方式，以取得更好的成果。

儿童自我管理能力培养读后感读了关于儿童自我管理能力培养的相关内容后，我真的是感触颇多，就像发现了一个藏满宝藏的山洞一样。

以前我就觉得那些特别自律、什么事都安排得井井有条的孩子就像小超人一样。

现在才明白，原来这种超能力是可以培养的呀！这就好比把小树苗培育成参天大树，是有方法和技巧的。

书中提到要给孩子自主权，这一点我特别赞同。

就像我们大人，如果老是被别人指手画脚，肯定也不乐意，孩子也是一样的。

比如说让孩子自己决定今天穿什么衣服，只要不是太离谱，哪怕他搭配了个红裤子配绿上衣，那也是他自己的选择嘛。

在这个过程中，孩子就会慢慢学会思考，“我这样穿出去会不会冷呀？”“这个颜色搭在一起好看吗？”这就是自我管理的小萌芽开始冒头啦。

还有奖励机制也很有趣。

我就想起我邻居家的小孩，每次他按时完成作业，他妈妈就会给他一个小贴纸，集满一定数量的小贴纸就能换一个他想要的小礼物。

这孩子为了小贴纸就像小财迷为了钱一样，写作业那叫一个积极。

不过这确实是个好办法，就像游戏里的升级打怪一样，每完成一个小任务就能得到奖励，孩子就会更有动力去管理自己的行为。

但是呢，书里也提醒了惩罚不能过度。

这让我想起我小时候，只要犯了错就会被老爸罚站墙角，一站就是老半天，那时候心里就特别委屈，根本没心思去想自己错在哪了。

现在知道了，惩罚要是能让孩子认识到错误并且知道怎么改正才是关键。

比如说孩子不小心把玩具弄坏了，那就让他自己尝试着修一修，要是修不好，就一起讨论下怎么避免下次再弄坏，这可比单纯的打骂有用多了。

在培养孩子自我管理能力的时候，家长的榜样作用也超级重要。

这就好比照镜子，如果家长自己都是个拖延症患者，东西乱扔，还想让孩子规规矩矩的，那可太难了。

孩子就像个小复印机，家长什么样，他就容易学成什么样。

所以啊，家长要是想让孩子学会自我管理，自己就得先把自己管理好了。

总的来说，读了这些内容后，我感觉就像拿到了一本育儿秘籍。

我要是以后有了孩子，就可以按照这些方法去培养他的自我管理能力，让他成为一个能够自己掌控自己生活的小达人。

自我管理必读12篇读后感一个人生存在这个世界上，他必须问自己为什么要活着，怎样活着，怎样更好的按自己的方式活着，为了更好地活着自己应该怎样做以及自己活着对别人、对社会的意义是什么，如果有一天自己死后希望别人如何记住自己。

当然对于不同的人群可能对于这个问题的思考角度、思考深度是不同的。

对于一个农民或者工人他可能只会想自己活着是为了让自己的孩子更好的生活，让自己的家庭更好的存在。

为了达到这些目的，他必须认真工作;但如果对于一个在组织里贡献自己脑力与智慧的知识工作者，他的思考可能更加深刻，也必须更加深刻。

而对于以上一系列问题的思考以及经过思考而做出的选择及行动究其本质就是一个人自我管理的过程。

为了更好的管理自己，一个人必须对自己有足够的了解，了解自己是谁(为什么要活着)，了解自己的长处，了解自己的行为准则，了解自己通过正确的方法和辛勤的努力之后能够给这个社会贡献什么。

“自己是谁”看起来好像是一个简单无聊的话题，实则不然，很多人对于这个问题的思考都只是停留在我叫XXX 的阶段，以为姓名就足以说明一切。

然而他忽略了姓名只是一个代码，其本身并没有任何意义。

因此，对于现代社会的一名知识工作者，必须能够彻底的弄清楚这个问题，只有这样自己才能沿着正确的方向做自己想做的、有意义的事情。

那么对于“我是谁”这个问题到底应该怎样去剖析呢?我认为：首先，我们必须弄清楚自己在这个社会中扮演的角色，如：在家庭中的角色、在组织中的角色等，其次就这些角色进行细分，然后给每一个细分的角色赋予一定的权重。

以此来了解自己的哪些角色是必不可少的，是最重要的，哪些角色是可有可无，不太重要的。

最后，弄清楚自己的角色定位，尝试回答“我是谁”的问题，并随着时间的变化不断进行反思。

精力管理读后感最近读了一本关于精力管理的书，真的是让我有种恍然大悟的感觉。

以前吧，我总觉得自己每天的时间不够用，事情做不完，整个人疲惫不堪。

就拿我之前准备考试那段时间来说，那叫一个混乱和疲惫。

每天早上，天还没亮，我就被闹钟强行从温暖的被窝里拽出来。

眼睛都睁不开，心里一万个不情愿，但想着考试迫在眉睫，还是硬着头皮起床。

简单洗漱一下，随便抓点东西往嘴里塞，就坐到书桌前开始看书。

那时候，我觉得只要把时间都花在学习上，就能有好成绩。

所以，从早上开始，除了上厕所和喝水，我几乎一动不动地坐在那里，不停地看书、做题。

中午随便吃个外卖，继续埋头苦干。

一直到晚上，万家灯火都亮起来了，我还在那和书本死磕。

可是，这样没过几天，我就发现不对劲了。

我的注意力越来越难集中，看着书，字都认识，可就是不进脑子。

身体也越来越累，肩膀酸痛，脖子僵硬，眼睛看东西都开始模糊。

而且，我的心情变得特别糟糕，动不动就发脾气，对什么都没耐心。

这时候，我才意识到，我这种一味地消耗时间和体力，而不懂得管理精力的做法，简直就是在自我折磨。

读了这本书之后，我明白了精力不是源源不断的，而是像电池一样，是有限的，需要合理地充电和放电。

就像我们的手机，如果一直用到没电自动关机，对电池的损害是很大的，我们得在电量还剩一些的时候就及时充电。

人也一样，不能等到精力耗尽了才想到休息。

于是，我开始调整自己的计划。

早上还是按时起床，但我会先做几分钟的简单运动，伸伸胳膊踢踢腿，让身体醒过来。

吃早餐的时候，我不再是随便对付，而是会认真选择有营养的食物，让自己有足够的能量。

学习的时候，我不再一坐就是几个小时，而是每隔一个小时就起来活动活动，看看窗外，放松一下眼睛和身体。

中午，我会给自己留足够的时间午休，哪怕只是睡半个小时，下午也会精神很多。

晚上，我也不再学到很晚，而是会在固定的时间结束学习，然后去跑跑步或者听听音乐，放松心情。

这样调整之后，我发现自己的学习效率提高了很多。

以前看很久都不明白的知识点，现在很容易就能理解。

《业力管理》读后感
《业力管理》这本书让我对个人管理有了全新的认识和理解。

首先，这本书强调了业力管理的重要性。

作者指出，业力即个人的能力和能量，它是
我们实现目标和成功的关键。

通过合理规划和有效管理个人的时间、精力和资源，我
们可以最大限度地发挥自己的潜力和才能。

这本书提供了许多实用的工具和方法，帮
助读者建立和改进业力管理的系统。

其次，这本书强调了目标的重要性。

作者指出，每个人都需要明确的目标和清晰的方向，才能在日常工作和生活中保持动力和效率。

通过设定具体、可衡量和有挑战性的
目标，我们可以明确自己的重点和优先级，并更好地规划和管理时间和资源。

这本书
提供了一些实用的方法，帮助读者设定和实现目标，如SMART目标法和重要紧急矩阵。

此外，这本书还介绍了一些有效的工作和生活技巧。

作者提醒读者要有计划地安排时间，并避免时间的浪费和分散注意力的事物。

通过合理组织工作和学习的内容，我们
可以更高效地完成任务，并有更多的时间去做其他重要的事情。

此外，作者还提供了
一些有效的注意力和专注力训练方法，帮助读者提高工作和学习的效率。

总之，读完《业力管理》这本书，我深深意识到个人管理的重要性和影响力。

它不仅
可以帮助我更好地规划和管理自己的时间和资源，还可以提高我的工作效率和生活质量。

我会将书中的一些方法和技巧应用到实际生活中，并持续不断地改进和提高我的
业力管理能力。

管理好情绪做一个内心强大的自己读后感篇一管理好情绪做一个内心强大的自己读后感最近读了《管理好情绪做一个内心强大的自己》这本书，真的是让我感触颇深啊！咱就说，这情绪管理可不是一件容易的事儿。

以前我总觉得，情绪嘛，来了就来了，走了就走了，顺其自然呗。

可看了这本书我才发现，嘿，这想法大错特错！情绪要是管不好，那可真是能把自己的生活搅得一团糟。

书里讲了好多例子，让我印象最深的就是那个因为一点小事就大发雷霆，结果丢了工作还失去朋友的人。

我就想啊，也许我有时候也会这样，因为一点小破事儿就炸毛，然后把身边的人都吓跑了。

这多不值当啊！我觉得吧，要管理好情绪，首先得学会认识自己的情绪。

这就好比你生病了，得先知道自己得了啥病，才能对症下药不是？我以前可能都不知道自己为啥生气、为啥难过，就只会一味地发泄，现在想想，真傻！还有啊，书里说要学会控制自己的反应。

这可太难了，我有时候脾气一上来，那真是啥都顾不上了。

但后来我又想，要是每次都这样，那我不就成了情绪的奴隶啦？我可不想这样！读了这本书，我可能还是不能一下子就变成一个情绪管理大师，但至少我知道该往哪个方向努力了。

也许未来的路上还会有很多情绪的小怪兽等着我，但我觉得我能试着跟它们斗一斗，说不定还能把它们驯服呢！你们说是不是？篇二管理好情绪做一个内心强大的自己读后感哎呀妈呀，读完《管理好情绪做一个内心强大的自己》这本书，我这心里头真是五味杂陈呐！以前我总觉得，自己的情绪自己知道，管它干啥，爱咋咋的。

可现在我发现，我这想法简直太幼稚了！就像书里说的，情绪这玩意儿要是不管，能把你的生活搅得鸡飞狗跳。

我就想起有一次，因为和朋友闹了点小别扭，我那火“噌”的一下就上来了，冲着人家一顿吼。

结果呢？朋友被我气跑了，我自己也后悔得不行。

我当时咋就不能控制控制呢？我觉得吧，可能是我那时候内心太脆弱，一点点小事就能把我的情绪防线给攻破。

书里还说，要学会换位思考，多从别人的角度想想。

我就琢磨着，要是当时我能站在朋友的立场上想一想，也许就不会发那么大的火了。

《卓有成效的管理者》读后感通过阅读总结，我认为要成为一个卓有成效的管理者，应当做到：一、重视目标和绩效管理，做正确的事情。

因为一次把事情做对，不用重做体现的是效率，做对的事情是方向性问题，只有方向对了，才会有好的结果，有成效；方向不对，会做很多无用功，效率也低下，更谈不上成效了。

二、做好时间管理。

在企业每个人每天都有自己的工作，而且还得和公司、各部门的人员打交道，沟通协调各种事情，各种琐碎的事情、会议所花费的时间很容易就会把一天的工作时间都占用了，让你无法脱身出来处理一些重要的事情，这样工作的成效就无法体现出来。

因此要更好的实现目标，同一时间只做一件最重要的事情，这样才能做到最好。

这要求我们将宝贵的时间资源进行最合理的划分。

三、发挥别人的长处，要用人所长，取人所长，容其所短。

海纳百川，有容乃大。

一个人的胸怀和格局越大，那么他所取得的成就也会越大。

一个人懂得理解和包容他人，那么他往往会得到别人的尊重和帮助。

用人所长，必容人所短，一个成功的人会把自己放在合适的位置上，而一个成功的领导者会把别人放在合适的位置上。

四、进行有效决策。

管理者每天要做很多决策，这必然分散他的.注意力，降低决策的效益。

这就要求我们首先要关注经营核心，集中有限的精力投入到影响经营结果的核心业务上，从关乎企业命运的战略目标着手，审慎制定战术策略和行动措施，按工作的轻重缓急安排先后顺序，充分发挥组织内个人的专业学历、经历特长，在总结过往经验的基础上做好综合分析和换位思考，把握机遇，有胆有谋，进行有效的决策，完成组织目标。

五、增进沟通的重要性。

一名有效的管理者不是天生的，不是遥不可及的，是可以学会。

增进沟通，做好实际记录，了解时间花在什么地方，作出调整，消除不必须的时间浪费；沟通，是建立人际关系的桥梁，对个人而言，良好的沟通能够使我们很坦诚地生活，很有人情味地分享，以人为本位，在人际互动中充分享受自由、和谐、平等。

不难想象，在一个家庭，一个单位，人与人之间，如果没有沟通，那是多么闭塞、无聊、枯燥、乏味。