颈椎病骨质增生压迫神经的治疗
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颈椎病压迫神经怎么治颈椎病压迫神经怎么治当我们的颈椎疾病压迫到我们神经时,这种情况很有可能导致我们的身体出现头晕呀或者头痛的情况,同时还很有可能影响到我们的视力,再者,我们颈肩这个部位的肌肉可能变得僵硬或者出现疼痛等症状。
对于颈椎压迫神经的情况,我们最好是先去医院检查一下了解我们病情的起因,然后根据具体的情况进行针对性的治疗。
假如我们的病情不是很严重的话,我们可以进行一些按摩,推拿又或者牵引。
假如我们的颈椎压迫神经这种情况比较严重的话,我们最好是进行微创手术来进行治疗。
另外,可以同时结合使用一些中药来促进我们身体的血液循环,增强我们的身体的免疫能力。
颈椎病压迫神经的按摩手法 1.揉颈部两侧肌肉正坐,按摩者用拇指揉颈部两侧肌肉(从枕部与颈上段交界处至大椎旁的颈根处)3~5遍,以放松肌肉,在疼痛相对剧烈的痛点着重施术,随后点揉风池穴1分钟,以酸胀为宜。
2.拿揉肩部斜方肌正坐,按摩者拿揉两侧肩部斜方肌,从内到外广泛的放松肌肉,反复施术3~5遍;用拇指点揉两侧肩胛骨内上角肌肉附着处半分钟;点揉肩井穴半分钟,以酸胀为宜。
3.掌揉背部肌肉正坐,按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3~5遍,以放松肌肉;然后用拇指自上而下点揉胸椎棘突与肩胛骨内侧缘之间区域,重点施术于疼痛明显处及有条索处,反复施术3~5遍。
4.掌揉双侧冈下肌正坐,按摩者用手掌揉双侧冈下肌半分钟,然后用拇指点揉天宗穴及冈下酸痛点,各半分钟,手法不宜太重,以酸胀为宜。
5.拍打肩背部正坐,按摩者用手掌拍打肩背部,力量轻柔,以缓解疲劳。
颈椎病的五种类型 1.颈型此为相对较轻的类型,主要表现为颈枕部及肩部疼痛不适,颈项僵硬,有时伴活动受限等症状。
2.神经根型此型为脊神经根受到压迫或刺激造成,主要表现为颈肩痛伴上肢放射性疼痛或麻木不适等症状。
3.椎动脉型该型是椎动脉受到刺激或压迫造成,主要表现为颈肩痛伴眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等症状,常与颈部活动有关,可发生体位性猝倒,但意识大都存在。
颈椎骨质增生症是因颈椎增生的骨质压迫到周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等),或压迫引起软组织无菌性炎症,刺激神经出现的颈部疼痛、头昏、眼花、上肢麻木、听力减退、睡眠不佳等症状。
颈椎骨质增生症实际上就是一种颈椎病,但颈椎病却并不都起源于骨质增生。
对于发生症状的颈椎骨质增生一定要积极地治疗,目前治疗颈椎骨质增生症的方法主要有以下几种:按摩与牵引:按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛作用;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。
针灸:针灸可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。
西药治疗:目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。
中医中药治疗:中医治疗颈椎骨质增生讲究“内调外敷”,内部以扶正为主(需补肾益气、温肾壮阳、添精补髓),外部通过敷贴之类的传统膏药,疏通通络、活血化瘀进而标本兼治。
手术治疗:手术治疗不是骨质增生的首选疗法。
当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。
颈椎病的日常养护1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。
抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。
伏案工作不宜一次持续很长时间,超过2个小时以上的持续低头工作,则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解,这样会加重加快颈椎的退变。
2、已经有颈椎病症状的患者,应当减少工作量,适当休息。
症状较重、发作频繁者,应当停止工作,绝对休息,而且,最好能够卧床休息。
这样在颈椎病的治疗期间,有助于提高治疗的效果,促使病情早日缓解,机体早日康复。
3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇。
由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。
应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间,以防止颈椎病症状的出现,或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。
颈椎骨质增生六种治疗方法颈椎骨质增生是一种常见的退行性疾病,主要表现为颈椎间盘退变、骨质增生和韧带骨化。
患者常常会出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状,严重影响生活质量。
针对颈椎骨质增生,我们可以采取以下六种治疗方法:一、药物治疗。
药物治疗是治疗颈椎骨质增生的常规方法之一。
常用的药物包括镇痛药、抗炎药、肌松药等。
这些药物可以缓解颈部疼痛、减轻炎症反应,对改善患者症状有一定的帮助。
但需要注意的是,药物治疗只能起到暂时缓解症状的作用,不能根治疾病。
二、物理治疗。
物理治疗是通过热敷、理疗、针灸等手段来改善颈椎骨质增生患者的症状。
物理治疗可以缓解颈部疼痛、增加颈部活动度,对改善颈椎骨质增生的症状有一定的作用。
但需要注意的是,物理治疗需要在专业人员的指导下进行,以免造成不良后果。
三、手术治疗。
对于一些严重的颈椎骨质增生患者,药物和物理治疗效果不佳的情况下,手术治疗是一个有效的选择。
手术治疗可以通过手术去除椎间盘突出、减轻压迫神经根的情况,从而缓解患者的症状。
但手术治疗也存在一定的风险,需要患者在医生的指导下进行决定。
四、针灸治疗。
针灸治疗是中医传统疗法的一种,通过在特定穴位进行针灸刺激,可以调节人体的气血,改善颈椎骨质增生患者的症状。
针灸治疗无痛苦、无副作用,适合一些对药物和手术治疗有顾虑的患者。
五、推拿按摩。
推拿按摩是一种古老的中医疗法,通过按摩颈部和周围的穴位,可以改善颈椎骨质增生患者的症状。
推拿按摩可以促进局部血液循环、缓解颈部疼痛,对改善颈椎骨质增生的症状有一定的帮助。
六、运动疗法。
适当的运动可以帮助改善颈椎骨质增生患者的症状。
一些颈部的伸展运动、颈椎的保健操等都可以帮助缓解颈椎骨质增生的症状。
但需要注意的是,运动疗法需要在专业人员的指导下进行,避免运动造成不良后果。
综上所述,针对颈椎骨质增生,我们可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗、针灸治疗、推拿按摩和运动疗法等六种治疗方法。
在选择治疗方法时,患者应该根据自身的情况,结合医生的建议,综合考虑各种因素,选择适合自己的治疗方案。
颈椎压迫神经头晕最好的治疗方法颈椎压迫神经是一种常见的疾病,它会导致头晕、头痛、颈部疼痛等症状,严重影响患者的生活质量。
因此,及早治疗颈椎压迫神经是非常重要的。
那么,什么是颈椎压迫神经头晕最好的治疗方法呢?接下来,我们将为您详细介绍。
首先,对于轻度颈椎压迫神经患者,可以通过物理疗法来缓解症状。
比如颈部按摩、热敷、理疗等方法,可以有效舒缓颈椎周围的肌肉,减轻神经的压迫,缓解头晕的症状。
此外,还可以进行一些颈部运动,如颈椎牵引、颈椎操等,有助于增强颈部肌肉的力量,改善颈椎的生理状态,从而减轻神经的压迫。
对于中度颈椎压迫神经患者,药物治疗是一种常见的方法。
常用的药物包括镇痛药、肌肉松弛剂、抗炎药等,可以帮助患者缓解颈部疼痛、头晕等症状。
同时,对于伴随着头晕的患者,还可以在医生的指导下服用一些头晕的药物,如晕车药、镇静剂等,有助于减轻头晕的不适感。
对于重度颈椎压迫神经患者,手术治疗是最有效的方法。
手术可以通过减压、椎间融合等方式来缓解神经的压迫,从根本上解决颈椎压迫神经引起的头晕、头痛等症状。
手术治疗需要在专业医生的指导下进行,术后需要进行一定的康复训练,以加速康复,减少并发症的发生。
除了上述治疗方法外,患者还可以通过改善生活方式来缓解颈椎压迫神经引起的头晕。
比如保持正确的坐姿、睡姿,避免长时间低头工作、长时间保持一个姿势不动等,有助于减少颈椎的压力,缓解头晕的症状。
总的来说,对于颈椎压迫神经引起的头晕,最好的治疗方法需要根据患者的具体情况而定。
轻度患者可以通过物理疗法来缓解症状,中度患者可以考虑药物治疗,重度患者则需要进行手术治疗。
同时,改善生活方式也是缓解头晕的重要手段。
希望本文的介绍能够帮助患者更好地了解颈椎压迫神经头晕的治疗方法,找到最适合自己的治疗方案。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢颈椎病压迫神经的治疗方法导语:相信大家对于颈椎病肯定不会陌生吧,颈椎病的出现不但容易导致我们出现手脚麻木的症状而且还可能令我们出现头晕以及失明和耳鸣等症状,所以相信大家对于颈椎病肯定不会陌生吧,颈椎病的出现不但容易导致我们出现手脚麻木的症状而且还可能令我们出现头晕以及失明和耳鸣等症状,所以我们一定要做好对于颈椎病的预防工作才行,有一些朋友可能会出现颈椎病压迫神经的症状,这种情况的出现给我们带来了多方面的危害,所以我们一定要及时去治疗才行。
一般常有程度不等的四肢感觉、运动及括约肌功能的改变,重者则呈现瘫痪。
颈椎椎管狭窄症常归于脊髓型颈椎病,颈椎椎管狭窄按解剖部位分为中央型(主椎管)狭窄、侧隐窝狭窄和神经根孔狭窄。
在现实生活中,颈椎椎管狭窄一旦压迫人体的神经组织的话,往往会使患者出现头晕、头痛等一系列症状,因而颈椎压迫神经怎么办成了迫切需要解决的问题。
对轻型病例可采用理疗、制动及对症处理。
多数患者非手术疗法往往症状获得缓解。
对脊髓损害发展较快、症状较重者应尽快行手术治疗。
手术方法按照入路不同可分为:前路手术、前外侧路手术、后路手术。
手术入路的选择,应在临床的基础上充分借用CT、MRI等现代影像技术。
针对颈椎压迫神经怎么办,骨科专家高铁铮指出,病情严重的患者可以采用手术方法进行治疗,术前应明确椎管狭窄、颈脊髓受压部位,做到哪里压迫在哪里减压,有针对性的进行致压节段的减压是原则。
对椎管前后方均有致压物者,一般应先行前路手术,可有效地去除脊髓前方的直接或主要致压物,并植骨融合稳定颈椎,达到治疗效果。
如无效或症状改善不明显者,3~6个月后再行后路减压手术。
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颈椎骨质增生六种治疗方法颈椎骨质增生,是一种常见的颈椎疾病,常见于中老年人群。
患者常常会出现颈部疼痛、僵硬、头晕、头痛等症状,严重影响生活质量。
针对颈椎骨质增生,我们可以采取以下六种治疗方法进行有效的治疗。
首先,保持正确的坐姿和站姿非常重要。
长期保持不正确的坐姿和站姿会增加颈椎的负担,加重颈椎骨质增生的症状。
正确的坐姿和站姿应该是,挺胸收腹,颈部保持自然伸直,不要过度低头或者抬头。
其次,进行颈部适当的运动和锻炼。
适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量,改善颈椎的血液循环,缓解颈部疼痛和僵硬感。
常见的颈部运动包括,颈部慢性旋转、前后倾动、左右摇动等。
第三,定期进行颈部按摩和理疗。
颈部按摩可以有效地缓解颈部肌肉的紧张,改善颈椎的血液循环,减轻颈部的疼痛和不适感。
理疗包括针灸、推拿、理疗等,能够有效地缓解颈椎骨质增生的症状。
第四,药物治疗也是一种常见的治疗方法。
对于颈椎骨质增生引起的疼痛和炎症,可以采用一些药物进行治疗,如止痛药、消炎药等。
但是在使用药物治疗时,一定要在医生的指导下使用,不可滥用药物,以免对身体造成不良影响。
第五,针对严重的颈椎骨质增生症状,手术治疗是一种有效的方法。
手术治疗可以通过清除椎间盘突出物、减轻神经压迫等方式,缓解颈椎骨质增生引起的症状。
但手术治疗是有一定风险的,需要患者在医生的指导下进行决定。
最后,改变不良的生活习惯也是治疗颈椎骨质增生的重要方法。
不良的生活习惯如长时间低头玩手机、长时间对着电脑、长时间保持一个姿势不动等,都会增加颈椎的负担,加重颈椎骨质增生的症状。
改变这些不良习惯,对于缓解颈椎骨质增生症状有着积极的作用。
总之,对于颈椎骨质增生,我们可以通过正确的坐姿和站姿、适当的颈部运动、颈部按摩和理疗、药物治疗、手术治疗以及改变不良的生活习惯等多种方法进行治疗。
在治疗过程中,一定要在医生的指导下进行,避免盲目治疗,以免对身体造成不良影响。
希望每位患者都能够找到适合自己的治疗方法,早日康复。
颈椎病压迫神经怎么治疗好
压迫神经会出现
1、眩晕眩晕是颈椎压迫神经病人的常见症状。
一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
2、头痛颈椎压迫神经病的病人在发病时,头痛和眩晕症状一般同时存在。
其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因。
3、视觉障碍由于颈椎压迫神经引起椎-基底动脉系痉挛,继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变,少数病人可出现视力减退或视野缺损,严重者甚至可以引起失明现象。
4、突然摔倒当颈椎压迫神经病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。
临床特征是:发病时病人意识清楚,短时间内能自己起来,甚至行走。
这有别于其他脑血管疾病。
神经根型颈椎病的治疗方法分两种,第一种是保守治疗方法,第二种是手术治疗方法。
保守治疗方法对较轻的神经根型颈椎病,引起局部的神经功能障碍,引起眩晕、头疼、恶心、局部的颈肩部疼痛,这样情况下可以选择保守性治疗,选择中药疗法中药外付-济愈堂-颈椎-顺-古-安玉-贴-敷在患处,药物渗透促进患处血液循环。
手术治疗会有一定的风险,根据情况而定。
平时注意事项
1、避免颈部长时间的处于劳累的状态,也就是不要长时间低头玩手机,低头看电脑,低头看书,在低头1个小时之后尽量的抬一下头,让颈部的肌肉得到放松,这样可以很好的避免疾病的加重。
2、而且一定要注意颈部的保暖,在天气寒冷的时候最好是围上围巾,不然当受到风寒刺激就会使血管收缩,也会使疼痛的情况加重的。
3、另外需要注意的就是夜晚睡眠的时候选择合适的枕头,也就是软硬度适中,高低度适中的枕头。
而且日常生活中患者还需要适当的进行一些颈椎保健操的锻炼。
颈椎骨质增生六种治疗方法颈椎骨质增生是一种常见的颈椎疾病,它会给患者带来颈部疼痛、僵硬、头晕等不适感,严重影响生活质量。
因此,及时有效的治疗对于缓解症状、延缓病情进展至关重要。
下面将介绍六种常见的颈椎骨质增生治疗方法。
1. 药物治疗。
药物治疗是治疗颈椎骨质增生的常见方法,主要包括镇痛药、消炎药和肌肉松弛剂。
镇痛药可以缓解颈部疼痛,消炎药可以减轻炎症反应,肌肉松弛剂可以缓解颈部肌肉的紧张,从而减轻症状。
2. 牵引治疗。
牵引治疗是通过拉伸颈部,减轻颈椎的压力,缓解颈椎骨质增生所引起的疼痛和不适感。
牵引治疗可以通过专业的理疗师进行,也可以在家使用颈部牵引器进行自我牵引。
3. 物理疗法。
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、理疗等方法,可以有效缓解颈椎骨质增生引起的疼痛和不适感,促进颈部血液循环,减轻炎症反应,加速康复。
4. 中医治疗。
中医治疗包括针灸、艾灸、推拿、中药熏洗等方法,可以调理气血、舒经活络,改善颈椎骨质增生的症状,对一些患者有较好的疗效。
5. 手术治疗。
对于一些严重的颈椎骨质增生患者,尤其是伴有明显压迫神经、造成严重疼痛和功能障碍的患者,手术治疗是必要的选择。
手术可以通过减压、椎间融合等方式,缓解神经压迫,恢复颈部功能。
6. 康复锻炼。
康复锻炼是治疗颈椎骨质增生的重要方法,通过进行颈部的适当锻炼,可以增强颈部肌肉的力量和稳定性,改善颈椎的生理功能,减轻症状,预防病情复发。
综上所述,颈椎骨质增生的治疗方法多种多样,患者可以根据自身具体情况选择合适的治疗方法。
在治疗过程中,一定要遵医嘱,坚持治疗,配合医生的指导进行康复锻炼,才能更好地控制病情,减轻症状,提高生活质量。
希望本文所介绍的治疗方法对于患有颈椎骨质增生的患者有所帮助。
颈椎压迫神经治疗的好方法颈椎压迫神经是一种常见的疾病,会给患者带来很大的痛苦和不便。
因此,寻找好的治疗方法对于缓解症状和恢复健康至关重要。
在治疗颈椎压迫神经时,我们可以采取一些方法来帮助患者缓解症状,下面将介绍一些治疗颈椎压迫神经的好方法。
首先,物理疗法是治疗颈椎压迫神经的重要方法之一。
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、理疗等,可以有效缓解颈椎压迫神经引起的疼痛和不适。
热敷可以促进血液循环,舒缓肌肉紧张,减轻疼痛感;冷敷则可以减轻炎症和肿胀,缓解神经压迫的症状。
按摩和理疗则可以帮助患者放松肌肉,改善颈椎的功能,减轻神经受压的情况。
其次,药物治疗也是治疗颈椎压迫神经的重要手段。
患者可以在医生的指导下使用一些镇痛药、消炎药和肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症,减轻肌肉紧张,改善神经的受压情况。
此外,还可以使用一些营养神经的药物来改善神经的营养状况,促进神经的修复和再生。
另外,针灸和推拿等中医疗法也是治疗颈椎压迫神经的有效方法。
针灸可以通过调理气血,舒经活络,达到缓解疼痛,改善神经功能的作用。
推拿则可以通过按摩、拨捏、揉捏等手法,调理气血,疏通经络,缓解症状,促进康复。
最后,手术治疗是治疗颈椎压迫神经的最后手段。
对于一些症状严重,保守治疗无效的患者,可以考虑手术治疗。
手术可以通过减轻压迫,改善神经的受压情况,达到缓解症状,恢复神经功能的目的。
总之,治疗颈椎压迫神经有很多好方法,包括物理疗法、药物治疗、中医疗法和手术治疗等。
患者可以根据自己的具体情况选择合适的治疗方法,在医生的指导下进行治疗,以达到缓解症状,恢复健康的目的。
希望本文介绍的治疗方法对于患有颈椎压迫神经的患者有所帮助。
颈椎病骨质增生压迫神经的治疗
颈椎病骨质增生压迫神经的治疗①直流电药物离子导入法:药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内,或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织,其生理治疗作用除电流作用外,主要由导入药物离子的药理特性决定,直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的治疗效果。
②紫外线疗法:其治疗作用主要为杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素d3的形成,以及调解机体免疫功能等。
③按摩与牵引:按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛作用;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。
④针灸:针灸可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。
⑤西药治疗:目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用b族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。
⑥手术治疗:手术治疗不是骨质增生的首选疗法。
当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。
颈椎病骨质增生压迫神经的自我治疗方法 1.注意劳逸结合:如果在工作过程中坐姿不正确和长时间保持单一姿势不变很容造成颈椎僵硬、疼痛等颈椎疾病的症状出现,因此在工作过程中应该注意定时改变一下头颈部的体位,同时注意适当的休息,工作一小时左右也应适当进行一些颈部活动,避免颈椎长时间处于弯曲状态。
2.避免重体力劳动:一般颈椎病患者在进行一些重体力劳动之后,其疾病症状会有加重的表现,因此在日常颈椎病的自我治疗中应该注意对颈部的保护,尽量避免进行提取重物等重体力劳动。
如果有必要因素一定要参加重体力劳动,患者也应注意劳动过程中防止颈部受伤和注意对颈部的休息。
3.尽量减少工作量:颈椎病患者如果病情严重或症状频繁、反复发作,则需要绝对的卧床休息,同时尽量减少工作量,由于机体需要在平和、不劳累的状态下才能恢复较快,因此患者最好在疾病症状得到一定的缓解和稳定之后再工作。
⑦中医中药治疗:由于本症属于多发病、常见病,而西药又无较理想的治疗方法,中药[骨质=骨世=坊医=帖]直接针对病症用药,通过药物的强力渗透作用而发挥疗效,是治疗骨质增生的首选之法。
颈椎病骨质增生压迫神经的保健治疗7:00——早晨主动调温
古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。
即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。
偶然
有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次就可以驱走寒气。
10:00——5分钟颈椎操
即使身处人多的办公室,你也可以很好地保养颈椎,比如利用工间休息练习一下颈椎操:端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。
每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。
18:00——做做户外运动
软骨组织的营养可不是通过血液供给的,而是通过压力的变化来进行营养交换。
如果缺乏活动的话,软骨就会遭遇营养不良,进而导致退化,增加户外活动是养护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
19:00——晚餐补肾加分
作为一位忙碌的白领,你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。
中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能,可以把这些材料加入到你的晚餐中,以起到强壮筋骨,推迟肾与脊柱蜕变的效果。
23:00——选择健康枕头
枕头和床也是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。
枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。