心理调节十二法 答案完整版

2024年心理咨询师考试题库附参考答案(满分必刷)一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 心理咨询师的职业伦理原则不包括以下哪一项？A. 尊重原则B. 客观原则C. 自律原则D. 公平原则参考答案：D2. 以下哪一种心理治疗方法属于认知行为疗法？A. 系统脱敏法B. 自我暗示法C. 情感聚焦疗法D. 认知重构疗法参考答案：D3. 心理咨询师在进行心理咨询时，以下哪一项不是必备的技巧？A. 倾听技巧B. 提问技巧C. 反馈技巧D. 探索技巧参考答案：D4. 以下哪一种心理障碍属于焦虑障碍？A. 强迫症B. 恐惧症C. 精神分裂症D. 抑郁症参考答案：B5. 以下哪一项不是心理评估的常用方法？A. 心理测量B. 临床观察C. 心理测验D. 案例分析参考答案：D（以下题目略）二、多项选择题（每题3分，共30分）6. 心理咨询师在咨询过程中应遵循以下哪些原则？（）A. 尊重原则B. 客观原则C. 自律原则D. 公平原则参考答案：ABC7. 以下哪些心理治疗方法属于认知行为疗法？（）A. 认知重构疗法B. 系统脱敏法C. 情感聚焦疗法D. 自我暗示法参考答案：AB8. 心理评估的主要目的是以下哪些？（）A. 了解求助者的心理状况B. 确定求助者的问题性质C. 制定心理干预方案D. 评估心理干预效果参考答案：ABCD9. 以下哪些属于心理障碍的常见症状？（）A. 焦虑B. 抑郁C. 恐惧D. 睡眠障碍参考答案：ABCD10. 心理咨询师在进行心理咨询时，以下哪些技巧是必备的？（）A. 倾听技巧B. 提问技巧C. 反馈技巧D. 探索技巧参考答案：ABC（以下题目略）三、案例分析题（每题10分，共30分）11. 请阅读以下案例，回答问题。

案例：小王，男，25岁，近半年来感到焦虑、紧张，尤其是在公共场合，出现心慌、出汗、颤抖等症状。

小王担心自己的表现会被人笑话，因此尽量避免参加社交活动。

根据小王的症状，心理咨询师初步判断其可能患有社交恐惧症。

心理疗法培训测试题及答案测试题一：选择题1. 以下哪个是心理疗法的基本原则？A. 追求幸福感B. 个体客观真实性C. 强调症状消除D. 强调对过去的反思2. 心理疗法的主要目标是什么？A. 解决个体心理问题B. 增加人际关系C. 改变外部环境D. 提高工作表现3. 下列哪个是认知行为疗法的核心观点？A. 潜意识影响行为B. 心理问题源于童年经历C. 个体对事件的理解会影响情绪和行为D. 心理问题是生物因素导致的4. 心理疗法中，反射性倾听是指：A. 病人集中回忆儿时的种种情景B. 病人语言中的一些特定词汇提示疗师C. 疗师回应病人的话语并表达理解D. 疗师用语言暗示病人5. 以下哪个疗法注重解决个体人际问题？A. 认知行为疗法B. 系统家庭疗法C. 督导式疗法D. 催眠疗法答案：1. B2. A3. C4. C5. B测试题二：案例分析请阅读以下案例，并回答问题：大卫是一位35岁的上班族，最近他一直感到压力很大，无法入睡，且常常焦虑和恐慌。

他选择咨询心理疗法师以寻求帮助。

心理疗法师进行了初步的评估，并发现大卫经历了一次高度创伤性事件，这可能导致了他目前的症状。

疗法师决定采用认知行为疗法来帮助他。

6. 大卫最可能患有以下哪种心理障碍？A. 抑郁症B. 忧虑症C. 妄想症D. 双重人格7. 在认知行为疗法中，重点是解决客观事件引发的负面情绪。

大卫的焦虑情绪可能是由于什么原因？A. 工作压力B. 高度创伤性事件C. 家庭关系问题D. 睡眠质量不佳8. 认知行为疗法的核心方法之一是：A. 心理分析B. 反射性倾听C. 行为替换D. 睡梦分析9. 在疗程中，心理疗法师最有可能采用以下哪项技术？A. 催眠B. 交谈疗法C. 药物治疗D. 调节大卫的负向思维10. 当大卫逐渐恢复并摆脱焦虑症状后，心理疗法师可能会采用以下哪项策略？A. 接纳和承认焦虑的存在B. 继续追求完美状态C. 强调过去的痛苦经历D. 负重训练以增强自尊答案：6. B7. B8. C9. D10. A总结：本文提供了心理疗法培训测试题及答案。

心理学第十二章试题及答案一、选择题1. 心理学中的“认知失调”是指个体在持有相互矛盾的信念、态度或行为时所感受到的不适感。

以下哪个选项不是解决认知失调的方法？A. 改变原有信念B. 增加新的信念以减少矛盾C. 忽视或否认矛盾D. 增加与原有信念相矛盾的信念2. 根据弗洛伊德的精神分析理论，以下哪个结构不属于人类心理结构？A. 本我B. 自我C. 超我D. 潜意识二、填空题3. 皮亚杰的认知发展理论中，儿童在7岁到11岁之间通常处于______阶段。

4. 根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年期的主要发展任务是解决______的危机。

三、简答题5. 简述马斯洛的需求层次理论，并说明每个层次的基本需求。

四、论述题6. 论述认知行为疗法的基本原理及其在治疗焦虑症中的应用。

五、案例分析题7. 假设你是一名心理咨询师，你的客户小明最近在工作和家庭中都遇到了压力，表现出焦虑和抑郁的症状。

请根据心理学原理，分析小明可能的心理问题，并提出相应的咨询建议。

答案：一、选择题1. D. 增加与原有信念相矛盾的信念2. D. 潜意识二、填空题3. 具体运算阶段4. 身份认同与角色混淆三、简答题5. 马斯洛的需求层次理论将人的需求分为五个层次，从低到高依次为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

生理需求包括食物、水、睡眠等基本生存需求；安全需求涉及身体安全、健康、财产安全等方面；社交需求包括友谊、爱情和归属感；尊重需求包括自尊、他人尊重和成就；自我实现需求则是个人潜能的实现和自我发展。

四、论述题6. 认知行为疗法（CBT）是一种结合认知和行为干预的心理治疗方法。

其基本原理是，人的情绪和行为受到其认知（即对事件的解释和评价）的影响。

治疗过程中，咨询师帮助客户识别和挑战不合理或有害的思维模式，并通过行为实验和技能训练来改变不良行为。

在治疗焦虑症时，CBT可以帮助客户识别焦虑的触发因素，挑战焦虑相关的负面思维，学习放松技巧，以及逐步面对和克服焦虑情境。

第一章2教育心理学的研究对象包括哪些内容？“五要素”：学生、教师、教学内容、教学媒体、教学环境；“三过程”学说：学习过程、教学过程和评价/反思过程。

4、教育心理学有哪些主要的研究方法与程序（P16-19）研究方法：观察法、实验法、测量法、经验总结法、教育行动研究研究程序：①、选择和确立选题②、文献综述③、形成假设④、选择研究类型和方案⑤、资料的搜集与整理⑥、撰写研究报告5、学习教育心理学对从事教师职业的意义（P7-8）①帮助教师了解教学中的问题②为实际教学提供科学的理论指导③帮助教师预测和干预学生④帮助教师结合实际教学进行研究7、试述教育心理学研究反战经历的几个阶段（P9）⑴、初创时期（20世纪20年代以前）1903年美国心理学家桑代克出版了《教育心理学》，这是西方第一本一教育心理学命名的专著。

这一著作奠定了教育心理学发展的基础。

⑵、发展时期（20世纪20年代到50年代末）⑶成熟时期（20世纪60年代到70年代）⑷完善时期（20世纪80年代后）第二章1、心理发展的实质及主要的特点有哪些（P21）⑴心理发展的实质：心理发展是一种连续不断的由简单到复杂、由低级到高级、由量变到质变的过程，是有一定规律可循的。

实质上是个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命过程中所发生的一系列心理变化。

（人的发展包括：身体、心理、认知和社会发展四种）⑵心理发展的一般特点①．连续性与阶段性②．定向性与顺序性③．不平衡性④．差异性2、心理发展主要的影响因素有哪些？如何看待教育与心理发展的关系？答：影响心理发展的主要因素有:(1) 遗传因素：是指与遗传基因相联系的生物有机体的内在因素。

(2) 环境因素：分为两大类A、自然环境：是生物有机体所共有的维持生存所必需的自然环境。

B、人类的社会环境：即人们所处的社会生活条件和教育条件，包括家庭、学校和社会等方面的各种影响。

3、心理发展的主要理论有哪些？简要介绍每一发展理论主要的代表人物和观点以及理论对现代教育教学有什么意义和作用？答：心理发展的主要理论有：一、自然成熟说：1、代表人物：格塞尔（美国）2、理论观点：支配儿童心理发展的因素是成熟和学习。

心理调节十二法1.积极心理学之父是（）。

（10.0分）A.弗洛伊德B.马克吐温C.莫泊桑D.塞利格曼我的答案：D√答对2.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。

（10.0分）A.90年代出生的人B.80年代出生的人C.70年代出生的人D.69年以前出生的人我的答案：A√答对3.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（）。

（10.0分）A.暗示B.宣泄C.转移D.幽默我的答案：D√答对4.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（）。

（10.0分）A.宣泄B.转移C.理智D.代偿我的答案：C√答对1.宣泄是一种心理调节方法，以下属于宣泄的方式的是（）。

（10.0分））A.向朋友倾诉B.写日记C.哭泣D.叫喊我的答案：ABCD√答对2.当一个人面对让人动怒的事情时需要保持理智，为了使心态平和下来这时需要思考的事情有（）。

（10.0分））A.是否有理B.发怒的后果C.替代的办法D.动怒的时间我的答案：ABC√答对1.一个人应该学会在适当的时候改变自己的目标，从这个角度考虑，“愚公移山”式的心理在现代并不值得提倡于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。

（10.0分）我的答案：正确√答对2.将最强烈的刺激一下子呈现以校正病人对刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应，这种心理调节方法叫做系统脱敏法。

（10.0分）我的答案：错误√答对3.暗示有积极暗示也有消极暗示，消极暗示对人的心理产生消极作用。

（10.0分）我的答案：正确√答对4.如果一个人经常感觉沮丧、压抑或者头脑一片空白，那么他很可能存在心理问题。

（10.0分）我的答案：正确√答对。

心理调节十二法94分1.对压力的应对策略有情绪应对和问题应对两种，下列应对策略中属于问题应对的是（ A ）。

（单选题3分）得分：3分o A.改变现实o B.心理调节o C.自我安慰o D.降低期望∙ 2.在心理层面正确面对挫折并积极应对，通过努力获得成功，这种心理调节方式是（）。

（单选题3分）得分：0分(选A、B错误)o A.升华o B.希望o C.宣泄o D.脱敏∙ 3.心理调节法中代偿法是指（ A ）。

（单选题3分）得分：3分o A.放弃不合实际的目标并在其他方面得到补偿o B.把情绪的能量引导到正确的方向o C.通过身体锻炼达到心理调节的目的o D.利用消费等方式使个人的情绪得到发泄4.积极心理学之父是（ D ）。

（单选题3分）得分：3分o A.弗洛伊德o B.马克吐温o C.莫泊桑o D.塞利格曼∙ 5.根据中国人力资源开发网的调查，下列年龄段的人群中心理健康问题最严重的是（）。

（单选题3分）得分：0分(B、C项错误)o A.90年代出生的人o B.80年代出生的人o C.70年代出生的人o D.69年以前出生的人∙ 6.癔病是精神因素作用于易病个体引起的精神障碍，癔病最有效的治疗方法是（ A ）。

（单选题3分）得分：3分o A.心理暗示o B.中医针灸o C.手术治疗o D.系统脱敏∙7.从心理学角度考虑，鲁迅小说中的人物阿Q的心理调节方法是（ D ）。

（单选题3分）得分：3分o A.满灌法o B.脱敏法o C.升华法o D.自我安慰法∙8.在下列各种心理调节方法中，能从根本上解决心理问题的方法是（ C ）。

（单选题3分）得分：3分o A.宣泄o B.转移o C.理智o D.代偿∙9.上司对下属要多说鼓励的话以增加下属的自信心，这种方法在心理学上属于（ C ）。

（单选题3分）得分：3分o A.理智o B.升华o C.暗示o D.宣泄∙10.“一个小丑进城，胜过一打医生”，这个谚语表现的一个调节心理的方法是（ D ）。

心理咨询师考试题目及答案解析题目一题目描述在心理咨询中，什么是认知失调？请简要解释。

答案解析认知失调是指一个人的思维、信念和现实之间存在着不一致或冲突的情况。

当个体的认知与现实不符合时，会引起心理上的不适和矛盾感。

认知失调通常可以通过认知行为疗法等方法来解决，帮助个体重新调整其思维方式和信念，以更好地适应现实。

题目二题目描述心理咨询中常用的治疗方法有哪些？请列举至少三种，并简要介绍每种方法的特点。

答案解析常用的心理咨询治疗方法包括：1. 认知行为疗法：该方法通过帮助个体认识和改变其不健康的思维模式和行为方式，来解决心理问题。

它注重个体的自我观察和自我调整，强调理性思考和积极行动。

2. 人本主义心理治疗：该方法强调个体的自我实现和个体价值，鼓励个体通过自我探索和自我发展来解决心理问题。

它注重建立咨询师和个体之间的良好关系，提供支持和尊重。

3. 解决问题导向短期治疗：该方法侧重于解决具体问题和达到明确的治疗目标。

它通过帮助个体制定可行的解决方案和行动计划，来解决心理问题。

该方法通常注重实用性和可操作性。

题目三题目描述在心理咨询过程中，咨询师需要遵守哪些伦理准则？请列举至少三条，并简要说明其重要性。

答案解析在心理咨询中，咨询师需要遵守以下伦理准则：1. 保密原则：咨询师需要保护个体的隐私和机密信息，确保个体的信息不被泄露。

这是建立信任和保障个体隐私权的重要准则。

2. 尊重个体权利：咨询师应尊重个体的自主权和决策权，不干涉个体的自主选择。

这是尊重个体人权和尊严的核心要求。

3. 专业责任：咨询师需要保持专业素养和专业知识，提供高质量的咨询服务。

他们应避免利益冲突和利用职权谋取私利，确保咨询过程的公正性和专业性。

以上是心理咨询师的一些基本伦理准则，遵守这些准则有助于建立健康的咨询关系，保护个体的权益，并提供有效的咨询帮助。

以上是关于心理咨询师考试题目及答案解析的文档，希望能对您有所帮助。

！一、单选题1、情绪一般可以分为“正面情绪”和（负面情绪）两大阵营。

2、焦虑、浮躁、悲观、失望、（忧郁）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。

3、情绪包含情绪体验、情绪（行为）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

4、激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（鞭策）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

5、常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（恐惧）、愤怒。

6、情绪管理是对个体和群体的情绪（感知）、控制、调节的过程。

7、情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（创造）。

8、》9、心理学家使用的非智力因素这个概念有（广义）和狭义之分。

10、管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（安慰/认识）、自我协调。

11、构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（激励）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

12、自我意识是一个人对自己的认识、评价和（期望），也就是对自己的心理体验。

13、最好的管理方法是（启发），而不是惩罚。

14、专业技术人员压力来源于工作性质、（工作环境）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

15、要找出压力的本质，先要从压力的（来源）说起。

16、竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（客观）压力。

17、&18、提高自己竞争（能力），而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感。

19、在竞争过程中更要注重自我（心理）调整。

20、竞争能给社会发展带来生机和（活力/希望）。

21、压力一旦超过平衡点之后，就是（弊多于利）。

22、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（思维）方法。

23、若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（压力）容量。

24、承受（压力）是心智、体能和情绪成长的基本条件。

25、情绪不但有消极的一面，也有（积极）的一面。

26、$27、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（正面）的帮助。

28、公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、（咖啡因）。

一、单选题1、情绪一般可以分为“正面情绪”和（负面情绪）两大阵营。

2、焦虑、浮躁、悲观、失望、（忧郁）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。

3、情绪包含情绪体验、情绪（行为）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

4、激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（鞭策）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。

5、常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（恐惧）、愤怒。

6、情绪管理是对个体和群体的情绪（感知）、控制、调节的过程。

7、情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（创造）。

8、心理学家使用的非智力因素这个概念有（广义）和狭义之分。

9、管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（安慰/认识）、自我协调。

10、构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（激励）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。

11、自我意识是一个人对自己的认识、评价和（期望），也就是对自己的心理体验。

12、最好的管理方法是（启发），而不是惩罚。

13、专业技术人员压力来源于工作性质、（工作环境）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。

14、要找出压力的本质，先要从压力的（来源）说起。

15、竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（客观）压力。

16、提高自己竞争（能力），而不是和人竞争，才能建立持久的自我价值感。

17、在竞争过程中更要注重自我（心理）调整。

18、竞争能给社会发展带来生机和（活力/希望）。

19、压力一旦超过平衡点之后，就是（弊多于利）。

20、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（思维）方法。

21、若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（压力）容量。

22、承受（压力）是心智、体能和情绪成长的基本条件。

23、情绪不但有消极的一面，也有（积极）的一面。

24、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（正面）的帮助。

25、公认的能够影响情绪的四大食品是：盐、酒、糖、（咖啡因）。

1. 下列不是情绪健康的主要标志的是()?A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常正确答案：D2. 艾森克用() 两个维度来描述复杂的人格?A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性正确答案：D3. 个性中最重要?最核心的组成部分是()?A、能力C、性格D、动机正确答案：C4. 追求完美?自尊心脆弱?控制欲望强?自视甚高?将不完美等同于不可爱?不值得爱的是()A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案：C5. 动机和兴趣产生的基础是()?A、感知B、实践正确答案：C6. 交往双方能否成为知己, 关键在于各自能否()?A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案：D7. 由于缺乏准备, 不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D8. “悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的() 的表现。

A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性正确答案：C9. 体语沟通是身体语言沟通的简称, 它不包括()?A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情正确答案：C10. () 是人的主要应激源?A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统正确答案：A11. 幻听最常见于()?A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、精神分裂症正确答案：D12. 某服刑人员刚来监狱时表现很不好, 后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的, 好不到哪儿去?请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B13. 气质类型为() 的人, 承受外界刺激的能力较低, 所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病, 如神经衰弱?抑郁症或胃溃疡等?A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：D14. 人们遭遇不良情绪时, 正确的处理方式为()A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉正确答案：D15. 易受外界的影响而出现情绪波动, 或极度高兴或伤心流泪, 这一情绪表现叫()A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落正确答案：C16. 异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是()A、经验标准B、社会规范标准C、临床诊断标准D、统计标准正确答案：D17. 下列陈述不能增强挫折承受力的是()A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平正确答案：AD、建立和谐的人际关系正确答案：A18. 由于缺乏准备, 不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D?()19. 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊正确答案：D20.A、尊重需要B、安全需要正确答案：DC、社会需要D、生理需要正确答案：C21. 由于缺乏准备, 不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是()A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D22. 对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()?A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因23. () 被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。