最令人讨厌的40种生活恶习

来到大学，我们可能会接触来自天南海北的一些朋友，生活习惯，习俗，性格等都是不一样的，相遇即是缘分，大家都已经成年，难免在生活中会有些一些不一样的，毕竟大家同吃同住，摩擦难免会有的，那么寝室里有哪些令人讨厌的行为呢？1，就是打电话不带耳机，而且声音特别大，尤其晚上，可能你用的还是方言，叽里咕噜的一大堆，对别人来说就是噪音，大家要控制好2，晚上玩游戏，控制不住，大喊大叫，有的甚至不戴耳机，那么你就等着大家群殴你吧。

3，随便翻别人的东西，你有没有被室友乱翻抽屉、床头柜，拿走你的东西，这种气愤的事情？估计很多同学都经历过，虽然很想上去抽两巴掌，但是碍于情面，还要违心地笑笑~不随便翻看别人的东西，是对别人的尊重，同时也是自身的一种修养。

通常情况下，有自己隐私的人，都会尊重别人的隐私，将心比心。

4，捎东西，自己懒，让室友带饭，拿快递，一次两次这样没有问题，时间长了，相信谁也受不了，己所不欲勿施于人5，不注意卫生，尤其男生，鞋子袜子乱放，尤其夏天那个味，相信经历过的都记忆犹新，毕竟是集体宿舍，你无所谓但大家受不了啊6，表里不不一，可能大家有什么事，大家约定怎么做，可你当面一套，背后一套，慢慢你可能就被孤立，这是你自找的不要懒别人。

7，随意传播别人的隐私，大家一起生活，难免有一些人有的秘密可能同宿舍的能够知道，但是大家一定要把握好分寸，不要随意传播，这样很容易挨揍，别怪没提醒你啊8，蹭吃蹭喝蹭用，别人有什么好东西，如果人家愿意分享可能招呼一声，但有时你就不要上杆子，什么好东西大家一起分享等等，卫生纸，牙膏，洗发水等，可能感觉别人的比较好，随意拿来就用，不打招呼，呵呵挺招人烦9，还有现在可能开视频通话，随意的拍别人，不管他现在的穿搭，随意暴露别人的一个隐私，让别人暴露隐私10，带异性回寝室，相信没有一个室友愿意看到，哈哈。

现代人十个陋习随着物质文明越来越非常高，就越可能需要精神文明，越需要提高每个人的综合素养。

特别是现在的中国，国际化程度越来越非常高，国际交流越来越时常，在很大程度上，个人的言行对个人不仅仅代表自己，更代表一个集体甚至一个国家的形象。

1、不遵守交通规则。

像行人乱穿马路，车辆走逆行道，出租车任意停靠，自行车走和机动车抢道等。

这些不好的行为，已经变成了很多人能的习惯。

2、乱穿衣服。

穿睡衣、拖鞋、背心出门逛街的人因比比皆是。

工作时间穿起休闲装，休闲时间穿着严肃休闲的西装领带。

经常会显露出来穿西装的时候卷上袖子、保留西装袖子上时的商标，穿浅色袜子、运动鞋的有趣组合。

3、在公共场所不守秩序。

像乘电梯、走楼道的时候，不会走右边；乘车、购物、办事不排队；车上不但见到老人不让座，甚至还会跟老人抢座。

4、随地吐痰、随手乱扔垃圾。

在人流集中的天桥上，如果你不怕恶心的话，会看到地上双须、密密麻麻的痰迹。

只要手里有垃圾，不管是哪儿，都爱扔。

5、语言不够文明。

说话太随意能带脏字，不管是和谁，在什么场合。

和别人面对面听的时候，喜欢说方言，使既使有听不到你方言的客户、朋友或同事在场。

6、公共场合举止欠雅。

大庭广众之下，解衣松带，毫无掩饰地化妆、用牙签，吃饭响声大作，不用公共筷、勺。

在公共厕所谈笑风生，不顾及左右。

接、打手机的时候不管周围有没有地说其他人也大声地说，就怕对方听不见。

在歌剧院里面叽叽咕咕地吃零食、瓜子。

公共绿地，明明上面有醒目的牌子踩提示不要踩，想不到孰视无睹地在上面走来走去。

7、对待长辈、领导，不太懂得真正地尊严。

比如父母亲或领导向你走出来过来的时候，很多人甚至都不会站转身；行走的时候，不会为父母或领导让道。

不懂得什么样熟习的座次是长辈或领导坐的。

1、不孝敬父母的行为。

父母是每个人一生中最大的恩人。

父母的爱，比天高，比地厚，一辈子都要牢记在心，不能忘却。

父母对我们的付出，不求回报，无私无欲。

每个人，都要用自己的一辈子来报答父母。

但社会上，总有一些人，孝心都被狗吃了，把父母的恩情忘得一干二净。

有的人，时时以“你老了别让我来养”为借口，继续榨取父母的血汗，父母稍不能满足他，就给父母脸色看，像教训子女一样来教训父母。

2、违停、违占。

在停车日益艰难的今天，有些车主不按停车位规范停车。

一个车占两个车位、横七竖八，还有些商户强占公共车位，造成公共资源浪费或私有化。

3、不知羞耻的行为。

一个人，只有知耻近乎勇，才能让自己的行为止于礼，合乎情，趋于善，臻于美，知道什么能干，什么不能干。

心中一直有强烈的道德自律，有强烈的羞耻感，做到自爱、自重、自尊！
有的人缺乏对真善美与假恶丑的辨别能力，没有耻与荣的概念，多么愚昧无知、好逸恶劳、损人利己、见利忘义、违法乱纪、骄奢淫逸的行为，甚至危害祖国、背离人民的事情，他们都有可能做出来。

4、被迫吸”二手烟“。

现在公共场合都已全面禁烟，还是有人不顾劝说在职场或者公共场合吸烟，完全不顾及他人的感受。

不但危害自己的健康，还危害他人的身体健康，典型的损人不利已。

5、开车遭遇加塞。

在大家都有序行驶的时候，就会有些车辆从旁边车道试图加塞插队。

或者大家排队等待行进的时候，有些车辆就会另辟蹊径甚至逆行，拥堵的更严重。

十大缺德行为一、闯红灯一，这是最常见的一种。

二，也是最伤人的一种。

三，具有危险性。

二、随地吐痰、口香糖(会污染环境，而且滋生病菌)。

三、在校园内骑自行车、电动车。

(不仅对他人造成安全隐患，也严重影响交通秩序)。

四、乱贴小广告(给清洁工人增加了很大负担，而且破坏市容市貌)五、践踏草坪(绿色是生命之源)。

六、乱砍滥伐树木(森林也是重要资源，我们应该尽可能的保护它)。

七、损害花草树木(树木会进行光合作用，吸收二氧化碳，释放出氧气)。

八、捕捉小鸟(它们是人类的好朋友，而我们却把它们捉来吃掉。

)九、攀折花木(它们也是有生命的，我们应该尊重它们)十、偷摘花果(农民伯伯费心照料多年才结出的果实，我们只需把它吃掉就好了，为什么要把它偷走呢？)。

缺德的行为： 1、乱扔垃圾2、砍伐树木3、践踏草坪4、毁坏公物5、浪费粮食6、在水塘中洗澡7、攀折花草8、捕杀小鸟9、私养家禽10、吃野果。

八、毁坏公物，如损坏桌椅板凳等;节约资源的行为： 1、少用塑料袋，多使用菜篮子或布袋子; 2、尽量用淋浴，少用或不用浴盆;3、随手关灯、关水龙头;4、每周少开几次空调;5、充分利用电脑、电视机等电器设备;6、适当关闭不用的电灯和电视机;7、养成随手关闭电器电源的习惯;8、购买物品时适量而行，不要过多;9、节约纸张; 10、请勿将矿泉水瓶子或者罐头盒随意丢弃;以上行为，你做到了几条?其实节约和浪费是一对孪生姐妹，节约是为了更好的发展生产力，促进社会进步;浪费则是一种犯罪，在各个领域都有所体现，是一种堕落的表现。

我们要做勤俭节约的模范。

3月28日是国际消费者权益日，主题是“依法诚信、公平责任”。

消费维权是当前人民群众反映强烈的突出问题之一，但又是与经济社会发展密切相关的民生问题。

建设诚信体系是全面建设小康社会、构建和谐社会的迫切要求，是转变政府职能、推进政务公开的重要内容，也是保护广大消费者合法权益、营造良好消费环境的必然选择。

缺德的行为:因缺德而惹祸。

学生最讨厌的十大陋习
一、不讲诚信
考试作弊；恶意拖欠学费；不及时归还贷款和利息；说谎，不守诺言。

二、不守公德
不尊敬老师；乱拿他人东西；小偷小摸；浪费水电、粮食；破坏公物。

三、不求上进
学习不思上进，生活互相攀比；追求享乐，沉迷网吧；意志脆弱，心理承受能力差，不自信、不自立、不自爱、不自强，经受不了挫折。

四、不讲文明
公共场所穿拖鞋、背心，打赤膊；自习时大声喧哗、抢座位；买饭插队；不注意个人卫生，内务凌乱。

五、行为不检点
男女学生在公共场所勾肩搭背，拥抱接吻；讲脏话，出口伤人。

六、不爱护公共环境
乱扔果皮、纸屑、垃圾；往窗外倒水；践踏草坪；乱写乱画；课桌涂鸦。

七、不遵守课堂纪律
上课迟到、早退、说话、玩手机；随便出入、打哈欠、抽烟。

八、不遵守宿舍管理规定
在宿舍内玩球、打牌；私接电源，违章使用电器；打骚扰电话；男女生串寝；夜不归宿；睡懒觉。

九、不守校规
穿奇装异服；校外租房；结交校外闲杂人员，交友不慎。

十、沾染恶习
吸烟、赌博、打架；观看淫秽录像，传阅黄色书刊。

我最看不惯的一件事
1. 不守时：我最看不惯的一件事情之一就是别人不守时。

我认为时间非常宝贵，当别人迟到或者不按照约定时间来办事，我感到非常不耐烦。

迟到不仅仅是对别人的不尊重，也浪费了我宝贵的时间。

2. 小心眼：我也非常讨厌那些小心眼的人。

他们过于计较小事情，容易心胸狭窄，缺乏包容心。

我喜欢和开朗、乐观、大度的人相处，而小心眼的人常常会给人带来心理压力。

3. 不负责任：我最看不惯的一件事情之一就是别人不负责任。

这种人总是把责任推给别人，不愿意承担自己的责任。

我认为责任感是一个成熟和可靠的表现，而不负责任的人给我留下了不可信赖的印象。

4. 懒散/怠慢工作：我非常讨厌那些懒散怠慢的人。

无论是工作还是学习，都需要付出努力和勤奋才能取得好的成绩。

然而一些人总是偷懒，拖延着完成工作，不仅给自己带来了麻烦，也给别人带来了不必要的压力。

5. 不讲信用：我也非常反感那些不讲信用的人。

讲信用是一个人的底线，是维系人际关系的重要因素。

当别人无视承诺、经常食言时，我会对这样的人失去信任，对他们感到失望。

6. 缺乏尊重：最后，我最看不惯的一件事情是缺乏尊重。

尊重是人与人之间应该保持的基本礼貌，当别人对我或他人不尊重
时，我会感到愤怒和不满。

我相信每个人都应该互相尊重，尊重别人就是尊重自己。

生活坏习惯有哪些生活坏习惯有哪些每个人的生活习惯都有所不同，但是，有些人有好的习惯，有些人的生活习惯却不怎么好，但是，大家常常又不会发觉这是一个不好的习惯，因此，还是依然这样做，时间长了，就会对身体造成伤害，那么，今天我们就一起来了解一下，生活中的坏习惯。

以下仅供参考！伤身习惯一：长蹲马桶，一边方便一边休闲常见现象：手机现在已经成为了我们生活中必不可少的东西，而有不少的人都喜欢坐在马桶上看手机，一边上着厕所，一边玩着手机或者看着书，看起来自己是非常舒服了，但是，如此一来你蹲马桶的时间也就越来越长。

医生警示：长时间坐(蹲)在马桶上，不仅容易出现肠道压力减小，诱发便秘;而且可能导致下肢静脉血液回流受阻，引发痔疮等疾病。

医生建议：1、避免上厕所看书，看手机，以便使上厕所的问题最好能在5分钟内解决。

2、便秘人群上厕所脚下最好可以放个小板凳，以便将脚垫高几厘米。

伤身习惯二：跷起二郎腿，既舒服又悠闲常见现象：在我们的身边，想必都看见过很多的人喜欢在坐下之后，立即翘起二郎腿，这样看起来并没有什么不对，而且人们往往会感觉到舒服，并且也会觉得很悠闲，但是，，你以为这样对身体没什么伤害，那你就错了。

医生警示：跷二郎腿的危害很多，首先，跷二郎腿会导致骨盆和髋关节受压，容易使人体出现酸疼和肌肉劳损;其次，跷二郎腿会使腰椎和胸椎出现压力分布不均，从而引发脊柱变形，甚至导致腰椎间盘突出;第三，跷二郎腿还容易导致生殖器温度升高，导致男性睾丸生精功减弱;另外，跷二郎腿还有可能引发下肢血流不畅，导致下肢出线血栓。

医生建议：坐的时候，尽量保持背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松并放在身体两侧。

伤身习惯三：趴着午睡，方便自然常见现象：上班族中午趴在桌子上午睡，这似乎是再正常不过的事情，这样午睡方便，大多数上班族也只能这样午睡。

医生警示：趴在桌子上午睡对于颈椎正常的生理弧度影响很大，很容易引发颈椎问题。

腰椎和颈椎有问题的人，趴着睡很容易会加重病情。

不良生活习惯有哪些1．起床先叠被睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，如起床立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

2．不吃早餐容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血。

3．饭后松裤带可使肠蠕动加剧，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂。

4．饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，供氧量随之减少，造成饭后极度疲倦，也易引起消化不良。

5．饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。

经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病。

6．空腹吃糖嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。

7．吃太咸的食物钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。

8．留胡子胡子具有吸附有害物质的性能。

9．跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康，很容易得静脉血栓。

10．揉擦眼睛病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

11．伏案午睡伏案午睡后，眼球受到压迫，容易引起角膜变形、弧度改变，会出现暂时性的视力模糊。

12．俯睡使脊柱弯曲，增加肌肉及韧带的压力。

还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力。

13．睡前不洗脸会引起粉刺炎症，使皮肤过敏。

14．睡前不刷牙细菌、残留物在夜里对牙齿和牙龈有较强的腐蚀作用。

15．睡懒觉使大脑皮质抑制时间过长，导致理解力和记忆力减退，免疫功能下降，扰乱机体的生物节律。

16．热水淋浴时间过长自来水中，氯仿和三氯化烯是容易挥发的有害物质。

在淋浴时水滴有更多的机会和空气接触，使这两种有害物质释放很多。

17．赌博可使中枢神经系统处于高度紧张状态，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。

18．生活过度紧张使抗疲劳和防病能力减弱，进而可能引发多种疾病。

二、生活习惯一个人的成功是20％的智商+80％的情商，从小要培养学生不仅仅是学习的习惯，还要关注学生的交往的习惯，文明的习惯，卫生的习惯、劳动习惯等等，生活中，工作中，学习中每个细节充分体现每个人的习惯，这些习惯也充分体现出一个人的素质和修养。

毁掉人生的100种行为1、沉溺于已发生的憾事无法自拔。

2、不直面真实的自我。

3、与不对的伙伴为伍。

4、陷入某种瘾。

5、只会做白日梦，不付诸行动。

6、用多余的睡眠逃避生活的多样可能。

7、被负罪感奴役。

8、以可怜人姿态自居。

9、不自省。

10、背负自身无法承受之重。

11、不会娱乐。

12、停止学习。

13、背后说他人坏话。

14、为了出名迷失自我。

15、被金钱牵着鼻子走。

16、不交友。

17、与敌争斗。

18、懒惰。

19、不冒险。

20、不会分享，只以自我为中心自私自利。

21、以赌徒的心态行事。

22、做自己不喜欢的工作。

23、不会倾听。

24、用谎言欺骗他人。

25、自欺。

26、不会求助。

27、不锻炼身体。

28、吃垃圾食品。

29、不与大自然接触。

30、不打扫家里卫生。

31、拖延处理任务。

32、超前消费。

33、不社交。

34、为工作而生活。

35、物化他人。

36、与错的人为友。

37、不接受批评。

38、以金钱建立关系。

39、盲目循规蹈矩。

40、不理财。

41、过度承诺，不自量力。

42、食言。

43、过犹不及。

44、逃避。

45、不会拒绝。

46、不会说是。

47、控制欲爆棚的怪物。

48、复制他人的人生。

49、让自己显得廉价。

50、压榨他人。

51、甘于被压榨。

52、讨好所有人。

53、重视挑衅者。

55、不相信宇宙的启示。

56、不旅行。

57、不读书。

58、不求真伪。

59、羞于表达自我。

60、靠惯性生活。

61、不敢犯错。

62、将自身需求置于最末。

63、憎恨他人。

64、凡事完美主义者。

65、否定贬低自我。

66、浪费精力于细微末节。

67、不知感恩。

68、把自己想得很烂。

69、假装自己做到了，其实还差得远。

70、不作时间管理。

71、从错误的方向解决问题。

72、只会抨击他人不好的地方。

73、抱怨一切。

74、接受滥竽充数的生活。

75、对人不对事。

76、不会开怀大笑。

77、嫉妒。

78、没有热情。

79、做一只跟屁虫。

80、被动反应，不主动出击。

81、不活在当前。

国人十大恶习一．随地吐痰：十恶之首，且屡教不改。

虽有“非典”之严惩，也毫无收敛之态势。

真是无可就药。

二．便后不冲厕所：国之公厕，多属肮脏之所，便溺满地。

小便不入池，大便不冲厕。

从机关到厂矿、从城市到乡村，从小学到大学，此等状况，普遍存在。

三．嗜烟酗酒：国之烟民，数以亿计。

男性中不吸烟者极少。

而且喷云吐雾者常常出现在公共场所，那张张焦黄色的脸、间或大声咳痰、又随手丢弃烟蒂。

灰色的烟雾笼罩着车厢、厅堂，让人联想到那个词汇--东亚什么夫。

不可思议的是，很多青年人并非真的因为烟瘾，而仅仅为了追求所谓的时尚。

国人喝酒也是一绝，据说一年能喝掉一个西湖。

相互劝酒、斗酒，然后再到马路上吐酒，这叫自我作贱。

四．随手丢杂物：公路两旁的灌木丛、城市的绿化带、旅游景区的休息点，塑料带，牛奶皮、烟盒、烟头充斥其中，无声地表现着国人的素质。

五．人多不排队：金属护栏不足以维持排队秩序，必须靠警察维持，严厉的训斥和推挡也是必不可少的。

只有这样才能保证有序购票、上车等活动。

即使人不算多时，如商场购物、银行取款、车站取包裹等，也别奢望循序而进。

五千年文明，没有培养出排队习惯，可叹，可悲。

六．说话带脏字：国有国骂，市有市骂，村有村骂。

语句中总有不堪入耳的词语出现。

七．公共场所大嗓门：在车厢、厅堂等公共场所保持宁静，对国人来说似乎是高标准要求了，往往人们一聚群就喜欢高声谈论，好像还有向周围人炫耀的成分。

八．性情冷漠：现在人们似乎都很忙很忙，事不关己，高高挂起，多一事不如少一事。

主动伸手帮助他人，少之又少。

对陌生人总是绷紧“阶级斗争”的那根神经。

有个故事，虽说是极端情况，但很说明问题：繁华城中，一老者，突发心脏病，倒卧于路边，路上，车水马龙，围观者甚众，却无一人相助，老者最终命丧。

人们都知道：独行于沙漠，无人相助，很危险，其实，我们在繁华的城市中行走又何异于沙漠？九．欺软怕硬：在古戏中经常看到这样的人物，见到地位比自己低的人，他趾高气扬，转脸遇见高于自己的人，他又躬肩驼背，低三下四。

28件不雅的行为1. 咀嚼食物时张开嘴巴。

2. 放屁或打嗝而不掩饰。

3. 在公共场合挖鼻孔。

4. 在公共场合剔牙。

5. 不洗手就触摸食物。

6. 不注重个人卫生。

7. 大声咳嗽或打喷嚏而不遮掩。

8. 在公共场合大声说话或嘈杂喧哗。

9. 不尊重他人的私人空间。

10. 不尊重他人的意见或观点。

11. 在公共场合大声吵架或争吵。

12. 不尊重长者或他人的权威。

13. 不尊重动物或环境。

14. 在公共场合大声放音乐或使用手机。

15. 不尊重交通规则。

16. 不尊重他人的时间。

17. 在公共场合大声喧哗或表现过度。

18. 不尊重他人的隐私。

19. 在公共场合穿着不得体或不合适的服装。

20. 不尊重他人的财产或物品。

21. 在公共场合大声咒骂或使用粗言秽语。

22. 不尊重他人的宗教或信仰。

23. 在公共场合大声吸烟或饮酒。

24. 不尊重他人的文化或传统。

25. 在公共场合随地吐痰或乱扔垃圾。

26. 不尊重他人的身体或身体边界。

27. 在公共场合大声吵闹或捣乱。

28. 不尊重他人的感情或情感。

人们常说“文明礼貌，从我做起”，这句话道出了一个社会的基本素质和行为准则。

然而，现实生活中我们却时常能够看到许多不雅的行为，这些行为不仅影响了他人的感受，也损害了整个社会的文明形象。

在这篇文章中，我们将探讨28件不雅的行为，并思考如何改正这些行为，让我们的社会更加文明和和谐。

首先，咀嚼食物时张开嘴巴是一种不雅的行为。

在用餐时，我们应该注意保持口闭，避免发出嘎吱嘎吱的声音，这样不仅可以保持自己的形象，也可以让他人感到舒适。

同时，放屁或打嗝而不掩饰也是一种不雅的行为。

在公共场合，我们应该尽量控制自己的生理反应，不要给他人带来不必要的尴尬和困扰。

挖鼻孔和剔牙也是不雅的行为。

在公共场合，我们应该尽量避免这些行为，以免影响他人的食欲和情绪。

同时，不洗手就触摸食物也是一种不雅的行为。

在用餐前后，我们应该养成良好的洗手习惯，以保护自己和他人的健康。

没有教养的行为50条
没有教养的行为是许多人都非常讨厌的。

很多个性暴躁的人因为没有遵守
基本的社会礼仪，给人留下深刻的印象。

下面我将列举出没有教养的行为50
条：
1.不客气；
2.在公共场合大声喧哗；
3.抽烟、喝酒；
4.随地吐痰；
5.大量
出汗；6.装腔作势；7.金钱观念过分；
8.随意乱花钱；
9.懒惰；10.强调个人才干；11.肆意否定别人；12.拒绝接受批评；13.刻
薄挖苦旁人；14.言语攻击他人；15.以讹传讹；16.嘲弄他人；17.大声争论；18.歧视性别；
19.说谎话；20.不讲道理；21.肆意挥霍；22.暴力行为；23.吃饭时不礼
貌地嘴里发出脏话；24.睡到自然醒；25.虚拟认识别人；26.不保持礼貌；27.
不服从社会秩序；28.欺负弱小；29.拒绝尊重别人；30.对别人的职业、作品
无礼;
31.喝酒后驾车；32.乱停车；33.损坏公物；34.煽动暴力；35.胡言乱语；
36.跟陌生人握手；37.走在对面走道；38.不断逗乐；39.没有礼节性地打断别人；40.穿着暴露的衣服；41.骂人；
42.吵闹；43.说脏话；44.谎称自己的能力；45.不尊重特权；46.咒骂别人；
47.愤怒时摔东西；48.失礼归还；49.恶劣着装；50.偏执地谈论宗教。

没有教养的行为是对社会的威胁，人们应该学会尊重他人，克制自己的行为，遵守社会礼仪。

每个人都应该学会尊重他人，懂得如何相处，以正确的行
为与他人交往。

我们应该展示正确的，文明的，有礼貌的行为，以表达尊重他人、遵守社会礼仪。

只有通过每个人积极参与，才能做到让社会更加文明秩序。

细数十大不良生活习惯随着科技的进步和发展，人们的生活越来越便利，也越来越快，越来越不健康。

有调查表示，我们的老祖先们的心脏跳动速度是我们的二分之一，原因就在于祖先们日子过得优哉游哉，速度慢得下来，而我们则随着科技的飞速发展也跟着跑得越来越快。

慢不下来自然也没法健康，随着我们手上的先进机器越来越多，世界离我们越来越近，信息越来越多，也就导致了很多人坐着不动，吹空调不出汗，天天盯着电脑或者手机屏幕之类的恶劣生活习惯。

殊不知，这样的生活习惯最是容易让你患上疾病，危害健康。

十种不良的生活习惯，看看你有几种呢？不妨为了自己的健康，改掉这些坏习惯吧！1、极度缺乏体育锻炼根据一项调查表示，932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。

这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

但是，体育锻炼也有许多的科学方法，要按照正确的方式进行体育锻炼，才能达到强身健体远离疾病的效果。

一个人如果每天都锻炼到肌肉酸痛，这样对人体是没有好处的，相反还容易造成疲劳，导致生活质量下降。

科学的体育锻炼需要注意以下问题，以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。

一、把握好负荷的度。

在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。

二、注意动作速度。

只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。

锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。

三、控制好练习次数。

对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。

如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。

宿舍生活中令人讨厌的恶习1. 爱抽烟假如宿舍抽烟，那么对于不抽烟的舍友们来说简直就是天大的灾难。

每天吸着二手烟，真的很不好。

所以一个宿舍的人就相互体谅和饶恕吧。

实在想抽烟就到一个独立的空间，不要影响到其他人。

2. 噪音制造者只要她不睡觉时，就是全世界都别想睡觉了。

对于这种人，真的很想把她轰出宿舍。

想要讲电话出去讲可以吗?看电视听音乐就戴耳机可以吗?每到她睡觉的时候，全世界就都得一起睡。

请不要太自私了，改改吧！3.毒舌“你是不是又胖啦”“你新买的衣服吗，似乎颜色不适合你诶，穿着不太好看”对于这类人，似乎不踩你一脚，不吐槽你一句，她就似乎浑身不舒畅一样。

拜托，我自己怎么样我快乐就好，我愿意啊，要你管吗?管管自己的最好吗?不要把无礼当成直率了。

4.吹牛喜爱把自己做过的一些事给过分夸大或者常常挂嘴边炫耀，来凸显自己有多高格，好厉害，还顺带瞧不起周边的人。

跟这种同学在一起，你基本就是每天在听他吹牛，而且他完全不会给你插嘴的机会。

假如你拆穿他，他还会恼羞成怒不兴奋，所以没方法，你只能安宁静静地看着他吹牛。

5.背后说坏话喜爱背后说坏话，无论男女都有这种人，表面上跟你和和气气，只要你一出门就处处说你坏话，根本没当你是伙伴。

当你知道自己舍友在你背后说你坏话，不知道你是什么感受？6.虚荣总是什么都喜爱和别人攀比，吃的用的`穿的通通都得比一遍，而且肯定要样样都占上风，买东西的喜好就是，不求最好的，但求最贵的。

7. 自私自利什么事都是以她为优先，比如她上床睡觉就要把灯关了，即使有人还在下面。

晒衣服的时候假如湿衣服，遇到她快要干的衣服的时候，她就嫌七嫌八，说这说那的。

8.爱占廉价宿舍里当然还少不了这样的奇葩，总是用别人的东西，自己都不预备。

托人家买稍买东西，从来不主动给钱。

记住了，对于这样的行为，前往不能惯着，也别觉得不好意思找他还钱，不然有你受的。

令人反感的十个场景
1. 当一个人在公共场合大声咳嗽或打喷嚏时，而不遮住口鼻。

2. 当有人在公共交通工具上大声说话或打电话，打扰他人。

3. 当有人在餐厅或公共场所大声嚼食或发出嘈杂声。

4. 当有人在公共场合乱扔垃圾或随地吐痰。

5. 当有人在公共场所放任毛病的宠物，让它们乱跑或乱吠。

6. 当有人在公共场所争吵或发生冲突，影响到他人的安宁。

7. 当有人在公共场合剧烈咳嗽或流鼻涕，却不戴口罩。

8. 当有人在公共交通工具上占用多个座位或故意挡住出口。

9. 当有人在公共场所吸烟，违反了禁烟规定。

10. 当有人在公共场合故意恶意挤压或推搡他人。