国家级名老中医周鸣岐，有一治疗脱发的经验...

摘要：脱发问题困扰着众多男性朋友，中医治疗脱发具有独特优势。

本文将从中医理论出发，详细阐述男性脱发中医治疗方案，旨在为脱发患者提供有效治疗建议。

一、中医理论对脱发的认识中医理论认为，脱发是由肝肾亏损、气血不足、湿热内蕴、瘀血阻络等因素引起的。

以下是中医对脱发成因的详细分析：1. 肝肾亏损：肝肾同源，肾藏精，肝藏血。

肝肾亏损导致精血不足，毛发失去滋养，从而引发脱发。

2. 气血不足：气血是人体生命活动的物质基础，气血不足则毛发失养，易导致脱发。

3. 湿热内蕴：湿热之邪侵袭人体，阻碍气血运行，导致毛发失去营养，引发脱发。

4. 瘀血阻络：瘀血阻络，气血运行不畅，毛发得不到滋养，易引发脱发。

二、男性脱发中医治疗方案1. 药物治疗（1）中药内服：根据患者的具体病情，选用具有滋补肝肾、养血润燥、清热利湿、活血化瘀等功效的中药。

以下是一些常用的中药方剂：①滋补肝肾方：枸杞子、菊花、当归、熟地黄、何首乌、桑椹等。

②养血润燥方：当归、白芍、川芎、生地黄、枸杞子、菊花等。

③清热利湿方：黄芩、黄连、黄柏、栀子、泽泻、车前子等。

④活血化瘀方：丹参、桃仁、红花、川芎、赤芍、当归等。

（2）中药外敷：将中药煎煮后，用其药液擦拭头皮，或用中药粉剂涂抹于头皮，以促进头皮血液循环，改善脱发症状。

2. 非药物治疗（1）针灸治疗：通过针刺、艾灸等方法，调节人体的气血运行，改善头皮血液循环，促进毛发再生。

（2）按摩治疗：按摩头皮，促进头皮血液循环，缓解头皮紧张，有助于改善脱发症状。

（3）饮食调理：饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养丰富的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、鱼类、蔬菜等。

（4）生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。

三、注意事项1. 治疗期间，患者应遵循医嘱，按时服药、进行针灸、按摩等治疗。

2. 饮食上，患者应遵循中医饮食原则，忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 治疗期间，患者应保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

现在越来越多的人开始脱发了。

看着头发一把一把的往下掉，心里那个着急啊！怎么办呢？因为我本人之前也有一段时间严重脱发，所以我比较关注治疗脱发的方法，尤其是中医中药，现在小编给大家整理了一些关于治疗脱发的知识，希望脱发的朋友能耐心把它看完，相信会对您有很大帮助！中医认为，脱发最根本的原因是肝肾亏虚、气血不足。

因此，在治疗上应以补肝养肾为主——补好肝肾让脱发远离您周仲瑛著名中医专家介绍：脱发有生理性和病理性之分。

生理性脱发是指头发正常的脱落；而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

典型案例：2001年，周老曾接诊过一位女性脱发患者，37岁，有脱发史。

1993年产后脱发加重，早晨起床梳头时一抓一大把，后来成片脱落。

就诊时，头发稀疏、没有光泽，头皮有几块指甲大小的光滑皮肤，伴有身体消瘦、头昏、腰酸、怕冷、舌质黯淡、舌苔薄白等症状。

经诊断，周老认为是因肝肾亏虚、气血不能上荣所致，治宜补益肝肾、益气养血。

具体方法是：取首乌、制黄精、生黄芪各12克，熟地、枸杞子、女贞子、旱莲草、菟丝子、骨碎补、当归、防风各10 克，侧柏叶15克，羌活、红花各5克。

水煎服，每日1剂。

患者连服14剂后，脱发症状减轻，头发不再涩滞。

复诊时，周老在原方的基础上加金狗脊、桑叶、黑芝麻各10克，患者连服20多剂，脱发不仅控制住了，还有细而柔软的新发长出来。

继续服用2个多月，新发全部长出，而且面色红润，头昏、腰酸、怕冷等症状消除，于是让其停药，后来再也没有脱发。

温馨提示：关于脱发，多数医生建议综合治疗，即在服药的同时，配合食疗或外治法，以加强疗效。

下面介绍几种常用方法，以飨读者。

胡桃猪脑汤：胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。

将何首乌加水适量，煎煮至沸后，去渣取汁，用此汁液与胡桃仁、猪脑共煮，待熟时加少量食盐调味即可。

喝汤吃胡桃仁、猪脑，每日1剂或隔日1剂，至生出新发。

具有补益肝肾的功效。

菊花茶：白菊花（最好是杭白菊）、生地各30克，旱莲草18克。

大连市国家级名老中医最全的出诊地点与时间从大连市卫生计生委获悉,目前国家中医药管理局共授予五批“国家级名老中医”,我市17位名老中医榜上有名; 这17位全国名老中医中,第一批的李寿山、何宏邦、贲子明、谷铭三、周鸣岐和第二批的王心毓6位均已离世；第二批的张志浩和第三批的迟云志因年事已高,已不出诊；目前出诊的9位为白长川第三批、第四批、姜松鹤第四批、张天文第四批、齐清会第四批、石志超第四批、周升平第五批、尹小星第五批、李铁第五批、孔志凤第五批; 这9位还在出诊的国家级名老中医在哪出诊呢1.白长川国家级名老中医,辽宁省名中医,全国第三、第四批老中医专家学术经验继承指导老师,国家中医药管理局全国中医临床优秀人才研修班授课老师,国家中医药管理局全国名老中医药专家传承工作室建设项目专家,曾任大连市中医院首席主任医师;擅长各科疑难杂病的治疗,尤精于肝胃心肾之疾及各科发热性疾病;如返流性食管炎伴异型增生,各种胃炎伴动力障碍,结肠炎及肠易激综合征,直肠前突及粘膜脱垂,肝纤维化,冠心病,心肌炎,肾炎肾衰,风湿病如类风湿关节炎、红斑狼疮,肿瘤热等;出诊地点：大连市中医药学会门诊部出诊时间：周二、周四、周六上午2.姜松鹤全国名老中医专家,大连市中医药药学会顾问;曾任大连大学医学副院长、中医药系主任;大连大学中医研究所所长;中华中医药学会内科专业委员会委员;辽宁省中医药学会理事;大连市中医学会副理事长兼秘书长;幼秉庭训师承名宿,进与病谋,退与心谋;历经医事五十春秋,临床中崇尚仲景叶桂之说,遣方用药具有少而精、廉而效的布衣中医风格;对内科、妇科、皮肤科等疑难杂症的治疗有所心得,愿与病家诚信互应,共解灾难之苦,俱为幸事;出诊地点：大连市中医药学会门诊部出诊时间：周二上午出诊地点：大连神谷中医医院出诊时间：周三上午3.张天文系名医之后,曾任市中医院首席主任中医师,是中医院国家重点脑病专科创始人、学科带头人,是全国500名老中医学术传承人之一,是省政府首批认定的名中医;兼任多所中医药大学教授、博士生导师;行医40余年,以诊治中医内科病为主,在妇科、儿科方面积累了丰富经验;临床擅用药、喜用针,常针药并施,治疗各种疑难杂症,如：脑血管病脑梗、脑出血等、眩晕、震颤、头痛、失眠、强迫症、抑郁症、重症肌无力、痴呆、动脉硬化脑病、下肢动脉硬化闭塞症、不宁腿综合症、运动神经元病、多发硬化、多系统变性、脊髓病变、癫痫、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、眼肌麻痹,以及慢性肾病、胃肠疾病、高血压、冠心病、月经不调、不孕不育、痛经、更年期综合症等;出诊地点：大连神谷中医医院出诊时间：周二、周四、周六上午出诊地点：大连市中医药学会门诊部出诊时间：周一、周三、周五上午4.齐清会国务院“国家级名老中医”,市政府特殊津贴获得者,全国优秀科技工作者,中国中西医结合学会普通外科专业委员会副主任委员;主持国家自然科学基金课题5项,省部级课题多项,获得省部级科技进步奖6项,发表论文数十篇;熟练地掌握普外领域较疑难病例的诊治和较复杂的外科手术技巧;对胆石症、胆囊炎、胆管炎、胰腺炎、胆道胰腺肿瘤和胃肠动力障碍性疾病有较深入研究;出诊地点：大连医科大学附属一院出诊时间：周五上午5.石志超曾先后任大连市中西医结合医院副院长,大连市中医医院副院长;中国中医老年病学会常务理事,辽宁省中医药学会常务理事,辽宁省中医肾病学会副主任委员,辽宁省中医风湿病学会副主任委员,大连市中医学会常务副理事长等;从事中医临床工作40余年,对肾病、肾衰、冠心病、心肌炎、糖尿病及并发症、脂肪肝、痛风、甲状腺疾病、慢性胃炎及胃十二指肠溃疡、结缔组织病、恶性肿瘤等内科疑难重患,以及前列腺病、性功能障碍、不育症等男科顽症均有成熟治疗经验及满意疗效;临床上有首乌生精丸、乌蛇解毒丸、祛脂化瘀片、糖脂消胶囊、前列安丸、速效性复康、肾石丸、胆石片、百合益胃片、青兰素片等19首科研验方获辽宁省卫生厅批产文号;出诊地点：大连市中医药学会门诊部出诊时间：周五、周日全天出诊地点：大连神谷中医医院出诊时间：周二、周四全天6.周升平辽宁省名中医,大连市十小名医,大连市民选名中医,享受市政府特殊津贴;出师于国家人事部、卫生部、中医药管理局重点选拔审批的国家级名老中医带高徒研修班,是有突出贡献的着名中医教授周鸣岐的学术继承人;兼任大连市中医药学会常务理事;擅长治疗皮肤科、内科、妇科等疑难顽症,尤其对鱼鳞病、银屑病、湿疹等皮肤顽疾屡起沉疴;两次获大连市政府科技进步一等奖,各一次获国家中医药管理局、辽宁省科技进步三等奖；一次获中华中医药学会科学技术三等奖;在国家、省级医刊上发表学术论文30余篇;着有当地名医周鸣岐疑难病临证精华等专着;出诊地点：大连市第二人民医院出诊时间：周一至周五上午7.尹小星国家中医管理局重点专科心病学科带头人,全国第五批名老中医学术经验继承工作指导老师,辽宁省名中医,辽宁省中医心血管专业委员会副主任,大连市中医心血管专业委员会主任,辽宁中医药大学兼职教授,硕士研究生导师;长期致力于中医治疗心血管疾病的临床研究,在中医治疗冠心病、心绞痛、心梗、心律失常、心衰以及病窦综合征和心脏神经官能症方面有着丰富的经验和良好的效果;出诊地点：大连市中医医院出诊时间：周一至周五全天8.李铁辽宁省名中医,全国首批500名老中医药专家学术经验继承人,中华中医药学会内科血液专委员会副主任委员,中华中医药学会继续医学教育委员会委员,中华中医药学会医学信息专业委员会委员,辽宁省中医药学会常务理事,辽宁省中医药学会内科血液肿瘤专业委员会副主任委员;长期从事中医临床、教研工作,特别是对血液系统各种疾病的诊断治疗积累了丰富的经验,辨症治疗原发性血小板减少性紫癜及各种原因所引起的紫癜有独到之处;对血液系统的疑难重病如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜及血液系统肿瘤等疾病的中西医诊断治疗有深层次的研究;针对血脂增高引发的心脑血管及代谢类疾病开展了中医干预及治疗;出诊地点：大连市第二人民医院出诊时间：周二、周四上午9.孔志凤全国及辽宁省名中医,曾任大连市中医医院皮肤科主任13年,现任中华中医药学会皮肤科分会委员,中华中医药学会中医美容分会委员,辽宁省中医药学会理事,辽宁省中医药学会皮肤美容专业委员会副主任委员,大连市中医药学会理事,大连市中医药学会皮肤专业委员会主任委员;擅长辨证用药治疗各类皮肤病中的疑难杂症如红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、白塞氏病、红皮病、天疱疮、类天疱疮、丹毒、激素依赖性皮炎、银屑病、湿疹、白癜风、痤疮、脱发、疣病、荨麻疹、神经性皮炎、结节性痒疹等皮肤病; 出诊地点：大连神谷中医医院出诊时间：周一、周五上午,周三下午出诊地点：大连市中医药学会门诊部出诊时间：周四上午、周日全天。

名医治疗脱发的医案摘要：一、脱发问题的严重性二、名医治疗脱发的医案介绍1.第一位名医的疗法2.第二位名医的疗法3.第三位名医的疗法三、名医治疗脱发的共同点与优势四、患者对名医治疗脱发的评价与反馈五、总结正文：脱发问题已经成为当代社会许多人面临的一大困扰。

在我国，有许多知名医生在治疗脱发方面具有丰富的经验和显著的疗效。

本文将介绍三位名医治疗脱发的医案，并分析他们的治疗方法的优势。

第一位名医采用中药疗法。

他针对患者的体质和脱发原因，开具个性化的中药处方。

这些中药具有滋补肝肾、养血活血的作用，能够有效地促进头发生长。

经过一段时间的治疗，许多患者都表示脱发症状明显改善，新生头发逐渐变得浓密。

第二位名医则主张针灸疗法。

他认为脱发的根本原因是头部经络不畅，通过针灸可以疏通经络，改善头部的血液循环。

这位名医在患者头皮上选取特定的穴位进行针灸，以达到调节身体机能、促进头发生长的目的。

许多患者在接受针灸治疗后，都表示脱发症状得到了缓解。

第三位名医注重生活习惯的调整和饮食调理。

他认为治疗脱发首先要从改善生活习惯做起。

他指导患者改变不规律的作息时间，保持良好的心态，并注重饮食营养。

此外，他还推荐了一些具有滋补作用的食疗方子，帮助患者内外兼修，改善脱发症状。

这三位名医治疗脱发的共同点在于，他们都是从患者的整体状况出发，寻找脱发的原因并制定个性化的治疗方案。

同时，他们充分发挥了中医治疗的优势，采用天然、安全的方法，避免了化学药物的副作用。

在治疗过程中，患者的满意度普遍较高，收到了良好的治疗效果。

总之，脱发问题虽然常见，但患者不应忽视其治疗。

基于“发为血之余”辨治休止期脱发经验
宋奥林;崔炳南;王雪敏;李博鑑;周双琳;曲圣元;杨佼
【期刊名称】《北京中医药》
【年(卷),期】2024(43)3
【摘要】休止期脱发是常见的脱发类型之一,多诱因明确,西医治疗疗效有限。

中医学认为“发为血之余”,休止期脱发与阴血失调密切相关。

其病机有二,一为脾弱气虚导致的脾不统血,气不摄血,致血不循经而脱发;二为脾虚生化乏源,肾虚精亏血少,致阴血亏虚而脱发。

治疗以健脾益气、填精养血、固发防脱为法,佐以固涩止血之品,方用当归补血汤加味,可获良效。

【总页数】4页(P329-332)
【作者】宋奥林;崔炳南;王雪敏;李博鑑;周双琳;曲圣元;杨佼
【作者单位】中国中医科学院广安门医院皮肤科
【正文语种】中文
【中图分类】R27
【相关文献】
1.从“发为血之余”论脱发的中医病机及治法
2.基于“发为血之余”探讨归脾汤加减结合针刺在女性更年期脱发治疗中的临床应用
3.基于“发为精血之余”理论探讨重症斑秃的内外合治法
4.孙凤基于“治血四法”辨治紫癜风经验总结
5.基于“发为血之余”理论探析当归补血汤加减联合梅花针治疗斑秃的临床应用
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周升平诊治瓜藤缠经验总结周升平是全国著名老中医周鸣岐老先生之子，周老先生的《鱼鳞汤治疗鱼鳞病临床观察研究》科研课题曾获国家科技进步二等奖。

周升平教授秉承家学，在周老先生去世后的几年，系统的整理周老的学术思想和临床经验，由他主持的课题《湿疹散治疗湿疹的临床观察与实验研究》获大连市政府科技进步一等奖、《化瘀解毒利湿法治疗湿疹实验研究》获得中国中医药学会科技进步奖三等奖。

本人于2012年被选为“全国第五批名老中医学术经验继承工作”继承人，师从周升平教授，现将周升平诊治瓜藤缠一病临诊经验总结如下：结节性红斑是临床一种以下肢胫前黄豆大的疼痛性结节，著名中医赵炳南先生认为本病与中医学所述之“瓜藤缠”类似[1]。

在《医宗金鉴·外科心法要诀》中描述为“此证生于腿胫，流行不定，或发一二处，疮顶形似牛眼，跟脚漫肿……若绕胫而发即名瓜藤缠，结核数枚，日久肿痛……。

”【病因病机】周升平教授认为此病病机为：1）素体血分有热，外感湿邪，湿与热结，或脾虚失运，水湿内生，湿郁化热，湿热下注，气滞血瘀，瘀阻经络而发；2）素体体虚之人，气血不足，卫外不固，寒湿之邪乘虚外袭，客于肌肤腠理，流于经络，气血瘀滞，寒湿凝结而发。

【辨证施治】周升平教授认为：治疗瓜藤缠病应辨证施治，应以内治为主，辅以外治。

内治须辨证准确，分型施治。

故根据瓜藤缠的病因病机，将其分为湿热瘀阻和寒湿入络两种类型。

1、湿热瘀阻型：主症：发病急骤，皮下结节，略高出皮面，灼热红肿；伴头痛，咽痛，关节痛，发热，口渴，大便干，小便黄；舌微红，苔白或腻，脉滑微数。

治法：清热利湿，活血软坚方药：萆薢渗湿汤加减萆薢30g 黄柏20g 茯苓皮50g 防己30g薏苡仁50g 当归25g 豆蔻15g 黄芩20g金银花50g 连翘15g 白花蛇舌草25g 炒牛蒡子15g蝉蜕10g 白茅根40g 拳参25g 甘草10g2、寒湿入络型主症：皮损暗红，反复缠绵不愈；伴有关节痛，遇寒加重，肢冷，口不渴，大便不干；舌淡，苔白或白腻，脉沉缓或迟。

国家级名老中医周鸣岐，有一治疗脱发的经验...
国家级名老中医周鸣岐，有一治疗脱发的经验方：生发饮！主要用于脱发，须发早白属于肝肾亏虚者。

【组成】生地、熟地、当归、旱莲草，侧柏叶，黑芝麻，何首乌。

【用法】上药用冷水浸泡1小时后即行煎煮至沸后改用文火，继煎30分钟，每剂药可煎服3次，每日1剂。

【功用】滋补肝肾，乌须生发。

【方解】脱发是常见皮肤病。

临床上最常见的是斑秃和脂溢性脱发。

斑秃症状为头发迅速脱落，呈圆形或不规则形；少数人头发可全脱落，称全秃。

脂溢性脱发症状为头皮多屑、多油、瘙痒明显，前额及头顶部头发稀疏变细，逐渐脱落。

此皆由多种病因导致精气血不能畅荣毛发所致。

因肾藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余；故脱发与肝肾二脏关系最密切，当为临床调护之重点。

方中炙首乌、熟地、黑芝麻，皆入肝肾二经，以滋肝肾，生精养血，为生发乌发之主药。

治斑秃尤为必不可少之品；旱莲草、生地滋阴清热，助养血生发之能，为方中辅药。

当归祛瘀生新，养血活血，以其温通之性，以助滋养药物畅荣毛发；侧柏叶为“补阴之要药，其性多燥，久得之，最益脾土，大滋其肺”，能生须发，并可防前药过于阴柔滋腻碍脾之弊，同为方中佐使。

诸药合用，相辅相成，共收补肝益肾、益精养血、乌须生发之功。

【主治】脱发，须发早白。

【加减】肝肾亏虚甚者(多为斑秃)，加枸杞子、菟丝子、女贞子各，五味子；
风盛血热者(多为脂溢性脱发)，去熟地、黑芝麻，加蝉蜕、地肤子、丹皮、川芎，白鲜皮，苦参，蜈蚣(研末兑服)；兼气滞血瘀者，加红花、桃仁，赤芍，鸡血藤。

补益气血滋养肝肾法治疗脱发经验介绍脱发是临床上常见的一种疾病，虽然对身体没有构成严重损害，但临床上缺乏特效的治疗方法，因此，患者精神负担较重。

近五年来，我院皮肤科采用已故中医皮外科专家、全国名老中医、洛阳中医药大学主任医师白郡符教授生前常用的补益气血、滋养肝肾法治疗脱发患者近百例，疗效十分理想，现仅举二例介绍如下：病例一：刘东光，男性，33岁，哈尔滨蓝天汽车修理厂工人，2004年6月初诊。

患者自诉二年来时有脱发，四个月前因其父病去逝，悲伤过度而致头发片状脱落，直至全秃，曾口服、外用各种中西药物治疗无效。

刻下症见：头发全部脱落，伴痒感，乏力，多梦，舌苔薄白，舌质淡，脉沉细。

辨证：《内经》云：“悲哀忧愁则动心，心动则五脏六腑皆摇”。

七情内伤，思虑伤脾，气血不足，肝肾失养而致脱发。

治以补益气血、滋养肝肾。

中药处方：地肤子209，当归209，蜈蚣209，何首乌209，墨旱莲159。

用法用量：取本品适量用棉签涂于患处1日6—8次。

4周观察疗效，同时嘱患者用药期间注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。

蜈蚣发囊液精选择天然生发动植物原料为主要配方，选择用先进制作工艺研制而成。

一喷一抹、使用方便。

渗透能力强、吸收快、生发、护发、祛脂、祛屑止痒作用更持久。

前后两个月，用了两个疗程，头发全部长齐，发黑光泽如常，随访一年未复发。

病例二：张秀山，男性，38岁，哈尔滨化肥厂干部，2003年9月初诊。

患者自诉一年来因工作劳累、学习过度而致头部毛发逐渐脱落。

查体：全头皮稀疏散在，秃顶，夜寐欠安，苔白，舌质淡红，脉沉细。

辨证：思虑过度，劳伤心脾，肝肾失养。

治以养血益气，滋补肝肾。

中药处方：当归259，川芎209，熟地209，菟丝子159，白芍209，首乌159，党参309，枸杞子159，黄芪309，白术159，茯苓209，炙甘草lOg。

上方共服三十五剂，头顶毛发增密如常，颜色变黑有泽，随访一年未复发。

体会：脱发，俗称“鬼剃头”。

现代医学认为系由内分泌机能紊乱，神经营养障碍，或某些药物所引起，如长期精神紧张，反射性引起皮肤营养障碍，可能是引致脱发的主要因素。

周仲瑛老中医治脱发方中医认为，脱发最根本的原因是肝肾亏虚、气血不足。

因此，在治疗上应以补肝养肾为主——补好肝肾让脱发远离您周仲瑛著名中医专家介绍：脱发有生理性和病理性之分。

生理性脱发是指头发正常的脱落；而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

典型案例：2001年，周老曾接诊过一位女性脱发患者，37岁，有脱发史。

1993年产后脱发加重，早晨起床梳头时一抓一大把，后来成片脱落。

就诊时，头发稀疏、没有光泽，头皮有几块指甲大小的光滑皮肤，伴有身体消瘦、头昏、腰酸、怕冷、舌质黯淡、舌苔薄白等症状。

经诊断，周老认为是因肝肾亏虚、气血不能上荣所致，治宜补益肝肾、益气养血。

具体方法是：取首乌、制黄精、生黄芪各12克，熟地、枸杞子、女贞子、旱莲草、菟丝子、骨碎补、当归、防风各10 克，侧柏叶15克，羌活、红花各5克。

水煎服，每日1剂。

患者连服14剂后，脱发症状减轻，头发不再涩滞。

复诊时，周老在原方的基础上加金狗脊、桑叶、黑芝麻各10克，患者连服20多剂，脱发不仅控制住了，还有细而柔软的新发长出来。

继续服用2个多月，新发全部长出，而且面色红润，头昏、腰酸、怕冷等症状消除，于是让其停药，后来再也没有脱发。

温馨提示：关于脱发，多数医生建议综合治疗，即在服药的同时，配合食疗或外治法，以加强疗效。

下面介绍几种常用方法，以飨读者。

胡桃猪脑汤：胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。

将何首乌加水适量，煎煮至沸后，去渣取汁，用此汁液与胡桃仁、猪脑共煮，待熟时加少量食盐调味即可。

喝汤吃胡桃仁、猪脑，每日1剂或隔日1剂，至生出新发。

具有补益肝肾的功效。

菊花茶：白菊花（最好是杭白菊）、生地各30克，旱莲草18克。

水煎代茶饮，每日1剂。

具有补益肝肾的功效。

生发果菜汁：莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。

用榨汁机榨成果汁。

坚持每日或隔日饮用1次。

此果汁营养丰富，可促进头发的再生。

姜片擦头方：取生姜、高粱酒各适量。

将生姜切片，浸泡于高粱酒中，2～3日后用姜片涂擦患处，每日4～5次，宜长期使用。

脱发严重怎么办中药治疗告别“地中海”脱发是很多人所遭遇到的问题，特别是对于年轻人来说，脱发的困扰更加严重。

而中药治疗脱发这个问题已经成为了不少人所青睐的方法。

中药治疗脱发能够从根本上调理头发健康，使头发恢复生长，告别“地中海”。

下面将从中药的角度介绍如何用中药治疗脱发。

第一，益毛补肾汤中医认为，脱发的原因多与肾气亏虚有关。

肾气不足，就会导致脱发。

我们可以用中药来调理肾气，从而缓解脱发问题。

益毛补肾汤的配方为：淫羊藿30克、枸杞子15克、菟丝子15克、熟地黄15克、当归15克、巴戟天15克、茯苓15克。

将以上药物加水煎煮后服用，每天一次，连服一个疗程。

益毛补肾汤能够补充肾气，增强头发的发根。

它也有安神的作用，可以改善因压力过大导致的脱发情况。

长期服用可以有效地预防脱发。

第二，枸杞麦冬汤枸杞麦冬汤主要是补充肝肾精气，增强毛发的营养，对脱发有很好的预防和调理作用。

它还有滋润皮肤、润肺止咳的功效，身体也会变得更加健康。

黑豆黄芪粥黑豆黄芪粥的配方为：黑豆适量、黄芪适量。

将黑豆洗净，放入锅中煮熟，加入黄芪继续煮一会儿即可。

每天早上和晚上各喝一杯，连续喝一个月后，头发会明显变得浓密。

黑豆黄芪粥是一种补气养血的食物，能够调理身体，改善脱发的情况。

它还有美白皮肤、延缓衰老的效果。

第四，红枣核桃粥红枣核桃粥的配方为：红枣适量、核桃适量、大米适量。

将大米煮熟，加入核桃和红枣，搅拌均匀即可。

每天一顿，持续一个月后，头发会有明显改善。

红枣核桃粥富含维生素和矿物质，能够提高头发的抵抗力，避免脱发的发生。

它还有健脾益气、养肝明目的功效。

名中医治脱发药方22.1一麻二至丸【来源】董建华，《中医杂志》(10)1988年【组成】黑芝麻30克，女贞子、墨旱莲草、制首乌、侧柏叶、枸杞子各10克，生、熟地各15克，黄精20克。

【用法】先用适量清水将药物浸泡30分钟，再煎30分钟，每剂煎2次，兑匀、分2次服。

【功用】补肾养血，凉血润燥。

【方解】方中二至丸(女贞子、旱莲草)滋而不腻，补而不燥，且有凉血润燥作用；首乌养血乌发，生、熟地补肾填精；枸杞子、黑芝麻、黄精养血滋肝；侧柏叶凉血润燥。

诸药合用，以培根本，既能养血凉血，又能滋补肝肾，毛发得以所养，自无脱落之患矣。

【主治】肾虚精血不足而兼血热引起的斑秃。

【加减】若血虚神疲、头晕、心悸甚者，加当归、白芍、玄参；失眠重者，加生龙骨、生牡蛎、山栀或丹参、酸枣仁、夜交藤；若失眠而苔腻夹痰者，加合欢皮；腰酸重者，加菟丝子、川断；口干少津者，加石斛、麦冬；头皮红亮且瘙痒甚者，加白蒺藜、地骨皮；若头皮不甚红亮、瘙痒不甚者，减侧柏叶为半量。

服药同时，可配合外搽药(鲜侧柏叶浸入75%酒精中一周后，备用)外搽脱发部位。

【疗效】屡用效佳。

笔者临床验证数例，连服15～30日，均获痊愈。

半年后随访，新发生长如常。

22.2补肾养血丹【来源】王季儒，《肘后积余集》【组成】熟地60克，当归、杭白芍、川芎、木瓜、菟丝子、桃仁、何首乌、黑芝麻、桑叶、天麻各30克，羌活、红花各24克。

【用法】上药共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克。

每次服1丸，日服2次。

【功用】滋补肝肾，养血润燥。

【方解】发为血之余，肾之华在发。

发之荣枯，全赖血之濡养，肾之充。

虽外因风盛燥血，主为肾气不荣于发所致。

方中用四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)养血。

血盛则发生，以发为血之余也。

熟地、菟丝子、何首乌、桑麻丸(桑叶、黑芝麻)滋补肝肾，肝肾气充则发荣华而黑润。

木瓜养肝以敛阴；肝藏血，养肝即能养血，天麻养血，熄风，羌活性味雄烈，直达巅顶，用以疏导巅顶之血脉，则毛发易生；桃仁、红花活血化瘀，瘀不去则新不生，去瘀即所以生新也。

中医养生如何帮助调理脱发问题在现代社会，脱发已经成为了许多人面临的困扰。

工作压力大、生活节奏快、不良的饮食习惯以及环境因素等，都可能导致脱发的发生。

而中医养生作为我国传统医学的瑰宝，为调理脱发问题提供了独特而有效的方法。

中医认为，脱发的原因多种多样，主要与人体的气血、脏腑功能以及情志等密切相关。

首先，气血不足是导致脱发的常见原因之一。

中医里讲，“发为血之余”，气血充足，头发才能得到滋养而茂密乌黑。

如果气血亏虚，头发就会失去营养，变得干枯、易脱落。

其次，肝肾不足也会影响头发的健康。

肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血互生。

肝肾不足时，精血亏虚，头发无以滋养，从而出现脱发。

此外，情志失调，如长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，会导致肝郁气滞，气血运行不畅，头发失养而脱落。

那么，中医养生是如何通过各种方法来调理脱发问题的呢？饮食调理是中医养生中的重要一环。

在饮食方面，应多食用一些具有补气血、滋肝肾作用的食物。

比如，黑芝麻、黑豆、核桃等黑色食物，中医认为黑色入肾，能补肾益精，有助于头发生长。

红枣、桂圆、枸杞等具有补气血的作用，也可适当多吃。

此外，新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，对于维持头发的健康也非常重要。

除了饮食，起居有常也是中医养生所强调的。

保持充足的睡眠对于头发的养护至关重要。

夜晚是人体休养生息、恢复气血的时间，长期熬夜会导致气血耗损，影响头发的生长。

因此，应养成早睡早起的好习惯，保证每天有足够的睡眠时间。

同时，要注意避免过度劳累，劳逸结合，让身体有足够的休息和恢复的机会。

情志调节在中医养生调理脱发中也不可忽视。

保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。

可以通过适当的运动、听音乐、旅游等方式来放松身心，缓解压力。

中医认为，“肝郁则气滞，气滞则血瘀”，不良的情志会导致气血运行不畅，影响头发的营养供应。

中医的按摩和艾灸疗法对于调理脱发也有一定的帮助。

通过按摩头部的穴位，如百会穴、风池穴、太阳穴等，可以促进头部的血液循环，增加头发的营养供应。

名老中医周鸣岐治脱发经验周鸣岐，已故全国名老中医，早年以中医内科、妇科闻名遐迩，晚年致力于中医药治疗皮肤病的研究，临床经验丰富。

周老认为，因“发为血之余”，脾胃为气血生化之源，故脾胃功能的好坏往往影响到头发的光泽、荣枯、生长及脱落。

而肾主骨，其华在发，如肾气亏损，则头发枯落；此外脱发还与情志所伤及先天禀赋不足有关。

周老曾拟生发散治疗各型脱发症，收效颇佳。

生发散组成：生地、熟地、侧柏叶各15克，当归、黑芝麻各20克，首乌25克。

功效：养血生发。

主治：各型脱发症。

用法：水煎分3次服，每日1剂，连服3个月为1疗程。

本方重在养血益精，滋补肝肾，佐以生地、侧柏叶凉血润燥，当归养血活血，根据病情辨证加减用药，共奏养血生发、止脱之效。

加减：风盛血燥者去熟地，生地改用30克，加丹皮、蝉退、川芎各10克，蛇床子15克，苦参、白藓皮各20克；气滞血瘀者加红花、桃仁、川芎各10克，赤芍15克，鸡血藤20克；无论那一种证型，凡头部皮肤瘙痒且有头屑者，均要加苦参、白藓皮、地肤子。

病案举例：杨某，男，47岁。

脱发3月余，经皮肤科诊为“脂溢性皮炎”，经服谷氨酸、维生素类药物治疗无效。

遂到中医科求治，诊见：头发脱落严重，伴有瘙痒，皮屑多，烦躁不安，失眠，尿黄，便秘，舌红无津，苔黄，脉弦。

辨证为风热血躁所致脱发。

治以清热凉血，祛风止痒。

方用生发散加减：苦参、当归各20克，白藓皮50克，首乌30克，生地25克，丹皮10克，紫草、蛇床子、川芎各15克。

服药7天后，瘙痒减轻，头屑减少，睡眠稍好。

继再服6剂，瘙痒、头屑、失眠等症悉除，心情舒畅，头部已有绒毛状毛发长出，唯感腰膝有酸软之感，五心烦热，舌红，脉细数。

此乃风燥之邪伤阴之故，再以育阴清热、养血生发之剂。

药用生发散：生地、熟地、当归各20克，侧柏叶10克，黑芝麻、首乌各25克。

服药30剂后，诸症皆除。

头发全部长出，且色泽乌黑。

随访，发如常人，未再脱落。

作者：***。

黄芪桂枝五物汤合真武汤加减治疗脱发医案脱发是一种常见的皮肤病，严重影响患者的外观和心理健康。

本文旨在探讨黄芪桂枝五物汤合真武汤加减在治疗脱发方面的疗效。

一、问题背景及症状描述脱发患者，男，35岁，因工作压力大、生活作息不规律导致头发脱落。

患者自觉脱发明显，每日梳头时脱发较多，伴有头皮瘙痒、头皮屑增多等症状。

患者曾尝试多种药物治疗，但疗效不佳。

二、诊断与治疗方法1.中医诊断：根据患者的症状、舌象、脉象，中医诊断为脱发。

病因主要为肝肾不足、气血亏虚、湿热内蕴。

2.方剂选择与加减：针对患者的病情，选用黄芪桂枝五物汤合真武汤加减。

方剂组成：黄芪、桂枝、白芍、当归、熟地黄、川芎、茯苓、白术、泽泻、桃仁、红花、薏苡仁等。

3.用药过程及症状改善：患者服用上方7剂后，脱发症状明显减轻，头皮瘙痒和头皮屑减少；14剂后，脱发量明显减少，头发逐渐变得浓密；21剂后，脱发症状基本痊愈，患者满意疗效。

三、疗效分析与讨论黄芪桂枝五物汤合真武汤加减治疗脱发具有明显疗效，原因如下：1.方剂中黄芪、桂枝、白芍、当归、熟地黄等药物具有益气养血、滋养肝肾的作用，为治疗脱发奠定了基础。

2.川芎、桃仁、红花等药物具有活血化瘀、通络止痛的作用，能够促进头皮血液循环，改善毛发生长环境。

3.茯苓、白术、泽泻、薏苡仁等药物具有清热利湿、健脾和胃的作用，能够消除湿热内蕴，改善脱发症状。

四、预防与护理建议1.保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2.饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。

3.减少化学染发、烫发等对头发的损伤，尽量选用天然护发产品。

4.注意头部保暖，避免长时间受凉。

5.保持心情舒畅，避免过度焦虑。

综上所述，黄芪桂枝五物汤合真武汤加减治疗脱发疗效显著，值得临床推广。

内科杂病北京方和谦（1923—）对呼吸系统、心脑血管及肝胆系统疑难杂症的治疗有独到之处，潜心研究的“和肝汤”、“滋补汤”，用于临床屡获良效。

王为兰（1913—）对风湿类疾病、温热病、内科杂病进行专门研究，尤其对类风湿关节炎急性发作期和强直性脊柱炎早期的治疗效果显著。

刘春圃（1911—1999）高热性疾病、中风、神经系统和精神疾病，疑难重症。

巫君玉（1929—1999）辩治专长：外感热病（包括传染病）及消化系疾病（包括肝、胆）。

屠金城（1923—）临床尤以治疗肝胆、脾胃、湿热病见长，对各种晚期肿瘤、肌肉痿病等疑难病证，也颇有独到见解。

梁宗翰（1914—）擅长内儿妇科疾病。

对治疗小儿厌食症有独到经验。

并对长期脾胃不和，抵抗力下降导致的经常感冒、发热、咳喘、腹泻、湿疹等病，提出具体治疗方案，并已输入电脑。

翟济生（1909—1997）创立温通法治疗脾胃病的系统治疗方案，并对“阴气复咳自愈”的理论进行反复验证，确立了这一理论在指导咳喘病中的重要意义。

坚持中西医结合的指导思想。

临床擅治脾胃病、咳喘病、老年心脏疾病。

天津王士相（1926—1992）注重阴阳五行学说指导临床实践，擅于在辨证论治中运用哲学的共性与个性关系总结治病规律。

王季儒（1910—1992）对中风和肾炎的研究有独特见解，且疗效颇佳。

刘松奄（1911—1996）对内、妇、儿、男科疾病及时令病均有很深的造诣。

孙少山（1920—）擅长“和肝法”和“调经法”。

李少川（1923—）以善调脾胃治疗小儿癫痫、肾病等疑难杂症著称。

李振华（1922—）尤擅治脾胃病，对慢性胃炎、慢性结肠炎有深入研究，采用整体用药和局部灌肠法治疗慢性结肠炎获天津科技进步成果奖。

杨浩观（1911—)擅治疑难危重病例，履起沉疴。

对人体生理功能失调，善于从肝论治进行调整。

对治疗心脑血管疾病、肝脏病、结石症、胃肠疾病、糖尿病、神经症及男女不孕（育）症颇有心得。

陈瑾（1911—1998）精通中医内科各个系统难治性病证得诊治。

老中医治疗脱发的偏方脱发是一种常见的生理现象，但过度脱发却可能影响到个人的外在形象和心理健康。

在中医理论中，脱发通常与肾精亏损、气血不足等因素有关。

老中医们通过长期的实践和经验积累，总结出了一些治疗脱发的偏方，这些偏方往往简便易行，且具有一定的疗效。

1. 黑芝麻核桃方：将黑芝麻和核桃仁等量混合，磨成粉末，每日早晚各服用一汤匙，用温水送服。

黑芝麻和核桃仁富含蛋白质和脂肪酸，有助于滋养头发，改善脱发。

2. 何首乌煎剂：取何首乌30克，加水煎煮，取汁服用。

何首乌是中医常用的补肝肾、益精血的药材，对于因肝肾不足引起的脱发有一定的疗效。

3. 生姜擦头皮：将新鲜的生姜切片，直接在脱发区域轻轻擦拭，每日1-2次。

生姜中的姜辣素可以刺激头皮血液循环，促进毛发生长。

4. 黑豆枸杞茶：将黑豆和枸杞各取适量，泡水代茶饮用。

黑豆含有丰富的植物蛋白和微量元素，枸杞则有滋补肝肾、益精明目的作用。

5. 当归黄芪汤：取当归10克，黄芪15克，加水煎煮，取汁服用。

当归和黄芪均有补气养血的作用，适用于气血不足引起的脱发。

6. 桑椹蜂蜜膏：将桑椹干与蜂蜜按1:1的比例混合，制成膏状，每日服用一小勺。

桑椹含有丰富的维生素和矿物质，蜂蜜则有滋润作用，共同作用于头发的养护。

7. 海带绿豆汤：取海带和绿豆适量，煮汤食用。

海带富含碘元素，有助于甲状腺功能的正常运作，而绿豆则有清热解毒的功效。

8. 按摩头皮：每日用手指轻轻按摩头皮，可以促进头皮血液循环，改善毛囊的营养供应。

9. 保持良好的生活习惯：避免过度的精神压力和不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、饮酒等，这些都可能加剧脱发的情况。

10. 合理饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。

需要注意的是，这些偏方并非一蹴而就的解决方案，治疗脱发需要一定的时间和耐心。

同时，如果脱发情况严重或持续不见好转，建议及时就医，寻求专业的治疗意见。

整理人：医中凡草-赖永金2009年30位入选“国医大师”的名老中医（民族医）名单为：方和谦、王玉川、王绵之、邓铁涛、任继学、朱良春、何任、吴咸中、张灿玾、张学文、张琪、张镜人、李玉奇、李济仁、李振华、李辅仁、苏荣扎布（蒙医）、陆广莘、周仲瑛、贺普仁、唐由之、徐景藩、班秀文、郭子光、程莘农、裘沛然、强巴赤列（藏医）、路志正、颜正华、颜德馨。

30位国医大师将享受省部级劳动模范和先进工作者待遇。

第一批国家级名老中医总后勤卫生部（7人）吴一纯张志雄汪承柏赵冠英黄世林张剑秋高辉远卫生部直属单位祝谌予李介呜魏龙骧李鸿祥刘茂莆张德修李幼安夏幼周陈泽霖姜春华于尔辛俞瑾李超莉印会河焦树德张代钊陈克忠李文瑞李辅仁许润三肖琪梁贻俊武泽民北京市关幼波刘韵远李培松王为兰翟济生王玉章金世元屠金城马在山刘春圃许公岩粱宗翰方和谦李荣福王嘉麟巫君玉贺普仁中国中医研究院董德懋周济民赵永昌谢海洲路志正韦玉英刘志明张作舟傅方珍步玉如阎润茗尚尔寿方药中程莘农郭效宗谢宗万王孝涛施奠邦朱仁康上海市张镜人乔仰先韩哲仙陈苏生董廷瑶裘沛然钱伯文张赞臣夏少农顾伯华朱南孙丁季峰黄羡明李国衡秦亮甫颜德馨施维智何承志姜春华张志雄王正公李绍周孔庆蕃冯世镐黄有云余子贞广东省何炎燊林品生钟明远周伯康周瑞石刘明刘佥梁剑波冯耀南江苏省周仲瑛徐景藩邱茂良江育仁干祖望汪履秋诸方受丁泽民谢昌仁程子俊杨泽民徐迪华杜晓山汪朋梅王寿康汪达成郑绍先朱良春汤承祖姚寓晨任达然王玉玲福建省俞慎初俞长荣吴光烈康良石盛国荣郑孙谋黄宗勖骆安邦林朗辉蔡友敬林庆祥赵芬陈宣根山东省姚子扬周次清吕同杰衣元良陆永昌郑惠芳张子义孟铭三孙明仙刘洪祥于鹄忱陈伯咸李乐园张子函王传吉王云铭曲衍海张瑞丰李正之郭志尧李廷来冯宝麟湖南省郭振球吕侠卿赵尚久易希元颜文明胡毓恒肖佐桃刘炳凡张怀安刘祖贻谭新华欧阳琦王足明王奇成江西省钟新渊万友生洪广祥潘佛岩宗瑞麟余鹤龄张志钧范崔生龚子夫姚奇蔚曾庆骅廖彩森周炳文吴德兴魏稼四川省李仲愚何天祥倪宣化杜琼书江尔逊陈枢懋廖孔禹王静安杨介宾李孔定郑陶万邹学熹张签铭唐卡昂旺降措陈治恒唐成德徐楚江王临轩陈潮祖张士良旦科周楚良龚去非郑惠伯段亚亭王希知史方奇陶克文湖北省杜建民刘云鹏李今庸王明章李致纯李同生吕继端钱超铭涂绍川李丹初田玉美章真如陈绪伦张介安李培生叶明波杨百沸广西壮族自治区班文秀梁申秦家泰林沛湘李士桂黄荣活曾宜敬周基邦河南省娄多峰赵清理李振华邵经明吕承全武明钦乔保钧唐祖宣郭维淮毕福高石冠卿张海岑郭春园冯化驯李鸣皋翟明义浙江省何子准杨继荪钟一棠袭笑梅赵炯恒盛循卿张沛虬詹起荪施延庆陆芷青沈光祥蒋文照叶文瑜唐福安韩树滋何任辽宁省李玉奇洪作范彭静山查玉明王乐善李寿山王文彦周鸣岐孟宪民贲子明博宝庆何宏邦董子沛谷铭三潘廷尉 ?黑龙江韩百灵妇科专家哈尔滨 2007年一百岁。

名中医治银屑病(牛皮癣)秘方4.1白NB038 汤【来源】周鸣岐，《辽宁中医杂志》(8)1984年【组成】①防风10克，威灵仙15克，白茅根60克，白鲜皮20克，苦参、草河车、丹皮各15克，土茯苓、忍冬藤各30克，地肤子20克，甘草10克。

②生地30克，当归15克，土茯苓25克，赤芍15克，丹参、紫花地丁各20克，连翘15克，元参20克，火麻仁15克，白鲜皮20克。

【用法】水煎服，均为每日1剂，日服2次。

【功用】①祛风清热、凉血解毒。

②滋阴润燥、解毒化瘀。

【方解】银屑病相当于祖国医学的白疕风。

当风邪之毒客于皮肤、稽留不去、蕴结化热，热盛则燥，燥甚则致血热，或久病素体虚弱、风燥内蕴、耗伤阴血、脉络瘀阻、肌肤失养所致。

前者为风盛血热，后者为风燥血虚。

治宜侧重。

风盛血热，治宜祛风清热、凉血解毒。

故方①用防风、威灵仙、白鲜皮、地肤子祛风除湿；苦参、土茯苓清热利湿；白茅根、丹皮、草河车、忍冬藤凉血解毒；甘草解毒，并调和诸药。

风燥血虚，治宜滋阴润燥，解毒化瘀。

故方②用生地滋阴润燥；当归、赤芍、丹参活血化瘀；紫花地丁、连翘清热解毒；元参滋阴泻火；土茯苓、麻仁通腑泄毒；白鲜皮祛风止痒。

分型论治、故奏效颇佳。

【主治】银屑病(牛皮癣)。

【加减】①号方：口渴心烦，加花粉、栀子；脾虚湿胜，加白术、滑石；咽喉肿痛，加双花、山豆根；便秘、加麻仁；大便秘结、舌苔黄燥，加大黄。

②号方：舌暗或有瘀斑，加莪术、漏芦、丹参、赤芍；大便秘结，加肉苁蓉；皮肤奇痒，加地肤子、蛇床子、蛲床子、刺蒺藜、蝉衣、蜂房；头部皮疹严重，加防风、蜂房、白芷；下肢重，加牛膝、茜草；斑块消失较慢，加蜈蚣3条(研末冲服)。

若服汤剂困难，可用单方蜈蚣10条，焙干研末，分5次，每晨空腹服，也有一定疗效。

【疗效】治疗116例，结果基本痊愈22例，显效24例、好转58例，无效18例。

总有效率为93.1%。

【附记】凡治疗效果不显著，多因未坚持继续服药，或在服药中饮酒、食辛辣刺激物有关。

桑皮柏叶汤防脱发 文/周 涛 (首都医科大学附属北京中医医院皮肤科博士) 邻居王女士最近非常苦恼，由于频繁烫发、染发，头发变得干枯、色黄，并出现掉头发的现象。

她来向我求助，问有什么方法能有所改观呢？头发脱落是人体新陈代谢的表现之一，每天脱落30~50根是正常的，如果每天脱落超过100根，就要引起重视了。

尤其像王女士这样，由于过度烫染等外界刺激，对头发及毛囊造成了损伤，以致出现了上述问题。

针对脱发，中医是有办法的。

我给她提供了一个小偏方，她回去试了一段时间，果然有效。

具体方法是：桑根白皮、生侧柏叶各60克，先用3000毫升清水浸泡40分钟，武火煮沸10分钟，再文火煎30分钟，去渣，放凉后外洗头部，以冲洗为宜，适当让药液在头皮停留，最后用清水冲掉。

洗头的同时一定要辅以头皮按摩，能促进血液循环，加速药液吸收，起到事半功倍的效果。

桑根白皮又叫桑白皮、桑皮，性甘、寒，无毒，内服能泻肺平喘、利水消肿，外用可治“发鬓堕落，发槁不泽”，因此古人说它，“煮汁染褐色，久不落。

”生侧柏叶又叫“柏叶”，味苦辛，性寒。

《本草纲目》中记载，“烧取汁涂头，黑润鬓发”，它与桑皮合用能固发，与麻油混合外用可治头发不生，与猪油混合外用可使头发色黑而润，因此是历代中医家“护发美发”的常用药。

除了上述偏方，我告诉王女士，要想头发好，生活起居、饮食调理也十分重要，关键是要保证睡眠时间和睡眠质量。

另外，在饮食上，除了黑芝麻、核桃、黑豆等补肾食物，新鲜果蔬（如番茄、橙子等）、牛羊肉及乳制品等均能促进头发生长修复，也要适当补充。

补脾胃炖点萝卜鲫鱼汤母亲去世前患帕金森十余年，她的体质是典型的少动型，所以我必须想办法让她的脾胃转起来。

但是怎么办呢？我的方法很简单，就是炖萝卜鲫鱼汤。

做法是：用两条鲜活的鲫鱼，一根白萝卜。

先把鲫鱼用油煎一下，但不是炸，油不要多放；煎一下以后放点葱，放点姜，姜葱都切成段；煎完以后把姜、葱再捞出来；再把鲫鱼放到锅里煮，并且煮的时间一定要长，要煮至少1个小时以上，因为这道食物主要不是为吃鲫鱼的肉，主要是取它的汤。