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【四年级】禁烟记爸爸戒烟记作文450字我叫小明，今年上四年级了。
我有个很了不起的爸爸，他是一个非常聪明的人，工作也很忙。
可是，有一件事让我很担心，那就是我爸爸抽烟。
每天晚上，爸爸总是躺在沙发上，一边抽着烟，一边看电视。
我看到他的嘴巴里冒出了一股黑烟，而且他的手指头也变黄了，好可怕啊！有一次，我勇敢地走进爸爸的房间，看到一台看起来很高级的烟斗。
我好奇地问：“爸爸，你为什么要抽烟？”爸爸听了我的问题，沉默了一会儿，然后叹了口气说：“儿子，你知道吗？以前我也不抽烟的，是工作压力大，一时烦躁才开始抽烟的。
不过，烟对身体很不好，我也知道这一点。
所以，我决定戒烟。
”听了爸爸的话，我心里真为他骄傲。
从那天开始，爸爸就开始了他的戒烟之路。
每当他有想要抽烟的时候，他就会找一些其他的方式来分散自己的注意力，比如做一些喜欢的事情，如读书、听音乐、散步等等。
他还找了一些朋友作为戒烟的伴侣，他们相互鼓励、互相监督，一起共同戒烟。
我看到爸爸的努力，我也决定要帮助他。
有一次，我和爸爸一起去公园散步。
我看到公园里有很多人在锻炼身体，有人在打羽毛球，有人在跳绳，还有人在跑步。
我突然想到，如果爸爸也可以参加其中一项运动，那么他一定会忘记烟瘾了。
于是，我向爸爸提议：“爸爸，你不如试试跑步吧，这样不仅有助于戒烟，还能增强体质。
”爸爸听了我的建议，欣然同意了。
从那天开始，爸爸每天都会在晚饭后和我一起去公园跑步。
起初，爸爸跑了一圈就喘得像牛一样，可现在他已经能坚持跑五圈了。
我看到他的脸上洋溢着自豪的笑容，我也为他自豪。
我知道，爸爸戒烟是一条漫长而坎坷的道路，但我相信，只要有我和全家人的支持，他一定能成功的。
通过爸爸的努力，他终于成功戒烟了。
他的嘴巴变得红润健康，手指头也变得白白净净。
而且，他的皮肤也变得更加光滑细腻了。
现在，我和爸爸一起在公园里跑步，我们的身体都变得更加健康了。
通过爸爸戒烟的经历，我深深明白了戒烟的重要性。
烟草不仅对抽烟者自身有害，还会对周围的人造成二手烟的伤害。
爸爸戒烟了四年级作文【精彩11篇】在平日的学习、工作和生活里，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
那么你有了解过作文吗？爸爸戒烟了四年级作文1我有一个好爸爸，他有高超的车技，会做美味的饭菜，会修理各种小家电。
可是他有一个很不好的习惯，就是太爱吸烟了。
有一次，妈妈给爸爸买了一条烟，他竟然一周就吸完了。
每当爸爸在家吸烟的时候，客厅和卧室都飘散着一股浓浓的烟味儿，害得我和妈妈不停的咳嗽，难以呼吸。
我想爸爸可能吸一阵子，以后就不吸了。
可是我想错了！爸爸不但没有戒烟，反而越吸越厉害了。
有一次，我看电视的时候，中间插了一段广告，里面说人每吸完一支烟，就会减少两小时的寿命；吸完一条烟，寿命就减少一个星期！里面还提到，人如果一直吸烟，肺就会越来越黑，会得各种呼吸系统疾病，最后还有可能得肺癌呢！听到这，我身上起了一身鸡皮疙瘩，太吓人了！我问妈妈：“里面说的是真的吗？”妈妈说：“你可以自己上网查一下吸烟的危害。
”我打开电脑，在百度上搜索“吸烟的危害”，一下子出来了许多吸烟危害健康的'内容。
我看了几个，越看越害怕。
我暗地里下了决心，为了爸爸的健康，为了我家的幸福，我一定要让他戒烟。
事不容缓，我马上开始采取行动。
我把爸爸的烟藏到了冰箱里。
爸爸回家看不到自己的香烟，觉得很奇怪，嘴里一直嘟囔：“烟放的好好的，怎么会突然没了呢？”他在家里四处找，也没找到。
爸爸很无奈，就去做饭了。
他打开冰箱去取菜，没想到一条烟立马显现在他的面前。
他哈哈大笑，又津津有味的吸了起来，一边抽烟一边哼着小曲儿开始做饭。
看来藏的地方太容易了。
第二次，我把烟藏到了衣柜里面。
爸爸又开始找了起来，这次终于没找到。
他就开始自我安慰：没关系，说不定哪天烟就自己蹦出来了。
这几天，因为爸爸没有吸烟，家里的空气质量好了很多。
几天后，爸爸要换衣服了，他打开衣柜，烟又出现在他的面前。
他非常得意地说：“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。
爸爸戒烟了作文(5篇)爸爸戒烟了作文(篇1)爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，跷着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。
烟灰缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。
我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。
最后，妈妈来了个“撒手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。
于是，爸爸的戒烟就要开始了。
开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。
有时候薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴里慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看随即把薯条狠狠地塞在嘴里，轻轻地叹了一口气，我知道爸爸的烟瘾有来了。
有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛说：“然然，你去看看菊花。
”我高兴的跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风的向我走来，突然，我闻到一股烟味。
噢，我明白了！爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“乖女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗？”爸爸装的真可怜，我还是答应了。
有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。
星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方的抽起烟，一支接一支，好像要把几天的烟补回来。
没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来！”妈妈又好气又好笑的说：“真是孺子不可教也！”唉，爸爸戒烟失败了！爸爸戒烟了作文(篇2)我有一个幸福的三口之家，我们一家人互相关心，生活的其乐融融，可是最近我和妈妈的笑容减少了，在家里总是东躲西藏，进入一个房间就要紧闭房门。
至于为什么要这么恐慌呢？这一切都归功于爸爸愈演愈烈的嗜好——吞云吐雾。
前几天我生日，一放学，妈妈就开心的拉着我说：“走，你爸爸已经订好了饭店和蛋糕，就等我们去吃了。
”我满心欢喜地跟着妈妈来到饭店。
一推开包厢的门，我惊呆了：只见云雾缭绕的仙境中悠然自得的靠着一位神仙，高高翘起的二郎腿不文雅的搭在桌边，手上娴熟的夹着一根烟，时不时还吐出一个个烟圈。
四年级爸爸戒烟作文（精选55篇）四年级爸爸戒烟作文 1“呼！”老爸吐出一个完美的.烟圈。
唉，他又在抽烟了！我看着他烟灰缸里抽完的烟，简直目瞪口呆，因为我数了数烟头，他已经抽了好几盒了！我大喊一声：“老爸！”接着倒豆子似地说起来：“人每天抽一根烟就减少寿命1分50秒，你抽了这么多烟了还抽？1-2根烟能毒死一只白老鼠，10-30克的纯尼古丁可以毒死一头牛，60-100克的纯尼古丁，可以毒死一个人，这些你都知道吗？”没想到老爸非但不听，而且还翻着白眼吐着舌头，向我做了一个鬼脸。
我气得咬牙切齿，老虎不发威，你当我是病猫啊？我只好使出终极武器，去找妈妈，想着妈妈一定能制服老爸。
妈妈听我说完，怒气冲冲地去找爸爸，妈妈对爸爸怒吼道：“儿子都是为你好，你还不听！真要气死我了！”一家之主妈妈发话，爸爸立刻扔掉烟，开始了戒烟计划。
三个月后，老爸终于戒烟成功！四年级爸爸戒烟作文 2老爸有个坏习惯——抽烟，弄的家里乌烟瘴气。
我决定要想个法子让老爸戒烟。
清晨，老爸还在睡觉，我蹑手蹑脚地从老爸的裤口袋中拿出打火机藏了起来，当老爸起床时，走到衣架旁，从裤口袋中拿出打火机和烟。
这时，老爸眉头紧锁，像一片快要下雨的乌云。
他找这儿找那儿，快要把家里翻个底朝天。
老爸走到我房间门口敲了敲门：“乐乐，你看到我的打火机了吗？”“没没有。
”“行，我知道了，写作业吧！”完了，会不会是我刚才说话结结巴巴的被老爸发现了吧，不行，一定要镇定，不能让老爸看出破绽。
第二天，我又把老爸新买的打火机藏了起来。
看你这回怎么办，哈哈！老爸起了床，不紧不慢地到衣架旁，摸了摸，没有。
他又走到了卧室的梳妆台的抽屉前，拿出一个打火机。
又继续抽，还说：“真是快乐似神仙。
”看他那得意洋洋的样子，气的`我鼻子都冒烟了，“真是一只老狐狸。
”我嘀嘀咕咕地说。
要不说说他，这是我现在唯一的办法了。
我走到他面前：“老爸，你别抽烟了，每抽一支烟，生命就减少了10秒，而且还对肺不好，前两天，手机上还说有一个人，他经常抽烟，得了肺癌，医生给他做手术时，发现他的肺全部变黑了，你说多可怕，赶快戒了吧！实在不行，要不买盒口香糖，想抽烟就吃一片，慢慢习惯就好了，你看行吗？”“好，我以后要戒烟。
四年级爸爸戒烟作文【精彩8篇】要想写好作文，优秀的题材是少不了的，所以平常要多少读书，多看看作文，积累知识，才能写出好的作文，这次漂亮的小编为亲带来了8篇四年级爸爸戒烟作文，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。
我希望爸爸戒烟作文篇一一天下午，我在做作业时闻到了烟味，我马上想到了是爸爸在抽烟。
果然，我一转头就发现爸爸在抽烟。
一阵烟味呛得我喘不过气来，家里顿时变成了烟味王国。
所有在家的人都抽了二手烟。
我马上跟爸爸说：“爸爸，你不知道抽烟的害处吗？我已经跟你说了很多抽烟的害处了。
你每次抽烟，全家就要跟着你一起“遭秧”。
爸爸把我当作透明的，继续抽烟。
吸烟的害处可多了，吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。
若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。
吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。
吸烟者也会长脾气，任性。
因为爸爸抽烟多了，脾气也大了，而且很任性。
爸爸经常无端端的骂某个人，然后在背后说某个人的坏话。
爸爸变得比以前懒了许多，他还很爱挑剔。
我真的好希望爸爸能变回6年前的爸爸，六年前的爸爸很少抽烟，而且很讲道理，不挑剔，不任性。
爸爸，请您戒烟吧！如果您是因为抽烟而患上某种疾病，我是不会心疼您的。
我会觉得您是自讨苦吃。
要记住，不听女儿言，吃亏在眼前！我是不会再心软的！四年级爸爸戒烟作文篇二我的爸爸，是个老烟枪，一天到晚他身边都是烟雾腾腾。
我们曾多次告诉他戒烟，他还是不肯戒烟，对此我认为得另谋良策了。
我画了一张画放在桌上给爸爸看，可他完全置之不理；我又将老爸的烟给藏起来，打算让他没有烟抽，谁知他还有备用的烟……总之我脑子里的戒烟戒酒三十六计，已经用去了三十五计，而且没有一计成功，哎，只能试试第三十六计能不能成了！一个星期天，我拿起一个网兜，准备出发去捕捉昆虫，看到这儿，你一定会问：“不是要戒烟吗？怎么出去捕捉昆虫了？”嘻嘻，等会儿你就知道了。
爸爸戒烟了作文(15篇)爸爸戒烟了作文1老家的时候爸爸爱上了吸烟?爷爷和奶奶总是说爸爸，不要吸烟了对身体不好。
爸爸总是不听爷爷奶奶的总是对爷爷奶奶说知道啦知道啦。
爸爸总是不戒烟还总是买烟。
当爸爸来了郑州市万方集团吧吸烟就大量大量的增加。
妈妈常常说,不要吸烟了对身体不好。
和弟弟也经常说爸爸不要吸烟了，对身体不好。
吸烟不仅对自己的身体不好还对别人的身体有害。
有一天，我想到一个方法，我给妈妈和弟弟说。
假设爸爸在吸烟，咱们就给爸爸在外面铺一张床是爸爸在外面睡,看他还敢不敢吸烟?假设爸爸打电话来说他不吸烟了?我们再把门翻开。
爸爸回来的时候,觉察自己没有带钥匙。
爸爸敲门说,我忘带钥匙了，把门翻开。
我和弟弟说，爸爸你没有看到我在外面铺了一张床吗?天你在外面睡，由于你晚上还抽烟,影响我和弟弟睡觉。
假设你不抽烟了，再打电话给我们说吧。
们才可以把门翻开让你进来。
正值我和弟弟睡得香时,电话铃突然响了,我和弟弟一看，原来是爸爸的电话。
话说我以后再也不抽烟了。
我和弟弟才把门翻开,爸爸刚进来就说，我以后再也不抽烟了我保证。
爸爸戒烟了作文2我有一个爱抽烟的爸爸，你们知道吗？我的爸爸可是一个烟枪，每次放假我都要回家乡，去看一看我的爸爸还在抽烟吗？我和爷爷、妈妈、奶奶屡次劝爸爸说：“爸爸，你不要再吸烟了吧！吸烟对你身体不好，再说了，你都这么大岁数了！”爸爸说：“我也跟你说了，爸爸都抽烟抽了几十年了，不抽不行呀！我的好儿子！”有一次，我又观察爸爸在门前，坐在一根小凳子上，背靠着门，手里拿了一支烟，把烟夹在了手指间，用打火机把烟点燃了。
看到这一幕，我无奈地回到了自己的房间看书去了，突然我观察了一篇文章《爸爸戒烟》，我眼睛一亮，想到了让我爸爸戒烟的好方法。
晚上，我吃完饭后，出去捉了两只蟋蟀，装到了一个小瓶子里，我在瓶盖上扎了几个小孔，回去以后。
我找来了爸爸，叫爸爸往瓶子里吹烟气，爸爸猛吸了一口烟，将烟气吹在了瓶盖上，烟气进入了瓶子里，那两只蟋蟀闻到了烟气以后处处乱撞，不一会儿两只蟋蟀就纹丝不动地躺下了，我把两只蟋蟀倒在了地下，我认真一看两只蟋蟀已经死了。
关于四年级爸爸戒烟作文3篇四班级爸爸戒烟作文篇1我的爸爸是一个烟民。
他从20岁的时候就开头吸烟了，如今每天吸一包烟，已经有30多年的吸烟史了。
我和妈妈、爷爷、奶奶都是被动吸烟者。
听说，不但吸烟有害健康，被动吸烟比主动吸烟的危害还要大，因此，我反对爸爸吸烟，想关心他戒掉烟瘾。
我从报纸上，电视上都看到吸烟有害健康的报道，吸烟会导致白内障、支气管炎、肺癌等很多可怕的疾病，看得我胆战心惊。
我连忙把爸爸拽到电视机前，让爸爸看一看，没想到爸爸却不以为然，似乎这些跟他没有任何关系似的。
看来让爸爸戒烟可不是一件简单的事。
但是，我下定决心，肯定要让爸爸进入戒烟的行列中。
当我在电视上观察了戒烟产品的时候，我就极力想爸爸推举这个产品，我推举的产品有：如烟、爱菲烟克等。
可是爸爸听了我的推举，不耐烦地说：“大人的事小孩别管。
”有时只说了一声“行”！我信以为真，心里兴奋极了，爸爸要戒烟了。
可是，过了几天爸爸还是像原来那样，并没有少吸一根烟。
我心里很焦急，于是，我就问妈妈，为什么爸爸不听取我的推举呢？妈妈说：“你爸爸没有熟悉到吸烟的危害，他根本就不想戒烟，所以只有让他真正熟悉到吸烟的危害，他才能实行行动。
另外，戒烟可不是一件简单的事，需要顽强的意志，有许多人戒烟都没有胜利。
”为了让爸爸断绝烟瘾，也为了我们全家人的健康，我预备实行以下措施：第一，连续搜集香烟危害健康的'相关资料和戒烟的新产品，对他晓之以理，动之以情。
其次，我看了《中华少年无烟花季健康成长学问竞赛》专刊，里面说家中假如有人吸烟，应当在家中多摆放一些绿色植物，比方：吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。
我也预备在家摆放一些绿色植物。
我还要让爸爸和全家人多吃木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜、苹果、柑橘等。
书上说这些食物可以去除身体中的烟毒。
第三，为爸爸树立一个典范，那就是我爷爷。
听奶奶说爷爷以前吸烟比爸爸还凶，后来，爷爷得病了，医生说：“假如再吸烟，两条腿就保不住了。
【四年级】禁烟记爸爸戒烟记作文450字我家的爸爸是一个很爱抽烟的人，每天都会抽好几根烟。
我和妈妈都很讨厌他抽烟，因为烟味很难闻，而且烟对身体健康也很不好。
有一天，学校组织了一次关于禁烟的知识教育活动，老师讲解了吸烟对健康的危害，同时还播放了一些吸烟导致的疾病和癌症的影像。
我看得心惊肉跳，不敢相信烟竟然会对人体造成那么大的伤害。
我下定决心要阻止爸爸抽烟，让他戒烟！回到家里，我怀着忐忑不安的心情对爸爸说：“爸爸，你知道吗？吸烟对健康很不好，它会让肺部受损，还会引发各种疾病，我们希望你能戒烟。
”爸爸听完我的话，脸色微微一变，他略带无奈地说：“儿子，我知道吸烟对身体不好，可我已经抽了很多年了，不抽烟会觉得难受”。
看着爸爸的无奈和不舍，我也感到很难过，但我知道我不能放弃。
于是我和妈妈商量了一个计划，决定帮助爸爸戒烟。
我们给爸爸准备了一些零食，还经常鼓励他多喝水、多运动，给他创造一个良好的戒烟环境。
经过一段时间的努力，爸爸戒烟的效果渐渐显现出来。
他不再在家里抽烟了，也越来越少抽烟外出。
我和妈妈也经常鼓励他，让他坚持戒烟。
渐渐地，爸爸也发现戒烟后身体感觉好了很多，呼吸也变得轻松了。
现在，爸爸已经完全戒烟了，他也很庆幸自己能够戒烟，不再为烟而伤害身体。
我也为爸爸能够坚持戒烟感到欣慰。
我知道健康是最重要的，我会继续努力学习知识，不断提醒爸爸和身边的人们，禁烟是多么重要。
My dad is a heavy smoker. He smokes several cigarettes every day, and my mom and I di slike the smell of smoke and know that it’s bad for his health.。
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我的心也让爸爸戒烟450字作文全文共9篇示例，供读者参考我的心也让爸爸戒烟450字作文篇1我的爸爸长得还行，虽然谈不上“帅”，到也说的过去，鼻梁也属稍高的那种，嘴唇薄薄的。
满口的小白牙，可是每个牙齿之间都是黑黑的，那是他经常抽烟造成的。
他每天早晚都刷牙，就是刷不掉牙齿间的烟渍和浓浓的烟味。
每天吃过晚饭，爸爸总是叼着一支烟，搞的满屋子烟雾弥漫。
这不今天饭碗刚一放下，他又开始“吞云吐雾”了。
他从桌上拿了打火机和烟就点了起来，吸了一口，妈妈见状连忙夺下他的烟说：“好哇，你又要放毒气了。
”可是爸爸却不以为然，他说：“你们没听说过吗，饭后一支烟，赛过活神仙吗？”说着，叼着他的宝贝烟进了卫生间。
转眼间10分钟过去了，他还不出来，我终于耐不住性子，放开嗓门大叫：“爸爸，好了没，都快一刻钟了，你在干吗？”爸爸接下来却说：“大便一刻钟，不算磨洋工。
”其实，他是在过烟瘾。
最近，爸爸的嗓子不好，还有点咳嗽，咳出的痰还加了点血丝，我和妈妈想尽一切办法，让他把烟戒掉，可都没有成功。
今天，我可要把重型炸弹拿出来，等爸爸从卫生间里出来，我拿来那天在报纸上剪下来的文章读到：“隐君子，当你悠悠然喷出一缕青烟时，你可曾想到抽烟者的妻子易得肺癌呢？”读到这了，我瞟了一眼爸爸，他正在愣愣地看着一旁干活儿的妈妈，猛的吸了一口烟，然后使劲儿将烟碾灭在烟灰缸里，毫不犹豫地说：“我决定戒烟了！”“真的？”我和妈妈都有点不相信。
“真的！大丈夫一言既出，驷马难追！”晚上，家里来了客人，妈妈沏茶，爸爸递烟，十分热情的招待客人，当客人回敬爸爸烟时，我很担心地看了看爸爸，没想到爸爸笑着把客人递过来的烟推了回去：“谢了，我戒了，为了他们！”爸爸指了指我和妈妈。
我的爸爸真的戒烟啦！我的心也让爸爸戒烟450字作文篇2我叫小明,今年8岁了。
爸爸是个好人,只是有个坏习惯,就是抽烟。
每次看到他点起一支烟,我的小心脏就狂跳不已。
记得有一次,我问爸爸:"抽烟对身体有什么坏处吗?"爸爸皱着眉头说:"抽烟的确不好,会伤害肺部,容易得肺癌。
爸爸戒烟
在我小时候，爸爸总是在家里抽烟，弄得家里到处是刺鼻的烟味。
所以，我就暗下决心，一定要让爸爸不再吸烟。
一天，我在家里又闻到了一股很难闻的烟味：“啊，老爸又在抽烟！哼哼，‘惩罚’行动要开始了！”我“阴险”地笑着。
“老爸，不许抽烟，否则你以后就见不到我了！”我不高兴地说。
听了我这话，爸爸迅速地放下了烟，笑着说道：“好，我不抽烟了，这总该行了吧？”
我笑眯眯地点头，一蹦一跳地跑开了：“耶，这次的‘惩罚’行动成功了，成功了！下次我还用这种方法，老爸就一定会不再吸烟了！”
几天后，我又闻到了一股很呛人的烟味。
我决定开始行动了。
“老爸，你不要老是抽烟了，因为你会对自己及家庭带来危害：1、你的肺会变黑，那很可能导致你的生命受到危害！2、你所抽的烟，所发出的烟味会打扰我和妈妈。
3、你会污染家里的空气。
”
我说到这，爸爸也真心“悔过”了，他放下了手中烟……
从此以后，家里少了一股股呛人的烟味，也少了一个吸烟的人，而多了一屋清新的空气，多了一个身体健康的人。
