冠心病科普知识讲座

冠心病防治科普知识冠心病是一种常见的心血管疾病，其发病率逐年增加，已成为严重威胁人们健康的疾病之一。

冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血，严重时可导致心肌梗死，甚至危及生命。

预防和治疗冠心病是非常重要的，本文将介绍冠心病的预防和治疗知识。

一、了解冠心病的危险因素1、高血压：长期高血压会加速冠状动脉粥样硬化的发展。

2、高血脂：高胆固醇和高三酰甘油会导致血管壁的脂肪沉积，增加冠心病的风险。

3、吸烟：烟草中的有害物质会损害血管内皮，促进冠状动脉痉挛和粥样硬化的形成。

4、糖尿病：高血糖会损害血管内皮，加速冠状动脉粥样硬化的进展。

5、肥胖：肥胖会增加心脏负荷，引起高血压、高血脂等冠心病的危险因素。

6、缺乏运动：缺乏体育锻炼会导致身体机能下降，增加冠心病的风险。

7、高龄：年龄是冠心病的一个重要因素，随着年龄增长，冠状动脉的粥样硬化程度也会增加。

二、保持健康的生活方式1、健康饮食：减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

2、戒烟限酒：戒烟可以减少冠心病的发病风险，限制饮酒可以降低血压和血脂水平。

3、适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

4、控制体重：保持适当的体重可以减轻心脏负荷，降低冠心病的风险。

三、定期体检和监测1、定期测量血压：控制血压在正常范围内，可以降低冠心病的发生率。

2、检测血脂水平：定期检查血脂，确保血脂水平在正常范围内。

3、定期检查血糖：对于糖尿病患者，定期监测血糖水平，控制血糖在合理范围内。

四、药物治疗1、抗血小板药物：如阿司匹林可以减少血小板聚集，预防血栓形成。

2、降压药物：对于高血压患者，根据医生建议使用降压药物进行治疗。

3、降脂药物：对于血脂异常患者，根据医生建议使用降脂药物进行治疗。

4、控制血糖药物：对于糖尿病患者，根据医生建议使用降血糖药物进行治疗。

五、心理支持和心理调适1、寻求支持：与家人、朋友或支持团体分享你的感受和困惑，他们的支持和理解可以减轻你的心理负担。

冠心病的防治科普冠状动脉给心脏供应血液，如果患者的冠状动脉出现了严重粥样硬化或痉挛，使得冠状动脉产生狭窄、闭塞，从而导致患者出现心肌缺血、缺氧或梗死。

冠心病的致死率很高，下面主要介绍一下什么是冠心病、冠心病的临床症状、冠心病的方法以及冠心病预防，让人们可以更好的防治冠心病。

1.什么是冠心病冠心病是冠状动脉性心脏病或冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。

心肌的血液供应主要是来自主动脉根部的左、右两支冠状动脉。

当冠心病患者这两条动脉和他的分支发生了粥样硬化、血管痉挛，就会导致冠心病患者出现管腔狭窄、闭塞。

如果冠心病患者的冠状动脉管腔狭窄超过太多，就很容易出现冠状动脉循环障碍，从而导致患者的心肌供血不足，并且引起心肌氧供需不太平衡。

如果冠心病患者的冠状动脉管腔完全堵塞，出现了心肌缺血、缺氧、坏死等病症，患者就会出现心肌梗死等问题。

2.冠心病的临床症状如果患者患有冠心病，会出现一些很明显的症状，下面主要介绍一下日常生活中常见的一些导致患者出现冠心病的临床症状。

如果患者过度劳累或紧张时，患者就会感到胸骨后或左胸部出现疼痛，除此之外还会出现出汗的情况。

如果患者有冠心病，那么他在进行体力活动时，就会出现心慌、气短、疲劳、呼吸困难等情况。

如果患者在饱餐或看刺激性影片时，出现了心悸、胸痛的情况，就说明可能患上了冠心病。

在公共场所、上楼、爬山时，如果感觉到比以前更容易感到心悸、胸闷、呼吸不畅的情况，就很可能是患上了冠心病。

患者在晚间睡眠时，如果枕头比较低时，就容易感到憋气。

熟睡或恶梦过程中，如果患者突然清醒，感到胸闷、心悸、呼吸不畅的情况，需要坐起后才可以缓解，就说明患者很可能有冠心病。

3.冠心病的治疗方法3.1药物治疗药物治疗是最基础的治疗冠心病的方法，也是普遍应用于临床、且很有效的治疗方法。

采用药物治疗，患者需要根据自身具体病情合理使用药物，而且必须在医生的指导下进行。

通过药物治疗，可以有效缓解冠心病的症状，并且可以稳定冠心病患者的病情。

冠心病科普知识宣传冠心病，简单来说，就是供应心脏的血液经过冠状动脉发生堵塞，导致心肌缺血及缺氧的一种心血管疾病。

冠心病是当前世界上最主要的心血管疾病之一，也是导致心脏病死亡的主要原因之一。

因此，对冠心病的科普宣传至关重要，能够帮助人们更好地了解冠心病，预防和治疗心脏疾病。

1. 心脏是我们身体的动力源泉，它不停地跳动，为我们输送氧气和营养物质。

而冠状动脉则是心脏供血的重要通道。

当冠状动脉遭到阻塞时，血液无法顺利流向心肌，从而导致心肌缺氧，引发心绞痛或心肌梗死等严重后果。

2. 冠心病发生的主要原因是血管壁内脂肪物质的沉积，形成动脉粥样硬化斑块。

随着时间的推移，斑块逐渐增多，不仅使血管腔狭窄，还会发生破裂或溃疡，导致血小板聚集形成血栓。

血栓会造成动脉阻塞，导致心肌缺血，甚至心肌梗死。

3. 冠心病的主要症状是胸痛，称为心绞痛。

这种疼痛通常持续几分钟，可以是剧烈的刺痛或压迫感，常出现在胸骨后部。

除了胸痛外，冠心病还会引发其他症状，如呼吸困难、乏力、心慌、冷汗等，甚至会导致晕厥或心力衰竭。

如果出现这些症状，应尽早就医，进行相关检查和诊断。

4. 预防冠心病是非常必要的。

首先，保持健康的生活方式是关键，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。

其次，注意心理健康，避免长期压力和焦虑。

此外，定期进行体检，及时发现可能存在的风险因素，例如高血压、高血脂、糖尿病等，能够有效降低冠心病的发生风险。

5. 当然，如果不幸得了冠心病，及时治疗也是非常重要的。

药物治疗是常见的方式之一，药物可以通过控制血压、降低血脂、改善心脏功能等来减轻病情。

对于严重的冠心病情况，可能需要进行介入手术或搭桥手术来恢复心脏的供血功能。

6. 冠心病虽然常见，但并不可怕。

只要我们重视心脏健康，积极预防，冠心病是可以避免和控制的。

关键在于科学的饮食和健康的生活方式，以及定期体检和及时治疗。

此外，健康的心理状态和积极的心态也能够帮助我们远离冠心病的困扰。

冠心病健康宣教科普小知识咱今儿就来唠唠冠心病那些事儿哈！冠心病，听起来挺吓人的吧？可别慌，咱弄明白它是咋回事，就没那么可怕啦！你想想，咱的心脏就像个不知疲倦的小马达，一直在那噗通噗通地跳。

那给它供血的血管要是出了问题，不就好比汽车没了油，跑不起来了嘛！冠心病就是这么个情况，给心脏供血的冠状动脉变得狭窄啦，或者堵住啦，心脏得不到足够的血液，可不就闹毛病了嘛！那怎么就会得冠心病呢？这原因可多了去了。

就像你平时总爱吃那些大鱼大肉，油盐放得多，那血管能好受吗？血管里就容易堆积些坏东西，时间长了就把路给堵上了。

还有啊，你要是老坐着不活动，身体就像生了锈一样，血液循环也不顺畅呀！再加上抽烟、喝酒这些坏习惯，那简直就是给冠心病开绿灯呀！那咱能做点啥来预防呢？首先得把咱的饮食习惯改改呀，多吃点蔬菜水果，那些清淡的食物。

别整天就盯着肉吃啦，偶尔也尝尝蔬菜的美味嘛！然后呢，得动起来呀，别老是窝在那沙发里。

哪怕每天出去散散步，跳跳舞，那也比一动不动强得多呀！戒烟戒酒就更不用说了，这对身体好那可是明摆着的事儿。

要是已经得了冠心病，那也别愁眉苦脸的。

听医生的话，该吃药吃药，该治疗治疗。

就好比打仗，医生就是你的军师，你得听他指挥呀！别自己瞎捣鼓，觉得吃点这个药好，吃点那个药也行。

那可不行！而且呀，自己的心情也很重要呢，别整天忧心忡忡的，开开心心也是一味良药呀！你说这冠心病是不是就像个调皮的小怪兽，时不时来捣乱一下？但咱有办法对付它呀！咱把自己的生活调理好了，它就没法兴风作浪啦！咱可不能让它小瞧了咱，咱得和它斗一斗！咱得让咱的心脏这个小马达继续有力地跳动下去呀！你说是不是这个理儿？大家可都得重视起来呀，别等问题严重了才后悔莫及。

冠心病这东西，咱得防患于未然，早早把它拒之门外！让咱都拥有一颗健康的心脏，快乐地生活，多好呀！难道不是吗？。

冠心病科普知识宣传1.什么是冠心病？冠心病是一种常见的心血管疾病，其特征是动脉粥样硬化，使动脉管壁结构发生变化，形成动脉粥样硬化斑块，影响血液的循环。

由于动脉粥样硬化的影响，血管内膜和血管中层细胞发生结构性变化，形成动脉粥样硬化斑块，使患者胸口压痛或胸闷。

2.如何预防冠心病？一，改变生活习惯。

保持健康的作息时间，提高睡眠时间，最好保证每天睡7-8小时。

减少饮酒、戒烟，制止抽烟的习惯。

保持合理的饮食结构，每日摄取新鲜水果和蔬菜，每周至少做2次运动，日常运动可根据自身条件选择散步、慢跑或轻体运动，保持适量体重。

二，适量服药控制血脂。

接受定期的体检，熟知自己的血脂状况，根据临床医生的指导，按时、按量服用药物，积极控制血脂，降低动脉粥样硬化，以减少机体受损及病痛。

此外，应尽量避免患有高血压、糖尿病等慢性病的朋友的发生冠心病的风险，及时进行防治，并定期进行医学体检，及早发现冠心病，提早防治。

3.冠心病的常见症状1）胸痛：冠心病和心肌梗塞的症状有相似，被冠心病引起的心绞痛，表现为心区痛几秒钟至几分钟，性质为剧烈或钝痛。

2）低血压：患者由于血循环状况不良，动脉血压也会下降，伴有乏力、头晕、心悸，有时会耳鸣甚至昏厥。

3）心跳过快：患有冠心病的患者出现心跳不规则，心跳加快，或血液循环不畅，因此心搏加快，若心跳间隔变短达到160次/分钟及以上，且持续2小时以上，应寻求医护帮助，以防发生心力衰竭等并发症。

4.治疗方式治疗冠心病的一般性方法是结合医疗治疗和药物治疗，努力控制患者病患的血脂，缓解症状，减轻病患不良信号，健康控制病情，以及相关的检查及体检，确保药物的有效治疗，用适当的药物对血液内凝血因子的作用，抑制动脉硬化等症状，并完善精神健康护理，以壮大身体机能，保护病患的心脏健康。

此外，患有冠心病的病患，应该注意减少暴食油腻食物，及避免抽烟和酗酒，以完善健康状况。

总之，冠心病是一种常见的心血管疾病，如果不及时预防和治疗，会引起严重的病变或危及生命。

关于冠心病的科普知识冠心病是一种常见的心血管疾病，通常是由冠状动脉供血不足引起的。

冠心病是导致心脏供血不足的主要原因之一，也是心肌梗死和猝死的重要诱因。

了解冠心病的科普知识对我们预防和治疗此疾病非常重要。

1. 引言冠心病是一种心血管疾病，它导致心脏供血不足，进而影响心脏的正常功能。

它是一种慢性病，通常发生在心脏供血动脉发生粥样硬化后。

虽然冠心病的发病率在近年有所下降，但它仍是全球范围内的一大健康问题。

2. 病因和发展冠心病主要由于冠状动脉粥样硬化引起的。

冠状动脉是供应心脏血液和氧气的主要管道，当它们被脂质斑块堵塞时，血液供应就会受到限制。

这些斑块形成于动脉内血管壁上的脂质，随着时间的推移，它们可能变得更大，最终导致完全堵塞动脉，引发心肌梗死。

3. 症状和诊断冠心病的症状包括胸痛、气短和心悸等。

胸痛通常被描述为钝痛或压迫感，常发生在胸骨后面，有时放射到肩膀、手臂或下巴。

气短在运动或情绪激动时特别明显，而心悸是指心跳加快或心律不齐。

诊断冠心病通常需要进行心电图、血液检查和冠状动脉造影等测试。

4. 预防和治疗预防冠心病的关键是控制和改变不良的生活习惯。

合理的饮食、适量的运动、戒烟、限制酒精摄入和保持健康体重是预防冠心病的重要措施。

对于已经患有冠心病的患者，药物治疗是不可或缺的一环，常见的药物包括阿司匹林、β受体阻断剂和他汀类药物等。

5. 心理影响和支持冠心病患者常常有心理压力和焦虑。

心脏相关的疾病不仅影响身体健康，还会对患者的心理健康造成负面影响。

因此，提供心理支持和适当的心理治疗是冠心病患者所需的。

6. 替代疗法和新技术除了传统的药物治疗和手术，一些替代疗法和新技术也被用于冠心病的治疗和预防。

例如，心理瑜伽、冥想和针灸等被认为可以缓解心脏压力和焦虑。

此外，冠心病的外科手术也在不断发展，如经皮冠状动脉介入术和心脏起搏器等。

7. 冠心病和遗传遗传因素在冠心病的发病中有一定的影响。

如果家族中有人患有冠心病，那么自己患病的风险将会增加。

冠心病宣教讲稿引言概述：冠心病是一种常见的心血管疾病，其发病率日益增加。

了解冠心病的知识对预防、诊断和治疗冠心病至关重要。

本文旨在提供冠心病的宣教内容，帮助大家更好地认识和防范冠心病，从而提高生活质量和心脏健康。

正文内容：一、冠心病的定义与病因1.冠心病定义：冠心病是指冠状动脉（供应心脏血液的主要动脉）发生病变导致血流减少或阻塞，引起心肌供血不足的一种疾病。

2.冠心病的病因：高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、缺乏运动、不良的生活方式等因素都会增加冠心病的风险。

二、冠心病的临床表现与诊断1.冠心病的常见症状：胸痛、气短、乏力、心悸等。

2.冠心病的诊断方法：心电图、血液检查、心脏超声、冠状动脉造影等。

三、冠心病的预防与生活方式改变1.健康饮食习惯：减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，增加水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入。

2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

3.控制体重：保持正常体重，避免肥胖。

4.戒烟限酒：尽量远离烟草和酒精，因为吸烟和过度饮酒会增加冠心病的风险。

5.控制血压和血脂：血压和血脂异常是冠心病的主要危险因素，及时监测和控制血压和血脂水平非常重要。

四、冠心病的治疗方法与药物治疗1.冠心病的治疗方法：冠心病患者一般需要综合治疗，包括药物治疗、介入治疗（如冠状动脉扩张术）、搭桥手术等。

2.药物治疗：常用的药物包括抗血小板药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、他汀类药物等。

五、冠心病患者的心理护理与康复1.心理护理：冠心病患者常常面临焦虑、抑郁等心理问题，心理护理的目标是增加病人的心理适应能力，提高生活质量。

2.康复指导：冠心病患者应接受康复指导，包括适度运动、健康饮食、药物治疗等方面的指导。

总结：冠心病是一种严重的心血管疾病，但通过科学的预防、生活方式改变和治疗方法，可以有效减少冠心病的发病率和死亡率。

我们每个人都应该加强对冠心病的宣教，提高大众对冠心病的认识和防范意识，共同营造一个健康的社会环境。

冠心病科普小知识在我们的印象里，冠心病似乎是一个既熟悉又陌生的名词。

熟悉的原因是因为这种病在中老年人中属于常见病、多发病，严重时会对生命造成一定的威胁。

陌生是因为它多属于隐性，在生活中，由于这种病在初期不会表现出任何不良症状，大多数人仍能正常的工作、学习、生活，所以又会感觉离我们很远。

今天，就让我们一起走进知识小课堂来了解一下吧。

一、冠心病的概述冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种缺血性心脏病。

简言之，就是由于冠状动脉粥样硬化而引起的心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病称为冠心病。

那么什么是冠状动脉呢？冠状动脉就是向心脏提供血液的血管，因为其外观呈现冠状，故被称为冠状动脉。

二、冠心病发病人群以及概率根据近几年的卫生服务调查发现，冠心病常见于在中老年人群体中，在男性中的发病率要比女性高，结果大约为2:1，这是因为雌激素有抗动脉粥样硬化作用。

调查还显示，60岁以上的人群患有缺血性心脏病的约占有总人群的27.8‰。

但随着近几年的发展，冠心病的死亡率也呈现明显的上升趋势，特别是农村地区，死亡率更是令人触目惊心。

据统计，城市居民的死亡率为110.67/10万，农村居民的死亡率为110.91/10万。

三、冠心病的种类冠心病依据发病特点和治疗原则可大致分为两类，慢性冠脉疾病（CAD）和急性冠状动脉综合征(ACS)。

慢性冠状疾病也称为慢性心肌缺血综合征（CIS），其中包括了稳定型心绞痛、缺血性心力衰竭、冠脉正常的心绞痛（如X综合征）、无症状性心肌病。

急性冠状动脉综合征包括了不稳定型心绞痛（UA）、非ST段抬高型心肌梗死（NSTEMI）、ST段抬高型心肌梗死（STEMI）,现在有部分学者认为应该将冠猝死型冠心病也包含在内。

之所以要将冠心病这样分类是因为两者的治疗手段和临床表现以及预后不同。

比如，急性冠状动脉综合征是因为冠状内不稳定斑块所导致，而慢性冠状疾病的版块较为稳定或者说是慢性冠状疾病的发作与斑块无关。

就是因为其病理生理、病理解剖学的不同，所以要针对其的治疗手段也就自然而然的不同了。

冠心病科普资料冠心病是一种常见的心脏疾病，也是导致全球心血管病死亡的主要原因之一。

本文将介绍冠心病的基本知识和预防措施，希望能为读者提供一些有用的科普资料。

一、什么是冠心病？冠心病是指由冠状动脉动脉粥样硬化狭窄或闭塞引起的心肌缺血，导致心肌供血不足的一种疾病。

心肌是支撑人体正常心脏功能的重要组织，一旦供血不足，就会引发胸痛、心绞痛等不适症状，严重时可能导致心肌梗死甚至猝死。

二、冠心病的症状和诊断1. 症状冠心病的典型症状是心绞痛，表现为胸闷、胸痛、气短等不适感。

有些患者可能会出现不典型症状，如腹痛、背痛、颈部不适等，容易被忽视或误诊。

2. 诊断冠心病的诊断主要依靠病史、体征和辅助检查。

病史包括个人健康状况、家族病史等，体征可以通过听诊、观察皮肤黏膜等进行判断。

辅助检查包括心电图、心肌酶谱、冠脉造影等，这些检查可以明确血流供应情况和诊断病变程度。

三、冠心病的危险因素冠心病的发生和发展与多种危险因素密切相关，主要包括以下几个方面：1. 高血压：长期高血压会使心脏负担加重，导致冠状动脉粥样硬化。

2. 高血脂：血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质过高，易形成动脉粥样硬化斑块。

3. 吸烟：烟草中的尼古丁和其他有害物质会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化。

4. 糖尿病：高血糖会损伤血管壁，增加动脉粥样硬化的风险。

5. 肥胖：肥胖增加了心脏负担，提高了冠心病的患病风险。

6. 缺乏运动：长期缺乏体育锻炼使心脏功能下降，易引发冠心病。

四、预防冠心病的措施1. 良好的饮食习惯：少摄入高胆固醇、高脂肪的食物，多食用蔬果、粗粮等富含纤维的食物。

适量饮水，限制盐摄入。

2. 戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒，以减少冠心病的危险因素。

3. 运动锻炼：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增强心脏功能，预防冠心病。

4. 控制体重：合理控制体重，减少肥胖对心脏的负担，降低患冠心病的风险。

5. 控制血压和血糖：如有高血压和糖尿病等相关疾病，要积极治疗，保持血压和血糖在正常范围。

冠心病科普知识冠心病科普知识一、什么是冠心病？冠心病是指冠状动脉（心脏供血的主要动脉）被动脉粥样硬化斑块阻塞或狭窄，导致心肌缺血、缺氧的一种疾病。

它是目前世界范围内心脏疾病的主要死因之一。

二、冠心病的症状1、压迫性胸痛：心绞痛是冠心病最常见的症状，通常表现为剧烈的胸痛或不适感，可向左肩、左臂、颈部、下颌传导。

2、呼吸困难：冠心病患者可出现活动后呼吸困难或不适。

3、恶心、呕吐：部分患者可能出现恶心、呕吐等胃肠道症状。

4、疲劳、乏力：心肌缺氧会导致全身供氧不足，造成患者出现疲劳、乏力等症状。

5、心律不齐：冠心病患者可能会出现心律不齐等心脏电生理异常。

三、冠心病的病因1、动脉粥样硬化：是冠心病的主要病因之一，它会导致冠状动脉狭窄、硬化，从而引发冠心病。

2、高血压：长期的高血压会增加心脏负荷，对冠状动脉施加过大的压力，导致冠状动脉狭窄，加重冠心病的发生风险。

3、高血脂：高血脂可以导致动脉粥样硬化，加剧冠状动脉的狭窄，进而引发冠心病。

4、吸烟：吸烟会增加冠心病的发生风险，并且使冠心病患者的病情加重。

5、糖尿病：糖尿病患者由于代谢异常，容易出现心脏供血不足的情况，增加了冠心病的风险。

四、冠心病的预防与治疗1、餐饮健康：控制饮食中的脂肪摄入，减少饱和脂肪的摄入量，增加膳食纤维的摄入，有助于预防冠心病的发生。

2、少吸烟，戒烟最好：吸烟是冠心病的危险因素之一，戒烟可以明显降低冠心病的发病风险。

3、运动锻炼：适量的有氧运动可以增强心肌功能，提高心肺功能，减少冠心病的发生。

4、控制血压、血脂、血糖：定期监测血压、血脂和血糖，以及合理的药物治疗，有助于控制冠心病的进展。

5、手术治疗：对于冠心病严重的患者，可能需要进行冠状动脉血管成形术或冠状动脉搭桥手术等手术治疗。

附件：1、饮食指南：包括哪些食物对冠心病有益，哪些食物应该避免等内容。

2、运动指南：列出适宜的运动方式和强度，帮助冠心病患者明确运动目标。

3、药物指南：介绍常用的冠心病药物，如抗血小板药物、降压药、降脂药等，以及其副作用和注意事项。

冠心病的科普小知识《冠心病的那些事儿，你一定要知道！》嘿，朋友们！今天咱来聊聊冠心病这个家伙。

你知道吗，冠心病就像一个隐藏在身体里的“小恶魔”，随时可能出来捣乱！冠心病到底是啥呢？简单来说，就是给心脏供血的血管出问题啦！想象一下，心脏就像汽车的发动机，血管就是给发动机供油的油管。

如果油管堵住了或者变窄了，发动机还能正常工作吗？那肯定不行啊！很多人可能会觉得，哎呀，这冠心病离我远着呢！可别这么想啊！你想想，现在咱们生活压力这么大，有些人爱吃大鱼大肉，还不爱运动，这些可都是冠心病的潜在危险因素呢！这就好像你明知道前面有个坑，还不绕着走，非要踩进去，那不是自找麻烦嘛！有人可能会问，那怎么知道自己有没有得冠心病呢？这可就得注意一些信号啦！比如说，你要是经常觉得胸口闷、疼，尤其是在活动或者情绪激动的时候，那可就得小心了！这就好像身体在给你发警报呢，“喂，这里出问题啦！”你还能不当回事儿？那要是得了冠心病该咋办呢？首先，得听医生的话呀！医生让吃药就吃药，让做手术就做手术。

可别自己瞎捣鼓，觉得吃点保健品啥的就能好，那可太天真啦！这就好比生病了要去看医生，而不是自己随便找点药吃，不然病情加重了咋办？还有啊，生活方式的改变也特别重要！别再整天大鱼大肉啦，多吃点蔬菜水果，清淡点不好吗？也别老坐着不动，出去走走，跑跑步，活动活动筋骨。

这就像给身体来一次大扫除，把那些不好的东西都清理出去。

我跟你们说，冠心病可不是开玩笑的，它真的能夺走人的生命啊！所以，大家一定要重视起来，别等真的出了问题才后悔莫及。

就像那句话说的，“预防胜于治疗”，平时多注意点，总比生病了再去补救要好得多吧！总之，冠心病这个“小恶魔”可不好惹，咱们得时刻警惕着，从生活中的点点滴滴做起，保护好我们的心脏。

别再不当回事儿啦，为了自己的健康，行动起来吧！。

冠心病科普知识1. 你了解心脏吗？我们都知道，心脏是人体的「发动机」，它不停的跳动为血液流动提供动力，将氧气、营养物质和激素等运送到组织，并带走代谢废物，从而保证机体正常的新陈代谢。

心脏在给其他脏器供血的同时，自己也需要大量能量和氧分来保证工作，事实上，心肌细胞摄取氧量高达血液氧含量的65%-75%。

给心脏供血的血管在其顶部环绕近一周，像是一顶王冠，因此称为冠状动脉，简称冠脉。

冠脉沿心脏表面分布，发出多个分支深入心肌进行供血，如果心脏血供得不到保证，心肌细胞就会受到损伤甚至坏死，冠心病就来了。

2．什么是「冠心病」？冠心病是由冠状动脉病变引起的心脏疾病。

冠状动脉正常情况下有很强的代偿能力，可随心脏活动量变化调整心脏供血。

活动量大时，冠脉扩张，血流量可以增加6-7 倍。

冠脉管腔内可能出现脂质和坏死组织构成的斑块，斑块突向管腔，使得管腔变得狭窄甚至完全闭塞，或者冠脉畸形、冠脉炎症、冠脉痉挛等可导致管腔狭窄，心肌供血也就随之减少。

当管腔狭窄程度超过50%-75% 的时候，机体在激动、劳累等情况下无法代偿就会出现以胸痛为主要表现的各种临床症状，这就是冠心病。

3. 冠心病有多可怕？冠心病严重威胁人类健康。

据WHO 的统计，目前冠心病仍是全球最常见的死亡原因，其致死的人数超过所有肿瘤死亡人数的总和。

冠心病好发于35 岁以上的人群，在发达国家，其年死亡数可占中老年总死亡数的1/3。

冠心病男性发病率高于女性，女性发病年龄要晚于男性。

我国冠心病发病率总体低于欧美国家，但近年来快速上升，总体上北方省市发病率要高于南方，城市人口发病率高于农村。

4．冠心病一般有哪些症状？许多冠状动脉出现病变的病患，特别是女性，没有什么明显症状，因此容易被忽略，延误病情。

不过下述症状的出现提示你可能患有冠心病，包括：（1）疼痛，特别是胸骨中上段后方的疼痛，就感觉像被人往胸口重重地打了一拳，疼痛可能逐渐加剧甚至让你喘不过气来。

这种疼痛还能放射到上臂（特别是左上臂）、肩部、背部、脖子、下巴、牙齿或上腹部等部位。