咨询心理学知识

咨询心理学

一、试述弗洛依德人格结构理论及个体人格结构构成与心理健康的关系，并结合其人格结构理论说明精神分析心理咨询的目标。

在心理学上，弗洛伊德关于"意识"的论述来源于莱布尼茨的微觉说，赫尔巴特的意识阈，和费希纳意识运动的学说。他的心理观则受布伦塔诺的影响较大。

而在传统精神分析理论中，弗洛伊德的人格结构理论尤为突出。弗洛伊德认为人格结构应有三个部分组成：本我，自我和超我。

首先，本我（id）又译伊特、原我。本我是人格中最原始、最模糊和最不易把握的部分，它是由一切与生俱来的本能冲动所组成的。其特点是：无意识的，无理性的，要求无条件的得到满足，只遵循快乐原则；是一切本能冲动后面的性力的贮藏库；它收容了一切被压抑的东西，并保存有遗传下来的种族的性质。弗洛伊德认为婴儿的人格结构完全属于本我。

第二个是自我（ego）自我是现实化了的本能，是在现实的反复教训之下，从本我分化出来的一部分。其特性是：从本我中分化出来的，一部分是无意识的，一部分是意识的，而其主要为意识的；它合乎逻辑，受现实原则支配；对本我之中的东西有检查权，防止被压抑的东西扰乱意识；它还要在超我的指导下，按外部现实的条件，去驾驭本我的要求。协调超我、本我和现实之间关系。

第三个是：超我（superego）超我也称为理想自我、自我典范，它是从自我发展起来的一部分，是道德化了的自我。它被认为是人格

最后形成的，而且也是最文明的一部分。它是一切道德准则的代表，其主要作用是按照社会道德标准监督自我的行动。特性是：从自我中分化而来，大部分是无意识的。它是父母权威的内化，执行父母早年的职责（亦被认为是遵循至善原则）；可分为自我理想——确定道德行为的标准和良心——对违反道德标准的行为进行惩罚；其主要作用是监督和控制自我。

在这三个人格结构中，本我是最原始的自我要求，就像刚出生或者尚未具有行为能力的孩童，他们的心理健康源自于对基本需求的满足，也就是本能的满足。当他们的原始需求的不到满足就会发生心理异常乃至心理疾病，比如当婴儿长时间处于无人照看或者无人关心的环境下，长大之后就容易无安全感，做事犹豫，不相信别人，无信任感等等心理不健康的状况。

咨询心理学 第一章绪论

第一节 心理咨询的概念

1、心理咨询定义：指经过严格培训的心理咨询师运用心理学的的理论与技术，通过专业的咨访关系，帮助合适的来访者依靠个人自我探索来解决其心理问题，增进心身健康，提高适应能力，促进个人成长与发展以及潜能的发挥。

2、心理咨询的对象:来访者，主要是适应和发展方面发生障碍的正常人。

3、心理咨询的任务：建立和体验新的人际关系；认识内部冲突；纠正不合理观念；付诸有效行动（多选题）

4、心理咨询与心理治疗的异同点：

相似点—（1）工作性质，心理咨询和心理治疗的整个过程都注重建立和维持施助者与来访者之间良好的人际关系，都认为是帮助来访者改变和成长的必要条件。

（2）工作目的，二者都希望通过施助者和求助者之间的互动，达到来访者改变和成长的目的。

（3）工作对象，相似。

（4）指导理论和采用的方法技术常是同源的。

（5）实施过程，需遵循共同原则，经历大致相同的若干阶段。

不同之处—（1）工作的对象不同；（2）处理的问题不同；（3）所需的时间不同；（4）涉及意识的深度不同；（5）目标不同；（6）工作场所不同；（7）专业训练及所属专业组织不同；（8）起源不同；

（9）称谓不同。

第二节 心理咨询的发展历程

1、现代心理咨询的发展趋势：

（1）．心理咨询模式逐步从单一的心理模式向生物-心理-社会综合模式发展。咨询心理学者改变过去把心理问题仅仅归结为心理因素影响的倾向，重视生物因素与社会环境的作用，注意改善个体与群体、社会的相互关系

（2）．在心理咨询过程中，更加强调来访者的自我成长，突出认知因素的作用。

（3）．心理咨询的新理论、新技术不断产生，各种方法的整合将成为总体趋势。

（4）．在心理咨询内容上，不断向广度和深度发展。心理咨询的发展将越来越受到重视。开发人的潜能，增进身心健康，提高生活质量，实现自我完善，成为心理咨询的宗旨。

第三节 心理咨询的基本原则

咨询心理学知识

咨询心理学的简史

1896年《临床心理学》出现了“心理咨询”一词。

1953年，美国心理学会咨询心理学分会规定了正式的心理咨询专家培养标准。

次年（1954）20余名心理学家发起创办了《咨询心理学杂志》该刊物成为心理咨询专业杂志。

1956《作为一个专业分支的咨询心理学》：咨询心理可从3个方面做出贡献p421

心理咨询的职业定义

“心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原理，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。”p422

包括：

1、心理咨询作为一种职业，从业者必须掌握心理学一般知识，和临床操作相关知识。

2、心理咨询师只能使用心理咨询的技术与方法。

3、“帮助求助者解除心理问题”的含义如下：

-咨询关系是“求”和“帮”的关系。

-解除的问题只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题或躯体症状。

广义：包括“狭义心理咨询”与“心理治疗”两类临床手段。

心理咨询操作性定义

心理咨询：心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。p423

罗杰斯：通过与个体持续的，直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。

陈仲庚：心理咨询应明确三个问题：1、待解决问题的性质，2、咨询师的技术，3、所要达到的目标。

心理咨询师的基本条件

观点及态度：1、唯物主义观点2、普遍联系观点3、限制性观点4、历史、逻辑、现实相统一的发展观5、中立性态度。

心理素质：1、品格

2、自我平衡能力

3、善于接纳他人

4、强烈的责任心

5、自知之明

我国咨询史：1986年，北京朝阳医院建立了我国第一个心理咨询科室。p430

不同学派的不同观点

精神分析

行为主义

认知心理学

存在-人本主义心理学

咨询心理学重点知识点总结

咨询心理学是一门关于人类心理健康和行为的学科，主要研究人类在各种情境下的心理反应和表现，以及如何通过专业技术和方法帮助人们解决心理问题。在现代社会中，由于各种压力和挑战，越来越多的人需要咨询心理学的帮助。因此，了解咨询心理学的基本理论和技术，对于每个人都具有重要的意义。本文将对咨询心理学的重点知识点进行总结。

一、咨询心理学的基本理论

1. 发展心理学

发展心理学是研究人类生命周期不同阶段的心理发展和变化的学科。咨询心理学的专业人士需要了解人类在不同阶段的心理特征和任务，以确定最适合的咨询方法和技术。其中，研究最为深入的是儿童发展心理学和老年人发展心理学。

2. 人格心理学

人格心理学是研究人类个性、行为个别差异和他们的心理发展方式的学科。咨询心理学的专业人士需要了解人类的不同人格类型，以及不同人格类型在解决问题时表现出的特定行为差异。通过认识客户的人格类型，咨询心理学专业人士可以选择最适合的咨询策略和技术。

3. 情感心理学

情感心理学是研究情感和情绪如何影响人类行为和心理健康的学科。情感心理学关注的是客户所感受到的情绪、情感和态度，帮助他们理解自己的情感体验，并如何更有效地处理情绪困扰。了解情感心理学对于咨询心理学专业人士帮助客户解决情感问题非常重要。

4. 人类行为心理学

人类行为心理学是研究人类行为的动机和行为背后的心理过程的学科。咨询心理学的专业人士需要了解人类行为的动机和心理特征，以便理解客户行为背后的原因。通过了解客户的行为动机和心理过程，专业人士可以更好地帮助客户解决问题。

二、咨询心理学的基本技术

1. 认知行为治疗

认知行为治疗是一种基于认知心理学和行为学的咨询治疗技术，主要用于治疗抑郁症、焦虑症、强迫症等问题。该治疗技术旨在通过改变客户的思维方式和行为习惯，缓解客户的心理问题。该技术认为，人类的行为是由思维方式决定的，因此改变思维方式可以达到改变行为的效果。该技术的核心是通过反思自己的思维方式和行为模式，及时进行调整，从而缓解心理问题。