骨盆骨折术后康复训练

骨盆骨折的康复疗效观察作者：杨峰来源：《中国保健营养·下旬刊》2013年第04期【摘要】目的研究骨盆骨折后康复治疗的方法、效果。

方法 13例患者骨折后早期行低频脉冲、红外线疗、等物理因子治疗和被动活动、斜床站立、减重步行训练、肌力训练等运动治疗。

结果全部患者治愈出院。

结论康复治疗可以促进骨折愈合，缩短卧床时间，提早下地活动，减少住院日。

【关键词】骨盆骨折康复住院日本研究以我院2012年1月至2013年2月收治的骨盆骨折患者13例为研究对象，给予患者康复治疗，取得了好的疗效，缩短了住院日期。

现总结如下。

1 资料与方法1.1 临床资料男8例，女5例，年龄19-73岁，平均35.1岁。

骨折原因：交通事故17例，工伤6例。

单纯骨盆骨折8例，下肢骨折3例、多发肋骨骨折1例、膀胱损伤1例。

稳定型骨折8例，不稳定型骨折5例（均为骨盆2处以上骨折并有移位）。

1.2 治疗方法1.2.1 康复治疗的时机单纯骨盆骨折患者一转入我科，立即开始康复治疗。

合并其它脏器损伤的患者，在病情稳定后、转科前进行床边理疗、被动活动和肌肉等长练习指导训练。

1.2.2 药物治疗补充钙剂、给予镇痛药物。

酌情施以活血化淤、强筋止痛、中药内服。

1.2.3 理疗病情稳定、出血停止后对骨折部位进行超短波、低频脉冲疗、红外线治疗、根据病情每天选用其中2-3项治疗。

每次30min，骨折处电极对置，每次20min。

1.2.4 运动训练①在患者的卧床阶段，应首先做双下肢的被动活动以及股四头肌收缩等方面的训练，还应加强踝关节主动伸屈方面的训练，逐渐让患者行髋膝关节的主动活动；②行走训练前10d，进行斜床站立练习，倾斜度为60-80°；③站立和步行训练，患者应先做减重站立与步行的训练，训练数天后应在平行杠内让患者用手支撑站立与步行、采用步行架或者拐杖练习行走，逐渐发展为能够负重行走；④下肢肌力减弱者，进行抗阻肌力训练。

1.3 疗效评价治愈标准按照《临床疾病诊断依据治愈好转标准》来执行：患者骨折愈合以及骶髂关节复位后，症状基本消失或者完全消失，功能基本恢复或者完全恢复。

骨折后如何进行康复训练及早进行骨折的康复训练有利于缩短骨折的愈合过程，可以帮助病人恢复机体功能，减少并发症，减轻家庭的负担和痛苦。

主动锻炼有助于恢复肌肉力量，还可以借助机泵作用，促进血液循环，加速肿胀消退；被动锻炼有助于维持和增加关节的活动度，因此结合两者，能够取得更好的成效。

由于人是一个有机的整体，康复训练不仅应该着眼于损伤部位，还应该兼顾周身，同时应循序渐进，避免造成二次伤害。

下文总结了几种常见骨折的康复训练技术及知识，可以帮助病人、家属或护理人员针对不同情况进行个性化处理。

一、康复训练的流程骨折固定或术后1周以内，可以进行早期训练。

此时疼痛反应尚未完全消除，患肢处关节不宜活动，但可进行肌肉收缩训练。

远离损伤部位的肢体可以进行关节练习活动。

骨折3-6周后，一般肿胀、疼痛反应已经减轻，除了继续进行上述活动外，可增加损伤部位邻近处的关节训练，但动作应缓慢，活动范围由小到大。

除去石膏等外固定的情况，还可以逐步增加肌力锻炼的程度。

等到外固定去除后，可以根据病情进行全面的肌肉和关节锻炼。

此时，应以主动锻炼为主，针对不同的关节部位，活动范围应有所不同，严禁暴强行力扳动关节，避免造成新损伤。

病人可以利用健侧肢体或器材帮助进行被动活动，手法必须轻柔，严禁暴力。

还可以将理疗作为辅助治疗手段，包括局部热敷、红外线照射等，同样可以促进血液循环、软化关节。

二、手臂腕骨骨折针对手臂腕骨骨折的情况，在伤后复位固定的当日或手术处理后的次日，病人应开始活动患肢未固定关节，包括主动屈伸肘和摆动肩部悬挂位。

2-3天后可以尝试屈伸手指，并逐渐增加运动幅度及用力程度。

第二周开始，进行肌肉收缩练习，第三周增加屈指、对指、对掌的抗阻练习。

当骨折基本愈合后，可进行腕关节屈伸主动练习以及腕关节屈曲阻抗练习。

此后，每隔3-4天增加练习强度和难度。

在恢复期间，还应增加手部精细活动训练，如搭积木、编织等。

三、骨盆骨折骨盆骨折的病人长期卧床，肺活量减少，易发生坠积性肺炎。

骨科手术后功能锻炼(1)一、概述骨科手术后功能锻炼的目的是为了促进患者术后功能的恢复，减少并发症的发生，提高生活质量。

功能锻炼主要包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练和日常生活活动训练。

以下是针对不同类型的骨科手术后的功能锻炼方法及注意事项。

二、关节活动度训练1. 关节活动度训练的意义关节活动度训练可以预防关节僵硬、粘连，促进血液循环，减轻疼痛，提高关节功能。

2. 训练方法（1）主动关节活动：术后第一天开始，患者可根据自身疼痛程度进行主动关节活动，每天34次，每次1015分钟。

（2）被动关节活动：术后第二天开始，家属或医护人员协助患者进行被动关节活动，每天34次，每次1015分钟。

（3）关节活动器：术后第三天开始，使用关节活动器进行关节活动，每天23次，每次1015分钟。

3. 注意事项（1）活动时要遵循循序渐进的原则，避免过度劳累。

（2）活动过程中如出现疼痛加重，应立即停止。

（3）保持关节活动范围的逐渐扩大，避免突然大幅度活动。

三、肌肉力量训练1. 肌肉力量训练的意义肌肉力量训练可以增强肌肉力量，改善关节稳定性，预防关节损伤。

2. 训练方法（1）等长收缩：术后第一天开始，进行等长收缩训练，每天34次，每次1015分钟。

（2）等张收缩：术后第二天开始，进行等张收缩训练，每天34次，每次1015分钟。

（3）抗阻训练：术后第三天开始，进行抗阻训练，每天23次，每次1015分钟。

3. 注意事项（1）训练时要遵循循序渐进的原则，避免过度劳累。

（2）保持正确的训练姿势，避免关节损伤。

（3）训练过程中如出现疼痛加重，应立即停止。

四、平衡训练1. 平衡训练的意义平衡训练可以提高患者的平衡能力，预防跌倒，降低骨折风险。

2. 训练方法（1）静态平衡训练：术后第一天开始，进行静态平衡训练，每天34次，每次1015分钟。

（2）动态平衡训练：术后第二天开始，进行动态平衡训练，每天34次，每次1015分钟。

（3）功能性平衡训练：术后第三天开始，进行功能性平衡训练，每天23次，每次1015分钟。

骨盆骨折术后,不进行康复锻炼,后果你承担不起骨盆骨折是一种严重的骨折类型，术后康复锻炼对于恢复功能和预防并发症至关重要。

然而，一些患者选择不进行康复锻炼，却可能承担无法预料的后果。

不进行康复锻炼可能导致康复时间延长、并发症增加，严重影响患者的生活质量。

因此，了解康复锻炼的重要性，积极参与康复过程是至关重要的。

一、术后康复锻炼的意义骨盆骨折是一种常见的骨折类型，对患者的生活质量和功能恢复产生很大影响。

术后康复锻炼对于骨盆骨折的治疗和康复具有重要的意义。

1.促进骨折愈合康复锻炼可以提供适量的负荷和刺激，促进骨折处的血液循环，加速新骨的生成和修复。

适当的运动可以增加骨折部位的血液供应，促进骨组织的再生和愈合。

例如，进行适度的步行、屈伸运动和体力训练，可以帮助骨折处的骨组织逐渐恢复稳定和强度。

2恢复骨盆功能骨盆骨折术后，患者往往会出现行走、站立和坐立等方面的功能障碍。

康复锻炼可以帮助恢复骨盆的正常功能。

通过进行适当的运动和活动，可以增强骨盆周围的肌肉力量，提高骨盆稳定性，从而改善日常生活功能。

例如，进行骨盆底肌肉锻炼可以加强盆底肌肉的收缩和松弛，改善尿失禁等问题。

3.预防并发症康复锻炼可以预防骨盆骨折术后的并发症。

长时间卧床休息和缺乏运动容易导致深静脉血栓形成、肌肉萎缩和骨质疏松等并发症的发生。

适当的运动可以促进血液循环，防止血液滞留，降低深静脉血栓的风险。

同时，锻炼还可以增加肌肉力量和骨密度，预防肌肉萎缩和骨质疏松。

例如，进行适量的抗阻力训练和平衡训练，可以提高肌肉强度和骨密度，减少跌倒和骨折的风险。

4.提高生活质量康复锻炼对于骨盆骨折患者的生活质量提高至关重要。

通过适当的运动和活动，患者可以逐渐恢复独立行走、站立和坐立等能力，减轻对他人的依赖程度，提高自主生活能力。

这将使患者能够更好地参与社交活动、自理生活，提高整体生活质量。

康复锻炼还可以帮助患者提高生活质量的其他方面。

例如，通过适当的康复锻炼，患者可以改善睡眠质量，减轻疼痛感，提高身体的柔韧性和灵活性。

儿童骨折康复训练方法
儿童骨折康复训练方法包括以下几个方面：
1. 骨折固定：骨折固定是骨折康复的第一步，通过外固定或内固定的方式将断骨固定起来，以达到骨折愈合的目的。

2. 功能锻炼：在骨折固定好后，可以进行一些简单的功能锻炼，如手指、手腕或脚踝的运动。

这可以帮助恢复肌肉力量和关节灵活性。

3. 按摩和理疗：按摩和理疗可以帮助促进血液循环和淋巴液排出，减轻组织肿胀和疼痛。

同时，它们还可以帮助恢复受伤部位的神经功能。

4. 肌肉锻炼：逐渐增加肌肉锻炼的程度和强度，可以帮助恢复肌肉力量和功能。

这可以通过慢慢增加负重、进行以康复为目的的运动等方式来实现。

5. 平衡和协调训练：骨折康复后，儿童可能会出现平衡和协调问题。

通过进行一些平衡和协调训练，如单脚站立、坐球和行走等，可以帮助儿童恢复平衡和协调能力。

6. 步态训练：步态训练可以帮助儿童恢复正常的步行方式。

这可以通过进行一些步行练习和跑步练习来实现。

在进行骨折康复训练时，需要根据儿童的年龄和具体情况来制定个性化的训练计划。

同时，康复过程中需要注意保护受伤部
位，避免过度使用和再次受伤。

最重要的是，需要有专业的医生和康复师的指导和监督。

骨盆骨折术后康复训练动作
嘿，咱来说说骨盆骨折术后康复训练动作哈。

有一回啊，我有个朋友不小心摔了一跤，结果骨盆骨折了。

动完手术之后，医生就给他说了一些康复训练的动作。

首先呢，有个简单的动作就是勾脚尖。

躺在床上，把脚伸直，然后慢慢地把脚尖往回勾。

这个动作看起来很容易，但是做起来可不能马虎。

我朋友一开始做的时候，总是勾不到位，急得他直冒汗。

后来他慢慢找到了感觉，每天都坚持做一会儿。

还有一个动作是抬腿。

也是躺在床上，把腿伸直，慢慢地往上抬。

这个动作可以锻炼腿部的肌肉，对骨盆的恢复也有帮助。

我朋友刚开始抬腿的时候，腿根本抬不起来，只能微微动一下。

但是他不放弃，每天都努力多抬一点。

有一次，他居然能把腿抬到45 度了，高兴得他差点跳起来。

哈哈，当然啦，他可不能真的跳。

另外呢，还有一个动作是翻身。

这个动作要小心一点，不能太用力。

可以先把身体侧过来，然后用手撑着慢慢翻过去。

我朋友一开始不敢翻身，怕疼。

但是医生说不翻身的话，
容易长褥疮。

所以他就鼓起勇气试着翻身。

第一次翻身的时候，他疼得直咧嘴，但是翻过去之后，他觉得舒服多了。

总之啊，骨盆骨折术后的康复训练动作要慢慢来，不能着急。

我朋友就是靠着坚持和耐心，一点一点地恢复。

现在他已经好多了，能下地走路了。

我相信，只要他继续努力，一定能完全康复。

嘿嘿。

骨盆骨折康复训练方法
骨盆骨折是一种常见的骨折，对身体健康产生了严重的威胁。

康复训练可以帮助患者恢复骨盆的功能和运动能力。

以下是骨盆骨折康复训练的方法：
1. 轻度活动和伸展：患者可以进行轻微的活动和伸展，如腹部收缩和站立姿势。

这些活动有助于增加肌肉弹性，促进骨骼的修复。

2. 步态训练：根据医生的建议，患者可以进行步态训练。

步态训练有助于改善步态和平衡感，提高运动能力。

3. 肌肉强化：使用弹性绷带和小型练习器进行肌肉强化训练，有助于加强骨盆周围的肌肉，提高运动效率和控制力。

4. 背部和腹部肌肉训练：通过训练腰椎周围的肌肉，可以改善腹部和背部肌肉的功能，减少腰痛。

5. 软组织伸展：使用拉伸器或手动伸展来改善软组织的柔韧性。

这种方法有助于消除肌肉紧张，减少疼痛。

6. 利用热或冷敷：热或冷敷可以帮助消除肌肉疼痛和肿胀。

患者可以使用冷敷物或热敷垫来进行冷热交替治疗。

以上是骨盆骨折的康复训练方法。

无论采用哪种康复训练方法，患者必须遵循医生的建议和指导，以确保康复训练的安全和有效。

骨折运动康复训练方法骨折是一种常见的运动伤害，对于康复训练的方法，需要根据不同的骨折部位、程度和个体差异来制定个性化的康复计划。

本文将同时介绍不同骨折部位的康复训练方法及注意事项。

1. 上肢骨折上肢骨折包括肱骨、尺骨、桡骨、锁骨等部位。

针对这些骨折，一般需要进行以下康复训练：（1）被动活动在骨折愈合初期，需要进行被动活动，以避免关节僵硬。

被动活动可以通过手动或器械帮助进行，协助患者进行关节活动。

（2）主动活动骨折愈合后，可以进行主动活动训练。

逐渐加强肌肉力量和关节活动范围，训练患者的肌肉协调性，提高运动能力。

（3）功能训练根据患者的工作和生活需求，进行相关的功能训练，例如握力、抓握、拧扭、推拉等，提高患者的工作和生活能力。

2. 下肢骨折下肢骨折包括腿骨、胫骨、踝骨等部位。

针对这些骨折，一般需要进行以下康复训练：（1）平衡训练下肢骨折后，患者可能会出现平衡障碍。

因此，需要进行平衡训练，提高患者的平衡能力和稳定性。

（2）步态训练下肢骨折后，患者的步态可能会受到影响。

因此，需要进行步态训练，帮助患者恢复正常的步态功能。

（3）强化训练逐渐加强肌肉力量和关节活动范围，训练患者的肌肉协调性，提高运动能力。

3. 脊柱骨折脊柱骨折是一种比较严重的骨折，需要进行专业的康复训练。

康复训练需要根据骨折部位和程度来制定个性化的康复计划。

（1）稳定训练脊柱骨折后，需要进行稳定训练，避免脊柱再次受伤。

稳定训练可以通过背带、颈托等器械来实现。

（2）姿势训练脊柱骨折后，需要进行姿势训练，避免长时间保持同一姿势导致肌肉僵硬。

姿势训练可以通过调整床位、使用枕头等方法来实现。

（3）功能训练根据患者的工作和生活需求，进行相关的功能训练，例如转身、坐起、站立等，提高患者的工作和生活能力。

总结来说，骨折的康复训练需要根据骨折部位、程度和个体差异来制定个性化的康复计划。

针对不同的骨折部位，需要进行不同的康复训练，例如上肢骨折需要进行被动活动、主动活动和功能训练，下肢骨折需要进行平衡训练、步态训练和强化训练，脊柱骨折需要进行稳定训练、姿势训练和功能训练。