5个手指法则

左手定则可称“电动机定则”，是判断通电导线在磁场中的受力方向的法则，其内容是：将左手放入磁场中，使四个手指的方向与导线中的电流方向一致，那么大拇指所指的方向就是受力方向。

右手定则：
伸开右手，使拇指与其余四个手指垂直，并且都与手掌在同一平面内;让磁感线从手心进入，并使拇指指向导线运动方向，这时四指所指的方向就是感应电流的方向。

安培定则：
●用右手握螺线管，让四指弯向螺线管中电流方向，大拇指所指的那端就是螺线管的N
极。

●直线电流的磁场的话，大拇指指向电流方向，另外四指弯曲指的方向为磁感线的方向。

手指速算秘诀初级：100以内加减准备：教师在带读以下口诀并做相关手指游戏前，需发出口令“清零”，幼儿马上双手击掌，然后紧握双拳在胸前，聚精会神做好准备。

（注意：手心朝里，两拳间隔距离以方便双手出指为准，既不要太近，也不要太远。

）一、手指定位口诀我有一双手，代表九十九；左手定十位，九十我会数；右手定个位，从一数到九；加减很方便，计算不用愁。

二、手指定数口诀食指伸开“l”，中指伸开“2”；无名指为“3”，小指伸开“4”；四指一握伸拇指，拇指是“5”要记住；再伸食指到小指，“6”“7”“8”“9”排成数。

三、右手出指练习口诀一马当先，二虎相争，三言两语，四海为家，五谷丰登，六畜兴旺，七上八下，八仙过海，九牛一毛，十万火急。

一言九鼎，二龙戏珠，三足鼎立，四面楚歌，五谷丰登，六神无主，七上八下，八面玲珑，九牛一毛，十全十美。

（注：念到“十万火急”或“十全十美”时，右手握拳，左手出“1”，代表进位。

）四、左手出指练习口诀一十，二十，三十，四十；五十，六十，七十，八十，九十，一百。

（注：念到“一百”时，双手击掌，然后紧握双拳在胸前。

）五、双手出数练习15、23、46、99、58、73、61 ……（注：根据各年龄段幼儿认知水平，选择出数的大小。

）六、加法练习注意：在做加法练习时，比如“3+5”，右手先出“3”，“+5”的过程是：嘴里念“加1”，出小拇指；嘴里不错的念“加2”，四指一提伸大拇指（注意在出指的过程中大拇指只代表“1”，只有在定数的时候，大拇指才当成“5”）；嘴里念“加3”，出食指；嘴里念“加4”，出中指；嘴里念“加5”，出无名指。

此时开始定数，右手手指只有小拇指未打开，结果即为“8”。

（1）个位数加法练习（10以内加法练习）1+12＋l、2＋23+l、3＋2、3＋34＋l、4＋2、4＋3、4＋45＋1、5+2、5+3、5+4、5+51+1、1+2、1+3、1+4、1+5、1+6、1+7、1+8、1+92＋l、2＋2、2＋3、2＋4、2＋5、2＋6、2＋7、2＋83+l、3＋2、3＋3、3+4、3＋5、3＋6、3+74＋l、4＋2、4＋3、4＋4、4＋5、4+65＋1、5+2、5+3、5+4、5+5（2）十位数加法练习10+1020＋l0、20＋2030+l0、30＋20、30＋3040＋l0、40＋20、40＋30、40＋4050＋10、50+20、50+30、50+40、50+5010+10、10+20、10+30、10+40、10+50、10+60、10+70、10+80、10+9020＋l0、20＋20、20＋30、20＋40、20＋50、20＋60、20＋70、20＋8030+l0、30＋20、30＋30、30+40、30＋50、30＋60、30+7040＋l0、40＋20、40＋30、40＋40、40＋50、40+6050＋10、50+20、50+30、50+40、50+50（3）一百以内加法混合练习3＋5、4＋5、l+5、6+5、8＋7、9＋l、9+3、7+1013+12、24+17、49+2、47+6、43+8、46+54，38+62……（4）一百以内连加混合练习23+18＋19＋24+16、18＋6＋49＋27……七、双手减法练习减法很简单，小指开始减，退位要记住，指法要熟练。

五指分类法
五指分类法是一种常用的分类方法，它将事物分为五类，分别是大拇指、食指、中指、无名指和小拇指。

这种分类方法可以帮助我们更好地理解和认识事物，下面就让我们来看看五指分类法的具体内容。

大拇指代表着最重要的事物。

在我们的生活中，有很多事情都是非常重要的，比如说我们的家庭、工作、健康等等。

这些事情都是我们生活中最重要的部分，我们需要把它们放在大拇指的位置，时刻关注和重视。

食指代表着我们的目标和方向。

每个人都有自己的目标和方向，这些目标和方向可以帮助我们更好地前进和成长。

我们需要把这些目标和方向放在食指的位置，时刻关注和努力实现。

中指代表着我们的能力和技能。

在我们的生活中，我们需要具备一定的能力和技能才能更好地完成工作和生活。

我们需要把这些能力和技能放在中指的位置，时刻关注和不断提升。

无名指代表着我们的人际关系。

人际关系是我们生活中非常重要的一部分，它关系到我们的情感和社交能力。

我们需要把人际关系放在无名指的位置，时刻关注和维护。

小拇指代表着我们的健康和生活习惯。

健康和生活习惯是我们生活中非常重要的一部分，它关系到我们的身体和心理健康。

我们需要
把健康和生活习惯放在小拇指的位置，时刻关注和保持。

五指分类法是一种非常实用的分类方法，它可以帮助我们更好地认识和理解事物。

我们需要根据自己的实际情况，将事物分为不同的类别，并时刻关注和重视。

只有这样，我们才能更好地生活和成长。

弟子规手指操作方法
弟子规是一本教导儿童道德和行为准则的书，手指操作可以帮助儿童更好地记忆和理解其中的内容。

以下是一种常见的手指操作方法：
1. 手指操作方法一：
- 大拇指：表示尊重长辈，不可欺骗长辈。

- 食指：表示尊重师长，不可捉弄师长。

- 中指：表示尊重长者，不可轻视长者。

- 无名指：表示尊重朋友，不可背叛朋友。

- 小拇指：表示尊重身体，不可挖掘鼻孔等不雅行为。

2. 手指操作方法二：
- 大拇指：表示尊重父母。

- 食指：表示尊重师长。

- 中指：表示尊重长辈。

- 无名指：表示尊重朋友。

- 小拇指：表示尊重自己。

这些手指操作方法可以辅助儿童记忆和理解弟子规的原则和规则，使其更易于应用到日常生活中。

是专门针对当今的团队建设而提出的，即用5个手指代表一个团队必需的团队角色。

一、大拇指领导大拇指在手的作用中无疑是一个领导者的角色。

团队没有领导，就如同手没有大拇指，团队没有优秀的领导，就如同大拇指受伤了一样等于废掉了半个手。

所以我一直强调的是领导在团队中占有绝对的中坚作用，就像艾森豪威尔说的，一头狮子带领的羊群能打败一只羊带领的狮子。

绝对是有道理的。

一个团队要想优秀，必须有一个优秀的领导。

那么，作为领导在团队中的角色又是什么呢？第一是明确团队的目标和方向；第二是协调和控制。

协调的是队员之间的矛盾，优秀的团队总是有着各种不同类型的人才，他们之间因为互异和互依性必然产生矛盾，此时只有领导能够充当协调员的角色；而控制的是团队的前进方向、工作流程。

第三是决策。

团队的决策方式有很多种，也是属于比较复杂的一件事情，但无论如何，领导在团队的决策问题上有着绝对的重要性。

第四是帮助确定团队中的角色分工、责任和工作界限。

二、食指最有力的执行者执行力是个很艰难的话题，一个领导者往往是个优秀的战略家，也可能是个优秀的战术家，但很少会是优秀的执行者。

这是因为两者的分工不同，角色不同。

所以除了要有优秀的领导者之外，我们必须要有一种人，他能有效地把战略和战术转化为行动。

执行者必须有着优秀的组织能力和实践经验，必须有很强的自我约束力，因为他必须是个实干家。

这个角色的作用和实干家一样，包括：1、把谈话与建议转换为实际步骤；2、考虑什么是行得通的，什么是行不通的；3、整理建议，使之与已经取得一致意见的计划和已有的系统相配合。

三、中指——监督者“竖起中指”是一种十分不礼貌的行为，但是，在团队合作中，总是需要这么一种人，当团队的计划和做法偏离了轨道时，他能总是保持清醒和理智，并毫不留情地指出来，对错误竖起中指。

它的角色和作用在于：1、分析问题和情景，在方案中寻找并指出错误、遗漏和被忽视的内容。

2、刺激其他人参加活动，并促使团队成员产生时间紧迫的感觉。

手指心算速算的方法口诀手指心算速算是一种快速而准确的计算方法，它利用手指数位和手指算法来快速计算。

下面是手指心算速算的方法口诀：一、数位规律手指心算速算法则，首先我们要知道，手指心算的基础是数位规律。

数位规律是手指心算的基础，掌握了数位规律，我们才能进行快速准确的计算。

1.伸出一个手，从大拇指开始，每根手指代表一个10位的数字。

大拇指代表5，食指代表2，中指代表4，无名指代表8，小指代表6。

这样我们可以得出每根手指的数值。

2.伸出一个手，从大拇指开始，每根手指代表一个10位的数字。

大拇指代表5，食指代表3，中指代表1，无名指代表9，小指代表7。

这样我们也可以得出每根手指的数值。

二、计算方法手指心算速算法则，掌握了数位规律后，我们就可以开始学习计算方法了。

1.加法：我们可以把两个数变成手掌上的两个数位，然后用手指数位相加的方法进行计算。

比如计算6+8=14，我们可以把6变成小指的6，把8变成无名指的8，然后小指和无名指合起来就是14了。

2.减法：我们可以把两个数变成手掌上的两个数位，然后用手指数位相减的方法进行计算。

比如计算14-8=6，我们可以把14变成中指的1和无名指的4，把8变成中指的4和无名指的8，然后中指和无名指的差就是6了。

3.乘法：我们可以把两个数变成手掌上的两个数位，然后用手指数位相乘的方法进行计算。

比如计算3*4=12，我们可以把3变成食指的3和中指的1，把4变成中指的4和小指的0，然后食指和中指的乘积就是12了。

4.除法：我们可以把两个数变成手掌上的两个数位，然后用手指数位相除的方法进行计算。

比如计算10/2=5，我们可以把10变成中指的0和小指的0，把2变成食指的2和中指的0，然后中指和小指的差就是5了。

三、口诀表为了方便记忆和学习，我们也可以编写一些口诀表来帮助大家掌握手指心算速算法则。

加法口诀表：5+0=5 0+5=5 1+4=5 4+1=5 2+3=5 3+2=5 4+0=4 0+4=4 5+1=6 1+5=6 6+0=60+6=6减法口诀表：5-0=5 5-5=0 4-1=3 3-4=3 2-3=2 2-2=0 4-0=4 0-4=0 6-1=5 5-6=0乘法口诀表：15=0 01=0 23=6 32=6 41=4 14=4 00=0 52=10 24=8 43=12除法口诀表：5/0=0 0/5=0 5/1=5 5/2=2 5/3=1余2 5/4=1余1 (共四句)通过以上的口诀表和手指心算速算法则的介绍，相信大家已经对手指心算速算有了一定的了解和掌握。

五个手指的秘密手掌厚实有弹性代表活力充沛，这样的人，无论是工作或生活，都充满干劲，所以最有盈利的本能。

相学家认为，健康的身体和聪明的头脑是财富之本，想要赚大钱，假如没有傲人的背景和贵人相助，光是凭藉自己的能力，那么身体的本钱就变得相当主要了。

拇指厚扁有关系拥有厚实拇指的人，用钱的观念十分实在，不会将钱花在过份强调感官享用的事情上；如华丽的衣服和美食，在这种人的眼中，是极为不实际的。

这样的人，对生活的要求很基本，为人也相当务实，说一是一，不会有太多的心机。

平而薄的拇指，与厚实的拇指正好具有相反的性格。

这样的人不喜欢一板一眼的日子，性格具有神经质的特征。

假如拇指又平又短，对于理财则会有过于谨慎保守而变得优柔寡断的情形出现。

食指长的野心家食指在手相学中，通常意味着支配欲、权力欲与一私人的进取心，所以食指较长的人，性格也比较顽强，相当具有企图心。

食指过长，性格偏强硬、爱出锋头。

财大气粗的性格，往往很难存得住钱。

这种类型的人，就算钱赚得多，花得也多，所以节制挥霍的欲望和消费习惯，是根本之道。

中指短的行动派指是四根手指中最长的，而且位于五根手指头的中心，象征一私人的命运。

中指假如生得过短，则是缺乏耐性和冲动的表示。

这种人必须好好约束和规范自己的情感，不然很容易做出会令自己后悔莫及的事。

在金钱的投资打理态度也是倾向于盲从跟进的态度。

假如能获利纯属幸运，要是全盘皆输，将会从此一蹶不振。

小指长善经营小指长的人，具有雄辩之才，语文的表达能力极佳，而且喜欢言谈，性格上很强势。

不过缺点在于言多必失，而且容易因言语得罪人，所以结怨招惹他人的可能性也大。

另外也要注意运用权谋、工于心计，所以虽然能拥有事业和财富，但人缘却不见得好。

无名指长赌性高无名指象征着一私人的艺术才华、人缘和财富。

在四根手指当中，无名指的长度仅次于中指，一看到无名指，往往会令人想到和创作天份有关的事物，所以认定它主掌一私人的才华、人缘和财富，是手相学家一致同意的。

1.手指的契合法（手的慕达）瑜伽中的一些姿势，尤其是练习冥想时，要求双手保持特定的姿势，这些姿势被称为手指的契合或者程式化手势。

这些手势可以引导能量的流动。

事实上，这些手势不单用于瑜伽冥想术或个别体位法，它们也用于传统的印度舞蹈中。

据瑜伽师的说法，这些手势可以使冥想姿势的练习更完善。

并使心灵变得更内向、更稳定。

这些手势很多，首先，要先弄清楚各手指代表着什么，常用的说法是：拇指：自我。

食指：智慧。

中指：控制情绪、耐性。

无名指：元成。

小指：结合、联系。

左手：开始、女性。

右手：完成、男性。

将拇指的指尖和其他手指的指尖相对，掌心向上或向下，便形成了很多的手势，也可以按佛教密宗的说法称之为手印。

这些手印可以是对称的，也可以是不对称的，每个手印都有不同的意义，比如，拇指指尖和食指指尖相对，掌心向上表示把自己融入智慧：而掌心向下则是智慧笼罩着你。

当然，在传统的瑜伽理论中，有种说法是拇指代表神，食指代表自我。

这样当掌心向上时就是神明保佑着你，不过这种说法现在不常提及。

以此类推，就可以解释拇指指尖同其他指尖相对时的意思了。

在这里要提醒大家注意的是手指相触的正确做法只有两个：一个是指尖轻轻地靠在一起。

一个是其他手指弯曲使指尖触及拇指的根部。

其他三个未经弯曲的手指要放松地伸直（图1a/b）。

拿拇指和食指相触来说，指尖轻触是契合，但指腹相触就是其他的含义了。

将这个形如孔雀头的手势放在不同位置，可以代表诸如吉祥如意、掌上明珠、醍醐灌顶等11种意思。

拇指同无名指指尖相触，掌心向下表示好运伴我；而指腹相触，掌心向下则表示悲伤。

所以，切不可将手势乱做。

在这里，我们再说几种常用的手势：双手合十：双手掌心相对，这代表平衡、调和、事物的完美、有始有终，这也是常用的致敬手势，意译可为衷心祝福、万事如意。

在做这个手势时，常会说一句“南无思代（^NAMASTE)”，这句梵文的意思是对对方由衷的尊敬。

双手掌心向上，拇指在上相互交叠，其余的手指在下相互交叠，男士右指在上，女士左指在上。

幼儿园数学启蒙教育方案——小手掌数数幼儿园数学启蒙教育方案——小手掌数数一、前言数学作为一门重要的学科，是幼儿园教育中必不可少的一部分。

数学启蒙教育是幼儿园教育中的重点之一，通过科学、有针对性的数学启蒙教育，能够帮助幼儿建立正确的数学观念，为他们的今后学习打下坚实的基础。

小手掌数数是数学启蒙教育的一种方法，通过让幼儿用小手掌数数的方式，来提高他们的数学认知能力，对于幼儿园的数学启蒙教育来说十分重要。

二、小手掌数数的原理小手掌数数的原理是，通过幼儿双手中的手指，来进行数学计算和认知。

双手中的手指数量固定，分别有五根手指，左右手一共十根手指。

通过让幼儿用手指来数数，既方便又直观，能够帮助幼儿加深对数字的印象，从而进一步提高他们的数学认知能力。

三、小手掌数数的目的小手掌数数的主要目的是，通过让幼儿用小手掌数数的方式，来帮助他们：1.建立正确的数学观念，从而更好地适应数学学习的要求；2.加深对数字的印象，掌握数字的大小、数量、排列等基本概念；3.提升数学计算能力，学会基本的加减乘除运算方法。

四、小手掌数数的方法1.数数法则数数法则是小手掌数数的基本方法，数数的过程中需要注意以下几点：（1）双手平放在桌子上，让幼儿先数一遍自己的双手，认真观察双手中的手指；（2）说出第一个数字，让幼儿用一只手的手指数出相应数量的手指，在另一只手中数出余数；（3）然后说出下一个数字，让幼儿继续数出相应数量的手指，直到数完所有的数字为止。

2.比大小通过小手掌数数，还可以帮助幼儿掌握数字的大小关系。

比大小的方法如下：（1）让幼儿数出两个数字，用手指比较两个数字的大小关系；（2）再让幼儿数出另一个数字，用手指比较这个数字和前面两个数字的大小关系。

通过比大小，幼儿可以逐步了解数字的大小规律，从而更好地掌握数字的大小关系。

3.加减法除了数数和比大小以外，小手掌数数还可以帮助幼儿掌握基本的加减法运算。

加减法的方法如下：（1）让幼儿数出第一个数字，用手指表示出这个数字的数量；（2）然后再让幼儿数出第二个数字，用手指表示出这个数字的数量；（3）最后，通过手指的加减运算，让幼儿算出两个数字的和或差。

1到10标准手势1. 拇指竖起，这是一个表示“好”的手势，通常用于表达赞同或者肯定的意思。

当你对某件事情感到满意或者赞许时，可以用这个手势来表示你的态度。

2. 食指指向上方，这个手势通常用于表示“等一下”或者“我有话要说”。

当你想要引起别人的注意或者表示你有话要说时，可以用这个手势来示意。

3. 食指和中指比划，这是一个比较通用的手势，可以用来表示“等一会儿”、“不要”或者“停止”。

在不同的语境下，这个手势可以有不同的含义。

4. 大拇指竖起，这个手势通常用于表示“优秀”或者“干得好”。

在一些文化中，这个手势也可以表示“胜利”或者“成功”。

5. 食指和中指交叉，这个手势通常用于表示“好运”或者“幸运”。

在一些场合，人们也会用这个手势来祈求好运或者表示对他人的祝福。

6. 食指指向自己，这个手势通常用于表示“我”或者“我要”。

当你想要表达自己的意愿或者需求时，可以用这个手势来表示。

7. 食指和中指并拢，这个手势通常用于表示“一点也不”或者“不行”。

在一些情况下，这个手势也可以表示“不要”或者“拒绝”。

8. 食指和中指分开，这个手势通常用于表示“好的”或者“可以”。

当你同意或者接受某件事情时，可以用这个手势来表示你的态度。

9. 食指指向前方，这个手势通常用于表示“前进”或者“继续”。

在一些情况下，这个手势也可以表示“往前走”或者“前方有问题”。

10. 手掌打开，这个手势通常用于表示“停止”或者“放开”。

当你想要制止某件事情或者表示放弃时，可以用这个手势来表示你的意愿。

总的来说，手势是一种非常重要的交流方式，它可以帮助人们更好地表达自己的意愿和情感。

在日常生活中，我们可以通过学习和运用不同的手势来提高自己的交流能力，更好地与他人进行沟通和交流。

希望这篇文档对你有所帮助，谢谢阅读！。

1. 介绍乘法口诀手指记忆法乘法口诀是小学生学习数学时必须掌握的基本知识之一，而手指记忆法则是一种帮助孩子们快速掌握乘法口诀的方法。

手指记忆法利用手指的关节来表示数字，通过简单的动作和记忆技巧，帮助孩子们快速而准确地掌握1到8的乘法口诀。

2. 1的乘法口诀1的乘法口诀非常简单，任何数字乘以1都等于其自身。

在手指记忆法中，我们只需将手掌伸开，表示1，然后通过手指的数量来表示乘数和被乘数，帮助孩子们轻松记忆1的乘法口诀。

3. 2的乘法口诀2的乘法口诀也相对简单，任何偶数乘以2都等于其一半的值，例如2 × 2 = 4，2 × 4 = 8。

在手指记忆法中，我们可以用两个手指表示2，通过简单的手势和记忆技巧来帮助孩子们记忆2的乘法口诀。

4. 3的乘法口诀3的乘法口诀是一个很有趣的数字，它的乘法口诀规律性很强，例如3 × 3 = 9，3 × 6 = 18。

在手指记忆法中，我们可以用三个手指表示3，通过简单的手势和记忆技巧来帮助孩子们记忆3的乘法口诀。

5. 4的乘法口诀4的乘法口诀也相对简单，通过手指记忆法可以用四个手指表示4，帮助孩子们快速记忆4的乘法口诀。

6. 5的乘法口诀5的乘法口诀非常特殊，任何数字乘以5都有一个非常简单的规律，即末尾肯定是5或0，例如5 × 3 = 15，5 × 6 = 30。

在手指记忆法中，我们可以用一只手的所有手指来表示5，通过简单的手势和记忆技巧来帮助孩子们记忆5的乘法口诀。

7. 6、7、8的乘法口诀6、7、8的乘法口诀相对稍微复杂一些，但通过手指记忆法同样可以通过简单的手势和记忆技巧来帮助孩子们快速记忆这些数字的乘法口诀。

8. 总结乘法口诀是数学学习中的基础知识，掌握好乘法口诀可以帮助孩子们轻松应对各种数学问题。

而手指记忆法作为一种辅助记忆的方法，通过简单的手势和记忆技巧，帮助孩子们快速掌握1到8的乘法口诀。

希望家长和老师们能够重视这种记忆方法，帮助孩子们建立正确的数学学习方法，让他们在学习中更加轻松愉快地掌握乘法口诀。

手指速算法口诀20以内加减法法口诀压手指，要坚持，小指能弯又能直。

出指加，收指减，手指灵活是关键。

10以内破5加1、2、3、4的口诀：加1减4加5，加2减3加5，加3减2加5，加4减1加5。

10以内破5减1、2、3、4的口诀：减1减5加4，减2减5加3，减3减5加2，减4减5加1。

20以内加1、2、3、4、5、6、7、8、9的口诀：加1减9加10，加2减8加10，加3减7加10，加4减6加10，加5减5加10，加6减4加10，加7减3加10，加8减2加10，加9减1加10。

20以内减1、2、3、4、5、6、7、8、9的口诀：减1减10加9，减2减10加，减3减10加7，减4减10加6，减5减10加5，减6减10加4，减7减10加3，减8减10加2，减9减10加1。

活动：数字小儿歌1、数字小儿歌《数青蛙》一只青蛙一张嘴，二只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。

二只青蛙二张嘴，四只眼睛八条腿，扑通、扑通跳下水。

三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通、扑通、扑通跳下水。

四只青蛙四张嘴，八只眼睛十六条腿，扑通、扑通、扑通、扑通跳下水。

五只青蛙五张嘴，十只眼睛二十条腿，扑通、扑通、扑通、扑通、扑通跳下水。

小朋友，你还能接着数再数下去吗？2、数字小儿歌《数字歌》：我说一，一一一，一张纸来一只笔，学习数学做练习，都要用到纸和笔。

我说二，二二二，身上长着多少二，左右右边数一数，眼睛、手脚和耳朵。

我说三，三三三，鲜红领巾胸前戴，三个角，三条边，我们人人都喜爱。

我说四，四四四，眼前一张长桌子，四个角，四条边，用它读书和写字。

我说五，五五五，五角星，亮晶晶，国旗上有五颗星，我是那颗小星星。

我说六，六六六，六一节啊真快乐，唱歌跳舞做游戏，祖国花朵真幸福。

我说七，七七七，一个星期有七天，星期天，不上学，做个妈妈的好帮手。

我说八，八八八，慰问军属老大妈，你扫地，我擦窗，大妈对我笑哈哈。

我说九，九九九，九月十日教师节，尊敬老师有礼貌，人人夸我好宝宝。

团队建设的新“五指理论”“五指理论”的五个指头分别代表不同的角色，大拇指代表领导者，要带领大家朝既定目标，勇往直前；食指代表执行者，好的想法与创意，需要执行力很强的人转化成现实；中指代表监督者，不要忽略他的作用，他能修正团队的不足；无名指代表自由者，灵活补位，1+1>2；小指代表消息灵通的外交家，人脉广，路子多。

五个手指缺一不可，才能打造出优秀的团队。

一提起团队建设，就会自觉地想起贝尔宾团队角色理论，有时候就觉得像贝尔宾这种创先河、善于总结提炼的人对于各行各业来讲都真是太必需了了。

理论也真是经典。

不过，有时候似乎会觉得有些理论并不适用，这是因为，要实际应用还是要看个人的领悟和执行。

团队的组建和管理其实就是围绕着人的工作，而人的工作的可控性却很差，受主观影响太大，所以无论怎么经典的理论，在现实的应用当中都不是完美的。

其实有另一种“5个指头的团队建设”理论，是专门针对当今的团队建设而提出的，即用5个手指代表一个团队必需的团队角色。

不知道是谁提出的，但明显比较敷衍，并不很完善。

所以笔者根据自身体验重新对“五指理论”进行阐述，供大家参考。

一、大拇指领导大拇指在手的作用中无疑是一个领导者的角色。

团队没有领导，就如同手没有大拇指，团队没有优秀的领导，就如同大拇指受伤了一样等于废掉了半个手。

所以我一直强调的是领导在团队中占有绝对的中坚作用，就像艾森豪威尔说的，一头狮子带领的羊群能打败一只羊带领的狮子。

绝对是有道理的。

一个团队要想优秀，必须有一个优秀的领导。

那么，作为领导在团队中的角色又是什么呢?第一是明确团队的目标和方向；第二是协调和控制。

协调的是队员之间的矛盾，优秀的团队总是有着各种不同类型的人才，他们之间因为互异和互依性必然产生矛盾，此时只有领导能够充当协调员的角色；而控制的是团队的前进方向、工作流程。

第三是决策。

团队的决策方式有很多种，也是属于比较复杂的一件事情，但无论如何，领导在团队的决策问题上有着绝对的重要性。

五指执笔法又称五字执笔法:擫、押、钩、格、抵,擫:用拇指的第一节紧贴笔杆内侧，拇指关节捻动笔杆向外稍弯。

押:用食指的第一关节紧贴笔杆的外侧，与大拇指配合起来，将笔杆捉住。

钩:用中指的第一、第二节弯曲如钩地钩住笔杆的外侧。

格:用无名指的指甲根由内向外顶住笔杆的右外侧，把中指钩向内的笔杆挡住，而且向外推着。

抵:小指紧贴无名指，依托在无名指的下面，不接触笔杆。

无名指力量小，不能单独推着中指的钩，还要小指托在下面，加一把劲。

五指执笔法的要领是:指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。

指实，就是手指执笔要有力量，外侧四指相互靠拢，骨节向外，密实而不松散。

内侧拇指中部骨节尤其要注意使之向外凸起，使虎口圆如马镫形，这样五指一齐用力，执笔既坚实有力，又有助于运笔。

使之松紧适度。

太紧，运转不灵;太松，使不上劲。

指实，才能做到“毫无虚发，墨无旁溢，力聚管心，执笔稳定。

”掌虚，就是执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里拿着了鸡蛋。

大拇指和食指间的虎口要张开大些。

这样，运笔就能稳实而灵活，容易把字写得健美。

掌竖，就是执笔时手掌要竖起来。

掌竖才能笔直，笔直才能锋正，锋正则四面势全，运转自如。

腕平，是指手腕与桌面要平行。

康有为说“欲用一身之力，必平其腕，竖其锋”。

因为管直则锋正，这于运腕、掌声竖有密切关系，掌竖、腕平、管直锋正，加之悬肘用笔，既灵活又有力。

管直，执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。

但在具体的运笔过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正，重心平稳。

THANKS !!!致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等打造全网一站式需求欢迎您的下载，资料仅供参考。