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联谊报：说你⾏你就⾏说你⾏你就⾏王兆贵有篇⽂章提出，成功离不开三要素：⾃⼰得⾏；得有⼈说你⾏；说你⾏的⼈得⾏。
这三条都很直⽩，⽆⾮是指个⼈素质要好，⼜有⾼⼈看好你，且有能⼒推举你。
就像⼀块璞⽟被⾏家发现了，从⽽变得⾦贵起来。
可是，知遇同机遇⼀样，不可多得，那么，⽆缘⾼⼈援⼿的陌路⼈，是不是就没有出头之⽇了呢？⼆⼗世纪六⼗年代，⼀个新学年开始前，⼼理学家罗森塔尔博⼠（Robert Rosenthal）和他的助⼿来到⼀所⼩学，从新⽣花名册中随机抽取⼀批学⽣，将他们编为三个班。
然后请校长随便找来三位教师，对他们说，根据以往的教学测评，你们是本校最优秀的⽼师。
我们特意挑选了⼀批智⼒超常但有待开发的学⽣让你们教，希望你们能教出最好的学⽣。
学年之末，罗森塔尔博⼠回访，结果是：这三个班的学⽣学业成绩全校最优。
这时，校长将编班的真相告诉了教师。
此前，他们还真以为这些学⽣智商很⾼，⾃⼰的教学⽔平也不在话下。
得知真相后，感到既惊讶，⼜幸运。
这是罗森塔尔当年在加州做的⼀个著名实验，在⼼理学上也被称作“⽪格马利翁效应”。
命名的寓意，源⾃古希腊的⼀个神话故事。
据古罗马诗⼈奥维德在《变形记》中记述，⽪格马利翁是⼀位雕刻家，他依据⼼中理想的⼥性形象，⽤全部热情创作了⼀尊雕像，并像恋⼈那样抚爱她，装扮她，为她取名伽拉忒亚。
爱神维纳斯深为他的痴情所感动，就赋予这座雕像以⽣命，使之变成了真实的⼥⼈。
后来⼈们就把精诚所⾄、梦想成真之类的事称为⽪格马利翁效应。
意思是说，当⼀个⼈锲⽽不舍地奔向想定的⽬标时，幸运便会如期⽽⾄。
其实，罗森塔尔实验与⽪格马利翁效应有所不同。
前者是在接受积极暗⽰的基础上，通过⾼度⾃我期许得以实现的，⽽后者并不包含这样的互动。
罗森塔尔实验说明，积极的⼼理暗⽰能增强⼀个⼈的⾃信，⽽⾃信⼼则是不可或缺的精神⽀柱，是导向成功彼岸的动⼒之源。
前些年曾流传着⼀副对联，上联是：说你⾏，你就⾏，不⾏也⾏。
这副对联原本是讽刺⽤⼈弊端的，若拿来⽤于⼈才激励，还是颇为契合的。
心理暗示法则心理暗示法则的定义和基本原理心理暗示法则是一种通过自我暗示或他人暗示来影响个体心理和行为的方法。
它基于一个基本原理：人的思想和情绪会影响其行为和外部环境。
具体来说，心理暗示法则包括以下几个基本原理：1.吸收定律：我们的思想和情绪会吸引与之相符的人、事、物。
无论是积极的还是消极的，我们的思想和情绪都会吸引相应的事物。
2.创造定律：相信你所相信的，并树立坚定的信念。
任何目标的实现过程中都会遇到挫折，但如果信念坚定，就会吸引正面的人、事、物。
3.接收定律：使自己处于与目标一致的状态，而不是控制和干预目标对象。
心理暗示法则的具体应用方法1.目标可视化：将你想要完成的事情可视化，列出梦想清单，想象目标实现后的情景，这样可以集中注意力并激发动力。
2.信念坚定化：树立坚定的信念，相信自己的能力，不被挫折和困难打败。
3.行动积极化：有了积极的目标和信念后，采取积极的行动，这样才能得到正向的结果。
4.积极自我暗示：使用简单精练的语言进行自我暗示，避免使用消极的语言，如“我能行”、“我一定能成功”等。
5.设计鼓励用语：为自己设计一个鼓舞人心的口头语，反复练习，给自己积极的暗示。
6.用理想中的“我”看生活：想象自己未来的形象，用理想中的眼光看待现在的困境，增强信心。
7.用日记肯定自己：每天记录自己的成功之处，肯定自己的努力和成就。
心理暗示法则的效果和注意事项心理暗示法则的效果显著，可以帮助人们改变心态和行为，提升自信心和动力。
然而，使用时也需要注意以下几点：1.避免消极暗示：消极的自我暗示会导致消极的行为和情绪，应尽量避免使用“我不行”、“我做不到”等语言。
2.重复刺激：积极的暗示需要不断重复才能形成习惯，形成稳定的心理状态。
3.信念坚定：坚定的信念是成功的关键，遇到挫折时保持信念不动摇。
4.积极行动：有了积极的信念后，还需要采取积极的行动，才能真正实现目标。
心理暗示的神奇力量案例一、考试好运来。
我有个朋友叫小李，他呀，就是个典型被心理暗示影响的例子。
那时候他要考一个超级重要的资格证考试，考试前他紧张得不行。
但是他有个特别乐观的老妈。
他老妈就跟他说：“儿子啊，你知道吗？你出生的时候啊，天边有一颗特别亮的星星，那就是好运星，每次你遇到大事儿啊，这颗星就会保佑你。
这次考试也不例外。
”小李本来心里七上八下的，被老妈这么一说，心里就有了一种莫名的安心感。
他就老在心里想：“我有好运星罩着呢，肯定没问题。
”结果在考场上，他就像被打了鸡血一样自信。
平时那些模棱两可的题，他都能凭借着自己的直觉选出答案，最后居然还真的高分通过了考试。
你说这心理暗示神不神奇？就像给他的大脑开了个挂一样。
二、生病好得快。
还有我邻居张大爷，有一回得了感冒，整个人病恹恹的。
他的小孙子特别可爱，小孙子就跟他说：“爷爷，你知道超级英雄吗？你就像超级英雄一样厉害，超级英雄是不会被小小的感冒打败的。
”这张大爷一听，心里就乐了。
他开始不断地在心里暗示自己：“我可是超级英雄呢，这感冒算个啥。
”然后他就不像以前生病那样整天唉声叹气地躺着。
他该吃饭吃饭，该出去溜达就出去溜达一小会儿。
结果没过几天，他的感冒就好了。
要是按照以前他那种生病就觉得自己很脆弱的心态，估计得拖个好长时间才会好。
这心理暗示就像是身体里的一个小助手，让身体也变得更有力量去对抗病魔了。
三、面试超顺利。
我自己也有过这样的经历呢。
我去面试一家特别心仪的公司，在去面试的路上我紧张得腿都有点发软。
这时候我突然想起我之前看过的一本书，书上说积极的自我暗示可以让人更有自信。
我就开始在心里给自己打气：“我可是这个领域的小天才，我掌握的知识和技能那都是杠杠的，这家公司要是不录用我，那是他们的损失。
”等我到了面试的地方，我感觉自己就像变了一个人似的，昂首挺胸地走进去。
回答问题的时候也是条理清晰，声音洪亮。
面试官看到我这么自信的样子，对我也是频频点头。
最后我顺利地拿到了那个工作机会。
《重振球风》观后感《重振球风》观后感20170922“这一切刚开始的时候，教练说我们会是赢家，我曾以为他在扯淡，我讨厌过你们，不想跟你们为伍，但之后，我们拧成了一根绳，我们向世人展示了自我，教练是对的，我们改变了，我们不再是输家，我们得出去再证明一次。
”影片中欧文斯的一句话令我印象深刻，这不是一段鸡汤文，而是来自于内心深处的一股力量。
思想的力量向来都是不可估量的，《行语》中有句话：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。
”说是自我催眠也罢，说是唯心主义也罢，但不可否认，心理暗示在我们的生活中充当着十分重要的角色。
我们大多数人都有这样一种经历，求学时期，如果你讨厌一个老师，你就很难学好他教的课，我就是如此，上高中的时候，讨厌语文老师，不知道你们有没有这种感觉，有些人纵使并无对你做过什么，但你就是讨厌他，对于这位语文老师，我就是一见反感，自见他第一眼起就没再认真听过语文课，好在语文并不像数学、物理那样，不至于落下太多，当然这是后话了。
年少时就是如此，喜欢与不喜欢都写在脸上，而我们自然就变成了情绪的奴隶。
前段时间，网易云音乐的评论着实火了一下，大家戏谑说网友们都是天生的段子手、作词家，可哪里有人就天生喜欢忧愁呢，不过都是时间里的旅人，城市里的漂泊者罢了。
韩寒在《后会无期》中的一句话“听过很多道理，却依旧过不好这一生”，不知刺痛了多少人的心，我们哭着、笑着在时光隧道中行走，一路上受到许多人的建议，听到许多人的苦口婆心，却仍倔强的一路前行，遍体鳞伤。
只有痛过，才会真的明白这些道理。
影片中，以欧文斯为代表的少年犯，他们因为种种原因自我放弃，同时也被社会放弃，然而少管所所长肖恩却对他们报以希望，给他们信心与鼓励。
好的领导者不只是为大家指明方向，而是激起人们内心的渴望与潜在的能力，肖恩做到了，影片最后，即使没有教练，大家也能为自己打气，因为他们已经真正明白了生命的真谛，自发而来的能量使得他们完成了似乎不可能完成的事情。
⼗四条⼼理暗⽰定律，不可不知⼼理暗⽰是指⼈接受外界或他⼈的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的⼼理特点。
是⼈们⽇常⽣活中，最常见的⼼理现象。
⼼理暗⽰有⼀个原理叫做柯尔效应。
⼼理暗⽰：打开⽣活，⼀把钥匙就够了；⾃我暗⽰：征服命运，⼀件武器就够了。
——爱弥⼉·柯尔1、当你对某件事情抱着百分之⼀万相信时，它最后就会变成现实。
2、期望定律当我们怀着对某件事情⾮常强烈的期望的时候，我们所期望的事物就会出现。
3、情绪定律⼈百分之百是情绪化的，即使有⼈说某⼈很理性，其实当这个⼈很“理性”的思考问题的时候，也是受到她（他）当时情绪状态的影响，“理性的思考”本⾝就是⼀种情绪状态。
4、因果定律任何事的发⽣，都有其必然的原因，有因才有果。
换句话说，当你看到任何现象的时候，不⽤觉得不可理解或者奇怪，因为事情的发⽣都必有其原因。
⽽你今天的现状结果就是你过去种下的因导致的结果。
5、吸引定律当你的思想专注在某⼀领域的时候，跟这个领域相关的⼈，事，物，就会被你吸引⽽来。
6、重复定律任何的⾏为和思维，只要你不断的重复就会不断的加强，在你的潜意识中，只要你不断的重复⼀些⼈，事，物，它们都会在潜意识⾥变成事实。
7、累积定律很多年轻⼈都梦想⼲⼀番⼤事业，其实天下并没有什么⼤事可做，有的只是⼩事，⼀件⼀件⼩事累积起来就成了⼤事，任何⼤成就⼤灾难都是累积的结果。
8、辐射定律当你做⼀件事情的时候，影响的并不只是这件事的本⾝，它还会辐射到其他领域，任何事情都有辐射作⽤。
9、相关定律这个世界上每件事情之间都是有联系的，没有⼀个事情是完全独⽴的。
要解决某个难题最好从相关的某个地⽅⼊⼿，⽽不是专注在⼀个困难点上。
10、专精定律只有专精在某⼀个领域，这个领域才能有所发展，只有你能够专精的时候，你所做的领域才能出类拔萃的成长。
11、替换定律当我们有⼀项不想要的记忆，或者负⾯的习惯，我们是⽆法完全去除掉，只能⽤⼀种新的记忆或者习惯去替换它。
12、惯性定律任何事情只要你能够持续不断的加强它，它终究会变成⼀种习惯。
"善意的谎言”能培养学生的自信心王营日常生活中，“撒谎”行为往往为人所不齿。
但有些时候，一个善意的谎言却能给人以鼓舞人心的力量。
日本教练小出义雄，在女子马拉松项目上培养出两位奥运会金牌得主。
女运动员高桥在遇到小出义雄之前，只是一个默默无闻的选手，小出义雄不断地告诉她“你一定能当上世界第一”，而高桥也不负教练的厚望，终于把奥运会金牌收入囊中。
训练的时候成绩再优异，也不能代表正式比赛一定能取得好成绩，更不用说一定能在奥运会比赛中取得胜利。
预计会实现的事情在实现之前就是一个谎言，但是，小出教练和高桥都相信这个谎言一定会实现，而高桥拿到的奖牌也很好地佐证了这一点。
“你一定能当上世界第一”的想法使她的斗志越来越强。
刚开始她也许觉得不可能，但“也许行吧！我好像能行！我能行！”这样的鼓舞使她越来越相信这个谎言。
所以，当她终于拿到金牌时，也就更能体会其中的喜悦与激动了。
如果当时小出义雄只是说“比赛重在参与”、“只要尽力就行了”这种话，相信结局就大一样了。
读了这个故事，我想起了北京光明小学刘永胜校长倡导的“我能行”教育模式。
“行——我能行，别人能做到的，我也能做到”，一句简单语言，让光明小学的全体师生都视为塑造优良心理品质的行动口号。
刘校长在“我能行”教育探索中，为教师们总结了对学生进行自信心教育的八句话：相信自己行，才会我能行；别人说你行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，争取明天行；不但自己行，帮助别人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，创新才最行。
“我能行！”听上去也好像是一句谎言，实则坚定了学生学习、做人、做事的自信心。
日常教育教学工作中，当学生在学习或生活上遇到挫折，自信心不足时，我们不妨也借鉴一下小出义雄教练和刘永胜校长的做法，勇敢地对学生撒一个善意的谎言，对他说一句：“你能行，通过努力，你一定能非常优秀！”事实上，许多长大后自信心不足、做事优柔寡断的人，都是由于小时候受到家长和老师的打击太多所致。
心理健康教育C证面试材料自我分析我是一个真诚坦率、乐观豁达、情绪稳定、思维敏捷的人。
我的气质类型属于偏胆汁质的混合型。
我的性格比较外向，为人和善，积极乐观，乐于助人，乐于与他人分享。
在日常的工作和生活中，善于倾听别人的倾诉和意见，有耐心，能很好地保守别人的秘密，具备了一位心理辅导老师的基本素质。
在大多数时候，我能严于律己，认真工作，乐于与人交往，有爱心，不仅能接受自己，也能接受他人，能以换位思考的方式站在他人立场审视自己的行为，体验他人的心理感受，并且善于洞察他人的情绪与情感，能客观公正地对待人和事。
情感和情绪比较稳定，善于控制和疏泄不良情绪，释放和缓解心理压力，能在各种情境中调节自己的情绪，尽量做到沉着、冷静，既不盲目冒进，也不怨天尤人，畏缩不前。
思维敏揵，逻辑推理能力较强。
我的兴趣爱好广泛，喜欢尝试新鲜事物，适应能力强。
基于以上几点，本人认为自己比较适合做一名心理健康教师。
一、为自己喝彩——培养学生自信心理辅导课[适用年级] 初中二年级[活动目标]1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。
2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。
[活动准备]1、请四个学生准备表演课本剧〈〈我是小草我怕谁〉〉。
２、请两个学生准备朗诵诗歌〈〈为自己喝彩〉〉。
3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。
４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。
制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。
[活动设计]（一）自信程度知多少测测你的自信心。
课前给学生发问卷，并收集问卷调查的结果。
开始上课时公布。
（二）自信的重要性1、出示学生作文〈〈一个蝴蝶结〉〉，请一位学生有感情的朗读，学生认真倾听之后，小组讨论，这篇文章给你怎样的启示？A、因自信而美丽,因美丽更自信B、因自信而成功2、请学生讲讲自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述因为没有自信而导致失败的故事。
教学反思说你行，你就行，不行也行——赏识教育的感悟“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。
”这句话是刚刚参加工作时，听一位校长说的。
当时对这句话的意思是百思不得其解，后来听老师们说，这是领导用人的官场用语，似乎对这句话意思有一点感觉，但那时的理解，只是肤浅的、片面的想成是一种社会上的不正之风。
随着工作的不断深入，对教师职业的不断体验，特别是赏识教育之风充满校园的今天，对于这句话的含义又赋予了新的寓意。
仔细揣摩“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。
”这不正揭示了赏识教育的内涵吗？这也正是教育学上的皮格马利翁效应的充分运用。
皮格马利翁是古希腊神话中塞浦路斯国王。
这个国王性情孤僻，常年一人独居。
他善于雕刻，孤寂中用象牙雕刻了一座表现了他理想中的女性的美女像。
久而久之，他竟对自己的作品产生了爱慕之情。
他祈求爱神阿佛罗狄忒赋予雕像以生命。
阿佛罗狄忒为他的真诚所感动，就使这座美女雕像活了起来。
国王就娶她为妻。
这虽然是一个神话故事，但它暗示人们这样一个道理：你期望什么，你就会得到什么，只要有充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行，相反的说，如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生。
美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森进行了一项有趣的研究。
他们先找到了一个学校，然后从校方手中得到了一份全体学生的名单。
在经过抽样后，他们向学校提供了一些学生名单，并告诉校方，他们通过一项测试发现，这些学生有很高的天赋，只不过尚未在学习中表现出来。
其实，这是从学生的名单中随意抽取出来的几个人。
有趣的是，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其他学生高出很多。
研究者认为，这就是由于教师期望的影响。
由于教师认为这个学生是天才，因而寄予他更大的期望，在上课时给予他更多的关注，通过各种方式向他传达“你很优秀”“你很行”的信息，学生感受到教师的关注，因而产生一种激励作用，学习时加倍努力，因而取得了好成绩。
说你行，你就行，不行也行！心理暗示左右你的心情
远古时候，塞浦路斯王子皮格马利翁喜爱雕塑。
一天，他成功塑造了一个美女的形象，爱不释手，每天以深情的眼光观赏不止。
看着看着，美女竟活了。
1968年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。
然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。
8个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。
实际上，这是心理学家进行的一次期望心理实验。
他们提供的名单纯粹是随便抽取的。
他们通过“权威性的谎言”暗示教师，坚定教师对名单上学生的信心，虽然教师始终把这些名单藏在内心深处，但掩饰不住的热情仍然通过眼神、笑貌、音调滋润着这些学生的心田，实际上他们扮演了皮格马利翁的角色。
学生潜移默化地受到影响，因此变得更加自信，奋发向上的激流在他们的血管中荡漾，于是
他们在行动上就不知不觉地更加努力学习，结果就有了飞速的进步。
这个令人赞叹不已的实验，后来被誉为“皮格马利翁效应”或“罗森塔尔效应”。
于是，皮格马利翁效应也被总结为：
“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。
”
海伦在这家外贸公司工作已经3年了，国际贸易专业毕业的她在公司的业绩表现一直平平。
原因是她以前的上司胡悦是个非常傲慢和刻薄的女人，她对海伦的所有工作都不加以赞赏，反而时常泼些冷水。
一次，海伦主动搜集了一些国外对公司出口的纺织品类别实行新的环保标准的信息，但是上司知道了，不但不赞赏她的主动工作，反而批评她不专心本职工作，后来海伦再也不敢关注自己的业务范围之外的工作了。
海伦觉得，胡悦之所以不欣赏她，是因为她不像其他同事一样奉承她，但是她自问自己不是能溜须拍马的人，所以不可能得到胡悦的青睐，她也就自然地在公司沉默寡言了。
直到后来，公司新调来主管进出口工作的Sam，新上司新作风，从美国回来的Sam性格开朗，对同事经常赞赏有加，特别提倡大家畅所欲言，不拘泥于部门和职责限制。
在他的带动下，海伦也积极地发表自己的看法了。
由于Sam的积极
鼓励，海伦工作的热情空前高涨，她也不断学会新东西，起草合同、参与谈判、跟外商周旋……海伦非常惊讶，原来自己还有这么多的潜能可以发掘，想不到以前那个沉默害羞的女孩，今天能够跟外国客商为报价争论得面红耳赤。
其实，海伦的变化，就是我们说的皮格马利翁效应起了作用。
在不被重视和激励、甚至充满负面评价的环境中，人往往会受到负面信息的左右，对自己做比较低的评价。
而在充满信任和赞赏的环境中，人则容易受到启发和鼓励，往更好的方向努力，随着心态的改变，行动也越来越积极，最终做出更好的成绩。
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皮格马利翁效应其实体现的就是暗示的力量。
你有过这样的经历吗？本来穿了一件自认为是很漂亮的衣服去上班，结果好几个同事都说不好看，当第一个同事说的时候，你可能还觉得只是她的个人看法，但是说的人多了，你就慢慢开始怀疑自己的判断力和审美眼光了，于是到了下班后，你回家做的第一件事情就是把衣服换下来，并且决定再也不穿它去上班了。
其实，这只是心理暗示在起作用。
暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。
可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。
人为什么会不自觉地接受别人的影响呢？其实，人的判断和决策过程，是由人格中的“自我”部分，在综合了个人需要和环境限制之后做出的。
这种决定和判断就是“主见”。
一个“自我”比较发达、健康的人，通常就是我们所说的“有主见”、“有自我”的人。
但是，人不是神，没有万能的“自我”、更没有完美的“自我”，这样一来，“自我”并不是任何时候都是对的，也并不总是“有主见”的。
“自我”的不完美、以及“自我”的部分缺陷，就给外来影响留出了空间、给别人的暗示提供了机会。
我们发现，人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
这使人们能够接受智者的指导，作为不完善的“自我”的补充。
这是暗示作用的积极面，这种积极作用的前提，就是一个人必须有充足的“自我”和一定的“主见”，暗示作用应该只是作为“自我”和“主见”的补充和辅助。
表面上看，有些积极暗示似乎起着决定性作用，其实，积极暗示对于被暗示者的作用，就像是“画龙点睛”。
换句话说，如果你不是那块材料，
再多的暗示也无济于事。
心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷，那么如果一个人的“自我”非常虚弱、幼稚的话，这个人的“自我”很容易被别人的“暗示”占领和统治。
暗示也有消极的方面，那就是容易受人操纵、控制。
心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷，那么如果一个人的“自我”非常虚弱、幼稚的话，这个人的“自我”很容易被别人的“暗示”占领和统治。
这种人的人格本身，就存在着严重的依赖倾向。
所以，皮格马利翁效应虽然会对你的生活产生积极或者消极的影响，但是千万不要盲目地相信它，完全被它所左右。
因为外界的鼓励或是批评是每个人都必须要面对的问题，如果总是因为别人的态度而改变自己的话，那就永远也不会成熟。
还是说说海伦吧，海伦如今在公司可是跟以前大不一样，活跃的劲头让很多同事都羡慕得不得了。
但是后来，海伦遇到了一件事情，差点打垮她的信心。
原来是一次跟外商的谈判中，在谈判开始前几分钟，他们才发现自己遗漏了一份很
重要的文件，结果对方认为他们的态度不够专业，所以谈判不欢而散，公司也因此损失一笔200万元的订单。
事后公司副总问及此事的责任，Sam竟然全部推到海伦身上，说是她的粗心才遗漏了文件。
海伦委屈极了：头一天，明明是Sam
说他要最后看一下关键文件，他怎么能推卸责任呢？
这是海伦第一次挨训，回家后，她难过了好久，她想不通Sam怎么能冤枉她？明明是Sam的责任啊，为什么会怪到她头上？在海伦的眼里，Sam就是自己的指路明灯，她没有想到在涉及自身利益的时候，平常和蔼友好、从不吝惜自己的赞扬的Sam会这样不讲理。
Sam高大的形象在海伦的心中开始瓦解。
海伦很失望，很灰心，好不容易建立起来的工作热情又要开始动摇。
她开始怀疑，是不是自己本来就不适合在这家公司工作？
不过海伦终究没有辞职，因为不久之后，公司人事变动，Sam又调到别的分公司去了，再新来的上司，既不像胡悦那样老打击她，也不像Sam一样老表扬她，新上司是个理性的人，一切以事实为根据，是就是，不是就不是，也没太多可说的。
海伦慢慢也习惯了，渐渐把注意力从别人的态度转移到工作上，这才发现，原先以为做得无懈可击的事情，其实还有很多不完善的地方。
海伦也慢慢体会到，
其实Sam并不见得认为她如何优秀，只是他的习惯是给别人很多赞美。
不过时间长了海伦也就原谅Sam了，也许Sam当时并没有考虑那么多。
无论如何，海伦都很感激Sam，因为他的赞美，让海伦从自卑变到自信，积极面对工作，发掘自己的潜能。
现在的海伦终于明白，其实每个人在职场上都有可能既遇到胡悦，也遇到Sam，关键是树立一个独立完整的“自我”，才不会为皮格马利翁效应所左右。
当然，最好的情况，是自己给自己创造皮格马利翁效应：灰心丧气的时候，给自己鼓劲，春风得意的时候，提醒自己不要忘形。
海伦相信，有一天，皮格马利翁效应会让她美梦成真。
皮格马利翁效应其实体现的就是暗示的力量。
人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。
