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华育体育作业一、引言体育运动在人类社会的发展中具有非常重要的地位，它不仅是一种健康的生活方式，更是一种丰富多彩的文化活动。
体育运动对个人的身心健康和社会的和谐发展都起着重要的作用。
本文将从体育运动的重要性、体育精神的培养和社会发展的促进方面来探讨体育运动在华育体育中的地位和作用。
二、体育运动的重要性1. 体育运动对个人身心健康的影响体育运动可以增强人体的体能，提高各种运动器官的功能水平，增强人体的抗病能力。
在体育运动中，大量的运动消耗了人体的热量，提高了人体的新陈代谢，增加了运动者的食欲和消化吸收。
也可以提高运动者的体重和肌肉量，强健运动者的骨骼和韧带。
2. 体育运动对培养自律精神的作用在体育运动中，坚持不懈的训练需要运动者具备高度的自律和坚持的精神。
在长时间的体育训练过程中，这种自律精神必不可少。
这种自律精神会渗透到生活的方方面面，使人更加积极向上，对待事物更有耐心和恒心。
3. 体育运动对培养团队精神的作用在团体项目中，体育运动需要队员们有着高度的团队精神。
在团队中，每个人都有自己的职责，而这些职责的共同配合才能取得最佳的效果。
通过参与团队运动，可以培养团队精神，从而使每个人的社会交往和生活都更加顺利。
三、体育精神的培养1. 坚韧不拔的品质每一个运动员都是坚韧不拔的，他们都会遇到困难和挫折，但是他们都会坚持不懈，不计较困难。
在体育运动中，坚韧不拔的品质可以提高人们的毅力和耐心。
2. 团队精神体育运动是一个团队合作的游戏，参与者不仅需要个人的努力，更需要团队的配合。
团队精神可以提高参与者的合作意识和团队协作能力。
3. 自律精神体育运动需要严格遵循规则，需要每个人有着高度的自律精神，在训练和比赛中都需要保持高度的自律。
四、体育运动对社会的促进作用1. 体育带动经济发展体育运动作为一种文化活动，能够刺激全社会的经济发展。
体育运动带动了相关产业的发展，如运动装备、体育用品、体育休闲场所等，从而促进了整个经济的发展。
中国大学慕课试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 中国大学慕课平台是由哪家机构发起的？A. 教育部B. 高等教育出版社C. 国家开放大学D. 清华大学答案：C2. 以下哪门课程不属于中国大学慕课平台提供的课程类型？A. 计算机科学B. 人文社科C. 体育健身D. 法律咨询答案：D3. 在中国大学慕课平台上，课程视频的播放速度可以调整吗？A. 是B. 否答案：A4. 中国大学慕课平台是否支持移动设备学习？A. 是B. 否答案：A5. 下列哪项不是中国大学慕课平台提供的学习服务？A. 在线测试B. 课程证书C. 线下辅导D. 论坛讨论答案：C6. 中国大学慕课平台是否允许用户自行上传课程？A. 是B. 否答案：B7. 在中国大学慕课平台上，用户可以下载哪些类型的学习资料？A. 视频B. 讲义C. 作业D. 所有上述答案：D8. 中国大学慕课平台的课程是否全部免费？A. 是B. 否答案：B9. 在中国大学慕课平台上，完成课程学习后，用户可以获得什么？A. 课程证书B. 学分C. 奖学金D. 以上都不是答案：A10. 中国大学慕课平台是否提供实时互动功能？A. 是B. 否答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 中国大学慕课平台支持哪些学习方式？（）A. 视频学习B. 文字资料阅读C. 音频学习D. 互动讨论答案：A, B, D2. 在中国大学慕课平台上，用户可以通过哪些方式与教师互动？（）A. 在线提问B. 论坛发帖C. 邮件联系D. 视频会议答案：A, B, C3. 下列哪些是中国大学慕课平台的特点？（）A. 资源丰富B. 学习方式灵活C. 支持移动学习D. 完全免费答案：A, B, C4. 在中国大学慕课平台上，用户可以参与哪些类型的课程？（）A. 专业课程B. 通识课程C. 语言学习D. 职业培训答案：A, B, C, D5. 中国大学慕课平台的课程证书有哪些用途？（）A. 证明学习经历B. 申请学分C. 求职加分D. 个人收藏答案：A, B, C三、判断题（每题1分，共10分）1. 中国大学慕课平台的所有课程都是由国内顶尖高校提供的。
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解清华大学体育课程的特点和内容。
2. 培养学生热爱体育、积极参与体育活动的意识。
3. 塑造学生良好的体育锻炼习惯，提高身体素质。
4. 传承清华大学体育精神，培养学生的团队协作精神和社会责任感。
教学重点：1. 清华大学体育课程的特点和内容。
2. 体育精神的传承与培养。
教学难点：1. 如何激发学生对体育活动的兴趣。
2. 如何在体育活动中培养学生的团队协作精神。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍清华大学体育课程的历史和传统。
2. 引导学生思考：体育对大学生活的意义。
二、教学内容1. 清华大学体育课程简介- 介绍清华大学体育课程的设置，包括体育课、体育活动、体育竞赛等。
- 介绍清华大学体育课程的特点，如课程丰富多样、注重体育精神培养等。
2. 体育精神的传承与培养- 讲述清华大学体育精神的故事，如马约翰先生提出的“体育的迁移价值”理论。
- 分析体育精神对个人成长的影响，如培养勇气、坚持、自信心等。
3. 学生参与体育活动- 组织学生进行简单的体育活动，如羽毛球、篮球等。
- 强调在活动中注重团队协作，培养学生的社会责任感。
三、教学活动1. 分组讨论：学生分组讨论清华大学体育精神在个人成长中的作用。
2. 互动环节：教师与学生互动，解答学生在体育活动中遇到的问题。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容，强调体育精神的重要性。
2. 学生分享自己在体育活动中的体会和收获。
教学评价：1. 学生对清华大学体育课程的了解程度。
2. 学生参与体育活动的积极性和兴趣。
3. 学生在体育活动中展现的团队协作精神和社会责任感。
教学延伸：1. 鼓励学生参加课外体育活动，如社团、比赛等。
2. 定期举办体育知识讲座，提高学生的体育素养。
清华大学社会科学学院体育学专业考博指导与分析一、清华大学考博资讯科学技术哲学包括科学技术与产业的哲学研究、历史文化研究、社会研究和政策研究四个方向，综合考试为面试+笔试，笔试科目：科学技术史研究”。
报考科学技术与社会研究所的考生统一填报导师：杨舰教授。
政治学各方向要求：综合考试为复试，复试包括笔试和面试两部分，择优选拨。
阎学通、史志钦、陈琪、吴大辉、孙学峰、赵可金、陈懋修七位老师只招少数民族高层次骨干人才计划考生。
发展中国家问题研究方向要求：1.应届本科生、应届硕士生、已获硕士学位考生可报名； 2.所有考生参加9月的普博报名，提交申请材料，经审核通过后参加综合考试；3.专业方向及其他报考信息参见项目招生简章。
刘精明教授只招少数民族高层次骨干人才计划考生。
（一）考试科目及各方向导师：1.040300体育学研究方向01：体育人文社会学。
导师分别是刘波、仇军。
研究方向02：人体运动信息采集与仿真。
导师是王培勇。
研究方向03：运动训练的理论与实践。
导师是李庆。
研究方向04：运动生理、生化。
导师是张冰。
研究方向05：武术哲学、武术文化学。
导师是乔凤杰。
考试的科目：（1）101英语或102俄语或103日语或104德语（100%）。
（2）635体育综合（100%）。
（3）501综合考试（100%）。
（二）专业课指定参考书目：清华大学的各个专业都不指定参考书目，大家在平时的复习和备考过程中还应密切关注出题老师最新的学术研究动态，并且要对往年的专业课真题进行深入细致的分析和研究，另外还要搜集出题老师上课使用的课件、讲义、笔记等资料进行复习备考。
二、清华大学考博英语题型Part1:完形填空（词汇），共10分，20小题(两篇短文）。
Part2:阅读理解，共34分，4篇短文，4小题/1篇短文。
Part3:翻译，共40分，（汉译英20分3句话；英译汉20分3句话）。
Part4:写作，共16分，要求字数不得少于200字。
三、清华大学考博英语参考书“工欲善其事，必先利其器”，育明考博教研部主编的河北大学出版社出版的《考博英语真题解析》和《考博词汇》是考博人必备的最权威的复习资料，俗称“考博绿皮书”。
体育理论比赛试题及答案引言：体育理论是体育科学的一个重要分支，它涉及到体育的基本概念、原则、方法和规律。
掌握体育理论知识对于提高运动员的竞技水平、教练员的教学训练水平以及体育管理者的决策能力都具有重要意义。
本文旨在通过一系列体育理论比赛试题及其答案，帮助读者更好地理解和掌握体育理论知识。
一、体育理论基础1. 体育的定义是什么？答：体育是指以身体运动为基本手段，通过科学的训练和竞赛，达到增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活、促进人的全面发展的一种社会活动。
2. 简述体育运动的基本功能。
答：体育运动的基本功能包括：- 健身功能：通过体育锻炼增强体质，预防疾病。
- 教育功能：体育活动可以培养人的意志品质、团队精神和社会适应能力。
- 娱乐功能：体育活动具有娱乐性，能够丰富人们的业余生活。
- 竞技功能：通过体育竞赛激发人们的进取心和竞争意识。
3. 体育与健康的关系是什么？答：体育与健康之间存在密切的联系。
体育活动能够提高人体的心肺功能、肌肉力量、柔韧性和协调性，从而增强体质，预防疾病。
同时，体育活动还能改善心理健康，缓解压力，提高生活质量。
二、运动训练理论1. 什么是运动训练？答：运动训练是指在教练员的指导下，运动员通过系统的、科学的、有计划的体育活动，提高运动技术水平和竞技能力的过程。
2. 运动训练的基本原则有哪些？答：运动训练的基本原则包括：- 系统性原则：训练内容、方法和负荷要系统化，形成完整的训练体系。
- 循序渐进原则：训练的难度和负荷要逐步增加，避免急功近利。
- 个性化原则：根据运动员的个人特点和项目要求，制定个性化的训练计划。
- 恢复性原则：保证运动员在高强度训练后有充分的恢复时间。
3. 如何制定运动训练计划？答：制定运动训练计划需要考虑以下因素：- 运动员的个人特点和目标。
- 运动项目的特点和要求。
- 训练周期的安排，包括准备期、竞赛期和恢复期。
- 训练内容的选择，包括技术训练、体能训练、心理训练等。
校园体育文化是学校教育的重要组成部份，是以培养学生体育精神、体育意识和体育技能，提高体育文化素质，增进身心健康为宗旨下开展的各种多样的校园体育文化活动，在培养身心健康和具有创新精神和实践能力的现代化人材中具有重要的作用。
从社会学角度审视，体育文化的存在体现了人的一种社会需求。
体育已从单纯的肌肉活动与文化隔离的状态下解脱出来，成为了既是体育又是文化，既是锻炼又是娱乐，既是运动又是教育，既能欣赏又能参预的一种特殊的社会文化现象。
在现代教育与现代体育这两大人类文化体系的交汇处，生存着一种独特的社会文化现象—校园体育文化。
它是整个体育文化体系中的一部份，也是整个教育文化体系中的一部份。
体育作为一种文化存在，它既可以满足人的生理健康需求，又可以满足人的精神需求，同时也是一种社会文化需要；既是一种健身娱乐的方式、方法，又是一种社会文化的继承、发展和影响。
世界范围内高水平竞技体育所产生的广泛社会影响就说明了这一点。
“体育文化存在的一个重要特征是它的民族性和人们需求的多样选择性，即体育文化并不具有统一的模式，它是根据不同民族、不同年龄、不同性别、不同职业、不同阶层，以及不同社会发展阶段人们的不同需要而存在的”。
校园体育文化是指：“在学校这一特定的范围内所呈现的一种特定的体育文化氛围。
是人们在教学和科研实践过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和。
即学校的师生员工在体育教学、健身运动、运动竞赛、体育设施建设等活动中形成和拥有的所有的物质和精神财富，以及体育观念和体育意识。
它是以学生为主体，以课外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为主要特征的一种群体文化”。
这种特定的文化氛围是和学校的培养目标、校风校纪、生活方式等内容相联系的。
校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化现象，校园体育文化和校园德育、智育、美育文化等一起构成为了校园文化群，它又与竞技运动文化、群众体育文化一起组成为了广义的体育文化群。
清华朱令案例清华朱令案事件始于1995年12月11日，那天是清华大学体育课课程改革新要求正式出台后的第一天。
当时，清华大学学生朱令立即拒绝接受新改革，声明拒绝上课，并说明她拒绝上课的原因。
然而，清华大学对朱令的态度十分激烈，当局宣布将对其采取强制措施，甚至说它可能会发挥任何形式的行政措施，以任意拘留朱令，而不仅仅是考试等学术措施。
随后，朱令的做法立即得到众多学生的支持和声援，学生们纷纷表示，他们愿意与朱令一起抵制清华大学对体育课课程改革的强制性要求，并为此宣布罢课。
由于大批学生参与了罢课，清华大学不得不让步，撤销了对朱令的强制措施，并于1996年1月7日宣布取消了相关的体育课的严格要求。
事件的萌芽始于1995年11月，清华大学在宣布新要求前，当局只是要求学生必须参加体育活动，如登山、太极拳等，这些活动要求学生每节课需要完成额定的要求，并通过考试获得学分。
然而，清华大学改革后，新规定则要求学生必须每周参加八节体育课，并且在不同项目中考取到150分才能获得学分。
这一强求引起了学生们的不满，特别是宣布不接收学生对体育课的作业成绩的要求，更是引发了强烈的反对和反抗。
反对的学生中，朱令在最前面，他有勇气坐在台前，并得以维护他们的权利。
朱令的示威行动引起民众的普遍关注，以及其他学校的大力支持，媒体也迅速关注起来，集中强调朱令及其他清华大学学生勇于发声，抵制清华大学对体育课学习的过度要求。
大家也乐见清华大学最终同意学生们不必参加超额的体育课程，而只需参加六节课，还可根据学生的作业成绩完成学分。
从这个案例说明，当学生们因为自己无法接受或抗拒被动接受时，聚在一起，携手互助，维护自身正义，是有可能取得胜利的。
综合来看，清华朱令案是一个可喜的例子，表明学生们团结一致，敢于发声，可以调整课程，改变社会。
体育专业理论试题题库及答案体育专业理论是体育学科的重要组成部分，它涵盖了体育学的基本理论、基本知识和基本技能。
为了帮助学生更好地掌握体育理论知识，提高解题能力，以下是一份精心编制的体育专业理论试题题库及答案。
一、单项选择题1. 体育学研究的对象是什么？A. 体育运动B. 体育活动C. 体育竞赛D. 体育文化答案：B2. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 友谊第一，比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案：B3. 以下哪项不属于体育运动的分类？A. 田径B. 游泳C. 篮球D. 舞蹈答案：D二、多项选择题1. 体育教学的基本原则包括哪些？A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 因材施教原则D. 安全性原则答案：A, B, C, D2. 体育运动对青少年的身心健康有哪些积极影响？A. 增强体质B. 培养团队精神C. 提高学习成绩D. 塑造良好性格答案：A, B, D三、判断题1. 所有体育运动项目都需要专业的教练指导。
（）答案：错误。
虽然专业教练的指导对提高运动技能很有帮助，但并不是所有体育运动项目都需要专业教练。
2. 体育锻炼可以完全替代健康饮食在促进健康中的作用。
（）答案：错误。
体育锻炼和健康饮食都是维持健康的重要方面，它们相辅相成，不能相互替代。
四、简答题1. 简述体育教学中“精讲多练”原则的含义及其重要性。
答案：精讲多练原则是指在体育教学中，教师应简洁明了地讲解技术要领，而将更多的时间用于学生的实际操作练习。
这一原则的重要性在于，它能够使学生有更多的机会去实践和掌握技术动作，从而提高学习效率和运动技能。
2. 阐述学校体育对学生个人发展的作用。
答案：学校体育对学生个人发展的作用主要体现在以下几个方面： - 增强体质，提高健康水平；- 培养竞争意识和团队合作精神；- 塑造坚韧不拔的意志品质；- 促进社交技能的发展；- 增强自信心和自尊心。
五、论述题1. 论述现代体育教学方法的发展趋势及其对学生的影响。
清华考研辅导班-2020清华大学346体育综合考研经验真题参考书清华大学346体育综合考试科目，2020年考研初试时间安排为12月22日上午8:30-11:30进行笔试，清华大学自主命题，考试时间3小时。
一、适用院系专业：清华大学070社会科学学院045200体育专业学位。
二、考研参考书目清华大学440新闻与传播专业基础没有官方指定的考研参考书目，盛世清北根据专业老师指导及历年考生学员用书，推荐使用如下参考书目：《运动训练学》人民体育出版社，2000。
田麦久主编，《运动训练学》高等教育出版社，2006。
田麦久主编，《学校体育学》人民体育出版社，2004。
周登嵩主编.《学校体育学（第二版）》高等教育出版社，2008。
潘绍伟于可红主编.《运动生理学》人民体育出版社，2002 王瑞元主编，《运动生理学》高等教育出版社，2005 邓树勋等主编，《运动生理学》高等教育出版社，2006 王步标等主编，盛世清北建议：（1）参考书的阅读方法目录法：先通读各本参考书的目录，对于知识体系有着初步了解，了解书的内在逻辑结构，然后再去深入研读书的内容。
体系法：为自己所学的知识建立起框架，否则知识内容浩繁，容易遗忘，最好能够闭上眼睛的时候，眼前出现完整的知识体系。
问题法：将自己所学的知识总结成问题写出来，每章的主标题和副标题都是很好的出题素材。
尽可能把所有的知识要点都能够整理成问题。
（2）学习笔记的整理方法A:通过目录法、体系法的学习形成框架后，在仔细看书的同时应开始做笔记，笔记在刚开始的时候可能会影响看书的速度，但是随着时间的发展，会发现笔记对于整理思路和理解课本的内容都很有好处。
B:做笔记的方法不是简单地把书上的内容抄到笔记本上，而是把书上的关键点、核心部分记到笔记上，关上书本，要做到仅看笔记就能将书上的内容复述下来，最后能够通过对笔记的记忆就能够再现书本。
三、重难点知识梳理清华大学346体育综合2019年暂未提供考试大纲，但盛世清北的课程中总结了复习的大体方向，考试重难点知识梳理内容如下：第一部分运动生理学1. 内环境的稳定及其调控；2. 运动生理学的研究热点与发展；3. 骨骼肌与运动；4. 运动对血液的影响；5. 运动与心血管系统及其影响；6. 呼吸的过程及呼吸机能与运动；7. 运动中的能量供应与消耗、评价、训练；运动与激素调节；8. 肌肉活动的神经调控；运动技能的学习过程及其影响因素；9. 身体素质的生理学分析及其评定、训练；10. 运动过程中人体机能变化规律；11. 运动机能的生理学评定；年龄、性别、环境与体育运动。
体育理论课程思政元素及教学案例作者：李海燕史德幸来源：《北京教育·高教版》2024年第05期摘要：教育部将课程思政的概念设计作为国家层面的安排部署，体育理论课程以立德树人为根本任务，要注重思想政治素养的培养。
从微观视角对“体育教材教法”课程思政元素进行指标选取，阐述“体育教材教法”课程思政元素的实施路径，并提供体现思政元素的案例进行分析。
关键词：体育理论课；思政元素；实践探索2016年和2019年，习近平总书记分别在全国高校思想政治工作会议和学校思想政治理论课教师座谈会两次发表重要讲话，分别强调：“要用好课堂教学这个主渠道……各门课都要‘守好一段渠、种好责任田’，使各类课程与思想政治理论课同向同行，形成协同效应”[1]“应重点挖掘其他课程、教学方式中的思政教育资源，实现全员全程全方位的‘三全育人’大思政格局”[2]。
这为新时代高校思想政治教育工作提出了新的要求，课程思政也由此逐渐被高校所重视，并引起广泛关注。
体育理论课程作为教育的课程体系之一，拥有教育立德树人的根本任务和育人的首要目标，因此体育理论课程所秉持的教育任务和目标能够契合教育的价值诉求，更要注重思想政治素养的培养，坚持“寓价值观引导于知识、能力传授之中”[3]。
本文从微观视角，以行动研究法对思政元素融入高校体育理论课堂教学进行实践研究，坚持立德树人、实现“三全育人”，深入挖掘“体育教材教法”课程中的思政元素和深层次的“育人”价值，自觉将“立德树人”根本任务融入在每一节理论课教学中，引导学生树立和践行社会主义核心价值观，以形成体育理论课程特有的思政教学设计理论和体系，更好地实现体育理论课程的育人功能。
“体育教材教法”课程思政元素的指标选取“体育教材教法”课程根据学校培养目标要求，从学生发展需要和未来就业需求出发，通过对《体育与健康课程标准》和体育教材内容的学习和分析，使学生了解体育与健康知识和基本运动技能、田径、体操等体育专业教材和教学方法，帮助学生加深对体育教师教学方法和学生学习方法的认识和理解，开拓学生视野，提高学生文化素质和专业素养。
体育理论试题题库答案及解析体育理论是体育科学的一个重要分支，它涉及到体育的基本概念、原则、方法以及体育活动对社会和个人的影响。
掌握体育理论知识对于体育专业的学生和从业人员来说至关重要。
以下是一份体育理论试题题库的答案及解析，旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的相关知识。
一、单项选择题1. 体育的本质是什么？A. 竞技B. 娱乐C. 教育D. 社会活动答案：C解析：体育的本质是教育，它通过身体活动来促进人的身心健康和社会适应能力。
2. 下列哪项不属于体育的功能？A. 健身功能B. 娱乐功能C. 政治功能D. 经济功能答案：C解析：体育的主要功能包括健身、娱乐、教育和经济功能，而政治功能并非体育的直接功能。
3. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 更快、更高、更强B. 和平、友谊、进步C. 团结、友谊、和平D. 公平竞争答案：A解析：奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”，它体现了奥林匹克精神，鼓励运动员追求卓越。
二、多项选择题1. 体育教学中常用的教学方法包括哪些？A. 讲解示范法B. 分组练习法C. 情景模拟法D. 竞赛法答案：ABCD解析：体育教学中常用的教学方法包括讲解示范法、分组练习法、情景模拟法和竞赛法，这些方法有助于提高学生的体育技能和兴趣。
2. 体育对个人发展的影响包括哪些方面？A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应D. 智力发展答案：ABCD解析：体育对个人发展的影响是全面的，包括身体健康、心理健康、社会适应和智力发展等多个方面。
三、判断题1. 体育比赛中，只要取得胜利就是唯一的目标。
答案：错误解析：体育比赛中，胜利固然重要，但更重要的是遵循体育道德和公平竞赛的原则，尊重对手，展现良好的体育精神。
2. 体育锻炼对青少年的生长发育没有影响。
答案：错误解析：体育锻炼对青少年的生长发育具有积极的影响，它能够促进骨骼、肌肉的发育，提高心肺功能，增强身体素质。
四、简答题1. 简述体育教学的原则。
2023年清华大学346 体育综合试题
业务课名称：346 体育综合
考生须知：1.答案必须写在答题纸上，写在其他纸上无效。
2.答题时必须使用蓝、黑色墨水笔或圆珠笔做答，用其他答题不给分，不得使用涂改液。
运动训练学+教学论+体育社会学
一、名词解释
1、乳酸
2、第二次呼吸
二、简答题
1、简述运动负荷对免疫机能的影响
2、简述机体代谢产物和产生废物排出体外的四种
三、问答题
1、肌纤维类型如何划分?论述不同肌纤维类型的形态、生理学和生物学特征学校体育学
一、名词解释
1分解法
2、学校体育学
二、简答题
1、简述体育教学的基本原则
2、简述体育教学方法的基本特征
三、问答题
1、根据党的二十大对体育的表述，论述中国式现代化中青少年体育高质量发展运动训练学
一、名词解释
1、速度素质
2、运动战术
二、简答题
1、简述重复训练法的类型和应用
2、简要说明运动成绩及其决定因素
三、问答题
1、论述耐力素质的评定、训练方法和手段。
清华大学体育学专业考博真题-育明考博一、清华大学体育学专业考博考试内容分析（育明考博辅导中心)专业招生人数初试内容复试内容040300体育学2014年3人2015年3人2016年3人①101英语或102俄语或103日语或104德语②635体育综合综合考试育明考博辅导中心张老师解析：1、清华大学社会科学学院体育学专业考博的报录比平均在5:1-6:1左右（竞争较激烈）2、本专业有5个研究方向：01体育人文社会学02人体运动信息采集与仿真03运动训练的理论与实践04运动生理、生化05武术哲学、武术文化（只招少数民族高层次骨干人才计划考生）3、初试英语拉开的分差较小，两门专业课拉开的分差非常大。
要进入复试就必须在两门专业课中取得较高的分数。
专业课的复习备考中“信息”和“方向”比单纯的时间投入和努力程度更重要。
4、博士生入学英语考试大致相当于全国大学英语六级水平。
5、同等学力考生在初试合格后须加试报考专业两门硕士专业学位课程和自然辩证法。
6、清华大学不允许研究生同时有两个及以上学籍。
育明教育考博分校针对清华大学体育学专业考博开设的辅导课程有：考博英语课程班·专业课课程班·视频班·复试保过班·高端协议班。
每年专业课课程班的平均通过率都在80%以上。
根植育明学校从2006年开始积累的深厚高校资源，整合利用历届育明优秀学员的成功经验与高分资料，为每一位学员构建考博成功的基础保障。
（清华大学社会科学学院考博资料获取、课程咨询育明教育张老师叩叩：七七二六、七八、五三七）二、清华大学社会科学学院历年考博复试分数线（育明考博课程中心）育明考博辅导中心张老师解析：1、清华大学不允许研究生同时有两个及以上学籍。
年份复试分数线进入复试人数/录取人数（不含硕博连读）2013年外语50分专业课50分98人/47人2014年外语50分专业课50分103人/51人2015年外语55分专业课60分95人/47人2、如无特殊说明，各专业均可招收脱产学习定向就业博士生，招生名额已含在各招生院系的总招生名额中。
填空题——新体育基础理论试(第1—10章)、体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。
2、体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。
3、我国现代体育，基本上由群众、竞技、学校三方面组成。
4、体质是在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合反映。
5、体质是在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合反映。
6、体能是指机体在身体活动中表现出来的能力，主要包括身体基本活动能力、身体素质和运动能力。
7、体质包含体格、机能、体能、适应能力和精神状态。
8、体质包含体格、机能、体能、适应能力和精神状态。
9、体质包含体格、机能、体能、适应能力和精神状态。
，10、体育功能可以概括生物功能、社会功能两方面。
11、从生物学的观点分析，体育的生物功能主要表现在健身、健美、保健、延年益寿等几方面。
12、体育的社会功能主要表现在教育功能、娱乐功能、社会感情功能、政治功能、经济功能、军事功能等几方面。
13、在极当长的一段时期内，“体操”和“体育”两词并存混用。
直到20世纪初，才逐渐在世界范围内统称“体育”。
14、体质的好坏受遗传变异、营养条件及身体锻炼和生活环境的影响，因而体质是可变的。
15、为了适应现代化生活方式的挑战，越来越多的群众积极投身于体育锻炼之中。
以求强身祛病延年益寿。
16、体育运动能够充分展示人类体能向更快、更高、更强方向发展。
17、澳大利亚政府为了吸引群众参与锻炼。
提出“找30 分钟”运动（每人每天抽30分钟进行锻炼）。
18、法国的“3个8运动”是：游泳80米、跑步800米、步行800米。
19、法国的“3个8运动”是：游泳80米、跑步800米、步行800米。
20、体育结果是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。
21、大学体育课程的目标是：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标，心理健康目标，社会适应目标。
体育课理论作业XXX XXXXXX1.简述心率的自我应用原则。
a)晨脉晨脉即早晨醒来后起床前的脉搏。
应用步骤如下：i.测定晨脉平均值连测五次(每日一次),身体正常状况下的晨脉搏(早晨睡醒后一分钟脉搏次数),算出平均数,此值即个人“标准脉率”。
ii.平时经常测定晨脉,并与“标准脉率”对照。
iii.晨脉次数与“标准脉率”相同,说明身体状况良好。
iv.10s晨脉次数若比“标准脉率”高2次以上时,说明身体不正常,应分析原因，可根据情况降低运动量或停止锻炼,及调整或治疗。
v.10s晨脉次数若比“标准脉率”高3次以上时，应到医院检查身体状况。
vi.10s晨脉次数若比“标准脉率”高5次以上时，立即就医。
b)运动心率i.运动期间的心率加快是血液循环机能变化中最容易察觉的一种变化。
一般来说，在剧烈运动时短时间内的心率变化越大，越接近最大心率，则说明该个体的心血管功能对于运动的适应性越强，机体利用氧气能力越强。
此外，心率也会受到体温的控制，即体温每升高1摄氏度，心率就会增加12至16次。
ii.最普遍的实际应用为30秒钟20次蹲起，该方法为一次负荷试验，即在静坐3分钟左右，在10秒钟内测定安静时的脉搏，然后起立并在30秒钟内做匀速20次全蹲起。
蹲起结束后，立即测10秒钟脉搏。
若在负荷结束后脉搏上升幅度超过70%，则说明该个体的心脏功能较差。
iii.在锻炼后测脉搏可反负荷量的大小。
练后5至10分钟时，如脉搏完全恢复，则表明负荷量较小；如脉搏比练前安静时快2至5次每10秒，则表明负荷为中等强度；如脉搏快6至9次每10秒表明负荷为高强度。
若结合成绩定期检查在定量强度跑后的脉搏也很具有实际意义，具体表现为若跑后即刻脉搏较前次下降、成绩有所提高，则表明训练适宜；若跑后即刻脉搏较前次增加、成绩有所下降，则表明训练不适宜或身体状况欠佳。
2.如何改善身体成分？身体成分是组成人体各组织器官的各个成分，其重量的和为体重，包括脂肪成分和非脂肪成分两大类。
单选题2002年参加野外生存生活训练实验研究的高校哪个学校不在其中?A、清华大学B、中国地质大学C、华东师范大学D、北京大学正确答案： D哪个项目不是我校户外特色体育课程项目？A、素质拓展B、野外生存C、跆拳道D、定向越野正确答案： C人在户外活动中最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么?A、缺少水分B、缺少热量C、缺少盐分D、缺少脂肪正确答案： C在夏天,炎热的天气可能导致活动时中暑,一旦发生中暑,我们怎么帮他呢?A、找一个阴凉通风处,将衣服用冷水浸湿,裹住身体,并保持潮湿,给中暑者喂水B、围住中暑者大声呼叫中暑者的名字,叫醒为止C、给中暑者做人工呼吸D、应该立刻把他抬到阴凉的地方,把他的衣服解开,用凉水擦他的身体,用冷湿毛巾敷在他的头部,帮助他降温。
如果脸色苍白、昏迷不醒,就应该赶快送到医院抢救。
正确答案： D你带队在野外穿行的时候,碰到有人落水,你又不会游泳,这时你应该A、不要犹豫,马上跳下水救人。
B、不要管他,一会他就会上来了。
C、马上打电话报警求助。
D、马上呼喊其他的队友帮忙,然后寻找绳子、漂浮物等工具进行救援。
正确答案： D户外活动超过72小时的情况下,人如果滴水未进包括食物里,在多长时间会休克A、24小时B、36小时C、48小时D、72小时正确答案： C军人穿的迷彩服是受( )启发发明的。
A、变色龙B、壁虎C、鱼D、老虎正确答案： A如果不吃早餐,到午饭之前人便会心慌、乏力、不想学习,这是由于( )造成的。
A、低血糖B、过于紧张C、过于疲劳D、饥饿正确答案： A在野外生存生活训练活动时,下列物品如果没有回收,对环境造成危害最大的是( )。
A、废纸B、废玻璃C、废电池D、废易拉罐正确答案： C在野外遇到以下哪种水域最安全?A、河流B、小溪C、湖D、池塘正确答案： B以下()项目不属于户外运动。
A、骑马B、漂流C、帆船D、滑翔伞正确答案： A我校优秀校友王富洲()登顶珠穆朗玛峰。
A、1952年B、1958年C、1960年D、1962年正确答案： C我国()省份有丰富的洞穴资源。
体育理论课作业
一、力量素质的意义
力量素质是指人体肌肉紧张或收缩所表现出来的能力。
由于肌肉收缩有等长和等张两种形式，因此肌肉力量亦可分为静力性力量和动力性力量。
静力性力量是肌肉作等长收缩时产生的力量，所以也称为等长性力量。
这种力量肢体不产生明显的位移运动，而是维持或固定肢体于一定位置和姿势。
动力性力量则是肌肉做等张收缩时所产生的力量，这种力量使肢体产生明显的位移，使人体或物体产生运动。
动力性力量又可分为重量性力量和速度性力量两种形式。
重量性力量主要以肌肉工作时所表现出来的提、拉、推、举的能力，动作的速度变化较小；而速度性力量主要依靠肌肉的快速收缩产生的加速度所表现出来的能力，如弹跳力、爆发力。
力量素质是人体运动的基础，是对人体运动影响最广泛的一项素质，每个人跑、跳、投及攀爬等各种体育运动和体力劳动均离不开力量素质。
其重要意义不言而喻。
首先必须承认力量素质是进行一切体育活动的基础。
如果没有肌肉的收缩和舒张而产生的力量牵拉骨骼进行运动，则连起码的行走和直立也不可能，更不要说进行体育活动了。
其次力量素质影响并促进其他身体素质的发展。
任何身体素质都是通过一定的肌肉工作方式来实现的，而肌肉的力量是人体一切活动的基础。
力量素质决定速度素质的提高，因为肌肉的快速收缩是以其力量为前提的。
力量素质决定耐力素质的增长，因为强有力的人总比体弱者能持续活动更长的时间。
力量素质也能促进柔韧素质的发挥和灵敏素质的表现，因为力量、速度的提高会增加肌肉的弹性。
不仅如此，力量素质的水平也直接影响技术动作的掌握。
例如体操运动员要是没有足够的上肢和肩臂等部位的肌肉力量，就无法完成十字支撑、慢起手倒立等技术动作。
球类运动中的各种急停、闪躲、变向、滞空等高难动作等也都是以一定的肌肉力量为基础的。
投掷项目中力量素质就更为重要了。
最后，力量素质也在一定程度上决定了一个人的身体健康。
甚至于青壮年时期握力的好坏与其老年以后身体状况有直接关系。
所以为了我们一生的健康体魄，我们要重视起力量素质的培养。
我以为有以下几点要注意：1、具体方式因人而异，合理保持强度和频率即可；2、重点练习肩颈、腰背、大腿部位，适当根据自身情况增加专项练习，伤病期间以逐步恢复为主。
3、在改善肌肉力量的同时应该保持高蛋白、维生素B2及钾的摄入，特别注重肝、蛋、萝卜、水果等的选用。
4、要坚持不懈、日积月累。
二、心率的自我应用原则
脉搏检测是很好的自我监督手段。
晨脉的应用（即早晨醒后起床之前测脉搏）主要看其稳定性。
通常晨脉基本稳定，或随运动水平的提高呈减少趋势；如晨脉突增，10秒增加2次（1分钟12次）应警惕，10秒增加3次（1分钟18次）应去医院。
如果平时经常发现有脉搏节律不齐的现象，且次数超过6次/分，也应去医院。
心率是人体最容易观测到的心脏指数，同时心率也是心脏功能的直观体现之一。
健康成年人在安静状态下心率为75次/分（正常范围60~100次/分）。
不同生理条件下，心率有很大变动，可低到每分钟40～50次，高可达每分钟200次。
运动时心率加快是血液循环机能变化中最容易察觉的一种变化。
一般来说，在剧烈运动时，短时间内的心率变化越大越接近最大心率，说明某人心血管功能对于运动的适应性越强，机体利用氧气能力越强。
心率也受体温控制，体温升高1摄氏度，心率增加12～16次。
说到运动中脉搏的应用，“30秒钟20次蹲起”一次负荷试验是一种简单的方法。
即静坐片刻后（3分钟左右），测安静时的脉搏（10秒），然后起立，在30秒钟内做匀速20次全蹲起，蹲起结束后，立即测10秒钟脉搏。
如果脉搏上升幅度超过70%，说明心功能较差。
在锻炼后测脉搏也可反映负荷量的大小。
练后5～10分钟时如脉搏恢复，表明负荷量较小；如脉搏比练前安静时快2～5次/10秒，表明中等负荷量；脉搏快6～9次/10秒表明负荷量较大。
结合成绩定期检查在定量强度跑后的脉搏也很有意义。
若跑后即刻脉搏较前次下降、成绩提高，表明训练适宜；若跑后即刻脉搏较前次增加、成绩下降，表明训练不适宜或身体状况欠佳。
三、如何改善身体成分
身体成分是指组成人体各组织器官的总成分，其总重量就是体重。
它包括脂肪成分和非脂肪成分两大类。
前者重量称体脂重，体脂重量占体重的百分比称体脂率（F%），后者包括内脏、骨骼、肌肉、水分、矿物盐等各种成分的重量，又叫瘦体重或去脂体重。
身体成分能反映人体的体质状况、体型特征和身材大小，其中脂肪成分又能反映人体胖瘦程度。
常用的间接测量脂肪成分的方法有水下称重法和人体测量法。
可以通过皮褶厚度等的测量来预测人体密度和体脂率，从而计算出人体身体成分。
在了解自己的身体成分后（人体密度、体脂率等），我们就必须掌握调控体脂含量的一些方法。
原则上，我们应贯彻“科学、稳定、易行”的方针。
方法有：
（1）合理控制饮食，选取含量合适含蛋白、糖、脂肪的膳食，保证各种营养元素齐全，合理安排一日三餐，不去刻意控制水的摄入（减肥者低糖低脂肪，瘦弱者适量补充糖和脂肪）；
（2）多运动，增加体内能量消耗，促进新陈代谢，根据个体性质，选择较适宜的运动项目，强度，密度等。
运动可以增强肌血代谢功能，对保持瘦体重（去脂体重）有利；
（3）药物辅助。
（仅在坚持以上两条且成果不明显的基础下考虑）
在饮食上我们要注意食物的多样化，避免过多地摄入某种成分（糖、盐、胆固醇、饱和脂肪等），要适当吃含有淀粉和纤维的食物。
体育课个人总结
不久，大一学年的体育课就将结束。
在这一年的时光里，我从体育课中收获了许多，有身体上的成长，有心情上的愉悦，还有很多受用一生的东西。
从上学期分班后的第一节体育课起，我就认识到了清华体育的要求严格。
往具体方面说的话，3000米长跑就如同一个晴天霹雳砸向了我。
体质一般的我，虽然在耐力方面自认尚可，但在中学也只跑过1000米的距离，所以当时的我对3000米的认识就是一道难以跨越的鸿沟。
但是事实也许就是这样残酷，无论个人想跑与否，3000米的测试总是会来的。
在有限的时间内，我能做的就是试着顺应这种严格的要求，时刻积极准备着。
于是，就有了下午课后、晚上睡前在紫操的汗水付出，虽然跑完后每每苦不堪言，但逐渐地我也感受到了耐力的增长。
同时，我对3000米已不再畏惧，相反信心与日俱增……最终不出意外地轻松过关。
我想这就是清华想要传授给我们的体育精神：要勇于直面难关，正确对待难关并最终跨过它。
至于其他的运动项目，篮球与排球的手部技术动作训练、短跑和跳远对腿部爆发力的要求、引体对上肢与腰部的锻炼，每一个都有各自的高要求，也确实非常地“折磨”人，但也不可否认地锻炼了我们全身上下几乎每一寸的肌肉。
可能这也是清华体育严的一面，也就
是不让你身上有任何一个小部分偷懒放松。
恐怕只有这样，才能锻造出一个完完全全体魄强健的人吧。
当然，经历过了一年清华体育的洗礼，我也发觉了体育课同样也能乐趣恒生。
首先是师生间的自由交流活跃了课堂气氛；其次课上的游戏环节在锻炼身体之余也令我们放松地开怀一笑；而来自不同院系、拥有不同特色的同学们之间的融洽相处、快乐共享也使得体育课更加地有意思了。
从中我感受到：清华体育精神不仅是严格要求，也包含有让我们学习从体育锻炼中体会到乐趣的意思吧。
现在的我，一有空闲的时间，就会毫不犹豫地参加体育活动，从篮球、排球、足球到游泳等各种不同的运动我都会参与其中。
这一年中，我也参与了赤足运动会中的接力项目、系的篮球与乒乓球比赛等赛事。
虽然，我的水平提高得不快，也没有去和专业运动员比拼的想法，但是我还是会一如既往地运动。
因为体育课上的时间毕竟有限，而运动既是一种兴趣又能锻炼身体，所以多运动是必须的，也是极有益的。
试想之，尽兴踢一场足球赛后，虽然“筋疲力尽”，但酣畅淋漓的感觉是溢于言表的，身体素质也会暗暗进步，心情又霍然开朗，真是一举多得啊！
当然，从体育课上的准备活动中，我也认识到了清华人以及清华体育的严谨之处。
该做的热身一个不能少，甚至强度还几乎超过了某些专项运动。
但我明白这是为了大家的安全着想，也为了让我们能在后续的活动中科学地发挥出身体百分之百的能力。
用心良苦啊！
最后一点认识就是我们要持之以恒地锻炼身体。
“坚持”或许也是老师们话中最常出现的词眼。
平日不锻炼或是偶尔的大强度锻炼都是有害无益的，只有坚持定期锻炼才能锤炼身体素质。
不坚持，永远只会退步。
坚持了，才会向着成功迈步！
大一的体育课将要结束，大学四年的体育课也已走过了四分之三，但人生的体育课是无止境的。
我会勇敢地去迎接下一个“3000米”、下一个“引体”的挑战，坚持不懈地锻炼自我身体素质，随时准备着去跨越下一道难关。
相信在不断克服困难的同时，我的体魄也会跟着不断强健起来。
