学校期间：
早上7:00-7:50：上午第一节课
8:00-8:50：上午第二节课
9:00-9:50：上午第三节课
10:00-10:50：上午第四节课
11:00-11:50：上午第五节课
下午12:00-12:50：下午第六节课
13:00-13:50：下午第七节课
14:00-14:50：下午第八节课
15:00-15:50：下午第九节课
16:00-16:50：下午第十节课
放假期间：
早上7:00-9:00：自由活动
9:00-11:00：学习时间
11:00-12:00：午餐时间
下午12:00-18:00：自由活动
18:00-20:00：晚餐时间
20:00-22:00：学习时间
作息时间安排表
作息 时间段 有效时间 内容 监督人（签名）
学习时间一 22:00-22:15 15分钟 1. 语文
（1）背诵古诗
（2）背诵文言文 ：
：
学习时间二 22:15-22:30 15分钟 1. 数学
（1）过一遍基础
（2）提高训练
（3）以往错题总结 ：
：
学习时间三 22:30-22:40 10分钟 1. 历史
（1）人物
（2）时间 ：
：
学习时间四 22:40-23:00 20分钟 1. 英语
（1）一篇文章翻译
（2）背单词 ：
：
学习时间五 23:00-23:20 20分钟 1. 生物&地理
（1）各课重点
（2）练习册与练习卷的错题 ：
：
休息时间 23:20-23:25 5分钟 1. 喝水
2. 闭目养神 ：
：
自由学习时间 23:25-23:40 15分钟 1. 各科难题 ：
本作息表于作业写完（作业时间：19:30-22:00）后进行！！！
本作息表隔三天签一次名，如若三天中有一天未按作息表学习，不签名！！！ 2. 知识线索梳理
3. 错题本总结管理 ：
时段时 间项 目 内 容7：00—7：20起床、洗漱7：25—7：40锻炼、拉丁舞（或温习前面背过的英语单词）7：40—8：20背英语单词（生词）5个、朗诵一编英语课文8：20—8：35早餐8：40—9：40暑假生活作业（语文、数学、英语）9：40—10：00自由活动、课前准备10：00—12：00暑假辅导课（数学、英语）12：00—13：00午餐活动、看CCTV-2或CCTV-5希望英语13：00—13：50午睡14：00—16：00暑假辅导课（数学、英语）16：00—16：30自由活动16：30—18：00暑假生活作业（语文、数学、英语）18：00—18：30自由活动18：30—19：30复习上学期的历史、地理、生物、政治(每天一门4天一循环)19：30—20：00自由活动、看电视节目（英文电影）20：00—20：30晚餐20：30—21：00自由活动（散步、洗澡）21：00—21：30写钢笔字、写英语日志或语文暑期作文、背三字经和弟子规21：30—22：30自由活动（玩电脑、看电视、画画）22:30睡觉
6、表中课目中间完成后可依实际情况调整，遇有家庭活动，应服从活动具体时间安排。上午
中午
下午
晚上暑假作息时间表
补充说明：1、争取8月15日前完成语文、数学、英语暑假生活，15日后预习初二上学期课程（重点预习该学期新增的物理课）；2、每周写一篇钢笔字，每天熟读并理解四句《三字经》和《弟子规》；3、三个语文暑假作文保证每两周写一个；4、暑假要求的八篇英语日志每周写一篇,每天写一篇汉语日志(记录当天学习和生活情况)；5、根据电视节目表选择，暑假期间观看一部英语电影，抽写电影中对白10句；
实用文档
. 作息时间安排表
本作息表于作业写完（作业时间：19:30-22:00）后进行！！！
P.S本作息表隔三天签一次名，如若三天中有一天未按作息表学习，不签名！！！ 作息 时间段 有效时间 内容 监督人（签名）
学习时间一 22:00-22:15 15分钟 1. 语文
（1）背诵古诗
（2）背诵文言文 4.21-4.24：
4.25-4.28：
学习时间二 22:15-22:30 15分钟 1. 数学
（1）过一遍基础
（2）提高训练
（3）以往错题总结 4.21-4.24：
4.25-4.28：
学习时间三 22:30-22:40 10分钟 1. 历史
（1）人物
（2）时间 4.21-4.24：
4.25-4.28：
学习时间四 22:40-23:00 20分钟 1. 英语
（1）一篇文章翻译
（2）背单词 4.21-4.24：
4.25-4.28：
学习时间五 23:00-23:20 20分钟 1. 生物&地理
（1）各课重点
（2）练习册与练习卷的错题 4.21-4.24：
4.25-4.28：
休息时间 23:20-23:25 5分钟 1. 喝水
2. 闭目养神 4.21-4.24：
4.25-4.28：
自由学习时间 23:25-23:40 15分钟 1. 各科难题
2. 知识线索梳理
3. 错题本总结管理 4.21-4.24：
4.25-4.28：
初中作息时间表（一）之邯郸勺丸创作
春、秋季作息时间 夏季作息时间表 冬季作息时间表
上 午 上 午 上 午
预 备：7:50 预 备：7:50 预 备：7:50
第 一 节：8:00—8:45 第 一 节：8:00—8:45 第 一 节：8:00—8:45
第 二 节：8:55—9:40 第 二 节：8:55—9:40 第 二 节：8:55—9:40
课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10
第 三 节：10:10—10:55 第 三 节：10:10—10:55 第 三 节：10:10—10:55
第 四 节：11:05—11:50 第 四 节：11:05—11:50 第 四 节：11:05—11:50
下 午 下 午 下 午
预 备：1:30 预 备：2:30 预 备：1:20
第 一 节：1:40—2:25 第 一 节：2:40—3:25 第 一 节：1:30—2:15
