祝云天 高三新生必知的科学备考技巧以下八项指标可以告诉你的潜力有多大

“八招”应考技巧提高高考成功率高考是对考生基础知识和能力的测试。

也有的考生平时基础不错，但考前发挥不出来应有的水平，很大程度上是技巧方面不理想。

在此，笔者根据多年的高中教学经验，专门对高考生数学应试提出一些技巧。

1. 考前的准备高考前的晚上要睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除紧张、稳定情绪、从容进场，另一方面也留有时间提前进入“角色”——让大脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境。

如：（1）清点一下用具是否带齐（笔、橡皮、作图工具、身分证、准考证等）。

（2）把一些基本数据、常用公式、重要定理在脑子里“过过电影”。

（3）最后看一眼难记易忘的知识点。

（4）互问互答一些不太复杂的问题。

2. 要放松精神最易导致紧张、焦虑和恐惧心理的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此时保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开临考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的评讲课上，或转移到对往日有趣、滑稽事情的回忆中。

②自我安慰法：如“我做过这些题，不必紧张”等等。

③抑制思维法：闭目而坐，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。

3. 要通览全卷刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在十分钟之内做完三件事：（1）顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题（一旦解出，情绪立即会稳定）。

（2）对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B 两类：A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目，B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。

（3）做到三个心中有数：对全卷一共有几道大小题有数，防止漏做题，对每道题各占几分心中有数，大致区分一下哪些属于代数题，哪些属于三角题，哪些属于综合型的题。

通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。

高三下学期考生复习的八要素高三下学期考生复习的八要br> 俗话说：课本是知识的载体，训练是技能的载体，教学内容是训练思维的载体。

书本知识是考试的主要依据，因此指导学生正确的看书是重要的，在日常教学中，我们总是能够发现学生看书的时间很多，但考试得分不高，这里除了真名忆因以外，个重要的原因就是不会看书。

在日常的教学中，我主要指导学生这样看书：、我尽量减少在上课时尽量的讲解很多基础知识，包括前言、正、史料、插图、地图、注释，甚至是部分本人字内容，让学生感到课本基础知识的重要性，尤其是对课本的历史概念、基本结论的讲述，讲清是什么和为什么。

二、不怕重复的讲解基础知识，每涉及到点知识就把同类知识联系起来，哪怕是还除了没有上到的知识引起学生的重视或形成印象，使学生在看书时自觉的或是不自觉的进行归类，自己把握历史知识的结构。

三、针对学生经常讲的本人得不牢的状况，我主要是让学生每天少本人内容多注意重复本人赤子忆，缩短本人忆周期，增加本人忆的次数，不贪多求快，不囫囵吞枣，更不必为了求快而走马观花，能够理解的情况下在理解以后真名忆，自白不能够理解的内容本人忆以后再理解。

四、注意综合的程度，在讲到部分内容时，教师适量和适当的延伸，但不是刻意的追求，因为落榜高考试卷起码从目前不难看出，紫菊的痕迹还是很明显的，但学生特别是部分成绩较的学生可以适当的联系学科间的知识或本人是当今现实参考资料的联系。

五、指导学生把去年的《考试大纲》找到，对照《考试大纲》来复习基础知识，减少盲目性，因为从近几年的《考试大纲》来看，内容几乎没有多大的变化，即使有变化，也是很本人的其余部分，到时候应付是完全来得及的，根据考试说明来复习，避免了知识的疏漏，全面掌握艺术史知识，看的方法和以前样，详细分析考试大纲的基础内容，能够直接再认再现和联想的，就不必再看书，无法的通过看书加强本人忆。

六、对于卷子中做错的课本知识立即巩固当即本人忆，能够达到最的忆本人忆效果且印象深刻，本人忆久远。

【高考复习】高考必备技能送给即将成为高三的你一、知识积累的过程没有捷径最慢的学习方法，就是最快的学习方法;最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法;最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。

每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。

要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。

二、置之死地而后生高三这一年，注定是乏味的，劳累的，甚至是痛苦的。

到了高三才能真正体会到什么叫夜以继日，什么叫收效甚微，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战。

面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。

成功是蕴含在失败的苦闷和不懈奋斗的汗水中的。

在失败面前要学会坚强，要有斗志和勇气，才可以享受到真正的奋斗的乐趣。

三、怎样才能持之以恒呢首先必须要有目标要有理想，要经常想只要坚持做到了会怎样，无论是为了物质还是为了精神，当你要放弃的时候一定要对自己说，再坚持一天，在一天天的坚持下来之后你就会发现，你得到的远远不止一天中得到的，你就可以持之以恒了。

有了目标，就需要坚持。

但不要把它当任务，负担，你要把它当作你一天中必须经过的路径。

量的积累达到一定的程度才会发生质变的飞跃的。

中国名校自主招生网语：同学们在这个量变的积累过程是艰苦的缓慢的，是一定要学会持之以恒、循序渐进的，要远离浅尝辄止，千万别奢望一步登天。

越是接近顶峰，就越是困难重重;越是到了高三，学习就越不容易。

一定要坚持，同时也希望大家用一颗平常的心态去面对高考。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

考前必知的八个高考注意事项高考是每个学生都非常重要的考试，它决定了学生是否能够进入心仪的大学。

在考前，考生需要特别注意一些事项，以确保能够以最好的状态面对高考。

下面给出八个高考注意事项。

1.合理安排时间：在考前复习阶段，合理安排时间非常重要。

考生应制定详细的复习计划，包括每天的学习内容和时间安排。

遵循计划，按时复习，避免被拖延和分心。

2.保持健康：在高考期间，良好的身体状况是取得好成绩的基础。

考生应保证充足的睡眠时间，保持健康的饮食习惯和适度的体育锻炼，以提高身体素质和大脑的活跃度。

3.重点突破：对于高考来说，每个科目的难度和重要性不同。

考生需要找出自己的弱点，并重点突破。

可以通过多做相关的考试题目和模拟试卷，找出自己的不足之处，并加强训练和复习。

4.多次模拟考试：模拟考试是考前准备不可或缺的一部分。

通过模拟考试，考生可以适应考试的时间限制和紧张的氛围。

此外，模拟考试的结果也能够帮助考生了解自己的实际水平，及时调整复习计划。

5.注意答题技巧：在高考中，答题技巧直接影响成绩。

考生应熟悉各科目的题型和解题方法，掌握一些常用的解题技巧，并进行有针对性的训练。

例如，在语文和英语中，注重阅读理解和写作技巧，在数学中注重概念和计算方法，在文科中注重思考能力和创新性。

6.避免过度压力：高考是一场重要的考试，但过度的紧张和压力会对考生的发挥产生反效果。

考生应保持平静的心态，避免因为考前压力过大而影响复习效果。

可以通过适度的放松和健康的娱乐活动来缓解压力。

7.良好的心态建设：高考期间，考生应保持积极乐观的心态。

对于复习中的遗漏或失误，应及时总结和改正，不要沮丧和消极。

相信自己的能力，相信付出就会有回报，这样的心态能够帮助考生更好地应对考试压力。

8.保护个人信息：高考期间，考生需要特别注意保护个人信息的安全性。

避免将个人信息泄露给他人或在网络上公开，防止个人信息被不法分子利用。

总之，高考是一个需要全力以赴的考试，考生需要在考前做好充分的准备。

如下八项指标可以告诉你的潜力有多大无论是普通校的优秀的考生还是重点校的中等层次的考生，现实中都具备一定的潜力，有的考生潜力很大，但是众多考生在高三这一年，成绩不稳定，不进步，一直到高考都没有把潜能发挥出来，现状和自己的想象有很大的差距，那么是什么阻碍孩子潜能的激发？认知：学生对考试的认知、对知识的认知、对形势的认知等等，这些都随着时间的改变而改变，但是对于进入高三的学生来讲，有的觉得之前不用太努力，因为中考的时候之前就没有好好努力，最后几天狂补就能考上了，于是高考也是这样，等着后期发力；还有的觉得打时间战，题海战就行，把自己弄得身心疲惫；有的觉得某次考试没有考好就失去了希望，或者有的觉得某次考好了就可以高枕无忧了；还有的觉得弱科没有时间并且没有补上去的可能性等等，这些都是认知方面存在的问题，如果一个把事情想错了，看错了，那么可能接下来进入误区了，考生认知有误，不可能更好的发挥自己的潜能。

上进心：如果一个学生没有强烈的上进心，就这一点，也会让他所做的事情打折扣，去年暑假一个家长疑惑”为什么每年都带孩子来北大清华住一段时间，可是成绩却特别差？“其实这里就是讲到上进心的问题，如果一个人内心不求上进，外力一般起不到什么作用。

对于高三的学生来说更是这样的，如果考生没有上进心，有再多的潜能都不能得到激发。

知己知彼：除了以上说的认知的部分，此外还有，学生要正确、全面、理性的看待自己的长处和不足，同时了解竞争者长处和不足，还有了解所要做的事情的特点，例如说面对一次考试，要弄明白考试的内容，题型，自己的长处和存在的不足等等，这才是百战百殆的前提。

根据自己的实际情况设置规划：高三这一年，很多考生盲目做作业，盲目补课，盲目题海战术，就是没有根据自己的需要做学习规划，自己存在不足的部分没有得到解决，自己所做的事情，又不是自己最需要的，那么这样的话，怎么能发掘自己的潜能呢？坚持、勤奋的品质：很多学生聪明程度也不错，在某个时间段，一些事情做得很好，但是坚持不了多久，也可以说考生没有坚持的习惯，甚至惰性强，这样下去，有再多的潜力都被覆盖了。

高考名师祝云天：如何最大限度的提高高考分数距离2012年高考越来越近，当所有考生都奋力在备考冲刺阶段时,高三家长也进入到了紧张的陪伴孩子高考路上。

4月16日，高考全科辅导名师祝云天老师针对考前“如何最大限度提高高考分数"这一家长孩子普遍关心的问题,与高三家长通过搜学网高三家长俱乐部这个平台做了深入地沟通和交流。

本场讲座从高考命题规律、全面审视备考不足、如何制定具体计划、调整心态等多个方面进行了详细的分析和指导。

全面审视自己在备考中存在的不足对于高三学生，巩固是提高的基础,提高首先就是要全面审视自己在备考中存在的不足。

只有知道自身的不足，才能有效提高分数。

首先，主干知识掌握的好坏,对学生备考具有重要的影响.因此在备考中应该注重自己主干知识是否欠缺，并且有针对性的进行训练。

在学习中如果存在误区并且是自己拿不了的分,在临考时就可以果断放弃。

不管是哪个地方的高考，他都有一个规律,掌握命题形式是取得高分的关键。

比如名词考7个，形容词和副词考3个左右，动词和词组考8个左右，这就是规律。

也就是说学生要背单词的话，我们是不是就应该把高考的词汇容易出现错误的词语给归纳一下、总结一下,这个方向上我们就是能抓住主干知识。

其次,盲目的做题，完成作业是对学生来的一种摧残。

从时间上看，距离高考仅剩52天时间，52天除以6,每科不到9天的时间。

9天的时间上课、做题、完成作业、考试，再加上自己的情绪化，属于自己的时间就很少了。

因此，祝云天老师建议大家静下心来思考,做到知己知彼，才能去找资源，合理的利用资源.很多学生越是到临考前就越容易陷入到题海战术中，最后发现原来错过的题再次出现还是会出现错误。

原因就在于做的题记不住，不能形成体系，都是盲目训练,盲目做题。

平时我们做所有的试卷，都是让我们增长见识，题型方面都见到些什么类型的题型，知识点方面，表达上都会有什么新方式和区别.第三,现有学习方向，能否适应高考.我们应该去研究现在的题型，基础知识、基本理论、应用题是否已经退出了高考舞台，有哪些命题方式成为了高考走向。

高三励志：给高三考生的八点建议导语:高三励志：给高三考生的八点建议以下八点建议是我在听相关老师讲座后总结出来的，仅供大家参考，不要硬搬死套，要活学活用。

一、把握好几个时间段。

在考试中，要充分利用考前５分钟的时间。

考卷发下后，可浏览题目。

当准备工作（填写姓名、考号等）完成后，可以翻到后面的解答题，通读一遍，做到心中有数。

做数学试卷中的选择题时，时间最好控制在25分钟之内；理中综合卷中的化学试题，时间最好控制在55分钟之内；语文中的作文，时间不能少于50分钟；另外，希望同学们从注重做题质量到提高自己的做题速度，节省时间，这样配合整套卷子，时间就有了一个合理的安排，答整个试卷有了充裕的时间。

二、做题要有技巧。

做题的时候，宁作不同类型的题5道，不做同类型的100道题；注重题的类型，远比注重题的数量更重要。

从注重做题质量转向做题速度训练，从夯实知识点转向应试技巧训练。

三、交流就有收获。

利用业余时间和同学们讨论做题的经验，交流过程中，可以得到自己不知道的一些做题方法和技巧，从中受益；放下负担，把自己遇到的疑难问题请教你的任课老师，和老师交流过程中，不但能得到你想要得解题方法，而且老师还可以告诉你更多的解题技巧。

四、作文立义稳中求巧。

作文永远是老大难，所以，准备一定的作文素材很有必要，大约需要20个，没有这样的准备你进考场就是打无准备之战，关注实事，比喻感动中国的颁奖词等，拜读同学的范文，并且和同学认真探讨好的文章是在怎么的背景下写出来的，通过和同学交流自己从中受益，得到写作文的灵感，也可以背诵部分好的文章，注意感动中国的颁奖词，这些都是写好作文的素材，有了这些准备在构思作文时候节省时间。

使作文立义稳中求巧，不跑题不偏题。

五、利用好错题本。

离高考也就两个月了，这段时间再去做新题，不如多看自己的错题本，没有错题本的也不要急，把历来考试的试卷整理起来，从中看错题，从错题中挖掘问题的真正所在，分析自己当初为什么做错了，是不会还是其它的原因，这样下来，远比你再去做大量试题得到的效果要好，因为万变不离其中。

参考答案：1高中生备考高考是一段充满挑战的旅程，要想在这场决战中取得胜利，需要有一个科学合理的备考计划。

下面就为大家介绍一份决战指南：高中生应对高考的8个备考计划，希望能给正在备考的同学们提供一些有用的参考。

2备考计划一：制定目标高中生备考高考前，首先要制定明确的目标。

这个目标应当明确、具体并且可行。

可以根据自己的实际情况和志愿填报的院校，设定一个合理的分数目标，并将其分解为每个学科的目标分数。

这样做可以让我们更加清晰地知道自己的努力方向，有的放矢地备考。

3备考计划二：合理安排时间高考备考期间，时间管理非常重要。

我们要充分利用每一天的时间，做到有计划、有目标地复习。

可以制定一个详细的备考计划表，合理安排每天的学习时间，包括各科目的复习和做题。

同时，也要注意休息调整，保持良好的身体状态。

4备考计划三：科学复习方法高考备考过程中，选择合适的复习方法非常重要。

要结合自己的学习特点和喜好，选择适合自己的学习方法。

可以通过做题、背诵、总结等方式进行复习，并注意及时纠正自己的错误。

另外，多参加模拟考试，熟悉考试的形式和要求，提前适应考试节奏。

5备考计划四：查漏补缺在备考过程中，我们要时刻关注自己的薄弱环节，及时查漏补缺。

分析自己每次考试的失分点，找出自己的问题所在。

可以通过参加补习班、请教老师或同学，加强对薄弱知识点的掌握。

只有将基础知识打牢固，才能更好地应对考试。

6备考计划五：多做真题高考是一场“马拉松”，对于每个科目，我们都需要熟悉考试的题型和难度。

因此，多做真题是备考的重要一环。

可以找到历年高考真题，进行针对性的练习。

通过多次做题，我们可以更好地了解考试的要求，查漏补缺，提高自己的解题能力。

7备考计划六：合理安排休息备考期间，合理安排休息时间也非常重要。

过度疲劳会影响我们的学习效果和身体状况。

可以每隔一段时间做适当的休息，进行一些放松活动，如散步、听音乐等。

同时，也要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

考前必知的八个高考注意事项高考是每个学生人生中非常重要的一件事情，因为它关系到你未来的发展和人生轨迹。

在这个特殊的阶段，需要做好充分的准备，以确保你能够在考试中取得好成绩。

以下是考前必知的八个高考注意事项：1. 沉着冷静高考是一场紧张而又关键的考试，但是你需要保持冷静和镇定。

不要让焦虑和紧张影响你的表现。

在考试之前，可以进行深呼吸、放松身体等方式来缓解压力。

2. 合理安排时间时间管理对于高考来说非常重要。

你需要制定一个详细而合理的计划，包括每天复习时间、休息时间、饮食时间等等。

同时，在考试当天也需要合理安排时间，确保每道题目都有足够的答题时间。

3. 多做模拟题模拟题是提高成绩和自信心的有效途径之一。

通过做模拟题可以提升自己对于知识点的掌握程度，并且熟悉考试规则和流程。

4. 注意身体健康身体健康对于取得好成绩也非常重要。

在复习期间要注意合理饮食和作息时间，避免熬夜和过度劳累。

同时，保持良好的心态和积极的心理状态也有助于身体健康。

5. 注意考场纪律高考是一项严肃的考试，需要遵守考场纪律。

在考试当天，要准时到达考场、遵守规定、不作弊等等。

同时，在答题过程中也要注意认真审题、规范书写等方面。

6. 确认准考证信息在高考之前需要确认准考证信息是否正确无误。

包括姓名、身份证号码、报名科目等等。

如果发现错误需要及时联系相关部门进行更正。

7. 注意交通安全在高考当天需要提前安排好交通方式，并且留出足够的时间。

同时，在路上也要注意交通安全，遵守交通规则，确保安全到达考场。

8. 信心满满最后一个注意事项是保持信心满满。

相信自己已经做好了充分的准备，并且能够取得好成绩。

不要被其他人的表现影响自己的情绪和信心。

总之，在高考之前需要做好充分的准备，包括心理上和物质上的准备。

同时，还需要注意考试规则和流程，确保自己在考试中能够发挥出最好的水平。

希望以上这些注意事项能够对你有所帮助，祝你高考顺利！。

高考必胜八大定律高考必胜定律1、“实战演练”定律“实战演练”定律是指考生在冲刺阶段，必须进行至少两到三次的实战演练，严格按照考试的时间、答题顺序及填涂答题卡等顺序进行全真模拟，力求提前熟悉考试紧张氛围和大致步骤，从容应考。

实战练习在考前冲刺阶段是非常重要的，甚至是非常关键的。

没有进行过“实战”就参加高考的学生，往往一开始无法适应考场的紧张气氛，把时间浪费在调节情绪上;相反，如果进行了全真模拟训练的话，就能较好地消除应试的紧张情绪，克服时间压力带来的焦虑，顺利完成作答。

高考必胜定律2、“不轻言放弃”定律“不轻言放弃”定律是指，考生在考试中应通览试题、全面了解试题，做到有先有后，有轻有重，有保有押。

“保”就是对基础题、容易题、会做题要力求做对、答准，不该丢分的绝不丢分，那怕是一分、半分。

不要以为题目小、分值低就放不在眼里，越是小题目越是容易得分，越是容易多拿分。

“押”就是对难度大的题、不会做的题不要轻易舍弃，能答多少就答多少，尽量不使卷面空白，坚持分步答题、分步得分;若是时间紧了来不及演算和书写，蒙上个答案也有可能得分;考试中遇到障碍如思路卡壳、记忆堵塞、突然慌乱，不要以为“我不行了”“我要失败”，要坚信我难、大家都难，我不行、你也未必能行;上一场发挥不好也没关系，即使一门考砸也不会影响全局，这里损失那里补，堤内损失堤外补。

只要不妄自菲薄，只要坚持不放弃，笑道最后就是胜利。

高考必胜定律3、“有舍才有得”定律“有舍才有得”定律是指高考前夕，要放弃难题、偏题和怪题，不要再大量做题;降低复习难度，减少复习密度，舒缓学习强度，不开夜车，不搞疲劳战术，进行适当休息与放松;考试时对考题有策略地进行取舍，用最少的时间取得最大的收益。

高考必胜定律4、“有备无患”定律“有备无患”定律是指，考试前考生一定要熟悉考场，熟悉路线，预测天气，适应环境;家庭要准备必需的常用药品，如创可贴、止泻灵、感冒药等;天热要换衣，下雨要带伞，小车要加油，食品要安全，凡此种种要事无巨细，考虑周密，精心准备。

高三下学期考生复习的八要素高三下学期考生复习的八要素高三下学期是考生备战高考的关键时期，对于考生来说，复习工作尤为重要。

下面就是高三下学期考生复习的八要素：一、科学规划高三下学期考生要根据自己的实际情况制定科学合理的复习计划。

首先要确定每天的学习时间，把握好学习和休息的平衡。

其次，要对各学科进行分配，合理安排每天的学习内容。

同时，要合理安排模拟考试和真题的时间，针对性地进行复习。

二、坚定信心高考是一场马拉松式的考试，考生要时刻保持积极乐观的心态，坚定自信，相信自己一定能取得好成绩。

要从容应对各类考试，对于一些突发状况要保持冷静，展现自己的应试能力。

三、备考资料考生需要准备充足的备考资料。

可以根据自己的学科情况选择教材、辅导书等资料，建立自己的学习资料库。

同时还要关注一些名师讲座、学习经验等方面的资料，为自己的复习提供更多有价值的参考。

四、合理安排时间在高三下学期，考生要很好地安排自己的时间。

早晨起床后可以适当运动，提高自己的身体素质。

白天可以安排各科目的学习，保证每天复习的内容不重不漏。

晚上要保证良好的休息，保持充足的睡眠时间。

五、综合能力提升高考不仅仅是对知识点的考察，还要考察考生的综合能力。

所以，在复习时要注重对综合能力的提升。

可以参加各类模拟考试，提高应试能力和解题速度。

同时，要注重拓宽自己的知识面，增加自己的文化素养。

六、课外活动虽然高考复习很重要，但也不能忽视课外活动的重要性。

适当的参加一些课外活动可以帮助考生活动筋骨，放松心情。

可以选择自己喜欢的运动或者参加一些社团、公益活动等，丰富自己的课余生活。

七、适当娱乐高考复习是一项艰苦的任务，但不能忽视对自己的心理调节。

考生可以适当娱乐，放松心情。

可以看一些电影、电视剧、听音乐等，缓解紧张压力，提高学习效果。

八、良好的心理状态高三考生在复习期间要保持良好的心理状态。

要保持乐观的心态，坚信自己的能力。

同时要处理好与同学、家人等的关系，保持良好的人际关系。

高考考前十天决胜秘诀导读: 高考考前十天决胜秘诀高考即将来临，临考前十天的复习要好好把握，这十天，既是冲刺前知识的归纳，也是冲刺前能力的提升，更是冲刺前心理的调适。

一、心理方面1、充满自信要相信自己经过三年的学习，经过前阶段的复习和各类模拟考试，已经具备参加高考的实力，鼓足最后一分自信。

平时成绩较好的同学，在相信自己是最棒的同时，不妨检索一下自己平时的弱点和一些失误的细节，这样更有利于全面取胜。

平时成绩中等的同学，要相信高考不论怎么改，总是中等题型居多，因而也是中等生最能发挥余地的时候，只要你稍加努力，完全有可能超常发挥。

成绩还不太理想的同学，不能因为几次考试成绩不太理想就片面地认为自己没有实力，甚至完全否认自己。

要知道，高考基础分还是占有很大比重的，多得一分是一分，上不了本科上大专。

不轻言放弃，坚持下去，你绝不会一无所有！所有考生都必须给自己一个心理暗示：“我一直在努力，我已经充分准备好了，就等高考那天的到来了！”2、调好心态良好的心态有助于同学们在高考中充分发挥自己应有的水平。

从高考这个角度讲，“心态决定一切”的提法是很有道理的。

要充满信心，又要适度焦虑。

几次考下来，一些学生成绩不是太好，对高考信心不足，个别学生甚至悲观失望，这会使大脑的活动效率大大降低，以致发愣发呆，这是很不可取的。

要相信自己经过前段的复习是有效的，前段考试时自己没能发挥出应有的水平，逐步树立信心，学会自我激励科学安排，就是不打疲劳战，不开夜车，不暴学暴嬉，注意劳逸结合，这样就能始终保持一个清醒的高速运转的大脑。

一、要合理作息尽量按平时的作息时间进行，当然，平时由于备战高考，时间抓得比较紧，考前一周，可以稍微宽松一点，建议起床稍迟半小时，睡觉可以稍早半小时。

二、要合理饮食三餐尽量与平时一样，没有必要在这几天特别加强营养，只要食欲好就行。

因为6月初，算是夏季了，特别要注意饮食卫生，尽量吃新鲜清淡食物，防止出现肠胃疾病，影响身体和情绪。

全科家教老师祝云天谈高三复习祝云天：我今天给大家的建议主题很鲜明，目标也很明确，就是一条主线：每个人都做最好的自己，让高三生活过的充实，这些章节的内容，有哪些是自己没有学扎实的？有哪些内容在高考中占有的比重较大？知识点之间有哪些联系？这本资料题型设置方面有哪些欠缺？老师在讲课中能补充多少？是否达到我自己的预期，如果没有达到的话，我应该利用哪些资源来补充？还有如何在应试方面构建知识点之间和题目要求之间的联系？等等因此说，我们要带着问题，而不是具体的某个问题，是整个一个体系的问题，这样话，有利于你对整个科目知识的构建，所以我们学习的时候不一定要跟着老师按照目录走，那样不利于自己建立优势，这里有的学生能作到，有的学生不知道怎么做今天我把那个学生资料目录拿过来，化学方面先建议他去学一下一下几个章节的内容：碱金属及其化合物、卤族元素及其化合物、氧族元素及其化合我、氮族元素及其化合物等我觉得只要从这几个方面做起，归纳一下相关的知识点，并且成为一个体系，那么再去研究那些化学基础方面的知识点，例如氧化还原反应、离子共存等等方面就好学的多了，因为我们有了基础，有了很多方程式作为构架，例如很多学生英语完形学起来很慢，平时也练习了，但是效果不稳定，那么我们就要更好的去研究它，如何研究呢？我们学英语完形看到一个规律，重点还是很明显的，首先每年高考全国各地20个选项中，考查名词和动词相关知识的就有15个，再加上2个或者3个形容词副词，那么整个选项基本上就涵盖了从这些方面的发现，去积累，然后去实践，形成属于自己的体系，那么完形还难吗？所以我要去找规律，英语的记叙文格式是什么样的？议论文格式是什么样的？夹叙夹议是什么样的？说明文格式又是什么样的？英语高考能考的就是这四种体裁了我觉得我们在平时学习中多留一些心，看看哪些单词是高频词汇，把它记住就行了，千万不要为了做题而做题例如高考常考的动词和短语15个左右，例如最后一个动词take。

考前必知的八个高考注意事项高考是每位学生人生中的重要时刻，对于考生来说，一切准备工作都是为了在这个关键时刻取得好成绩。

为了帮助考生更好地备考，下面将介绍八个高考注意事项。

一、制定合理的复习计划高考复习时间紧张，所以制定合理的复习计划非常重要。

要根据自己的实际情况，将复习内容合理分配在不同的时间段，确保每个科目都有充分的复习时间。

同时，要有意识地进行分层次、分重点、分难易的复习，提高复习效果。

二、注意身体健康身体是革命的本钱，保持良好的身体状态对于高考至关重要。

考生要注意早睡早起，保持充足的睡眠时间，每天适量的运动，饮食要规律健康，不要过度疲劳，以免影响复习和考试状态。

三、掌握考试要点高考对于每个科目都有一定的考点和重点，考生要仔细研究各科目的考试大纲和历年真题，了解考试要点，明确重点和难点，有针对性地进行复习。

四、多做模拟试题模拟试题是检验自己复习效果的重要手段。

通过做模拟试题，考生能够熟悉考试题型和答题技巧，增加考试的信心和应对能力。

同时，还可以发现自己的不足之处，有针对性地进行补充复习。

五、保持良好心态高考是一场长跑，考生要保持良好的心态，克服紧张和焦虑情绪。

要相信自己的实力和付出，坚信自己一定能够取得好成绩。

同时，要积极调整心态，遇到困难和挫折时，要保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服困难。

六、注意考场纪律高考是一个庄重的场合，考生要严格遵守考场纪律。

考试期间要保持安静，不要交头接耳，不要作弊，不要抄袭他人答案。

要服从监考老师的指挥和安排，按照规定时间完成试卷，不要过早交卷。

七、合理安排时间高考时间紧迫，考生要合理安排答题时间。

要根据每个科目的题量和分值，合理划分答题时间。

对于易答的题目要快速解答，对于难题要有计划地分配时间，不要花费过多时间在某一道题上，以免耽误其他题目。

八、认真检查试卷在交卷之前，考生要认真检查试卷。

要仔细核对答案，确保每道题都已经回答完整，没有遗漏。

同时，要注意检查试卷是否整洁、规范，是否有涂改痕迹，以免因为马虎而丢分。

专家分享：谈高三的几项指标进入高三，大家每一分钟都想知道自己正处在一个什么水平，离自己的目标还有多远的距离，实现自己的理想能有多少的机会。

特别是每当分数起起伏伏，名次也波动不断时，更让人心中忐忑不安。

说实话，现在让谁来给某个学生打张保票是极不现实的。

但是，如果我们认真分析一下当前你所展示出的各项指标，我们也能做到心中有数，不急不燥的。

那么，接下来，我先提出我对高三一些指标的粗浅认识，请大家参考。

这是客观事实，因为目前各大城市的优质教育资源，成绩优秀的学生资源是明显的越来越被人为的垄断在寥寥无几的几所省级示范中学里了。

零星散落在普通中学的学生，即使是也有成绩拔尖的学生，由于和自己本校后面大多数的学生分数差距太明显，他本人的学习动力和对每次考试时分数的敏感程度都不是很强；加上本校老师对这些独苗式的好学生呵护有加，判卷时情不自禁的手下留情，都会造成他的分数失真，整体水平反映失真。

而省级重点示范中学中是强手如云，彼此之间差距仅在毫厘之间，谁也不肯轻易失去一分半分的；任课老师对各路强人见多识广，对各种标准答案般的试卷早就习以为常了，因此改卷时心如止水，下手坚决，绝不放过试卷中丝毫的差错，所以最后出来的分数非常接近高考评分时的标准。

那么，大家在这样严格批改试卷后出来的总分与总排名也自然相当接近高考最后的真实情况。

总之，在省级示范中学读书的孩子，家长可以放心的听取班主任老师对自己孩子的综合评价，正面的评价完全可以相信，负面的评价一定高度重视。

而普通中学的学生则需要把班主任夸奖的话打个八折，而把班主任老师批评的话当成一种促进。

在完成了第一个大环境的限定后，我们来说具体的指标吧。

就是要密切关注每次考试后的年级排名、班级排名。

省级示范中学每年高考的升学率大致是比较稳定的，特别是升入985工程大学的升学率是相当稳定的。

所以，每次考试后，学生的年级名次对应前几年该校中学录取率就可以找到自己来年可能录入大学的范围了。

班级的名次虽然不如年级的名次更能准确反应对应大学的情况，但是，一是同班面对面的竞争是学生学习极大的动力；二来，如果各班的往年指标你有统计，也是一个很有效的参考数据呢，只是分班统计比较麻烦而已。

高考复习八项建议_高三励志高考复习八项建议高考是大家学习中的重要环节，甚至可以说是每一位学生一生中的一个重要“关口”，而要顺利通过这个关口，高三一年的学习是至关重要的。

高考虽然是通过一次考试来选拔人才，但它绝不仅仅是一次知识上的考察，而是对学生高中三年，以至于进入学校十几年来的综合能力的检验。

高三的学习不同于高一、高二学习，他不是高一、高二的知识重复，而是基础知识的重组和提高，如何顺利完成高三一年的学习，不仅是每一位高三学生，也是学生家长迫切想知道的，现转载北京四中数学主讲名师安东明老师的建议，希望能对各位同学在高三的学习过程中较好的处理各种困难，顺利进入高等学校。

1、关于“听话”高三学生首先要做到“听话”，这里的“听话”是全方位的。

如果你认为高三学习是第一位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那你就错了，学校和老师在高三一年中不会因为学习任务的加重，而放松对纪律的要求，反而会强化纪律以保证学习的正常进行。

学习上更要听话，教高三的老师都是经历了几次或十几次高考授课，非常有经验，复习的进度、复习的内容、复习的顺序，都是长期教学实践中总结出来的。

高考的变化及新要求，都会在复习中渗透进去。

而不听老师的教诲，认为自有一套很好的复习方法的学生（每年都有）最后会碰的“头破血流”的。

2、关于“上课”高考是个人行为，也是集体行为，复习中最重要的环节就是“听讲”，这就要求学生上课时紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自己的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。

如果高三任课教师发生变化，大家应该尽快适应。

而不应该因为不适应这个老师的教学方法，就不喜欢这个老师，进而就不喜欢这门课程，这样受损失的只有学生自己。

3、关于“复习”复习每天都要进行，即使今天没有数学课，也要对知识加以复习，这就要求有一个计划，首先对时间加以计划，每天都要有数学的复习时间，四十分钟（一节课）左右，周末应有两节课的时间；其次对学科加以计划，哪个时间段看哪个学科，要做到心中有数，计划有了贵在坚持。

科学考试的备考技巧：高中三年级实用指南科学考试备考的旅程充满挑战，但正确的策略可以使这段旅程变得更加顺利。

作为学生，你不仅要掌握知识，更要学会如何高效地运用这些知识。

以下是一些备考技巧，帮助你在高中三年级的科学考试中取得优异成绩。

首先，建立坚实的基础至关重要。

科学学习不仅仅是记忆公式和定义，更是理解基本原理。

确保你掌握了课程中的核心概念，并且能在实际问题中应用它们。

利用课堂笔记和教科书，反复巩固这些基础知识。

制定详细的学习计划是成功的关键。

科学科目内容繁多，你需要合理安排时间，确保每个部分都能得到充分的复习。

每天设定具体的学习目标，并且在学习过程中进行定期自测，检查自己的进展。

学习的过程中，不能忽视做题的重要性。

通过练习题，你不仅能测试自己的知识掌握情况，还能熟悉考试的题型和难度。

尤其要重视历年真题，它们能帮助你了解考试的出题方向和重点。

在做题时，要总结错题，弄清楚错误的原因，并且避免在同样的问题上犯错。

利用各种资源也是备考的重要环节。

参考教辅书、在线课程和教育平台，可以为你提供额外的学习材料和练习题。

与同学组建学习小组，进行讨论和互相测试，可以提高你的理解力和记忆力。

此外，科学考试不仅测试你的知识水平，还考验你的解题思路。

因此，学习如何解题是非常重要的。

掌握常见的解题技巧，如如何拆解复杂问题、如何进行合理的推理等，可以提高你的解题效率和准确性。

在备考过程中，保持良好的身心状态也不容忽视。

合理安排休息时间，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，可以帮助你保持最佳的学习状态。

考试前的压力管理也很重要，尝试放松技巧，如深呼吸和冥想，有助于减轻紧张感，提高考试表现。

最终，科学考试的成功不仅仅在于考试当天的表现，更在于平时的努力和准备。

相信自己的能力，认真对待每一次的学习和练习，你一定能在科学考试中取得令人满意的成绩。

高考八字准则高考，对于中国学生而言，是人生的一个重要转折点，是十几年学习成果的检验台，更是未来道路的分水岭。

面对如此重要的考试，学生们需要遵循一定的准则来指导自己的备考和应考。

在此，我提出“高考八字准则”，即“目标、计划、坚持、信心、健康、平衡、细致、冷静”，下面将详细阐述这八个字所蕴含的意义。

一、目标目标是行动的指南，是前进的动力。

高考前，每个学生都应该为自己设定一个明确的目标，这个目标可以是理想的大学，也可以是心仪的专业。

设定目标时，要切实可行，既不要过于保守，也不要好高骛远。

明确的目标能够激发学生的学习动力，使他们在备考过程中始终保持高昂的斗志。

二、计划计划是实现目标的具体步骤。

高考备考如同长途跋涉，需要有详细的行进计划。

学生应该根据自己的实际情况，制定出一份科学合理的备考计划。

这份计划应该包括每天的学习时间安排、各科目的复习重点和方法、模拟考试的频率等。

通过计划，学生可以有条不紊地推进复习进程，避免东一榔头西一棒子的无效劳动。

三、坚持坚持是成功的基石。

高考备考是一个漫长而艰辛的过程，需要学生们付出大量的时间和精力。

在这个过程中，学生们会遇到各种困难和挫折，如知识点的遗忘、模拟考试的失利等。

面对这些困难，学生们要保持坚定的信念，坚持不懈地努力下去。

只有坚持到底，才能最终收获成功的喜悦。

四、信心信心是成功的催化剂。

面对高考这座大山，学生们要有足够的信心去攀登。

信心来自于对自己实力的正确评估，也来自于对备考过程的充分准备。

学生们要在平时的学习中不断积累知识和经验，提高自己的实力；同时，也要学会调整心态，保持积极向上的精神状态。

五、健康健康是革命的本钱。

高考备考是一场持久战，需要学生们有良好的身体素质来支撑。

学生们要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适当的运动；同时，也要注意饮食卫生和营养搭配，避免因为身体原因影响备考效果。

在紧张的备考过程中，学生们还要学会调节自己的情绪，保持心理健康。

六、平衡平衡是成功的关键。

【高三学习指导】高三生备战高考如何提高思考力和执行力忙碌的日子总是转瞬即逝的，对于每天忙得像线上陀螺的高三生而言，时间更是显得“拮据”。

要想利用有限的时间创造出无限的可能，高考生们就要学会科学地利用时间，高效复习！推荐祝云天老师的一篇博文给大家，看看祝老师对于复习备考有什么好的建议。

2021届的考生已奋进在备考的路上，但是从时间上看，也是刚刚正是开学，很多家长建议给新高三的学生讲点可操作的方法，以便于学生更好的投入备考。

我觉得对于高三的学生来讲，思考力和执行力变得更加重要，甚至可以直接决定一个考生的未来。

所谓思考力，就是考生思考的能力，这样的能力决定考生做事的方向和效率。

有这几个部分组成的：1.理性程度怎样。

如果一个学生不能理性看待问题，总是感性的话，那么这个考生的思考力肯定有问题，例如说某个学生其实有很大希望，他总是觉得自己没有希望了，于是积极性就受到影响。

再如有的学生盲目自信，总是觉得自己很行，可是一到考试就出现很多问题，这些都是感性的表现。

那么理性思考，就是找到依据，为什么行，行在哪里，为什么不行，不行在哪里?2.全面性。

很多考生顾此失彼，主要原因是看问题不够全面，不能把自己遇到的问题进行全面思考，考试之后不能全面总结，所以说往往都有很大漏洞，想的和做的，有很大的差距。

3.科学程度。

很多考生没有从自己的实际需要上出发，根据自己的实际作出调整和安排，导致学的东西不是自己必须的，没有做适合自己的规划，没有做适合自己的事情，例如说很多考生盲目完成作业，盲目的题海战术，时间战术，把自己弄得身心疲惫，这样的话，肯定计划是不科学的，自己的规划是否科学，第一评价指标就是：是否根据自己的实际情况?是否能执行下去?4.总结能力。

在大数据的时代，谁对自己问题看得越全面，分得越细致，谁总结的能力就越强，高考也好，做其他的事情也好，都是不断的总结和完善的过程，所谓说细节决定成败，很多人没有注重细节，前提是总结的时候忽略了细节。