初中生心理辅导课教案.doc

九年级中学生心理辅导课活动教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认识的重要性培养学生正确认识自己的方法和技巧1.2 教学内容：自我认识的意义如何正确认识自己提升自我认识的途径1.3 教学活动：活动一：自我介绍接龙活动二：我的优点和不足活动三：成长树第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和特点培养学生正确面对和处理情绪的能力2.2 教学内容：情绪的类型和特点情绪管理的方法和技巧情绪对生活和学习的影响2.3 教学活动：活动一：情绪脸谱活动二：情绪表达活动三：情绪调节方法分享第三章：人际沟通3.1 教学目标：让学生了解人际沟通的重要性3.2 教学内容：人际沟通的重要性有效沟通的技巧和原则人际关系的处理和维护3.3 教学活动：活动一：沟通能力大比拼活动二：角色扮演活动三：人际交往技巧分享第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性培养学生合理安排时间的能力4.2 教学内容：时间管理的重要性合理安排时间的方法和技巧时间管理工具的使用4.3 教学活动：活动一：时间管理游戏活动二：我的时间计划表活动三：时间管理心得分享第五章：应对压力5.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响培养学生正确应对压力的方法和技巧5.2 教学内容：压力的来源和影响应对压力的方法和技巧缓解压力的途径5.3 教学活动：活动一：压力测试活动二：应对压力方法探讨活动三：放松训练第六章：团队合作6.1 教学目标：让学生了解团队合作的重要性6.2 教学内容：团队合作的重要性团队合作的方法和技巧团队合作中角色的理解和扮演6.3 教学活动：活动一：团队合作游戏活动二：团队角色扮演活动三：团队合作经验分享第七章：自我激励7.1 教学目标：让学生了解自我激励的意义培养学生自我激励的方法和技巧7.2 教学内容：自我激励的意义自我激励的方法和技巧自我激励在学习和生活中的应用7.3 教学活动：活动一：自我激励名言分享活动二：目标设定和行动计划活动三：自我激励故事讲述第八章：网络素养8.1 教学目标：让学生了解网络素养的重要性培养学生正确使用网络的意识和能力8.2 教学内容：网络素养的定义和重要性正确使用网络的方法和技巧网络成瘾的预防和应对8.3 教学活动：活动一：网络素养知识问答活动二：网络使用自我保护活动三：网络成瘾案例分析第九章：适应变化9.1 教学目标：让学生了解适应变化的重要性培养学生积极应对变化的能力9.2 教学内容：适应变化的重要性应对变化的方法和技巧积极适应变化的心态培养9.3 教学活动：活动一：变化应对角色扮演活动二：我的应对变化计划活动三：适应变化经验分享第十章：价值观和人生观10.1 教学目标：让学生了解价值观和人生观的意义培养学生正确的价值观和人生观10.2 教学内容：价值观和人生观的定义和意义正确价值观和人生观的培养方法和技巧价值观和人生观在生活中的应用10.3 教学活动：活动一：价值观和人生观探讨活动二：我的价值观和人生观陈述活动三：价值观和人生观案例分析第十一章：青春期心理11.1 教学目标：让学生了解青春期心理的特点培养学生正确面对和处理青春期心理问题的能力11.2 教学内容：青春期心理的特点青春期心理问题的类型和处理方法青春期心理健康的维护11.3 教学活动：活动一：青春期心理话题讨论活动二：青春期心理问题分享活动三：青春期心理健康教育讲座第十二章：心理素质提升12.1 教学目标：让学生了解心理素质的重要性培养学生提高心理素质的方法和技巧12.2 教学内容：心理素质的定义和重要性提高心理素质的方法和技巧心理素质提升在生活中的应用12.3 教学活动：活动一：心理素质游戏活动二：心理素质训练计划制定活动三：心理素质提升经验分享第十三章：心理危机干预13.1 教学目标：让学生了解心理危机干预的重要性培养学生心理危机干预的基本技能13.2 教学内容：心理危机干预的定义和重要性心理危机干预的基本步骤和技巧心理危机干预在实际生活中的应用13.3 教学活动：活动一：心理危机干预知识问答活动二：心理危机干预角色扮演活动三：心理危机干预案例分析第十四章：心理学科普14.1 教学目标：让学生了解心理学的基本知识培养学生对心理学的兴趣和好奇心14.2 教学内容：心理学的基本概念和分支心理学研究方法和应用领域心理学与生活的关系14.3 教学活动：活动一：心理学知识讲座活动二：心理学实验体验活动三：心理学应用案例分享第十五章：心理辅导资源15.1 教学目标：让学生了解心理辅导的资源和服务培养学生利用心理辅导资源的能力15.2 教学内容：心理辅导的资源和服务类型心理辅导资源的使用方法和技巧心理辅导资源在学习和生活中的应用15.3 教学活动：活动一：心理辅导资源调查活动二：心理辅导资源使用分享活动三：心理辅导资源宣传活动重点和难点解析本教案针对九年级中学生的心理辅导课活动，涵盖了自我认识、情绪管理、人际沟通、时间管理、应对压力、团队合作、自我激励、网络素养、适应变化、价值观和人生观、青春期心理、心理素质提升、心理危机干预、心理学科普以及心理辅导资源等多个方面。

心理教案《追求与挫折》一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

（一）教学过程一、导人1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于"追求与挫折"的基本知识1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折？带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)心理课教案《学会倾听》活动目的：1。

团体心理辅导教案初中年级学科：初中课时：1课时教材：《初中生心理健康教育》教学目标：1. 帮助学生了解团体心理辅导的意义和目的，培养学生积极参与团体活动的态度。

2. 培养学生之间的相互理解、尊重和支持，提高学生的人际交往能力。

3. 帮助学生认识自己的情感和行为，提高自我认识和自我调节能力。

4. 培养学生面对困难和挫折时的积极心理素质，提高学生的心理韧性。

教学内容：1. 团体心理辅导的概念和意义2. 团体心理辅导的目的和作用3. 团体心理辅导的活动内容和形式4. 团体心理辅导的实施方法和步骤教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍团体心理辅导的概念和意义，引起学生的兴趣。

2. 学生分享对团体心理辅导的初步理解和期待。

二、正文（35分钟）1. 教师详细讲解团体心理辅导的目的和作用，让学生明白参与团体活动的价值。

2. 学生分组讨论，探讨团体心理辅导的活动内容和形式，如团队合作游戏、分享交流、心理测试等。

3. 教师引导学生了解团体心理辅导的实施方法和步骤，如组织活动、参与活动、分享感受等。

4. 学生参与团体心理辅导的实际活动，如团队合作游戏、分享交流等，体验团体活动的乐趣和收获。

三、总结与反思（10分钟）1. 学生总结自己在团体心理辅导活动中的感受和收获，反思自己在团体中的行为和表现。

2. 教师引导学生认识到团体心理辅导对个人成长的重要性和必要性，鼓励学生在日常生活中积极面对困难和挫折，培养良好的心理素质。

教学评价：1. 学生参与活动的积极性和主动性。

2. 学生之间的相互理解和支持程度。

3. 学生对团体心理辅导的认同度和满意度。

4. 学生心理素质的提高和成长。

教学资源：1. 教材《初中生心理健康教育》。

2. 团体心理辅导活动素材。

3. 教师自身的专业知识和经验。

教学建议：1. 教师应具备一定的心理学专业知识和丰富的团体辅导经验，能够有效地引导和帮助学生。

2. 在活动过程中，教师要注意观察学生的情绪和行为，及时调整活动内容和节奏，确保学生的安全和舒适。

教案2023〜2023学年第1学期主讲教师_____________________________________ 职称________________________________ 学院________________________________ 课程名称中学生心理辅导课程类别专业基础课总学时16授课班级_____________________________________**大学制二。

二三年三月《中学生心理辅导》课程教案①含义学校心理辅导是指教育者运用心理学的理论与技术,帮助学生认识自我,开发潜能,促进学生心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。

②功能发展性功能：促进学生的人格得到健全发展，帮助学生形成良好的个性心理品质,提高心理成熟度,开发心理潜能,增强其全面、主动地适应社会。

预防性功能：根据学生在成长过程中缺少经验和必要的心理准备这一特点而提供的防患于未然的心理辅导。

矫治性功能：针对学生已经产生的问题而提供的具体的心理辅导。

它重在排除学生的心理困扰,解决学生的心理问题,恢复学生的心理平衡。

③原则坚持科学性与实效性相结合的原则：任何心理辅导活动,都必须符合心理学的基本理念与原则,遵循心理学的基本观念与技术。

心理辅导工作要在内涵建设上下功夫,这才是心理辅导健康发展的长久之道。

坚持发展、预防和危机干预相结合的原则：重在预防和发展。

心理辅导要未雨绸缪,在学校教育的早期阶段就开始进行,在初中和小学甚至幼儿园就开始进行。

面向全体学生和关注个别差异相结合：教育者要了解和把握所有学生的共同需要,以及普遍存在的心理健康问题，面向全体并不意味着忽视个别。

坚持教师的主导性与学生的主体性相结合的原则：尊重学生的主体地位,发挥学生的主体作用,鼓励学生自我选择和自我指导,促使学生自知、自觉、自助。

同时只有充分发挥教师的主导作用,才能更好地体现学生的主体地位。

坚持系统性和全员参与相结合的原则：对学生心理问题的分析,要从整体、全局、多方位的角度进行,要协调好学校教育与家庭教育的关系,善用各种社会资源,发挥各种因素在统一的育人活动中的作用。

中学心理健康课教案全一、教案概述二、教学目标1. 让学生理解心理健康的基本概念，认识到心理健康的重要性。

2. 培养学生学会自我观察和自我反思的能力，及时发现自身的心理问题。

3. 引导学生掌握一些简单的心理调适技巧，如放松训练、积极思考等。

三、教学内容1. 心理健康的基本概念和重要性2. 自我观察和自我反思的方法3. 心理调适技巧的学习和练习4. 良好心理素质的培养和维护四、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念和理论。

2. 案例分析法：分析中学生常见的心理问题及其原因。

3. 小组讨论法：引导学生进行自我观察和自我反思。

4. 实践演练法：让学生在课堂上练习心理调适技巧。

5. 情境模拟法：创设情境，让学生在模拟中锻炼心理素质。

五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。

2. 练习完成情况：检查学生心理调适技巧的掌握程度。

3. 课后反馈：收集学生对课程内容的反馈和建议。

4. 长期效果跟踪：关注学生在课后心理健康水平的提升情况。

六、教学准备1. 教材或教案本：包含心理健康相关知识和活动指导。

2. 课件或教学海报：用于展示教学内容和重点。

3. 活动材料：如放松训练的引导音频、心理测试问卷等。

4. 小组讨论指南：提供讨论话题和问题，促进学生思考。

5. 反馈表格：用于学生课后反馈和评估。

七、教学过程1. 导入新课：通过引入案例或问题，引起学生对心理健康的好奇心。

2. 讲授内容：详细讲解心理健康的基本概念和重要性。

3. 小组讨论：引导学生就特定心理问题进行讨论，分享彼此观点。

4. 实践演练：让学生练习心理调适技巧，如深呼吸、正面肯定等。

5. 情境模拟：创设情境，让学生模拟应对压力和挑战的情境。

6. 总结反思：回顾课堂内容，强调良好心理素质的重要性。

八、教学活动1. 心理健康知识讲座：邀请专业心理医生或讲师进行讲座。

2. 心理电影欣赏：观看与心理健康相关的电影，进行讨论和反思。

3. 心理知识竞赛：设计竞赛活动，测试学生对心理健康的理解。

初中心理健康教育情绪调适教案一、教案目标本教案旨在帮助初中生认识和理解情绪的本质，学习基本的情绪调适技巧，培养积极应对压力和挑战的能力，促进学生的心理健康发展。

二、教学内容1. 情绪的定义与分类：让学生了解情绪的基本概念，包括情绪的种类和特点。

2. 情绪的功能与影响：探讨情绪对个人行为和心理健康的影响，以及情绪管理的重要性。

3. 情绪识别与表达：教授学生如何准确识别自己的情绪，并恰当地表达出来。

4. 情绪调适策略：分享多种情绪调适的方法，如深呼吸、正念冥想、运动锻炼等，并鼓励学生实践。

三、教学方法1. 互动讨论：通过小组讨论，让学生分享自己的情绪经历和调适方法。

2. 案例分析：利用真实或模拟的案例，引导学生分析情绪问题，寻找解决方案。

3. 角色扮演：通过角色扮演活动，让学生在模拟情境中练习情绪管理技巧。

4. 自我反思：鼓励学生记录自己的情绪日记，进行自我观察和反思。

四、教学步骤1. 引入话题：通过提问或视频短片引起学生对情绪主题的兴趣。

2. 知识讲解：系统讲解情绪的相关知识，确保学生对情绪有基本的理解。

3. 实践活动：组织学生参与互动讨论、案例分析和角色扮演等活动，实践情绪调适技巧。

4. 总结反馈：在课程结束时，邀请学生分享学习体会，教师给予总结和反馈。

五、评价方式1. 观察记录：教师在活动中观察学生的表现，记录他们的情绪管理能力的提升。

2. 自我评价：鼓励学生对自己的情绪管理进行自我评价，反思进步与不足。

3. 同伴评价：通过同伴之间的互评，增进学生对彼此情绪管理的理解和尊重。

六、注意事项1. 尊重每位学生的个体差异，避免一刀切的教学方式。

2. 营造开放和支持的课堂氛围，鼓励学生自由表达自己的情感和想法。

3. 确保活动的趣味性和参与性，让学生在轻松愉快的氛围中学习和成长。

心理活动教案初中1. 教案名称：初中生心理健康教育2. 课时安排：1课时（40分钟）3. 教学对象：初中生4. 教学目标：a. 让学生了解和认识心理健康的重要性b. 培养学生积极的心态和良好的心理素质c. 引导学生掌握一些基本的心理调适技巧d. 提高学生的人际交往能力和沟通能力二、教学内容与过程1. 导入（5分钟）a. 教师通过提问方式引导学生思考心理健康的重要性b. 学生分享自己对心理健康的理解和经历2. 心理健康知识讲解（10分钟）a. 教师讲解心理健康的基本概念和重要性b. 学生了解心理疾病的预防和治疗知识3. 心理调适技巧学习（10分钟）a. 教师引导学生学习一些基本的心理调适技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等b. 学生进行实际操作，体验心理调适技巧的效果4. 情景剧表演（10分钟）a. 学生分组，每组表演一个关于心理健康的情景剧b. 全体学生讨论和分析情景剧中的心理问题及其解决方法5. 人际交往与沟通能力培养（5分钟）a. 教师讲解人际交往和沟通的基本原则和方法b. 学生进行角色扮演，实践人际交往和沟通能力6. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本节课的重点内容b. 学生分享自己的学习收获和感悟三、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与程度，了解学生的学习兴趣和积极性。

2. 情景剧表演：评价学生在情景剧表演中的表现，了解学生对心理健康知识和技巧的掌握程度。

3. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解他们对本节课的评价和建议。

四、教学资源1. 课件和教案2. 心理调适技巧指导手册3. 情景剧表演道具和服装4. 课后反馈表五、教学注意事项1. 教师要以积极、关爱的态度对待学生，营造良好的课堂氛围。

2. 在教学过程中，要注意保护学生的隐私和自尊心。

3. 针对不同学生的心理需求，教师要灵活调整教学内容和方式。

4. 课后要及时跟进学生的学习情况和心理变化，提供必要的辅导和支持。

初中心理健康教育北师大版七年级全一册课教案一、教学目标1.知识目标：让学生了解基本的心理健康知识和心理保健知识。

2.能力目标：培养学生自我调节和自我管理的能力，掌握一些基本的心理调节方法。

3.情感态度价值观目标：培养学生积极向上的人生态度和良好的心理品质，增强学生的心理素质。

二、教学重点和难点1.重点：掌握基本的心理健康知识，学会自我调节和自我管理。

2.难点：如何将心理健康知识融入实际生活，应用于解决实际问题。

三、教学过程1.导入新课：通过实际案例、故事、活动等导入方式激发学生的学习兴趣，让学生明确学习目标和意义。

2.讲授新课：通过讲解、示范、小组讨论等方式，让学生掌握基本的心理健康知识和心理调节方法。

3.巩固练习：通过课堂练习、角色扮演、游戏等方式，让学生在实践中学习和运用所学的知识和技能。

4.归纳小结：通过总结、评价等方式，让学生巩固所学知识，并为学生提供反馈和指导。

四、教学方法和手段1.教学方法：采用讲解、示范、小组讨论、案例分析等多种教学方法，注重启发式教学，引导学生主动思考和探索。

2.教学手段：利用多媒体、实物展示等手段，增强教学的直观性和趣味性，提高学生的学习效果。

五、课堂练习、作业与评价方式1.课堂练习：设计有针对性的练习题目，让学生在课堂上进行练习和思考，加深对所学知识的理解和掌握。

2.作业：布置一些课后作业，如读书笔记、心理健康小测试等，帮助学生巩固所学知识和自我评估。

3.评价方式：采用多种评价方式，包括学生自评、互评和教师评价等，注重过程性评价和表现性评价，鼓励学生积极参与和自我反思。

六、辅助教学资源与工具1.教学软件：利用心理健康教育软件等工具，为学生提供丰富的心理测试和辅导资源。

2.图书资料：提供相关的心理健康图书资料，引导学生自主学习和探索。

初中生心理团体辅导教案积极情绪与消极情绪40分钟一、教学目标1.认知目标：帮助学生认识到情绪是复杂的，是多种多样的；情绪所带来的积极性和消极性，能够准确分辨出自己及他人最近的情绪状态。

2.情感目标：提高学生对自我情绪的调节意识以及帮助他人排解消极情绪的意识。

3.行为目标：让学生学会情绪调节的方法，能够自如应对各种情绪状态，在日常学习和生活中能尽量做到身心轻松愉悦。

二、教学时长40分钟。

三、教学重难点重点：准确识别自己的情绪状态，在必要时候向他人求助，学会情绪调节的方法。

难点：准确识别自己的情绪状态，在必要时候向他人求助，学会情绪调节的方法。

四、教学形式讲授，小组讨论，图片及文字的观看或阅读。

五、教学准备1．将桌椅围绕教室摆成半圆形。

2．一沓白纸3．准备不同情绪的图片六、教学过程（一）、暖身活动（5分钟）展示PPT上不同情绪下人的表情的图片，让学生进行识别并回答图片中显示出的情绪是什么。

（二）、主题活动（30-35分钟）1.引出主题（5分钟）（1）给每位同学分发一张白纸，让其各自写下最近使自己满意开心和伤心难过的事。

（数量不限）（2）提出问题：你们一共写了多少件事，伤心难过的事多还是开心快乐的事多，你认为你近日来的情绪状态如何，思考一下是由哪些事导致的呢？（3）教师总结：生活中有很多事情会对我们的情绪产生影响，进而对我们的生活和学习起到正面或负面的作用。

如果近日来你的情绪状态很棒，你是通过什么方式达到这样的平衡的呢，如果你的情绪状况很糟糕又该如何解决呢？2.游戏互动：（20分钟）（1）大风吹：全班同学站立起来,由老师做一些关于个人情绪特点的陈述（如：易怒，激动，冲动，沉稳，冷静，克制，含蓄，波动大，稳定等等）,如果满足这些陈述,则被大风刮倒,若是不满足,则继续屹立着,直到满足条件坐下。

使学生从这些陈述中考虑自己的性格特点然后在纸上伤心难过事情的旁边写下调节这些不良情绪的方法。

最后和旁边的同学交换自己的纸条,大家相互交流看看在相同的事情上大家的处理方式和处理态度有怎样的差别。

初中生心理健康教育课教案一、课程目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识，了解心理问题的常见表现。

2. 教授学生基本的心理自助技巧，提高应对压力的能力。

3. 培养学生良好的人际交往能力，促进同伴间的支持与合作。

4. 创建安全、包容的课堂氛围，鼓励学生表达自我，尊重他人。

二、教学内容1. 心理健康基础知识：包括心理健康的定义、心理健康的重要性以及常见的心理问题等。

2. 情绪管理：教授学生识别情绪、表达情绪和调节情绪的方法。

3. 压力应对策略：分享时间管理、放松训练等减压技巧。

4. 人际交往技巧：包括倾听技巧、沟通技巧和解决冲突的方法。

5. 案例分析与讨论：通过具体案例让学生了解心理问题的处理方式。

三、教学方法1. 互动讲授：结合多媒体教学工具，使理论知识生动有趣。

2. 小组讨论：鼓励学生在小组内分享经验和想法，培养团队合作精神。

3. 角色扮演：通过模拟情景，让学生实践沟通和解决问题的技巧。

4. 自我反思：指导学生进行自我探索，增强自我意识。

四、教学步骤1. 导入（5分钟）：通过提问或视频短片吸引学生注意力，引入主题。

2. 知识讲解（20分钟）：系统讲解心理健康的基本概念和重要性。

3. 技能训练（20分钟）：分小组进行情绪管理和人际交往技巧的练习。

4. 案例分析（15分钟）：全班共同讨论分析典型案例，提炼学习要点。

5. 小结反馈（5分钟）：总结课堂内容，收集学生的反馈意见。

6. 作业布置（5分钟）：布置相关阅读材料或日记写作，巩固学习成果。

五、评价方式1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与度和互动情况。

2. 小组评价：根据小组讨论和活动的表现进行评价。

3. 自我评价：鼓励学生对自己的学习过程和心理状态进行自我评估。

4. 作业评价：通过作业完成情况来评价学生的理解和应用能力。

六、教学资源1. 《初中生心理健康教育》教材。

2. 心理健康相关的视频、图片等多媒体资料。

3. 心理健康自评问卷和情绪记录表。

4. 心理咨询专家的联系方式，供学生需要时咨询。

初中生心理健康辅导《积极归因》优质课教案一、教学目标- 了解积极归因的概念和作用；- 掌握积极归因的基本理论和方法；- 培养学生正确的积极归因能力；- 提高学生的心理健康水平。

二、教学内容1. 积极归因的概念和意义- 定义积极归因的基本概念；- 介绍积极归因对心理健康的重要性。

2. 积极归因的基本理论- 内在因素和外在因素的界定；- 积极归因理论的核心观点和原则。

3. 积极归因的方法和技巧- 培养学生正确判断问题的能力；- 提倡积极的内在归因和外在归因；- 引导学生发现自己的积极因素和力量。

三、教学流程1. 导入（5分钟）- 引入积极归因的概念，让学生了解本节课要研究的内容。

2. 知识讲解（20分钟）- 介绍积极归因的定义和意义；- 解析积极归因的基本理论和方法。

3. 互动讨论（15分钟）- 组织学生进行小组讨论，分享归因的实例，并分析其中的积极因素；- 引导学生思考问题时如何进行积极归因。

4. 案例分析（15分钟）- 提供一些实际案例，让学生运用积极归因的方法进行分析和解决问题；- 引导学生从积极的角度看待问题，并找出解决问题的方法。

5. 情景模拟（15分钟）- 设计一些情景，让学生在小组中进行角色扮演，运用积极归因的方法解决问题；- 学生互相观察和评价对方的积极归因能力，并进行反馈。

6. 总结归纳（10分钟）- 归纳本节课研究的内容和方法；- 强调培养正确的积极归因能力的重要性；- 鼓励学生在日常生活中运用积极归因的方法提高心理健康水平。

四、教学评价- 考察学生对积极归因概念的理解程度；- 观察学生在案例分析和情景模拟中的积极归因能力表现；- 通过互动讨论和总结归纳等方式，评价学生对积极归因方法的运用情况。

五、教学资源- PowerPoint演示文稿；- 实际案例材料；- 小组讨论和角色扮演指导手册。

教案名称：初中生心理健康教育——心理安全课时：1课时年级：初中教学目标：1. 让学生了解心理安全的概念，认识到维护心理安全的重要性。

2. 培养学生良好的心理素质，提高应对心理危机的能力。

3. 引导学生正确看待自己和他人的心理问题，树立正确的心理健康观念。

教学内容：1. 心理安全的定义和重要性2. 心理危机的识别和应对方法3. 心理健康常识和心理保健方法教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们知道什么是心理安全吗？为什么说心理安全对我们的成长很重要呢？2. 学生回答后，教师总结并导入本节课的主题：今天我们来学习一下心理安全的相关知识，了解如何维护自己的心理健康。

二、新课讲解（15分钟）1. 教师讲解心理安全的定义：心理安全是指个体在心理上感到稳定、安全、自信和舒适的状态，能够积极应对生活中的困难和挑战。

2. 教师阐述心理安全的重要性：心理安全对于个体的成长、学习、工作和生活都有着至关重要的作用。

只有心理安全，我们才能更好地发挥自己的潜能，实现自己的人生目标。

3. 教师介绍心理危机的概念：心理危机是指个体在遇到重大生活事件或心理压力时，心理平衡被打破，出现情绪紊乱、行为失控等现象。

4. 教师讲解如何识别和应对心理危机：a. 识别心理危机：观察自己或他人的情绪、行为变化，如情绪低落、焦虑、抑郁等。

b. 应对心理危机：保持冷静，寻求帮助，如与亲朋好友沟通、咨询心理老师等。

三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个与心理安全相关的案例，如同学间的人际关系冲突、学业压力等。

2. 学生分组讨论，分析案例中存在的问题，以及如何运用心理安全知识来解决这些问题。

3. 各组汇报讨论成果，教师点评并总结。

四、心理保健方法介绍（10分钟）1. 教师介绍一些心理保健方法，如放松训练、积极思考、自我暗示等。

2. 学生跟随教师一起实践一些心理保健方法，如深呼吸、肌肉放松等。

3. 教师引导学生养成日常心理保健的习惯，提高心理素质。

初三学生心理健康教育辅导课教案
活动时间：2022年11月23日
活动目标：
1.通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能比照自己，克服一些不良的心理。

使学生更好的心态投入到学习中。

2.通过与学生交流排解心理障碍，排解学习中的紧张和焦虑。

3.增强学生“我自信，我成功〞。

4.掌握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。

活动重点: 排解不良心理，创设良好心境，增强自信心
活动难点：排解学生不健康心理。

课前打算：1.音乐
2.幻灯片〔演讲稿〕
活动过程：
一．导入
用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课〞主题
二．提问“什么是心理健康？〞〔课件展示内容〕
依据例子商量。

三．心理健康表现，〔课件展示内容〕
教师适当举例阐述。

四．商量“为什么心理健康是成才的根底？〞
五．怎样克服不良心理？〔课件展示内容〕
课后分小组商量。

把结果交到我办公室。

六．五分钟放松练习。

〔课件展示内容〕
七．小结：
八．预告下一次主题。

“克服紧张焦虑心理，提高学习成绩〞
课件字幕：Thank you very much!。

初中优秀心理课教案年级学科：初中心理健康教育课时：1课时教学目标：1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的影响。

2. 培养学生学会调控情绪的方法，提高情绪管理能力。

3. 引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理素质。

教学内容：1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调控情绪的方法4. 培养积极心态教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们有没有遇到过情绪波动很大的时候？这些情绪对你们的生活和学习有什么影响？2. 学生分享自己的经历，教师总结情绪的类型及特点。

二、情绪对身心健康的影响（10分钟）1. 教师讲解情绪对身心健康的影响，如长期处于负面情绪会导致心理健康问题、影响人际关系等。

2. 学生通过案例分析，认识到情绪对身心健康的重要性。

三、调控情绪的方法（10分钟）1. 教师介绍调控情绪的方法，如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等。

2. 学生分组讨论，分享自己常用的调控情绪方法。

3. 教师总结并演示一些有效的调控情绪技巧。

四、培养积极心态（10分钟）1. 教师讲解积极心态的重要性，如有助于提高学习效率、增强人际关系等。

2. 学生通过小组活动，学会如何培养积极心态。

3. 教师引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理素质。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调调控情绪的重要性。

2. 学生分享自己的收获，反思自己在情绪管理方面的不足。

3. 教师提出要求，鼓励学生在日常生活中积极运用调控情绪的方法，提高心理健康水平。

教学评价：1. 学生对情绪类型及特点的掌握程度。

2. 学生对情绪对身心健康影响的认知水平。

3. 学生对调控情绪方法的掌握及运用情况。

4. 学生树立积极心态的表现。

初中心理健康个案教育教案【教学目标】1. 增强学生对自我情感的认识和管理能力。

2. 提升学生的人际交往能力和团队合作精神。

3. 培养学生的抗挫折能力和解决问题的能力。

4. 引导学生树立正确的人生观和价值观。

【教学内容与步骤】一、引入阶段（约10分钟）通过观看一个关于青春期心理变化的短片，让学生初步了解这一阶段可能遇到的心理问题。

接着，教师组织学生进行简单的自我介绍，分享自己的感受和经历，为后续的讨论打下基础。

二、知识讲解（约20分钟）教师结合PPT，详细讲解心理健康的定义、重要性以及常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。

同时，通过案例分析，让学生了解这些问题的表现和可能的原因。

三、情境模拟（约30分钟）分组进行角色扮演，每组选择一个心理问题进行情景再现。

通过模拟不同的场景，让学生体验并讨论在该情境下的感受和应对策略。

教师在旁边指导，确保讨论的积极性和建设性。

四、技能训练（约20分钟）教授学生一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、正念冥想、情绪日记等。

鼓励学生在日常生活中练习这些技巧，以提高自我调节能力。

五、反思总结（约10分钟）学生回到大组，分享自己在活动中的感受和收获。

教师总结强调心理健康的重要性，并鼓励学生在未来遇到困难时，勇于寻求帮助。

【教学方法】- 互动式教学：通过小组讨论和角色扮演，激发学生的参与兴趣，提高他们的实际操作能力。

- 案例分析：通过具体案例让学生了解心理问题的具体情况，增强教学的现实意义。

- 技能训练：通过教授实用技巧，帮助学生建立积极应对心理挑战的策略。

【评价方式】- 过程评价：观察学生在活动中的参与度和互动情况，了解学生的学习态度和团队协作能力。

- 反馈评价：通过学生的分享和教师的观察，评估学生对心理健康知识的掌握程度和应用能力。

九年级心理辅导教案及反思一、教案设计1. 教学目标本教案旨在通过心理辅导课程帮助九年级学生更好地了解自己的情绪和行为，培养他们的情商和认知能力，提高应对压力和解决问题的能力。

2. 教学重点（1）了解并掌握情绪管理的基本概念；（2）掌握减轻压力的方法；（3）培养积极乐观的态度。

3. 教学内容及步骤I. 情绪管理1. 引入：通过小组讨论方式，引导学生思考情绪管理对于个人发展的重要性，并请他们分享曾经因无法控制自己情绪而产生不良后果的经历。

2. 分享：向学生介绍情绪管理的定义，并列举常见情绪如愤怒、焦虑等。

让学生思考并记录下导致这些负面情感产生的原因。

3. 练习：组织小组活动，以角色扮演形式让学生模拟各种负面情感并尝试用有效方法进行调节。

II. 减轻压力1. 导入：通过精心挑选具有代表性的案例，引导学生思考压力对个人健康和幸福的影响。

2. 分享：向学生介绍几种减轻压力的方法，如运动、放松技巧、寻求支持等，并说明每种方法的优点和具体操作步骤。

3. 练习：组织小组活动，在学生中间进行角色扮演，让他们互相扮演疲劳、焦虑或紧张的人物，并使用所学的方法来帮助对方增加情绪稳定和压力释放。

III. 积极乐观1. 导入：通过展示正能量的图片和视频，引发学生对积极乐观态度的思考和认识。

2. 分享：向学生介绍积极心态对于个人成长和成功的重要性，并请他们分享自己曾经克服困难时保持积极态度的经历。

3. 练习：以小组形式进行游戏活动，在规定时间内把所有消极词语转化为积极词语并解释其含义。

二、教案反思本次心理辅导教案在培养九年级学生情商和认知能力方面取得了一定成效。

通过这节课，我发现学生对情绪管理和压力释放的概念有了更清晰的认识，并能够运用所学方法进行调节。

同时，他们也表现出积极参与小组活动，充分发挥团队协作精神的态度。

然而，也存在一些需要改进的地方。

首先，部分学生在讨论环节时较为被动，缺乏主动性和表达能力。

这可能是因为心理辅导课程在此前未受到足够重视，学生对于参与讨论还不够习惯。

初中生心理教案课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对学习、生活和个性发展的重要影响。

2. 培养学生良好的心理素质，提高心理承受能力，促进学生全面发展。

3. 引导学生掌握一些心理调适方法，学会自我调节情绪，做情绪的主人。

4. 培养学生的人际沟通能力，提高学生的人际关系质量。

教学内容：1. 心理健康的重要性2. 初中生常见的心理问题及原因3. 心理调适方法4. 培养良好心理素质的途径5. 人际沟通技巧教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“你们觉得什么是健康？”引发学生对健康的思考。

2. 学生回答后，教师总结：健康不仅仅是指身体上的健康，还包括心理上的健康。

今天我们就来学习一下心理健康的重要性。

二、讲解心理健康的重要性（10分钟）1. 教师简要介绍心理健康对学习、生活和个性发展的重要影响。

2. 举例说明心理健康与学习成绩、人际关系、性格形成等方面的关系。

三、分析初中生常见的心理问题及原因（10分钟）1. 教师列举初中生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。

2. 引导学生思考这些心理问题的原因，如学业压力、人际关系等。

四、讲解心理调适方法（10分钟）1. 教师介绍一些心理调适方法，如放松训练、情绪宣泄、积极思考等。

2. 引导学生学会自我调节情绪，做情绪的主人。

五、培养良好心理素质的途径（10分钟）1. 教师引导学生了解如何培养良好的心理素质，如积极面对困难、保持乐观心态等。

2. 学生分享自己在面对困难时的经历和感受。

六、讲解人际沟通技巧（10分钟）1. 教师介绍一些人际沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。

2. 学生分组进行角色扮演，实践人际沟通技巧。

七、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，加深对心理健康重要性的认识。

2. 学生分享自己的收获和感悟，提出自己在心理健康方面的改进措施。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对心理健康的认识和重视程度。