偏头痛的食疗方法

偏头痛吃药不好赶紧试试食疗
*导读：偏头痛是很多女人的常见毛病，很多女人偏头痛发
作的时候，去医院检查，吃了治疗头痛的药也不见好转，因此，很多人就想问：还有没有别的方法可以治疗偏……
偏头痛是很多女人的常见毛病，很多女人偏头痛发作的时候，去医院检查，吃了治疗头痛的药也不见好转，因此，很多人就想问：还有没有别的方法可以治疗偏头痛呢？答案：有，可以通过中医食疗来治疗偏头痛。

*花粥*常*生活要特别注意*这些*：
治疗偏头痛更好的中药——白木槿花。

白木槿花有非常好的治疗偏头痛的疗效，因此大家可以买些白色木槿花回来炖鸡汤喝。

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如何治疗偏头痛 保健药膳可缓解导读:　头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。

这也跟食物有一点的联系，一起来了解什么食物有助于治疗头痛。

…… 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。

这也跟食物有一点的联系，一起来了解什么食物有助于治疗头痛。

头痛吃什么好? 芹菜炒香菇 工艺：抓炒 口味：咸鲜味 主料：芹菜400克，香菇(鲜)50克 功效：平肝清热，益气和血。

用于肝阳上亢的头痛、眩晕。

可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。

延缓衰老药膳。

川芎煮蛋工艺：煮 口味：原本味 主料：鸡蛋100克 功效：可治风邪引起的头晕目眩，月经不调，痛经，闭经等症。

导读:　头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。

这也跟食物有一点的联系，一起来了解什么食物有助于治疗头痛。

…… 地龙炒鸡蛋 工艺：炒 口味：咸鲜味 主料：地龙15克,鸡蛋100克 功效：本品有平肝、息风、宁神、降压之功效;适于高血压的中老年人食用 二姜烧鸡 工艺：烧 口味：原本味 主料：鸡肉500克　功效：此菜具有补中散寒，行气止痛的作用。

导读:　头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。

这也跟食物有一点的联系，一起来了解什么食物有助于治疗头痛。

…… 如何预防偏头痛 避免头痛诱发因素：要预防偏头疼的发作，首先消除或减少偏头疼的诱因，日常生活中应避免强光线的直接刺激，如避免直视汽车玻璃的反光，避免从较暗的室内向光线明亮的室外眺望。

避免对视光线强烈的霓虹灯。

避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物，避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。

导读:　头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。

偏头痛的食疗方法偏头痛的食疗方法有哪些偏头痛的食疗方法偏头痛的食疗方法1：菊芎羊肉羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。

把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火煲1小时30分钟。

偏头痛的食疗方法2：天麻焖鸡块笋鸡(供食用的小而嫩的鸡)500克，天麻15克，水发冬菇50克，鸡汤500毫升，料酒6克，精盐6克，味精2克，白糖15克，淀粉15克，葱5克，姜5克，鸡油15克，植物油75克。

此菜有养血补虚的作用。

对于高血压引起的眩晕头痛、神经性偏头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等，均有滋补食疗作用。

制作方法：①天麻洗净切成薄片，放小碗内上屉蒸熟(约10分钟)。

②将鸡去骨切成3厘米见方的块，用油氽一下，再将葱、姜用油煸出香味，参加鸡汤和料酒、精盐、白糖、味精，再倒入鸡块用小火焖40分钟。

加天麻片、水发冬菇再焖5分钟左右，用淀粉勾芡淋入鸡油即成。

偏头痛的食疗方法3：牛奶蛋花饮把1个鸡蛋打在杯子里，搅拌均匀，倒入煮开的牛奶。

每天喝1次，每次1杯，1星期为1疗程。

偏头痛的食疗方法4：龙眼鸡蛋煲龙眼(桂圆)干(连壳、肉、核)100克、鸡蛋2个、白糖50克。

龙眼干捣碎，同鸡蛋加水适量炖至蛋熟，蛋去壳，再炖1小时参加白糖。

1日分2次食用完。

芹菜煮鸡蛋鸡蛋2个，芹菜根250克。

同煮，蛋熟加少许调料品，然后连汤服食，每日1剂。

连服数日。

本方对于肝阳上亢引起的头痛且久不愈者最为适宜。

偏头痛的食疗方法4：荷叶红糖蛋后再煮1小时，加上红糖，1日分2次，连续食用。

偏头痛的食疗方法5：桑叶鸡蛋霜桑叶6克，鸡蛋1个。

同煮至蛋熟。

每日2次。

重者可连服数日。

偏头痛的食疗方法1、芹菜根煮鸡蛋：取芹菜根250克，洗净切碎，与鸡蛋2枚加水煮至蛋熟。

每日早晚各1次，食蛋饮汤。

适用于肝阳上亢、时作时止、经久不愈之头痛者。

2、荷叶煮鸡蛋：取荷叶1张，红糖20克，鸡蛋1枚，加水共煮，蛋熟时去渣即成。

以下是一些利用食物治疗偏头痛的原则：
1．尽量食用不会引起疼痛的食物，例如糙米：煮过的蔬菜类，像青花菜、青菜、菠菜和甜菜；煮食非柑橘类的水果干。

2．完全避开一般常见的问题食物。

如果你的偏头痛病情减轻或停止了，你可以再回头来试吃问题食物，一次尝试一种，以鉴定它们的影响。

3．如果前面两个步骤仍未能消除你的偏头痛，淘汰式食谱可以帮你找出敏感食物。

4．避免动物性食物、尽量少吃蔬菜油，以降低荷尔蒙的起伏变化；多吃含有天然纤维的谷类、豆类、蔬菜和水果。

●坚持茶疗
九味草堂首安茶是九味草堂珍藏的古老中医茶疗茶方，现已沿用一百多年，茶方配方简短精悍，其成分都已被国家列入药食同源目录更加安全。

日常生活中每天坚持早晚各喝上1杯九味草堂首安茶，调理偏头痛/偏偏头痛，养生不伤身，其成分有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶、等天然草本，对于偏头痛、疲倦作用更佳，是纯天然的健康饮品。

●少量多餐
少量多餐可以稳定血糖浓度，以免引发偏头痛。

饮食中应包含杏仁果、杏仁奶、水田芥、香芹、茴香、蒜头、樱桃、风梨。

请见第四章的低血糖症，并参考其饮食指南。

●多运动
运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。

如果头痛的情形不太严重，运动可以帮助你消除。

但若头痛剧烈，切勿运动，以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。

偏头痛怎么办？喝陈皮天麻炖猪脑治偏头
痛
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作的疾病，属于血管性头痛的一种，表现为阵发性发作的偏侧搏动性头痛，或可伴有恶心、呕吐等，在安静或入睡后可缓解。

属于中医学“头风”、“内伤头痛”等范畴。

中医是要辨证调理，秋暑时多因肝火上炎，痰浊上扰所犯。

中药陈皮天麻炖猪脑对此调理效果甚佳，陈皮醇香而能理气健脾、燥湿化痰；天麻性味甘平且能祛风镇痉、平肝定惊。

此汤有化痰降浊、平肝熄风之功，可用于痰浊止扰型偏头痛。

材料：陈皮、天麻各10克，猪脑1副，生姜2片。

烹制：药材稍浸泡，猪脑用牙签挑去红筋，漂洗净。

一起下炖盅，加冷开水250毫升（约1碗量），加盖隔水炖3小时，进饮时方下盐，为1人量。

食疗牙痛、偏头痛、胃痛，鼻炎、咽炎妙方
1、牙痛
茶叶陈醋汁：陈醋适量，3~5克茶叶加点水，在锅里蒸，取茶叶汁与陈醋一比一浓度，混合后一个可以漱口，可以口含，还可以饮用，每天早晚各一次，对牙痛有奇效。

2、偏头痛
紫菜蛋花汤：经常吃可以防止、延长偏头疼发作时间。

反酸胃痛、阴虚胃痛、十二指肠胃炎
A、土豆、土豆蜂蜜膏：最好是枣花蜜，土豆3~4个用榨汁机打成土豆汁，将汁放置锅内大火煮开，转小火慢炖，待其粘稠加上蜂蜜搅拌，之后放冰箱冷藏备用，空腹服用，一天吃两次，一次瓦羹一勺，早上起来，晚上睡前各一次，十天一疗程，两到三个疗程好。

B、小米汤，一天喝三次。

C、山药蒸着吃。

D、豌豆。

E、黑米芽浆：要发芽的黑米。

用水泡黑米发芽，然后打成浆喝。

腰痛
盐袋热敷：用纯棉布做一个袋子，吃盐一斤，炒微热，装布袋，热敷。

慢性鼻炎，过敏性鼻炎
白菊花水洗鼻
B、白菊蜂蜜软膏：白杭菊十朵，蜂蜜适量，菊花煮水滤掉菊花代用，用三到五朵菊花加上蜂蜜在锅内蒸15分钟，冷却后搅拌均匀待用，每天早晚用白菊花睡洗鼻，在用棉签沾取自制白菊蜂蜜软膏抹在鼻粘膜。

急、慢性咽炎咽炎
腌海带：用糖和海带，还带现过开水，沥干，加糖腌腌两三天，每次空腹吃一小碟，每天一次。

头痛饮食指导1.偏头痛吃什么食物好？偏头痛的食疗方法有哪些？2.偏头痛的饮食3.头痛食疗吃什么好？4.头痛吃什么好食补5.头痛者的饮食有什么要求？6.偏头痛患者的饮食有哪些原则？偏头痛吃什么食物好？偏头痛的食疗方法有哪些？偏头痛是生活中很多人都有过的一种疾病，这种疾病非常痛苦，严重影响人们正常的生活和工作，所以如果患有这种疾病的话就需要及时进行治疗，以免引起更危险的症状。

除了要进行药物治疗之外，食疗也是非常有效的一种方法，那偏头痛的食疗方法有哪些呢？1、川芎白芷炖鱼头材料：鳙鱼头1个，川芎9克，白芷6-9克。

做法：将川芎、白芷用纱布包扎，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味。

饮汤食鱼头。

功效：可以疏风散寒，适用于偏头痛风寒侵袭，头痛连项，遇风寒加重者服食。

2、桑菊薄荷饮材料：桑叶10克，竹叶15克，菊花10克，白茅根10克，薄荷6克。

做法：将上述材料洗净，放入茶壶中，用开水冲泡约10分钟即可，每日1剂，代茶饮用。

功效：可以疏风散热，适用于偏头痛风热上攻，头痛发热，口渴咽干者饮用。

3、杏仁菊花茶材料：杏仁6克，菊花6克。

做法：将杏仁去皮尖打碎，与菊花加水煎煮，代茶频饮。

功效：可以疏风散热，适用于偏头痛风热上犯，头目胀痛，发热，咳嗽者饮用。

4、天麻橘皮茶材料：天麻10克，新鲜橘皮20克。

做法：将上述材料分别洗净后，加适量清水煎煮，代茶饮用。

宫：可以燥湿化痰、平肝熄风，适用于偏头痛肝风夹痰浊上扰，头痛重浊，昏蒙不适，胸脘满闷，纳谷不香的人群饮用。

5、枸杞蒸羊脑材料：羊脑髓2个，枸杞子30个。

做法：将羊脑髓挑净血丝，洗净，每个划成四瓣，放入蒸碗内，掺入鲜汤约150克，加料酒、姜汁、枸杞、味精、精盐，放入锅内或蒸笼上蒸至熟透取出。

每次吃适量，佐餐食用。

功效：可以补肝益肾，健脑安神，适用于偏头痛肝肾不足、血虚失荣，头脑空痛，眩晕，失眠，健忘的人群服食。

6、菊花白芷蜂蜜饮材料：菊花15克，白芷6克，川芎9克，僵蚕9克，蜂蜜适量。

快速有效的食疗方帮您踢走偏头痛很多人在生活中被“偏头痛”这个病症索困扰。

反复的头痛及头痛的程度都比一般头痛更困扰我们的生活。

那么怎样可以有效地解决偏头痛这个问题呢?头痛的原因和治疗方法是什么呢?接下来就为大家带来几款解决偏头痛的食疗方，以及一些平时注意事项，希望对您有所帮助。

★偏头痛治疗方法★危害1.影响人的生活工作，最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。

因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。

而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事2.影响人心理健康，这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。

又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。

3.影响人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。

如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。

时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，高血压，脑出血，临床非常常见。

★治疗原则由于中风在临床上主要表现为：突然昏仆，半身不遂，口舌歪斜，不语，偏身麻木等症。

大多起病急骤，变化迅速。

故在治疗上，注重表征控制的同时，重点在以下几点来作用于此病：①增加脑血流量，降低脑血管阻力，并抑制血小板聚集，降低血液粘度，抑制血栓形成，从而改善大脑血液循环和脑细胞能量代谢。

②对大脑缺血缺氧所形成的脑循环障碍，可增强其耐受力，降低脑耗氧量，保护脑细胞。

③改善脑膜微循环，改善血液流态，增加毛细血管网点，扩张毛细血管管径，这也是临床上治疗中风、瘫痪、脑梗塞的作用机理之一。

仙露七十味珍珠丸在临床上用于治疗脑血管疾病，能抑制脑血栓形成，并对脑血栓所致的行为障碍有改善作用。

能减轻脑梗塞面积和脑组织的病理学改变。

在治疗时，重在全身治疗而不仅仅针对局部。

通过调、补、平衡、通等达到治疗效果。

另外，仙露七十味珍珠不仅仅治已病，而治未病，对该病的预防、康复等都有较好效果。

女性偏头痛的食疗方女性偏头痛倾向在月经来潮前发作，它是一侧或双侧搏动性、复发性疼痛，最常见于半侧前额、一侧太阳穴或眼的四周，有时还可连及全身多个部位，在发作前或发作期间，眼前可能不时出现闪光，导致短暂失明、偏瘫、麻木、高烧等症状。

但随之而来的是刀割般头痛，加上不时的恶心呕吐，值得注意的是，络通康可以有效的缓解上述症状。

为什么偏头痛可以有如此剧烈性的症状?这与家族遗传及肝脏有关，约50%病人有家族史，成因不明。

其余部分多因情绪压力导致肝阴不足，肝郁化火，肝阳上亢，引发头颅内血管收缩及舒张障碍。

偏头痛的先兆期因血管收缩，致眼部血液供应不足，故产生视觉异常;到了头痛期，大动脉和大静脉都扩张，而两者之间的小血管仍然收缩，因此血液不易流动，造成大脑皮层神经细胞的供氧不足，发生头痛、半身麻木、全身无力等症状。

偏头痛就像心脏病、高血压，治疗需要时间及耐性。

中医针灸是不错的选择，特别是头两侧的偏头痛，采用头皮针疗法，治愈率相当高。

平常可采取有效的预防措施，例如避免情绪过度紧张、劳累，戒烟、少喝酒、饮食宜清淡、不吃太辛辣煎炸等。

至于感冒、强劲噪音、混浊空气、过于耀眼的光线等，都是诱发偏头痛的成因，应尽量避免。

中医师给出了以下生活调理方案：偏头痛生活调理1.注意气候的影响。

风燥、湿热、暴风雨、明亮耀眼的阳光、寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒、保暖，不要暴晒、淋雨，防止诱发致病。

2.注意睡眠。

加强工作的计划性、条理性，注意劳逸结合，注意眼睛的调节保护对敏感病人来说是重要的预防措施。

3.注意室内通风，戒烟酒。

4.注意药物的影响。

可诱发偏头痛药物，如避孕药、硝酸甘油等。

5.少吃引起偏头痛的食物。

如咖啡、巧克力、奶制品、动物脂肪、酒精饮料，特别是红色葡萄酒、白酒、柠檬汁、柑橘、冰淇淋等;牛肉、香肠、肉类腌制品、酱油等。

针对肝郁化火，肝阳上亢型头痛表现：口苦、心烦易怒。

食疗：天麻白芷炖猪脑(或鱼头)。

用料：天麻5钱、白芷4钱、川芎3钱、女贞子5钱、姜4片、猪脑或鱼头1个。