人类寿命演变

时代和寿命的关系对照表引言人类的寿命是一直备受关注的话题。

伴随着时代的变迁，人类的寿命也发生了显著的变化。

本文将通过对比不同时代的寿命数据，探讨时代和寿命之间的关系。

1. 古代时期1.1 石器时代•平均寿命：30岁左右•主要因素：原始的生存条件、医疗水平低下、猎户和采集者的生活方式1.2 古代文明时期•平均寿命：30-40岁•主要因素：农业的出现、定居生活、基本的医疗知识1.3 古代帝国时期•平均寿命：40-50岁•主要因素：城市化发展、社会秩序的建立、医学知识的进步2. 现代时期2.1 工业革命时期•平均寿命：40-50岁•主要因素：工业化进程、城市化加速、公共卫生条件改善2.2 科技革命时期•平均寿命：50-60岁•主要因素：科学技术的发展、医疗技术提升、营养状况改善2.3 当代时期•平均寿命：60-70岁•主要因素：医疗水平的飞跃、生活水平的提高、健康意识的增强3. 未来展望3.1 长寿社会的到来•预测寿命的增长：70-80岁、80-90岁、90-100岁•主要因素：医疗技术的更加先进、预防医学的发展、生活方式的改变3.2 挑战和机遇•养老问题：老龄化社会所面临的养老压力和挑战•健康管理：新的需求和商机，健康管理行业的发展前景3.3 生活方式的重要性•营养均衡：正确饮食习惯和营养摄入对长寿的影响•运动锻炼：适度的身体活动与健康的关系•心理健康：良好的心态和对人生的积极态度对寿命的影响结论随着时代的发展，人类的寿命逐渐延长。

古代时期的人类寿命较短，主要受限于生存条件和医疗水平。

随着农业革命、工业革命和科技革命的发展，人们的寿命逐渐提升。

在当代时期，医疗水平的飞跃和生活水平的提高使得人类的寿命进一步延长。

展望未来，随着医疗技术的进步和生活方式的改变，人类可能会进入一个更加长寿的时代。

参考资料1.Smith, J.P. and Kington, R. (1997). Demographic and EconomicCorrelates of Health in Old Age. (人口学和经济学与老年健康的相关性), The Milbank Quarterly, 75(2), 183-229.2.Oeppen, J. and Vaupel, J.W. (2002). Broken Limits to LifeExpectancy. (寿命期望的极限破碎), Science, 296(5570), 1029-1031.3.Christensen, K., Doblhammer, G., Rau, R. and Vaupel, J.W. (2009).Ageing populations: the challenges ahead. (老龄化人口的挑战),Lancet, 374(9696), 1196-1208.。

人类各历史时期的平均寿命是多少？
1、原始社会
人类平均寿命15岁，因为人类力量小，无法抵抗自然灾害、疾病、野兽袭击。

2、公元前
人类平均寿命仅20岁，到古代也只有25岁，直到世纪人类的平均寿命也不过40岁。

3、1700年
人类平均寿命35岁。

4、1800年
人类平均寿命37岁。

可见1700-1800中人类的寿命没有什么增长。

原因是虽然可以躲避野兽等灾害，但是因为科技水平的低下、生活艰苦、对疾病没有有效的治疗措施等。

5、20世纪初
人类寿命出现飞跃，从40岁提高到61岁。

6、1985年
全世界平均寿命达到62岁。

世界人口平均期望寿命，今后大致以每5年延长一岁左右的速度增长。

7、1995-2000年
全世界平均寿命达到63.9岁。

8、2000-2005年
全世界平均寿命达到65.5岁。

9、2005-2010年
全世界平均寿命达到66.8岁。

10、2010-2015年
全世界平均寿命达到68.1岁。

11、2015-2020年
全世界平均寿命达到69.3岁。

12、2020-2025年
全世界平均寿命将超过70岁。

2023年第5期(总第260期)人口与经济POPULATION &ECONOMICS No.5,2023(Tot.No.260)中国老年人健康预期寿命的城乡演变:2010 2020年李㊀强1,郭雯羽2(1.复旦大学老龄研究院上海200433;2.华东师范大学社会发展学院,上海200241)摘㊀要:中国老年人的余寿在过去几十年持续增长,但是健康预期寿命的变动模式尚未达成共识,也缺乏全景式的描绘㊂利用第六次和第七次全国人口普查数据,以自评健康和日常生活自理能力衡量健康状况,应用Sullivan 法计算健康预期寿命,深入考察老年人健康预期寿命的时空演变模式㊂结果表明,2010 2020年,我国老年人的余寿㊁健康预期寿命及其占余寿比重整体呈增长态势,以病残压缩模式为主导㊂健康水平和变动模式表现出明显的城乡差异:城市老年人的余寿和健康预期寿命高于镇老年人,镇老年人高于农村老年人㊂城市和镇低龄老年人的自评健康预期寿命占余寿比重上升,遵循病残压缩模式,生活自理预期寿命占余寿比重基本稳定,遵循动态平衡模式;城市高龄老人健康预期寿命的变化则转化为病残扩张㊂农村老年人的自评健康预期寿命和生活自理寿命占余寿比重均上升,遵循病残压缩模式㊂在城市和镇,死亡率下降是老年人自评健康预期寿命上升的主导原因,但是在农村,健康率上升是主要原因㊂不论城乡,死亡率下降是生活自理预期寿命上升的主要原因㊂健康预期寿命的城乡差异可能是由于死亡选择性,也可能是由于社会经济发展水平㊁医疗进步㊁健康战略和政策措施的城乡差异所致㊂关键词:健康预期寿命;生活自理预期寿命;病残压缩;病残扩张;动态平衡;老年人中图分类号:C913.6㊀文献标识码:A ㊀文章编号:1000-4149(2023)05-0021-20DOI :10.3969/j.issn.1000-4149.2023.00.039收稿日期:2022-11-14;修订日期:2023-03-11基金项目:教育部人文社会科学研究规划基金项目 中国老年人健康预期寿命的演变特征㊁模式及未来趋势预测研究(21YJA840010);国家社会科学基金重大项目 健康中国战略下我国居民健康预期寿命的测量与变动趋势研究(21&ZD186);教育部人文社会科学重点研究基地重大项目 中国人口长期均衡发展关键问题研究 (22JJD840001)㊂作者简介:李强,法学(人口学)博士,复旦大学老龄研究院教授;郭雯羽,华东师范大学社会发展学院硕士研究生㊂㊀㊀一㊁引言在人类的发展历史中,由于食物短缺㊁疾病和自然灾害等的威胁,死亡率一直居高不下,㊃12㊃㊀‘人口与经济“2023年第5期预期寿命长期保持在35岁左右[1]㊂直到19世纪中叶,人类预期寿命才步入持续增长的轨道㊂在1840 2000年间,人类最高预期寿命①从45岁增长到85岁,平均每10年增加2.5岁[2]㊂这一趋势一直持续到2020年[3]㊂受新冠病毒的侵扰,人类预期寿命的增长势头改变,2020和2021年世界平均预期寿命分别下降0.8岁和1岁,但是新冠疫情并没有造成中国预期寿命下降,2020年和2021年均增加了0.1岁[4]㊂健康长寿是千百年来人们追寻的梦想,随着预期寿命的不断延长,长寿的梦想逐渐实现,一个与之密切相关的问题得到了越来越多的关注:活得长是否也活得健康㊂许多研究显示,长寿不等同于健康的改善,很多国家在寿命延长的同时经历了群体健康状况的恶化[5]㊂因此,衡量生命长度的预期寿命可能不足以反映健康状况㊂桑德斯(Sanders)提出综合了死亡和健康的信息的健康预期寿命来衡量健康[6]㊂健康预期寿命指处于健康状态的预期寿命,能说明预期寿命增长是否伴随着患病率的下降和身体心理功能的改善[7-8]㊂健康预期寿命逐渐取代预期寿命被广泛应用于评估老年人健康状况以及预测医疗保健的未来需求㊂到目前为止,关于健康状况的变化存在三种理论假说:① 病残扩张假说 ㊂格鲁恩伯格(Gruenberg)认为医疗卫生技术的进步降低了有些疾病的死亡率,但是不能治愈这些疾病,提高了患病群体的存活率,因此患病期与生活不能自理期会随预期寿命的延长更快速地扩张[9]㊂② 病残压缩假说 指出病残期随着预期寿命的增加而压缩[10]㊂弗莱斯(Fries)的病残压缩假说基于两个前提:一是寿命长度是固定的;二是如果人们改善生活方式,戒烟㊁改变饮食和体育锻炼的习惯㊁合理饮酒,慢性病是可以推迟的㊂这样一个出生队列的人几乎都生存到他们的 自然 死亡时间,生存曲线矩形化㊂③ 动态平衡假说 指出预期寿命可以继续增加而没有任何明显的上限,并且由于发病率不变和寿命延长,患病率可能增加,但是大部分疾病的严重程度下降了,生活质量提高[11]㊂曼顿(Manton)强调寿命的长度不是固定的, 健康是没有疾病 和 健康是生活质量 之间有重要区别,有疾病的寿命会增加,有良好生活质量的寿命也会增加㊂三种假说都获得实证研究支持,没有达成共识,这可能是由于研究设计的差异,比如健康的测量差异,不同的国家㊁年龄和社会经济地位,不同的数据类型等[5,12-20]㊂随着健康调查纵向追踪数据的不断涌现,许多研究开始考察人群长期的健康轨迹,进一步分析病残模式㊂马瑟斯(Mathers)等使用Global Burden of Disease (GBD)数据研究发现,在预期寿命达到70岁之前,遵循病残扩张模式,在预期寿命上升到70岁之后,男性的病残模式趋于动态平衡,女性呈现病残压缩模式[21]㊂有学者发现日本的自评健康预期寿命在1986 1995年间遵循病残压缩模式,1995年之后,日本男性和女性的预期寿命分别为76岁和83岁时,开始呈现病残扩张模式[22]㊂荷兰人口的带病预期寿命和生活自理预期寿命在1993 2016年呈现波动态势[20]㊂克里明斯(Crimmins)等指出美国1998 2008年间的数据并不支持以往呈现的病残压缩模式,而是支持病残扩张模式[12]㊂这些新研究指向同一个结论:老年人的健康状况的演变可能是在不同的病残模式间转换的㊂㊃22㊃①人类最高预期寿命(record life expectancy)代表了在当时的制度㊁环境和技术条件下,人类在存活寿命上所能达到的最高水平㊂李㊀强,等:中国老年人健康预期寿命的城乡演变:2010 2020年我国对老年人健康预期寿命的研究始于20世纪90年代初[23]㊂但对健康预期寿命的演变模式也没有达成共识㊂有研究支持病残压缩假说[24-25],有研究支持病残扩张假说[26-27],这些研究多基于两个时点展开讨论,只能观测到一种变化,可能会掩盖健康变化的复杂性和多样性㊂随着我国长期纵向追踪数据的增多,有关老年人健康预期寿命演变模式的研究也更为丰富㊂李强等发现1998 2013年上海老年人的生活自理预期寿命演变由压缩模式转变为扩张模式[7]㊂基于2002 2014年的长期追踪数据,宋靓珺等提出老年人口的健康状况由病残压缩模式转为动态平衡模式[28]㊂也有学者使用国家统计局1994㊁2004㊁2010与2015年的普查和人口抽样调查数据发现中国老年人的生活自理预期寿命由扩张模式转为压缩模式[29]㊂结合国内外近年来的研究结果,我们发现这些研究使用了不同的数据,关注不同的国家和不同的年龄群体,健康的变动轨迹没有遵循固定模式㊂但是从另一个角度看,可能都指向相同的结论:老年人病残状况的变化模式可能不是固定的,会随着时间的推移而变化㊂原因可能是降低死亡率或改善健康状况的干预措施并非同时进行的,由此产生的死亡率和发病率的转变将以不同的速度随时间展开,人口处于死亡转变和病残转变的不同阶段㊂因此,在较长时间内,可能会观察到不同病残变化模式㊂不同国家相关措施的实施更是千差万别,国家差别叠加时间差异造成我们观测到不同的模式以及模式之间的转换㊂即使是同一国家的不同地区,依据当地社会经济发展程度和文化背景,干预措施的实施时间㊁内容和方式也不同,这会导致死亡转变和病残转变的不同步,造成病残模式的多样化㊂张文娟和杜鹏指出老年人健康预期寿命的地区差异类似于死亡率变化的区域模式,即预期寿命和健康预期寿命从中国东部向西部递减㊂我国东部女性有更高的预期寿命,并且经历着病残压缩,而西部表现为老年男性人口较低的预期寿命和病残扩张[30]㊂其潜在机制可能是,当死亡率下降而不是健康改善在主导健康预期寿命的进程时,预期寿命的提高可能伴随着病残扩张㊂当病残改善主导健康预期寿命的变化进程时,预期寿命的提高伴随着病残压缩或者动态平衡㊂不同地区人口可能处于病残转变的不同阶段,呈现不同甚至相反的结论㊂中国现代化进程已历经由乡土中国向城乡中国的转变[31],城乡差异甚至比区域差异更明显㊂受城乡二元体制的长期影响,城乡二分范式下城市和乡村是对立竞争的,城市偏向忽视农村发展,在经济水平㊁公共服务资源等方面产生严重的城乡差距[32-34]㊂我国城乡老年人的健康预期寿命也具有不同特征[35-36]㊂郭未等发现城镇老年人口的余寿和自理预期寿命均高于农村老年人,余寿与自理预期寿命的城乡差异随年龄增长而缩小,自理预期寿命占余寿比重的城乡差异随年龄而扩大[36]㊂目前我国大部分健康预期寿命的研究基于调查数据,调查数据存在一定的局限性,如样本代表性差和规模小可能会降低研究结果的可靠性㊂以往有研究使用了国家层面的数据,但是最新数据为2015年㊂因此,本研究在以往研究的基础上,利用最新的第七次全国人口普查数据(以下简称 七普 ),结合第六次全国人口普查(以下简称 六普 )数据,考察2010 2020年间老年人的健康预期寿命的演变,特别关注城乡差异,考察中国老年人健康预期寿命演变的全貌,进而理解其影响机制㊂㊃32㊃㊀‘人口与经济“2023年第5期二、数据与研究方法1.数据和测量老年人的死亡率和健康数据来自2010年 六普 数据和2020年的 七普 数据㊂普查长表通过 你的健康状况是 这一个问题收集健康数据,答案选项为 健康 ㊁ 基本健康 ㊁ 不健康,但生活能自理 和 不健康,生活不能自理 ㊂合并前两个答案为 自评健康 ,计算自评健康率㊂合并前三个答案为 生活能自理 ,计算生活自理率㊂基于此,分别计算自评健康预期寿命和生活自理预期寿命㊂根据研究目的将选项合并为自评健康或生活自理是普查健康数据的常用方式[37]㊂ 六普 数据中60岁及以上老年人填报了身体健康状况信息的样本规模超1765万, 七普 超2552万,样本规模远超其他老龄调查,具有更好的代表性㊂2.研究方法(1)使用威尔莫斯(Wilmoth)等的二维死亡率模型[38]修正2010年和2020年死亡率数据,并估算生命表㊂考察健康预期寿命的演变趋势,其实是考察死亡率和健康率的相对变动,因此死亡率数据的准确性至关重要㊂从第三次人口普查开始,人口学界一直在估计死亡数据的漏报率和实际死亡水平[39-43]㊂主要使用了寇尔-德曼模型生命表㊁1982联合国发展中国家模型生命表和布拉斯(Brass-logit)方法等经典估计方法[44-46],以及穆雷(Murray)改进布拉斯的方法[47]和威尔莫斯二维死亡率模型等新型模型生命表法[38]㊂相比较而言,新型模型生命表法的估计更加准确,威尔莫斯二维死亡率模型能够用于中国人口死亡率的间接估计,反映中国人口死亡水平的特点,基于中国经验系数能得到非常好的拟合效果[43]㊂本研究使用威尔莫斯的二维死亡率模型来修正2010年和2020年死亡率数据㊂威尔莫斯等基于人类死亡数据库(HMD)提供的高质量数据(719张生命表),考察了1840年以来人类年龄别死亡率的相关性后发现,0 4岁死亡概率(对数值)与其他年龄组死亡率(对数值)之间均有着显著的相关,且呈二次项关系㊂由此,他们提出了二维死亡率模型:log(m x)=a x+b x h+c x h2+v x k㊀㊀其中,m x为年龄区间x的死亡率,x=0,1 4,5 9, ,105 109,110+,h为0 4岁死亡概率的对数,即log(5q0),a x为截距项,b x㊁c x㊁v x为对应的各变量的参数㊂模型中的变量k用来反映死亡率模式中成年人死亡率的作用㊂为了提高准确性,本研究使用较为稳健的5岁以下儿童死亡概率5q0和15 59岁的成人死亡概率45q15作为输入参数来估算完整的年龄别死亡率以及整套的生命表㊂(2)使用沙利文(Sullivan)法[48]估算健康预期寿命㊂生命表中的存活人年数与健康率的比例相乘,得出处于健康状态的存活人年数,然后计算老年人的健康预期寿命㊂Sullivan法计算简单,对数据要求少,且消除了年龄结构的影响,可以用于不同人口之间或同一人口不同时期的健康预期寿命的比较㊂Sullivan法的应用广泛,计算方法在很多文献中有呈现[27],本文不再赘述㊂㊃42㊃李㊀强,等:中国老年人健康预期寿命的城乡演变:2010 2020年(3)使用反事实分析法评估死亡率和健康率对健康预期寿命演变的贡献率㊂以老年人2010年的自评健康率㊁生活自理率分别代替2020年生命表中的自评健康率和生活自理率,估算假定的2020年自评健康预期寿命和生活自理预期寿命,并与真实的健康预期寿命比较,以此估算死亡率和健康率的变化对老年人健康预期寿命变化的影响㊂㊀㊀三、研究发现1.修正前后死亡率的比较基于威尔莫斯等的二维死亡率模型[38]对死亡数据进行修正,再估算预期寿命会更加精确㊂但该模型存在一定的局限性,如果作为输入参数的5岁以下儿童死亡概率和15 59岁的成人死亡概率本身存在漏报,二维死亡率模型无法判断漏报并对之进行修正[43]㊂由于卫生治理和健康策略的协同演进,中国预期寿命超前于经济水平发展[49]㊂因此仅仅基于经济发展水平校正的儿童死亡率和成年死亡率可能低估中国真实的预期寿命㊂本研究参照经济发展水平和婴幼儿死亡率的经验关系,也同时考虑卫生部门和财政部等多部门协同推进的如100%住院分娩等项目,综合评估婴幼儿死亡概率和成年死亡概率㊂修正结果显示,婴儿死亡概率被低估了大约35%,成年死亡概率高估和低估均存在,老年死亡概率普遍被低估㊂总体来看,修正前的死亡率被低估,预期寿命被高估㊂由于本研究也同时考虑卫生治理和健康策略的协同作用,所以估计的预期寿命高于国家统计局㊁世界卫生组织等国际机构以及国内相关学者的测算㊂修正后的死亡率普遍高于修正前(见图1)㊂在老年组中,存在普遍的死亡率漏报,年龄越大,漏报率越高㊂2010年95岁组老年人的死亡漏报最严重,2020年95岁组和百岁老人组的死亡漏报均很高,尤其是百岁老人组原始的死亡率数据过低,修正后的死亡率超过原始数据的1.5倍㊂2010年城市老年人余寿调整量大于镇和农村,调整前60 99岁的城市老年人余寿被高估,95岁组被严重高估㊂2020年农村的老年人余寿调整量整体大于城市和镇,原始数据主要是高估了农村男性老年人和90岁以上女性老年人的余寿,95岁组和百岁老人组余寿被高估的问题在城市㊁镇㊁乡村均较为普遍,而60 79岁城市和镇的女性老年人的余寿略被低估㊂2.老年人健康预期寿命的年龄趋势和性别差距随着年龄的增长,老年人的余寿下降,自评健康预期寿命㊁生活自理预期寿命及其占余寿比重也呈下降趋势,健康状况逐步恶化(见表1)㊂60 64岁组老年人的余寿和健康预期寿命与乔晓春等学者[37,50-51]的研究结果接近,说明本研究的结果可信㊂2010 2020年60 64岁组老年人的余寿中约80%的时间在自评健康的状态下度过,80 84岁组的高龄老人的余寿中约60%的时间在自评健康的状态下度过,百岁组老人的该比重降低到50%以下㊂低龄老人的余寿中超过95%的时间处于可自理的状态,高龄老人不到90%,但百岁组男性该比重不足80%,百岁组女性不足70%,超高龄老人的失能问题较为严重㊂老年人的自评健康预期寿命低于生活自理预期寿命,如2010年60 64岁组男性自评健康预期寿命是15.83岁,占余寿比重为82.22%,生活自理预期寿命为18.61岁,占余寿的96.67%,2020年两者分别为18.21岁㊁85.25%和20.72岁㊁97.04%㊂这主要是因为老年人对㊃52㊃㊀‘人口与经济“2023年第5期图1㊀2010年 六普 和2020年 七普 死亡率修正前后的比较自身健康的评价标准高于对生活自理能力的评价: 六普 和 七普 数据显示,有大约5%的60 64岁组老人自评不健康但生活能自理㊂自评健康预期寿命及其占余寿的比重随年龄增长而下降的速度也快于生活自理预期寿命及其占余寿的比重㊂㊃62㊃李㊀强,等:中国老年人健康预期寿命的城乡演变:2010 2020年表1㊀2010—2020年我国老年人自评健康预期寿命和生活自理预期寿命变化趋势年龄(岁)性别LE(岁)HLE(岁)HLE/LE(%)DFLE(岁)DFLE/LE(%) 20102020Δ20102020Δ20102020Δ20102020Δ20102020Δ60男19.2521.362.1115.8318.212.3882.2285.253.0318.6120.722.1196.6797.040.37女22.8825.83 2.9517.6421.04 3.4077.1181.46 4.3521.7824.71 2.9395.2095.670.47 65男15.5117.371.8612.1514.352.2078.3682.634.2714.8716.741.8895.8596.420.57女18.6721.43 2.7613.6116.79 3.1972.8878.37 5.4817.5720.32 2.7594.1094.810.71 70男12.1513.711.568.9410.861.9273.6179.235.6211.5013.091.5994.6695.530.86女14.7217.20 2.4810.0012.81 2.8167.9374.44 6.5113.6316.10 2.4892.5693.60 1.03 75男9.2410.501.26 6.347.891.5568.6275.146.528.599.891.3093.0194.23 1.22女11.1613.28 2.12 6.999.28 2.2962.6669.857.1910.0812.20 2.1190.3791.83 1.47 80男 6.817.750.94 4.26 5.431.1762.5770.117.54 6.167.150.9990.4692.26 1.80女8.119.76 1.65 4.57 6.29 1.7156.3964.388.007.068.70 1.6587.0389.14 2.11 85男 4.89 5.540.65 2.80 3.590.7857.3464.697.35 4.26 4.950.6987.0489.31 2.27女 5.72 6.88 1.16 2.92 4.03 1.1151.0958.557.46 4.71 5.87 1.1582.4185.20 2.79 90男 3.48 3.880.40 1.81 2.260.4551.9158.266.34 2.85 3.290.4481.9484.72 2.78女 3.98 4.710.73 1.81 2.450.6545.3752.12 6.75 3.02 3.740.7275.9279.54 3.62 95男 2.53 2.750.22 1.30 1.450.1551.4252.6 1.19 2.01 2.200.1979.3479.880.54女 2.78 3.190.41 1.19 1.500.3142.8246.9 4.08 1.98 2.340.3671.2773.39 2.13 100+男 1.91 2.020.110.910.990.0847.548.821.32 1.48 1.510.0377.7074.75-2.95女 2.02 2.230.200.850.940.0842.1942.17-0.02 1.39 1.500.1168.6467.17-1.47㊀㊀注:LE为余寿,HLE为自评健康预期寿命,HLE/LE为自评健康预期寿命占余寿的比重,DFLE为生活自理预期寿命, DFLE/LE为生活自理预期寿命占余寿的比重㊂女性老年人的余寿均高于男性,低龄老年女性的自评健康预期寿命和生活自理预期寿命高于男性,但是2010年男性老年人的健康预期寿命在95岁组超过女性,2020年在百岁组超过女性㊂男性老年人的健康预期寿命占余寿的比重在各个年龄段均高于女性,女性的带病带残存活期较长㊂自评健康预期寿命占余寿比重的性别差距保持在5%左右,随年龄增长的变化较小㊂但是生活自理预期寿命占余寿比重的性别差距随年龄增长而扩大,60 64岁组老年人该比重的性别差距小于2%,百岁时差距大于7%㊂女性有生存优势,但也面临健康劣势,呈现显著的健康性别悖论㊂3.城乡老年人健康预期寿命的演变和特征(1)老年人健康预期寿命的演变趋势㊂2010 2020年我国老年人的余寿㊁自评健康预期寿命和生活自理预期寿命均呈现增长态势(见表1)㊂60岁组男性的余寿从2010年的19.25岁增长到2020年的21.36岁,十年间增长了2.11岁,自评健康预期寿命㊁生活自理预期寿命分别从2010年的15.83岁㊁18.61岁到2020年的18.21岁㊁20.72岁,十年间分别增长2.38岁㊁2.11岁㊂60岁组女性余寿从2010年的22.88岁增长到2020年的25.83岁,十年间增长2.95岁,自评健康预期寿命㊁生活自理预期寿命分别从2010年的17.64岁㊁21.78岁增长为2020年的21.04岁㊁24.71岁,十年间分别增长3.4岁㊁2.93岁㊂总体来看,自评健康预期寿命的增长速度快于余寿,遵循病残压缩模式,生活自理预期寿命的增长速度相较于余寿保持同步或略快于后者,遵循动态平衡模式或略有压缩㊂自评健康预期寿命占余寿的比重十年间呈增长趋势㊂60岁组男性老年人该比重从2010年的82.22%上升为2020年的85.25%,上升了3.03%,女性由77.11%上升为81.46%,上升了㊃72㊃㊀‘人口与经济“2023年第5期4.35%㊂80岁组男性的该比重从2010年的62.57%上升为2020年的70.11%,上升了7.54%,女性由56.39%上升为64.38%,上升了8%㊂80岁组高龄老人病残压缩的程度甚至高于低龄老人㊂2010 2020年健康的改善既可能体现时间效应,也可能反映队列效应㊂2020年80岁组的高龄老人,2010年是70岁组,新队列有较好的健康状况㊂本研究再次验证了相同年龄下较晚出生队列老人的余寿和健康预期寿命长于较早出生队列[52-53]㊂十年间相关的医学健康技术的进步和公共卫生政策的改善均可能提升老年人的健康状况㊂生活自理预期寿命占余寿的比重十年间也略有增长,但是增长的幅度小于自评健康预期寿命,这可能是由于2010年生活自理预期寿命及其占余寿的比重已经达到了较高水平,比如,60岁组男性该比重为96.67%㊂进一步的大幅增长需要医疗技术水平的突破性提高和社会经济状况的长足改善㊂随着年龄的增加,自理预期寿命占余寿比重的改善幅度在增长,这个过程一直持续到90 94岁组㊂百岁老人的健康预期寿命呈现不同的模式㊂男性自评健康预期寿命占余寿的比重上升1.32%,略有改善,百岁女性的基本保持稳定,下降0.02%㊂生活自理预期寿命占余寿的比重呈现下降趋势,百岁男性该比重下降2.95%,百岁女性下降1.47%,遵循病残扩张模式㊂这可能由于百岁老人的规模较小,数据结果不稳定,也可能由于死亡率的下降,2010 2020年更多90岁组老年人带病带残存活到百岁及以上㊂(2)老年人健康预期寿命演变的城乡差异㊂老年人的健康预期寿命及其变动呈现明显的城乡差异(见图2㊁图3)①㊂2010 2020年,60岁城市男性老年人的余寿㊁自评健康预期寿命和生活自理预期寿命均高于镇老年人,镇老年人均高于农村老年人㊂余寿㊁自评健康预期寿命和生活自理预期寿命的城乡差距随着年龄的增长而缩小,到百岁基本持平㊂城市男性老年人的健康优势可能源自城市更优质的医疗资源和照护服务㊂但是在超高龄阶段,城市男性健康优势逐渐消失㊂这可能是由于死亡选择性的影响,能够存活到超高龄的镇和农村男性一般具有较好的健康水平,因此有较低的死亡率和失能率[28]㊂自评健康预期寿命占余寿的比重在城市㊁镇和乡村是依次递减的㊂2010和2020年两个时间点城市男性老年人的自评健康状况优于镇,镇优于农村㊂但是,十年间的自评健康状况的改善则相反,在城市㊁镇和乡村呈递增趋势㊂农村男性老年人病残压缩的速度远快于镇,镇快于城市,农村自评健康预期寿命占余寿比重的增量大约是城市的2倍㊂2010 2020年95岁以上城市男性老年人的自评健康预期寿命占余寿的比重出现下降,支持病残扩张假说,但是农村男性老人依然呈现改善的态势,支持病残压缩假说㊂2010年男性老年人生活自理预期寿命占余寿的比重在城市㊁镇和乡村是依次递减的,但是2020年则是依次递增的㊂十年间,城市㊁镇低龄老年人的生活自理能力基本遵循动态平衡模式,高龄老人出现病残扩张㊂而农村老人该比重的提升速度较城镇快,整体呈现病残压缩态势㊂随着年龄的增长,2010 2020年60 94岁男性老人生活自理预期寿命占余寿比重的增幅是上升的㊂这可能是由于低龄老人的该比重已经处于相当高的水平,存在天花板效应,进将乡㊁镇和城市的数据拼接起来,更直观显示城乡的差异㊂㊃82㊃①。

浅谈影响人类寿命的因素古人把人类的自然寿命称之为“天年”，意思是说先天赋予每个人所能生存的“寿限”或“寿数”。

古人认为“上寿百二十年，中寿百岁，下寿八十”，也就是说，人的自然寿命可以活到一百二十岁。

按照现在生物学的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5~7倍，人的生长期是以最后一颗牙齿长出的时间（20~25岁）来计算，因此人的寿命也应该是120岁。

根据细胞传代次数来推算，人类细胞体外分裂传代50次左右，按平均每次分裂周期2.4年推算，人类的寿命也应是120岁。

《素问·上古天真论》强调，人们只要注重养生，皆可“形与神俱，而终其天年，度百岁乃去”。

但在当今现实生活中，能享尽“天年”的人极少，人之寿命长短不一，有甚者还没达到“下寿”就“早夭”了。

因此，探索和研究寿夭的原因是现今的热门主题。

影响人类健康长寿的因素主要是疾病和衰老，而疾病和衰老的原因可概括为先天因素和后天因素。

一、先天因素1.先天禀赋的强弱先天禀赋强弱是人体寿夭衰老的决定性因素。

人体的寿命之长短依赖于形体的强弱，只有五脏调和，形神合一，体质壮实血脉和畅，各组织器官配合协调，才能健康，反之则多病夭亡。

而形体之强弱又取决于父母先天之禀赋。

先天禀赋强则身体壮盛，精力充沛，不易衰老。

反之，先天禀赋弱则身体憔悴，精神萎靡，而加速衰老。

如《幼科发挥》中指出“子之羸弱，皆父母之精血弱也，所谓父强母弱，生女必羸；父弱母强，生男必弱是也。

”清代医家陈复正在其《幼幼集成》中更是进一步指出“胎弱者，禀受于气不足也。

子于父母，一体而分，而禀受不可不查。

如禀肺气为皮毛，肺气不足，则皮薄怯寒，毛发不生；禀心气为血脉，心气不足，则血不华色，面无光彩；禀脾气为肉，脾气不足，则肌肉不生，手足如削；禀肝气为筋，肝气不足，则筋不束骨，机关不利；禀肾气为骨，骨气不足，则骨节软弱，久不能行。

此皆胎禀之病，随其胎气而求之。

”2.先天禀赋的全与缺先天禀赋全，则体质平和，身体健康。

人类寿命发展史一、原始时期在很久很久以前，咱们人类的老祖宗那时候的寿命可短啦。

他们每天都要面临各种危险，像凶猛的野兽啦，找不到吃的饿肚子啦。

那时候的人能活到三十岁就很不错了。

没有什么先进的医疗，生个病就只能听天由命，靠自身的免疫力硬抗。

而且他们住的地方也很简陋，山洞里又潮湿又冷，这对身体也不好呀。

二、古代时期1. 古代文明发展起来后呢，寿命稍微有了点增长。

像古埃及、古巴比伦、古印度和咱们中国的古代社会。

在中国古代，有一些中医的知识开始慢慢发展。

但是呢，战争不断呀，很多年轻人就被拉去打仗，一去可能就回不来了。

而且那时候的卫生条件还是比较差的，瘟疫一旦爆发，就会死很多人。

不过呢，要是生活在和平年代，又比较富裕的家庭，能活得久一点，大概能活到四十到五十岁左右吧。

2. 在欧洲的古代呢，宗教对人们的生活影响很大。

他们认为生病是上帝的惩罚之类的。

虽然也有一些医学的探索，但是整体还是比较落后的。

而且贵族和平民的寿命差距也很大，贵族生活条件好，吃的好住的好，寿命就相对长一些，平民就可怜啦，又要辛苦劳作，又没什么好的生活条件。

三、近代时期1. 随着科学的发展，特别是医学的进步。

像疫苗的发明，真的是救了好多人的命啊。

比如说天花疫苗，以前天花可是很恐怖的病，很多人因为这个死掉，有了疫苗后，这种病就慢慢被控制住了。

还有显微镜的发明，让人们能看到细菌这些微小的东西，才知道很多病是因为这些小玩意儿引起的。

这时候人们的平均寿命就开始明显增长了，能达到五十到六十岁了呢。

2. 工业革命也对寿命有影响。

一方面有了更多的工作机会，人们能挣到钱改善生活。

但是呢，工厂的污染也带来了新的健康问题。

不过总体来说，人们的生活水平在慢慢提高，营养也比以前好了很多，这也有助于延长寿命。

四、现代时期1. 现在呀，医疗技术简直是突飞猛进。

各种先进的仪器可以检测出身体的各种小毛病，在它们还没变成大问题的时候就给解决了。

像心脏搭桥手术，以前心脏病可能就是绝症，现在很多人做了这个手术还能活很久呢。

理论上人能活多少年人类的理论寿命叫自然寿命或天年，长期以来一直没有科学的测算办法。

随着科学技术的进步，目前已经形成以下三种主要测算法：生长期测算法这是荷兰解剖学家巴芳首先采用的方法。

他认为，哺乳动物的寿命一般相当于生长期的5～7倍，据此人类的生长期（最后一颗牙齿长出的时间）长达20～25年，由此可以推算出人的自然寿命应当为100～175岁。

性成熟期测算法这是科学家哈尔列尔等首先采用的方法。

他认为，哺乳动物的寿命一般相当于性成熟期的8～10倍，由于人类的性成熟期为13～15年，由此可以推算人的自然寿命应当为100～150岁。

细胞分裂测算法这是美国科学家赫尔弗·利克首先采用的方法。

他认为，人的自然寿命相当于细胞分裂次数与分裂周期的乘积，由于人体细胞分裂的次数为50次，分裂周期为3年，由此可以推算人的自然寿命应当在150岁以内。

综合以上三种方法，一般认为，人的自然寿命应当在100～150岁之间。

当然，每个人之间的个体差异是很大的。

目前人类的平均预期寿命一个人的寿命究竟有多长，是每个人都关心的，但要做到精确计量又是不可能的。

因为最精确的结果，必然要等“我”死了之后才能由别人得到。

做不到这一点，“我”们就会想方设法用其他办法来代替，例如，能不能用“我们”的平均寿命来代替呢？也不能，道理是一样的。

为此，以“预期”为特征的平均预期寿命概念就出现了。

所谓平均预期寿命，是指目前0岁年龄组人口的平均预期生存年数。

例如，世界卫生组织2013年5月15日发布的《2013世界卫生统计报告》显示，2011年中国人均预期寿命为76岁，其中男性74岁、女性77岁。

这就是说，2011年出生的中国人，他们中照例每年都会死去一部分；等到这批人100多年后全部死去后，再回过头来统计他们生存的平均年数，则估计会是76岁，其中男女分别为74岁和77岁。

从全球看，目前平均预期寿命最长的是日本、瑞士、圣马力诺三个国家，均为83岁；其中平均预期寿命最长的是日本女性，为86岁，世界第一。

人类最长的寿命是多少岁？一、古代人类寿命的极限在古代，人类的寿命并没有现代医学的改善，因此寿命的极限相对较低。

根据历史记载，古代人类的寿命一般为70-80岁左右。

在非洲的一些部落中，甚至有些人能够活到90岁以上。

然而，这些寿命并不代表人类的极限，而是受限于当时的环境条件和医疗水平。

二、现代医学推动寿命的提升随着现代医学的进步，人类的寿命逐渐延长。

新药的发现、疾病的控制以及改善的卫生条件，为人类的健康和寿命带来了巨大的提升。

目前，全球各地的人均寿命普遍超过70岁，一些发达国家甚至超过80岁。

三、基因与寿命的关系科学家们研究发现，基因在人类寿命的决定中起着重要的作用。

一些长寿族群的研究表明，特定基因的存在与长寿密切相关。

这些基因可能能够影响身体的老化过程，使人体更加抵抗衰老。

然而，基因只是其中的一个因素，还存在环境、生活方式等多种因素影响寿命。

四、长寿的秘密除了基因的影响外，长寿人群的共同特点还包括良好的饮食习惯、积极的生活态度以及适度的运动。

科学研究表明，均衡营养的饮食可以提供身体所需的各种营养物质，使身体更加健康。

同时，保持心情积极、乐观也是长寿的重要因素。

适度的运动可以增强身体的机能，延缓衰老过程。

五、未来人类寿命的前景随着科技的不断进步，人类的寿命有望继续延长。

生命科学、基因工程以及干细胞研究等领域的发展，为延缓衰老、提高人类寿命提供了新的可能。

人类或许能够活到100多岁甚至更长时间。

然而，这并不意味着人类寿命无限延长，因为衰老是一个复杂的生物学过程，尚需进一步研究。

通过对人类最长寿命的探讨，我们了解到人类寿命的提升离不开现代医学的进步和科技的发展。

虽然基因的作用不可忽视，但环境、生活方式以及情绪等因素同样重要。

如果我们能够保持健康的生活习惯、积极的生活态度，并且关注科学研究的进展，相信人类的寿命还有更大的发展空间。

让我们共同期待人类更长久的健康寿命！。

人类的寿命可以有多长？古人云“人生七十古来稀”。

清朝时人均寿命33岁，民国时期只不过35岁，而目前我国的人均寿命已达75岁。

那么，人的寿命究竟能有多长呢？对此，各方有不同的争论：天马专家有关人员称，根据科学研究结果，人类的正常寿命不应该少于100岁，大约在120～130岁左右。

根据正常的生物规律，人类寿命应该最短100岁，最长175岁，寿命正常的应该是120岁。

然而段子诚所收藏的长寿老人资料却大大突破了这个规律：伊朗的阿龙布寿180岁。

美国在1976年发现一位当过奴隶的黑人查理#183;斯密特时，他已184岁。

我国福建省考永泰县志》第12卷记载，永泰山区有个名叫陈俊的人，他生于唐禧宗中和元年(公元吕别年)，死于元泰定元年(公元1324年)，享年434岁。

陈的子孙“无有存者”，生活由…哆人轮流供养”。

日本有个名叫万部的人，1795年，当宰相因其夫妻寿命“高不可攀，‟而召见他们时，万部是194 岁，其妻173岁。

48年后，日本举行永代桥换架竣工典礼，他们一家再次应邀前往，万部那时已是242岁了。

英国也有一位叫费姆·卜恩的人，他活了207岁夕经历了12个王朝。

以上这些都是超长寿的人。

超过百岁的人就更多了。

1980年7月9日，在英格兰的剑桥郡，约翰·奥顿和哈丽叶特·奥顿隆重庆祝了他们结婚80 周年纪念日，这一年他们分别是104岁和102岁。

我国枉西于都县石靖乡敬老院的唐招娣、钟度春老人分别是110岁和104岁，至今身体健康。

像这样的百岁老人不胜枚举在长寿人群中，有两个显著特征是值得人们研究的一个是长寿的遗传性，即长寿者呈家族形式存在。

我国xin疆英吉沙县的吐地沙拉依一家就是一个长寿家庭，他母亲去世时110岁，他哥哥135岁去世，两个弟弟分别活了103和101 岁，而他本人在1986年时就已137岁了。

有人对武汉地区100位90岁以上的长寿老人的父母和祖父母的年龄进行了调查，这些老人的父母年过80岁的有22人，90岁以上的11 人，祖父或祖母年龄在80岁以上的14人。

人类寿命测算方法：一是生长期测算法。

哺乳动物的最高寿命相当于其生长期的5～7倍，人的生长期为20～25年，因此人的自然寿命应当为100～175岁。

二是细胞分裂次数与分裂周期测算法。

哺乳动物寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积，人体细胞自胚胎开始分裂50次以上，分裂周期平均为2～4年，因此人的自然寿命应为120岁左右。

三是性成熟期测算法。

哺乳动物的最高寿命相当于性成熟期的8～10倍，人在13～15岁左右性成熟，因此人的自然寿命应为110～150岁。

总之，无论用哪种方法推算，人的寿命都应该在120岁之上，但是我们现在的人均寿命仅为70岁左右，与自然寿命差了至少50年。

那么，究竟是什么夺走了我们本应好好活在世上的这几十年时间呢？这个问题值得人们深思。

长寿85%要靠后天保养长期以来，人们认为遗传基因是长寿最主要的因素，但长寿科学研究专家发现，在决定长寿的因素中，遗传只占15％，85％要靠后天努力。

中医理论也认为，元气是维持生命的根本动力，父母给孩子的先天元气虽然对寿命有所影响，但真正要想长寿，还在于后天对元气的维护。

“人的命，天注定”，在很多人眼里，一个人的寿命在降生那一刻就注定了，自己是没有办法改变的。

最初，持这种观念的人只是一些普通的“天命论”者，并没有多少科学依据，后来，有些人引入了遗传学概念，认为遗传基因是长寿最主要的影响因素，于是有更多的人成了这种天命论的“俘虏”。

对于这样的理念，我一向持反对态度，我认为长寿并不是先天决定的，而是得益于后天保养。

后来，我的观点最终得到了相关长寿科学研究专家的证实，这些科学家经过长期的调查研究，终于发现决定长寿的因素中，遗传只占15％，另外85％则要靠后天的努力。

陈进超是长寿之乡广西巴马长寿研究所的所长，他从事长寿科学研究已经近30年了，据他所说，虽然长寿与遗传基因有一定的关系，在大多数长寿家族都能找到前辈长寿代表，巴马的百岁家族就很多，百岁父女、母子，百岁兄弟、姐妹并不稀奇，然而，并不是有了长寿基因就能长寿，后天的保养才是至关重要的。

驴狗猴人的寿命
传说在很久很久以前，上帝规定了驴、狗、猴、人、寿命都是30年，驴听说后对上帝说道：“我每天都在给人干活，人蒙住我的眼睛，给他们拉磨，我还给他们犁地，给他们驮东西，还经常被他们骑。

干的慢了他们就用鞭子抽我，我为人类干很多活，人只是给我吃点草，我活30年，太长了，我受不了，还是让我少活几年吧。

”上帝听了后说道：“行，你确实很苦，给你减去18年”。

狗对上帝说道：“我天天蹲在门外给人看门，冬天寒风刺骨，夏天酷暑难耐，人吃肉我吃骨头，有时我只能吃屎。

我活30年，太长了，也让我少活几年吧”。

上帝听完狗的话，怜悯地说道：“那就给你减掉12年”。

猴子听了它们说完后，也对上帝说：“上帝啊，人们看我呆头呆脑，整天把我耍来耍去，人们用我的喜怒哀乐换取他们快乐，稍不如他们的意，他们就用鞭子打我，我也不想活30年，太长了，让我也少活几年吧”。

上帝听完猴子的话，说道：“那就给你减掉10年”。

最后走到上帝面前的是人。

人走到上帝面前，躬身施礼,然后对上帝恭恭敬敬地说道：“我的上帝，30岁正是我年富力强的时候，虽然有些坎坷，但我能积极面对，您让我活30岁，太少了。

”上帝听了人的话很感动，说道：“还是人乐观，有积极向上的精神，就把驴的18年、狗的12年、猴的10年全都给你吧”。

说完后一眨眼，上帝就不见了，人掐指一算，加它们三个才70年，还少啊，回头一看，上帝已经走了。

从那以后，人的一生是30岁以前是最幸福的，30岁以后的18年，被称为驴年，为了老人和小孩，拼命的干活，挣钱养家糊口。

48岁以后的12年，被称为狗年，照看孙子，有好吃的先给孙子吃。

60岁以后，老年痴呆，呆头呆脑，不被人尊重，被人称为猴年。

人类寿命会因气候变化而发生变化吗在当今世界，气候变化已经成为一个备受关注的全球性问题。

它不仅影响着我们的环境、经济和社会，还可能对人类的健康和寿命产生深远的影响。

那么，人类的寿命究竟会不会因气候变化而发生改变呢？要探讨这个问题，首先得了解气候变化会给我们带来哪些直接或间接的影响。

气候变化最明显的表现之一就是气温的升高。

持续的高温天气会给人类的健康带来诸多挑战。

比如，高温容易导致中暑和热射病，尤其是对于老年人、儿童和患有慢性疾病的人群来说，他们的身体调节能力相对较弱，更容易受到高温的伤害。

中暑如果得不到及时治疗，可能会引发一系列严重的并发症，甚至危及生命。

除了高温，气候变化还会导致极端天气事件的增加，如暴雨、洪涝、干旱、飓风等。

这些灾害会破坏基础设施，影响粮食生产和供应。

粮食的短缺可能导致营养不良，而营养不良会削弱人体的免疫力，增加患病的风险，进而影响寿命。

气候变化还可能影响传染病的传播。

例如，温暖潮湿的环境有利于蚊虫的滋生，从而增加疟疾、登革热等蚊媒传染病的传播风险。

洪水和干旱等灾害可能导致卫生条件恶化，为传染病的传播创造条件。

一些原本在特定地区流行的疾病，可能会因为气候的变化而扩大其传播范围。

再者，气候变化对空气质量也会产生负面影响。

森林火灾、沙尘暴等因气候变化而加剧的现象，会导致空气中的颗粒物和污染物增加。

长期暴露在污染的空气中，人们更容易患上呼吸道疾病、心血管疾病甚至癌症，这些疾病无疑会对寿命产生不利影响。

然而，也有观点认为，人类的科技进步和医疗水平的提高可能会在一定程度上抵消气候变化对寿命的负面影响。

比如，我们有更先进的空调系统来应对高温，有更完善的医疗应急体系来处理自然灾害带来的健康问题，有更有效的疫苗和治疗方法来控制传染病的传播。

但是，我们不能过分依赖科技和医疗的力量。

科技的发展和应用需要时间和资源，而且并非所有地区和人群都能平等地享受到这些进步带来的好处。

在一些贫困地区，人们可能缺乏应对气候变化带来的健康威胁的基本条件。

动物和人类的寿命与百岁老人
侯俊林;陈苇菁;连至诚
【期刊名称】《中医药信息》
【年(卷),期】2009(026)005
【摘要】健康与长寿是人类永恒的追求,所有的活体植物和动物,包括人类,其一生都经历出生、发育、衰老、死亡的过程,但各种动物及人的自然寿命长短,却千差万别.通过对不同种类动物寿命与代谢速率、生长期、细胞分裂次数及其他因素的研究,以及人类寿命的历史沿革、百岁老人的数量、分布及影响因素的探讨,简述动物寿命长短的基本规律、人类寿命的历史变化、百岁老人的分布、中医学关于养生延寿的认识.
【总页数】6页(P4-9)
【作者】侯俊林;陈苇菁;连至诚
【作者单位】广州中医药大学脾胃研究所,广东,广州,510405;广州中医药大学脾胃研究所,广东,广州,510405;广州中医药大学脾胃研究所,广东,广州,510405
【正文语种】中文
【中图分类】R195.3
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1.人类和动物的自然寿命 [J], 连至诚;侯俊林;俞良文;陈苇菁;连帆;王于;黎永雄;潘正;高卓琳;马志能;钟伟智
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人类的寿命第一篇：人类寿命的演变与现状人类的寿命是随着时间的推移而不断演变的。

从远古时期的原始人类到现代文明社会，人类寿命的长度逐渐显现出变化。

那么，究竟是什么原因影响了人类寿命的演变和现状呢？首先，人类的生活环境是一个决定性因素。

早期的原始人类只能在天然洞穴和草屋里过着简单的生活，他们要面对困苦贫穷、吃穿不全、恶劣的自然环境和频繁的疾病流行。

这导致他们的寿命很短，只有约30岁左右。

而现代人类则在城市中过着富足的生活，拥有更好的医疗设施、物资保障、社会安全保障等，因此寿命较远古时期延长了很多。

此外，人类的生活习惯也是一个重要因素。

饮食结构、生活方式、起居规律等都与寿命密切相关。

普遍来讲，高热量、高脂肪、高蛋白的饮食会导致肥胖、高血压等多种疾病，这些疾病会使寿命大幅缩短。

而规律的运动、适度的饮食、健康的生活习惯则会对寿命有积极的影响。

最后，基因也对人类寿命产生着深远的影响。

科学家发现，有一些基因会影响人类寿命，包括与细胞增殖、免疫系统和代谢等有关的基因。

再加上环境和生活习惯等个人因素，人类的寿命也就随之而定。

总之，人类寿命的演变和现状是由多种因素共同作用造成的，从生活环境、生活习惯到基因等都有重要的作用。

只有从多个角度入手，才能去延长自己的生命，享受更多健康的岁月。

第二篇：延长寿命的可能性与方法现代科技的进步，为人类探索延长寿命的方法带来了更多的机会。

虽然寿命的极限并没有被确定，但是细节和暗示表明社会的寿命正在越来越长。

那么，应该如何延长寿命？一、科学饮食：健康的饮食对身体有极大的利益。

选择天然食品，每天摄入足够的水和蔬菜水果会降低得肿瘤和其他疾病的风险，从而延长寿命。

二、适度的运动：适度的运动可以保持身体健康，增强免疫系统，降低心脑血管疾病的发病率，延长寿命。

三、优质的睡眠：保证充足的睡眠，从而降低患糖尿病、心脏病等疾病的风险，提高身体免疫力。

四、保持好心态：健康的心态可以缓解焦虑和压力，改善睡眠，从而有助于提高身体免疫力，降低疾病的风险。