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人的寿命由什么决定
人的寿命长短由很多因素影响，懂得养生，懂得保养，自然活得时间更长一些。
影响寿命的因素其实是很多的，但是影响较大的有以下几个方面：第一、先天因素先天因素也就是遗传基因，如果一个人家族有长寿史，那么此人的长寿机率就会比一般人高一些。
如果一个人有家族病史、基因缺陷或有严重疾病的遗传，那么此人后天发病机率也会高一些。
第二、心理因素由于个性上、工作上、生活上的原因，有的人遇事爱发怒经常生气;有的人遇事过于能忍，不快长时间积压在心;有的人遇事太过敏感好钻牛角尖，郁闷消沉;有的人精神压力过多，不能及时转移或排解;有的人心理承受力过差，恐惧心理过重，等等情况，使自己气郁伤身，而影响寿命。
心态决定命运，心态也影响寿命。
第三、环境因素一方水土养一方人。
居住生活地域的水、土、植被、空气等环境因素是决定寿命的第二位因素。
许多长寿村百岁老人居多，就是因为当地生存环境非常宜居。
反之，癌症村恶症人数众多，也多是因为环境被污染所致。
第四、生活习惯和饮食习惯一般来讲，健康乐观的心态和良好的生活习惯、规律的作息时间能使人精力充沛，加上科学的、合理的营养均衡饮食。
才能抵抗疾病，增强自身免疫力。
相反，悲观消极的情绪、无规律生活习惯和不良的饮食嗜好，会引发各种疾病，降低机体免疫力。
健康长寿是我们追求的理想，因此我们平时要从饮食方面、运动锻炼方面以及心理调节等方面进行，只要坚持不懈，养成了好习惯。
对于长寿是很有益处的。
人口预期寿命影响因素分析
一．绪论
世界各个国家都在积极推进健康重视，以及求有完善的医疗卫生保障，同时也在积极考虑如何提高人口预期寿命。
经济发展水平的提高会给人口
预期寿命带来明显的影响，但是，影响人口预期寿命的因素不止是经济水平，还会包括政策、社会文化、医药卫生等多方面的影响因素。
本文将就
这些影响人口预期寿命的因素进行具体分析。
二、经济发展水平
经济发展水平是影响人口预期寿命的最重要的因素之一、一个国家经
济发展水平越高，其人口预期寿命就越高。
根据一项有关人口预期寿命和
经济发展水平的研究发现，随着经济发展水平的提高，人口的预期寿命也
会有明显提高。
经济支持的健康发展可以促进改善居民的生活水平，提高
人口预期寿命。
经济发展水平提高可以提供更多的资源，从而改善医疗条件，增加医疗设备，使更多的人接受定期的体检和疾病治疗，从而进一步
延长人口的预期寿命。
三、政策
政策是影响人口预期寿命的重要因素。
政府采取的政策会影响改善人
们的健康水平，从而提高人口预期寿命。
人类寿命的遗传和环境因素研究随着现代医学的发展和科技的进步，人类寿命得到了极大的延长。
然而，长寿并非每个人都能够轻易获得。
有些人甚至长寿到100岁以上，而有些人则仅能活到50多岁。
那么，人类寿命的长短是由哪些因素决定的呢？其中遗传和环境因素都起着重要作用。
首先，人类寿命的遗传因素是不可忽视的。
一些研究表明，某些家庭存在着长寿的基因。
这些基因能够帮助人体抵抗老化和各种疾病，从而延长寿命。
例如，有一个著名的“百岁家族”，其中很多成员都活到了100岁以上。
研究表明，这些人身上存在某种基因，能够保护细胞免受老化的影响。
另外，还有一些人天生拥有良好的体魄，比如心肺功能较强、免疫力较好等，这些也能够帮助他们长寿。
除了遗传因素，环境因素在人类寿命中也发挥着重要作用。
环境因素包括生活方式和社会经济环境等方面。
首先，健康的生活方式对人类寿命的延长有着至关重要的作用。
例如，坚持适量的运动和饮食健康等生活方式都能够帮助人体保持健康，从而延长寿命。
此外，还有一些人把长寿归功于他们的积极心态。
研究表明，心态对人体免疫系统的影响很大，情绪稳定的人往往比情绪不稳定的人更容易长寿。
而社会经济环境也是影响人类寿命的重要因素之一。
发达的社会、稳定的经济对人们的生命长短有深刻的影响。
例如，医疗设施的完善、保障社会福利的制度等，都能够保障老年人的身体健康，延长他们的寿命。
除此之外，一些文化差异和风俗习惯也可能影响人类寿命。
例如，在亚洲一些国家，长寿的绝大多数老人都信仰佛教或道教，这些宗教倡导严肃自律、吃素养生等生活方式，很可能是延长寿命的原因之一。
综上所述，人类寿命的长度既与遗传因素有关，也与环境因素有关。
随着医学技术和社会生活的进步，我们可以采取更多的措施来保护自己的健康，延长自己的寿命。
从小培养正确的运动和饮食习惯、保持心情愉快、遵循健康的生活方式等，这些都可以有效地延长你的寿命。
当你寿命延长的时候，也应该想想老人们所拥有的纵深而有意义的生命体验，这才是让我们不断去追求长寿的最终目标。
人的寿命与以下因素有关：1.性别从不同国家在不同时期男女平均寿命统计，历来女性长于男性。
而且，随着人类寿命的延长，男女平均寿命的差别更为明显。
2.先天因素人体细胞有46条染色体，配成23对，其中有一对决定性别的性染色体，男性为XY型配对，女性为XX型配对，X染色体粗大，具有完整的遗传信息；Y染色体弱小，所含遗传成分很少。
如果妇女的某一个X染色体中有一个致命的成为遗传性疾病的基因；第二个x染色体可提供一个修复这种状况的基因；而男性只有一个x染色体，一旦有一个致命的基因，没有改正的机会，容易潜伏遗传性疾病。
也有的专家指出，妇女有两套免疫系统，一个是保护妇女本身，一个是保护胎儿。
而男性则没有后者，因而，其免疫力不如妇女强。
3.后天因素男性一般能量消耗比女性大(基础代谢男性比女性人5％-7％，能量消耗男性比女性大30%-40％)，以及男性一般从事的工种较复杂、艰巨，因战争和各种意外事故而死亡也较多，精神与身体过度损伤较女性多等，也对两性寿命差别起一定作用。
4.优生据统计，近亲婚姻的遗传性疾病比非近亲婚姻的高出十倍以上。
长寿者很少是近亲婚姻产生的，因近亲婚姻容易使下一代得遗传性疾病，而遗传性疾病对人的健康和寿命有很大影响。
人类现已证实的遗传性疾病有3000多种，人类疾病中约有1／4~1／3与遗传因素有密切关系。
科学调查还发现，长寿者中约2／3属第一、二胎生，即生于父母生命力最旺盛的时期；而且晚婚、少育长寿者的生活能力较强，高血压病患病率也较低。
5.心理状态老年人的心理状态对他的健康和寿命有明显影响。
我们常见到有的癌症病人在得知自己患癌症后，心理压力很大，精神萎靡不振，病情很快恶化，以至加速死亡。
而有的病人，能正确对待疾病，不气馁、不麻痹，积极配合治疗，病情就相对稳定。
老年人如常有衰老感、孤独感和忧郁心理，会使之情绪低沉，意志减退，体力减弱，加重原有疾病和易得新的疾病。
相反心理上如能保持“青春”，则可使之情绪稳定，精神振作，抗病能力增强，充满生命活力，可以延缓或推迟生理上的老化，有益于健康长寿。
影响寿命的遗传因素有哪些人的寿命长短一直是人们关注和探讨的话题。
除了生活环境、生活方式、饮食习惯等外在因素外，遗传因素也在其中发挥着重要的作用。
那么，究竟有哪些遗传因素会影响寿命呢？首先，端粒长度是一个关键的遗传因素。
端粒位于染色体的末端，就像鞋带两端的塑料头一样，起到保护染色体的作用。
每次细胞分裂时，端粒都会缩短一点。
当端粒变得太短时，细胞就无法再分裂，从而进入衰老和死亡阶段。
研究发现，某些人的端粒天生较长，这意味着他们的细胞有更多的分裂潜力，可能会拥有更长的寿命。
相反，端粒较短的人可能更容易衰老和患上与年龄相关的疾病。
基因变异也会对寿命产生影响。
例如，FOXO3 基因的某些变异与长寿有关。
这种基因参与了细胞的应激反应、代谢调节和抗氧化防御等过程。
携带特定变异的个体可能具有更好的应对压力和损伤的能力，从而降低患病风险，延长寿命。
此外，与免疫系统相关的基因也在寿命中扮演着重要角色。
强大的免疫系统能够有效地抵抗病原体的入侵和清除体内异常细胞。
如果遗传因素导致免疫系统存在缺陷或功能不佳，个体就更容易受到感染和患上慢性炎症性疾病，这些疾病会加速身体的衰老过程，缩短寿命。
与代谢相关的基因同样不可忽视。
比如，某些基因会影响人体对脂肪、糖分和胆固醇的代谢。
如果一个人的基因使得他们更容易积累脂肪、血糖控制不佳或胆固醇水平异常，那么他们患上心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险就会增加，进而影响寿命。
遗传因素还会影响人的修复能力。
DNA 损伤在日常生活中是不可避免的，而细胞具有修复这些损伤的机制。
如果个体的遗传信息决定了其 DNA 修复能力较弱，那么随着时间的推移，累积的损伤可能会导致基因突变和细胞功能障碍，增加患癌和其他疾病的风险，从而影响寿命。
另外，与神经退行性疾病相关的基因也是影响寿命的因素之一。
例如，阿尔茨海默病、帕金森病等疾病往往与特定基因的变异有关。
如果一个人携带了增加患这些疾病风险的基因变异，那么他们的大脑功能可能会更早地衰退，影响生活质量和寿命。
浅谈影响人类寿命的因素古人把人类的自然寿命称之为“天年”，意思是说先天赋予每个人所能生存的“寿限”或“寿数”。
古人认为“上寿百二十年，中寿百岁，下寿八十”，也就是说，人的自然寿命可以活到一百二十岁。
按照现在生物学的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5~7倍，人的生长期是以最后一颗牙齿长出的时间（20~25岁）来计算，因此人的寿命也应该是120岁。
根据细胞传代次数来推算，人类细胞体外分裂传代50次左右，按平均每次分裂周期2.4年推算，人类的寿命也应是120岁。
《素问·上古天真论》强调，人们只要注重养生，皆可“形与神俱，而终其天年，度百岁乃去”。
但在当今现实生活中，能享尽“天年”的人极少，人之寿命长短不一，有甚者还没达到“下寿”就“早夭”了。
因此，探索和研究寿夭的原因是现今的热门主题。
影响人类健康长寿的因素主要是疾病和衰老，而疾病和衰老的原因可概括为先天因素和后天因素。
一、先天因素1.先天禀赋的强弱先天禀赋强弱是人体寿夭衰老的决定性因素。
人体的寿命之长短依赖于形体的强弱，只有五脏调和，形神合一，体质壮实血脉和畅，各组织器官配合协调，才能健康，反之则多病夭亡。
而形体之强弱又取决于父母先天之禀赋。
先天禀赋强则身体壮盛，精力充沛，不易衰老。
反之，先天禀赋弱则身体憔悴，精神萎靡，而加速衰老。
如《幼科发挥》中指出“子之羸弱，皆父母之精血弱也，所谓父强母弱，生女必羸；父弱母强，生男必弱是也。
”清代医家陈复正在其《幼幼集成》中更是进一步指出“胎弱者，禀受于气不足也。
子于父母，一体而分，而禀受不可不查。
如禀肺气为皮毛，肺气不足，则皮薄怯寒，毛发不生；禀心气为血脉，心气不足，则血不华色，面无光彩；禀脾气为肉，脾气不足，则肌肉不生，手足如削；禀肝气为筋，肝气不足，则筋不束骨，机关不利；禀肾气为骨，骨气不足，则骨节软弱，久不能行。
此皆胎禀之病，随其胎气而求之。
”2.先天禀赋的全与缺先天禀赋全，则体质平和，身体健康。
决定人寿命的主要因素是什么？生老病死，自然规律，是任何人都无法回避的问题。
不管有多少财产和地位，在死之前都是平等的，但还有一个寿命长短的问题。
这个长度是很多人关心的寿命。
说到长寿的秘诀，确实有很多很多的秘诀。
虽然大部分都是有道理的，但试想有多少人能做到。
人的一生变数太多，意外太多，没有任何意外。
人的寿命长短很大程度上是由客观和主观因素决定的。
无礼有两个重要因素：1.遗传因素。
父母的身体状态会通过遗传信息进入孩子的身体。
这是决定寿命的第一个因素。
如果父亲或母亲比直系亲属活得长，他自己的寿命也会更长。
外力导致的死亡除外。
第二，环境因素。
这也是一个非常重要的因素。
我们要知道，一方有水土支撑另一方。
如果生活区的水、土壤、植被、空气等环境因素适合人们保存，不受外界因素特别是污染的影响，那么寿命就可以相对延长。
主观和不雅因素：第一，心理因素。
也可以算是气质因素，气质就是缘分，没错。
一个人的气质决定了他的能量脸。
如果他是一个积极、开朗、不雅观的人，他态度好，遇事沉着冷静，情绪波动小。
这样的人通常很少生病。
不像有些人暴躁偏激，总是处于波动、悲伤、愤怒的状态。
这样的不良情绪会诱发一些疾病，从长远来看自然会影响他们的寿命。
第二，食品安全。
众所周知，疾病是从口入的，如果食品卫生出现问题，会直接影响人们的健康，最终影响寿命。
现在很多人缺乏良好的职业素养，敢于为了钱出卖自己的良心，在食品生产加工中不卫生、不安全，从而影响我们的身体健康。
第三，职业方法。
现在的人生活节奏快，压力大，饮食不规律，长期偏食等。
也有活动时间不足、过度劳累、熬夜、饮酒过度、纵欲过度等等。
表现出患病，不及时就医，从长远来看会影响寿命。
人类寿命和存活率的遗传和环境因素在人类历史上，人类寿命一直是一个备受关注的话题。
从古代的仙人传说到现代的长寿研究，人们一直在关注什么因素影响人类寿命。
但是，人类寿命的确切起源和发展依赖于多种因素，其中包括遗传和环境因素。
遗传因素遗传是影响人类寿命和存活率的最重要的因素之一。
科学研究表明，长寿基因是与个体寿命相关的一种基因变体，这些基因变体可以减少患疾病和其他生理变化的风险，从而增加一个人寿命的可能性。
例如，有些人天生就具有一种称为"ApoE2"的脂质代谢基因，这种基因已经被证明会降低心血管疾病的风险，从而增加人类寿命的可能性。
此外，还有一些基因变异，如FOXO3、SIRT1和TERT等，已被证明与长寿相关。
此外，人类寿命的多样性也与不同人种和族群之间的基因差异有关。
例如，研究表明，亚洲人口比其他种族平均寿命长，这可能与亚洲的饮食和遗传基因有关。
但是，遗传并不是唯一影响人类寿命的因素，还有其他环境因素。
环境因素环境因素也是影响人类寿命和存活率的关键因素。
多年来，许多研究人员一直在探索环境因素如何影响人类寿命和健康。
饮食饮食是影响人类寿命的一个重要因素。
研究表明，长寿的人们通常遵循均衡的饮食，并摄入含有大量植物蛋白质、水果和蔬菜的饮食。
这种饮食不仅有助于保持身体健康，还可以降低患疾病的风险。
环境环境因素也可以影响人类寿命和存活率。
例如，长期暴露在高污染环境中的人可能会患上某种疾病，从而导致较短的寿命。
此外，地理位置、社会经济地位和人际关系等因素也会对人类寿命产生影响。
生活方式生活方式也是影响人类寿命的一个重要因素。
研究表明，长寿的人们通常避免吸烟、限制饮酒、保持适当的体重并参加适度的体育锻炼。
这种健康的生活方式可以帮助维持身体健康，并减少患疾病的风险。
结语遗传和环境因素是影响人类寿命和存活率的两个关键因素，二者相辅相成。
遗传基本上是一个人的天赋，但以正确的环境和生活方式来增进人类身心健康，可增加人类的寿命。
人类最长的寿命是多少岁？一、古代人类寿命的极限在古代，人类的寿命并没有现代医学的改善，因此寿命的极限相对较低。
根据历史记载，古代人类的寿命一般为70-80岁左右。
在非洲的一些部落中，甚至有些人能够活到90岁以上。
然而，这些寿命并不代表人类的极限，而是受限于当时的环境条件和医疗水平。
二、现代医学推动寿命的提升随着现代医学的进步，人类的寿命逐渐延长。
新药的发现、疾病的控制以及改善的卫生条件，为人类的健康和寿命带来了巨大的提升。
目前，全球各地的人均寿命普遍超过70岁，一些发达国家甚至超过80岁。
三、基因与寿命的关系科学家们研究发现，基因在人类寿命的决定中起着重要的作用。
一些长寿族群的研究表明，特定基因的存在与长寿密切相关。
这些基因可能能够影响身体的老化过程，使人体更加抵抗衰老。
然而，基因只是其中的一个因素，还存在环境、生活方式等多种因素影响寿命。
四、长寿的秘密除了基因的影响外，长寿人群的共同特点还包括良好的饮食习惯、积极的生活态度以及适度的运动。
科学研究表明，均衡营养的饮食可以提供身体所需的各种营养物质，使身体更加健康。
同时，保持心情积极、乐观也是长寿的重要因素。
适度的运动可以增强身体的机能，延缓衰老过程。
五、未来人类寿命的前景随着科技的不断进步，人类的寿命有望继续延长。
生命科学、基因工程以及干细胞研究等领域的发展，为延缓衰老、提高人类寿命提供了新的可能。
人类或许能够活到100多岁甚至更长时间。
然而，这并不意味着人类寿命无限延长，因为衰老是一个复杂的生物学过程，尚需进一步研究。
通过对人类最长寿命的探讨，我们了解到人类寿命的提升离不开现代医学的进步和科技的发展。
虽然基因的作用不可忽视，但环境、生活方式以及情绪等因素同样重要。
如果我们能够保持健康的生活习惯、积极的生活态度，并且关注科学研究的进展，相信人类的寿命还有更大的发展空间。
让我们共同期待人类更长久的健康寿命！。
影响寿命的环境因素有哪些在探讨人类寿命的话题时，环境因素往往是一个不可忽视的重要方面。
我们生活的环境，就如同一个无形的大网，时刻影响着我们的健康和寿命长短。
那么，到底有哪些环境因素在起着作用呢？首先，空气质量是影响寿命的关键环境因素之一。
现代社会，工业的快速发展、汽车尾气的大量排放以及能源消耗带来的污染物释放，使得空气中充斥着各种有害物质。
例如，细颗粒物（PM25）、二氧化硫、氮氧化物等。
这些污染物被吸入人体后，会对呼吸系统造成严重损害，引发诸如哮喘、慢性阻塞性肺疾病，甚至是肺癌等严重疾病。
长期暴露在污染严重的空气中，无疑会增加患病的风险，从而缩短寿命。
水质的好坏同样与寿命息息相关。
水是生命之源，我们每天都需要摄入大量的水来维持身体的正常运转。
然而，如果饮用水受到污染，含有重金属、农药残留、细菌和病毒等有害物质，就会对人体的肝脏、肾脏等器官造成损害，破坏身体的免疫系统，引发各种疾病。
在一些地区，由于水资源短缺或者水污染严重，居民不得不长期饮用不卫生的水，这导致了当地居民的健康状况普遍较差，寿命也相对较短。
气候条件也是影响寿命的一个重要因素。
极端的气候，如高温、严寒、高湿度或者低湿度，都会给人体带来压力。
高温环境容易导致中暑、脱水等问题，而严寒则可能引发心血管疾病的发作。
此外，长期生活在气候多变、不稳定的地区，人体需要不断地适应环境的变化，这会增加身体的负担，影响身体的正常机能。
噪声污染同样不可小觑。
在城市中，交通噪声、工业噪声、建筑施工噪声等无处不在。
长期处于高强度的噪声环境中，会导致听力下降、神经衰弱、心血管疾病等健康问题。
睡眠质量也会受到严重影响，进而影响身体的恢复和修复，降低身体的抵抗力，对寿命产生不利影响。
居住环境的卫生状况也直接关系到寿命。
一个杂乱、肮脏、充满细菌和病毒的居住环境，容易引发各种传染病和慢性病。
例如，不经常打扫房间，灰尘和螨虫会积累，可能导致过敏和呼吸道疾病；厨房和卫生间如果清洁不当，容易滋生霉菌，影响身体健康。
影响人健康长寿的十大要素随着社会文明的进步和人民物质文化生活水平的提高，人们对安全、健康和生命也越来越重视，因为具有旺盛生命力的身体是我们顺利从事一切生产活动和消费活动的先决条件。
在古代的中国，人们曾认为“人生七十古来稀”。
而在医疗水平日益提高的今天，专家们公认只有到了85岁以上人才算是长寿。
长命百岁是多数人追求的理想，但达到百岁者占不到人口总数的万分之一。
为了提高人们对有关健康长寿知识的认识特将有关知识总结归纳如下：一、安全要素：除了自然和疾病死亡以外原因造成的事故即安全原因造成的事故。
影响人安全的要素：一是天灾，一是人祸。
自然灾害包括：地震、水灾、自然火灾、海啸、雪灾、火山爆发、泥石流、风暴等。
人为灾害包括：汽车、火车、飞机、轮船等交通事故，人为火灾，煤矿事故，战乱，刑杀，自杀等。
作为灾害有些是可以预防的，有些是难以预防的。
由于科技发展水平和出现机率的限制，好多事故暂时是无法避免的。
因为交通事故是最常见的伤亡事故，所以作为驾驶人员应在较为熟练的车技、较为良好的状态、较为良好的车况和路况下驾驶。
睡眠不足、超速、酗酒和驾技不熟练是出现交通事故的四个主要原因。
二、遗传要素：遗传要素对人的健康和寿命的影响占10％以上。
常见的家族遗传疾病有乳腺癌、结肠癌、肺癌、心脏病、糖尿病、青光眼、骨质疏松和抑郁症等。
肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性。
对直系亲属前辈中有可遗传的疑难病症的，自己应在日常生活和保健中加以预防。
另外，经专家调查统计得知，85%的百岁寿星拥有长寿家族史。
三、饮食要素：随着经济的发展和人民生活水平的提高，人们对饮食质量的要求越来越重视。
营养学上普遍主张“膳食合理、营养全面、食物多样、讲求清淡”、“高营养，低热量”。
经实践的检验，营养专家认为，在对人们健康的有益程度上，白肉、动物内脏、淡水鱼不如精肉、海水鱼、贝类等。
常吃鱼肉不如常吃水果和蔬菜。
一般蔬菜不如菌类蔬菜、紫色蔬菜、苦味蔬菜和黑色食品（黑米、黑豆、海参等）。
呼吸运动利胆消炎慢性胆囊炎患者吃得稍不注意，就会使胆囊炎复发，出现腹胀或右上腹不适、胃灼热、嗳气、吞酸等一系列消化不良症状。
如不及时治疗，不仅导致胆囊功能减退，还会引发胰腺炎、肝炎等。
因此，慢性胆囊炎患者最好常做俯仰呼吸运动来利胆消炎。
1.端坐床沿或椅子上，臀部占座1/2，两腿分开，双手按揉腹部，顺、逆时针各25圈。
2.做深呼吸1次，呼吸结束时，上身前俯，头部低于双膝，同时双手紧按小腹，使横隔膜上升，将肺内余气尽量排出。
双手放松，头引颈向前伸，缓缓做深吸气，并慢慢将上身抬起，恢复原坐位姿势。
慢慢呼气，同时头及上身再缓慢下俯，尽量将余气排出，如此反复做8～16次。
3.上式结束后，站立，双腿交替抬高10～20次，再进行7～8次下蹲运动。
（《健康生活报》文/佚名）影响人类寿命10大因素人的生理寿命是100～160岁，但是，有诸多因素影响生理寿命。
体质：强壮的人不一定比体弱多病者长寿，这是因为体弱多病者对某些病有一定的抗病能力，而且了解自身薄弱环节，有相应的保健措施；而强壮的人则往往忽视自己的身体。
婚姻：已婚、夫妻恩爱者寿命长；而未婚、离婚独居者寿命相应要短。
性生活：性压抑对寿命有影响，但是无节制的性放纵同样影响寿命。
正常的有节制的性生活才能提高机体免疫功能，有利健康长寿。
睡眠：平均每晚睡7～8个小时的人，寿命最长；而不足4个小时的人，寿命最短。
社交：社会交往广泛的人寿命长；而性情孤僻、不喜社交的人，寿命相应要短。
仪表：衣着整洁讲究，仪表美的人寿命长。
仪表美在心理上可产生积极的情感，对健康长寿有利。
情绪：开朗乐观者长寿；而情绪忧郁者短寿。
性格：B型性格者（悠闲不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑、不慕功名）长寿；A型性格者（急躁易怒、缺乏耐心、节奏快、竞争心理强）寿命相应短。
饮食：营养全面又不过饱者长寿，缺乏营养或不节制饮食者寿命相应要短。
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决定人类寿命6大因素：人缘排第一决定人类寿命6大因素：人缘排第一大连心理咨询师杨光美国公布决定人类寿命6大因素：人缘排第一延年益寿离不开健康饮食和积极运动。
基因、信仰和结婚也会影响到寿命，除此之外，影响寿命的因素还有不少。
美国心理学教授霍华德?弗里德曼和莱斯利马丁经过二十年的研究，从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新着《长寿工程》。
该书列出了“长寿关键要素排行榜”。
第一名：人际关系。
研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。
人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现，一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。
研究还发现，常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。
第二名：性格特征。
弗里德曼在研究中发现，在性格方面，百岁老人至少有三大共同点：其一，生活态度积极，大多数性格外向、乐观随和，笑对生活，广泛社交。
这些老人善于公开宣泄自己的情绪。
其二，责任心强。
责任心是直接关系到长寿、婚姻幸福和赚大钱的一大重要性格特征。
无论是孩提时代的责任心还是成年期的责任心，都是长寿的最好指标。
责任心越强，越有益长寿。
其三，积极看待衰老。
研究发现，对衰老持积极态度的老人寿命延长7.5年。
第三名：职业生涯。
工作对长寿的重要性大大超过人们的想象。
失业、工作不稳定及工资过低都会殃及健康。
与同事及上司的关系是否融洽也会明显影响健康状况。
偶尔拍点马屁有益健康。
事业成功有助于长寿。
乏味的工作会增加心脏病风险。
据研究，人们临死前最后悔的事就是过劳工作既迫害健康又得到应有的回报。
反之，如果真正热爱自己所从事的有意义的工作，勤奋努力反而有益长寿。
第四名：生活细节。
一些生活小习惯直接关系到是否能够长寿。
保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活；不拖欠债务；与人为善，多点宽容。
另外，保持年轻的心态也有助长寿。
研究发现，看上去更年轻的人更长寿。
目前是否拥有年轻的心态和行为，决定30年后是否会早亡。
人类寿命决定的因素
人类寿命受到许多因素的影响，包括：
1. 遗传因素：遗传因素在人类寿命中扮演着重要角色。
长寿的家族通常会有更多的长寿基因，这使得他们更有可能活得更久。
2. 生活方式：生活方式也是影响人类寿命的因素之一。
例如，健康饮食、适量的锻炼、不吸烟、不饮酒等都可以延长寿命。
3. 环境因素：环境因素也可以影响人类寿命。
例如，空气污染、水污染、辐射等都可能对人类健康造成损害，缩短寿命。
4. 社会因素：社会因素也可以影响人类寿命。
例如，经济状况、教育水平、医疗保健等都可以影响人类寿命。
综上所述，人类寿命的决定因素是多方面的，需要从遗传、生活方式、环境和社会等多个方面综合考虑。
影响人寿命的因素影响人寿命的因素提要：人的自然寿命是根据生物学的规律推算出来的，人的个体寿命很少有达到自然寿命的界限，而一般人的个体寿命又是千差万别，各不一样。
那么，人的寿命究竟与哪些因素有关呢？世界上许多医学家、生物学家、哲学家以及其他学科的研究人员，都在致力于这个伟大课题的研究，并且已经取得了相当可观的成果。
就总体来说，与人的寿命有关的因素，不外乎先天性(内因)和后天性(外因)两方面，但是，具体地说，却是言无至尽，众说纷法，多数学者重视遗传、性别、性格，以及疾病、生活环境、生活方式(诸如饮食、营养、运动、爱好)等因素的影响。
人的寿命长短与以下因素有关：1、性别：从不同国家在不同时期男女平均寿命统计，历来女性长于男性。
而且，随着人类寿命的延长，男女平均寿命的差别更为明显。
2、先天因素：人体细胞有46条染色体，配成23对，其中有一对决定性别的性染色体，男性为XY型配对，女性为XX型配对，X染色体粗大，具有完整的遗传信息;Y染色体弱小，所含遗传成分很少。
如果妇女的某一个X染色体中有一个致命的成为遗传性疾病的基因;第二个x染色体可提供一个修复这种状况的基因;而男性只有一个x染色体，一旦有一个致命的基因，没有改正的机会，容易潜伏遗传性疾病。
也有的专家指出，妇女有两套免疫系统，一个是保护妇女本身，一个是保护胎儿。
而男性则没有后者，因而，其免疫力不如妇女强。
3、后天因素：男性一般能量消耗比女性大(基础代谢男性比女性人5%-7%，能量消耗男性比女性大30%-40%)，以及男性一般从事的工种较复杂、艰巨，因战争和各种意外事故而死亡也较多，精神与身体过度损伤较女性多等，也对两性寿命差别起一定作用。
4、优生：据统计，近亲婚姻的遗传性疾病比非近亲婚姻的高出十倍以上。
长寿者很少是近亲婚姻产生的，因近亲婚姻容易使下一代得遗传性疾病，而遗传性疾病对人的健康和寿命有很大影响。
人类现已证实的遗传性疾病有3000多种，人类疾病中约有1/4~1/3与遗传因素有密切关系。
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影响人类寿命的六大因素
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来源：《家庭医学》2014年第02期
生活习惯
减岁每天抽烟>2包者减12岁，每天抽1～2包者减7岁，每天抽烟10小时或
加岁每周锻炼3次者加3岁；爱吃果蔬者加2岁；养宠物者加1岁。
专家点评因为生活方式引起的慢性病，已成为我国居民健康的最大“杀手”。
如果要列出“最要命的生活方式排行榜”，吃得太咸太油、运动不够、吸烟、不吃早餐，绝对位居前列。
想要健康，关键是要管住嘴，饮食要清淡、均衡，只吃七八成饱，每天保证吃500克果蔬，心情舒畅。
其次是坚持锻炼，戒烟限酒。
心理状态
减岁自卑者减4岁；固执者减2岁；爱冒险者减2岁；抑郁者减1～3岁。
加岁多数时间感觉快乐、满足者加2岁；乐观者加1～3岁；有分担烦恼的朋友者加1
岁；信仰坚定者加7岁。
专家点评急躁、要强、忧郁是最伤身伤心的性格。
想要赢得好心态，要做到以下四点：一是目标要实际，在能力和理想间达到平衡；二是多交朋友，朋友能帮你排解苦恼、度过困境、分享喜悦；三是多和大自然亲近，多养花草，参加户外活动；四是坚持锻炼。
婚姻状况
减岁超过25岁未婚的男、女性，分别减2岁、1岁，之后每增加10岁，再减2岁、1
岁；离婚并独居的男、女性，分别减9岁、5岁；女性不生育或40岁后无子，减0.5岁。
加岁已婚，加1岁；性生活和谐，加4岁。
专家点评研究发现，已婚者长寿几率是单身者的2.3倍，离婚对健康的影响很大。
中国人的婚姻现状，是有稳定婚姻的不多，即使稳定，感到幸福的也不多。
要想营造幸福婚姻，夫妻心灵的契合度要高，不应该被金钱物质所替代。
同时，要接受对方的不完美，否则会陷入无休止的争吵。
夫妻要平等，相互信任和扶持，千万别疑神疑鬼。
职业因素。
