军人常见心理问题及解决对策的研究

浅谈推进部队官兵心理服务工作的三点认识

【摘 要】积极心理服务理念有助于激发广大官兵内在的优势与美德，促进广大官兵形成符合军人角色的积极人格特质。从积极心理学理念出发，转变认知、融合资源、健全机制是部队心理服务工作“积极”转移须走出误区的关键。

【关键词】心理服务；认识

积极心理学认为，心理学不仅要关注问题与疾病，也要关注人的幸福、快乐，注重人类自身所拥有的潜能、力量的挖掘，引发了心理服务工作者“积极”转移的反思。部队心理服务工作要实现由消极模式向积极模式有效转移，须走出三个误区。

一、转变观念，走出“心理服务就是心理咨询”误区，打牢部队心理服务“积极”转移的认识基础

近些年一些部队的心理服务工作大多是在消极模式的指导下进行，目的在于掌握部队官兵心理动态，及时疏导心理困扰，避免因心理问题导致安全事故。这种“问题式”的心理服务工作，一方面忽视了心理学使普通官兵更加幸福、更加积极有力量的任务要求；另一方面，心理服务“救火员”的角色无助于广大官兵心理素质的提高；再一方面，心理服务工作重点放在官兵心理发展过程中的问题与缺陷，这本身就会对广大官兵形成一种不良心理暗示。基于这种分析，部队心理服务工作要切实提高官兵心理素质，获得更大的发展空间，须转换观念，走出“心理服务就是心理咨询”的误区，实现心理服务由消极向积极的转移。

一是转变“不求不助”观念，让心理服务主动走出去。要提高心理服务质量，就要改变“不求不助”的观念，既要针对官兵心理问题展开心理咨询、心理讲座，解决“治病”的问题，又要做到防患于未然、治病于未病，主动走出去，走进基层一线，去关注官兵积极情绪体验，培养官兵积极心理品质，放大普通官兵优势与美德，弱化其问题与不足，从而提高其自尊与自信，解决提高普通官兵“心理免疫力”的问题。

二是转变“个别式服务”观念，让更多官兵享受心理服务。心理服务工作既要解决个别问题，又要重视满足广大官兵“发展性”的心理需求，秉持积极的人性视角，创造积极的精神，提供积极的机会，肯定积极的价值，让广大官兵在感受积极的过程中，学会创造积极，给予积极，真正收获一种积极的力量，收获自身的成长。

一、军人常见的心理问题

(一)适应问题

从老百姓到军人，从战士到班长、军官，青年军人经常要面对新的情况，扮演新的角色，执行新的任务，适应新的环境。在适应变化的过程中，往往会带来许多心理问题。包括新兵入营后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会环境的心理适应、退役时的心理适应等问题。其中以新兵入营后一周到两个月之间，心理的不适应表现得最为集中和明显。

(二)自我意识问题

青年军人在自我发展中，既存在着自我认识、评价与实际情况之间的差距，同时又存在着理想自我与现实自我的差距。如何协调理想自我与现实自我的关系，以及如何正确看待自己，将是青年军人面临的一个非常重要的课题。青年军人自我意识问题主要表现为以下相互矛盾的倾向；过度的自我接受与过度的自我拒绝；过强的自尊心与过度的自卑感；自我中心与盲目从众；过分的独立意识与过分的逆反心理。其中，最有代表性的是自卑心理。

自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理和心理上的缺陷或其它原因所产生的对自己的能力或品质评价过低，担心失去他人尊重的心理状态。军人自卑主要表现在；(1)消极的自我评价，认为自己明显不如他人。(2)泛化，有的人由于身体引起的自卑，使他感到自己的言谈举止及社会交往能力均不如别人。(3)敏感性和掩饰性，具有自卑感的人往往对自己的不足和别人对自己的评价很敏感，常把别人与自己无关的言行看成是对自己的轻视。由于担心自己的缺陷被人知道，因而常加以掩饰或否认，或回避与别人交往，或有时表现出较强的虚荣心。

(三)人际关系问题

人类的适应，首先是人际关系的适应，人类的心理障碍主要也是由人际关系失调而引发的。良好的人际关系使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进心理健康，不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到损害。军人人际交往问题主要表现为：缺少知心朋友，与个别人难以交往，与他人交往平淡，社交恐惧，不想交往等。其中孤独心理和猜疑心理是人际关系中具有代表性的问题。

军人常见的心理问题

当今的军人生在和平年代，基本上远离了战火硝烟。随着社会经济的发展，人们在物质的方面的需求也已经得了基本的满足，对于大部分的军人而言，吃饱穿暖不成问题，然而艰苦紧张和封闭的军营生活,也会使官兵心理压力明显增大，难免会出现这样那样的心理问题。如何提高一个军人的素质现在应该着重从思想和心理方面入手，发现并且及时解决军人常见的心理问题，做好思想政治工作，是每个军种，军区的必不可少的任务。

1、与战友的人际关系不融洽

人都是群居的动物,就必然离不开正常的人际交往,一个被孤立或者愿意独处的人遇到不良的情绪往往找不到倾诉和帮助的对象，这样就容易产生这样那样的心理问题。特别是一些性格比较内向的军人一方面不愿意与人敞开心扉、推心置腹,喜欢自我沉思,久而久之,产生了孤独感，严重的会得抑郁症。另一方面他们又迫切希望在战友当中出类拔萃,显示自己的能力,实现自身的价值,二者往往产生激烈的冲突。内向的军人容易相处，但不会融洽。而一些性格外向的军人，往往不太懂得忍让和包容，这样就容易与战友起冲突。

2、不能正确的评价自己

部队也是一个竞争的集体，俗话说不想当将军的士兵不是好士兵。有些军人由于对自己估计过高,过分地相信自己的力量和能力,对工作中的困难预计不足,对自己的前途和未来设计得十分完美,但往往受现实环境的限制,不能如愿以偿,因而便产生了理想与现实自我之间的矛盾。也有一部分军人觉得自己学历低，出身贫贱，受能力的限制，觉得当兵就是混日子，混口饭吃，态度消极，造成工作上的不思进取。

3、不能安心于部队生活

有些官兵来自城市家庭,特别是比较富裕的家庭，到部队后感到部队环境差、工作条件差,原本向往的军营与现实的差距太大,一时间难以适应，心里还一直想着外面的花花世界。这就造成他们不能安心的训练和工作，甚至会当逃兵。如果他们独立生活能力又比较差,社会交往能力弱,依赖性强,吃苦精神差,情绪、情感不稳,遇到挫折时就会有悲观失望、痛不欲生等表现。

高原驻训官兵常见心理问题及疏导

发布时间：2022-11-18T07:48:56.981Z 来源：《医师在线》2022年19期 作者： 汪洁 李菲 樊小敏通讯作者

[导读] “高原地区”可以说是冰峰耸峙，雪原苍茫，这里平均海拔4000m以上，高寒缺氧，空气稀薄，紫外线强烈，广大驻边守防官兵常年承担着抢险救灾

汪洁 李菲 樊小敏通讯作者

临潼康复疗养中心 陕西省西安市 710600

摘要：“高原地区”可以说是冰峰耸峙，雪原苍茫，这里平均海拔4000m以上，高寒缺氧，空气稀薄，紫外线强烈，广大驻边守防官兵常年承担着抢险救灾，反恐维稳，边境管控等急难险重的任务，很多青年官兵由于精神高度紧张，压力过大以及恶劣的自然环境，身体长时

间处于生理与心理应激状态，从而产生很多心理疾患，如何做好高原边防部队心理工作，培育青年官兵健全人格与健康心理，增强其适应

高原边防高寒缺氧环境，是高原边防部队面临的一个亟待解决的问题，本文就高原边防部队官兵心理存在的一些共性问题及其应对措施做

一探讨。

摘要：高原驻训官兵；边防官兵；心理辅导

1高原驻训官兵常见心理问题

1.1害怕高原环境

高寒缺氧这一严酷环境对机体呼吸，消化循环，神经，内分泌，免疫，生殖等系统及各脏器均有较大危害，且随海拔升高，其生理，生化，病理及临床等变化也相应显得加重，高原病发病率也逐渐上升，海拔4500m以上者尤为突出。高海拔条件下的特殊生活方式和工作

性质决定了它与一般平原人群不同。军人作为一个群体，由于长期生活在艰苦、严酷、陌生的自然环境中，他们承受着极大的心理压力。

进入高原时精神高度紧张，交感神经系统兴奋性提高，所以会有一种畏惧高原的感觉，到高原工作多年的官兵们，都会承受高原不适的痛

苦，包括高原病的恐惧和高原环境给他们带来的心理和生理不适[1]。

1.2疲惫心理

高原边防部队任务艰巨，头绪繁多，工作繁忙，每一个官兵要经受工作，任务和高寒缺氧环境等多重压力，加班加点是常事，尤其是一些机关干部，有时为一份资料，一次活动而加班加点至凌晨十分普遍，甚至彻夜难眠，精神长时间处于紧张状态，身心俱疲。有不少战