改改你的坏习惯(二年级健康)

【二年级】习惯我的坏习惯作文250字我有一个坏习惯，就是总是喜欢吃零食，尤其是糖果和巧克力。

每当我做完作业或者看完电视，我总是想吃些甜甜的东西来满足我的口腹之欲。

但是，这种习惯并不好，因为它会让我的牙齿变坏，而且还会影响我健康的饮食习惯。

为了改掉这个坏习惯，我要减少吃糖果和巧克力的次数，多吃水果和蔬菜，保持身体健康。

中文1000字习惯是人的第二天性，良好的习惯可以让我们变得更美好，更优秀，而坏习惯则会给我们的身心带来难以想象的伤害。

在我的生活中，也有一些坏习惯，比如爱熬夜、喜欢玩手机、一言不合就发脾气等等，今天，我要好好反思自己的这些坏习惯，并且努力改掉它们。

首先，我想说的是我爱熬夜的坏习惯。

我喜欢在晚上做事情，常常玩到深夜，明明心里很累，但还是舍不得休息。

这个习惯对我的身体健康有很大的危害，容易导致失眠、注意力下降、皮肤变得暗沉等等。

因此，我决定合理安排时间，早点休息，这样既可以保证健康，也能够更好地学习和生活。

其次，我要说的是玩手机的坏习惯。

手机和电脑已经成为了现代人的必备物品，但是，滥用手机却会给我们带来许多负面的影响，比如近视、颈椎病、抑郁等等。

我发现自己玩手机的时间太长，经常熬夜看视频，这对我的身心健康都带来了极大的影响。

为了改变这个糟糕的习惯，我要减少玩手机的时间，多看一些有益的书籍，增强自己的文化素养。

最后，我想说的是发脾气的坏习惯。

我平时脾气不太好，有时候一点小事情就会失去耐性，对别人发脾气。

这种行为很不得当，容易让人产生不愉快的心情，也会留下极坏的印象。

我的想法是，要学会控制自己的情绪，保持平和的心态，多站在别人的角度思考问题，并学会换位思考，这样才能更好地与人沟通。

总的来说，每个人都有自己的优点和缺点，坏习惯不可避免，但是，我们可以通过自我反思和改变，逐渐摆脱不好的习惯，让自己变得更好。

我相信，在未来的日子里，我一定会坚持努力，克服自己的种种不足，变成一个更好的自己。

小学生心理健康教育教案《改改你的坏习惯》一、教学目标1. 让学生认识到坏习惯对身心健康的影响。

2. 培养学生自觉纠正坏习惯的意识。

3. 引导学生学会用科学的方法改掉坏习惯。

二、教学重点1. 坏习惯对身心健康的影响。

2. 如何自觉纠正坏习惯。

3. 科学改掉坏习惯的方法。

三、教学难点1. 让学生认识到坏习惯的严重性。

2. 培养学生自觉纠正坏习惯的能力。

四、教学准备1. 课件：坏习惯的影响案例。

2. 教学素材：优秀习惯与坏习惯的对比表格。

3. 小组讨论话题：我的坏习惯有哪些？五、教学过程Step 1：导入新课1. 教师通过讲解或播放课件，让学生了解坏习惯对身心健康的影响。

2. 学生分享生活中遇到的坏习惯案例。

Step 2：案例分析1. 教师引导学生分析案例中的人物如何改正坏习惯。

2. 学生讨论：改正坏习惯需要哪些方法和毅力？Step 3：小组讨论1. 学生分组，每组讨论自己的坏习惯，并填写优秀习惯与坏习惯的对比表格。

2. 各组汇报讨论成果，分享改掉坏习惯的方法。

1. 教师引导学生认识到改正坏习惯的重要性。

2. 学生分享自己的感悟和计划，如何改掉坏习惯。

Step 5：课后作业1. 学生制定一个星期改正坏习惯的计划。

2. 家长参与评价，监督学生执行计划。

注意：教师在教学过程中要关注学生的情感变化，积极引导，让学生在课堂上充分参与，提高教学效果。

六、教学评价1. 学生能够自觉识别并承认自己的坏习惯。

2. 学生能够制定出切实可行的改正计划。

3. 家长反馈学生在家庭中改正坏习惯的表现。

七、教学拓展1. 邀请心理健康专家进行讲座，加深学生对心理健康重要性的认识。

2. 组织学生参加心理健康实践活动，如心理剧表演、心理游戏等。

八、教学反馈2. 针对学生遇到的困难，提供个别辅导和建议。

九、教学修改1. 根据学生反馈和教学实际情况，调整教学内容和方法。

2. 加强家校合作，共同关注学生的心理健康。

1. 学生能够通过本节课的学习，认识到坏习惯的危害，树立改正坏习惯的决心。

篇一:《二年级看图写话作文坏习惯八篇》【篇一：坏习惯】小明在学校里学习很好，也很刻苦。

他最爱看书，走路在看书，躺在床上也在看书，甚至累了就趴在书桌上写作业、看书。

长时间这样，眼睛近视了，看不清老师在黑板上写的字了，小明只好跟着妈妈到眼镜店去配眼镜了。

小明后悔没听老师和家长的话。

小明告诉大家要注意看书的姿势，平时也要认真做眼保健操，养成良好的习惯。

【篇二：坏习惯】早上，小明拿着一本书走在上学的路上。

他一边走一边低着头看书。

同学看见了，对他说;不要边走边看书，会变成近视眼的。

可他却不听劝告，继续边走边看书。

中午，妈妈让小明睡觉。

可他躺在床上看书。

妈妈对他说：不要躺着看书，会变成近视眼的。

他却像没听见似的，继续躺着看书。

下午，放学了。

小明趴在桌子上写作业。

奶奶看见了，说：不要趴着写作业，会变成近视眼的。

小明却不听奶奶的劝告，继续趴着写作业。

就这样，一天一天过去了。

小明终于带上了厚厚的眼镜。

他后悔地想：如果我早听大家的话，就不会戴上眼镜了。

【篇三：小明的坏习惯作文】小明是个爱看书的好孩子，他已经迷上了看书。

瞧，放学回家的路上，小明一边走路一边看书。

吃饭的时候，小明一边吃着丰盛的菜和饭，一边津津有味的看着书。

睡觉的时候，小明又拿出了书，躺在床上继续看书。

就这样，随着时间一天一天的过去，小明近视了。

妈妈带着小明去医院检查视力，发现小明的近视很严重。

医生细心的对小明说：爱看书是好样的，但是坏的看书习惯要全部改掉。

小明乖乖地点头。

回家后，小明就开始改掉了所有的坏习惯。

【篇四：坏习惯】周一，班会上老师说：把前后的桌子连成一个小组，之后讨论改掉坏习惯这个主题，每个小组内部讨论。

小明、小红、小兰、小聪和小刚组成的这个小组讨论地最激烈。

小明说：同学发言时，我老是插话是不好的习惯。

小聪说：我改掉坏习惯的方法，是记下我的坏习惯，放在醒目的地方，提醒自己改正。

小刚说：我爱挑食，我想请妈妈提醒我改正。

小兰说：我要改正写字时咬铅笔杆的习惯。

关于改掉坏习惯的二年级作文范文一：我要改掉我的坏习惯我是一个习惯很差的学生，我有很多坏习惯，比如不爱按时睡觉，喜欢吃零食等等。

我知道这些习惯会影响我的学业和健康，所以我要赶快改掉它们。

首先，我要遵守一个良好的作息时间表。

我要在晚上十点之前睡觉，然后早上七点起床，这样我就能够保证有充足的睡眠时间，不会困倦。

其次，我要少吃零食，多吃蔬菜和水果，因为这样可以增加身体的免疫力，让我更健康。

最后，我需要坚持每天进行一些锻炼。

比如说跑步、打篮球等等，这些锻炼可以让我更加强健有力，与此同时可以增强我个人的意志力，让我更加自信。

总的来说，要改掉坏习惯需要有耐心和决心，这是一项长期的任务。

但只要我坚持下去，我相信我一定能够改掉我的所有坏习惯。

写作重点：本文以学生的口吻，用简单易懂的语言阐述如何改掉自己的不良习惯，并且列举了睡眠、饮食和锻炼等方面。

最后强调耐心和决心是改掉坏习惯的关键。

用词分析：文章用词简单明了，易于理解。

例如：“不爱按时睡觉”、“少吃零食、多吃蔬菜和水果”、“增加身体的免疫力”、“更加强健有力”等等。

整篇文章没有使用生僻难懂的词汇，符合二年级学生的阅读水平。

范文二：我要减少玩电脑游戏的时间我很喜欢玩电脑游戏，但是它却让我不停地走上了歪路，我感到非常的焦虑。

于是，我决定要减少玩电脑游戏的时间，这样我就能够更好地学习和生活了。

首先，我要规划好我的学习时间，把它合理地安排好。

比如，我可以利用课余时间完成作业和课外阅读，这样可以让我更加充分地利用时间。

其次，我会尝试多去参加一些团体活动，比如运动会、手工制作等等，这样可以让我多认识一些朋友，丰富我的生活。

最后，我会告诉自己，电脑游戏不是唯一的娱乐方式，我还可以玩玩球、听听音乐等等。

这样我就会意识到，电脑游戏不是唯一的东西可以让我快乐。

当我减少玩游戏的时间，我会认识到我可以拥有更多自由的时间做许多有益的事情。

总的来说，我要减少玩电脑游戏的时间，以便能够更好地学习和生活。

《改改你的坏习惯》教案教学设计一、教学内容二、教学目标1. 让学生认识到坏习惯对个人成长的不良影响，激发学生改正坏习惯的意愿。

2. 使学生学会自我观察，找出自身存在的坏习惯，并掌握改正坏习惯的方法。

三、教学难点与重点难点：如何让学生认识到自身存在的坏习惯，并主动改正。

重点：使学生掌握改正坏习惯的具体方法与技巧。

四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、坏习惯危害案例资料。

学具：笔记本、改正坏习惯计划表。

五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示生活中常见的坏习惯案例，引导学生思考这些坏习惯给个人成长带来的影响，激发学生学习兴趣。

2. 讲解与讨论（10分钟）（1）讲解坏习惯的定义、分类及危害。

（2）引导学生讨论如何识别自身存在的坏习惯，并分享自己的经历。

3. 实践活动（15分钟）学生分组，每组列举出至少5个坏习惯，并讨论如何改正。

然后各组派代表进行分享。

4. 方法与技巧讲解（15分钟）（1）介绍改正坏习惯的具体方法与技巧。

（2）举例说明如何将这些方法运用到实际生活中。

5. 随堂练习（10分钟）学生根据所学内容，为自己制定一个改正坏习惯的计划表。

教师引导学生回顾本节课所学内容，强调改正坏习惯的重要性。

六、板书设计1. 坏习惯的定义、分类及危害2. 识别自身坏习惯的方法3. 改正坏习惯的方法与技巧4. 学生改正坏习惯计划表七、作业设计1. 作业题目：为自己制定一个改正坏习惯的计划表。

坏习惯：拖延症改正方法：制定每日任务清单，按时完成；设定奖励机制，提高执行力。

2. 作业题目：思考自己身边的朋友或家人是否存在坏习惯，如何帮助他们改正？朋友或家人坏习惯：玩手机过度帮助方法：共同制定手机使用规定，如每天使用不超过2小时；推荐有益的户外活动，转移注意力。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在课堂上的表现，了解学生对改正坏习惯的认识和掌握程度，及时调整教学方法。

2. 拓展延伸：（1）组织学生参加“改正坏习惯，争做优秀少年”主题活动，提高学生的实践能力。

《改改你的坏习惯》教案一、教学内容本节课选自《心理学》教材第四章“自我调节与成长”，具体内容为第三节“改改你的坏习惯”。

该部分内容详细阐述了坏习惯的定义、危害、形成原因以及改正的方法。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握坏习惯的定义、危害及形成原因。

2. 使学生掌握改正坏习惯的有效方法，并能在实际生活中运用。

3. 培养学生自觉抵制坏习惯，积极养成良好习惯的能力。

三、教学难点与重点重点：坏习惯的定义、危害、形成原因及改正方法。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。

2. 学具：笔记本、教材、彩色笔。

五、教学过程1. 导入：通过展示一组不良习惯导致的后果图片，引发学生对坏习惯的关注，激发学习兴趣。

（1）什么是坏习惯？（2）坏习惯有哪些危害？（3）坏习惯是如何形成的？（4）如何改正坏习惯？3. 讲解：根据教材内容，详细讲解坏习惯的定义、危害、形成原因及改正方法。

5. 例题讲解：举例说明如何运用改正坏习惯的方法，解决实际问题。

6. 随堂练习：设计相关练习题，让学生巩固所学内容。

六、板书设计1. 改改你的坏习惯2. 内容：坏习惯的定义坏习惯的危害坏习惯的形成原因改正坏习惯的方法七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举你的三个坏习惯，并分析其危害。

（2）针对自己的坏习惯，制定一个改正计划，并说明实施方法。

2. 答案：（1）示例：熬夜、拖延、挑食。

危害：影响身体健康、降低学习效率、导致营养不良等。

规定晚上11点前必须睡觉；晚上不玩手机，改为阅读书籍；适当锻炼，提高睡眠质量。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后了解更多关于改正坏习惯的方法，并结合自身实际进行实践。

同时，关注身边人的坏习惯，互相提醒，共同进步。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 实践情景引入的设计；3. 例题讲解的针对性；4. 作业设计的实用性和指导性；5. 课后反思及拓展延伸的深度。

一、教学难点与重点的确定教学难点与重点的确定是教学设计的核心。

小学生心理健康教育教案《改改你的坏习惯》一、教学内容本节课选自小学心理健康教育教材第四单元《学会改变》，具体章节为第5节《改改你的坏习惯》。

内容主要围绕小学生普遍存在的坏习惯，如拖延、粗心、任性等，通过故事、讨论和实践操作，让学生认识到坏习惯的危害，学会主动改正。

二、教学目标1. 让学生了解什么是坏习惯，认识到坏习惯对学习和生活的影响。

2. 培养学生自觉改正坏习惯的意识和能力。

三、教学难点与重点难点：让学生真正意识到坏习惯的危害，并付诸实践去改正。

重点：培养学生自觉改正坏习惯的意识和能力。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、坏习惯危害案例卡片。

2. 学具：笔记本、笔。

五、教学过程1. 导入：通过一个关于坏习惯的故事《小明的烦恼》，引发学生对坏习惯的思考。

2. 讲解：讲解坏习惯的定义、危害以及改正方法。

3. 讨论：让学生分享自己的坏习惯，以及改正的决心和计划。

4. 实践操作：a. 让学生针对自己的坏习惯，制定一个切实可行的改正计划。

b. 分组讨论，互相监督，共同进步。

5. 例题讲解：讲解一个关于拖延症的例题，引导学生学会时间管理。

6. 随堂练习：让学生针对自己的坏习惯，设计一个改正方案。

六、板书设计1. 《改改你的坏习惯》2. 内容：a. 坏习惯的定义与危害b. 改正坏习惯的方法c. 时间管理例题七、作业设计1. 作业题目：针对自己的坏习惯，制定一个为期两周的改正计划。

2. 答案：学生根据自己的实际情况，制定合适的改正计划。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师反思教学过程中的优点和不足，以便改进教学方法。

2. 拓展延伸：a. 邀请家长参与，共同关注学生的坏习惯改正情况。

b. 组织一次关于改正坏习惯的演讲比赛，提高学生的实践能力。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

2. 实践操作环节的设计。

3. 作业设计及课后反思拓展延伸。

详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定教学难点与重点的确定是教学设计的核心，对于本节课来说：重点：培养学生自觉改正坏习惯的意识和能力。

学生心理健康教育教案：改改你的坏习惯一、教学目标1. 让学生认识到坏习惯对身心健康的影响。

2. 培养学生自觉纠正坏习惯的意识。

3. 引导学生掌握改正坏习惯的方法和技巧。

二、教学内容1. 坏习惯的定义与分类。

2. 坏习惯对身心健康的影响。

3. 改正坏习惯的方法与技巧。

4. 成功案例分享。

三、教学过程1. 导入：讲解坏习惯的定义与分类，引导学生认识到坏习惯的普遍性。

2. 坏习惯对身心健康的影响：分析坏习惯对身心健康的具体危害，让学生意识到改正坏习惯的紧迫性。

3. 改正坏习惯的方法与技巧：教授学生改正坏习惯的方法与技巧，引导学生制定个人改正计划。

4. 成功案例分享：分享成功改正坏习惯的案例，激发学生的信心。

四、教学方法1. 讲授法：讲解坏习惯的定义、分类和影响，以及改正方法。

2. 案例分析法：分析成功改正坏习惯的案例，引导学生从中汲取经验。

3. 小组讨论法：分组讨论改正坏习惯的方法和技巧，培养学生合作意识。

4. 个人行动计划：让学生制定针对自己的改正计划，增强实践操作性。

五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与度。

2. 个人行动计划：评估学生制定的改正计划的可行性和完整性。

3. 课后反馈：收集学生对教学内容和教学方法的反馈，以便进行教学改进。

4. 长期跟踪：关注学生在课后改正坏习惯的实际情况，评估教学效果。

六、教学准备1. 准备相关课件和教学素材，包括图片、视频和成功案例。

2. 设计好课堂活动和小组讨论的流程。

3. 准备问卷调查或心理测试，用于了解学生坏习惯的情况。

4. 准备反馈表格，用于收集学生对课程的意见和建议。

七、教学步骤1. 第一步：通过问卷调查或心理测试，了解学生普遍存在的坏习惯。

2. 第二步：让学生分享自己的坏习惯，以及这些坏习惯给他们带来的困扰。

3. 第三步：讲解坏习惯对身心健康的影响，让学生认识到改正坏习惯的重要性。

4. 第四步：介绍改正坏习惯的方法和技巧，让学生学会如何改正自己的坏习惯。

《改改你的坏习惯》教案教学设计一、教学内容1. 认识不良习惯的类型及形成原因；2. 掌握改变不良习惯的方法与技巧。

二、教学目标1. 了解不良习惯的定义、类型及形成原因，提高学生对不良习惯的认识；2. 掌握改变不良习惯的方法与技巧，培养学生自觉改正不良习惯的能力；三、教学难点与重点教学难点：如何让学生认识到不良习惯对个人成长的影响，并主动寻求改变。

教学重点：掌握改变不良习惯的方法与技巧。

四、教具与学具准备1. 教师准备：PPT、案例资料、教学视频等；2. 学生准备：笔记本、教材、笔。

五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生谈谈自己在生活中遇到的不良习惯，引导学生认识到不良习惯对个人成长的影响。

2. 知识讲解：（1）不良习惯的定义、类型及形成原因；（2）改变不良习惯的方法与技巧。

3. 例题讲解：（1）举例说明不良习惯对个人成长的影响；（2）讲解如何运用所学方法与技巧改变不良习惯。

4. 随堂练习：（1）让学生列举自己身边的不良习惯，并分析其原因；（2）分组讨论，每组选取一个不良习惯，讨论如何运用所学方法与技巧进行改正。

六、板书设计1. 不良习惯的定义、类型及形成原因；2. 改变不良习惯的方法与技巧；3. 课堂实践：改正不良习惯的具体案例。

七、作业设计1. 作业题目：请结合所学内容，分析自己身上存在的一个不良习惯，并制定一个切实可行的改正计划。

2. 答案：学生根据个人实际情况完成作业，教师进行批改和指导。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的参与程度，以及教学方法的有效性；2. 学生反思：自己对不良习惯的认识，以及改变不良习惯的决心和信心；3. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注身边人的不良习惯，并提出建设性意见，共同促进成长。

重点和难点解析1. 教学难点：如何让学生认识到不良习惯对个人成长的影响，并主动寻求改变。

2. 教学重点：掌握改变不良习惯的方法与技巧。

3. 实践情景引入：引导学生认识到不良习惯对个人成长的影响。

心理健康教育精品教案改改你的坏习惯一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节“改掉你的坏习惯”。

详细内容包括习惯的定义、分类及其对个人成长的影响；如何识别自身的不良习惯；科学改变坏习惯的有效方法；培养良好习惯的重要性及实践策略。

二、教学目标1. 让学生理解习惯的概念，认识到不良习惯对个人成长的影响，学会自主识别自身存在的坏习惯。

2. 培养学生掌握科学改变坏习惯的方法，提高自我管理和自我约束能力。

3. 增强学生培养良好习惯的意识，激发其在日常生活中践行良好习惯的积极性。

三、教学难点与重点教学难点：如何引导学生识别自身的不良习惯，并运用科学方法进行改变。

教学重点：习惯的定义、分类及其对个人成长的影响；科学改变坏习惯的有效方法。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。

2. 学具：笔记本、教材、练习册。

五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生分享自己在生活中遇到的一个关于坏习惯的困扰，引发学生对习惯问题的关注。

2. 讲解：讲解习惯的定义、分类及其对个人成长的影响，帮助学生认识到习惯的重要性。

3. 互动：组织学生进行小组讨论，互相分享识别自身不良习惯的方法，并提出改变策略。

4. 例题讲解：举例说明如何运用科学方法改变坏习惯，如制定计划、逐步实施、寻求支持等。

5. 随堂练习：让学生结合自身实际，设计一个改变不良习惯的计划，并进行分享和讨论。

六、板书设计1. 改掉你的坏习惯2. 内容：习惯的定义、分类不良习惯的影响识别不良习惯的方法科学改变坏习惯的方法培养良好习惯的重要性七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，设计一个改变自身不良习惯的计划，包括目标、方法、时间表等。

2. 答案：学生需在作业中体现出对课堂所学内容的理解和运用，如明确不良习惯、制定合理的改变策略等。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生在课堂中的参与程度，了解学生对习惯改变方法的掌握情况，以便调整教学方法。