二年级体育教案定时跑

课的设计与说明一、指导思想以新课程“健康第一”的基本理念作为本课的指导思想。

以学生发展为中心, 重视学生学习的主体地位，提高学生对体育与健康课的兴趣，培养学生的创新精神和合作意识。

二、学习目标1.让学生了解定距跑是耐久跑的一种练习形式。

2.帮助学生建立匀速跑概念，体会匀速跑的动作要领，在学习过程中讨论匀速跑在耐久跑中的作用。

3.通过“合作运宝”等游戏来提高学生的兴趣，树立团队意识，提高创新能力。

4.发展学生的有氧耐力和灵敏性。

三、设计思路1.课的准备部分为蛇形跑和行进间徒手操，教师创设情景，让学生想象蛇是怎样爬行的，然后集体做模仿蛇爬行的练习一一蛇行跑，再过渡到行进间的徒手操练习。

采用同心圆式的组织方法，有利于学生相互观察和评价动作。

2.通过提问式导入基本部分的学习内容。

采用自定距离跑的练习形式符合此年龄段学生的身心特点，目的是满足学生心理、生理上的需要，使学生体会在课堂上做学习的主人的滋味。

跑动的距离、练习的次数都由学生自己决定，不会给学生造成心理负担。

以学生的发展为中心，培养学生的主体意识。

3.教师引导学生带着问题去练习，练习后再让学生结合自身体会，通过交流、讨论等形式总结出匀速跑的动作要领，以及匀速跑在耐久跑中所起的作用。

自主、合作、探究式的学习方法是本课教学的重要手段之一。

4.耐久跑是中学阶段持续时间长、强度大的运动项目之一，大多数学生都不喜欢。

为了使后面的课次能顺利进行下去，提升学生对耐久跑的兴趣，同时提高学生的心理健康水平，满足学生体验成功、享受乐趣、共同创新的心理需要，采用游戏这种形式很有必要。

“合作运宝”游戏充分体现了合作意识，促进了同学之间的交往，增进了友谊，树立了团队意识。

通过对游戏的创编，提高了学生的合作能力和创新能力。

5.发挥好体育骨干的作用，做好练习的组织工作。

由于学生人数较多，组数也多，又加上这是耐久跑单元的第一次课，所以体育骨干的表率作用和组织作用显得尤为重要。

6.合理运用现有场地，在音乐的伴奏下做放松活动，共同总结的形式充分体现了师生平等，重视了学生的主体地位。

小学体育与健康定时跑（自然地形跑）教案引言：小学阶段是儿童身体发展的关键时期，体育与健康教育对于学生的身体素质和心理素质的培养起着重要的作用。

本文将介绍一种可以增强学生体能、培养团队协作精神、增强自信心的体育与健康活动——小学体育与健康定时跑（自然地形跑），并提供相应的教案。

一、活动目标：1. 培养学生的体能，提高学生的耐力和速度；2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感；3. 增加学生们对户外运动的兴趣和参与度；4. 培养学生的自信心和勇气。

二、活动准备：1. 选择合适的自然地形跑道：如校园内的操场、小山丘、运动场边缘等；2. 安排跑道上的标志和路标：使用彩色旗帜、油漆或临时标志等；3. 准备计时器和笔记本，方便记录跑步成绩。

三、活动过程：1. 介绍活动目标和规则：（1）解释本次活动的目标和意义；（2）告知学生跑步过程中的注意事项，如维护安全、遵守规则等；（3）说明跑步的计时规则，简单介绍计时器的使用方法。

2. 热身运动：（1）带领学生进行全身热身运动，包括颈部、肩部、手臂、腰部、腿部等部位的活动，以准备身体。

（2）进行简单的跑步热身活动，如慢跑或快走。

3. 设置跑道上的标志和路标：（1）在跑道上设置起点和终点标志。

（2）根据跑道的情况，设置一些中途标志，以便学生更好地掌握距离和方向。

4. 开始定时跑：（1）将学生分为小组，每组安排一个队长。

（2）队长负责统计组内成员的跑步成绩和记录时间。

（3）每个小组按照指定的顺序进行定时跑，队员一个接一个地开始跑步。

5. 跑步过程中的指导和观察：（1）教师要设立集结点，观察学生跑步的姿势和动作，及时给予指导和鼓励。

（2）鼓励学生互相配合，帮助彼此，提高团队合作精神。

6. 休息与总结：（1）跑步结束后，学生们可以进行短暂的休息，适当补充水分。

（2）教师和学生一起总结活动，分享心得和体会，并强调活动的重要性和益处。

四、活动扩展：1. 定期举行比赛：（1）每学期可进行一次比赛，评选出最佳成绩的个人和团队。

定时跑教案教案一、教学目标：1.知识与技能：掌握定时运动的基本规律和方法。

2.过程与方法：通过实际操作及讨论，培养学生的观察能力和分析问题的能力。

3.情感态度价值观：培养学生爱运动、善于运动的良好习惯。

二、教学重、难点：1.教学重点：培养学生的定时运动能力。

2.教学难点：如何正确调节心动时次、运动强度和进行运动。

三、教学过程1.导入新课：通过唱一首与运动相关的歌曲“奔跑吧，兄弟”，引起学生的兴趣，并同时提问：“大家平时有没有规律地进行运动呢？为什么要规律地进行运动？”2.整合资源：向学生介绍定时运动的概念，以及定时运动的好处及不良后果。

3.展示案例：给学生展示一个定时运动的案例，解释案例中涉及到的运动时间、强度等问题，引导学生进行思考。

4.讨论与分析：学生小组讨论案例并分析，总结定时运动的规律和方法，并由小组代表向全班进行汇报。

5.实际操作：学生分组进行定时运动实际操作，记录运动时间、强度等数据，并互相观察和检查。

6.总结归纳：学生进行课堂总结，总结定时运动的规律和方法，并回答老师提问。

7.拓展延伸：组织学生进行一项小运动会，把所学的定时运动理论应用于实际运动中，观察运动的效果。

四、教学评价1.观察学生的学习参与情况，包括讨论中是否积极发言、实际操作中是否有积极的配合等。

2.评价学生的学习成果，包括运动数据记录的正确性、对于定时运动的规律和方法是否有正确的理解等。

五、教学反思本节课通过给学生展示案例和实际操作的方式，让学生充分理解和掌握定时运动的规律和方法，并应用于实际运动中。

通过讨论和小组合作的方式，培养了学生的观察能力和分析问题的能力。

但是由于课堂时间有限，没有给学生足够的时间进行实际操作和讨论，希望在今后的教学中能更好地安排时间，使学生参与更多的互动和实践活动。

另外，还应注意培养学生对定时运动的兴趣和积极性，引导他们形成良好的运动习惯。