2019年北师大版思品七下第一单元第一课第二框正确解释情绪 同步练习C卷

2019-2020年北师大版初中七年级下册政治思品第一单元做情绪的主人第一课七彩情绪巩固辅导第八十九篇第1题【单选题】在我们的一生中会遇到许多麻烦事，会与周闱环境发生许多冲突，更多的时候，我们不能改变环境，也没有必要改变环境。

这告诉我们，保持乐观心态，首先要( )A、认识到每个人的心态是自己选择的B、热爱生活C、正确对待生活中的不如意D、学会“爱”别人【答案】：【解析】：第2题【单选题】梦琪在看电视剧时，经常会受剧中人物的情绪变化的影响。

剧中人物哭泣时，梦琪会忍不住同其一起流泪；剧中人物高兴时，梦琪也会随之开怀大笑。

这说明( )A、人与人之间的情绪会相互感染B、梦琪的多愁善感影响了其身心的健康发展C、我们不应该看让自己伤心的电视剧D、情绪的表达关乎人际交往【答案】：【解析】：第3题【单选题】全职妈妈可能因为带孩子而非常焦虑，但如果把每个孩子看作是上天送给父母的礼物，而父母正是在和孩子的“斗智斗勇”中看到自己人格上的不足，得到第二次成长的机会。

意识到这点，就不会再为孩子的顽劣而焦虑了。

这种调节情绪的方法是( )A、改变认知评价B、转移注意C、合理宣泄D、放松训练【答案】：【解析】：第4题【单选题】青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪，面对这些不良情绪，以下做法正确的是( )①多与父母、老师、同学沟通②提高自己的自我控制能力③保持自我完善的意识，多读书，多运动④听之任之，任其发展A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】下列观点正确的是( )A、一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄B、伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过C、情绪低落时，可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪D、生活中，对别人的情绪最好不要过问，以免惹事生非【答案】：【解析】：第6题【单选题】假如期中考试有一门没有考好，下列想法中属于积极乐观心态的是( )A、想办法应对父母和老师的严厉批评和指责B、胜败乃兵家常事，并不是所有人都是学习的料C、主动放弃这门的学习，将精力用在其他上D、没考好正好暴露了学习中存在的问题，通过努力下次一定会进步【答案】：【解析】：第7题【单选题】河南省方城县14岁少年小元在遭受父亲打骂时，一气之下将父亲刺伤，并放火烧屋。

2019年北师大版思品七下第一单元第一课第二框正确解释情绪同步练习B卷一、单选题 (共20题；共40分)1. （2分） (2016七下·咸阳期中) “这两天我有一些心事，烦恼得我睡不着，吃不香，我打算找我的好朋友，对他倾诉这件事，请他帮我出个主意。

”这种做法很明显是一种（）A . 转移注意力B . 换位思考的方法C . 自我控制情绪的方法D . 合理宣泄情绪的方法2. （2分） (2017七下·博罗月考) 随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会关注。

有人平时温文尔雅，但一开车就变脸，动不动就上火，由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，“路怒症”甚至被称为“隐形马路杀手”、调查显示，23.4%的人承认自己是“路怒族”，76.1%的人坦言“一遇堵车就着急上火”。

对此，下列认识正确的有（）①消极情绪不利于人的身心健康②我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪④要想安全驾驶，就不应该有情绪A . ①②④B . ①③④C . ②③④D . ①②③3. （2分）“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成了半个痛苦。

”这告诉我们，自己产生不良情绪时，我们可以（）A . 向朋友倾诉B . 在适当的场合大哭一场C . 进行剧烈运动D . 放声歌唱或大声喊叫4. （2分） (2016七上·东台期中) 某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。

同学们积极回答情景题：“在你心情不好时，可以选择自己感兴趣的事情做”。

这种调节情绪的方法是（）A . 换位法B . 倾诉法C . 转移法D . 自我安慰法5. （2分）一向学习成绩优秀的小王由于近来迷上了网络游戏，课下大量的活动时间都在上网中度过，成绩一落千丈。

父母知道后狠狠地教训了他，教师也对他进行了批评、帮助。

一向自尊心很强的小王，一时间情绪低落。

作为他的同学，你觉得此时对他最有帮助的话是（）A . 走自己的道路，让别人去说吧B . 认真进行反思，做到有错就改C . 不管父母如何，自己心中有数D . 学会调节情绪，正确对待批评6. （2分）考试中小慧感到非常紧张，于是默默对自己说：只要冷静，我有信心考出水平；只要放松，就能做出来！这种调节紧张心理的方法是（）A . 合理宣泄法B . 积极暗示法C . 认知调节法D . 深呼吸调节法7. （2分）乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。

2019年北师大版思品七下第一单元第二课第二框调节压力同步练习C卷一、单选题 (共20题；共40分)1. （2分）考场上紧张时，可以（）A . 自我暗示——我能够考出应有水平B . 合理发泄——向他人倾诉C . 克服焦虑——适当自我加压D . 转移注意力——听一曲轻松的音乐2. （2分）进入九年级后，郭思婷同学每次考试都出现紧张、担心、不安等情绪状态，有的知识明明平时掌握得很好，但考试时却会出错。

如果你是她的思想品德任课老师，你会对她说（）①这是考试焦虑的心理表现②这是缺乏正确的学习态度表现③过度的考试焦虑会对身心健康造成不利影响，应克服④要努力增强自身实力，包括知识、能力、心理素质等A . ①②③B . ①②④C . ①③④D . ②③④3. （2分）(2017·绥化模拟) 面对多元评价体系，我们中学生应该（）①放弃学习科学文化知识②树立正确的考试观念③自觉接受素质教育④刻苦学习，努力提高各方面素质A . ①②③B . ①②④C . ②③④D . ①③④4. （2分）(2017·滕州模拟) 拿到卷子觉得每道题都眼熟，就是想不起来怎么做；平时成绩不错，考试时却常犯些低级错误；在考场上出虚汗、脑子一片空白……这是比较典型的考试焦虑症。

据调查，92%的学生存在不同程度的考试焦虑，其中，绝大多数是因为考前复习不充分造成的。

对此，下列应对措施最有效的是（）A . 放松心情，彻底消除考试焦虑B . 学会学习，注重提升自身实力C . 学会倾诉，科学释放学习压力D . 降低目标，避免造成学习压力5. （2分）初三学生兰兰临近毕业考试，感觉“亚历山大”，晚上经常失眠，作为同窗的你，可以这样开导她（）①要正确对待学习压力，及时调节自己的情绪②过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥③考好考差都无所谓④要根据自己的实际情况，确定奋斗目标A . ②③④B . ①②③C . ①③④D . ①②④6. （2分）面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。

2019年精选初中七年级下册政治思品第一课七彩情绪北师大版练习题三十二第1题【单选题】随着汽车时代的到来，“路怒症”正引起社会关注。

有人平时温文尔雅，但一开车就变脸。

动不动就上火，由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，甚至被称为“隐形马路杀手”。

调查显示，23.4%的人承认自己是“路怒族”；76.1%的人坦言“一遇堵车就着急上火”。

对此认识正确的是( )①“路怒族”的情绪是一种不良情绪②消极情绪不利于人的身心健康③不良情绪容易使人冲动，要学会调控自己的消极情绪④要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”A、①②④B、①③④C、②③④D、①②③【答案】：【解析】：第2题【单选题】下列属于积极情绪表现的是( )A、被同学不小心撞了一下大发雷霆B、被老师表扬时感到非常高肖C、脚被崴伤，不能走路时心情急躁D、自己喜爱的东西被同学弄坏时十分恼火【答案】：【解析】：第3题【单选题】中学生情绪的特点( )①大都丰富而强烈②起伏变化也较大③很不稳定④没有什么变化，比较稳定A、①③④B、②③④C、①②④D、①②③【答案】：【解析】：第4题【单选题】“风声鹤唳，草木皆兵”体现的情绪是( )A、喜B、怒C、哀D、惧【答案】：【解析】：第5题【单选题】《杯弓蛇影》典故中说的是客人见杯中的弓影，以为是蛇在酒中，勉强喝下，即疑虑而生病，明白真相后，疑虑消失，病马上就好了。

这个故事告诉我们一个道理是( )A、人的情绪是多变的B、人的情绪随着外界事物的变化而变化C、情绪只有在特定的环境中才能产生D、情绪会对一个人的身体健康产生直接或者间接的影响【答案】：【解析】：第6题【单选题】莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

”这启示我们( )A、遇到不良情绪时，可以在任何场合宣泄出来B、情绪需要调控C、喜怒哀乐，不忘关心他人D、人的情绪具有相通性和感染性【答案】：【解析】：第7题【单选题】小明非常喜欢听同桌小亮唱歌，每当课外活动时，小明眯起眼睛听小亮唱歌总觉得是一种享受。

2019年北师大版思品七下第一单元第一课第二框正确解释情绪同步练习(I)卷一、单选题 (共20题；共40分)1. （2分）过去，阳阳考试时总会紧张。

现在好多了，因为他遇到难题时，就告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法属于（）A . 注意转移法B . 合理发泄法C . 理智控制法D . 自我升华法2. （2分）下列关于情绪的认识，正确的有（）①情绪总是使人产生烦恼和忧虑②人生的不同阶段具有各自的情绪特点③人的情绪是多种多样的④喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型A . ①②③B . ①②④C . ①③④D . ②③④3. （2分） 2014年10月1日，在仁川亚运会的男子跳水1米板比赛中，韩国选手金永南因为太过紧张，出现重大失误，起跳过早，腾空高度不足，直接趴着进水，得了0分。

这个事件给我们的启示是（）①情绪影响人们正常水平的发挥②保持沉着冷静是取胜的唯一法宝③善于控制自己的情绪至关重要④理智调控是调控情绪的最佳方法A . ①②B . ②③C . ①③D . ③④4. （2分）假如这次期中考试没考好，下列想法属于积极乐观心态的是（）A . 胜败乃兵家常事，还有人比我考的更差B . 没考好暴露了学习中存在的问题，通过下次的努力一定可以进步C . 想办法应付父母和老师的责备D . 将精力放在其他学科上，这门学科放弃5. （2分） 4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。

“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。

这种缓解压力，调控情绪的方法属于（）A . 转移注意力B . 合理宣泄C . 自我暗示D . 换位思考6. （2分）(2018·粤西模拟) 2018年3月，卫生部疾病预防控制局的调研数据显示，我国近3000万儿童青少年受情绪障碍等困扰。

作为青少年的我们应学会管理自己的情绪，在情绪问题上做到（）①不管什么情绪产生时，都要顺其自然②要学会合理表达情绪③要善于调节控制自己的情绪，保持积极情绪④要寻找有效调节消极情绪的方式，做情绪的主人A . ①②③B . ②③④C . ①③④D . ①②④7. （2分）(2018·南京) 课后打篮球时，小强不小心撞伤小明，致使小明住院治疗。

2019年北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力同步练习(II )卷一、单选题 (共20题；共40分)1. （2分） (2016七上·太仓期末) 面对学习和考试的压力，下列认识错误的是（）①适度的压力，可以激发我们的斗志和潜能，为自己增添动力②只要正确认识学习压力，就能取得好成绩③不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力④学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的A . ①②④B . ②③C . ①③④D . ①④2. （2分）行之有效的学习方法有（）①制定切实可行的学习计划②把握好学习的每个环节的质量，提高学习效率③依赖老师辅导进行学习④搞“题海战术”A . ①②③B . ①②③④C . ①②D . ①③3. （2分）毕业班的学习压力较大，根据抽样调查，有七成初三学生心理处于亚健康状态。

老师和家长称之为“毕业班现象”。

面对学习压力，我们的正确态度应该是（）A . 理智面对，积极化解，摆正心态B . 学会摆脱一切学习压力，轻松学习C . 告诉老师、父母不要给自己施加压力D . 依赖父母、同学把压力发泄出来4. （2分）下面是一位学生与老师的聊天记录，学生："进入九年级后，学习任务明显加重了，总是担心考不好，有时还失眠。

"老师："学习任务加重也不完全是坏事，有压力才有动力。

"对此下列认识正确的是（）①学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的②不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力③平时要树立正确的考试观念，不管考试结果如何，都不要放在心上④适度的焦虑是学习认真的表现，但过度焦虑会干扰我们学习，不利于身心健康A . ①③B . ①④C . ②③D . ③④5. （2分）当我们在考试中发现自己非常紧张时，可以采取下列方法（）①请相邻同学帮忙答卷②进行认知调节③进行积极暗示④深呼吸⑤放弃考试A . ①②③④B . ②③④C . ②④⑤D . ①②③④⑤6. （2分） (2016七上·杭州期中) 在某学校的贴吧中，网友﹣﹣有点郁闷@@Y发帖：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。

2019年精选政治思品七年级下册第一单元做情绪的主人第一课七彩情绪北师大版课后辅导练习第二十八篇第1题【单选题】中国教育科学研究院发布的《初中生自我管理能力亟待提升》显示，初中生管理情绪的能力整体偏弱，有一半的初中生感觉学习压力大。

为改变这一境况，下列建议你认同的有( )①正确对待学习压力，学会将学习压力化为动力②培养学习兴趣，掌握科学的学习方法，提高自身实力③去营业性歌舞厅尽情宣泄，以缓解过度的学习压力④掌握调控情绪的方法，提高自控能力A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】在日常生活中，我们可以通过来控制自己的情绪。

( )A、改变自己的态度B、改变他人的看法C、提高自己的智力D、丰富自己的表情【答案】：【解析】：第3题【单选题】随着中考的来临，小倩的压力越来越大，感到心烦气躁，于是她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛球。

小倩运用的调控情绪的方法是( )A、合理宣泄法B、理智宣泄法C、积极的自我暗示D、幽默化解法【答案】：【解析】：第4题【单选题】抡起“大铁锤”，重重砸向“大鸭梨”；戴上拳击手套，与“大Boss”来一番“末日格斗”；在雪白的墙壁上“挥毫泼墨”，“笔杆暴动”乱涂乱画无罪；脱下高跟鞋、长裙，与枕头战斗到底……在长沙世界之窗举办的第五届减压节上，众多市民“去减压城堡撒点野”。

上述缓解压力、调控情绪的方法属于( )A、认知调节B、心理放松C、合理宣泄D、理智控制【答案】：【解析】：第5题【单选题】“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低，留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。

”这首诗表达的情绪是( )A、哀怨B、伤感C、喜悦D、忧惧【答案】：【解析】：第6题【单选题】假如期中考试有一门没有考好，下列想法中属于积极乐观心态的是( )A、想办法应对父母和老师的严厉批评和指责B、胜败乃兵家常事，并不是所有人都是学习的料C、主动放弃这门的学习，将精力用在其他上D、没考好正好暴露了学习中存在的问题，通过努力下次一定会进步【答案】：【解析】：第7题【单选题】“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺序是( )①喜怒哀惧②哀怒惧喜③哀惧怒喜④惧喜怒哀A、②B、④C、③D、①【答案】：【解析】：第8题【单选题】当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。