1、提高自身素质，抵制网络诱惑 2、发现不良信息，通知朋友共同抵制，并报告有关部门 3、千万不要在父母或监护人不知道的情况下与陌生人约会 4、不要在网上轻易透露与自己身份有关的信息资料 5、不要轻信网上朋友的信息资料。
1、不浏览、下载、传播色情等低的管 理员,涉嫌传播淫秽物品. 被江西景德镇市网监支队列为网上逃犯，此 案为公安部督办案件。07年8月，句容网络警察在徐某某的暂住地将 其现场抓获，移交给景德镇警方。
2、 上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到 格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低 落，怅然若失。
3、 只有不断增加上网时间才能感到满足，从而 使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、 无法控制去上网的冲动。
5、 每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、 只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就 有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种 欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
２、不发布和转载损害国家机关信誉、扰乱社会秩 序等有害信息
案例二
非典期间，镇江市网民刘某某，在金山论坛发帖称镇江市区发 现非典患者，造成一定范围的社会恐慌。该贴被网监部门发现，引起 有关部门高度重视，经核查确认为谣言。网监部门依法对刘某某作出 了行政拘留的处罚决定。
３、不在网上侮辱、诽谤他人，不在 网上侵犯、泄露他人隐私
7、 每当因特网的线路被掐断或由于其它原因不能上网， 便感到烦躁不安或情绪低落。
8、 平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的 现象。
9、 对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
10、 因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
如果你其中有4项或4 项以上表现，且持续 时间已经达1年以上， 那么就表明你已经患
