老年人心理护理分析论文
人到老年由于生理、生活环境的变化，会有许多消极情绪。
这些都会影响老年人身心健康和对疾病的抵抗力显著下降。
因此对老年人实施有效的心理护理，这对老年人提高身体质量有着重要意义。
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老年人心理护理分析论文篇一
《如何做好老年人的心理护理》
摘要：目的：用启发、诱导、说服、解释、安慰、劝解及调整环境等方法，帮助患者摆脱困难，提高老年人生活质量和生存能力。
方法：护理人员运用医学心理知识，以科学态度、恰当方法、美好语言对患者的精神痛苦、心理顾虑、思想负担、疑难问题进行疏导。
首先了解老年人的心理活动，如：老年人容易产生孤独感和失落感，老年人情绪变化时的心理护理，自私、多疑的心理变化，老年人容易出现控制力下降，易怒，老年人自尊心强，表现固执。
根据这些特殊心理活动采取相应护理措施，首先为老年患者创造温馨的住院环境，在老年患者住院期间多与其沟通，建立良好的护患关系，做到耐心关心和体贴，做好相关的健康教育。
结果：使老年人能够保持良好的情绪，消除陌生感和孤独感，有助于身心健康。
结论：护士担当着老年人生命周期中专业健康维护的角色，只有结合其身心的特点，运用自身的心理护理技巧，才能对老年人实施有效的心理护理，这对老年人提高身体质量有着重要意义，更是全方位整体护理的体现。
关键词：老年人;心理护理
对老年的界定有生物学和心理学标准之分。
生物学认为，老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新能力的生命时段;而心理学认为，老年是人解决问题的能力、理解、学习以及在常态和应激情况下的情绪反应等能力下降，人对社会各方面的压力和对环境的适应能力均减退的年龄时段。
老年阶段(≥60岁)是个体毕生发展过程中的特殊阶段，是走向人生的完成阶段，也是实现作为认定生活价值的最后时期，老年人经验丰富，考虑问题全面、深刻而周密，处理事情老练、稳重
而顾全大局。
但是随着年龄的增长，老年人机体逐渐衰退，各种心理衰退现象也随之而来。
老年人具有独特的心理和生理特点。
人到老年由于生理、生活环境的变化，会有许多消极情绪。
社会角色改变，会有失落空虚感;生活环境改变，会感到孤独寂寞;身体衰弱，会力不从心，忧心忡忡。
这些都会影响老年人身心健康和对疾病的抵抗力显著下降。
不论是有病或无病，过度活动或不活动，对治疗和家庭护理的依赖性明显增加。
因此医护人员和家属护理好老人的生活，使他们愉快的渡过晚年是至关重要的。
1 老年人常见心理问题
1.1角色转变
角色转变是老年人离退休后的不适应之一，虽然大家都知道这是一种正常的角色变化，但不同的职业群体的人对离退休的心理感受却不大一样，据调查工人退休前后心理感受变化不大，他(她)们退休后摆脱了沉重的体力劳动，有更充足的时间料理家务，消遣娱乐和结交朋友，并且有相对足够的退休金和医疗保险，所以心理比较满足，情绪比较稳定，社会适应良好，但是退休干部的心理状况不大相同，这些老干部退休前有较高的社会地位和广泛的社会关系，其生活重心是工作和事业，离退休后，脱离了繁重的工作环境，生活重心变成家庭琐事，广泛的社会联系骤然减少，以前是门庭若市，离休后门可罗雀，这种人际交往的改变，也使老年人一下子无所适从，心理感到极不平衡，由此可产生失落感，有的表现为沉默寡言，表情淡漠，情绪低落，凡事都无动于衷，有的则表现为急躁易怒，对周围的事物看不惯，一点小事则发脾气，严重者产生怨恨心理。
1.2孤独感
有人说孤独比贫穷更可怕，老年人容易产生孤独感，离退休的老年人从忙碌的单位回归家庭，失去了与同事们共同学习和交流的时间和机会，孤独感倍增。
在家中孩子都成家立业，空巢老人越来越多。
但随着生活节奏的加快，儿女一般只注重老人们生活上的经济方面的投入和照顾，从而忽视在情感方面的交流，独居又缺乏交往，对老人身心健康是不利的。
另外比如：有的老年人患脑梗塞、脑萎缩而行动
不便，心理上则产生自卑感，不愿意出门怕见熟人，自觉低人一等，整天呆在家像与世隔绝一样，从而增强孤独感。
1.3焦虑、紧张
由于离退休后社会角色的转变，一时难以适应，认为自己对社会对家庭没有了贡献，成为社会、家庭的负担从而导致抑郁，也有的丧偶后，一个人独自生活，子女都忙于自己的事业，对老人缺乏关心、照顾，老年人长期生活在孤独与寂寞、单调与等待中，久而久之，变感觉生活毫无意义，极易患上焦虑症、抑郁症等精神方面的疾病。
随着年龄的增长，老年人躯体各器官功能开始减退，容易患许多慢性疾病，由于对身体健康的担忧，唯恐自己得了不治之症，给家人带来烦恼，给自己带来痛苦而焦虑，紧张不安，尤其在老人身体遭受疾病困扰之时，孤独感和失落感更加强烈，病后更加烦恼、焦虑。
1.4身心衰老
具有价值观念和思想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘心于清闲，他(她)们渴望在有生之年，能够再为社会多做一些工作，所谓退而不休，老有所为，便是老年人崇高精神追求的真实写照，然而，许多志高不减的老年人，身心健康状况却不是很理想，他(她)们或者是机体衰老严重，或者身患多种疾病，有的在感知、记忆、思维等心理能力的衰退方面也非常明显，这样使得一些老年人陷入深深的苦恼和忧虑之中，从而影响他(她)们身心健康。
2 老年人的心理护理
2.1定期开展老年人健康教育
有针对性的介绍疾病的基本知识、治疗及康复，帮助老年人正确认识疾病，增强自我保健和自我照顾的能力，有些老年人总有躯体的某种疾病，可能会使他(她)们的孤独感、恐惧感、抑郁的心理更为强烈，社区护士就要和蔼，友善，热情的服务，这样，可以增加老年人对生活的信心。
告诉老年人要善于安慰、控制自己，对不良情绪进行调节，适当参加社交活动，充实精神生活，照顾好家庭生活、保持家庭和谐与温馨、取得家庭成员的理解、支持和照料，从而提高生活和生命质量，消除或减少各种心理问题。
2.2消除老年人的恐惧焦虑感
有位心理学家说过，"感觉是一种主观东西，而生活就是一种感觉。
人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿势回报你，只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。
"宜兴善卷洞中有一个钟乳石，从这方面看像骏马，而从另一方面看又像只绵羊。
生活中的事情也如此。
从一个角度看，用积极的观念看就可发现其积极的意义，从而使人走出心理困境。
把半空的玻璃杯看成半满的，这对于我们的生活是十分有利的。
所以我们要教育老年人要树立坚强的信念，保持积极的生活态度，树立正确的生死观，从生活中寻找生存的意义和乐趣。
全社会都应该尊重老年人，爱护老年人，使养老敬老成为社会美德和风尚，让老年人事事处处都感到和受到优待，而处于最佳心理状态，帮助老年人建立价值观、满足感。
护士应该多给予老年人特殊照顾，热情的关怀，减少其精神刺激，帮助老年人积极面对疾病，积极面对生活中各种问题，树立正确的对待疾病的信心和态度，向老年人讲述和示范各种情绪调节法，如自我教育法，活动转移法，沟通调节法，环境调节法和适当发泄法等，鼓励他们积极参加力所能及的活动和锻炼。
2.3加强社会联系
老年人独居缺乏照顾，往往会造成老年人性情孤僻、焦虑、多疑等心理因素及社会心理因素，严重影响老年人的心身健康。
因此保持良好的心态，加强社会联系，避免孤独就尤为重要。
要主动与他们沟通，帮助他们认识自身的变化，帮助他们安排适应新的生活，使生活充满情趣，鼓励组织他们热爱生活，心情舒畅。
热爱社会，关心公益，积极参加有意义丰富多彩的社会活动，使他们认识到自己在社会中的价值，寻找到生活的动力，摆脱孤独，消除失落感和不必要的担心。
鼓励其老友、老同事及单位前来看望，也可安排老人的交谈活动。
亲人、朋友、同事的探访虽然时间不长，但是对老人却是莫大安慰。
但需提醒探望老人者切莫谈论强刺激性话题，以免他们因过于激动发生意外。
2.4正确看待生老病死
生老病死是每个人都要面对的，人惧怕死亡也是正常的，但要正确对待，连静建议，老人要接受生老病死是一切生物都要遵循的自然规律。
世上没有长生不老药，从古到今，无数帝王想通过吃长生药得到永生，但也未能实现。
因此，正确对待死亡，顺其自然，晚年生活才会活得愉快、没有压力。
另外，不要让恐惧心理控制自己，泰然处之，愉快地活好每一天。
学习长寿老人，凡是想得开、放得下，处世胸襟博大，平时乐观开朗，不忧虑、不抱怨，善于调节情绪。
3 结论
生老病死是每个人都要面对的，人惧怕死亡也是正常的，但要正确对待，连静建议，老人要接受生老病死是一切生物都要遵循的自然规律。
世上没有长生不老药，从古到今，无数帝王想通过吃长生药得到永生，但也未能实现。
因此，正确对待死亡，顺其自然，晚年生活才会活得愉快、没有压力。
另外，不要让恐惧心理控制自己，泰然处之，愉快地活好每一天。
学习长寿老人，凡是想得开、放得下，处世胸襟博大，平时乐观开朗，不忧虑、不抱怨，善于调节情绪。
