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云尚精油培训手册精油的基本知识1.精油的起源( 5分钟)起源于; 植物药用植物药用的历史;中国A、神农氏尝百草,B、华名医华陀用麝香、丁香等制成香囊, 悬挂在病人的居处, 治疗肺结核、吐泻等症。
C、唐朝的杨玉环, 患有多汗症, 用花瓣进行泡浴使体带花香。
国外埃及; 相传埃及艳后Cleopatra, 她喜欢用玫瑰、薰衣草等香薰浸浴及保养皮肤, 而且经常在船上抹上大量的丁香油, 在房间内洒满玫瑰及依兰油, 以增添个人魅力埃及人还用白松香、叮香、肉桂等植物保存尸体罗马; 尼格军队中军医狄欧斯科里德用杨柳熬成汁治疗痛风希腊; 医学之父希波克拉底, 当雅典爆发流行瘟疫时, 她力促民众在街角焚烧具有抗菌作用的植物, 避免瘟疫的扩散。
2.精油的定义—— 5分钟1) 什么是精油?精油是从植物的根、叶、果实或花朵中萃取出来的一种具挥发性、高浓度的芳香物质,2) 精油的定义?按国际标准组织( ISO) 在她们的自然材料词集中是这样给精油定义的”精油是一种使用水或蒸汽蒸馏或机械加工柑橘皮或使用自然物质干蒸馏得来的产品。
蒸馏之后, 精油就从水中分解出来。
( 精油的定义告诉我们精油是怎么来的,那么下面我们来了解下精油是经过哪些提炼的方法给提炼出来的) ”3.精油的提炼方法——5分钟精油常见的萃取方法; ( 共五种) 蒸馏法、压榨法、脂吸法、溶剂萃取法、二氧化碳萃取法1) 蒸馏法; 将所需萃取精油的植物倒入容器中并加水, 加热, 蒸汽与油气会经由顶端的出口进入冷凝器中凝结, 因精油的比重比水轻, 因此精油会伏在水面上, 而水面上的精油就是第一次萃取出来的最高品质的精油。
水蒸汽蒸馏法操作最简单, 成本较低, 是最常见的萃取。
2) 压榨法; 将果皮放入压榨机器中先榨取果汁和精油, 之后再将其分离。
( 用于柑橘类精油萃取, 如; 柠檬、甜橙等)3) 脂吸法; 将脂肪涂在玻璃板上, 再在脂肪上铺一层花瓣, 花瓣内的精油就会被脂肪吸收, 当被吸收完后再换上一层新的花瓣, 直到玻璃板上的脂肪吸收饱和精油后, 再以酒精将精油和脂肪分离, 这种方法所萃取出的高浓度精油价格相当昂贵, 因此, 现在很少使用。
IFA国际芳香SPA健康师培训资料-基础篇一．什么是精油：精油就是通过特殊的萃取工艺（蒸馏法）压榨法等方法从植物的（花朵）树叶（果实）树脂中提炼出来的一种可（挥发）的、非（油）非（水）的植物精华，也称植物的( 荷尔蒙 )。
由于其来源稀少珍贵，又叫液体（黄金）。
二．什么是芳香疗法：利用天然植物（油）及(纯露 ),通过吸入法（按摩）水疗法（口服）法等方法来帮助人们减压、放松（排毒）保健（养身）改善亚健康，平衡（身心灵）从而由内而外从根本上达到（身心）健康美容的一种非（侵入）的自然疗法。
三．为什么亚健康及疾病的人越来越多？1.压力、（快节奏）、疲劳、（紧张）、焦虑致身体代谢能力下降，毒素（堆积），结石、肌瘤、囊肿、肿瘤的人越来越多。
2.空气、水源、（食物）污染，侵害身体。
尤其是化学品、工业污染、动植物激素、合成食品、各种添加剂，每天(喝水 )、进食、( 呼吸 )都变成了吸毒,得怪病早逝的人越来越多.3.本来可以帮助排毒解毒的（措施）已无效：科技越发达,（运动）的机会越少,本可以解毒的（青菜水果）各种饮用水反过来成了（毒品）。
4.当身体因（长期）吸入的化学品致病去求医时，医生却给注射及服用更多的化学（合成）药、激素、（抗生）素，不仅不能从（根本）上解决问题，且添更多的隐患。
四．为什么亚健康人群首选SPA芳香疗法？SPA芳香疗法的优势：减压、放松、(消炎 )杀菌、排毒、解素、(修复 )再生。
简单、方便、人性化，天然、(非 )侵入，( 无 )残留，长效，( 标本 )兼治、双向调节。
其它方法的弊端：中药：长期使用（五行）失调，有一定毒性，效果（慢），使用麻烦，气味臭、容易滞留体内。
保健按摩：对肌肉有（暂时）的放松效果，过后易（反弹），对神经系统及情绪（改善）不大。
保健品：其成份及功效不（确定），合成物及添加剂（太）多，容易滞留体内。
西药：（激）素、（抗生）素大行其道，可怕的（副）作用、后（遗症）让人雪上加霜。
课程名称：精油护肤基础课程课程目标：1. 了解精油的起源、种类及作用。
2. 掌握精油的使用方法和注意事项。
3. 学习如何根据个人肤质选择合适的精油。
4. 通过实际操作，学会调配精油护肤产品。
课程时间：2课时课程对象：对精油护肤感兴趣的学员课程内容：第一课时一、课程导入1. 介绍精油的起源及在护肤领域的应用。
2. 邀请学员分享对精油的了解和期待。
二、精油基础知识1. 精油的种类：单方精油、复方精油、基础油。
2. 精油的作用：保湿、抗炎、抗氧化、抗衰老等。
3. 精油的提取方法：蒸馏、压榨、冷压等。
三、精油使用方法1. 直接涂抹：适用于单方精油，需稀释。
2. 搭配基础油：用于调配复方精油，稀释使用。
3. 热敷：适用于需要深层吸收的肌肤问题。
4. 吸入：通过嗅觉刺激，缓解压力和疲劳。
四、精油注意事项1. 皮肤敏感者慎用，先进行皮肤测试。
2. 孕妇、哺乳期妇女及小孩应避免使用某些精油。
3. 避免阳光直射，使用后需做好防晒。
4. 精油不宜长时间接触眼睛。
第二课时一、课程回顾1. 回顾精油基础知识、使用方法和注意事项。
2. 学员提问解答。
二、个人肤质分析1. 了解不同肤质的特点：干性、油性、混合性、敏感性等。
2. 学员进行肤质自我分析。
三、精油调配1. 根据个人肤质，选择合适的精油和基础油。
2. 按比例调配精油护肤产品。
3. 学员实际操作，调配个人专属的精油护肤产品。
四、精油护肤产品制作1. 制作方法：将调配好的精油和基础油倒入空瓶，搅拌均匀。
2. 储存方法：避免阳光直射，置于阴凉处。
3. 使用方法：取适量涂抹于面部或身体，轻轻按摩至吸收。
五、课程总结1. 总结精油护肤的优势和注意事项。
2. 鼓励学员在日常生活中尝试使用精油护肤。
教学资源：1. 精油护肤教材2. 精油、基础油、空瓶等实际操作材料3. 皮肤测试液评估方式：1. 课堂参与度2. 精油调配及护肤产品制作成果3. 学员对课程内容的掌握程度备注：1. 教师应关注学员的实际情况，适时调整教学内容和进度。
IFA国际芳香SPA健康师培训资料-基础篇
一．什么是精油：精油就是通过特殊的萃取工艺（蒸馏法）压榨法等方法从
植物的（花朵）树叶（果实）树脂中提炼出来的一种可（挥发）的、非（油）非（水）的植物精华，也称植物的( 荷尔蒙 )。
由于其来源稀少珍贵，又叫液体（黄金）。
二．什么是芳香疗法：利用天然植物（油）及(纯露 ),通过吸入
法（按摩）水疗法（口服）法等方法来帮助人们减压、放松（排毒）保健（养身）改善亚健康，平衡（身心灵）从而由内而外从根本上达到（身心）健康美容的一种非（侵入）的自然疗法。
三．为什么亚健康及疾病的人越来越多？
1.压力、（快节奏）、疲劳、（紧张）、焦虑致身体代谢能力下降，
毒素（堆积），结石、肌瘤、囊肿、肿瘤的人越来越多。
2.空气、水源、（食物）污染，侵害身体。
尤其是化学品、工业污染、动
植物激素、合成食品、各种添加剂，每天(喝水 )、进食、( 呼吸 )都
变成了吸毒,得怪病早逝的人越来越多.
3.本来可以帮助排毒解毒的（措施）已无效：科技越发达,（运动）的
机会越少,本可以解毒的（青菜水果）各种饮用水反过来成了（毒
品）。
4.当身体因（长期）吸入的化学品致病去求医时，医生却给注射及服用更
多的化学（合成）药、激素、（抗生）素，不仅不能从（根本）
上解决问题，且添更多的隐患。
四．为什么亚健康人群首选SPA芳香疗法？
SPA芳香疗法的优势：减压、放松、(消炎 )杀菌、排毒、解素、(修复 )
再生。
简单、方便、人性化，天然、(非 )侵入，( 无 )残留，长效，( 标本 )兼治、双向调节。
其它方法的弊端：
中药：长期使用（五行）失调，有一定毒性，效果（慢），使用麻烦，气味臭、容易滞留体内。
保健按摩：对肌肉有（暂时）的放松效果，过后易（反弹），对神经系统
及情绪（改善）不大。
保健品：其成份及功效不（确定），合成物及添加剂（太）多，容易滞留体
内。
西药：（激）素、（抗生）素大行其道，可怕的（副）作用、后（遗症）让人雪上加霜。
五．精油的特点及优势：
精油是一种高香味、高能量、高渗透、高浓度、无残留、多疗效的天然活性物质。
1、高渗透性：其分子量是人体皮肤细胞的（千）分之（一），3-5秒进入皮
肤（表）层、（ 5-8 ）秒进入皮肤真皮层、（ 3-5 ）分钟穿透血管淋巴管跟随（血液）做一个全身的循环。
一般的美容护肤品及外用中药产品，分子量偏大，无法进入血管淋巴管。
2、不滞留性：精油绝不会滞留在体内，约（4-24 ）小时即通过呼气、汗液、
大小便排出体外。
3、有迷人的香气：透过吸入法，(瞬间 )调整个人的情绪及( 神经 )系统，
从而影响人体其它(七大 )系统。
4有能量：精油是在植物生命力最（旺盛）的时候，从植物（花叶果实）
所萃取，所以当它进入人体后，能快速的平衡人体( 内外 )及空间能量场，改善人体内外风水，提升人体及空间正( 能量 )。
5多效性：精油的成份非常复杂，包括有：能量、氛多精、多种维生素、各种天然
成份如酸、醇、酯、酮、醛等。
所以功效也（非常）多，象董衣草精油，有四百多种功能。
如果将（2 ）种或（2 ）种以上的精油调配使用，又会达到不同的效果，用途也更加（广泛）。
六．所有精油都具备以下三大作用。
消炎杀菌：植物强大的( 生命 )力和自愈力，就存在于精油中，精油具有抗
( 抗病毒 )防( 腐蚀 )的天然特性，不但对抑制细菌有效，而且对病毒具有良好的（抵抗力），增强机体( 免疫力 )力。
⏹修复再生：促进细胞再生，愈合(伤口 )，全面修复，活化( 细胞 )，延
缓( 衰老 )。
⏹排毒解素：促进细胞的新陈(代谢 )，保持人体循环系统的良好运作，排出
( 体内 )毒素，使机体保持健康状态。
七．精油的基本特性：
1．高浓度：相当于植物原液的(70 )倍，量小高效，需(稀释 )使用。
2．亲油不亲水：可以和任何的植物油、蜂蜜、奶相融，但不融于( 水 )。
3．增效性、协同性：和其它精油调配，可提高效果，1+1（大于）2
4、透明，有（颜色）。
5、可挥发：打开后象（酒精）一样会挥发,所以要（密封）保存,当其（香气）挥发完,其（功效）也就消失了,利用会挥发的特性,可调配成各种天然（香水）.所谓挥发度，指的是物质接触空气后消失的速度，也可以作为人体吸收快慢的判断.将其分为：
⏹高挥发度(高度油或高味阶)：大多萃取自生长在植物末梢的花、果、叶等，
如柠檬、薄荷等，挥发度为15秒至（ 30 ）分钟。
它针对人体的上部即头部的（神经）系统、（呼吸）系统迅，即传统中医所称的上焦，效果尤其明显。
⏹中挥发度(中度油或中味阶)：大多萃取自生长在植物中段的枝干、茎或草
的中部，如薰衣草、迷迭香等，挥发度为（ 30 ）秒至90分钟。
它针对人体的中部即（消化）系统、（免疫）系统，即传统中医所称的中焦效果尤其明显，。
⏹低挥发度(低度油或低味阶)：大多萃取自生长在植物底部的根茎包括木心、树
指等，如印度檀香木（由木心中萃取），挥发度为2小时至12小时，最慢甚至达到（48 ）小时。
它多针对人体的下部即（泌尿）系统、（生殖20 ）系统，即传统中医所称的下
八．精油的等级及种类
从纯度分：可分单方精油、复方精油、基础油。
从等级分：FCC食用级、芳香美容级、日化添加剂级、化学合成香料。
九．精油的调配：
单方精油浓度高，每次使用需稀释，稀释单方精油最佳的伴侣就是天然植物种子油（叫基础油或基底油、媒介油）
常用度量单位：1亳升=（20 ）滴。
（1毫升=1ml）
1.比例：面部按摩油调配比例：精油/基础油=（ 1-3 ）%面部治疗（）% 。
身体保健按摩油调配比例：精油/基础油=（ 5-8 ）%。
身体治疗油调配比例：精油/基础油=（10 ）%。
2.根据协同性的原理，每次调配面部选（ 3 ）种单方精油身体选（）种精油调和，效果更佳。
3.每种配方连续使用（6 ）次后，就要更换新配方，才能发挥最佳效果，不易长期只用（ 1 ）种配方。
4.精油调配要注意（特性）及香气是否相冲：如温性的精油和凉性的精油相配，其效果就(抵消 )了，有如吃了人参同时吃罗卜一样。
薰衣草可和任何油相配。
十：精油使用方法和剂量·
十一、注意事项
1、有关稀释：单方精油浓度高，需要稀释使用：先用天然（基础）油稀释
才能使用于（皮肤）上，如泡浴则可选用蜂蜜、牛奶稀释。
但用于局部点涂则例外，如：暗疮伤口可直接点涂（茶树）或薰衣草精油，但不可大面积使用，出现（敏感）则停用。
2、有关面部精油：面部用精油使用前必须进行皮肤测试：在1ml的基础油中加入（ 1 ）滴待试精油，抹在耳后、手肘内侧等敏感部位，并在皮肤上停留（ 24 ）小时勿洗掉，如果没有红肿、刺痛的反应就表示可接受此种精油。
用于面
部较为温和的精油有：洋甘菊、蓝甘菊、橙花、玫瑰、薰衣草、檀香。
面部使用柑橘系芳香精油兵团，避免（阳光）直接照射，否则易引起光敏反应。
3、有关禁忌症：幼儿、老年人和体力衰弱的病人使用量减半。
⏹女性三期勿用：（怀孕）、（经期）、（哺乳）。
⏹怀孕妇女避免用通经类的精油进行身体按摩或泡浴，如：迷迭香、丝柏、
茴香、薄荷等。
但可用果类精油进行薰香吸入防恶心。
⏹哮喘病患者最好避免使用香气较浓烈的精油。
如：茴香精油。
高血压病人避
免使用大热大补活血类的精油如：肉豆蔻、迷迭香、姜、茴香等。
4、芳香精油的保存：保存在阴凉避光处要避免（阳光）照射。
每次用完，一定要把瓶口（盖紧），密封保存，以免氧化产生异味。
调配过的精油尽量在（3 ）月内用完。
单方精油的有效期限为未开封三年，开封后一至两年。
开过封的精油尽量在短期内使用完毕以免挥发完失效。
5、美容师保健：做完精油按摩后，手发热时不要用（冷水）洗手以免（血
管）收缩。
经期量多时不易做重体力的按摩如减肥等。
每次做完精油按摩后身体代谢加快所以要大量（喝水）帮助代谢。
