体育学基础考研邓树勋运动生理学笔记与考研真题

第16章运动与环境16.1 复习笔记一、冷热环境1．体温的调节体温是指人体内部的温度，临床上常以直肠温度（37.3℃～37.5℃）、口腔温度（比直肠温度低0.3℃～0.5℃）、腋下温度（比口腔温度低0.2℃～0.4℃）表示。

人体温度与代谢水平有关，在一天中凌晨2至6时最低，下午2至5时最高，这种波动幅度一般不超过1℃。

（1）机体的产热与散热体温保持在相对恒定的生理范围是人体各种生理机能发挥正常作用的基本条件。

人体保持体温的相对恒定是通过体温调节系统以产热和散热的方式来实现的。

①机体的产热机体内的热量是通过机体代谢活动产生的，安静时主要由肝脏等内脏器官产热，运动时肌肉成为主要的产热器官。

甲状腺素和儿茶酚胺类物质增多时，可使机体代谢率升高，产热过程加强。

②机体的散热体内各组织产生的热量通过血液循环在体内均匀分布，热量通过皮肤、呼吸、泌尿和排便四条途径散发到周围环境中。

皮肤是人体主要的散热器官（约占84.5%），它通过传导、对流、辐射、蒸发四种方式向体外散发热量。

a．传导传导是指一种物质与另一物质通过直接的分子接触而交换热量，即热量通过毗邻的组织传导至体表，继而传导至和皮肤直接接触的衣服或物体。

b．对流对流是指通过空气流动使体表热量散发的方式。

空气流动得越快，带走热量的比率就越大。

c．辐射辐射是指机体热量以红外线方式传给外界较冷物的一种散热形式，这是人体热量散失的主要方式。

身体在不断向周围物体直接辐射热量。

但是，如果周围物体温度高于体温那么人体将通过辐射得到热量。

因此，辐射散热取决于体温与周围环境温度之差。

d．蒸发蒸发散热是指体内热量通过水分蒸发散发于体外环境的散热方式。

当环境温度高于体温或人体在运动时，蒸发是主要的散热方式。

蒸发散热的方式有：第一，不感汗蒸发不感汗蒸发是指体液中少量水分直接从皮肤和呼吸道粘膜等表面渗透出，在未聚集成明显的汗滴之前即被蒸发的一种持续性的散热形式。

第二，发汗发汗是指通过汗腺分泌汗液散发大量热量的散热过程。

第7章血液循环7.1 复习笔记一、心脏生理1．心肌的生理特性（1）心肌细胞构成心脏的心肌细胞有两类，包括：①普通心肌细胞普通心肌细胞，又称工作细胞，包括心房肌和心室肌细胞，有兴奋性、传导性和收缩性。

其功能为执行心脏的收缩功能，实现泵血。

②自动节律性心肌细胞自动节律性心肌细胞，又称自律细胞，具有自律性、兴奋性和传导性，组成了心脏的特殊传导系统，其主要功能是产生和传播兴奋，控制心脏活动的节律。

（2）心肌细胞的特性①兴奋性和骨骼肌细胞一样，心肌工作细胞也具有对刺激产生兴奋的能力，但心肌细胞的动作电位在波形和形成机制上要复杂得多。

受到刺激后，首先表现为在细胞膜上产生一次历时250～300ms的动作电位，继而出现一次机械收缩。

心肌细胞动作电位的分期包括：a．0期0期为去极化过程，其产生机制与骨骼肌细胞相同，是Na＋内流的结果，历时1～2 ms。

b．1期1期为快速复极化初期，其产生机制是K＋内流。

c．2期2期，又称平台期，复极过程极其缓慢，膜电位停滞于0mV水平，历时100～150 ms，其机制是Ca2＋内流和K＋外流达成平衡。

此期是心肌动作电位较长的主要原因，也是区别于骨骼肌动作电位的主要特征。

d．3期3期为快速复极化末期，钙通道失活，K＋迅速外流，膜电位快速复极化。

e．4期4期为静息期，细胞膜电位虽已恢复到静息电位水平，但膜内外离子的分布尚未恢复，离子泵主动转运机制加强，逐渐恢复静息时膜内外的离子浓度。

②传导性心肌细胞的传导性是指心肌细胞某一部位产生的兴奋不仅可以以局部电流的方式沿整个细胞膜扩布，而且能通过心肌细胞之间低电阻的闰盘连接，将兴奋直接传给相邻细胞，导致整个心脏兴奋。

a．特点第一，高速传导，心房内的优势传导通路以高速度将窦房结的节律兴奋迅速传播到两心房，使两心房被同步起搏。

第二，房室延搁，指兴奋在房室交界处的传导较慢而耗时较长。

b．意义高速传导有利于整个心室同步收缩；房室延搁的意义在于心房收缩在前，心室有充分的时间充盈血液，有利于提高搏出量。

第1篇运动生理学基础第1章运动的能量代谢第2章肌肉活动一、概念题1．兴奋答：兴奋是指机体代谢、功能从相对静止状态转变为活动状态，或是从弱的活动状态转变为强的活动状态，是产生动作电位本身或动作电位的同义语。

2．兴奋性答：兴奋性是指组织细胞接受刺激具有产生动作电位的能力，是肌肉在刺激作用下具有产生兴奋的特性。

兴奋性是一切生命体所具有的生理特性，不同组织细胞的兴奋性不同。

3．动作电位答：动作电位是指可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化。

动作电位的成因首先是细胞在有效刺激作用下膜的逐步去极化，当膜去极化达到阈电位水平时，膜对Na+的通透性迅速提高（快钠通道开放），Na+迅速大量地由膜外向膜内移动，钠的内流形成了动作电位的除极相，动作电位相当于钠的平衡电位。

4．肌小节答：肌小节是指在肌原纤维上相邻两Ｚ线之间的一段肌原纤维。

它包括中间的暗带和两侧各1／2的明带。

肌小节又是由更微细的平行排列的粗肌丝和细肌丝组成的。

5．肌肉的兴奋一收缩耦联答：兴奋-收缩耦联是指把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程与肌丝滑行为基础的收缩过程联系在一起的中介过程。

目前研究认为，肌肉的兴奋-收缩耦联至少包括三个主要步骤：①电兴奋通过横管系统传向肌细胞深处；②三联管结构处的信息传递；③肌浆网中Ca2+释放入胞浆以及Ca2+由胞浆向肌浆网的再聚积。

6．缩短收缩答：缩短收缩是指当肌肉收缩产生的张力大于外加的阻力时，肌肉收缩，长度缩短的收缩形式。

缩短收缩时肌肉起止点互相靠近，又称向心收缩。

7．拉长收缩答：拉长收缩是指当肌肉收缩产生的张力小于外加的阻力时，肌肉积极收缩，被拉长的收缩形式。

拉长收缩时肌肉起止点相离，又称离心收缩。

8．等长收缩答：等长收缩是指当肌肉收缩产生的张力等于外加的阻力时，肌肉积极收缩，长度不变的收缩形式。

等长收缩时负荷未发生位移，从物理学角度认识，肌肉没有做外功，但仍消耗很多能量。

9．肌电图答：肌电图是指通过肌肉电图仪的引导和放大，把肌肉兴奋时产生的动作电位描记下来所得到的图形。

第22章慢性疾病患者与运动22.1 复习笔记一、运动与骨质疏松1．骨质疏松概述（1）骨质疏松的概念与分类①骨质疏松的概念骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。

②骨质疏松的分类根据骨质疏松的病因学分类，分为：a．原发性骨质疏松原发性骨质疏松是指骨骼随着年龄的增长必然发生的一种生理性退行性病变。

原发性骨质疏松症可分为两型，包括：第一，I型为绝经后骨质疏松，属于高转换型骨质疏松症。

第二，Ⅱ型为老年性骨质疏松，属于低转换型骨质疏松，一般发生于65岁以上的老年人。

b．继发性骨质疏松继发性骨质疏松是指由其他疾病、药物等一些因素诱发的骨质疏松。

c．特发性骨质疏松特发性骨质疏松是一种多见于8～14岁的青少年或成人的一种没有明确发病原因的全身性骨代谢疾病。

患者多伴有遗传家族史，女性多于男性。

妇女妊娠及哺乳期所发生的骨质疏松也属于特发性骨质疏松。

（2）骨质疏松的危害①发病率高，流行范围广，无明显患病的感觉和症状。

②治疗费用高，经济负担大。

③造成骨折，影响生活质量。

④较严重的骨质疏松可造成永久性残疾。

⑤骨折可引发心脑血管并发症，导致感染和褥疮等并发症，危害健康。

（3）骨质疏松的病因与诊断①骨质疏松的病因致病因素使骨代谢处于负平衡状态，导致骨量减少，骨强度降低，甚至骨折的发生。

导致骨质疏松的病因有：a．内因，包括性别、年龄、激素调节、遗传等因素。

b．外因，包括营养、运动等因素。

②骨质疏松的诊断骨质疏松通常通过检测骨密度进行诊断。

检测骨密度（BMD）的方法包括定量超声、CT、MRI等，而双能X线骨密度吸收仪（DXA）是测定BMD的最好的标准。

世界卫生组织（WHO）制定了以下的诊断标准（表22-1）。

表22-1 世界卫生组织有关骨质疏松症的诊断标准疾病诊断标准正常骨密度2．运动防治骨质疏松的机制研究表明，运动具有骨性效应，可以提高和维持BMD；运动是唯一的非药物疗法，具有副作用小，节省，持续时间长的特点。

第10章肌肉力量一、名词解释1．肌肉力量答：肌肉力量是指机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成运动的能力。

它是肌肉活动时各种能力中最重要的组成部分，是实现各种身体活动和提高运动成绩的基础．也是制约和影响速度、耐力、灵敏等素质的重要因素。

肌肉力量可依据肌肉收缩形式分为静力性力量和动力性力量；也可依据身体某一部分划分为绝对力量和相对力量；还可以依据其功能表现不同而划分为最大肌肉力量、快速肌肉力量和力量耐力等。

2．最大肌肉力量答：最大肌肉力量是指肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力。

最大肌肉力量有绝对力量和相对力量之分。

最大肌肉力量的检测与评价一般包括等长肌力、等张肌力和等速肌力等。

3．快速肌肉力量答：快速肌肉力量是指肌肉在短时问内快速发挥力量的能力。

爆发力是快速肌肉力量的常见表现形式。

快速肌肉力量是肌肉力量依据其功能表现不同而划分的类型之一。

4．力量耐力答：力量耐力是指肌肉长时间对抗最大阻力收缩的能力。

发展耐力素质的基本途径有两个，一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练，另一途径是提高心肺的功能。

力量耐力可以依赖于一定负荷的科学训练而增加。

5．相对力量答：相对力量是指单位体重、去脂体重、体表面积、肌肉横断面积等表示的最大肌肉力量。

相对力量对于以克服自身体重为主的项目十分重要，如体操、跳高等。

6．中枢激活答：中枢激活是指中枢神经系统动员肌纤维参加收缩的能力。

中枢激活作用主要表现为所支配的肌肉的运动神经元放电频率及其同步的变化。

不同肌肉群的活动是由运动中枢的不同部位来控制的，运动中枢对肌肉活动起到协调和控制作用。

力量训练可以改善中枢激活的能力，从而提高肌肉的收缩能力。

7．超负荷原则答：超负荷原则是肌肉力量训练的基本原则，它不是指超过本人的最大负荷能力，而是指力量训练的负荷应不断超过平时采用的负荷，其中包括负荷强度、负荷量和力量训练的频率。

力量训练的超负荷是一个不断递增的持续过程，它能不断对肌肉产生更大的刺激，从而产生相应的生理适应，致使肌肉力量不断增长。

第20章年龄、性别与运动20.1 复习笔记一、儿童少年与运动1．儿童少年的生理特点（1）运动系统①骨骼与关节a．骨骼特点在生长过程中，骨骼不断增长、增粗和骨化；软骨成分较多，有机物与无机物之比为1：1；骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折但易弯曲且坚固性差。

b．关节特点关节结构与成人基本相同；关节面软骨较厚，关节囊较薄，关节内外韧带较薄而且松弛，关节周围的肌肉细长；关节的伸展性和活动范围大，关节的灵活性与柔韧性易发展；关节的牢固性较差，在外力的作用下较易脱位。

②肌肉特点a．肌肉成分特点肌肉中水分较多，蛋白质较少，间质组织较多，肌肉收缩的有效成分较少，故收缩较弱，耐力差，易疲劳，但恢复较快。

b．肌肉发育特点躯干肌先于四肢肌，屈肌先于伸肌，上肢肌先于下肢肌，大块肌肉先于小块肌肉，肌肉纵向发展先于横向发展，肌力的逐年增长不均匀。

c．体育教学与训练时应注意以下问题：第一，注意培养正确的身体姿势儿童少年的骨骼易弯曲变形，因此要养成正确的站、立、跑、跳的姿势。

第二，注意全面的身体锻炼避免单一的一侧运动，注意进行对称练习，发展小肌群和伸肌力量，防止发育不均衡。

第三，注意场地的选择不宜在硬地上反复跳跃或着地动作过猛，以防软骨损伤或骨盆变形。

第四，负重练习要慎用不宜过早、过多进行负重练习，以防骨化过早完成，影响身高发育。

第五，保证营养素的供给儿童少年的骨骼生长处于生长旺盛期，对钙、磷等元素的需求量大。

第六，发展关节柔韧性和牢固性儿童少年的关节活动范围大，柔韧性好，但牢固性差，易损伤和脱位。

（2）氧运输系统①血液a．血液总量较成人少，但体重百分比大。

新生儿血液总量占体重的15%，以后随年龄的增长而逐渐下降，15岁左右接近成人水平（7%～8%）。

b．血液中的有形成分与成人有差别，如白细胞是成人的2倍，15岁左右接近成人水平。

②心血管系统a．心脏的重量和容积均小于成年人。

心脏发育还不完善，心肌纤维短而细，弹性纤维少，心缩力弱。

第4章运动与内分泌4.1 复习笔记一、概述1．内分泌系统和内分泌（1）内分泌系统内分泌系统是体内内分泌腺和分散存在于某些组织器官中的内分泌细胞组成的一个体内信息传递系统，它与神经系统密切联系，相互配合，共同调节机体的各种功能活动，维持内环境的相对稳定。

（2）激素的概念激素是指人或高等动物体内的内分泌腺或内分泌细胞分泌的具有高度活性的有机物质。

（3）激素的分泌途径①远距分泌远距分泌是大多数激素经血液循环转运到靶器官（或靶细胞）的方式。

②旁分泌旁分泌是指仅由组织液直接扩散而作用于邻近细胞的方式。

③神经分泌与神经内分泌神经分泌是指经神经纤维轴浆运输方式至其连接的组织；神经内分泌是指由神经元分泌的物质（神经激素）进入血液循环并影响机体其他部位细胞的功能的方式。

2．激素的生理作用和作用特征（1）激素的生理作用①调节三大营养物质及水盐代谢，参与维持内环境的相对稳定。

②促进细胞分裂、分化，调控机体生长、发育、成熟和衰老过程。

③影响神经系统发育和活动，调节学习、记忆及行为活动。

④促进生殖系统发育成熟，影响生殖过程。

⑤调节机体造血过程。

⑥与神经系统密切配合，增强机体对伤害性刺激和环境激变的耐受力和适应力，参与机体的应激反应。

（2）激素作用的特征①相对特异性激素的特异性是指某种激素释放入血液后，能选择性地作用于某些器官（包括内分泌腺）、组织和细胞。

②激素作用的高效性激素在血液中的生理浓度很低（一般在pmol/L～nmol/L数量级），但其效能却很显著。

③激素间的相互作用a．协同作用协同作用是指不同激素对同一生理活动都有增强效应；如生长素和肾上腺素都使血糖升高。

b．拮抗作用拮抗作用是指不同激素对某一生理活动作用相反；如胰高血糖素使血糖升高而胰岛素使血糖降低。

c．允许作用允许作用是指某种激素本身对某器官或细胞不发生直接作用，但它的存在却是另一激素产生生物效应或作用加强的必要条件；如糖皮质激素本身不引起血管平滑肌收缩，但却是去甲肾上腺素发挥收缩血管作用的前提。

体育硕士2021体育综合邓树勋《运动生理学》考点笔记0.1 复习笔记【知识框架】【考点归纳】考点一、运动生理学简史表0-1 运动生理学的起源与发展考点二、生命活动基本特征表0-2 生命活动基本特征考点三、机体内环境与稳态表0-3 机体内环境与稳态考点五、反馈与前馈考点四、人体生理功能活动的调节名词解释题2运动生理学答：运动生理学是人体生理学的一个分支，是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，主要研究在运动过程中，人体各细胞、器官、系统的机能变化和它们的协同工作的能力和机理，进而观察其对人体运动能力影响，还观察运动对人体的形态和机能产生适应性变化的影响。

运动生理学是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。

3适应性答：适应性是生物体具有的适应环境的能力。

生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。

适应性是通过长期的自然选择，需要很长时间形成的。

5反射弧答：反射弧是反射活动的结构基础，包括感受器、传入神经、中间神经元、传出神经和效应器五部分。

其中，感受器为接受刺激的器官；传入神经为感觉神经元，是将感受器与中枢联系起来的通路；中间神经即神经中枢，包括脑和脊髓；传出神经为运动神经元，是将中枢与效应器联系起来的通路：效应器是产生效应的器官，如肌肉或腺体。

只有在反射弧完整的情况下，反射才能完成。

任何部分发生病变都会使反射减弱或消失。

6体液调节答：体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质，可借助于血液循环的运输，到达全身或某些器官、组织，从而引起某些特殊的生理反应的现象。

这种调节过程是通过体液的运输来实现的，以激素调节为主，作用一般比较缓慢。

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•试看部分内容复习笔记一、教育学的研究对象教育学是一门以教育活动为研究对象的学科。

教育是一种极其复杂的社会存在，它是为培养人而人为建构的社会活动系统。

教育学对教育活动现象与问题的研究和对教育本质的揭示，主要表现在下述几个方面：1．注重揭示教育的规律教育规律，是指不以人们意志为转移的教育内部诸因素之间、教育与其他事物之间具有本质性的联系，以及教育发展变化过程的规律性。

教育学的任务，就是要在研究教育的现象与问题、总结教育经验的基础上去揭示教育的各种可验证性的客观性规律（包括宏观的和微观的），并阐明教育工作的原理、原则、方法与组织形式等的有效性问题，为教育工作者提供理论上和方法上的依据。

2．注重探讨教育的价值教育也是人们的一种有价值追求的活动系统。

人们在教育实践过程中，通过掌握规律可以在可能的范围内能动地做出多样化的价值选择，在实然、必然的基础上能够自由地追求应然，谋划实践。

主体能动的价值选择是建立在自觉遵循规律的基础上的，而价值选择又会影响与引领主体的践行。

故教育学研究在改革、创新教育的活动中往往注重求得多种可能与统一抉择、实然与应然、客观规律与主观能动的辩证统一。

3．重视探讨教育的艺术培养人的教育活动应该是充满天赋、灵性、潜能、能动、好奇与生气的活动，它没有固定不变的方式方法，切忌简单机械、强迫命令，而应是倡导循循善诱、因势利导、启发探究、心灵碰撞、沟通协调、机智灵活、自由创造的活动。

第14章运动过程中人体机能状态的变化一、名词解释1．赛前状态答：赛前状态是指在比赛前或运动前，人体各器官，系统会产生一系列机能变化。

运动员赛前心理状态分为四种：赛前过分激动、赛前淡漠、赛前盲目自信和赛前战斗准备状态。

2．准备活动答：准备活动是指在正式训练和比赛前为提高身体机能而进行的有组织、有目的、专门的身体练习。

准备活动的生理作用为提高中枢神经系统兴奋水平，使中枢神经系统与内分泌系统协同调控全身各脏器机能活动，以适应机体承受大负荷强度刺激的需要；增强氧运输系统的机能，使肺通气量、摄氧量和心输出量增加，有利于提高工作肌的代谢水平；使体温升高，氧离曲线右移，促进氧合血红蛋白的解离，有利于氧供应。

3．一般性准备活动答：一般性的准备活动是指促进学生身体全面发展的活动。

通常有各种走、跑、跳、投练习、各种徒手操或持轻器械练习、传统项目基本动作、游戏、舞蹈等。

专门性的准备活动是指其动作的性质和结构与基本教材有关或相近似的练习。

主要有模仿练习、诱导练习或辅助练习、基本功以及掌握该项教材内容所必需的身体素质练习等。

4．专门性准备活动答：专门性准备活动是指与正式比赛或训练的动作结构、节奏及运动强度相似的各种身体练习。

专门性准备活动是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。

这是一般性练习无法代替的。

只有合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重，才能保证体育课任务的顺利完成。

5．进人工作状态答：进入工作状态是指在运动的开始阶段，人体各器官系统的工作能力不可能立刻达到最高水平，而是有一个逐步提高的过程。

进入工作状态所需时间的长短取决于工作强度、工作性质、个人特点、训练水平和当时的机能状态。

在适宜运动负荷下工作强度越高，进入工作状态的时间就越短；动作越复杂、活动变换越频繁，进入工作状态越慢。

训练水平越高，机能状态越好，进人工作状态越快。

6．极点答：极点是指在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等。

邓树勋运动⽣理学第3版笔记及课后习题题库邓树勋运动⽣理学第3版笔记及课后习题题库简介：本⽂为节选，源⾃攻关学习⽹完整版，题库含真题/章节课后习题/答案解析/模拟考试(具体请查阅），每年进⾏更新。

资料全称：邓树勋《运动⽣理学》（第3版）笔记和课后习题详解邓树勋运动⽣理学第3版笔记及课后习题题库摘录：①你对运动⽣理学和体育运动的关系有哪些认识？答：（1）从运动⽣理学的性质来看运动⽣理学是从⼈体运动的⾓度，研究⼈体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，在实验基础上研究⼈体对运动的反应和长期运动训练所引起的机体结构和机能变化的规律，以及形成体育运动技能的⽣理学规律。

（2）从运动⽣理学的实际应⽤来看在实际应⽤中，学习运动⽣理学知识可以科学地指导体育锻炼和运动训练，以达到增进健康、增强体质、提⾼运动成绩的⽬的。

运动⽣理学的研究通常与运动解剖学、运动⽣物化学、体育保健学、运动营养学等学科相互融合，进⾏综合⽽系统的研究。

（3）从运动⽣理学的研究范围来看运动⽣理学的研究范围既有以探索基本现象与规律为内容的基础性研究，⼜有围绕体育教学训练实践的保健康复、体质测试、肥胖控制、⾝体机能评定和教学训练⽣理评价等的应⽤性研究。

基础性研究为应⽤性研究提供理论⽀撑，⽽应⽤性研究则可将有关基础研究的成果应⽤于运动实践。

（4）从运动⽣理学的任务来看运动⽣理学的任务是揭⽰⼈体在运动过程中⾝体机能的变化规律，同时⼜为⼈体健康⽔平的提⾼、⾝体机能的增强和训练效果的优化提供科学的指导。

②⽣命活动有哪些基本特征？答：⽣命活动⾄少包括新陈代谢、兴奋性和⽣殖三个基本特征。

（1）新陈代谢⼀切⽣物体存在的最基本特征是在不断地破坏和清除已经衰⽼的结构，重建新的结构，这是⽣物体与周围环境进⾏物质与能量交换中实现⾃我更新的过程，称为新陈代谢。

⽣物体的新陈代谢实际上是⼀种⾼级的、复杂的物质运动形式。

⽣命活动就是这种运动形式的表现，新陈代谢⼀旦停⽌，⽣命也就终结。

第1章运动的能量代谢一、名词解释1．物质代谢答：物质代谢是指物质在体内的消化、吸收、运转、分解等与生理有关的化学过程。

物质代谢包括同化作用和异化作用两个不同方向的代谢变化。

生物在生命活动中不断从外界环境中摄取营养物质，转化为机体的组织成分，称为同化作用；同时机体本身的物质也在不断分解成代谢产物，排出体外，称为异化作用。

2．能量代谢答：能量代谢是指伴随物质代谢发生的能量释放、转移和利用等过程，它是以ATP为中心进行的。

在物质代谢过程中，物质的变化与能量的代谢是紧密联系着的。

3．能量统一体答：能量统一体指运动生理学把完成不同类型的运动项目所需能量之间，以及各能量系统供应的途径之间相互联系所形成的整体。

它描述的是不同运动与能量系统不同途径之间相对应的整体关系。

4．物理性消化答：物理性消化是指食物经过口腔的咀嚼，牙齿的磨碎，舌的搅拌、吞咽，胃肠肌肉的活动，将大块的食物变成碎小的，使消化液充分与食物混合，并推动食团或食糜下移，从口腔推移到肛门的消化过程。

5．化学性消化答：化学性消化是指消化腺分泌的消化液对食物进行化学分解。

由消化腺所分泌各种消化酶，将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂类分解为甘油及脂肪酸。

然后这些分解后的营养物质被小肠（主要是空肠）吸收进入体内，进入血液和淋巴液。

6．糖酵解答：糖酵解是指将葡萄糖或糖原分解为丙酮酸、ATP和NADH+H﹢的过程，此过程中伴有少量ATP的生成。

这一过程是在细胞质中进行，不需要氧气，每一反应步骤基本都由特异的酶催化。

7．氮的正平衡答：氮的正平衡是指摄入的氮量多于排出的氮量时的氮平衡状态。

这表明摄入的蛋白质，除用以补充分解了的组织蛋白外，还有新的合成组织蛋白出现，并被保留在机体中。

对于儿童少年、孕妇乳母以及恢复期的病人，因机体内大量组织蛋白的新生成，往往会出现正氮平衡状态。

8．氮的负平衡答：氮的负平衡是指摄入的氮量小于排出的氮量时的氮平衡状态。

邓树勋《运动生理学》考研真题详解1生物体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征，即（）。

A．新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性、生殖B．新陈代谢、抑制性、选择性反应、适应性、生殖C．神经调节、兴奋性、应激性、稳态、遗传D．神经调节、抑制性、选择性反应、稳态、遗传【答案】A查看答案【解析】生命活动的基本特征主要有五个方面，包括：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖，这些基本特征是一切生物体所共有的。

新陈代谢是机体与环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程；兴奋性是可兴奋组织或细胞受到刺激时发生兴奋反应的能力或特性；应激性是机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性；适应性是指生物体与环境表现相适合的现象；生殖是生物体生长发育到一定阶段后，能够产生与自己相似的子代个体。

2活组织应激性的表现形式是多方面的，（）。

A．可以是生物电活动，也可以是细胞的代谢活动。

B．可以是生物电活动，也可以是收缩活动。

C．可以是细胞的代谢活动，也可以是收缩活动。

D．可以是细胞的代谢活动，也可以是呼吸活动。

【答案】A查看答案【解析】应激性是指组织细胞具有接受刺激产生反应的特性。

应激性是生命活动的基本特征之一。

应激性的结果是使生物适应环境，可见它是生物适应性的一种表现形式。

应激性的表现形式是多方面的，可以是生物电活动，也可以是细胞的代谢活动。

3“反应”和“适应”用于描述运动中人体机能的变化时，两者主要区别在于（）。

A．运动强度不同B．效果不同C．调节机制不同D．是一次性练习还是长期训练的影响【答案】D查看答案【解析】运动时机体自身调节维持稳态是机体产生一定反应和适应的结果。

在不同的环境或运动条件刺激下，细胞或机体的内部代谢和外部表现所发生的暂时性、应答性功能变化，称为反应。

在一次性的体育锻炼过程中，人体的一些生理反应会在运动停止后短时间内消失。

适应是指长期系统的运动训练可使机体的结构与功能、物质代谢和能量代谢发生适应性改变的现象。

第15章运动技能学习一、名词解释1．运动技能答：运动技能是指人体在运动中有效地掌握和完成专门动作的能力。

这种能力包括大脑皮质主导下的不同肌群间的协调性，也就是大脑在准确的时间和空间内支配肌肉收缩的能力。

运动技能是人类一种习得的能力，是人类有目的、有意识地利用身体动作去完成特定任务的能力。

2．运动技术答：运动技术是指人们按身体运动的规律所确立的能充分发挥身体潜在能力的，有效完成动作的合理手段，又称“动作技术”，是各项体育运动技术动作的总称。

一个完整的运动技术由技术基础、技术环节和技术细节三个部分组成。

运动技术是运动技能的基本结构。

3．运动技巧答：运动技巧是运动技能的高级阶段。

当动作的完成达到了自动化阶段以后，人对动作的各个组成部分以及空间、时间、力量特点等产生了清晰的运动知觉和动作表象后，这种技能就成了技巧。

运动技巧形成以后，从动作的反应速度和敏捷性、灵活性来看，动作都仿佛是自动完成的。

4．随意运动答：随意运动是指由人的主观意识控制和调节，具有一定目的和指向的运动，又称“自主运动”。

一切随意运动严格地来讲都是反射，其生理机制是以大脑皮层为运动基础建立的运动条件反射暂时性神经联系。

5．运动动力定型答：运动动力定型是指在建立运动技能过程中，大脑皮质运动中枢内支配肢体相关参与肌肉活动的神经元在机能上进行了排列组合，兴奋和抑制在运动中枢内有顺序地、有规律地和严格时间间隔地交替发生所逐渐形成的一个系统的形式格局。

大脑皮质机能的这种系统性可以使条件反射趋于系统化，促进运动技能的形成。

6．自动化答：自动化是指练习某一套技术动作时，对整个动作或动作的某些环节的进行暂时变为无意识的，可以由大脑皮质兴奋性较低或不适宜部分的控制下完成的一种现象。

动作的自动化现象是随着运动技能的巩固和发展而出现的。

7．固有反馈答：固有反馈是指由所要完成动作练习本身所提供的信息的反馈。

例如箭靶给练习者提供瞄准目标，这是动作练习本身要求所固有的。