初中体育单元计划清单

初中体育课单元计划3篇（1475字）田径一、跑通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。

1： a、弓箭步走路20米×2 b：高抬腿跑10---15米×2c：30---50米加速跑 d：游戏：听数找朋友。

2： a：学习站立式起跑。

b：变速跑：男1000米，女士800米跑。

3： a：学习站立式起跑， b：学习弯道跑技术。

4： a：50米×（2---4）次 b：越野跑1200---18000米。

5： a：圆周跳绳接力练习。

b ：计时跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米；女：800米。

二、跳跃通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。

1、a：学习蹲踞式跳远。

2、“腾空步”练习。

3：复习“腾空步”技术。

4：学测步点；蹲踞式跳远练习。

5：复习蹲踞式跳远。

6：考核：蹲踞式跳远。

三、投掷学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；发展力量、灵敏等身体素质。

1、学习原地推铅球（以右手为例）。

2、原地对实心球。

3、a：双脚跳跃练习。

b：推铅球。

4、a：双人跳起移动练习。

b：推铅球练习。

5、考核：原地推铅球。

四、体操：支撑跳跃。

通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。

1、a：踏跳、推手练习。

b：单手推墙练习。

2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。

b：蹲撑、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撑挺身跳下。

4、a：复习（同上）。

b：助跑练习。

5、屈腿腾越跳箱。

6、复习（同上）7、考核：屈腿腾越跳箱。

五、篮球学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。

通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，巩固已学基本技术。

2023年初中体育单元教学计划一、教学目标1. 培养学生的体育兴趣，培养他们积极参与体育活动的意识，提高体育能力。

2. 强化学生的团队合作意识，培养学生的互助精神和集体荣誉感。

3. 培养学生的体育技能和身体素质，提高学生的身体健康水平。

二、教学内容1. 篮球通过篮球的训练，培养学生的协调性、灵活性和快速反应能力。

例如，学习基本的传球、接球、投篮和运球技巧，学习篮球的基本战术和策略。

2. 足球通过足球的训练，培养学生的团队合作精神和领导才能，提高学生的灵敏度和身体协调性。

例如，学习基本的传球、接球、踢球和射门技巧，学习足球的基本战术和策略。

3. 游泳通过游泳的训练，培养学生的水性和水中安全意识，提高学生的身体协调性和耐力。

例如，学习基本的蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳姿势，学习游泳的基本技巧和呼吸方法。

4. 排球通过排球的训练，培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的灵活性和身体力量。

例如，学习基本的发球、传球、接球和扣球技巧，学习排球的基本战术和策略。

三、教学方法1. 教练式教学通过示范和指导，向学生传授基本的技能和战术知识。

例如，在篮球训练中，教练可以示范正确的传球动作和投篮姿势，并给予学生及时的反馈和改进建议。

2. 小组合作学习将学生分为小组，让他们互相搭档进行练习和比赛。

例如，在足球训练中，学生可以分为攻击组和防守组，通过合作完成进攻和防守训练。

3. 游戏式教学通过游戏的方式让学生参与训练，增加趣味性和挑战性。

例如，在游泳训练中，可以设置游泳比赛和救生游戏，增加学生的参与度和兴趣。

四、教学评价1. 观察评价教师通过观察学生在训练和比赛中的表现，评价他们的技能和战术水平。

例如，在篮球训练中，教师可以观察学生的传球技术和防守动作是否正确。

2. 成绩评价根据学生在实际比赛中的表现和成绩，评价他们的竞技水平和团队协作能力。

例如，在足球比赛中，根据学生的进球数和助攻数评价他们的表现。

3. 自我评价鼓励学生自主评价自己的训练情况和比赛表现，提高他们的自我意识和自我反思能力。

2024年初中体育教学计划表第一学期教学内容：篮球篮球是一项很受学生们喜爱的体育项目，它可以锻炼学生的身体素质、协调性和团队合作能力。

本学期我们将重点教授篮球的基本技术和战术。

教学目标：1.掌握篮球的基本技术，包括运球、传球、投篮和防守等；2.培养学生的篮球意识和团队合作能力；3.了解篮球比赛的规则和战术。

教学计划：第一课：篮球的基本技术介绍（1周）1.篮球的起源和规则介绍；2.篮球的基本技术：运球、传球和投篮；3.篮球的基本动作训练。

第二课：运球技术的训练（2周）1.正确的运球姿势和动作；2.基本的运球练习：直线运球、斜线运球和换手运球；3.运球技术的小游戏和比赛。

第三课：传球技术的训练（2周）1.正确的传球姿势和动作；2.基本的传球练习：胸传、顶传和篮球运转传球；3.传球技术的小游戏和比赛。

第四课：投篮技术的训练（3周）1.正确的投篮姿势和动作；2.基本的投篮练习：站立投篮、跳投和三分球；3.投篮技术的小游戏和比赛。

第五课：防守技术的训练（2周）1.防守姿势和动作；2.基本的防守练习：盯人防守、区域防守和抢断；3.防守技术的小游戏和比赛。

第六课：篮球战术的介绍（1周）1.基本的进攻和防守战术；2.篮球比赛的分析与讨论。

第七课：篮球比赛训练（4周）1.组织学生分组进行篮球比赛；2.教练对比赛进行指导和评估。

第八课：总结与复习（1周）1.复习篮球的基本技术和战术；2.总结学生在篮球教学中的进步和成绩。

第二学期教学内容：足球足球是一项全身性的运动，可以锻炼学生的身体素质、协调性和反应能力。

本学期我们将重点教授足球的基本技术和战术。

教学目标：1.掌握足球的基本技术，包括运球、传球、射门和防守等；2.培养学生的足球意识和团队合作能力；3.了解足球比赛的规则和战术。

教学计划：第一课：足球的基本技术介绍（1周）1.足球的起源和规则介绍；2.足球的基本技术：运球、传球和射门；3.足球的基本动作训练。

第二课：运球技术的训练（2周）1.正确的运球姿势和动作；2.基本的运球练习：直线运球、斜线运球和变向运球；3.运球技术的小游戏和比赛。

初中七年级上册体育教学大单元计划设计第一部分：大单元概述1.1教学大单元名称：初中七年级上册体育教学大单元1.2教学大单元目标：通过本大单元的学习和实践，使学生了解体育运动的基本知识和技能，提高他们的运动能力和身体素质，培养他们团队合作意识和竞技精神，并促进他们身心健康的全面发展。

1.3教学大单元内容：本大单元主要包括体育运动基本知识和技能的讲解、体育活动的实践和体育赛事的组织等方面内容。

1.4教学大纲安排：本大单元共分为五个教学单元，分别为体育运动基本知识、篮球运动、足球运动、排球运动和体育比赛组织与管理。

第二部分：体育运动基本知识2.1教学目标：通过本单元的学习，使学生了解体育运动的基本知识，包括体育运动的定义、分类、规则和礼仪等方面内容。

2.2教学内容：2.2.1体育运动的定义和分类2.2.2体育运动的规则和基本技能2.2.3体育运动的礼仪和精神2.3教学方法：讲解、示范和实践相结合的教学方法第三部分：篮球运动3.1教学目标：通过本单元的学习，使学生掌握篮球运动的基本技能，提高他们的篮球运动能力和团队合作意识。

3.2教学内容：3.2.1篮球运动基本技能训练3.2.2篮球运动战术训练3.2.3篮球比赛的组织和管理3.3教学方法：讲解、示范、分组训练和实战演练相结合的教学方法第四部分：足球运动4.1教学目标：通过本单元的学习，使学生掌握足球运动的基本技能，提高他们的足球运动能力和团队合作意识。

4.2教学内容：4.2.1足球运动基本技能训练4.2.2足球运动战术训练4.2.3足球比赛的组织和管理4.3教学方法：讲解、示范、分组训练和实战演练相结合的教学方法第五部分：排球运动5.1教学目标：通过本单元的学习，使学生掌握排球运动的基本技能，提高他们的排球运动能力和团队合作意识。

5.2教学内容：5.2.1排球运动基本技能训练5.2.2排球运动战术训练5.2.3排球比赛的组织和管理5.3教学方法：讲解、示范、分组训练和实战演练相结合的教学方法第六部分：体育比赛组织与管理6.1教学目标：通过本单元的学习，使学生掌握体育比赛的筹备、组织和管理技能，提高他们的团队协作能力和组织能力。

2023年初中体育单元教学计划一、总体规划本教学计划旨在培养学生良好的身体素质和综合运动技能，提高他们的协调能力和团队合作意识。

通过选择多样化的体育项目，激发学生的兴趣，促进他们积极参与课堂活动。

针对初中学生的身体特点和兴趣爱好，将体育课融入到他们的日常生活中，培养他们对体育锻炼的兴趣，并促进他们终身体育锻炼的习惯养成。

二、教学目标1. 培养学生积极参与体育锻炼的意识和习惯；2. 提高学生的体育运动技能，包括基本的技能和战术；3. 培养学生的协作和团队合作能力；4. 培养学生的自信心，培养他们面对挑战和困难的勇气和毅力。

三、教学内容及进度安排单元一：田径运动（4周）1. 教学内容：a. 短跑：起跑姿势、加速、终点冲刺；b. 跳远：起跑、起跳、落地；c. 投掷：铅球、标枪；d. 接力赛跑；e. 训练计划和方法。

第1周：短跑技巧和练习；第2周：跳远技巧和练习；第3周：投掷技巧和练习；第4周：接力赛跑、训练计划和方法。

单元二：篮球运动（4周）1. 教学内容：a. 基本运球技术：低位运球、高位运球、变向运球；b. 基本投篮技术：站立投篮、跳投、上篮；c. 基本传球技术：直传、横传、斜传；d. 战术：进攻战术和防守战术。

2. 教学进度安排：第1周：运球技术；第2周：投篮技术；第3周：传球技术；第4周：战术训练。

单元三：足球运动（4周）1. 教学内容：a. 基本传接球技术；b. 基本射门技术；c. 过人技术；d. 战术训练：进攻战术和防守战术。

第1周：传接球技术；第2周：射门技术；第3周：过人技术；第4周：战术训练。

四、教学方法1. 示范教学法：教师通过示范正确的技能和动作，让学生观察学习并模仿。

2. 分组合作学习法：将学生分成小组进行练习和比赛，培养他们的团队合作精神和竞争意识。

3. 任务驱动学习法：通过给学生设置任务和挑战，激发他们的学习兴趣和积极性。

五、评估方法1. 观察评估：教师通过观察学生的表现和动作是否准确、规范，评估他们的技能水平和运动能力。

初中体育单元教学计划
教学目标：通过本单元的学习，学生能够掌握基本的体育运动技能，并培养合作意识和团队精神。

教学内容：
1. 热身运动：包括跑步、拉伸等热身活动。

2. 球类运动技能：如篮球、足球、排球等基本传球、接球和投篮等基本技能。

3. 田径项目：如短跑、跳远、投掷等项目的基本技能训练。

4. 健身操：通过音乐配合健身操动作，提高学生的协调性和柔韧性。

教学方法：
1. 示范教学：老师进行动作示范，让学生模仿学习。

2. 分组练习：将学生分成小组进行练习，培养团队合作意识。

3. 桌上足球配合练习。

4. 自主学习：布置学生小组自主练习的任务，培养学生独立思考和自主学习的能力。

评价方式：
1. 观察学生在练习中的表现，包括技能掌握情况、团队合作精神等。

2. 布置小组或个人任务，让学生展示所学的体育技能。

3. 定期组织小型比赛，检验学生的综合素质。

扩展活动：
1. 参观体育比赛或体育馆，深化学生对体育运动的理解和热爱。

2. 组织体育日活动，鼓励学生积极参与各种体育项目。

注意事项：
1. 保障学生的安全，定期检查体育器材的使用情况。

2. 注重个体差异，针对不同学生的特点和能力，进行差异化教学。

3. 鼓励学生尝试新的体育项目，培养他们对体育运动的兴趣和热情。

初中七年级上册体育教学大单元计划设计一、教学大纲1.教学内容-体能训练-体育技能训练-体育比赛训练2.教学目标-提高学生的体能水平-培养学生的体育技能-增强学生的团队协作和竞争意识3.教学重点和难点-重点：体能训练和技能训练-难点：体育比赛训练和竞争意识培养4.教学方法-组织性、示范性、体验性、交流性的教学方法5.教学时长- 8周6.教学评价-综合考核、日常表现、体能测试、比赛成绩二、教学内容1.体能训练-热身运动：跑步、跳绳、伸展运动等-身体力量训练：引体向上、俯卧撑等-肌肉柔韧性训练：拉伸运动、舞蹈等-心血管耐力训练：有氧运动、游泳等2.体育技能训练-篮球：运球、投篮、传球、防守等-足球：带球、射门、传接球、盘带等-田径：短跑、跳高、跳远、铅球等-游泳：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳等3.体育比赛训练-球类比赛：篮球比赛、足球比赛-田径比赛：短跑比赛、跳远比赛-游泳比赛：蛙泳比赛、自由泳比赛三、教学步骤1.第一周-教学内容：体能训练-教学重点：热身运动、身体力量训练-教学方法：示范性教学、组织性教学-教学步骤：教师示范热身运动和身体力量训练动作，学生跟随练习，分组进行力量训练比赛2.第二周-教学内容：体育技能训练-教学重点：篮球技能训练-教学方法：示范性教学、体验性教学-教学步骤：教师示范篮球运球、投篮动作，学生跟随练习，分组进行篮球对抗比赛3.第三周-教学内容：体育技能训练-教学重点：足球技能训练-教学方法：示范性教学、体验性教学-教学步骤：教师示范足球带球、射门动作，学生跟随练习，分组进行足球对抗比赛4.第四周-教学内容：体能训练-教学重点：肌肉柔韧性训练、心血管耐力训练-教学方法：示范性教学、交流性教学-教学步骤：教师示范拉伸运动和有氧运动，学生跟随练习，进行心血管耐力训练比赛5.第五周-教学内容：体育技能训练-教学重点：田径技能训练-教学方法：示范性教学、交流性教学-教学步骤：教师示范短跑、跳高动作，学生跟随练习，进行田径比赛6.第六周-教学内容：体育技能训练-教学重点：游泳技能训练-教学方法：示范性教学、体验性教学-教学步骤：教师示范蛙泳、自由泳动作，学生跟随练习，进行游泳比赛7.第七周-教学内容：体育比赛训练-教学重点：球类比赛训练-教学方法：示范性教学、组织性教学-教学步骤：学生分组进行篮球比赛、足球比赛8.第八周-教学内容：体育比赛训练-教学重点：田径比赛训练、游泳比赛训练-教学方法：示范性教学、组织性教学-教学步骤：学生分组进行田径比赛、游泳比赛四、教学评价1.综合考核：考察学生的体能水平和技能掌握情况2.日常表现：考察学生在课堂上的参与和表现3.体能测试：测量学生的体能指标4.比赛成绩：考察学生在比赛中的发挥和表现五、教学资源1.体育器材：篮球、足球、田径器材、游泳装备2.教学场地：操场、体育馆、游泳池3.教学资料：体育教科书、参考书籍、教学PPT六、教学总结通过8周的体育教学大单元，学生将会得到全面的体能和技能训练，培养了团队协作和竞争意识，同时也提高了他们的身体素质和健康意识。

一、单元教学目标1. 知识与技能：使学生掌握单元所涉及的运动技能，提高运动水平。

2. 过程与方法：通过单元教学，培养学生的自主学习、合作交流、探究创新等能力。

3. 情感态度与价值观：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌，增强集体荣誉感。

二、单元教学内容1. 球类运动：篮球、足球、排球等。

2. 田径运动：短跑、长跑、跳远、跳高、铅球等。

3. 健身运动：瑜伽、太极、有氧操等。

4. 体操运动：技巧、团体操等。

三、教学时间安排1. 单元教学时间为4周，每周2课时。

2. 每课时45分钟，包括准备活动、基本部分、结束部分。

四、教学进度安排1. 第一周：篮球基本技能训练（1）准备活动：慢跑、拉伸、热身操。

（2）基本部分：传球、运球、投篮等技能训练。

（3）结束部分：放松运动、总结。

2. 第二周：足球基本技能训练（1）准备活动：慢跑、拉伸、热身操。

（2）基本部分：传球、射门、带球等技能训练。

（3）结束部分：放松运动、总结。

3. 第三周：田径运动训练（1）准备活动：慢跑、拉伸、热身操。

（2）基本部分：短跑、长跑、跳远、跳高等技能训练。

（3）结束部分：放松运动、总结。

4. 第四周：健身运动训练（1）准备活动：慢跑、拉伸、热身操。

（2）基本部分：瑜伽、太极、有氧操等技能训练。

（3）结束部分：放松运动、总结。

五、教学方法与手段1. 讲解法：教师详细讲解动作要领，使学生明确动作步骤。

2. 演示法：教师亲自示范动作，使学生直观了解动作。

3. 练习法：通过反复练习，使学生熟练掌握技能。

4. 评价法：对学生进行定期评价，了解学生学习情况，调整教学策略。

5. 情境教学法：创设生动有趣的情境，激发学生学习兴趣。

六、教学评价1. 学生对运动技能的掌握程度。

2. 学生在课堂上的参与度、合作意识。

3. 学生对体育运动的兴趣和态度。

4. 学生在单元测试中的成绩。

七、教学反思1. 教师要及时总结教学经验，不断改进教学方法。

2. 关注学生的学习需求，调整教学内容和进度。

七年级（水平四）体育与健康学年教学计划
足球单元教学计划七年级第一学期
篮球单元教学计划七年级第一学期
排球单元教学计划七年级第一学期
田径单元教学计划七年级第一学期
广播操单元教学计划七年级第一学期
跳绳（校本）单元教学计划七年级第一学期
七年级（水平四）体育与健康第二学期教学进度表
篮球单元教学计划七年级第二学期
排球单元教学计划七年级第二学期
田径单元教学计划七年级第二学期
体操单元教学计划七年级第二学期
武术单元教学计划七年级第二学期
健美操单元教学计划七年级第二学期
八年级（水平四）体育与健康学年教学计划
篮球单元教学计划八年级第一学期
排球单元教学计划八年级第一学期
田径单元教学计划八年级第一学期
田径单元教学计划八年级第一学期
体操单元教学计划八年级第一学期
健美操单元教学计划八年级第一学期
武术单元教学计划八年级第一学期
乒乓球单元教学计划八年级第一学期
篮球单元教学计划八年级第二学期
排球单元教学计划八年级第二学期
跑单元教学计划八年级第二学期
蹲踞式跳远单元教学计划八年级第二学期
铅球单元教学计划八年级第二学期
体操单元教学计划八年级第二学期
八年级第二学期
八年级第二学期
乒乓球单元教学计划八年级第二学期
九年级（水平四）体育与健康学年教学计划
王春香飞君
九年级（水平四）体育与健康课一学期教学进度表。