孕期女性胎教的九个重要时刻

孕中期胎教重点听觉训练此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲。

把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。

这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。

为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

触觉与动作协调训练此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。

夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

4-5月胎教重点——保持身心愉快，注重营养摄取做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。

同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。

胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。

5-6月胎教重点——开始触觉训练，与胎儿语言沟通做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。

每天早、晚与胎儿打招呼“宝宝，早上好！”“宝宝，晚安！”如此等等。

这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。

注意不要贫血。

从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。

开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。

6-7月胎教重点——增加与胎儿的谈话次数帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。

每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。

孕晚期准妈妈做胎教，一天中这几个点最佳 - 孕后期胎教
新时代的准妈妈，都会在孕晚期开始给宝宝做胎教，宝宝爱和妈妈互动，说明他很健康。

其实这个时候的宝宝也挺孤独的，他希望感受到来自妈妈的声音互动，最好的就是读书给他听了。

当然，做胎教还要把握好时间，因为宝宝是有自己的休息时间的。

如果在他睡的时候你去吵他，那可就不是胎教啦，他会觉得你要好烦哦。

最佳胎教时间：
早上9：00-10：00，刚吃过饭精神抖擞，身体和心情都很不错，这个时候给宝宝做胎教，他也很乐意接受。

下午13：00-17：00，过了中午最容易疲惫的时间段，下午的这段时间也是宝宝比较活跃的时候，也很适合做胎教。

晚上19：00-21：00，准妈妈临睡前，可以给宝宝静静的读上一段，或是一段舒缓的音乐，更能缓解一天的疲惫，和宝宝一起进入梦乡。

什么样的书适合读给宝宝听？
①、唐诗宋词。

唐诗宋词是中国文化的精髓，每首诗词都像是一幅画在脑海中播放，宝宝其实也是能够感觉到的。

当然要读一些积极向上的，不要太忧郁的。

②、儿童绘本。

别看宝宝还在肚子里，其实小孩子都一样，胎儿也喜欢儿童绘本，童话故事这些。

简单易懂的传达给宝宝。

③、育儿书籍。

育儿书籍主要是给准妈妈看的，看一些积极的内容，放松心情，调整状态。

顺顺利利的迎接宝宝。

孕晚期，太影妈妈不建议各位孕妈看一些悲剧类型的书籍或电视节目，会影响到心情，要多看一些正能量的节目和书籍。

关于胎教的五个秘密 - 孕后期
胎教
几乎所有的孕妈咪怀孕时都知道要多听音乐，要多散步，保持心情愉快等等。

但很重要的一点是：在这过程中，孕妈也在学习如何对胎儿表达爱。

关于胎教，以下是你想知道的N个小秘密。

1、“第一天”胎教也重要
也许有人要问：究竟什么时候才算是第一天呢?根据妊娠周数的算法，名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。

但所谓的“第一天”你了可以将它当作你想要孩子的那一天。

不管什么时候，为一个新生命的诞生作的那天，你就可以称为“第一天”。

从“第一天”起，你与你丈夫都要注意身体的健康状况，尤其是你的身体状况，保持生活规律，以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。

2、胎宝可听到妈妈说话声
科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，在怀孕30-34周之间，约有80%的胎儿会有这类反应，到了怀孕40周左右，几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。

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3、母爱是最好的胎教
当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。

从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。

胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。

与你的胎儿保持“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。

孕妇的胎教从几月份开始为宜孕妇的胎教应该从怀孕的第一天开始。

通过不同的方式和方法，孕妇可以促进胎儿的身心发展，以及增强母子之间的互动和联系。

以下是孕妇进行胎教时需要注意的一些事项和治疗方法。

一、胎教的治疗方法1、音乐疗法音乐是胎儿喜欢听的音频刺激之一。

孕妇可以通过听轻柔的音乐，例如古典音乐和轻音乐，来为胎儿提供一个安静的环境。

此外，孕妇还可以将耳机放在肚子上，让胎儿接触到音乐的震动和节奏。

2、讲故事孕妇可以给胎儿讲故事，告诉他们关于自己和家庭的历史和传统。

这不仅可以促进儿童早期语言和交流能力的发展，还可以提高胎儿的注意力和减轻孕妇的压力，同时增强母子之间的互动性。

3、按摩孕妇可以通过按摩来刺激胎儿的身体发育和神经发展。

按摩可以使孕妇身体放松和减轻不适感，同时还可以增强母子之间的联系。

4、呼吸练习孕妇可以通过呼吸练习来减轻孕期焦虑和压力，同时也可以让胎儿更好地感受到氧气的供应。

孕妇可以通过深呼吸、放松呼吸等方式来进行呼吸练习。

5、健康饮食孕妇应该注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少油少盐，避免过量食用热量高的食物。

这样不仅有益于孕妇身体健康，也可以让胎儿得到充足的营养和深层教育。

二、胎教时注意事项1、确保宜人宜居的环境胎教应该在安静、舒适和没有刺激的环境中进行。

孕妇可以选择柔和的灯光、安静的空气和温暖的床垫来为胎儿提供良好的环境。

2、掌握适当的时间和频率孕妇应该掌握适当的时间和频率，不要过度地进行胎教活动，避免过度刺激和负担。

通常每天适当的时间和频率可以带来良好的效果。

3、注意孕期态度和思维胎教的核心是为胎儿提供一个安全、稳定和亲密的母亲环境。

孕妇应该自我调节和保持积极的态度和思维，减少负面情绪和影响。

4、注意自我保健孕妇应该注意自我保健，避免过度劳累和不健康的生活方式。

保持良好的睡眠、注意饮食和避免不必要的压力和紧张都可以有助于孕期胎教的有效进行。

总之，孕妇应该从怀孕开始就注意胎教，采用适当的方法和频率，营造宜人的环境，注意自我保健和身体护理，以及保持良好的态度和思维。

胎教每天最佳时间是什么时候一天中最佳胎教时间：每天最好的胎教时间是在早上和晚上，在早上的时候可以听一些音乐来帮忙宝宝愉悦心情，这样也可以刺激到胎儿的听觉发育。

在晚上的时候，可以给宝宝进行胎教摩挲，给宝宝讲讲故事或者是跟宝宝一起对话，这样子对于宝宝的成长是特别有效果的哦。

当然不是说每天只能在早上和晚上进行胎教，只是说早上和晚上的时候进行胎教是比较好的。

在这两个时间大部分的宝宝都是比较活跃的，但是假如你家宝宝的作息不是这样的话，就要更改下时间了哦，选择在宝宝活跃的时候去进行胎教比较好。

正确胎教的留意事项。

1、要端正胎教的态度：首先第一步就是孕妈在给宝宝做胎教的时候，态度要摆端正了。

要明白胎教就是为了让宝宝的身心发育更健全，而不是让他从胎儿的时候就培养让他成为一个天才儿童。

只要孕妈明白了这一点，就可以很好的拿捏好胎教的尺度了，不会消失过急或者是太过激烈，这样对于胎儿的发育是比较好的。

2、胎教方法要合适：胎教对于宝宝的好处是特别多的，但是也要留意不要过量，不要在宝宝清静的时候去把他吵醒，这样会起到适得其反的作用哦。

3、重视情绪：孕妈的情绪可以转变体内的血液和激素的状态，在这个时间胎儿是通过这些来感受外界的，比如胎教，所以孕妈假如是快乐的，那么胎儿也会感受到欢乐的，这样对于他的发育是很有帮忙的。

一、胎教从几月开始1、胎教时间依据胎儿发育特点来从广义上来说，胎教从择偶就开始了。

因为配偶的长相气质、健康状况、思想性格等等都会对胎儿产生影响。

而从狭义上来说，胎教从受孕开始。

胚胎一旦形成，就开始发育生长，整个妊娠期都应当坚持进行胎教。

然而，不合时宜的胎教却会适得其反，因此胎教是准父母们要好好学习的一门课。

1.1、音乐胎教最佳时期要介绍贝多芬给宝宝认识，还得要问宝宝的耳朵愿不同意呢!胎儿的听觉从怀孕第13周开始才慢慢得发育，之后宝宝才可以渐觉阳春白雪，能听到外界的声音，听到妈妈血流的声音和心跳声。

这个时候胎儿可以听得到1000赫兹左右的声音，这一频段为较低频的音调，频率太高的音调对胎儿反而会是刺激。

【胎教知识】孕期进行胎教的三个关键时期胎教关键期1：怀孕前8周(脑细胞形成期)一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天遗传”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

从分娩后第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直至第26天左右从底端已经开始产生滑动，向上延展沦为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经已经开始构成，而从分娩第8周已经开始，胎儿已经存有了基本雏形，虽然距离全然成形还有点离，不过，这时必须正式宣布称为胎儿，而非“胚胎”了。

此时，孕妈咪可以这样做：摄取均衡营养母体的营养状况可以影响至胎儿的蜕变，尤其前3个月更是脑部细胞发展的关键阶段，这个阶段的胎儿虽然稀释的营养非常有限，不过仍须要著重平衡，不要使自己存有不正常的饮食习惯或者使不好的习惯干预(比如抽烟、饮酒、药物上瘾等)，基本上都能够达至较好的状况胎教关键期2：怀孕20周左右(脑细胞增殖期)大约在分娩20周左右，胎儿的感官、视觉等神经系统便陆续发展，20周后，脑细胞的发育可以显得愈来愈繁杂，而这个时期也就是胎动发生之始，胎儿可以随着神经系统的发育与外界的提振，在子宫内就已经开始展开自学的功课，而这个阶段，正是妈妈与胎儿互动最有效率的阶段，最适宜给与胎儿较好的提振，使他构成较好的神经电路，帮助脑细胞逐渐朝向良性发展。

此时，孕妈咪可以这样做：各种刺激交互使用当妈妈感觉发生胎动时，可以用相同的胎教互动方式给与提振，比如，白天可以倾听动听的音乐、轻轻的抚触，要到晚上爸爸回家后，跟老公一起展开子宫内对话，跟胎儿搞交流。

如果想要使肚子里的宝宝长大后也能够熟识爸爸的声音频率，爸爸可以多跟胎儿骂人，告诉他“现在爸爸急忙搞什么”等。

不过，回忆起必须使胎儿也存有歇息的时间，展开间歇性提振较好。

胎教关键期3：怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)胎儿的脑部基础发展在分娩4个月左右就已全部成形，不过影响脑神经发展的神经元却不能暂停促进作用，这些神经神经元的提振与发展，可以打下胎儿日后许多能力(视觉、感官、触觉、味觉、嗅觉、前庭法号、运动觉等)的关键关键。

胎教时间表让肚子里的宝宝有一个良好、愉快的成长环境，让胎儿获得充足的营养，充分感受到妈妈爸爸的爱意，宝宝出生后就能身体健康，聪明灵敏，这就是胎教。

为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。

当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做足了“功课”。

但是，也有妈妈反映说，胎教起了反作用，或者胎教没显出作用来。

为什么？南宁市妇幼保健院健康教育科科长李颖提醒说，准妈妈们一定要做好正确的胎教。

1-5月环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

李颖曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样？李颖再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。

怎么做？胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。

其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

心情胎教——不良的情绪会影响胎儿怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。

比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。

所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。

怎么做？多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。

比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。

为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。

如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

孕妇要掌握孕期各阶段的胎教方法胎教对于胎儿出生后的认知能力等都有着十分重要的作用，随着胎儿的生长阶段，每个阶段的胎教方法重点都不一样。

第一阶段：怀孕1到2个月。

在怀孕后的第6周开始，胎儿就开始具有听觉了哦，但是只是处于刚发育的阶段，所以胎儿还不会听到外界的声音，妈妈们可以通过多听音乐来缓解自己的情绪，让自己的情绪变得平稳，宝宝也会因妈妈的情绪而变得安静。

第二阶段：怀孕3个月。

胎儿发育到3个月的时候，他们的味觉已经是发育完成了，能够分清甜、酸等不同的味道，所以这个时候妈妈们就要吃不同的味道的食物，让宝宝感受不同的味道来刺激味觉的发育。

同时在这个阶段要刺激胎儿的触觉，准妈妈们可以时行一些轻柔的运动或者是舞蹈，如怀孕操，在运动的过程中会使羊水轻轻晃动，能刺激胎儿的皮肤，促进胎儿的大脑发育。

第三阶段：怀孕4月到5个月。

到了第4个月，胎儿开始有了自己的生物钟了哦，晚上8点的时候是他们听觉最敏感的时候，准妈妈最好是选择这个阶段进行胎教，多放音乐或者与胎儿进行对话，都可以刺激到胎儿的听觉发育。

到了第5个月，准妈妈要每天早上抽空进行散步运动，因为胎儿此时会喜欢新鲜的空气，能帮助胎儿的胎儿的神经传达物质的合成，有利于大脑发育。

第四阶段：怀孕6个月。

在第6个月，胎儿的听觉已是十分灵敏，准妈妈要经常与宝宝进行交谈，多放胎教音乐，妈妈与胎儿进行交谈的时候，声音要愉悦，描述的事物要丰富多彩，多点运用色彩的词语，让胎儿通过妈妈的描述感受到外面多彩的世界。

第五阶段：怀孕7个月。

应该有不少的准妈妈到了这个阶段的时候发现，如果放些节奏轻快的音乐，胎儿会作出相应的胎动来回应妈妈。

准妈妈还需要注意的是胎儿到— 1/2 —— 1/2 —了7个月大的时候，还会对不好的气味作出反应，闻到不好气味的时候胎儿也会皱眉头哦，所以准妈妈们可以多点到公园嗅来自大自然清新的芬芳，如花香、草香等。

妈妈还要多吃不同味道的食物来加强营养和帮助胎儿的味觉发育。

孕期胎教的十个重要时刻'导语：以前人们认为胎儿在出生前一直安静地躺在母体子宫里睡大觉，直到时才醒来，这是错误的。

现代医学研究认为，胎儿有奇异的潜在能力。

胎儿在每个阶段都会形成不同的感触功能，这时妈妈的一举一动都能影响胎儿，这个时候是对胎儿进行教育的重要时刻，下面快来看看的十个重要时刻吧。

准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节，避免繁重劳动和不良环境。

准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。

做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制。

准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。

准爸爸需停止房事，以防。

主动清理妻子的物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。

准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。

这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。

准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。

同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。

这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。

此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。

每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！”“宝宝，晚安！”如此等等。

这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。

同时，准妈妈要注意补血，防止发生。

从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿、念诗、、哼曲等。

胎教最佳时间和正确方式：1、孕16周音乐胎教法音乐胎教法主能刺激胎儿的听觉器官，最佳的时间从怀孕的16周开始，便有计划地去实施。

每天1~2次，每次15~20分钟，在有胎动的时候进行。

一般是在晚上临睡前会比较合适，可用收录机播放，也可用胎教传声器，放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位（注意音乐的分贝哦）。

胎教音乐应选择节奏平缓、流畅、温柔、不带歌词的乐曲。

2、孕20周对话胎教法在怀孕20周时，这个时候，胎儿的听觉功能已完全建立了。

母亲的说话声不但能传递给胎儿，说话时的胸腔振动对胎儿也有一定影响。

所以，这个时候，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气、用词，要给胎儿一个良好的刺激。

对话胎教也是非常重要的，要求夫妻双方参与，要把胎儿当做一个懂事的孩子，和他说话、聊天、唱歌给他听。

3、孕30周可同步的抚摸胎教法当胎儿感受到母亲的轻轻抚摸后，便会引起一定的条件反射，激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，从而促进大脑功能的协调发育。

每晚睡前先排尿，平卧在床上，放松，然后用双手由上至下，从右向左，轻缓地抚摸胎儿，持续5分钟~10分钟。

注意动作一定要轻柔。

每天胎教的黄金时间：1、清晨9—10点。

孕妈最好以舒服的姿势靠在床头或沙发上，翻开一本幼儿故事书，读给肚子里的宝宝听。

2、午后15—17点。

中午小睡过后，孕妈可以播放一些舒缓的音乐，和宝宝一起感受优美的旋律。

3、睡前19—21点。

如果宝宝出现了胎动，孕妈可以给予积极的回应，一边抚摸着肚子一边与宝宝说话，此时此刻，爸爸也可以参与进来，共同进行胎教。

胎教的好处：1、脑子发育得更好多项研究表明，接受过胎教的孩子要比没有接受过的孩子智商高20%以上。

这是因为人类大脑发育的最关键的3个节点，有两个是在胎儿时期完成的，若父母在这两个时间段内对宝宝脑部进行重复的、规律的、有益刺激，宝宝的脑神经发育得更快，这也就为宝宝将来的高智商打下了良好的先天基础。

一般来说在胎儿的2/3个月、7/8个月两个时间段，是脑神经发育的黄金时期，在这期间，多对胎宝宝进行良性的训练，会让宝宝更聪明哦。