普通话声母正音训练

普通话学习必备干货丨发声与正音训练通过训练，可以使自身拥有良好的音质，这样才能说出标准的普通话，没有良好的音质，没有正确的训练方法，试图学习标准的普通话是不可能的。

练气、练声、练吐字练气发声训练就是说话训练，说话与唱歌相似，都是以气托声的，要有气力支持，所以练气的过程就需要分解吸气、呼气、补气三个内容。

1.吸气在中国传媒大学的播音系里，凡是训练声音的人，都有很严格的系统，本科四年中有好多训练的内容，例如吸气要气沉丹田，就是要吸到好像裤子要掉似的，让肚子瘪下去，胸腹涨起来小腹收缩，然后胸张开，尽可能地张开。

这里有一个注意事项，就是吸气的时候，不要耸肩，不要提肩，吸气的时候可以想像闻花香，想像3米之外，有一处玫瑰花含香带露，芬芳四溢而自己则要把这些香味全部吸入腹部。

2. 呼气呼气的时候，要尽可能从底下控制，不要一下吹完，可以想像呼气的时候是在吹蜡烛，想像3米之外有一只蜡烛在燃烧，需要呼很长时间的气才能将其吹灭。

通过吸气和呼气的练习，可以在播音过程中，或在讲话过程中，或做报告的时候，如果需要讲很长的句子，就可以通过吸气呼气来控制，以便能将其一口气表达完。

3.补气在表达更长的句子时，如果一次吸气或呼气不能将其说完，就需要用补气的方法。

补气一般是让气流冲击声带使其振动，专业的名词是“发气泡音按摩声带”，练到一定程度，气流冲击声带，就是类似打呼噜的效果。

练声练声训练就是预声带、练嚼肌、挺软腭的过程。

在正式讲话之前，一定要先进行预热，要让声带进入状态，例如，可以找一本书，字正腔圆地去念，调整心态到位，把微笑表情也调整到最自然。

可以想像面前有一朵美丽的花，要使用语言来赞美它，在这样的心境中调整表情，使自己进入最佳状态，才会有最好的成绩，时刻保持心理是灿烂的舒展的，人生才能舒展灿烂。

在日常生活的空余时间，也要经常练一练，喊一喊，对声带进行预热，练嚼肌，张开口嚼，再闭口嚼，然后活动活动腮帮子，让它自如一些，为了让嘴部的肌肉得到充分的运动锻炼，可以学鸭子“嘎、嘎”地叫，只有长期锻炼，声音才会产生共鸣。

拼音辨音练习--声母教师：陈静（一）声母的性质和分类声母，就是要汉语音节中开头的辅音。

普通话有21个声母，也就是b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、x、z、c、s、zh、ch、sh、r，此外还有零声母，声母的性质是由发音部位和发音方法来决定的。

掌握发音部位和发音方法，再加上认真和有效的练习，就可以掌握声母的发音。

发音部位指气流受到阻碍的位置。

发音方法是阻碍气流和解除阻碍的方式。

另外还有气流的强弱及声带是否颤动等，按发音部位给声母分类可分为七类：双唇音，唇齿音、舌尖前音、舌尖中音、舌尖后音、舌面音、舌根音。

按发音方法分类，声母可分为五类：塞音、擦音、塞擦音、鼻音、边音。

按发音时声带是否振动，又分为清音和浊音。

按冲出气流的强弱，又分为送气音和不送气音。

塞音发音器官的两个部位完全闭塞，然后突然打开，气流爆发而出。

擦音发音器官的两个部位不完全阻塞，形成窄缝，气流从中间挤出，摩擦发音。

塞擦音发音器官的两个部位完全闭塞，然后放开一条窄缝，气流从中间挤出，摩擦成声。

鼻音口腔通路闭塞，气流从鼻腔流出。

边音舌尖抵住上齿龈，气流从舌头两边流出，清音，发音时，声带不振动浊音，发音时，声带振动送气音，爆破时送出的气流较强不送气音，爆破时送出的气流较弱。

双唇音:b 不送气塞清音发音时，双唇闭合，软腭上升，堵塞鼻腔通路，声带不颤动，较弱的气流冲破双唇的阻碍，迸裂而出，爆发成音。

如“辨别”、“标本”的声母。

p 送气塞清音发音的状况与b相近，只是发p时有一股较强的气流冲开双唇。

如“乒乓”、“批评”的声母。

m 浊鼻音“弥漫”的声母。

如“美妙”、气流振动声带从鼻腔通过。

软腭下降，双唇闭合，发音时，f 清擦音发音时，下唇接近上齿，形成窄缝，气流从唇齿间摩擦出来，声带不颤动。

如“丰富”、“芬芳”的声母。

舌尖中音：d不送气塞清音发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭上升，堵塞鼻腔通路，声带不颤动，较弱的气流冲破舌尖的阻碍，迸裂而出，爆发成声。

一、实训背景普通话，作为我国国家通用语言，是促进全国各地区、各民族人民交流沟通的重要工具。

为了提高自身普通话水平，增强语言表达能力，本人参加了为期两周的普通话正音训练实训。

通过本次实训，我对普通话的发音技巧、语音规范有了更深入的了解，同时也发现了自身在普通话发音中存在的问题，为今后的语言表达打下了坚实的基础。

二、实训内容本次实训主要包括以下内容：1. 普通话声母、韵母、声调发音训练：通过挂图、录音、教师示范等多种形式，学习普通话的声母、韵母、声调发音规则，掌握正确的发音方法。

2. 方言与普通话发音对比：分析自身方言与普通话发音的差异，找出问题所在，针对性地进行纠正。

3. 语音技巧训练：学习朗读、说话等语音技巧，提高语音表达的流畅度和美感。

4. 模拟考试：进行普通话水平测试模拟考试，检验实训成果。

三、实训过程1. 声母、韵母、声调发音训练：在实训初期，重点学习了普通话的声母、韵母、声调发音规则。

通过教师示范、挂图讲解、录音跟读等方式，掌握了正确的发音方法。

例如，在声母学习中，区分了舌尖前音、舌尖后音、舌面音等；在韵母学习中，掌握了前鼻韵母、后鼻韵母、复韵母等；在声调学习中，了解了阴平、阳平、上声、去声的发音特点。

2. 方言与普通话发音对比：通过对比自身方言与普通话发音，发现了自身存在的问题。

例如，在声母发音中，舌尖前音与舌尖后音混淆；在韵母发音中，前后鼻音区分不清；在声调发音中，上声与去声混淆。

针对这些问题，进行了有针对性的训练。

3. 语音技巧训练：在实训过程中，学习了朗读、说话等语音技巧。

通过朗读练习，提高了语音表达的流畅度和美感；通过说话练习，锻炼了语言表达的自信心和应变能力。

4. 模拟考试：在实训的最后阶段，进行了普通话水平测试模拟考试。

通过考试，检验了实训成果，发现了自身在语音表达中仍存在的问题，为今后的学习指明了方向。

四、实训体会与收获1. 提高了普通话水平：通过本次实训，我的普通话水平得到了明显提高，发音更加准确、规范。

（一）双唇阻声母——b、p、m发音要领：发音时，发音部位的着力点应集中在双唇中央1／3处，使字音清晰有力度。

注意一定不要抿唇、裹唇，以免字音闷暗不清楚。

b——双唇成阻塞音、不送气、清辅音。

练习材料：巴播班奔帮泵比背布崩笨标备悲边丙埠碧扮暴百倍本部板报包办标兵辨别遍布把柄颁布宝贝报表卑鄙背包标本病变播报奔波臂膀斑白别具一格宾至如归悲欢离合百发百中波澜壮阔博学多才包罗万象不得人心闭关自守不谋而合背井离乡奔走相告半信半疑百折不挠班门弄斧杯水车薪八百标兵八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

爸爸抱宝宝爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍，宝宝穿了长袍不会跑。

布长袍破了还要用布补，再跑到布铺买布补长袍。

巴老爷和芭蕉树巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。

八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

ｐ——双唇成阻塞音、送气、清辅音。

练习材料：盆坡砰拍蓬品铺爬破偏撇票跑鹏频叵普抛漂皮偏僻澎湃批判乒乓拼盘偏颇评品爬坡匹配皮袍琵琶偏旁排炮评判偏偏噼啪跑步瀑布排版抛头露面旁征博引蓬头垢面披星戴月疲于奔命迫在眉睫迫不及待扑朔迷离平易近人鹏程万里盘根错节旁敲侧击拍案叫绝排山倒海旁门左道匹夫之勇补皮裤皮裤破，补皮裤，皮裤不破不补裤。

买饽饽白伯伯，彭伯伯，饽饽铺里买饽饽。

白伯伯买的饽饽大，彭伯伯买的大饽饽。

拿到家里喂婆婆，婆婆又去比饽饽。

不知白伯伯买的饽饽大，还是彭伯伯买的饽饽大？一座棚一座棚傍峭壁旁，峰边喷泻瀑布长，不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬，并排分班翻山攀坡把宝找，聚宝盆里松柏飘香百宝藏，背宝奔跑报矿炮劈火，篇篇捷报飞伴金凤凰。

m——双唇成阻鼻音、浊辅音。

练习材料：每某买慢门梦忙面母明满灭冒庙马迈抹明木蒙买卖美满美妙盲目弥漫面目面貌命名麻木渺茫冒昧漫骂秘密牧民名目描摹磨灭谋面妈妈茂密曼妙马到成功买椟还珠满城风雨漫不经心貌合神离美中不足门庭若市绵里藏针妙手回春名落孙山明知故犯名存实亡漠不关心目中无人名不副实面面俱到一盆面一盆面，烙一盆饼。

声母正音训练1、注意平翘舌的发音（1）平翘舌综合发音Zhīzúzhìzào zhǔzǎi zhízézhùzuòzhèng zài zhǎo zézhuīzōng zhǔn zézhǒng zúZh-z 知足制造主宰职责著作正在沼泽追踪准则种族Zǔzhǐzázhìzàn zhùzīzhǎng zūn zhóng zǔzhīzài zhízuózhèng zǒng zhīzuìzhōng z-zh 阻止杂志赞助滋长尊重组织在职作证总之最终chǐcùn chūcuóchún cuìchàng cíchūn cán chūcāo chīcùchòu cuóchúcǎo chuǎi cèch-c 尺寸出错纯粹唱词春蚕出操吃醋筹措除草揣测cái chǎn cǎi chēcùchéng cíchéng cāo chícài chǎng cuīchǎn cái chǔcuóchēc-ch 财产彩车促成辞呈操持菜场催产裁处错车shào suǒshēn suōshēng sǐshìsúshūsóng shēn sīshísìshīsàn shísùshàng sīsh-s 哨所伸缩生死世俗输送深思十四失散食宿上司sāng shùsīi shúsāshǒu sǔn shīsuǒshìsìshēng suíshísùshísōng shùsuīshuōs-sh 桑树私塾撒手损失琐事四声随时素食松树虽说（2）、对比声母，区别词意zhǔlì-zǔlìzhuān dòng-zuān dòng zhēng bīng-zēng bīng zhāi táo-zāi táo zhào jiù-zào jiù主力—阻力砖洞—钻洞征兵—增兵摘桃—栽桃照旧—造就zhīyuán-zīyuán zhúzǐ-zúzǐmùchái-mùcái yìchéng-yīcéng zuìchū-zuìcū支援—资源竹子—卒子木柴—木材议程—一层最初—最粗chāshǒu-cāshǒu yúchì-yúcìchūbù-cūbùluàn chǎo-luàn cǎo shūzǐ-sùzǐ插手—擦手鱼翅—鱼刺初步—粗布乱吵—乱草梳子—粟子shāng yè-sāng yèshīzhǎng-sīzhǎng shān jiǎo-sān jiǎo shuìshí-suìshíshìshí-sìshí商业—桑叶师长—司长山脚—三角睡时—碎石事实—四十2、分清H与F（1）综合发音héfēng háo fàng hào fèi hèfàhuàféi huòfòhuāfěn hūfēng héng fúhuàfǎngh-f 和风豪放耗费鹤发化肥活佛花粉呼风横幅画舫fēng hóu fán huáfùhuòfèng huáng fēi huāfàng hǔfáng hùfēn huàfàn héfǎn hángf-h 丰厚繁华复活凤凰飞花放虎防护分化饭盒返航（2）对比训练húdù-fúdùhùhuā-fùfāhuàn rén-fàn rén háng kōng-fáng kōng huìhuà-fèi huà弧度—幅度护花—复发换人—犯人航空—防空会话—废话kāi huā-kāi fāhùzhù-fùzhùhuāng dì-fāng dìhuáng hóu-fáng hóu hùlì-fùlì开花—开发互助—附注荒地—方地皇后—房后互利—富丽3、分清b,d,g,j,zh,ch与p,t,k,q,z,c(1) 反复朗读，分清不送气音和送气音bǎi pǔbèi póbàn piào bào póbāo péi bèi pànb-p 摆谱被迫半票爆破包赔背叛pèi bèi pēn bòpèng bēi pībòpéng bòpíbiānp-b 配备喷薄碰杯批驳蓬勃皮鞭dǎtīng diàn tīdàtīng dàtòng dàtáng dài tìd=t 打听电梯大厅大同大堂代替tāde tái dēng tài dùtài dǒu tǎn dàng táo dùnt=d 他的台灯态度泰斗坦荡逃遁gài kuógài kuàng gān kěgān kégān kǔgǎng kǒug-k 概括概况干渴干咳甘苦港口kāi guān kāi guōkāi guòkǎi gēkàn guǎn kàn gùk=g 开关开锅开国凯歌看管看顾jīqìjīqǐjīqíng jíqièjīqiào jíqìngj-q 机器激起激情急切讥诮吉庆qījiān qíjiān qíjìqíjǐng qíjúqìjíq-j 期间其间奇迹奇景棋局气急zhāi chāo zhāi chúzhāng chéngzh-ch 摘抄摘除章程cházhèng chǎn zhíchǎng zhǐcháng zhēng chāo zhīchāo zhóngch-zh 查证产值厂址长征超支超重zīcái zīcái zìcòng zìcái zōng cíz-c 资财资材自从自裁宗祠cìzǐcòng zácuìzǎo cuózōng cuózác-z 次子丛杂脆枣错综错杂（3）对比声母，区别意义bōdóng-pódóng bēn fàng-pēn fàng bèi guāng-pèi guāng bài bīng-pài bīng bízǐ-pízǐ波动—破洞奔放—喷放背光—配光败兵—派兵鼻子—皮子dāng miàn-tāng miàn dào tóu-tào tóu dàn huà-tàn huàdùzǐ-tùzǐdúyào-túyào 当面—汤面到头—套头淡化—碳化肚子—兔子毒药—涂药gāi dǎ-kāi dǎgào chuī-kào chuīguài shì-kuài shìgūshù-kūshùjìqiǎo-qīqiāo该打—开打告吹—靠吹怪事—快事孤树—枯树技巧—蹊跷jīyā-qīyājìng lì-qīng lìjiān qiáng-qiān qiáng jiàng rén-qiàng rén zhāi chú-chāi chú积压—欺压净利—清丽坚强—牵强犟人—呛人摘除—拆除zhǎng chéng-cháng chéng zhàng zhe-chàng zhe zhízǐ-chízǐzhìzǐ-chìzǐzìshù-cìshù长成—长城仗着—唱着侄子—池子质子—赤子字数—次数zìsī-cìsǐzuówèi-cuówèi zìxù-cìxùzài chǎng-cài chǎng dàzì-dàcì自私—刺死座位—错位自序—次序在场—菜场大字—大刺。