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一个囚犯的自白和忏悔
崔莲娜
【期刊名称】《国家安全通讯》
【年(卷),期】2002(000)003
【摘要】庄严的法庭，国徽高悬。
由于职业的原因，我曾无数次走进法庭，在这里，理智与情感、正义与邪恶永远在较量和搏杀；在这里，一切危害国家安全，危害他人生命财产安全的犯罪分子终将受到法律的审判。
2000年19月30日上午9点，刘英涉嫌为境外机构非法提供国家秘密一案在市中级人民法院开庭审理。
【总页数】4页(P4-7)
【作者】崔莲娜
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】D925.1
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大家好！今天，我站在这里，心中充满了复杂的情绪。
我知道，我面前的每一个人都带着对我的评判和质疑，而我，也将用我真诚的心声，来为自己辩护，也为我的罪行赎罪。
首先，请允许我向受害者和他们的家属表示最深的歉意。
我知道，我的罪行给你们带来了无尽的痛苦和伤害，这是我一生都无法弥补的。
每当我闭上眼睛，那个悲惨的场景就会浮现在眼前，那是一幅永远都无法抹去的画面。
我深深地后悔，我为自己的愚蠢和无知付出了沉重的代价。
我叫李明，一个曾经风光无限的企业家，如今却沦为一个阶下囚。
我犯下的罪行，不仅仅是法律所不容的，更是道德的沦丧。
我承认，我曾经滥用职权，贪污受贿，利用职务之便谋取私利。
这一切，都源于我内心的贪婪和欲望。
我曾是那个社会中的人上人，风光无限，可我终究没有抵挡住诱惑，走向了犯罪的道路。
回顾过去的岁月，我深深地反省自己。
我意识到，我的罪行不仅仅是对法律的亵渎，更是对社会的背叛。
我曾经拥有的荣誉和地位，如今都化为乌有。
我曾经拥有的一切，都因为我的一念之差而付诸东流。
我失去了家人，失去了朋友，失去了尊严，更失去了自由。
这一切，都是我自食恶果。
然而，在失去的同时，我也得到了一些东西。
那就是对生命的敬畏，对法律的尊重，对道德的恪守。
我深知，我犯下的罪行，给社会带来了不安，给家庭带来了痛苦，给我自己带来了悔恨。
但是，我并没有放弃，我依然希望用我的余生来赎罪。
在这三分钟的演讲中，我想对大家说三句话：第一，我要向所有受害者表示诚挚的歉意。
我知道，任何言语都无法弥补你们的伤痛，但我真心希望，我的悔过能够换来你们的原谅。
我会用我的行动，来证明我对你们道歉的诚意。
第二，我要向我的家人和朋友们道歉。
是你们一直支持我，陪伴我走过人生的低谷。
我的罪行，让你们承受了巨大的压力和痛苦。
我深知，我的错误让你们失去了很多，但请相信，我会用我的余生来弥补。
第三，我要向大家承诺，我会以一个罪犯的身份，重新审视自己，重新定义人生。
我会接受法律的制裁，我会努力改造自己，我会用我的实际行动，来证明我的悔过。
面对在押犯人演讲稿范文
尊敬的各位领导、各位来宾，大家好！
今天，我站在这里，面对在押犯人，我想和大家分享一些关于改造和重生的思考。
面对在押犯人，我们不能只看到他们犯下的错误和罪行，更应该看到他们内心深处的渴望和改变的可能性。
首先，我想谈谈改造的重要性。
在押犯人，他们犯下的罪行不仅仅是对社会的伤害，更是对自己的伤害。
而我们的社会，应该给予他们改造的机会。
改造不是简单的关押和惩罚，更重要的是引导他们认识自己的错误，激发他们的内心悔意，让他们明白自己还有改变的可能性。
只有通过改造，他们才能重新融入社会，成为对社会有益的人。
其次，我想强调的是重生的可能性。
无论一个人犯下怎样的错误，他都应该有机会重新开始。
在押犯人，他们也是人，也有改过自新的权利。
我们不能把他们永远定义为罪犯，而应该给予他们重新做人的机会。
我们应该相信，每个人都有改变的潜力，只要给予他们机会和帮助，他们就有可能走上正义的道路。
最后，我想强调的是社会的责任。
改造和重生不仅仅是在押犯人自己的事，更是整个社会的责任。
我们应该建立更加完善的改造机制，给在押犯人提供更多的教育、职业培训和心理辅导，让他们在改造的过程中感受到社会的关爱和支持。
只有整个社会都参与到改造工作中，才能真正做到让在押犯人重获新生。
在押犯人，他们也是人，也有改过自新的权利。
我们不能放弃他们，而应该给予他们改造和重生的机会。
让我们共同努力，为每一个在押犯人的改变而努力，让他们重新回到社会，成为对社会有益的人。
谢谢大家！。
我的内心充满了阴暗和罪恶，我是一个罪犯。
每当夜深人静的时候，我总是陷入内心的纠结和痛苦之中。
我知道自己犯下了无数罪行，伤害了无辜的人们，但却无法逃离内心深处的负罪感。
罪恶的种子早在我年幼时就被埋下了。
我的家庭环境让我变得冷漠和无情。
缺乏温暖的关爱，我渐渐成为了一个没有人性的怪物。
对我来说，生命已经没有了价值，一切都变得毫无意义。
开始的时候，我只是小偷小摸，为了生存而盗窃一些东西。
然而，随着时间的推移，这种渴望变得越来越强烈。
我无法控制自己的欲望，我需要更多的刺激和快感。
逐渐地，我的罪行升级了。
我从小偷变成了强盗，从偷窃变成了抢劫。
一次又一次，我对无辜者施以暴力，掠夺他们的财产和尊严。
他们的痛苦和恐惧成为了我满足欲望的燃料。
每次犯罪之后，我都体验到了一种奇特的快感。
但在那一刻过后，我总是陷入深深的空虚和孤独之中。
我意识到，这种快感只是一瞬间的，而悔恨和自责却将伴随我一生。
日复一日，我渐渐迷失了自己。
内心的黑暗笼罩着我，让我无法看清真相。
我陷入了一个恶性循环中，每次都希望通过犯罪来填补内心的空虚，却越来越远离真正的自由与幸福。
然而，命运给了我一次机会来改变。
我被抓获并被关进了牢房。
那里的黑暗和寒冷让我反思我的所作所为。
我开始意识到，我所追求的快感并没有真正的快乐，而是痛苦和毁灭。
在监狱里，我遇见了一位对我非常关怀的心理咨询师。
他的言语和行为温暖了我受伤的心灵。
他告诉我，内心的罪恶只有通过面对和认识自己才能真正得到救赎。
从那时起，我开始接受心理治疗。
在心理咨询师的引导下，我逐渐面对了自己内心最深处的恶魔。
我沉浸在悔过和自省的过程中，逐渐意识到罪行所带来的痛苦是无尽的。
如今，我已经出狱，并努力改变自己。
我明白了一个道理，那就是每个人都有机会改变，无论过去犯下了多少错误。
我决心用我的余生来弥补过去的罪过，为社会做出一些有意义的贡献。
我的内心仍然被罪恶所困扰，但我相信，只要我坚持走上正道，努力追求真理与善良，那纠结和痛苦终将会消失。
大家好！我是来自某劳改学校的少年劳改犯，今天非常荣幸能站在这里，与大家分享我的成长历程和感悟。
在此，我要感谢学校领导和老师们给予我的关爱和帮助，感谢同学们的理解和支持。
一、我的成长历程我叫李明，曾是某中学的一名优秀学生。
然而，在青春期，我因为一时冲动，犯下了严重的错误，被判处少年劳改。
在劳改期间，我经历了心灵的折磨、身体的痛苦，但更多的是对自己的反思和成长。
1. 犯罪的原因回顾过去，我深知自己的错误。
那段时间，我沉迷于网络游戏，结识了一群不良少年。
在他们的影响下，我逐渐迷失了自我，最终走上了犯罪的道路。
这次经历让我深刻认识到，青少年时期是人生的关键时期，一定要树立正确的价值观，抵制不良诱惑。
2. 劳改生活的感悟在劳改期间，我经历了许多磨难。
每天早晨，天还没亮，我就得起床做早操；白天，要参加各种劳动，如打扫卫生、植树造林等；晚上，还要参加学习，了解法律法规，提高自己的思想觉悟。
虽然生活艰苦，但我深知这是对自己的一种惩罚，也是为了让我重新做人。
在劳改期间，我结识了许多同样犯过错误的人。
我们相互鼓励、共同进步，度过了那段艰难的时光。
在这个过程中，我逐渐明白了以下几点：（1）要珍惜生命，珍惜青春。
人生短暂，青春易逝。
我们要珍惜每一天，努力追求自己的梦想。
（2）要树立正确的价值观，抵制不良诱惑。
不良诱惑往往让人迷失自我，走上犯罪的道路。
我们要学会分辨是非，坚守自己的底线。
（3）要勇于承担责任，积极改造。
犯过错并不意味着永远无法翻身，关键是要勇于承担责任，积极改造，争取早日回归社会。
二、重返校园后的感悟在劳改期满后，我回到了校园。
起初，我感到非常自卑，担心同学们会歧视我。
然而，在老师和同学们的关爱下，我逐渐走出了阴影，重新融入了校园生活。
1. 老师的关爱回到学校后，我的班主任老师给予了我很多关心和帮助。
她不仅关心我的学习，还关心我的生活，让我感受到了家的温暖。
在老师的鼓励下，我重新树立了自信，努力学习，争取早日弥补过去的错误。
观《少年犯的自白》有感_650字暑假里，我怀着沉重的心情观看了《少年犯的自白》这部电视片。
片中，那一张张稚气的脸，一颗颗纯洁而又善良的心，不时跳入我的眼帘，我的心随着镜头的移动，也不时地产生震荡。
我为片中的主人公——一个个花季少年走上犯罪道路而可惜。
其中有一集对我的印象特别深。
那是一个十九岁的少女，叫林梅。
高中毕业后，开了一家化妆品店。
后来，她认识了一个叫贾兵的男子，是一个吸毒鬼。
没有多久，林梅也染上了毒隐。
巨大的毒资开销，林梅不得不变着法子，向爸爸妈妈去骗钱。
因经常吸毒，还接二连三地被警方抓走，成了派出所、公安局里的“常客”。
在一次城市“扫毒打黄”的行动中，林梅再一次被抓到局里。
这一次面对林梅的是一副无情的手铐，等待她的是法律的制裁。
我恨林梅，因为她有国家明令禁止吸毒行为；然而，更多的是为林梅的失足而惋惜。
一个高中毕业生，能理智地开起化妆品店，走上了自强自立的人生道路。
这是可喜的一步！然而，她交上了一个不健康的“毒”友，终于被“毒”友毒倒，成了“毒”友的牺牲品。
这里，我要向林梅大声疾呼一声：是“毒”友葬送了你美好的青春年华。
交朋友，在日常生活中是一件极为平常的事。
我们小朋友都喜欢教朋友。
然而，交朋友一定要学会选择。
人们常说“近朱者赤，近墨者黑”，如果你交上了一个好朋友，那么，好朋友的高尚情操、良好行为就会感染你；如果你交上了一个坏朋友，那么，坏朋友的低级情操、违法犯罪的行为就会牵连上你，把你拉下水，走上犯罪的道路。
我们小学生正是在长知识和世界观形成的时期，在交友中，要特别提高警惕，擦亮眼睛，明辨是非，一定要交思想健康、道德高尚的好朋友。
大家好！今天，我站在这里，内心充满了懊悔和自责。
我知道，我的言行已经给社会、给家庭、给受害者带来了无法挽回的伤害。
在此，我首先要向所有受到我伤害的人表示最深切的歉意，并承诺，从今往后，我将痛改前非，重新做人。
我叫XXX，曾是一名普通的青年。
然而，由于一时的冲动和错误的选择，我走上了犯罪的道路。
回顾过去的岁月，我深感痛苦和悔恨。
今天，我站在这里，就是要向大家讲述我的悔改之路，以及我对未来的承诺。
首先，我要反思自己的过去。
在那段黑暗的日子里，我沾染了不良习气，结识了一群损友。
在他们的诱导下，我逐渐丧失了理智，走上了犯罪的道路。
我深知，犯罪行为是严重的，它不仅破坏了社会秩序，也破坏了家庭和谐。
我为此付出了沉重的代价，但我并没有沉沦，而是决心改过自新。
其次，我要感谢那些关心和帮助过我的人。
在我陷入困境时，是他们的关爱让我重新看到了希望。
在监狱的日子里，我深刻体会到了法律的严肃和生命的宝贵。
在警官们的教育下，我逐渐认识到自己的错误，并决心痛改前非。
为了表明我的悔改决心，我做了以下几点承诺：一、深刻反省自己的罪行，真诚悔过。
我深知，犯罪是我咎由自取，我愿意为自己的行为承担一切后果。
二、积极参加劳动改造，努力提高自身素质。
在监狱期间，我将珍惜每一次劳动机会，通过辛勤劳动来赎罪。
三、认真学习法律法规，增强法制观念。
我将以实际行动践行法治精神，做一个遵纪守法的公民。
四、关爱家人，弥补过错。
在未来的日子里，我将尽我所能去关爱家人，弥补我给他们带来的伤害。
五、投身社会公益事业，回馈社会。
我将积极参与各类公益活动，为社会贡献自己的力量，以弥补我曾经的过错。
最后，我要向全社会承诺，从今往后，我将永远告别过去，以一颗感恩的心，积极面对生活。
我相信，在大家的关爱和帮助下，我一定能够改过自新，重新融入社会。
谢谢大家！。
青春赌不起更挥霍不起：大学生自述犯罪历程王勉 2003-07-24“要不是贪念作祟，贩运野生动物，今年7月份我就毕业，等待我的将是一个美好的前程。
可如今，一切都化为泡影，我将要在狱中度过漫长的10年刑期。
”日前，正在广西罗城监狱服刑的范昭宇先后来到罗城仫佬族自治县的几所学校，将自己读书、犯罪的历程讲给学生们听。
他痛心疾首地说：“青春赌不起，更挥霍不起……”以下是范昭宇的自述：我曾经有辉煌的过去。
1981年我出生于黑龙江，小学六年级获数学奥林匹克竞赛国家级三等奖；高二时，获物理奥林匹克竞赛省级二等奖；高三，在全国中学生英语口语竞赛中获国家级二等奖。
1999年以高出全省本科线41分的成绩，被心仪已久的东北林业大学计算机工程学院电子工程系录取。
大一下学期，我顺利通过了国家英语四级考试，大二上学期又通过了国家英语六级考试。
然而，这一切都已成为明日黄花。
每当想起老师对我的培养，父母对我的殷切希望，想起自己多年的努力付诸东流，不禁悔恨难当。
可是，这又能怪谁呢？只怪自己不学法、不守法。
2002年4月初，我来到位于中越边境的云南红河哈尼族彝族自治州河口市。
在边贸市场内，我发现有越南人在卖各种野生动物，就马上给哈尔滨一个朋友打电话，询问他是否能给我提供饲养动物的场所。
他说不仅可以提供饲养场所，还可以提供观赏、展览的场所，甚至还可以盈利……挂断了电话，我就立即着手准备，考虑到路途遥远，我决定选择冷血动物为携带对象，因为冷血动物的新陈代谢比较缓慢，常常可以一星期乃至一个月不进食。
在市场上转了一圈以后，我购买了4条蟒蛇，因为蟒蛇是热带特有的动物，非常有观赏价值。
后来我又购得了一只约有40厘米长、300克左右的蜥蜴。
就这样，我带上这些珍贵的野生动物，登上了北上的列车。
次日下午，正当我沉浸在没有被查获的喜悦中时，车上的乘警叫我打开旅行箱接受检查，结果是不言而喻的，我被扣留了下来。
起初，我以为最多不过是罚款、没收动物而已。
谁知，乘警在做完调查笔录后，将我移送到当地派出所，进一步审理。
特工受刑作文我是一名特工，代号“影狼”。
这次的任务，我搞砸了，被敌人抓了个正着。
我被关在一个阴暗潮湿的牢房里，手脚都被沉重的铁链锁着。
这时，门“嘎吱”一声开了，走进来几个凶神恶煞的家伙，为首的是一个满脸横肉的大块头，他斜着眼睛看着我，冷冷地说：“小子，落到我们手里，就别想好过！”我哼了一声，没搭理他。
大块头恼羞成怒，上来就是一脚，踹在我的肚子上，疼得我差点没喘过气来。
“说！你们的计划到底是什么？”他恶狠狠地吼道。
我咬着牙，忍着痛说：“哼，有本事你就打死我，别指望我会说一个字！”大块头冷笑一声，一挥手，旁边的两个小弟就走了过来，手里拿着皮鞭。
“啪！”皮鞭狠狠地抽在我的身上，瞬间就出现了一道血痕。
我疼得浑身颤抖，但还是一声不吭。
“还嘴硬？”大块头瞪着眼睛，“继续抽！”皮鞭一下又一下地落在我身上，我感觉自己的意识都开始模糊了。
就在这时，牢房里又走进来一个人，穿着西装，戴着眼镜，看起来像是他们的头儿。
他走到我面前，蹲下身子，轻声说：“年轻人，何必这么固执呢？只要你说出我们想要的，我保证让你少受点苦。
”我用尽最后一丝力气，朝他脸上吐了一口血水，“呸！你们这群混蛋，别做梦了！”那人脸色一变，站起身来，冷冷地说：“好，那就别怪我们不客气了！”接下来的时间，各种酷刑轮番上阵，电椅、辣椒水……我感觉自己的身体已经不是自己的了。
就在我快要坚持不住的时候，我突然想起了我的队友，想起了我们的使命。
我心里暗暗发誓：“就算死，我也不会出卖他们！”不知道过了多久，我昏了过去。
当我再次醒来的时候，发现自己还在这个可怕的牢房里，但我的意志却更加坚定了。
最终，我的队友们成功找到了我，将我救了出去。
这次受刑的经历，让我更加明白，作为一名特工，忠诚和信念是多么重要。
一名在押少年犯的自白尊敬的领导、各位老师、同学们：首先我要感谢各级领导给了我这次忏悔的机会，向全社会所有关心、教育、帮助我的人以及我的爸爸妈妈认个错，我真诚地向你们说一声：我错了。
（鞠躬）我叫邱小飞，今年3月23日刚好满18周岁。
我现在是通州市看守所的一名在押劳动犯。
被逮捕之前几个月原是通州市金沙镇金北初中初二年级学生。
如果我不走上斜路的话，那么，今天也许我有幸也会成为你们中间的一员。
然而，这只能是一个天大的妄想了，是那不堪回首的往事害了我自己。
事情还得从我上初二那年说起。
我的家境比较穷，为了家里建房子和供我上学，我的爸爸常年在上海一家建筑工地施工，妈妈在我家附近的建筑工地上干杂活，因此没有过多的时间管我，也就是在这一年，我渐渐放松了对自己的要求，放学后经常不及时回家，有时甚至背着书包到一些游戏机房去玩，在那里认识了社会上的一些小混混、小地皮，并经常跟他们搅在一起喝酒、抽烟。
他们还经常带我到各种娱乐场所去玩，从那时起，我开始逃学、旷课、开小差，学习成绩一落千丈，从原来的中上游一下滑落至倒数前五位。
在学校里，我不仅自己不好好学习，还经常带头把学校闹得鸡犬不宁，校长和老师感到十分头疼，也对我进行了无数次的批评和教育，但是，我却仍然我行我素，屡教不改，最后，感觉到这样上学太没意思，终于在一个周末的下午，与另外一位同学商议好一起将自己的书包扔到河里，从此，我就真正地离开了学校，成了一名名副其实的弃学者。
弃学后的我整天在外游荡，抽烟、喝酒、打牌、夜不归宿，凡是未成年人不应该沾染的各种恶习我几乎样样俱全，不久，我就被金沙镇上那些小混混们公认为盟友。
2000年6月份的一天晚上9点多钟，我和几个朋友从金沙镇凡人溜冰场骑自行车回家，当我们走到供销大厦北边一个弄堂口，正好遇到十几个和我有点矛盾的小地皮，他们不问青红皂白，冲上来一脚将我连人带自行车踹倒，然后把我和我的朋友拉到旁边一个偏僻的小弄子里，硬是要向我们借钱，当我回答说没有钱的时候，他们四个人就上来群起而攻之，在对我和我的朋友一番拳打脚踢之后，共从我们身上抢走了200元钱，扬长而去。
我望着他们得意和凶狠的样子，复仇的愿望在我心头陡然升起。
我擦了擦嘴角的血，掸了掸身上的尘土，没有眼泪，也没有悲伤，我拎起自行车一步一拐地向黑暗中走去。
然而，我人生最大的挫折也就是从这个晚上开始了。
事后，我既没有把这件事告诉家里人，也没有向公安机关报警，而是产生了一种可怕的意念：以血还血，以牙还牙。
别人能这样搞我们，我们为什么不能同样搞人家，把遭受的损失夺回来。
我开始暗中寻找机会。
2000年9月份的一天下午，所谓的机会终于来了。
这天下午，我和朋友张少祥（也是个弃学者）到金沙镇市民广场玩，在步行街我们遇到本校比我低一个年级的两个同学，一个叫曹奕，另一个叫不到名字。
当时我口袋里正好没有钱，就想问曹奕借钱，因为我知道这个同学家里有钱，他平时手头也蛮散落的。
我就闪身躲到市民广场一个偏僻的弄子里，我对同伴张少祥说："曹奕平时在学校里用钱蛮多的，他身上肯定有钱，你把他叫过来。
"一会儿功夫，曹奕就被张少祥叫到弄堂里，我对曹奕说："你过来，身上有没有钱？"他说："没有钱。
"我说："我好几天没回家了，身边没有钱了，想问你借点钱用用，过两天还你。
"可曹奕还是说没有。
我就来火了，厉声说道："我不信，你给我搜！"同学们，其实，这时我已经有点失控了。
大家都知道，一个普通公民，哪有权力随便搜别人的身，然而，此时的我在丧失了理智的情况下，开始一步一步走向犯罪。
就在我准备对曹奕动手之际，站在一旁的张少祥从地上拿起一块砖头，命令曹奕蹲下去，并威胁道："有钱的话就拿出来，如果让我们搜到了，后果自负"，说完就做出举砖要打的样子，这时我发现对面楼上有人，生怕闹出人命来，就赶紧把张少祥手上的砖头抢下来，然后把曹奕和他的同学逼到墙角，再次叫他拿钱，曹奕仍然说没有钱，张少祥就给他正反两个耳光，接着，我就开始对他搜身，曹奕感到害怕，只好把钱拿出来，一共是140多元，我知道他还要坐车回学校，就从140元里抽出一张5元和2元的小票子给他，放他们走了。
我拿了这130多元钱，和张少祥两人一起到饭店里花了几十块钱吃了一顿饭，之后又到商店里买了两双鞋子，就各自回家了。
回到家，我想想这件事有点不对劲，就没有敢把这件事告诉家长，一个月后去了上海跟人学电工，过完春节，到第二年，也就是到2001年5月中旬回来，就被公安机关传讯并刑事拘留，5月30日，因犯抢劫罪被检察机关批准逮捕。
8月17日被法院判处有期徒刑1年，并处罚金人民币1000元。
就这样，我的人生理想从此画上了一个休止符。
我成了一名抢劫犯，失去了自由。
当然，那4名抢我钱的小混混在我进去后三个月，也被抓进了看守所，同样以抢劫罪判了刑。
当我拿到沉甸甸的判决书的时候，我的心也沉了下去。
我好后悔呀。
我想：邱小飞呀，邱小飞，你本应该在学校里学文化、学知识、学本领的呀，怎么会走到这高墙之内的呢？眼泪模糊了我的视线，我感到自己象一只断了线的风筝，在漫无目的地飘荡。
其实，我跟在座的大部分同学一样，也是个独生子，一家三口，尽管家庭不很富裕，但是，父母用他们辛勤的汗水为我同样营造了一个优美舒适的学习环境，可我没有理解父母的良苦用心，没有珍惜这样的机会，学习上不求上进，满脑子是各种各样的幻想。
母亲的眼泪、父亲的呵斥都没能打动我。
弃学后的我，经常跟社会上一些无业青年混在一起，终日无所事事，结果，人越混越没出息，胆子倒越混越大，终于陷入犯罪的泥潭，尚未成人就锒铛入狱。
今天，我要借这个机会向在座的各位同学大声疾呼：千万不要为一时之糊涂而导致终身悔恨，要珍惜你们手中的机会，一失足成千古恨啊！我进看守所已经十一个多月了，夜里，我常常被恶梦惊醒。
一想到自己过去的所作所为，悔恨的眼泪就不知不觉地流了下来，每当我想起含辛茹苦培养我的父母和教育、关心、帮助我的老师、同学，我就感到十分内疚，心里象被油在煎熬，为了减轻这种痛苦，有时我就用点燃的香烟头在自己的手腕上使颈地烫，以便让自己得到一丝宽慰。
因为，我实在对不起生我养我的父母、朝夕相处的老师和同学，以及关心、教育、帮助我的公、检、法的叔叔阿姨们。
在看守所，通过管教干部耐心的教育和感化，通过这段时间集中对法律知识的学习和理解，我终于增长了不少法律知识，懂得了许多过去书本上学不到的做人的道理。
同时，对自己所犯的罪行也有了十分深刻的认识，知道了什么事能做，什么事不能做，什么是助人为乐，什么是违法犯罪，懂得了一个即将走上社会的青年人，应该如何规范和约束自己的行为，应该如何发挥自己的特长，回报国家，回报人民，回报自己的父母。
3月23日，是我十八岁的生日，没想到的是，这天一大早，通州市检察院的领导们就匆匆赶到看守所，给我定做了一只特大的蛋糕，上书：祝邱小飞十八岁生日快乐。
他们还专门为我组织了一场生日座谈会，邀请了看守所的管教干部、我的同监少年犯，还有我的家长一起参加，他们给了我许多的鼓励和安慰，并且给我赠送了进步书籍，这使我感动万分，至今还不能平静。
想不到我这颗被病虫侵害的幼苗，能得到如此温暖的呵护，这一天，我真正感觉到了人世间充满了爱。
俗话说，世上没有后悔药，浪子回头金不换。
我邱小飞今天借这样一个现身说法的机会向所有关心、帮助我的好心人们发誓：我将一如既往，把悔改的言行落实到具体的行动上，认罪伏法，深刻反思，积极劳动，加强学习，用辛勤的汗水洗刷自己的污垢，用勤劳的双手构筑自己的未来，洗心革面，脱胎换骨。
回到社会上以后，要以积极的行动，真诚的表现，向党和人民，向我的父母交上一份满意的答卷。
同学们，还有一个星期，我将刑满释放了，然而，当我今天看到你们这一张张幸福的脸庞和那一双双渴望知识的眼睛的时候，我一颗自责的心都快要碎了，此刻的心情是常人无法理解的。
尽管只剩下一个星期，但我觉得这7天又是多么的漫长啊！因为，只有失去自由的人才能真正体会获得自由的宝贵，借此机会，我想通过今天的交流，向在座的各位同龄人再谈几点我个人的感想和建议，希望你们能够从我身上获得更多的启迪。
（一）、要认真学好法律知识，增强法制观念。
同学们，你们应该好好珍惜今天这自由幸福的生活，要做到居安思危，警钟长鸣。
在学习文化知识的同时，要尽可能多学一点法律知识，不断增强法制观念，通过学习弄清什么是合法，什么是不合法，什么是违法，什么是犯罪，只有懂得一些基本的法律知识，才能自觉地遵纪守法，远离犯罪。
（二）、要自觉抵制"黄色陷井"和高消费的诱惑，不能滋生低级趣味和贪图享受、不劳而获的思想。
"黄色陷井"就是同学们所熟知的黄色录像、黄色书刊以及黄色网站等，这是一个十分害人的东西。
原来跟我同监房的一个不满16岁的少年犯，就是因为看了黄色录像以后不能自拔（Ba），最后和4名同学一起轮奸一名幼女，从而走上犯罪道路的。
所以，同学们一定要远离"黄毒"，免受其害；另外，当前社会上一些高消费群体也对我们未成年人也产生了强烈的刺激，而我们这些十七、八岁的年轻人自控力又比较差，往往容易陷入高消费的误区，认为人家有的，我也要有，人家享受的，我也要享受，自己没有这个能力，怎么办？有些人就想到通过犯罪的途径――比如：偷、抢或者敲诈勒索等方式来满足自己的欲望，而这些都是极其危险的信号，我作为一个过来人，真诚地希望凡是有这种想法的同学要彻底反省，悬崖勒马，没有这种想法的同学也要引以为戒，相互监督。
（三）、要慎重交友，正确处理好"义"字。
俗话说："近朱者赤，近墨者黑"。
好的朋友对你有帮助，坏的朋友只会拉你下水。
这一点我深有体会。
《水浒》中的梁山好汉们，他们劫富济贫，扶危济困，讲的是义气，做的是好事，而如今社会上有那么一些人，则是帮朋友干坏事，甚至去违法犯罪，我看这根本就不是义。
真正的义气应该是在朋友处于危难之时伸手相助、或者是在朋友违法犯罪时予以及时制止，往正道上引导，而不是一同去犯罪。
如果当初跟我一起玩的朋友能够劝阻我，也许我就不会站在被告席上了。
（四）、要提高警惕，分清是非，用法律保护自己。
同学们在自己和他人遭受非法侵害或遭遇危险时，应及时向学校、家长或公安机关报告，以求得他们的帮助。
如果知情不报或者被侵害后忍气吞声，委屈求全，那只能助长犯罪分子的嚣张气焰，使他们更加为所欲为，如果象我那样采取报复他人的手段，以求得心理上的平衡，最终只能同样陷入犯罪的泥潭。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
同学们，作为一个和你们年龄相仿的少年犯，我深深地羡慕你们，祝福你们，希望你们不辜负党和人民的希望，在学校师长的教导下，自觉要求，努力学习，不断加强思想品德修养，同时认真接受法律知识教育，要学法、懂法、守法、用法，不断提高自身素质，不断增强反腐蚀侵害的能力，努力把自己培养成为国家所期望的有用人才。
