全髋关节置换术后注意事项

全髋关节置换术护理术后第一天，患者通常会被转移到重症监护室或恢复室。

护士应密切观察患者的生命体征，包括心率、呼吸、血压和体温。

必要时根据患者的病情调整治疗。

护士还要重点检查患者术后的各种引流管，确保引流畅通，防止感染的发生。

术后第二天，患者通常会被转移到病房。

护士应指导患者进行早期运动和活动，例如床上坐位、下床活动等。

这对于预防深静脉血栓形成和促进康复非常重要。

护士还需要协助患者进行早期康复训练，包括关节活动和肌力锻炼。

此外，护士需要帮助患者维持良好的伤口护理，包括更换敷料、观察伤口是否红肿、渗液等情况。

在术后的第三到七天，患者的康复进程通常会进一步加快。

护士应当继续指导患者进行康复训练，包括走廊行走、爬楼梯等。

护士还应积极评估患者的疼痛状况，给予合适的镇痛药物，并做好疼痛评估记录。

护士还要帮助患者进行饮食和排便管理，特别是患者可能会出现便秘的情况。

在术后的第八天至出院前，患者的康复进程通常会更加稳定。

护士应督促患者继续进行康复训练和活动，并为患者安排出院教育。

出院教育应包括术后护理注意事项、康复指导、药物管理和饮食建议等内容。

护士还需要向患者说明日常生活中需要注意的事项，如避免蹲下、跳跃和过度活动等。

在术后的随访中，护士还需要定期与患者进行交流，了解患者康复的情况，并及时调整护理措施和计划。

总的来说，全髋关节置换术的护理关键是早期康复指导和教育、疼痛管理、伤口护理、精神支持和康复进展的监测。

通过合理的护理措施，患者的术后康复能够得到充分支持和促进。

做髋关节置换术的患者的术后康复髋关节置换术的术后患者需要在医院卧床4-6天，并且需要在新关节下置放锥形枕头以使新关节保持在正常位置。

另外，卧床期间需要在膀胱放置尿管引流尿液。

一般情况下，术后几天即需要在助走器，拐杖的帮助下开始物理治疗，物理治疗要持续数周到数月。

术后功能锻炼的原则是早期开始、循序渐进、被动加主动、等长收缩等。

1、被动功能锻炼：术后第一天按摩双下肢，促进血液循环。

2、主动功能锻炼：在被动活动的同时行主动功能锻炼，如股四头肌等长收缩、踝关节伸屈活动，两周后双下肢垂于床边做膝关节伸屈活动、下床围床活动行走，适应两天后离床行走。

下床活动的初期，每次扶双拐站立5～10分钟，行走数步，行走时需有人在旁扶持，并观察病人有无虚脱发生。

功能锻炼应循序渐进，从短时间(每天15～30分钟)到长时间，从短距离(每次1～3米)到长距离，以达到功能恢复的目的。

3个月后弃拐行走，6个月内禁止重体力劳动。

髋关节置换术后需要避免哪些运动?术后6-12个月内，手术肢体任何形式的旋转动作是禁止的，你不能让你受伤的腿向内旋转超过身体的中线，不能使置换的髋关节屈曲超过90度，包括向前屈曲和向后屈曲。

康复科的理疗医生会告诉你运动的方法与技巧，并会向你推荐一些帮助你应付日常生活的辅助工具。

记住，如果不按照理疗师的医嘱去做，你极有可能使你的新关节脱臼而不得不再次手术!即使关节功能已经完全恢复，过重的运动和体力劳动也是需要避免的，置换的关节只能满足日常生活的需要。

髋关节置换术后的家庭护理有哪些？有一些简单的方法可以让生活变得容易一些，这些方法包括：(1) 尽量少爬楼梯。

对每天的生活做好计划，这样每天只爬1-2次楼梯就能把该办的事情办好。

(2) 避免摔倒。

将房子铺上防滑地毯，不要乱扔东西以防絆倒。

(3) 使用能升降的马桶，这样能减少髋关节弯曲的程度。

(4) 在关节完全恢复之前不要养那些很好动的宠物患者关心的关于“髋关节置换术”的其他问题汇总一、股骨头坏死病人实施髋关节置换术可怕吗?髋关节置换手术是将病变的髋臼关节软骨面去掉，安装一个金属、聚乙烯的臼杯;并把病变股骨头及股骨颈的一部分去掉，将一带柄的人工股骨头、颈插入股骨近端髓腔内，从而形成一个新的关节。

简述髋关节置换术后老人的日常生活注意事项髋关节置换术是一种常见的手术，常用于治疗髋关节疾病或严重骨折后的恢复。

对于术后的老人来说，日常生活的注意事项尤为重要，可以帮助他们更好地康复和适应新的髋关节。

术后老人需要遵循医生的康复计划和建议。

医生会制定一个个性化的康复计划，包括恢复运动、药物治疗和定期复诊等。

老人应该按照医嘱进行康复训练，逐渐增加运动强度，以恢复髋关节的功能。

老人在日常生活中需要注意髋关节的保护。

术后的髋关节需要一段时间来适应新的假体，因此老人在日常活动中要尽量避免过度活动或受伤。

避免长时间保持一个姿势，如长时间坐着或站着，以免对髋关节造成过大的压力。

在日常活动中，老人需要注意平衡和防摔。

髋关节置换术后，老人可能会感到髋关节周围的肌肉力量减弱，容易摔倒。

因此，老人在行走或上下楼梯时要保持平稳，可以使用助行器或扶手，预防跌倒。

老人在日常生活中还要注意饮食和营养。

饮食应均衡，含有足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨骼的健康和康复。

老人可以适当增加蛋白质的摄入量，如鱼、禽肉、豆类等，同时摄入适量的蔬菜水果，保持身体健康。

除了饮食，老人还应该注意保持适当的体重。

过重会增加髋关节的负担，增加关节磨损的风险。

因此，老人应该保持适度的体重，避免过胖或过瘦。

日常生活中，老人还需要注意保持良好的姿势。

在坐着或站着时，老人应保持直立的姿势，避免弯腰或驼背。

正确的姿势有助于减少髋关节的压力，减轻髋关节的疼痛。

术后的老人需要保持积极的心态和乐观的情绪。

手术后的恢复是一个漫长的过程，可能会遇到各种困难和挑战。

老人应该保持积极的心态，坚持康复训练，相信自己能够恢复到最佳状态。

老人在日常生活中要注意定期复查和随访。

医生会安排定期复查，以评估髋关节的康复情况。

老人应按时前往医院复查，及时了解自己的康复进展，并根据医生的建议进行调整和改进。

髋关节置换术后的老人需要注意日常生活中的许多事项。

遵循医生的康复计划，保护髋关节，注意饮食和营养，保持适当的体重，保持正确的姿势，保持积极的心态，定期复查和随访，都是帮助老人更好地康复和适应新的髋关节的重要步骤。

全髋关节置换手术后康复指南全髋关节置换手术后康复指南全髋关节置换手术是一种常见的骨科手术，可以帮助患者缓解疼痛、恢复关节功能。

然而，手术后康复过程对患者来说是一个关键的阶段，良好的康复训练有助于加速恢复并提高手术效果。

本文将为大家提供全髋关节置换手术后康复指南，帮助大家顺利度过康复期。

术后早期（0-6周）1、术后第一周：1、保持伤口清洁，预防感染。

2、在医护人员的指导下进行被动关节活动，如腿部肌肉收缩练习。

3、使用拐杖或助行器进行少量步行活动，避免过度活动。

2、术后第二周：1、逐渐增加被动关节活动范围，提高肌肉力量。

2、尝试进行坐姿到站立的转换，开始站立训练。

3、在医护人员的指导下进行步态训练，逐渐增加行走距离。

3、术后第三周：1、继续加强肌肉力量训练，如抬腿、侧抬腿等。

2、开始进行上下楼梯的训练，注意安全。

3、根据恢复情况，逐渐减少辅助器具的使用。

术后中期（7-12周）1、术后第四周：1、主动进行各方向的活动，如弯腰、旋转等，避免剧烈运动。

2、进行日常生活活动能力训练，如洗澡、穿衣等。

2、术后第五周：1、增加肌肉力量训练，如抗阻训练。

2、根据恢复情况，逐渐恢复正常生活和工作。

3、注意避免剧烈运动和过度负重。

术后晚期（13周以后）1、术后第六周：1、全面恢复日常生活和工作。

2、根据个人情况进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳等。

3、继续保持关节活动和肌肉力量训练。

2、术后第七周：1、评估恢复情况，调整康复计划。

2、在医生建议下，逐渐减少药物使用。

3、保持良好的生活习惯，控制体重，避免过度负重。

康复建议：1、术后休息时间和恢复时间因人而异，一定要遵循医生的建议。

2、遵循合理的锻炼计划，逐渐增加运动量，避免过度活动。

3、注意保持身体的水分和营养，合理饮食。

4、保持良好的心态，积极面对康复过程，避免焦虑和压力。

5、定期进行随访和评估，及时调整康复计划。

总之，全髋关节置换手术后康复是一个需要耐心和毅力的过程。

骨科健康教育资料目录一、全髋关节置换术后康复指南二、骨质疏松须知三、截瘫患者须知晓四、正确的拐杖使用方法五、膝关节置换术健康教育六、上石膏患者自我照顾注意事项七、肩关节术后功能锻炼八、深静脉血栓知识九、什么是磁共振扫描检查十、骨科手术后注意事项十一、脊柱手术照护十二、颅骨牵引简介十三、浅谈泌尿道感染十四、压疮的预防制定日期2014-02-25全髋关节置换手术后康复指南全髋置换手术后绝对禁止动作1、手术后早期禁止“跷二郎腿”，更不要在跷二郎腿的同时施压。

2、禁止坐低矮凳（20cm左右），禁止蹲便3、禁止直腿从高处跳落4、禁止做腿部剧烈运动5、禁止走不平的地面，避免摔倒6、禁止在卧位或者行走时向外旋转您的髋关节7、睡觉或侧卧位时，尽量不要采用患侧（手术侧）卧位手术后72小时内注意事项1、伤口处放置引流管，避免术后血肿的发生，24-72小时后拔除2、早期应尽量平卧，手术一侧腿向外打开30°，膝关节前面和足尖保持向上3、双腿内置入三角枕4、避免向手术侧翻身，可以侧卧后，睡觉时最好在两腿之间放置一个枕头。

5、抬高手术一侧腿，主动屈曲伸踝关节6、72小时内疼痛将较剧烈，术后早期疼痛多应手术创伤所致，适当服用镇静止痛药或采用病人自控镇痛泵，减少疼痛刺激，以保证病人较好地休息7、术后一般使用抗生素需根据个人情况而定8、全身静脉麻醉的病人术后常规化雾化吸入，鼓励排痰防止肺部感染9、多饮水，多吃粗粮和多维生素类食物防止便秘10、可以使用冷敷以缓解手术切口疼痛手术后第1-3天康复治疗开始进行功能康复训练。

此期康复训练以恢复肌肉力量和促进下肢血液流动为目的，防止血栓形成。

但暂不活动髋关节1、在手术切口周围进行经皮神经电刺激以缓解疼痛2、患者自主屈伸踝关节训练：手术后立即开始脚尖向上勾起，然后再向远伸使脚面绷直。

每隔5-10分钟就可以联系数次；手术后立即开始直到您完全康复3、患者自主转动踝关节训练：由内向外转动您的踝关节：每天3-4次，每次重复5遍4、建议在每次康复训练结束后使用冷敷。

全髋关节置换术后注意事项及出院指导：(1)正确的翻身方法：床上练习：术后活动未固定关节，作肌肉收缩锻炼，下肢按摩，防止深静脉血栓，防止肌肉萎缩及关节僵硬，作髋、膝关节屈伸练习，每日2～3次，每次15～20min，注意屈髋不能大于90°。

要正确搬运患者，保护患侧髋部，始终保持对患肢外展中立位，4周内禁止向患侧侧卧，4周后向患侧侧卧时，两腿之间应夹40cm厚的棉枕，避免髋关节内收。

在使用坐便器时应首先使床头抬高30°左右，使髋关节稍成屈膝位，下肢外展，内旋的基础上将坐便器送入，注意保护患侧髋关节。

（2）立位行走练习：术后5～6周即可扶拐下地，但患肢不负重，7周后患肢部分负重，10-12周可弃拐独立行走，借助行器并需在旁给予协助下床活动，下床行走时保持两腿分开，双手提起助行器向前移动10cm左右再放下，依靠助行器支撑身体的重量。

患肢迈向前一小步。

继续向前移动助行器，健肢再向前走一步，与患侧平行或稍向前，再重复上述动作。

在转弯时应以健侧为支点，患侧向健侧转动，逐步移动患肢完成转弯动作，以避免患肢过度外旋。

弃拐后应避免患肢过度活动，避免摔伤。

(3)为防止人工髋关节的脱位，除严格控制患者的体位，患者及家属正确放置坐便器的方法，开始走路后的一段时间用小步走，以避免髋关节大幅度伸展。

从轮椅或坐便器起立时，要两脚叉开，张开双膝，挺胸，不至于上半身向前倒下，以上肢负担体重慢慢起身。

出院后：(1)进行功能锻炼且要循序渐进，逐渐增加活动量，避免活动过度引起肢体肿痛，注意患肢不做盘腿动作。

(2)术后3个月内不弯腰系鞋带，不做下蹲动作，不坐矮板凳。

穿袜子时要在伸髋屈膝后进行，保持患肢屈髋不大于90°，术后避免作过度屈髋动作。

(3)鼓励患者摄取充足的营养物质，提高自身抵抗力，保持心情舒畅，充足的睡眠，如有异常及时来院就诊。

(4) 外科随访1年，严格定期随诊，每2-3月随诊1次，并行X片复查，如有疼痛、局部炎症等应及时来院复诊。

髋关节置换手术后怎么护理人工髋关节置换术是治疗股骨头坏死及中老年股骨颈骨折的手术方式，部分股骨粗隆骨折患者也需要进行关节置换，促进髋关节功能恢复的一种有效手段，但其关注点在于手术操作过程具有较高的难度，患者由于遭受手术创伤容易大量出血，尤其是老年患者对于手术的耐受性也不佳。

为了能够使患者在接受髋关节置换术之后尽快保障关节功能，提高自身生活质量，应该要为患者提供周全的术后护理，合理的护理内容才能有效保证治疗效果。

1手术之后的体位护理内容手术完成之后，将患者搬运到病房休息，需要在患者双腿之间加上三角枕头，以帮助患者的髋关节维持在外展15~30度的状态，避免在搬运患者的过程中出现脱位问题，必须要使患者处于外展中立位。

长时间卧床的患者需要适度调节更换体位以避免出现压疮问题，护士可以定时帮助患者翻身。

卧床休息过程中需要使手术一侧的下肢保持伸直状态，在双腿之间放一软枕，保持外展中立位是为了防外旋。

2手术之后的病情观察护理内容手术之后的一段时间内，护士需要密切观察患者24小时的生命体征变化，并相应做好护理记录，一旦发生异常情况立即通知医生，对照以往观察记录科学判断病变情况。

及时帮助患者清理其口腔和呼吸道内的异物，保持呼吸道处于通畅状态，还需仔细观察患者伤口是否有出血或体液渗出的情况。

患者的术后疼痛若是超出其承受能力，则需要及时为患者提供止痛药物。

观察病情变化时，需要警惕循环系统可能会存在的并发症。

合理控制患者的输液速度及输液量。

在康复过程中可以间断测试患者运动功能的恢复情况，同时检测患者坐骨神经功能是否正常。

3手术之后的并发症预防护理内容3.1预防深静脉血栓从临床术后深静脉血栓发生率来看，这项并发症的预防是在为患者提供护理时需要尤其关注的。

深静脉血栓的术后发生率高达七成，患者的静脉壁遭受到了不同程度的损伤、手术操作导致失血过多、手术之后长时间的卧床以及下肢血液流动缓慢，均与深静脉血栓的发生有关。

想要预防深静脉血栓，首先应该要适当抬高患肢，使患肢的水平线高于心脏，以此落差促进静脉淋巴回流。

髋关节置换术是一种常见的骨科手术，用于治疗严重的髋关节疾病和损伤。

手术后的康复训练是非常重要的，可以帮助患者恢复髋关节功能，减轻疼痛，并提高生活质量。

然而，康复训练过程中需要注意一些事项，以确保患者能够安全有效地进行康复。

一、术后第一天术后第一天，患者需要卧床休息，进行 passice motion练习，如屈伸膝关节和髋关节，帮助肌肉活动，减轻术后肌肉僵硬和疼痛。

还要预防深静脉血栓形成，可以通过主动或被动的下肢运动来促进血液循环。

二、术后一周术后一周，患者可以开始进行站立和行走训练，但需要注意避免长时间站立或行走，以免造成髋关节疼痛及肌肉疲劳。

此阶段康复训练可逐渐加大运动幅度，但需避免负重，避免扭曲关节。

三、术后两周至六周这个阶段是髋关节置换术后康复训练的关键阶段。

可逐步增加步态训练，恢复髋关节正常步态。

还可以进行一些功能性训练，如上下楼梯，坡度行走等，提高日常生活活动能力。

四、术后六周至六个月在这个阶段，患者可以逐渐增加运动强度，进行适当的抗阻运动，如力量训练，以改善肌肉力量和耐力。

但需要注意逐渐递增，避免过度疲劳或造成髋关节损伤。

五、术后六个月至一年这个阶段是康复训练的巩固和巩固阶段。

患者可以逐渐进行高强度的运动训练，如跑步，游泳等，但需要根据个体情况来制定训练计划，避免运动损伤。

在髋关节置换术后的康复训练过程中，除了注意以上的训练内容之外，患者还需要注意以下几点：1. 术后饮食：术后需要适当的营养，包括蛋白质，维生素等，以促进伤口愈合和骨骼健康。

2. 术后伤口护理：术后需要保持伤口的清洁干燥，避免感染和疤痕增生。

3. 术后心理压力：术后需要注意心理压力，避免焦虑和抑郁情绪，可以适当进行心理疏导或交流。

4. 定期复查：术后需要定期复查，了解髋关节置换术后的康复情况，及时调整训练计划和治疗方案。

髋关节置换术后的康复训练是一个关键的过程，需要患者在专业医生的指导下进行。

患者也应该密切关注自己的康复情况，遵守医嘱，合理安排康复训练，以便尽快恢复髋关节功能，重返正常生活。

髋关节置换术后康复与注意事项因⾻骼结构特点，髋关节作为⼈体下肢承重的重要结构，且为⼈体重量传递的转折点，⽇常活动中所受的应⼒与剪切⼒较⼤，常常是⾻关节炎和⾻折的⾼发区域。

全髋关节置换术(Total Hip Arthroplasty, THA)是治疗晚期髋关节炎最常见的⼿术操作之⼀，主要⽤于缓解退变性关节炎所引起的疼痛，改善髋关节活动功能。

为实现这些治疗⽬标，术后康复是必不可少的组成部分。

术后常见问题1.髋部肌⾁⼒量降低2.髋关节活动范围减少3.站⽴平衡及本体感觉能⼒下降4.功能性活动耐⼒差5.移动时疼痛增加6.⾏⾛、上下楼梯、驾驶等⽇常⽣活活动受限康复⽬的：重点在减轻疼痛、增强肌⼒及柔韧性、恢复⾝体移动能⼒，并告知患者及其家属⽇常⽣活活动训练及禁忌。

注意事项1. 屈曲不超过90°（术后1-8周）2. 下肢内收不超过⾝体中线（术后1-8周）3. 禁⽌伸髋外旋（术后1-8周）4. 禁⽌屈髋内旋（术后1-8周）康复⽅案1术后第⼀阶段（第1-4天）术后康复开始于术后第1天，从下列3个治疗性训练开始，每组训练动作重复25次，2-3组/天。

1. 踝泵运动2. 股四头肌及臀肌等长收缩3. ⾜跟滑动⾄45度体位摆放性训练1. 床头摇起使髋部屈曲（不超过90度）2. 髋关节内旋⾄中⽴位摆放（不越过⾝体中线）2术后第⼆阶段（第2-8周）重点：监测疼痛⽔平，恢复正常步态，增强柔韧性、肌⼒和功能性活动治疗性训练俯卧位伸髋运动桥式运动直腿抬⾼站⽴位髋外展、后伸步态训练步态训练是第⼆阶段重要的治疗内容，⽬的在于消除代偿性步态，重建正常步⾏能⼒，包括提⾼步幅、步速及步⾏距离。

1蚌式开合运动2提踵运动有助于加强⼩腿⼒量，便于⾜趾离地。

全髋关节置换手术后康复指南全髋关节置换手术（THR）是一种常见的手术，用于治疗严重的髋关节疾病，如关节炎、骨折等。

术后康复是手术成功的重要环节，有助于恢复关节功能、减轻疼痛、提高生活质量。

本文将为大家提供一份全髋关节置换手术后康复指南。

一、术后早期康复1、术后第一天：进行轻微的踝泵运动，促进下肢血液循环。

2、术后第二天至第三天：进行股四头肌等长收缩训练，预防下肢深静脉血栓形成。

3、术后第四天至第五天：进行被动关节活动，包括髋关节屈曲、伸展、内外旋转等。

二、术后中期康复1、术后第六天至第七天：进行主动关节活动，如坐在床边进行髋关节屈曲练习。

2、术后第八天至第九天：进行站立练习，逐渐增加负重，以适应日常生活活动。

3、术后第十天至第十三天：进行步态练习，包括平衡练习、步行练习等。

三、术后后期康复1、术后第十四天至一个月：进行抗阻训练，如弹力带练习、器械训练等。

2、术后第二个月至三个月：进行日常生活活动能力训练，如上下楼梯、骑自行车等。

3、术后三个月后：根据个人情况进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳等。

四、注意事项1、遵循医生建议的康复计划，不要擅自更改或延误康复进程。

2、注意保持正确的姿势和体位，避免过度屈曲、伸展和旋转髋关节。

3、避免剧烈运动和过度负重，以免导致关节脱位或骨折。

4、定期到医院复查，了解康复情况及后续治疗建议。

全髋关节置换手术后康复是一个循序渐进的过程，需要患者和家属的积极配合和耐心。

通过遵循医生建议的康复计划，逐步恢复关节功能和日常生活能力，从而提高生活质量。

如有任何疑问或不适，请及时咨询专业医生。

中医骨伤科临床诊疗指南与人工髋关节置换围手术期康复专家共识本文将详细探讨中医骨伤科临床诊疗指南与人工髋关节置换围手术期康复专家共识的重要性和应用价值。

概述中医骨伤科临床诊疗指南的背景、目的、范围、方法和结果，然后介绍人工髋关节置换围手术期康复专家共识的意义、标准、形成过程等。

接着，对指南和专家共识的关系进行分析，并举例说明二者的应用实践。

髋关节置换术后注意点及康复功能锻炼方法股骨头置换或全髋节置换术的目的是解除病人髋部疼痛、恢复髋关节功能，术后第2天便可开始康复功能锻炼，及早恢复患腿的行走、负重功能。

在病人开始康复功能锻炼之前，应让患者了解并掌握全髋置换术后的注意点：(1)不要交叉双腿(常规术后病人双腿间置一三角状枕头，以防病人双腿交叉)(见图1)；(2)站立或坐时身体向前倾斜幅度不能超过90°(见图2、3)；(3)手术后的髋关节预防内旋及过度外旋。

当站、坐或躺时，膝盖和脚尖不能转向内侧，应保持脚尖和膝盖直对天花板或朝向外侧。

(见图4、5、图6)。

图1图2图3图4图5图6在病人已掌握术后注意点的根底上，开始髋关节练习。

1 卧床练习1.1 踝关节跖屈和背屈双脚上下运动；保持膝盖伸直；1.2 膝盖伸展练习仰卧，绷紧大腿前的肌肉，向下压患侧膝部；保持5s，然后放松；1.3 膝盖屈曲练习仰卧，轻微弯曲患侧膝部；脚后跟用力往下按，收紧膝盖后大腿肌；保持5s然后放松；(见图7)。

图71.4 膝部和髋部屈曲练习仰卧，渐渐弯曲患侧膝部，使脚跟滑向臀部；始终保持脚平贴床面；再渐渐恢复原位；当脚跟上下滑动过程中，始终保持膝部垂直于床面，不要左右摇晃；(见图8)。

图81.5 臀部外展练习保持患腿向外滑向床沿，然后渐渐恢复原位；保持膝部伸直，脚趾和膝盖朝向天花板；在来回滑动过程中，不能让腿部随意向内或向外滚动；不要试着从床上抬起脚；在床面和腿之间可以放一层塑料纸，以减少磨擦；(见图9)。

图91.6 臀部和膝部屈曲练习仰卧，提起患腿，在髋部和膝盖处弯曲，并且脚部抬离床面；臀部屈曲不能超过90°；(见图10)。

图101.7 髋部伸展练习收紧臀部肌肉；保持5s,然后放松：1.8 臀部屈曲，膝部伸展练习仰卧，弯曲健侧腿，脚放平(这对于有过背部疼痛史的病人特别重要)；抬起患腿，但不能高于第一条腿的膝盖位置，渐渐使腿部降回到床面，预防突然落下；(见图11)。

髋关节置换术后健康宣教手术结束后经过短暂处理，您将很快苏醒；为了避免发生早期关节脱位，您的双下肢需外展位，两腿之间放置三角垫，这些措施均为了保证您平安度过术后早期阶段。

但是为了使您更好更长久的使用您所选配的髋关节，我们建议您对日常生活，起居行为更新规范。

●绝大多数病人可屈髋达90度，能基本满足日常生活需要，个别病人可超过90度，但切忌勉强。

●避免伸髋外旋位或屈髋内旋位，以防髋关节脱位；避免架起二郎腿或双下肢交叉。

●开步行走之前学会正确的站立姿势，在助步器或腋杖的保护下，挺胸挺腰，两眼直视前方。

两下肢分开，两足间距为20-30CM，足尖对准前方，允许患肢部分负重。

●术后2周内可逐渐屈髋达90度，坐双扶手的硬质座椅（高度不低于小腿）。

●通常在术后4-6周用双拐，第二个4-6周用单拐，亦可根据不同情况采用独立或扶手杖行走。

步行距离宜逐步增加，但即使完全康复也切忌单次长距离不间断行走，控制单次行走距离（1KM）；长距离行走必须使用手杖。

切忌登高爬山，如要上楼梯，建议使用扶手协助爬楼。

上楼梯时，健肢先上，“健先患后”，下楼梯时，患肢先下，“患先健后”。

●勿弯腰屈髋捡拾物品。

如要拾物，建议屈髋保持伸直位，患侧膝关节和对侧髋膝同时屈曲捡物。

●减轻或控制体重增加。

功能锻炼的最佳时期是手术6个月以内。

步态改善可延续至术后1-2年。

●尽量减少每天上下楼的频率和上下楼的层高。

●洗浴时，香皂应放在不转身即能轻松拿到的顺手位置，多偏患侧。

●出院后倘若出现以下情况：患肢出现肿胀、肢体位置异常、肢体畸形或髋关节异常疼痛，局部切口出现红肿热痛均及时就诊。

●连续坐位时间：不强求时限，但以不引起髋部不适为宜。

术后最初2个月内单次坐位时间控制在30分钟以内。

●按时到医院复诊，具体时间为术后6周，3个月，6个月，1年及以后每年复诊1次。

忠告：全髋置换术后，如需作任何手术，哪怕是小手术（如拔牙或导尿），均必须告诉你的主治医师，自己装有人工关节。

手术讲解模板无骨水泥人工全髋关节置换术无骨水泥人工全髋关节置换术手术讲解模板尊敬的患者，您好！欢迎来到我们医院，为您专业讲解无骨水泥人工全髋关节置换术（Total Hip Arthroplasty）的手术过程和注意事项。

以下是相关信息的详细介绍。

一、手术背景无骨水泥人工全髋关节置换术，简称THA，是一种常见的治疗髋关节疾病的手术。

该手术适用于髋关节严重疼痛、功能丧失、严重骨关节炎、髋关节骨折等病情。

二、手术步骤1.麻醉：使用全麻或腰麻，以确保手术过程的安全和患者的舒适。

2.切口：在髋关节正前方，作一个10-15厘米的切口。

3.关节暴露和髋关节脱位：通过切开肌肉和韧带组织，将髋关节暴露出来，并将髋关节脱位。

4.关节头切除：使用切骨器具切除患者的关节头。

5.关节腔准备：使用特殊的刀具和器械，清除关节腔内的骨刺、病变骨组织和软骨残留。

6.韧带重建：根据患者的具体情况，进行韧带重建，以保证患者术后髋关节的稳定性。

7.置换假体：将人工髋关节假体准确地安置在髋关节腔内。

8.校准和修复：进行假体的校准和修复，确保关节的正常运动和功能。

9.伤口缝合：将伤口进行缝合，并进行必要的包扎处理。

10.接受充分的观察：进入恢复室接受充分的观察和复苏。

三、患者术后注意事项1.饮食：术后需低盐、低脂、高蛋白的饮食，避免食用富含咖啡因和酒精的食物和饮料。

2.动作：术后需要遵守医生的康复指导，保持适度的运动，但避免过度活动和剧烈运动。

3.伤口护理：术后注意保持伤口干燥和清洁，定期更换敷料，并避免用力搓揉。

4.康复训练：术后需按医生要求进行康复训练，帮助恢复正常的关节功能和运动范围。

5.定期复查：术后定期复查，以确保术后康复的顺利进行，并及时发现和处理任何并发症或异常症状。

四、手术风险和并发症。

髋关节置换术术后护理要点髋关节置换术是一种常见的手术，常用于治疗髋关节疾病，如骨关节炎、髋关节损伤等。

手术后的护理非常重要，它直接影响着手术效果和患者的恢复进程。

本文将介绍髋关节置换术后的护理要点。

一、术后第一天的护理在手术后的第一天，患者需要留在病房内，进行密切观察和护理。

在这个阶段，医护人员需要注意以下几点：1. 睡姿：患者需要保持卧床休息，睡姿以仰卧位为主，避免侧卧或俯卧位，以免影响手术部位的愈合。

2. 坐姿：患者需要进行适量的坐位活动，以避免长时间的卧床休息导致肌肉萎缩。

同时，医护人员需要帮助患者正确的坐姿，避免手术部位受到压迫。

3. 饮食：患者需要适量进食，以维持身体的营养需要。

在这个阶段，建议患者以流质或半流质饮食为主，避免进食过多或过硬的食物。

4. 疼痛管理：手术后的第一天，患者可能会感到一定的疼痛。

医护人员需要及时进行疼痛管理，给予适量的镇痛药物或物理疗法。

5. 检查：医护人员需要每日对患者进行一定的检查，包括手术部位的伤口情况、体温、心率、血压等。

二、术后第二天至出院的护理在手术后的第二天至出院期间，患者需要进行适量的康复训练，以促进身体的恢复。

医护人员需要注意以下几点：1. 康复训练：患者需要进行适量的康复训练，包括肢体活动、步行训练等。

在进行康复训练时，医护人员需要根据患者的具体情况，制定个性化的康复方案。

2. 伤口护理：手术后的伤口需要进行适当的护理，包括清洁、更换敷料等。

医护人员需要注意伤口的干燥、清洁，避免感染的发生。

3. 饮食：在康复期间，患者需要继续保持适量的饮食，以满足身体的营养需求。

医护人员需要根据患者的具体情况，制定合理的饮食方案。

4. 疼痛管理：在康复期间，患者可能会感到一定的疼痛。

医护人员需要及时进行疼痛管理，给予适量的镇痛药物或物理疗法。

5. 检查：医护人员需要每日对患者进行一定的检查，包括手术部位的伤口情况、体温、心率、血压等。

三、出院后的护理出院后，患者需要继续进行康复训练和护理，以促进身体的恢复。

全髋关节置换术术后护理要点
全髋关节置换术术后护理要点：
①全髋关节置换术作为骨科常见手术其目的是通过替换病变髋关节恢复患者行走坐立等活动能力提高生活质量；
②术后早期护理重点在于密切监测患者生命体征如心率血压氧饱和度等及时发现处理可能出现的并发症如出血感染血栓等；
③例如在术后第一天需每小时记录一次患者血压脉搏呼吸次数并观察伤口敷料渗血情况一旦发现异常立即通知医生处理；
④疼痛管理作为术后护理重要内容之一需根据患者疼痛评分及时调整镇痛药物剂量种类避免因疼痛加剧导致肌肉痉挛关节僵硬；
⑤如对于轻度疼痛可首选非甾体抗炎药如布洛芬而对于剧烈难忍者则需考虑使用阿片类药物如吗啡并注意监测呼吸抑制等副作用；
⑥早期活动对于预防深静脉血栓形成促进血液循环恢复关节功能至关重要通常在术后第二天即鼓励患者在医护人员指导下进行床边坐立床旁站立等简单练习；
⑦如教会患者正确使用助行器如拐杖四脚杖等以减轻下肢负重避免髋关节过度内旋内收造成假体松动脱落；
⑧营养支持与伤口愈合密切相关因此需指导患者摄入富含蛋白质维生素矿物质的食物促进组织修复增强免疫力；
⑨如建议多吃鱼肉蛋奶豆制品新鲜果蔬等同时限制盐分摄入避免食用辛辣刺激性食物以防影响伤口愈合；
⑩出院前还需对患者及家属进行详细康复指导制定个性化锻炼
计划并告知复查时间注意事项等信息确保其顺利过渡到家庭康复阶段；
⑪如叮嘱患者三个月内避免剧烈运动盘腿坐高脚椅等动作以免造成假体脱位并定期回院复查评估康复进展；
⑫总之只有将上述护理要点落到实处才能最大限度降低术后并发症发生率帮助患者早日恢复正常生活。

髋关节置换术后康复指南术后2-3周内回家应该平躺，弯曲双腿膝盖，两脚底与手掌平贴在床上，伸直髋关节并抬高，维持5秒钟再放松。

在床上使用便盆，也可采用此法。

术后2-3周1、单侧髋关节置换的病人可以在拐杖或助行器保护下下地。

2、合适的拐杖：病人站起来，拐杖在足尖斜前约45°，手肘弯约25～30°，肩膀松弛，腋下与拐杖顶端之间可插入二指，以免压迫到臂神经丛。

助行器：双手扶住助行器扶手，左右手依次向前方推动助行器，双手撑住后方可迈步行走。

3、步骤：最初可以在床边斜坐，保证上身不超过90°，双腿下垂于床边,无头晕、乏力之后，扶拐站立。

站立3分钟后无头晕、心慌等异常后可以迈步，双手撑住拐杖后健腿先买迈，之后患腿在地面上向外前方划出半圆形轨迹跟上。

注意开刀的腿最好不承受重量。

开始学习拐杖时，先行数步，然后再逐渐增加，且需要有人在旁边协助。

4、锻炼如下图，单侧手术下床站立时可练习。

将手扶在门边，用健肢站立，然后患肢由身体的一侧向外伸展，直到保持姿势平稳为止。

上下楼梯：上楼梯时先迈健腿，下楼梯时先迈患腿。

侧卧腿抬高：躺向没有手术那一侧，将健肢的髋部和膝盖弯曲（以保持平衡），然后将患肢的腿向后上方抬高。

做此运动，两腿间要夹枕头，初期需要协助。

直腿抬高：绷紧您的大腿前方肌肉，尽量伸直膝关节，抬高下肢（距床面10cm）保持5~10秒钟，慢慢放下。

重复练习，您会感觉大腿肌肉有些疲劳。

平躺：弯曲患肢的髋部和膝盖，向胸部方向抬高，练习膝部和髋部的弯曲，并加强腿部力量，注意勿超过90°。

手术后三个月应注意的姿势正确错误1．不能将您的膝盖高过手术过的髋关节，致角度小于90°2．坐着时，请将膝盖的高度保持在髋关节以下，绝对不要将身体往前倾。

3．蹲下时，请弯没开刀那边的膝盖，而将开刀过的那只腿保持伸直在后面。

4．当您想将两腿伸直平坐时，请切记两手如图向后撑住，千万不要让身体向前倾。

5．躺在床上时，不论仰卧或侧卧两腿间夹一枕头，以防止手术过的髋关节内收。